Kandisin Stevia – Oslaďte si život bez cukru a kalorií

Rádi byste omezili slazení, ale zkrátka si nedovedete představit šálek čaje či kávy bez lžičky (nebo dvou) cukru? Zkuste to jinak a objevte kouzlo stévie, přírodního sladidla, které dodá vašim nápojům i pokrmům lahodnou sladkou chuť, ale zároveň se vyhnete zbytečným kaloriím. Vyzkoušejte Kandisin Stevia, který je dostupný v tekuté formě i ve formě tablet a jehož hlavním dodavatelem pro Českou republiku je značka TEEKANNE. Stévie sladká (Stevia rebaudiana) je rostlina původem z Jižní Ameriky. Dosahuje výšky až 0,5 metru, má drobné bílé květy a nejvíce se jí daří ve vlhkém a teplém prostředí. Jak již její název napovídá, je známá – a v posledních letech čím dál oblíbenější – především pro svůj vysoký obsah sladivých látek. Její sladkost není založena na sacharidech, ale na bázi glykosidů – steviosidů –, které mají až 300krát vyšší sladivost než běžný cukr, ale zároveň neobsahují žádné kalorie. Na rozdíl od cukru také nezpůsobuje tvorbu zubních kazů, ale naopak pomáhá omezovat množství bakterií v ústní dutině. Kandisin Stevia ve formě tabletek je skvělou alternativou pro všechny, kteří si chtějí užít sladký šálek čaje či kávy a hledají náhradu klasického cukru. Jedna tableta Kandisin Stevia odpovídá jedné čajové lžičce (4 g) cukru. Kandisin Stevia tekuté sladidlo oceníte nejen při slazení nápojů, je perfektní volbou i při přípravě ovocných i zeleninových salátů, smoothies, kaší či müsli, skvěle se hodí také na pečení různých dezertů. Díky stévii si tak můžete užívat své oblíbené dobroty bez výčitek. Deset kapek sladidla odpovídá jedné čajové lžičce cukru (4 g). Kandisin Stevia 300 ks je k dispozici za 179,90 Kč, Kandisin Stevia tekuté sladidlo 125 ml je k dispozici za 185 Kč. Zdroj: TEEKANNE

Věrka z Ulice jako tajný agent na stopě tajemství Běty Mochové

V seriálu Ulice na TV Nova se hromadí záhady kolem Karliny vzdálené příbuzné. Alžběta Mochová je prostě čím dál víc podezřelá Věrce, kterou dráždí, že o ní vlastně nikdo nic neví. A tak se Márova máma nyní vrhne po hlavě do velké dobrodružné akce, aby bylo konečně jasno, co všechno před nimi teta Běta skrývá… Tvůrci seriálu Ulice, jehož dvacátá sezona právě běží na TV Nova, potěšili diváky novou postavou tety Běty, kterou ztvárňuje Dana Batulková. Tato barvitá i barevná, stále pozitivně naladěná a živelná vzdálená příbuzná Karly (Markéta Stehlíková) prostě všechny baví. Zároveň si ale fanoušci seriálu kladou spolu s dalšími Marečkovými čím dál více otázek. Opravdu je teta Běta tou, za kterou se vydává? Zakládají se všechny její historky na pravdě, nebo si je sestřenice Karliny mámy hodně přibarvila, popřípadě dokonce vymyslela? Hlavně Věrka (Milena Steinmasslová) má na tetu Bětu spadeno, protože si ani v těch nejdivočejších snech nedovede představit, že skutečnost je opravdu taková, jak ji Alžběta Mochová líčí. Tajný agent vyráží na misi Pro akurátní Věrku je nemyslitelné, aby se někdo jen tak sebral a odletěl na druhou stranu světa bez zavazadel, jen s kartáčkem na zuby a pár drobnostmi v tašce před rameno, aby se někdo jen tak zjevoval a zase mizel, aniž by se předem ohlásil, aby kolem někoho bylo tolik tajností jako kolem tety Běty. „Kdoví, jak to s ní je. Pro mě je to úplně cizí osoba,“ stojí si Věrka za svým. Už jen to, že nikdo neví, kde vlastně Mochová bydlí, že na ni nikdo nemá ani telefonní číslo, je podle ní na pováženou. A tak se promění v tajného agenta s cílem zjistit toho o Mochové co nejvíc. Dobrodružná sledovačka Věrka ovšem netuší, jaký bič si na sebe uplete. Přitom začátek jejího pátrání bude více než slibný. Právě když bude u syna Kryštofa (Kryštof Rímský), přižene se k němu domů jako velká voda i akční Alžběta Mochová. Kvůli ztraceným brýlím prohledá všechna možná i nemožná místa v bytě a než se kdokoliv naděje, opět se bude mít k odchodu, tentokrát k sobě domů. Právě to bude pro Věrku jedinečná příležitost, kterou si nenechá ujít. Maskovaná synovou čepicí a svou šálou se vypraví po Bětiných stopách. Inspektor Clouseau by jí mohl její rafinovat závidět. Bude tak nenápadná, až se za ní budou kolemjdoucí udiveně otáčet. Co všechno se jí podaří odhalit? A za jakou cenu? Tahle pátrací akce se zapíše do dějin Ulice! Premiérové díly seriálu Ulice vysílá TV Nova od pondělí do pátku od 18:30 hod. Zdroj: TV Nova

Je to vaše volba! Nová kniha nabízí praktické návody, jak se rozhodovat bez obav

Každý den čelíme stovkám rozhodnutí. V práci, doma, ve vztazích. Ale málokdo z nás ví, jak si je usnadnit. Kniha Tomáše Pouchy je praktickým průvodcem světem rozhodování – dovedností, kterou využíváme denně, ale málokdy ji cíleně rozvíjíme. Kniha Je to vaše volba! ukazuje, že správná rozhodnutí neznamenají neomylnost, ale schopnost přijmout své volby a jít dál s větším klidem a jistotou. Nabízí konkrétní techniky, jak se zbavit váhání, překonat strach z chyb a vytvořit si systém, který pomůže nejen při velkých životních rozhodnutích, ale i v každodenním fungování. Kampaň na platformě HitHit teď vrcholí – čtenáři si nyní mohou knihu předobjednat a získat exkluzivní odměny. Rozhodování bez zbytečných obav a stresu „Snažím se nabídnout praktické metody, jak se rozhodovat rychleji, s větší jistotou a bez zbytečných obav. Ukazuji, proč někdy váháme příliš dlouho, jindy se naopak rozhodujeme impulzivně, a jak si v tom vytvořit vlastní systém. Nejde o teorii, ale o konkrétní nástroje, které pomohou každému – od manažerů a podnikatelů až po ty, kdo chtějí zlepšit svůj každodenní život. Kniha je plná mých osobních zkušeností, zážitků i chyb, případně zkušeností z mé mentorské praxe, ale i z Karlovy univerzity, kde vedu předmět právě na „rozhodování““ vysvětluje Tomáš Poucha, mentor a odborník na firemní kulturu a interní komunikaci. Proč je rozhodování těžší než dřív? Dnešní doba přináší nepřeberné množství možností – a právě to nám rozhodování paradoxně komplikuje. Kniha Je to vaše volba! ukazuje, jak se nenechat ochromit nerozhodností, jak pracovat s intuicí i racionálním myšlením a jak se vyhnout rozhodovací paralýze. Aby kniha mohla vyjít, spustil Tomáš Poucha crowdfundingovou kampaň na platformě HitHit, která umožňuje financování zajímavých projektů přímo lidmi. Kdo chce knihu podpořit, může si ji předobjednat a získat ji dříve než ostatní. Jedním z témat je také využití umělé inteligence pro lepší rozhodování. „AI dnes pomáhá nejen firmám, ale i jednotlivcům. Ukazuji, jak ji můžeme efektivně zapojit do každodenního života a kdy naopak není dobré na ni spoléhat,“ doplňuje Poucha. Webinář o rozhodování s AI je jednou z odměn, kterou mohou zájemci získat v rámci podpory knihy na HitHitu. Kromě toho jsou připraveny i další odměny – například osobní konzultace s autorem nebo přednáška pro firemní tým. O autorovi: Z Prahy na venkov a zpět k rovnováze Tomáš Poucha je zkušený mentor, autor a zakladatel Institutu Interní Komunikace a Mentoring institutu. Po letech podnikání, intenzivní práce a neustálého rozhodování si prošel vyhořením, které ho přimělo k zásadní změně životního stylu. Opustil hektickou Prahu a usadil se na malé vesnici na Táborsku, kde našel nový balanc mezi prací a osobním životem. Dnes pomáhá firmám i jednotlivcům nejen v oblasti interní komunikace, ale i v tom, jak zvládat klíčová rozhodnutí s větším klidem a jistotou. Tomáš Poucha pomáhá dělat správná rozhodnutí desítkám manažerů a manažerek (ČS, McDonalds, Albert, Shell), podnikatelek a podnikatelů, ale i akademiček (VŠE, UK), nebo VŠ studentům. Zdroj: HitHit

Ondřej Kavan se poprvé objevuje v seriálu Jedna rodina a hned podává žádost o rozvod!

Libor (Ondřej Kavan) se rozhodl udělat definitivní krok a podal žádost o rozvod. Když tuto zprávu oznámí Anetě (Sandra Černodrinská), očekává, že se všem uleví. Místo toho však Aneta propadne rozporuplným pocitům – přesně tohle si přála, ale teď, když je to realita, není si jistá, zda to doopravdy chce. Libor navíc přijíždí osobně, aby si Anetu a Marušku (Valentýna Bečková) odvezl. Jak dopadne jeho první setkání s Vilémem (Václav Matějovský), který se mezitím s Maruškou a Anetou sžil? Mezitím se Martina (Denisa Biskupová) a Dominik (Adam Mišík) nadále ignorují, což už začíná lézt všem na nervy. Filip (Filip Blažek) zjišťuje pravdu o podivném chování Ester (Klára Issová) a pokouší se jí pomoci, ale bohužel ne úplně diskrétně. Alice (Kristýna Ryška) se zase musí vyrovnat s důsledky konfliktu s Kevinem Jahodou, který rozjíždí velkou šikanu. Nový díl rodinného komediálního seriálu Jedna rodina sledujte už zítra ve 20:20 na TV Nova nebo dnes na Oneplay! Zdroj: TV Nova

Nejkrásnější hikingové trasy světa: Od Chile až po Jižní Afriku

Pro každého, kdo hledá dobrodružství a chce objevovat přírodní krásy světa, je hiking ideálním způsobem, jak se ponořit do různých krajinných oblastí. Ať už toužíte po náročných horských výstupech, nebo klidných procházkách skrze dechberoucí přírodu, po celém světě najdete skvělá místa, která vás ohromí. Od úžasných oblastní Jižní Afriky až po okouzlující Chile, každá destinace má svou jedinečnou nabídku pro pěší turisty. Zeptali jsme se cestovatele a autora blogu Next Level of Travel, Jana Skovajsy, na nejlepší místa pro hiking, která by neměla uniknout vaší pozornosti. Chile jako země kontrastů a přírodní krásy Chile je pro milovníky turistiky doslova rájem, a to nejen díky své ohromující rozmanité krajině, která se táhne přes 4 300 kilometrů od severu na jih. Tato země nabízí vše od suchých pouští po bujné lesy a majestátní horské vrcholy, což činí z Chile ideální destinaci pro každého, kdo hledá výjimečné turistické zážitky. 1. Národní park Torres del Paine v Patagonii Pokud by bylo jediné místo, které v Chile rozhodně nesmíte vynechat, byl by to Národní park Torres del Paine v Patagonii. „Pro mě je Torres del Paine nejkrásnějším národním parkem v Chile, a nejlepší způsob, jak prozkoumat tuto oblast, je pěší turistika,” říká Jan Skovajsa, zakladatel cestovatelského blogu Next level of travel. Tento ikonický park je známý svými dechberoucími vrcholy, nekonečnými ledovci a náročnými stezkami, které otestují hranice vaší výdrže. Zde jsou ta nejhezčí místa, která musíte v tomto Národním parku navštívit. – W Circuit Trek – Srdce parku, kde na vás čekají úchvatné výhledy na hory, ledovce a jezera. – Mirador Base Las Torres Hike – Tato trasa vás přivede k ikonickým věžím Torres, které se tyčí nad krajinou jako symbol divoké přírody. – Cuernos Lookout Hike – Stezka vás dovede ke krásnému vodopádu Salto Grande. – Camp Grey—John Gardner Bridge Trek – Zde se budete procházet po břehu ledovce Grey, kde se můžete zastavit u dechberoucího výhledu. 2. Jezerní oblast Pokud hledáte místo, kde se příroda spojuje s klidem a krásou, Jezerní oblast vás zaručeně ohromí. Tady se přírodní divy mísí s malebnými jezery a sopečnými vrcholy. – Villarrica Volcano Trek – Tento výlet vás zavede na aktivní sopku Villarrica, odkud budete mít nádherný pohled na okolní krajinu. Tento trek vám ukáže nádherné pohledy na jezera a lesy, které obklopují sopku. „Výstup na Villarricu je opravdu náročný a obtížný, takže si dobře rozmyslete, než se rozhodnete na něj vydat. Na druhou stranu to byla jedna z nejadrenalinovějších a nejvíce obohacujících zkušeností v mém životě,” říká Jan Skovajsa, zakladatel cestovatelského blogu Next level of travel. – Petrohué Waterfalls – Tato cesta k jednomu z nejkrásnějších vodopádů v Chile vás ohromí krásou přírody. Kaskády vody, které padají do zeleného údolí, jsou jedním z nejpůvabnějších míst v zemi. 3. Okolí Santiaga Pro ty, kdo nechtějí opustit městské prostředí, ale přesto touží po přírodě, je ideálním místem okolí Santiaga. Stačí vyjet jen kousek za město a ocitnete se obklopeni nádhernými horami a nedotčenými stezkami. – Valparaíso City Circuit – Pro milovníky městských výletů je Valparaíso ideální. Procházka historickým centrem nabízí nejen úchvatné výhledy na oceán, ale i na malebné uličky a barevné domy tohoto fascinujícího přístavního města. – San Francisco Glacier Hike – Pokud hledáte náročnější trek, výlet k tomuto ledovci vás přivede přímo do srdce And. – El Yeso Dam – Klidné místo, které vás zavede k jezeru obklopenému horami, ideální pro relaxaci a krátké výlety do přírody. 4. Poušť Atacama Poušť Atacama je známá svou fascinující krajinou, která připomíná měsíční povrch. S unikátními skalními útvary, solnými pláněmi a termálními prameny se jedná o místo, které stojí za to objevit. „Atacamská poušť může být nejsušším (nepolárním) místem na Zemi, ale to neznamená, že tam nejsou dobré stezky. Stačí vyrazit brzy ráno nebo pozdě odpoledne a vzít si dostatek vody,“ doporučuje Jan Skovajsa. – Moon Valley Trail – Trasa, která vás provede zajímavými skalními útvary a neuvěřitelnými krajinami, které vypadají jako z jiného světa. – Puritama Hot Springs a Puritama River Canyon – Tento přírodní ráj nabízí termální prameny v krásném kaňonu, ideální pro relaxaci po náročném dni. Nejzajímavější túry v Jižní Africe: Přírodní zázraky, které stojí za to vidět Jižní Afrika je rájem pro milovníky přírody a turistiky. Od nádherných pohoří až po dechberoucí pobřeží, tato země nabízí širokou škálu turistických tras, které vás provedou některými z nejúžasnějších přírodních scenérií světa. Pokud plánujete dobrodružný výlet, tady je několik míst, které byste rozhodně neměli minout. 1. Cape of Good Hope (Kapské Město) Mys dobré naděje je považován za jednu z nejkrásnějších jednodenních túr v Jižní Africe, kde příroda skutečně ukazuje svou sílu a krásu. Tento národní park, s krásnými výhledy na útesy a oceán, je domovem mnoha zvířat, včetně primátů, kteří mohou být překvapivě agresivní, a pštrosů, jejichž velikost dokáže návštěvníky pořádně zaskočit. Navzdory tomu, že jsou zvířata fascinující, samotné místo nabízí návštěvníkům nezapomenutelný zážitek. Pokud chcete zažít to nejlepší, začněte u majáku na Cape Point – ten výhled z útesu vám doslova vyrazí dech. A nezapomeňte si udělat krátkou odbočku na pláž Diaz, která je nádherná a většinou klidná. Cesta je plná dechberoucích vyhlídek a stezek, takže si klidně vyhraďte celý den, abyste vše stihli. 2. Platteklip Gorge to Table Mountain (Kapské Město) Stolová hora je jedním z nejkouzelnějších míst Jižní Afriky, a pokud máte rádi turistiku, rozhodně ji nesmíte minout. Stezka Platteklip Gorge je nejpopulárnější, vede přímo nahoru údolím a nabízí nádherné výhledy. Na vrcholu se využívá lanovka, která vás pohodlně sveze zpět dolů, ale počítejte s tím, že silný vítr může zastavit provoz. Ať už máte štěstí na jasné počasí, nebo vás zahalí mlha, výhledy stojí za to. „Stolová hora je jedno z nejúžasnějších míst v Jižní Africe, takže ji rozhodně nevynechejte, bez ohledu na to, kterou stezku si vyberete,“ říká cestovatel. 3. Storms River Mouth (Garden Route) Storms River Mouth na Garden Route je další nádherné místo v Jižní Africe, které nabízí úchvatné výhledy na pobřeží a hustý les. Stezka, která vede k visutým mostům, je oblíbená a součástí národního parku Tsitsikamma. Cestou se můžete těšit na dřevěné chodníky, krásné lesy a mosty,