Neděle, která patří ženám
Když Mezinárodní den žen vyjde na neděli, nabízí se jedinečná šance oslavit ho jinak než jen rychlou kyticí cestou domů. Využijte volný den k pomalému ránu, kdy kuchyní voní čerstvě opečený chléb a nadýchaná omeleta, na stole se blýská malý dárek a místo spěchu přichází čas na společné chvíle. MDŽ může být o snídani připravené s radostí, o poukazu na wellness, který slibuje budoucí odpočinek, i o malých praktických dárcích, které budou dělat radost každý den. S našimi tipy si letošní 8. březen snadno proměníte v neděli plnou chutí, péče a pozornosti. Poctivý základ nedělního brunche Když chcete k Mezinárodnímu dni žen připravit něco víc než jen jednoduché lívance, zkuste domácí selskou vaječnou omeletu z receptáře MORA. Vejce jsou totiž skvělou volbou na snídani a perfektně doplní další chutě na vašem stole. Recept kombinuje křupavou slaninu, jarní cibulku, červenou i zelenou papriku a měkce opečené brambory, které společně se šlehanými vejci vytvoří sytou a plnou chuť. Hotovou omeletu podávejte s čerstvým opečeným chlebem a váš MDŽ brunch získá ten správný domácí nádech. Pomocníci, bez kterých se v kuchyni neobejdete Aby byla příprava nedělního brunche skutečně co nejjednodušší, vyplatí se mít po ruce spolehlivé kuchyňské pomocníky. Retro topinkovač Gorenje T900RL se postará o rovnoměrně opečený, křupavý chléb přesně podle vaší chuti, ať už preferujete lehce zlatavou topinku nebo výraznější propečení. Skvěle doplní omeletu i další dobroty a zároveň bude na kuchyňské lince působit elegantně. Více informací na www.gorenje.cz, cena 999 Kč. Horkovzdušná fritéza Hisense HAF2900D pak usnadní přípravu křupavé slaniny či opečených brambor bez zbytečného přebytečného tuku, a tak společně s topinkovačem vytvoří sehranou dvojici. Nabízí objem 8,6 litru rozdělený do dvou samostatných košů o velikosti 5,3 a 3,3 litru, takže můžete chystat dvě různá jídla současně, každé s vlastním nastavením času i teploty. Fritéza zvládne hranolky, kuřecí křídla, lososa i zeleninu, ale také pečení nebo ohřev, a to s minimálním množstvím oleje. Více informací na www.cz.hisense.com, cena 3 299 Kč. Spa.cz: Darujte další společné ráno s wellness pobytem Pokud chcete, aby nedělní atmosféra neskončila posledním douškem kávy, darujte poukaz na wellness pobyt od Spa.cz. Je to pozornost, která slibuje další společné ráno, tentokrát v hotelové restauraci s bohatou snídaní, bez vaření a bez starostí. Na Spa.cz najdete širokou nabídku wellness a lázeňských pobytů po celém Česku i v oblíbených zahraničních destinacích. Ať už toužíte po romantickém víkendu ve dvou, pobytu plném hýčkání nebo klidném úniku do lázní, vždy si můžete vybrat zážitek, který bude přesně podle vašich představ a nálady. Barevná jiskra pro výjimečnou ženu A když už je stůl uklizený a nedělní ráno se pomalu přelévá do odpoledne, může přijít chvíle na malý dárek. Každá žena má totiž svou jedinečnou energii, která dokáže rozzářit i obyčejný den, a právě prsten Colour Zoe jejich osobitost krásně podtrhne. Jemné bílé zlato v kombinaci s růžovými třpytivými brilianty vytváří hravou, a přesto harmonickou kompozici, která přitáhne pozornost svou lehkostí. Je to šperk plný ženskosti a optimismu, vhodný pro každodenní nošení i slavnostní chvíle. Více informací na www.rydl-sperky.cz, cena od 14 330 Kč. Praktický dárek od FIXED Pokud chcete darovat k MDŽ stylovou powerbanku, zvolte FIXED MagZen 5 Crystal s bezdrátovým nabíjením. Tato prémiová powerbanka s kapacitou 5000 mAh a certifikací Qi2 spojuje výkon, eleganci a maximální pohodlí. Nabízí rychlé 15 W bezdrátové nabíjení MagSafe, díky kterému telefon jednoduše přicvaknete a energie se začne okamžitě doplňovat – bez kabelů a zdržování. Nechybí ani 20 W USB-C výstup pro klasické kabelové nabíjení a možnost napájet dvě zařízení současně. Přesto si zachovává mimořádně tenké tělo o tloušťce pouhých 9,4 mm, takže se snadno vejde do kabelky i kapsy. Luxusní kombinace kovu a tvrzeného skla podtrhuje prémiový charakter a dělá z ní nejen praktický, ale i stylový doplněk pro každý den. Koupíte na www.fixed.zone, cena 1 299 Kč. Tip na závěr Chcete si nedělní MDŽ co nejvíc usnadnit? Wolt už dávno není jen řešením na rychlý hlad. Dnes funguje jako obchodní dům v kapse, kde během pár minut vyřešíte nákup i celý slavnostní den. Plánujete domácí brunch? Objednejte si čerstvé pečivo, vejce, výběrovou kávu i další suroviny přehledně na jednom místě. Nechce se vám vařit? Stejně snadno si vyberte hotovou snídani nebo slavnostní oběd z oblíbené restaurace a nechte si jej doručit až ke dveřím. Služby Woltu nekončí u jídla. K objednávce můžete přidat květinu, kosmetiku, knihu nebo i odvážnější dárek z partnerských obchodů nebo z Wolt Marketu. Ať už chystáte domácí oslavu, nebo si chcete dopřát pohodlí bez práce, Wolt vám pro každou příležitost nabídne vše na jednom místě, a to rychle, jednoduše a bez kompromisů. Zdroj: iStock, Gorenje, Rýdl Šperky, Wolt, Hisense, Spa.cz
Slzy u moře, šok v paneláku: Nová Výměna manželek překvapí
v aktuálním díle docu-reality Výměna manželek si domácnosti vymění Dáša a Zdeňka. Jak prožije pohodová Dáša deset dní v italské rodině s naprosto odlišným životním stylem? A dokáže se energická Zdeňka znovu přizpůsobit domácnosti v srdci Evropy, kde už řadu let nežije? Obě ženy vystoupí ze svých komfortních zón, aby poznaly jiné životní postoje, hodnoty i každodenní realitu nové rodiny. Nejnovější díl oblíbené docureality, v níž si dvě ženy na deset dní vymění domácnost a fungují pod dohledem nového partnera, uvidí diváci ve středu 25. února ve 20:20 na TV Nova nebo už nyní na Oneplay. První rodina žije ve vlastním rodinném domě v severní Itálii. Zdeňka provozuje nehtové studio, Bóďa pracuje jako technik v místní zbrojovce. Společně vychovávají dvanáctiletou dceru. Do pořadu rodinu přihlásila Zdeňka, která si chtěla netradiční zkušenost vyzkoušet. V Itálii se před lety vdala a s bývalým manželem má třicetiletého syna. Bóďa byl její láskou z mládí. „Znali jsme se už jako studenti, ale po dvaceti letech jsme se znovu setkali,“ vzpomíná Zdeňka. „Byli jsme do sebe šíleně zamilovaní, jenže přišla revoluce a otevřel se nám svět. Já odjel pracovat do Německa a Zdeňka odešla za prací do Itálie,“ doplňuje Bóďa. Celá rodina si život v Itálii pochvaluje. „Přiznávám, že mi občas chybí pochoutkový nebo vlašský salát,“ směje se Bóďa. Druhá rodina žije v nájemním bytě 2+kk v Libereckém kraji. Dáša pracuje jako obsluha v bistru, Radek je OSVČ v oblasti stěhovacích služeb. Společně vychovávají dceru a syna. Do Výměny manželek rodinu přihlásila Dáša, která má ráda nové výzvy a dobrodružství – a rodina ji v tom podpořila. S Radkem žijí třináct let, manželé jsou dva roky. „Vím, že se na manžela můžu spolehnout. Je zábavný a pracovitý, i když někdy trochu líný,“ říká s úsměvem Dáša. „Vidím letiště. To je jediné, co jsem si nepřála. Nechtěla jsem být tak daleko od dětí,“ reaguje Dáša ve chvíli, kdy zjistí, že do nové domácnosti poletí letadlem. Italský dům ji ale nakonec okouzlí – nadšená je především ze zahrady s bazénem. Zaskočí ji slepice, ale věří, že péči o ně zvládne. Dům jí připadá krásný a útulný. Od Bódi se dozvídá zajímavosti o místních pravidlech, například o přísném třídění odpadu a hrozících pokutách za jeho porušení. Při vaření těstovin zase zjistí, že po uvaření se nikdy nesmí prolévat studenou vodou. Ochutná také mořské plody a dokonce i šneky, které připraví Marek, Zdenčin syn z prvního manželství. U moře Dášu přemůže dojetí – uvědomí si, že podobné zážitky by chtěla sdílet se svou rodinou. Zdeňka se po letech vrací do panelového bytu. Přála by si alespoň balkon. Byt jí připadá malý, ale čistý, jen nechápe, kde všichni spí, když chybí ložnice. Od Radka se dozvídá, že rodina se kvůli finanční situaci musela přestěhovat do menšího bydlení. Společně porovnávají ceny nájmů a zjišťují, že bydlení v Itálii je v jejich případě levnější. Zdeňka i v Česku připravuje pravou italskou kávu, která Radkovi natolik zachutná, že si ji žádá i další dny. A i když je byt malý, těší ji možnost trávit čas na zahrádce, kde se hned s chutí pustí do práce. Tímto dílem skončila nové sezóna Výměny manželek. Nové díly se natáčejí a od příští středy se diváci mohou těšit na premiérové epizody Extrémních proměn. Zdroj: TV Nova
Růže jsou krásné, ale skutečný luxus? Čas.
Mezinárodní den žen jako příležitost přepsat vlastní pravidla. Kdy jsme si naposledy položily otázku, co vlastně slavíme osmého března? Květiny, prosecco, povinný oběd s kolegyněmi? Nebo spíš to tiché, každodenní vítězství, že zvládáme svět, který je stále rychlejší, a přesto od nás čeká dokonalost? Mezinárodní den žen už dávno není jen připomínkou boje za práva žen. Dnes je spíš příležitostí k zamyšlení, jak dnes vypadá ženská síla a co pro nás znamená svoboda. Luxus, který si nekoupíte v parfumerii Moderní žena nepotřebuje další motivační citát o tom, že „zvládne všechno“. Ona ví, že zvládne. Otázka je, jestli musí. Skutečný luxus roku 2026 totiž není další kabelka ani dokonalý self-care rituál sdílený na Instagramu. Je to čas. Čas nevařit, když se vám nechce. Čas nestrávit dvě hodiny v supermarketu. Čas místo toho věnovat sobě, dětem, partnerovi, kamarádce nebo prostě tichu. Možná právě v tom je tichá revoluce dnešní ženskosti. Ne v tom, že všechno uneseme, ale že si dovolíme něco pustit. Malé akty nezávislosti Kdysi ženy bojovaly za volební právo. Dnes si mnohdy vybojováváme něco zdánlivě méně dramatického, a to prostor. Prostor říct: Dnes nevařím. Dnes nepřemýšlím, co bude k večeři. Dnes neřeším, že doma došel olivový olej. Technologie, které jsme si dřív spojovaly s efektivitou, se nenápadně stávají nástrojem svobody. Pár kliknutí v aplikaci a večeře z oblíbeného bistra je na cestě. Dárek pro kamarádku? Vyřešeno během pár minut. Květiny pro mámu, která nás naučila být silné? Také. A najednou máme hodinu navíc. Hodinu, která patří jen nám. Péče bez vyčerpání Ženy byly vždy synonymem péče. O rodinu, o vztahy, o domov. Jenže péče bez podpory se snadno mění ve vyčerpání. Možná je letošní MDŽ ideální příležitostí redefinovat, co péče znamená. Nejen starat se o druhé, ale i o sebe. Dovolit si usnadnit si život. Přijmout, že pomoc může mít podobu kamarádky, partnera nebo chytré aplikace, která propojuje město, chutě, obchody i malé lokální podniky v jeden funkční ekosystém. Podpora žen dnes nevypadá jen jako velká gesta. Vypadá i jako každodenní infrastruktura, která nám dává zpět energii. A energii potřebujeme na kariéru, na projekty, na sny, na změnu světa. Oslava podle vlastních pravidel Co kdyby letos MDŽ nevypadal jako povinnost, ale jako vědomé rozhodnutí? Večeře s kamarádkami bez toho, abyste ji musely organizovat týdny dopředu. Sólo večer s dobrým jídlem, knihou a telefonem v režimu letadlo. Nebo spontánní brunch objednaný jen proto, že si chcete připomenout, jak daleko jste došla. Možná největší emancipace dneška spočívá v tom, že si můžeme vybrat. Jak budeme pracovat. Jak budeme žít. A jak budeme slavit. Letos si místo karafiátu darujte něco jiného. Klid, čas a svobodu dělat věci po svém. Třeba i tak, že si večeři, květiny nebo malou radost necháte jednoduše přivézt až ke dveřím. Pokud vám to dává smysl, stačí pár kliknutí na Wolt.cz. Protože Mezinárodní den žen není o dokonalosti. Je o možnosti. Zdroj: Wolt.cz
Mezi historií a literaturou: skutečný d’Artagnan
Cca před 175 lety vyšlo první české vydání historického románu Tři mušketýři od A. Dumase, který patří mezi nejznámější díla světové literatury. Právě ústřední hrdina příběhu, mladý gaskoňský šlechtic d’Artagnan, je hlavním hrdinou dokumentu s názvem Zapomenuté duely hraběte d’Artgnana. Historický dokumentární film zkoumá autentický život muže, který byl oslavován jako jeden z největších mušketýrů, vojáků a šermířů nejen ve Francii, ale po celé Evropě. Jeho příběh odhaluje složitost existence této ikonické postavy, známé především z románů Alexandra Dumase, z pohledu šermíře a duelanta. Sleduje jeho cestu od nejzazších počátků přes osobní a kariérní vývoj až po smrt na bojišti. Vydejte se s Prima ZOOM po stopách šlechtice. 3. 3. 20.00 Zapomenuté duely hraběte d’Artagnana Zapomenuté duely hraběte d’Artagnana (premiéra úterý ve 20.00, opakování pátek 6. 3. v 9.30) Dokument sleduje život Charlese de Batz de Castelmore d’Artagnana od jeho raných kroků v armádě přes účast v soubojích až po smrt na bojišti. Zaměřuje se na to, čím byl tento šlechtic výjimečný a jak se stal legendou, která inspirovala generace spisovatelů. Dokument současně zdůrazňuje, že d’Artgnan nebyl pouhým výplodem fantazie Alexandra Dumase, ale skutečnou historickou postavou. Celkově se tak na pozadí období 17. století plného intrik, válek a cti, snaží odkrýt pravdivý život d’Artagnana skrze historické prameny a odborné komentáře, ukázat ho jako skutečného vojáka a osobnost, nikoli jen jako romantického hrdinu z románu Alexandra Dumase. Zdroj: TV Prima
Stud a nejistota brzdí hubnutí. K odborníkům míří jen 2 % pacientů
Strach z posměchu, nejistota v tom, jak správně cvičit, nebo tlak dělat všechno dokonale patří mezi hlavní překážky, které brání lidem s nadváhou či obezitou shodit přebytečná kila. Vyplývá to z nedávných výzkumů společností Simply5 a Behavio, v němž zpovídaly více než 1 500 lidí s kily navíc. Podle těchto výzkumů se lidé snaží hubnout opakovaně a možnost obrátit se na specialistu berou až jako krajní řešení. K lékařům se tak dostanou jen 2 % z nich. Výhody hubnutí pod dohledem lékaře připomínají odborníci u příležitosti Světového dne obezity, který připadá na 4. března. V tuzemsku bojuje s nadváhou nebo obezitou přes 60 % dospělé populace. Alarmující situace je také u dětí, kde se s nadbytečnými kily potýká každý třetí chlapec a každá šestá dívka. „Obezitu nelze chápat jako něčí chybu nebo neschopnost. Je to extrémně závažná nemoc, která ohrožuje pacienta na zdraví. Pacienti, kteří se k nám dostanou, mají za sebou často celou řadu různých diet. Každý neúspěšný pokus, který skončí jojo efektem, tedy opakovaným nabíráním tělesné hmotnosti, snižuje rychlost jejich metabolismu. Každé další hubnutí jde pak hůř. Výhodou léčby u lékaře je především to, že řešíme celkový zdravotní stav pacienta a můžeme vybírat z různých typů terapií,“ vysvětluje MUDr. Dita Pichlerová, Ph.D., vedoucí lékařka Centra léčby obezity Interní kliniky Fakultní nemocnice Motol a Homolka. Podle MUDr. Pichlerové může lékař fungovat také jako motivační faktor, který pacienty při jejich cestě podporuje a zároveň hlídá, aby si nedávali nereálné cíle. Podle výzkumů společností Simply5 a Behavio má podpora okolí výrazný vliv na to, zda pacient ve svých snahách zhubnout vytrvá. Data ukazují, že pacienti s podporujícím partnerem redukují váhu úspěšněji. Ženatí muži hubnou častěji než svobodní. Naopak kritika, negativní poznámky či zesměšňování, se kterým se pacienti setkávají, v nich zanechávají hluboké jizvy. Podle průzkumů vedou tyto necitlivé poznámky ke snížení sebevědomí a vzdoru v podobě tajného přejídání. Jako nejčastější důvody pro hubnutí lidé uváděli přání vypadat lépe, touhu najít si partnera, snahu otěhotnět, být tu i v budoucnu pro své děti nebo obavu z nemohoucnosti ve stáří. Zatímco mladí lidé kladou větší důraz na vzhled a společenský život a snaží se hubnout kvůli vyšší atraktivitě, starší pacienty motivuje obava z možné invalidity a nesoběstačnosti. Většina lidí potýkajících se s nadváhou či obezitou však netuší, na koho se s prosbou o pomoc obrátit. Seznam lékařů, kteří se věnují léčbě obezity, lze najít například na webu netloustneme.cz. Svůj zdravotní stav a možnosti hubnutí mohou lidé konzultovat s odborníky také při příležitosti Světového dne obezity, a to v OC Nový Smíchov. Návštěvníci akce, kterou organizuje iniciativa Netloustneme.cz, si zde mohou nechat změřit tělesné hodnoty, tedy rozložení tuku a svalů v těle, a výsledky rovnou probrat se specialisty. Na místě budou specialisté na výživu i sportovní instruktoři z pacientské organizace PaciMed. Odborníci lidem poradí, jak upravit životní styl, a navrhnou vhodné pohybové aktivity. „Víme, jak je těžké udělat první krok. Velmi si vážíme všech, kteří se odhodlají ke změně, a jsme připraveni jim pomoci, jak nejlépe budeme umět. Každý týden navíc pořádáme přednášky o tom, jak správně nastavit režim, zdravě se stravovat nebo začít s pohybem. Jsou zdarma dostupné online. Připojit se tedy na ně mohou lidé odkudkoliv,“ vzkazuje pacientům Michaela Svačinová, koordinátorka akcí pacientské organizace PaciMed. Zájemcům se budou odborníci v OC Nový Smíchov věnovat 4. března mezi 10.00 a 18.00. Podobné akce organizuje u příležitosti Světového dne obezity i řada nemocnic – například Fakultní nemocnice Motol, Nemocnice Rudolfa a Stefanie Benešov, nebo Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně. Také ve většině z nich bude možné zdarma a bez objednání konzultovat možnosti redukce nadbytečných kil s odborníkem. Zdroj:
Premiéra filmu Kdo se směje teď na Nova Cinema 1. března ve 22:05
Nova Cinema uvede 1. března ve 22:05 premiéru akční komedie Kdo se směje teď. Hlavní hrdina filmu Bert Kreischer, známý v reálném světě jako populární stand-up komik, se v tomto snímku ocitá ve víru starých hříchů poté, co se během divokého studentského výletu do Ruska před dvaceti lety dostal do potíží s místní mafií. Dnes už jako úspěšný komik a podcaster žijící v Americe se snaží vyrovnat nejen s rodinnými konflikty, ale nečekaně se znovu setkává se svou minulostí v podobě nevyzpytatelného mafiánského stínu, který ho vtahuje zpět do nepříjemných vzpomínek a nevyřešených účtů. Příběh je plný absurdního humoru se špetkou kriminální zápletky. V titulní roli Berta Kreischera exceluje sám Bert Kreischer, který do filmu vnáší výraznou dávku sebeironického humoru a autentického stand-up přístupu. Po jeho boku se objevuje legendární Mark Hamill jako Albert, Bertův odcizený otec. Dále se ve filmu představují herci Jimmy Tatro, Iva Babić, Stephanie Kurtzuba, Martyn Ford nebo Nikola Djuričko. Zajímavosti o filmu: • Film čerpá z reálného příběhu a komediálního materiálu samotného Berta Kreischera, který si ve svých stand-up vystoupeních vytvořil legendární postavu přezdívanou „The Machine“. • Natáčení využilo autentické rekvizity i humor vycházející z kulturních střetů mezi Amerikou a Ruskem. • Bert Kreischer a Mark Hamill si během natáčení velmi dobře rozuměli. Hamill často Kreischera rozesmíval tím, že pronášel ikonické repliky své postavy Luka Skywalkera „obohacené“ o vulgarismy. • Přestože je většina příběhů, které tvoří zápletku filmu, do značné míry inspirována skutečnými událostmi, žádná z Bertových skutečných dcer nebyla ve skutečnosti nikdy zatčena. • V původním stand-up příběhu Berta Kreischera se oba ruští mafiáni jmenovali Igor. Ve filmu se druhá postava jmenuje Fedor (Aleksandar Srećković). Jméno bylo s největší pravděpodobností změněno, aby se předešlo zmatku mezi postavami. • Bertův skutečný otec je právník, nikoli majitel obchodu s koberci, jak jej ve filmu ztvárňuje Mark Hamill. • Film je založen na skutečném příběhu z krátkého období, kdy Bert Kreischer studoval v Rusku. • Bertovu skutečnou manželku LeeAnn Kreischer lze vidět na začátku filmu v malé roli maminky na párty, se kterou si Bertův otec (Mark Hamill) příliš nerozumí. • Natáčení probíhalo v Srbsku v dubnu 2021. Zdroj: TV Nova
Dokonalá a zdravá svačinka, kterou můžete mít všude s sebou – Cocofir Shot
Určitě také znáte ten „malý hlad“, který umí překvapit kdykoli a kdekoli. V práci, ve fitku, po náročné schůzce nebo na výletu. Když na něj nejsme připraveni, často ho zaženeme bagetou z benzínky, sušenkami z automatu nebo fast foodem. A přitom by stačilo tak málo – mít po ruce malou, zdravou a lahodnou svačinku, která nás zachrání ve chvíli, kdy není čas ani nálada řešit jídlo. A navíc ještě prospěje našemu mikrobiomu a zdraví! I na to myslí Wild & Coco, český lovebrand, za kterým stojí Atrey a Kateřina Rae, pár inovátorů a milovníků zdravého životního stylu. Malé a elegantní lahvičky se vejdou do každé kabelky Rostlinné BIO fermentované a proteinové Cocofiry Shot vás přenesou do světa chutí, které připomínají kouzelné chvíle z dětství, ať už je to banánovo-citronová příchuť, čokoláda, kakao, mango-maracuja nebo mladý kokos s dotekem vanilky. Ale to není zdaleka vše! · Do těla s dopraví miliardy přátelských bakterií, zejména Bifidobakterií a Laktobacilů. · Jsou dokonalou kombinací prebiotik, probiotik i postbiotik. Pozitivní účinky poznáte už po prvním týdnu užívání. · Díky rostlinnému proteinu aktivně přispívají k růstu svalové hmoty. · Zasytí, osvěží, hydratují a doplní potřebnou energii. · Neobsahují laktózu ani jiné živočišné složky a jsou přirozeně bez lepku. Hodí se tak pro nízkosacharidovou či bezlepkovou dietu, paleo i vegetariánský a veganský životní styl. · Jsou vhodné i pro děti od 6 měsíců. · Skvělé jsou i do snídaňových kaší, smoothie a raw dezertů. · Jsou balené po šesti lahvičkách a uvidíte, jak rychle zmizí! Pečujte o svůj mikrobiom s fermentovanými produkty Fermentace je metoda stará jako lidstvo samo a fermentované potraviny jsou lépe stravitelné, chutnější a bohatší na vitamíny a bioaktivní látky. Zdravý střevní mikrobiom má vliv nejen na silnou imunitu a celkové zdraví, ale i na pocit štěstí, dobrou náladu, stabilní trávení a kvalitní spánek. To vše má totiž sídlo ve správně fungujících střevech, kterým se říká „druhý mozek“. Více se dozvíte ve videu. Zdroj: Cocofir Shot
Celosvětově úspěšné krimi „Zločiny z vřesovišť “ má premiéru na FilmBox Stars
Ponuré severoanglické prostředí, důsledné vyšetřování, důraz na psychologii postav a charismatická inspektorka v hlavní roli. Takový je britský detektivní seriál „Zločiny z vřesovišť“, natočený podle románů Ann Cleeves. Diváci mohou sledovat všechny řady tohoto hitu se zcela novým českým dabingem, a to od 2. března na FilmBox Stars každý všední den v 18:10. Z úspěšné knižní série vznikl populární kriminální seriál Seriál „Zločiny z Vřesovišť“ vznikl na motivy knih britské autorky detektivních románů Ann Cleeves a odehrává se na severovýchodě Anglie, v hrabství Northumberland a oblasti North Tyneside, kde autorka sama žila více než dvacet let. Právě rozmanitá krajina tohoto regionu dodává jednotlivým případům jedinečnou atmosféru. Seriál sleduje vyšetřování vražd a dalších závažných trestných činů, které řeší policejní tým ve složení: Aiden Healy (Kenny Doughty), Kenny Lockhart (Jon Morrison), Jacqueline „Jac“ Williams (Ibinabo Jack) a Mark Edwards (Riley Jones). V jeho čele stojí detektivka Vera Stanhope (Brenda Blethyn). Brenda Blethyn – herečka s pozoruhodným příběhem Seriál nabízí mnohem víc než napínavé detektivní zápletky. Ústřední postavou seriálu je herečka s výjimečnou životní cestou a mimořádnou kariérou. Brenda Blethyn, vlastním jménem Brenda Anne Bottle, se narodila v roce 1946 v Anglii. Než se začala věnovat herectví, pracovala jako stenografka a účetní. Později vystudovala Guildfordovu školu herectví a postupně se stala známou a vyhledávanou britskou herečkou. Objevila se například ve filmech „Pýcha a předsudek“, „Pokání“ nebo „Tajnosti a lži“. Během své kariéry byla nominována na dva Oscary, cenu BAFTA a Zlatý glóbus a je nositelkou britského vyznamenání OBE, které se uděluje za významný přínos kultuře a veřejnému životu. Televizní seriál, který se stal celosvětovým fenoménem Mezi lety 2011 a 2025 vzniklo celkem 14 sérií. Od svého uvedení si seriál vybudoval silnou diváckou základnu nejen ve Velké Británii, ale i v zahraničí. „Zločiny z vřesovišť“ se postupně staly celosvětovým fenoménem a byly vysílány ve 178 zemích světa, a to napříč Evropou – včetně České republiky a Slovenska, na Blízkém východě a v Asii. Na „Zločiny z vřesovišť“ se diváci mohou těšit od 2. března 2026 se zcela novým českým dabingem, vždy od pondělí do pátku v 18:10 na FilmBox Stars. Zdroj: FilmBox Stars
Fotbalista Vladimír Coufal je frajer, splnil poslední přání nemocného s ALS
Fotbalový obránce Vladimír Coufal má srdce na pravém místě. Nedávno překvapil rodinu Lubomíra Šerla, který zemřel na amyotrofickou laterální sklerózu (ALS), aby vyplnil jeho poslední přání. Rodina nic netušila! Lubomír Šerl bojoval s ALS statečně a jeho rodina s ním. Právě bojovnost mají s Vladimírem Coufalem společnou. A pak také samozřejmě vášeň pro fotbal. „Manžel byl velkým fotbalovým nadšencem. Deset dní před tím, než navždy odešel, se na stadionu v Edenu účastnil natáčení reklamního spotu Fortuny na podporu organizace ALSA, která pomáhá nemocným s amyotrofickou laterální sklerózou. Tak ho to tam nadchlo, že chtěl pro své vnuky sehnat podepsané dresy od Slavie,“ vysvětluje původ celého setkání Hana Šerlová. Dresy už ale sehnat nestihl. Vladimír Coufal to tedy udělal za něj a splnil tak jeho poslední přání. „Když jsem se dozvěděl o příběhu pana Šerla, okamžitě jsem hledal způsob, jak jeho přání vyplnit. Tím, že jsem Slavií prošel, nebylo to nijak složité. Zkontaktoval jsem paní Šerlovou a domluvili jsme se, že k nim dresy osobně dovezu. Zbytek rodiny ale nic netušil. Prostě jsem zazvonil na dveře a doufal, že mě pustí dovnitř,“ vzpomíná Vladimír Coufal, který patří ke stabilním členům české fotbalové reprezentace. „Kromě dalších drobností jsem přivezl ještě svůj podepsaný klubový dres a celou rodinu jsem pozval na naše venkovní utkání s Bayernem Mnichov,“ doplňuje Coufal, který nastupuje v dresu německého TSG Hoffenheim. A co slíbil, to splnil. Rodina Šerlových se skutečně na utkání vydala. „Byl to úžasný zážitek. Na stadionu bylo 75 tisíc lidí a když taková masa zabouří, to je něco neuvěřitelného. Vladimír hrál skvěle, uběhal mnohem mladší hráče, moc jsme mu fandili.“ Hoffenheim nakonec bohužel prohrál 1:5, ale zážitek Šerlových to nijak nezmenšilo a Vladimír Coufal byl rád, že si to užili. „Taková setkání jako se Šerlovými člověku připomenou, co je v životě opravdu důležité!“ Foto: rodina Šerlových
Změřte si tep! Vyzývají lékaři
Lidé mohou sami sobě odhalit srdeční arytmii Nepravidelný tep má více než 220 tisíc Čechů. U seniorů výskyt stoupá až k 9 %. Neléčená srdeční arytmie může způsobit cévní mozkovou příhodu nebo vést k srdečnímu selhání. Odhalit ji je přitom poměrně snadné. Stačí si přiložit prst na tepnu a zjistit, zda je rytmus pravidelný. Pokud ne, je na místě vyhledat odborníka. Jak si tep správně zkontrolovat, připomínají čeští specialisté na srdeční rytmus u příležitosti mezinárodní iniciativy #Pulse Day, která připadá na 1. března. V Praze si lidé mohou v neděli nechat odborníky natočit EKG a změřit pulz v obchodním centru Westfield Chodov, a to od 9 do 18 hodin. Pro správné měření pulzu by měli lidé 5 minut v klidu odpočívat a poté si položit bříška ukazováku a prostředníku na vnitřní stranu zápěstí na straně palce. Jemně stlačit, dokud neucítí tep, a následně počítat 30 sekund údery, které pak vynásobí dvěma. Dobré je zapsat si výsledek, tedy datum, čas, frekvenci a pravidelnost. „Pokud je pulz nepravidelný, je vhodné měření zopakovat. Jestliže i druhé měření vyjde nepravidelně, měl by se dotyčný objednat k praktickému lékaři nebo kardiologovi. Srdeční arytmii totiž skutečně potvrdí až vyšetření EKG,“ vysvětluje Veronika Bulková, předsedkyně České asociace pro srdeční rytmus. Srdeční arytmií trpí podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR (ÚZIS) a České kardiologické společnosti 221 tisíc Čechů. U lidí starších 65 let výskyt stoupá téměř na 9 %. Mezi příznaky patří únava, závratě, bušení srdce nebo dušnost. „Lidé ale únavu nebo občasné bušení srdce často přisuzují stresu či právě vyššímu věku. Arytmii u nich tak lékaři nezřídka odhalí až po prodělání cévní mozkové příhody, které přitom bylo možné včasnou diagnostikou a správnou léčbou předejít. Fibrilace síní totiž zvyšuje riziko cévní mozkové příhody až sedmkrát. #Pulse Day je pro nás ideální příležitostí, jak tuto tichou hrozbu zachytit přímo v terénu,“ říká prof. MUDr. Petr Neužil, CSc., FESC, přednosta Kardiologické kliniky 1. LF UK a Fakultní nemocnice Motol a Homolka. Nejrozšířenější srdeční arytmií je fibrilace síní, která často přichází s vyšším věkem. Nejohroženější jsou lidé nad 65 let. „U seniorů kolem 85 let je již velmi rozšířená. Chtěli bychom seniory naučit, aby si jednou týdně kontrolovali pulz stejně automaticky, jako si doma pravidelně měří tlak. Pomoci v tomto mohou chytré hodinky, ale vždy je potřeba pulz překontrolovat i pohmatem, například na zápěstí nebo na krku,“ vysvětluje Veronika Bulková. Fibrilace síní může vést ke vzniku krevních sraženin, a tím zapříčinit cévní mozkovou příhodu neboli mrtvici. Dlouhodobě nepravidelný rytmus oslabuje srdeční sval, což může vést k rozvoji srdečního selhání. „Srdeční arytmie můžeme léčit pomocí antiarytmik, tedy léků na poruchy srdečního rytmu, přičemž nejefektivnější způsob, jak je zcela odstranit, je katetrizační ablace, díky níž dokážeme v srdci přímo zasáhnout zdroj, který arytmii způsobuje. Pro vyšší tvorbu krevních sraženin je pak zejména starším pacientům nezbytné podávat léky na ředění krve, čímž významně snížíme jejich vznik, a tedy prakticky eliminujeme i riziko cévní mozkové příhody,“ vysvětluje prof. Neužil. Ne všem arytmiím lze předejít, k jejich rozvoji ale významně napomáhá kouření, vysoký krevní tlak, obezita a nezdravý styl života. Zvýšení povědomí o srdečních arytmiích se věnuje celosvětová iniciativa #Pulse Day. Má za cíl motivovat veřejnost k jednoduchým, ale účinným krokům k ochraně srdce, například právě měřením vlastního tepu. Zájemci si mohou tuto techniku vyzkoušet pod dohledem odborníků a nechat si preventivně změřit EKG 1. března v obchodním centru Westfield Chodov. Zdroj: #Pulse Day