13 dní, 13 nocí

Premiéra: 4. 9. 202 Režie: Martin Bourboulon Scénář: Martin Bourboulon, Alexandre Smia Kamera: Nicolas Bolduc Hudba: Guillaume Roussel Hrají: Roschdy Zem, Lyna Khoudri, Sidse Babett Knudsen, Christophe Montenez, Nicolas Bridet,Shoaib Saïd, Sina Parvaneh Drama natočené podle skutečných událostí. Americké jednotky se stahují z Afghánistánu a ozbrojenci Tálibánu vtrhnou do ulic Kábulu. Tisíce jeho obyvatel se před nimi snaží uniknout. Poslední stále fungující misí zůstává francouzské velvyslanectví. Kábul, 15. srpna 2021. Americké jednotky odcházejí z Afghánistánu a Talibán zaútočí na hlavní město. Zmocní se jej a celý Kábul tak upadne do naprostého chaosu. Tisíce vyděšených Afghánců se hrnou na poslední bezpečné útočiště, na francouzskou ambasádu, kde velitel Mohamed Bida a jeho elitní tým zajišťují bezpečnost. Bida je tak spolu se stovkami civilistů uvězněn uvnitř tohoto objektu. V poslední zoufalé snaze musí s pomocí francouzsko-afghánské humanitární pracovnice Evy vyjednávat s Tálibánem o zorganizování evakuačního konvoje. Začíná závod s časem, za pár dní už na únik bude příliš pozdě. Musí se dostat na letiště a uniknout tak nastupujícímu peklu v Kábulu. Film 13 dní, 13 nocí je založen na neuvěřitelném, přesto skutečném příběhu, který Mohamed Bida publikoval ve stejnojmenné knize. Drama 13 dní, 13 nocí vznikalo s obrovským produkčním zázemím a s důrazem na autenticitu. Natáčení probíhalo ve Francii a v Maroku, kde byly pečlivě postaveny kábulské ulice a prostory ambasády. Jak režisér Martin Bourboulon zvládal práci s herci? „Postavy jsou ve filmu neustále pod obrovským tlakem, ale měl jsem štěstí a pracoval jsem s tak talentovanými a oddanými herci, jako jsou Roschdy Zem, Lyna Khoudri a Sidse Babett Knudsen, což mi práci výrazně usnadnilo,“ vysvětluje. Představitel hlavní role Roschdy Zem o své roli říká: „Takový projekt se prostě neodmítá. Hned jsem cítil, že z toho vznikne pozoruhodný a ambiciózní film. Souhlasil jsem ještě před tím, než byl napsán první řádek scénáře.“ Přístupnost: nevhodné pro děti do 12 let Žánr: drama / akční Verze: francouzsky s českými titulky Stopáž: 111 min Zdroj: CinemArt 

Na Biotopdays festival to rozjede Bert & Friends i Michal Hrůza s Kapelou Hrůzy

Radotínské Biotopdays letos už popáté. Zahraje Michal Hrůza, zábava bude i pro děti První zářijový víkend, 5. – 6. září, se pražský Radotín opět promění v místo plné hudby, pohybu a letní pohody. Festival Biotopdays, který se koná v unikátním prostředí přírodního koupaliště Biotop Radotín, letos slaví páté výročí a přináší opravdu nabitý program. V pátek večer se o nezapomenutelnou atmosféru postarají Bert & Friends a Michal Hrůza s Kapelou Hrůzy, v sobotu pak areál ožije zábavou a sportovními aktivitami pro celou rodinu. Biotopdays propojují městskou přírodu, živou kulturu a sousedskou atmosféru. Festival vznikl v roce 2020 jako nápad, jak oživit krásný, ale mimo koupací sezonu často opomíjený prostor. Dnes je pevnou součástí pražského kulturního kalendáře. „Máme velkou radost, že se festival stal radotínskou tradicí. Letos jsme k pátému ročníku přizvali dvě výrazné osobnosti české hudby, které nabídnou zcela odlišné, ale jistě silné koncertní zážitky. Těšíme se nejen na večer plný emocí a nápadité hudby, ale i na sobotní rodinný program,“ říká pořadatel Biotopdays František Chytil. Na co se můžete těšit Páteční večer otevře neotřelá kapela Bert & Friends, která se pohybuje na pomezí popu, psychedelie a výtvarného divadla. Jejich hudba je plná fantazie, emocí a abstraktních textů, které posluchače přenášejí do jiného vesmíru. Na snovou atmosféru naváže Michal Hrůza s Kapelou Hrůzy, kteří do areálu přinesou energii, známé melodie a chytlavé refrény. Jistě zazní skladby jako Zejtra mám, Ty jsi jako já, Zakázané uvolnění nebo Bílá velryba, které si s nimi může zazpívat celé publikum. V sobotu 6. září se Biotop Radotín promění v hravé letní hřiště. Připraven je bohatý doprovodný program plný sportovních aktivit, ve kterém si na své přijdou děti, rodiče i ti, kteří se chtějí jen na chvíli zastavit a užít si atmosféru příjemného víkendového dne. Biotopdays, 5.-6. září, Biotop Radotín (K Lázním 9, Praha) · Vstupenky na páteční koncert kapely Bert & Friends a Kapely Hrůzy s Michalem Hrůzou koupíte na GoOut.net · Vstup na sobotní program zdarma Zdroj: Biotopdays

Francouzské parfémy POÉCILE v BIOBAY

Prémiové parfémy POÉCILE v přírodním složení Objevte krásu vůní z přírody. Společnost BIOBAY představuje ve svém portfoliu francouzské parfémy, které obsahují organický pšeničný alkohol, jsou veganské a genderově neutrální, tedy vhodné pro každého bez ohledu na pohlaví. Společnost POÉCILE je známá svým cestováním skrze vůně, které evokuje atmosféru konkrétních regionů jako je Normandie nebo Bretaň. Oblečte se do magické vůně prémiových parfémů, které probudí vaše smysly a podpoří vaši vnitřní harmonii. Emoce a pocity se pojí s vjemy, které cítíme. Občas okolo nás někdo projde a cítíte vůni, na kterou nezapomenete. Zanechte dojem i vy. V nabídce najdete pečlivě vybrané přírodní parfémy, které vás okouzlí svou autentičností, originalitou a kvalitou použitých surovin. POÉCILE působí příznivě na psychiku, zmírňuje stres, podporuje sebevědomí a navozuje stav naprostého uvolnění. Každý parfém je pečlivě dermatologicky testován, což zaručuje, že neobsahuje žádné toxické látky. Díky použití přírodních ingrediencí mají tyto parfémy jemnější a originální vůni, která se postupně rozvíjí v závislosti na tělesné chemii nositele. Každá vůně je tak jedinečná a často se mění v průběhu dne. Přírodní parfémy jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají šetrnější variantu bez zbytečné chemie, mají citlivou pokožku nebo dávají přednost ekologickému životnímu stylu. POÉCILE je francouzská parfémová značka, která vznikla s cílem přenést zákazníky skrze vůně do různých koutů Francie. Založila ji Léa Chonier a filozofie značky je inspirovaná francouzskou přírodou, kulturou a řemeslnou tradicí. Pro Léu byla karanténa příležitostí k návratu ke kořenům v jejím rodném regionu Auvergne. Během těchto měsíců znovuobjevovala vůně z dětství, jako například dubový mech z procházky lesem, ranní rosu jemně položenou na zahradě nebo zeleninu ze zahrady své babičky. Procházela se smysly do vlastní krajiny a právě tak se začala rodit značka POÉCILE. POÉCILE jsou non-toxic parfémyé konkréch region NormandieBretaň, Provence, Paříž, Auvergne, Alpy a Francouzská Riviéra. Každá vůně je navržena jako zážitek, cesta za objevováním i návrat ke kořenům. Značka si zakládá na originalitě, udržitelnosti a kvalitním zpracování, což oceňují i zákazníci a odborníci v oblasti niche parfumerie. Parfém zakoupíte 50ml za cenu 1895 Kč a v cestovním balení 15ml za cenu 895 Kč na oficiálních stránkách www.biobay.cz POÉCILE je vědecký název sýkorky. Sýkorka je malý, velmi aktivní pták s krátkým zobákem. Je velmi společenská a zvědavá. Ráda objevuje nová místa a neustále se snaží získat potravu. Na zahradách ve Francii se nejčastěji setkáváme se sýkorkou modřinkou. Jaký lepší symbol jsme mohli dát naší značce parfémů Poécile? Sýkora létá vzduchem, stejně jako parfém. Právě tato dobrodružná duše je inspirací pro Poécile, aby vás vzala na cestu po francouzských regionech. POÉCILE Rosé Lutèce aneb procházka po Paříži Smyslná, elegantní a sladká vůně, s tóny horké čokolády, croissantu, růže, pačuli a santalového dřeva, která vás zanese do Paříže. Lutèce je starověký název Paříže, hlavního města starověké Galie. POÉCILE Jardin Originel aneb cesta do Normandie Ovocná vůně magnolie vás zavede do srdce normanských sadů. Název připomíná Adama a Evu, jejich tajnou zahradu a zakázané ovoce. Symbolizuje původní nevinnost, pokušení a tajemství ztraceného ráje. POÉCILE Bleu Asgard aneb cestování do Bretaně Svěží mořská vůně vás osvěžující slunečnou cestou zavede k břehům Bretaně. Asgard je v severské mytologii jedním z devíti světů Yggdrasilu, které stvořil Odin se svými bratry. Je to místo, kde se cítíte dobře. POÉCILE Mont Cristal aneb cesta do srdce Alp Vůně inspirovaná zasněženými Alpami s tóny protěže alpské a bílého pižma. Ponoří vás do srdce hor, abyste si užili chvíli svobody. Jméno evokuje čistotu. Symbolizuje jiskřivý vrchol, majestátní a neposkvrněnou přírodu. Stejně jako křišťál zachycuje tato vůně světlo a odráží sílu i jemnost. POÉCILE Eden Volcanique aneb procházka po Auvergne Svěží dřevitá vůně inspirovaná horami a lesy regionu Auvergne a jejich narcisy. Eden představuje v křesťanském náboženství pozemský ráj. POÉCILE Hespérides Idylliques aneb cesta na francouzskou Riviéru Křehká květinová vůně, která kombinuje svěží citrusové tóny s květinovými prvky, inspirovaná francouzskou Riviérou, jejími sady. V řecké mytologii je hesperid jednou z Hesperidek, což byly nymfy spojované s večerem a západem slunce. Tyto „Dcery večera“ střežily bájnou zahradu Hesperidek na dalekém západě, kde rostly zlatá jablka božské Héry, hlídaná také stohlavým drakem Ladonem. POÉCILE Arcadie Florale aneb útěk do Provence Jantarová květinová vůně inspirovaná provensálskými poli, levandulí a fíky. Arkádie je hornatá část Peloponésu ve starověkém Řecku, kde žili Arkáďané, pastevci oddaní hudbě a poezii. Tento kraj je představován jako země štěstí. Zdroj: BIOBAY

Poplach v seriálu Ulice

Vanda z Ulice jako máma snů? Leda ve snu! Seriál Ulice právě vstupuje do třetí dekády vysílání na TV Nova. O náležité entrée se hned postará novopečená maminka Vanda. Miminko chtěla hlavně kvůli Luďkovi, ale až do narození dcery neměla nejmenší tušení, co ji čeká. Teď na ni plnou měrou dolehne rodičovská realita. V případě Vandy bude samozřejmě znásobená nejrůznějšími trapasy a zkraty… Dcera Vandy (Kristýna Hrušínská) a Luďka (Vasil Fridrich) přišla na svět těsně před prázdninami. Teď se má čile k světu, což se ovšem nedá říct o samotné Vandě, ta má co dělat, aby náročné začátky mateřství ustála. Vanda má sice k ruce obě babičky, Jolanu (Miluše Šplechtová) a Marii (Jitka Smutná), ale šestinedělí ji doslova semlelo. Esterka zdědila očividně to nejlepší z jejích i Luďkových genů, a tak se Vanda může spolehnout na to, že si dcera bude hned od začátku prosazovat svou. Ostatně už to, kdy a jakým způsobem se narodila, o lecčems svědčí… Vyřízená Vanda Milá Vanda je po sedmi týdnech mateřství na dně svých sil. Esterka ji trénuje a školí ve dne v noci takovým způsobem, že Vanda usíná i za chůze, místo mozku má totální vakuum a jejím největším přáním je, aby se mohla alespoň na chvilku vyspat. Také by přivítala, kdyby jí dal někdo na dceru manuál. Z jejího pláče je už zoufalá, zařezává se jí až do morku kostí. Přitom pořád neví, co se Esterce vlastně nelíbí… Poplach prvního stupně O tom, jak zle na tom Vanda je, se už brzy přesvědčí i Jolana s Marií. Sice ji mají dennodenně na očích, s Esterkou jí pomáhají, jak jen mohou, ale Vanda je opět překvapí (a to si myslely, že po tom všem, co mají za sebou, je právě Vanda už ničím překvapit nemůže). Vanda teď bude překonávat sama sebe a trhat rekordy. Začne to cestou od lékařky, u které byla s dcerou na kontrole. Mozek jí vypne takovým způsobem, že ani nezaregistruje, že domů dorazí bez Esterky, že ji prostě zapomene v taxíku… A další zkraty budou následovat…   Premiérové díly seriálu Ulice vysílá TV Nova od 18. srpna opět každý všední podvečer od 18:30 hod.  Zdroj: TV Nova

Jak se dožít stáří ve zdraví? Máme tip!

Pět tipů pro zdravé stáří Cukrovka, demence, onemocnění srdce nebo pohybového aparátu – to jsou nejčastější neduhy znepříjemňující stáří českých seniorů. Přestože očekávaný věk dožití je u mužů téměř 77 a u žen až 83 let,1 průměrný věk, kdy se mohou radovat ze života v plném zdraví, je v případě mužů pouze 51,8 roku a 54,5 roku u žen.2 Znamená to, že přibližně třetinu svého života prožijí s chronickým onemocněním. Například kvůli chorobám srdce stráví v nemocnici 2–3× delší dobu než ve Švédsku, Finsku nebo Švýcarsku.3 Podle lékařů přitom není zdravé stáří otázkou financí ani „zázračných“ produktů. Jak si uchovat vitalitu i v pokročilém věku, radí předseda České společnosti pro aterosklerózu prof. MUDr. Michal Vrablík, Ph.D., a předseda Sdružení praktických lékařů ČR MUDr. Petr Šonka. Využijte štědrosti českého zdravotního systému Chronická onemocnění, která později komplikují život pacientů, se rozvíjí postupně. Lze je tak zachytit při preventivním vyšetření u praktických lékařů. Češi na ně mají nárok každé dva roky. „Zájem o preventivní prohlídky se poslední dobou zvyšuje, stále tu však máme přibližně 40 % osob, které je nevyužívají.4 Zvýšený cholesterol, cukrovka nebo onemocnění ledvin přitom probíhá bez příznaků, a bez pravidelné kontroly na ně pacient nepřijde. Včasná léčba těchto nemocí může oddálit nevratné škody, které se na kvalitě života ve stáří negativně odrazí,“ varuje MUDr. Šonka. Kromě preventivních prohlídek funguje v Česku také řada screeningových programů, které pomáhají včas odhalit nejen nebezpečná nádorová onemocnění. V dávkování důvěřujte lékařům „Pokud předepisuji léky na vyšší cholesterol nebo tlak, je to proto, abych zabránil ateroskleróze nebo kardiovaskulárním onemocněním. S pacienty mám dohodu, že jim preventivní léčba nesmí přinášet žádné subjektivní potíže. Když se něco objeví, dávají mi hned vědět. Snažím se tak zabránit tomu, že pacienti léčbu samovolně vysadí nebo si upraví dávkování,“ vysvětluje profesor Vrablík, proč je důležité užívat léčivé přípravky podle doporučení lékaře. Podle něj panuje u řady lidí mylná informace o tom, že některé léky s sebou nesou značné riziko nežádoucích účinků, především pak ve vyšších dávkách. „Nežádoucí účinky se týkají skutečně minima pacientů. Pokud pacient nemá žádné obtíže s nižší dávkou léku na snížení cholesterolu, s největší pravděpodobností je nebude mít ani při vyšším dávkování,“ dodává prof. Vrablík. Podle něj je důležité nikdy léčbu neupravovat bez porady s lékařem – jen ten zná celkový zdravotní stav pacienta, včetně dalších diagnóz nebo užívaných léků. „Vysazení nebo úpravy dávkování pacientem mohou vést ke zbytečným komplikacím,“ upozorňuje profesor Vrablík. Pomozte si krejčovským metremJednoduchým ukazatelem zdraví je podle lékařů obvod pasu. Vyšší množství podkožního tuku v této oblasti totiž úzce souvisí s objemem tzv. viscerálního tuku. Ten se tvoří kolem životně důležitých orgánů, jako jsou játra, slinivka břišní nebo ledviny. „Viscerální tuk má větší zánětlivou aktivitu. V jejím důsledku dochází k poškození cév a následně pak i rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Zároveň přispívá viscerální tuk také k inzulinové rezistenci, která je spojená se vznikem cukrovky II. typu,“ objasňuje profesor Vrablík. Podle lékařských doporučení by objem pasu neměl přesáhnout 102 cm u mužů a 88 cm u žen,5 bez ohledu na jejich výšku. Sladkého pomálu Hromadění podkožního tuku je zpravidla výsledkem nezdravého stravování. Zatímco ještě v 19. století byl cukr luxusní komoditou pro bohaté, dnes spotřebuje každý Čech průměrně 33,8 kg rafinovaného cukru ročně a přibližně 19 kg čokoládových či jiných cukrovinek.6 Kombinace nevhodného stravování a nedostatku pohybu vede k tomu, že přibývá lidí s nadváhou a obezitou. „Obezita s sebou přináší minimálně 220 různých chorobných stavů, takže tudy cesta ke zdravému stáří nevede. Na druhou stranu není vhodné pouštět se ani do striktních diet. Přestože některé z nich mohou přinášet zdravotní benefity, málokdo je zvládne dlouhodobě udržet,“ upozorňuje profesor Vrablík. Lepší výsledky podle něj přináší kalorická restrikce neboli mírné hladovění, kdy denní výdej kalorií lehce převyšuje jejich příjem. „Ze studií víme, že kalorická omezení prokazatelně prodlužují život. Pro zachování celkového zdraví však nestačí jen počítat kalorie. Na našem talíři by měla převládat zelenina, kvalitní proteiny v podobě ryb nebo bílého masa a spíše rostlinné tuky než ty živočišné. Příkladem vhodných tuků jsou například ořechy, které obsahují nenasycené mastné kyseliny, jež prospívají oběhovému systému. Snížit bychom pak měli především množství jednoduchých cukrů, průmyslově zpracovaných potravin, tedy polotovarů, a soli,“ radí prof. Vrablík. Pohybem nejen proti demenci Podle posledních dat Českého statistického úřadu se pravidelně, alespoň jednou týdně, věnuje pohybu jen 25,4 % mužů a 30,8 % žen. Příležitostně si zasportuje 17,8 % mužů a 15,4 % žen. Naproti tomu třetina mužů a o něco více žen přiznává, že nesportují za žádných okolností.7 „Dospělí by se měli věnovat pohybu alespoň 30 minut denně nebo 150 minut za týden. Fyzická zdatnost má pozitivní vliv na hodnoty tlaku i cholesterolu. Ze studií víme, že fyzicky zdatný člověk s nadváhou se dožije vyššího věku než fyzicky nezdatný hubený,“ připomíná profesor Vrablík. Pravidelná fyzická aktivita spolu s vyváženou, střídmou stravou snižuje kromě rizika kardiovaskulárních nemocí, cukrovky nebo ledvin také riziko demence.8 „Mezinárodně uznávaný odborný magazín The Lancet loni publikoval článek, ve kterém lékaři popsali demenci jako celotělový problém. Její rozvoj ovlivňuje špatná strava, obezita, sedavý způsob života i vysoká hladina LDL cholesterolu,“ doplňuje závěrem profesor Vrablík. Zdroj: Sdružení praktických lékařů ČR

Máte před sebou prodloužený víkend? Pakpotřebujete komplexní cestovní miniatury. Mějtesvou oblíbenou kosmetiku stále při ruce

Začínáte přemýšlet nad tím, co se vám do zavazadla vejde, a co ne? Snažíte se najít pro několik dní skincare kompromis? Už nemusíte. Díky unikátním balíčkům pro cestování si můžete brát své oblíbené kousky kosmetiky, kamkoli vyrazíte, aniž byste si musela připlácet za zavazadlo. Balení se na cesty není úplně snadná záležitost, i když na sociálních sítích najdete mnoho life hacků, které vám pomohou smotat ponožky do triček, eliminovat volná místa atd. Pokud se vždy trápíte nedostatkem místa a omezujete se nejen v kombinacích oblečení, ale také v tom, jakou kosmetiku si sbalíte, už nemusíte. Vyzkoušejte travel kity společnosti Orlane, která připravila nejoblíbenější řady v provedení i do letadla. To znamená, že do příručního zavazadla můžete kosmetické přípravky klidně nandat a s mírnou obstrukcí je dostat na palubu letadla – a nezdržovat se dalším odbavením. Balíčky, které značka Orlane nabízí, jsou přesně tím, co vám nesmí chybět. Vyberte si z cestovních variant své oblíbené kosmetiky a celou řadu můžete mít při sobě. Během romantických prodloužených víkendů budete vypadat stále skvěle. Vyzkoušejte: Cestovní sada Anagenese, 867 Kč, www.orlanecz.com Pleťový krém Anagenese si může dopřát každá žena. Tato komplexní péče v boji s časem vychází z nejnovějších vědeckých objevů a navrátí nestárnoucí krásu i vám. Cestovní set kosmetiky Orlane Anagenese obsahuje: Anagenese pleťový krém 25 ml, Anagenese oční krém 3 ml, hydratační micelární vodu 50 ml, jemný vyživující krém pro suchou pokožku 25 ml. Hydralane cestovní set, 1352 Kč, www.orlanecz.com Pomozte svojí pleti udržet si hydrataci! Účinný hydratační krém je nepostradatelným základem pro krásnou, pružnou a zářivou pleť na dlouhou dobu. Ideální do letadla, zabraňuje dehydrataci pleti. Cestovní sada B21, 2074 Kč, www.orlanecz.com Dárkový set nabízí jedinečnou příležitost vyzkoušet si luxusní kosmetické přípravky Orlane. Zcela výjimečný B21 Extraordinaire pleťový krém resetuje buňky, obnovuje jejich energii a účinně působí proti všem známkám stárnutí pleti. Balení obsahuje jedinečný krém ORLANE B21 Extraordinaire 50 ml, ORLANE B21 Extraordinaire sérum 7,5 ml, ORLANE B21 Extraordinaire pleťový peeling 15 ml, ORLANE oživující odličovací pleťové mléko 50 ml, ORLANE oživující pleťové tonikum 50 ml a ORLANE elegantní stylovou kosmetickou taštičku.  Značka Orlane dlouhodobě patří mezi prestižní kosmetické značky, které ve výsledku restartují pokožku a její buněčné procesy. S důrazem na tradici a historii francouzské luxusní kosmetiky jsou právě produkty Orlane tím, co by na vašem toaletním stolku a při vašich kosmetických rituálech nemělo chybět. Zdroj: Orlane