Fascinující žraloci

Jsou silní, fascinující a vzniká o nich stále více dokumentů. Řeč je o žralocích, kteří nepředstavují jen nebezpečné predátory, ale jsou také důležitou součástí mořského ekosystému a jde o inteligentní, evolučně dokonale přizpůsobená zvířata. Dokumenty „Žraločí batolata“ a „Žraločí superschopnosti“ mají společné právě to, že oba patří do moderních přírodopisných pořadů o žralocích, které se snaží ukázat tato zvířata jinak než jen jako nebezpečné predátory. Zaměřují se na jejich skutečné chování, biologii a výjimečné schopnosti. Využívají nejnovější technologie natáčení, například podvodní kamery, drony a detailní zpomalené záběry, díky nimž mohou diváci sledovat žraloky z bezprostřední blízkosti. Poznejte svět žraloků s Prima ZOOM. V pátek 7. 8. 20.00 Žraločí batolata Další pátek 14. 8. 20.00 Žraločí superschopnosti Žraločí batolata (pátek 7. 8. 20.00, repríza v pondělí 10. 8. v 9.45) I ti největší a nejdivočejší predátoři začínají jako mláďata žraloků. Budeme tak svědky zplození, zrození a dospívání 4-5 zcela rozdílných druhů žraloků. Uvidíme, jak se učí vyhýbat nebezpečí, najít si útočiště a především lovit. Získají si naše srdce a zcela změní způsob, jakým na tyto nebezpečné živočichy nahlížíme. Žraločí superschopnosti (pátek 14. 8. 20.00, repríza v pondělí 17. 8. v 9.10) Dokument vznikl v rámci programu SharkFest, který se zaměřuje na život žraloků a jejich význam pro oceánský ekosystém. Film využívá moderní technologie, především drony, díky nimž mohou vědci sledovat žraloky z nové perspektivy. Název „Closer Than You Think“, tedy „Blíž, než si myslíte“, odkazuje na hlavní myšlenku dokumentu — žraloci se často pohybují velmi blízko lidí, aniž by si toho většina lidí vůbec všimla. Dokument ukazuje, že pobřežní vody nejsou jen prostorem pro koupající se lidi a surfaře, ale také přirozeným prostředím mnoha druhů žraloků. Pomocí záběrů z dronů mohou diváci sledovat žraloky plavající jen několik metrů od lidí. Přesto většina těchto setkání proběhne naprosto klidně a bez jakéhokoli útoku. Tvůrci dokumentu se tak snaží změnit stereotypní pohled na žraloky jako na neustále nebezpečné zabijáky. Naopak ukazují, že žraloci si lidí často nevšímají a jejich přítomnost v blízkosti pláží je běžnější, než si veřejnost myslí. Velká část dokumentu se věnuje také vědeckému výzkumu. Odborníci vysvětlují, jak drony pomáhají lépe porozumět pohybu žraloků, jejich migračním trasám i způsobu lovu. Díky pohledu z výšky lze sledovat jejich chování mnohem detailněji než při klasickém podvodním natáčení. Dokument ukazuje například žraloky lovící ryby v mělké vodě, pohybující se podél pobřeží nebo reagující na surfaře a plavce. Zároveň vysvětluje, že útoky žraloků na člověka jsou velmi vzácné a většina druhů člověka nepovažuje za kořist. Zdroj: TV Prima

Vedra zatěžují organismus více, než si uvědomujeme. Data Elongy ukazují vyšší stres i horší regeneraci

Horké letní počasí nepřináší jen subjektivní pocit únavy. Analýza anonymizovaných dat uživatelů chytrého náramku Elonga z období letních veder ukazuje, že vysoké teploty představují pro organismus další fyziologickou zátěž. Ve srovnání s běžnými letními dny se během veder fyziologický stres zvýšil v průměru o 1,3 %, zatímco regenerace klesla o 1,3 %. „V datech nevidíme dramatické změny, ale poměrně konzistentní trend. Ve vedrech musí organismus během dne i v noci vynakládat více energie na termoregulaci, tedy udržování optimální tělesné teploty. To se může projevit vyšší aktivitou autonomního nervového systému a horší regenerací. Významnou roli hrají také tropické noci, kdy se organismus kvůli vyšším nočním teplotám hůře ochlazuje a nemá ideální podmínky pro kvalitní spánek a regeneraci. Pokud takových nocí přibývá, únava se může postupně kumulovat. V období veder proto dává smysl denní režim alespoň trochu přizpůsobit – náročnější fyzickou aktivitu přesunout do ranních nebo večerních hodin, dbát na dostatečný příjem tekutin a minerálů a pokud možno udržovat ložnici co nejchladnější. Kvalitní spánek je jedním z nejdůležitějších faktorů, který pomáhá organismu lépe zvládat tepelnou zátěž a obnovovat síly,“ říká Radim Šlachta, fyziolog a spoluzakladatel startupu Elonga.

Nezapomenutelné prázdniny v Jizerkách: top 5 zážitků pro celou rodinu

Koupání s výhledem na lesy a skály. Putování malebnou přírodou za světem bytostí. Skleněné květiny nebo šperky, které si sami vytvoříte. To všechno máte v Jizerkách na dosah ruky. Na své si přijdou také automobiloví nadšenci a fanoušci historických vlaků. Esa z rukávu vytáhnete bez ohledu na počasí. Nejstarší botanická zahrada v Česku stejně jako moderní laser game centrum nabídnou zábavu na celý den. Stačí si jen vybrat, čím začnete. 1. Osvěžení ve městě i přírodě: vykoupejte se v Jabloneckém moři nebo na prvorepublikové plovárně V Jizerkách to máte i ve městě kousek do přírody. Nádherné Lesní koupaliště Liberec, schované jen kousek od zoo, si dodnes zachovalo prvorepublikové kouzlo. Přitom tu nechybí moderní zázemí od sprch po převlékárny, ani veřejná sauna a příjemné bistro. Voda je chladnější, takže se spolehlivě osvěžíte i ve chvíli, kdy bazén na zahradě začne teplotou připomínat vanu. Za koupáním zamiřte také do Jablonce nad Nisou. Tamní přehradě Mšeno říkají místní Jablonecké moře. Vyniká nejen rozlohou, která z ní činí jednu z největších městských nádrží v celé střední Evropě. Kromě báječného koupání si tu užijete i venkovní fitness, k dispozici jsou také beachvolejbalové kurty nebo běžecké trasy. Nejmenší návštěvníci ocení prolézačky. Nádherná panoramata Jizerských hor jsou jednou z mnoha devíz přírodního koupaliště v Hejnicích. K těm dalším patří příjemné travnaté pláže a brouzdaliště pro děti. Chce se vám u vody zůstat celou dovolenou? Pak se vyplatí navštívit přírodní koupaliště v Novém Městě pod Smrkem. Ubytovat se tam můžete v autokempu, kde budete mít po ruce také hřiště na plážový volejbal a tenisové kurty. Podobně atraktivní kombinaci koupání a ubytování nabízí Rekreační a sportovní areál Smědá v Raspenavě. Odpočinek si dopřejete v penzionu, ubytovně či chatkách, případně i ve stanu nebo vlastním karavanu. Samotné koupaliště má podobu nádrže s betonovým dnem, lemují ho travnaté pláže. Pro děti je v areálu připravený bazének, hřiště a skluzavka. Milovníky aktivní dovolené zase potěší skokanská věž a volejbalový kurt. V kempu je pak další dětské hřiště, ohniště i jiné potřebné zázemí. Praktický tip: Před návštěvou přírodních koupališť si raději vždy ověřte, zda jsou v dané době vhodná ke koupání. Informace zpravidla najdete na webových stránkách nebo sociálních sítích jednotlivých koupališť. 2. Na procházku s nadšením: objevujte Jizerky na trasách, které budou vaše děti bavit Mně se nechce. Kdy už tam budem. Bolí mě nohy. Pokud tyhle věty z prázdnin dobře znáte, máme pro vás dobrou zprávu. V Jizerkách je nejspíš neuslyšíte, zvlášť když vyrazíte do Bedřichova. Pro děti jsou tu hned čtyři tematické stezky, které je provedou zdejší přírodou a hravě jim přiblíží pověsti tohoto kraje. Každá z tras nese motivy jednotlivých živlů. Modrá symbolizuje vodu a vypráví příběh odvážné Bedřišky. Zelená, coby barva země, seznamuje s lesem a jeho obyvateli. Červená odhaluje tajemství rubínového skla. Letošní novinka Duhové putování zve do světa víly Izeríny a dalších neviditelných bytostí. Jde o klidnou, zhruba dvoukilometrovou procházku zátiším Bedřichova, kterou zpestřují dřevěné sochy, herní prvky a odpočinková místa. Po cestě děti plní úkoly, luští tajenku – a na konci je čeká zasloužená odměna v informačním centru v Bedřichově. Pohodový okruh, který si užijí také vaše děti, objevíte ve Smržovce. Začíná i končí přímo u hlavního nádraží a zavede vás nejen do krásné přírody, ale také k zajímavostem v samotném městě. Jedinečný výhled do okolí si vychutnáte ze skalní vyhlídky Finkstein. Děti uvítají parádní hřiště u Parkhotelu Smržovka. Na trase máte rovněž Muzeum místní historie Smržovka, kde se seznámíte s vývojem města, místním průmyslem a kulturou, ale i životem obyvatel v historickém kontextu. Součástí expozice bývají také dosud nezveřejněné dokumenty a exponáty. Tip na 4,5 km dlouhý výlet Smržovkou se smržem najdete spolu s dalšími zajímavými informacemi na www.jizerky.cz. 3. Za auty i autobusy: užijte si Jizerky, ráj milovníků techniky Jizerské hory nejsou jen krajem lesů a sklářů. Méně známá, ale velmi bohatá je také technická tradice. Z Vratislavic nad Nisou, městské části Liberce, pochází například automobilový konstruktér a tvůrce vozu Volkswagen, později známého jako VW Brouk. Rodný dům Ferdinanda Porsche je zrekonstruovaný a od pátku do neděle bývá otevřený veřejnosti. Moderně pojatá expozice má tři hlavní sekce – Ferdinanda Porscheho zobrazuje v historických souvislostech a mapuje cestu k dosažení individuální mobility. Obzvláště fascinující je pak ukázka inženýrského a konstrukčního umění. Nadchne vás také Technické muzeum Liberec. Malí i velcí fanoušci vozidel tu budou mít oči na vrch hlavy. Obdivovat budou auta, motorky a kola, historické tramvaje i autobusy, ale také lanovky. V jednom z pavilonů mají své místo luxusní veterány věhlasných značek. A protože muzeum myslí i na nejmenší, pro děti od čtyř do sedmi let připravilo zážitkovou trasu Hledáme ztracené nářadí. 4. Hravě a tvořivě: poznejte kouzlo sklářských dílen a světa hraček Jizerky a sklo k sobě neodmyslitelně patří. Historie sklářství i krása přírody na vás dýchnou ve sklářské osadě Kristiánov, kde se nachází stálá expozice v takzvané Liščí boudě – jediném stavení, které se z této osady dochovalo. Vrátit se sem můžete i po prázdninách, a to třeba 5. září 2026 na slavnost, která se tu koná k 250. výročí prvního tavení skla. Jde o příjemnou rodinnou akci. Ještě krásnější je odvézt si domů něco, co jste sami vyrobili. I v tomto směru si v Jablonci nad Nisou přijdete na své. Ocitnete se totiž v Křišťálovém ráji, kde je stálá tvůrčí dílna součástí největšího prodejního centra. Na ploše 450 m2 vás čeká pestrý výběr české bižuterie, skla a vánočních ozdob. Tvořit můžete také v prodejně Glassunicum ve Smržovce, kde si ze skleněných komponentů vyrobíte květiny, náhrdelníky, náramky, lapače snů anebo také vánoční hvězdy. Jizerky se navíc pyšní továrnou na hračky. Konkrétně na dřevěné hračky, které v Jiřetíně pod Bukovou vyrábí firma Detoa. Přímo v jejich areálu sídlí Muzeum výroby dřevěných hraček, které vám přiblíží tradiční výrobní proces. K vidění jsou i historické stroje a dobové hračky. 5. V suchém tričku: zabavte se, i když prší Horské počasí umí překvapit. V Jizerkách ale o zážitky nepřijdete ani za deště. Obklopeni přírodou, a přitom v suchu budete v Botanické zahradě Liberec, která je nejstarší městskou botanickou zahradou v České republice. Liberec zdobí

Od rekonstrukcí, přes plnění snů až po realitu policejní práce. Srpnová nabídka televizních stanic Spektrum Home a Spektrum

Nové domovy, odvážné rekonstrukce i skutečné policejní případy. Srpnový program stanic Spektrum Home a Spektrum přinese premiérovou šestou řadu pořadu Uspořádejte si svůj život s týmem vedeným Stacey Solomon, nový pořad Dům snů – Pod tlakem i pohled do každodenního nasazení policistů na stanici v Lutonu v dokumentárním seriálu Ve vazbě – 24 hodin na policii. Spektrum Home i tentokrát přinese inspiraci pro všechny, kteří plánují stavbu, rekonstrukci nebo proměnu svého domova. Nové série ukážou, že cesta za vysněným bydlením bývá plná nečekaných překážek, riskantních rozhodnutí i inspirativních proměn. Čistější domov, nové možnosti pro celou rodinu V šesté řadě pořadu Uspořádejte si svůj život se Stacey Solomon se svým týmem znovu vydává pomáhat rodinám, které se potýkají s přeplněnými domácnostmi a nepořádkem. Každá proměna začíná radikálním krokem. Veškerý majetek musí opustit dům a jeho majitelé se rozhodují, co si skutečně chtějí ponechat. Zatímco rodina třídí své věci, odborníci promění interiér pomocí chytrých organizačních řešení, drobných stavebních úprav a kreativní upcyklací nábytku a dekorací. Diváci sledují nejen postupně se měnící domov, ale také proměnu životních návyků jeho obyvatel. Pročištění prostoru a efektivnější uspořádání domácnosti vytváří podmínky pro klidnější a praktičtější fungování celé rodiny a ukazuje, že méně věcí může znamenat více místa pro společný život. Premiérové díly šesté řady populárního pořadu Uspořádejte si svůj život sledujte každý víkend od 1. srpna ve 20:20 na televizní stanici Spektrum Home. Nahlédněte pod pokličku trhu s nemovitostmi Premiérová řada pořadu Dům snů – Pod tlakem nabízí autentický pohled na dnešní realitu hledání a pořizování vlastního bydlení. Ukazuje, že cesta k vysněnému domovu nezačíná až rekonstrukcí, ale už samotným výběrem správné nemovitosti. Drew a Jonathan Scottovi pomáhají rodinám zorientovat se na složitém realitním trhu, činit zásadní rozhodnutí při největší investici jejich života a následně proměnit zakoupené domy v praktické a funkční domovy. V jednotlivých epizodách se setkávají s lidmi, kteří nehledají jen nové bydlení, ale místo pro další životní kapitolu. Ať už jde o rodiny stěhující se za vysněným prostředím, nebo jednotlivce toužící po novém začátku, každý příběh přináší vlastní výzvy, od omezeného rozpočtu a nečekaných komplikací až po těžká rozhodnutí mezi praktickými potřebami a osobními sny. Nový pohled na realitní trh, který přináší pořad Dům snů – Pod tlakem, můžete sledovat každý víkend už od 15. srpna v 17:05 na Spektrum Home. Napínavá dobrodružství z policejního prostředí Ani televizní kanál Spektrum nezůstává pozadu. Na diváky čeká třetí, a následně čtvrtá řada dokumentárního seriálu Ve vazbě – 24 hodin na policii, který nabízí pohled do každodenní práce policistů z britské policejní stanice v Lutonu. Kamery zachycují jejich službu v reálném čase, kdy provádí náročné zásahy, vyšetřují nečekané případy a nevyhnout se ani rozhodnutím, která musí během své práce udělat pod velkým tlakem. Seriál ukazuje práci hlídek, vyšetřovatelů i dalších členů policejního týmu, kteří každý den řeší nepředvídatelné situace a setkávají se s lidmi v těch nejvypjatějších chvílích. Diváci nahlédnou nejen do zákulisí policejních postupů, ale také do příběhů, které se skrývají za jednotlivými případy. Těšit se můžete na to, jak se policisté vypořádají s 15 ilegálními migranty, pachateli sexuálního násilí nebo násilnými napadeními. A nabízí toho mnohem víc. Třetí řada seriálu Ve vazbě – 24 hodin na policii, na kterou následně naváže i čtvrtá série, má premiéru 3. srpna ve 20:05 na televizní stanici Spektrum. Nové díly budou diváci moci sledovat každý všední den také od 20:05. Zdroj: AMC Global Media – Central Europe

Festival Brod 1995 je za dveřmi. Dorazí Chinaski, Horkýže Slíže, Janek Ledecký i Kapitán Demo

V Českém Brodě 30. července 2026 – Do festivalu Brod 1995 zbývají už jen tři týdny. V sobotu 22. srpna se Český Brod opět promění v dějiště jednodenní přehlídky toho nejlepšího z česko-slovenské hudební scény napříč žánry. K největším lákadlům letošního ročníku patří Chinaski, kteří do Českého Brodu přivezou energickou koncertní show a průřez svými největšími hity. Silnou dávku punkrockové energie i jadrné texty nabídne slovenská legenda Horkýže Slíže. Mezi hlavní tváře letošního ročníku patří také Janek Ledecký, jeden z nejvýraznějších představitelů českého pop-rocku. Program doplní také originální a žánrově neuchopitelný Kapitán Demo, který je zárukou nezaměnitelné show, nebo energická kapela MYDY kombinující elektroniku, pop a taneční prvky. Chybět nebude ani osobitý humor a tvrdší rock v podání kapely Trautenberk, návrat oblíbené rockové formace s emotivním rukopisem Imodium či punkrocková Civilní obrana. „Dramaturgii stavíme tak, aby si během jediného dne přišli na své fanoušci různých hudebních žánrů i generací. Chceme nabídnout intenzivní zážitek bez kompromisů, kvalitní dramaturgii, pohodlí pro návštěvníky a atmosféru, díky které se lidé do Českého Brodu rádi vracejí. Právě proto zůstává Brod 1995 záměrně jednodenním festivalem,“ říká za organizátory Petr Fořt. Vedle zavedených jmen dostanou prostor i mladší interpreti. Vystoupí pop-rockový zpěvák a kytarista Jary Tauber s kapelou nebo folkrocková skupina Willow. Tradicí festivalu je také podpora začínajících hudebníků, letos se představí vítěz studentské soutěže UniBand Contest David Málek s kapelou Amplified. Tečku za letošním ročníkem udělá noční afterparty v režii DJe Earla. Do zahájení festivalu zbývá už jen několik týdnů a pořadatelé doporučují zajistit si vstupenky včas. V předprodeji jsou aktuálně za 1 050 Kč, na místě budou stát 1 200 Kč. I letos je v nabídce oblíbené skupinové vstupné „Parta 5+1 zdarma“, které je možné zakoupit pouze v předprodeji. Senioři nad 70 let a děti do 10 let mají vstup zdarma, pro juniory od 11 do 17 let platí snížené vstupné. Více informací a vstupenky jsou k dispozici na www.brod1995.cz. Festival Brod 1995 vznikl v roce 2014 jako vzpomínka na místo a atmosféru, odkud vzešel festival Rock for People, který v loňském roce oslavil třicáté narozeniny. Spoluzakladatel obou festivalů Petr Fořt se této ideje ujal a založil novou tradici, která umožňuje zažít festivalovou atmosféru v průběhu jednoho dne s kvalitní dramaturgií, plným komfortním servisem a v přívětivé atmosféře i těm, kteří nemohou nebo nechtějí absolvovat několikadenní hudební maratony, typické pro velké festivaly. Vytříbená česko-slovenská dramaturgie vytváří ucelený nabitý program festivalu v početné rodině českých hudebních festivalů. Zdroj: Brod 1995