TV Barrandov servíruje silvestrovské menu

Tak jako minulý rok i letos připravila TV Barrandov silvestrovský program, se kterým se diváci rozhodně nebudou nudit. Úvodní slovo si vezme Jiří Babica v kuchyni v sehrané dvojici společně s Leošem Nohou představí speciální silvestrovské menu. To je určeno především pro ty, kteří „neumějí pít“ a druhý den bojují s kocovinou, tedy na takzvané „vyprošťováky“. Jiří s Leošem navíc prozradili, že sami kocovinu příliš neznají. „Dávám si jedno pikolo. To pomáhá!“ směje se Jiří. „Máme pár vyprošťováků, které by vám měly pomoct. Uděláme to pro ty, co je ještě neznají,“ doplnil Leoš. Z kuchyně Jiřího Babici se diváci přesunou do zákulisí TV Barrandov, kde se odehraje speciální silvestrovský díl oblíbeného seriálu Policie Delta. Hlavním lákadlem večera bude show „Vím, že nic nevím“, kde znalosti ustupují zábavě a o vítězství rozhoduje instinkt. Tři komiky (Vincenta Navrátila, Alexe Kolvu a Ondřeje Kubinu) v silvestrovském speciálu doplní čtyři známé osobnosti: Veronika Žilková, Tomáš Matonoha, Martin Dejdar a Jitka Sedláčková. Diváky čeká pořádná dávka humoru. Vincent Navrátil měl už dlouho jasno v tom, koho do speciálního dílu chce pozvat: „Šli jsme po tom nejlepším a dostali jsme to nejlepší.“ Jak s nadsázkou přiznal, využil i rodinných vztahů: „Já se se Veronikou Žilkovou znám a vím, že mi nemůže říct NE.“ Veronika Žilková vnímá Silvestr s nadhledem: „Silvestr je takový hysterický den, jakože ten poslední den bychom měli prožít opravdu naplno.“ A soutěživost bude podle ní značná: „S Dejdarem jsme schopni se skoro zabít,“ dodává s úsměvem. Po desáté hodině večerní nabídne TV Barrandov speciální silvestrovský díl pořadu SeXoňa pro milovníky odvážnější zábavy . Diváci se mohou těšit na nečekaně pikantní a peprný obsah se Soniou Edde. Zdroj: TV Barrandov

Osamělost ničí srdce

Před Vánocemi je situace horší Žádní kamarádi, vztahy s rodinou na bodě mrazu, osamělost – to vše má drtivý vliv na srdce a cévy. Odborné studie jasně potvrzují, že nedostatek sociálních vazeb škodí srdci stejně jako kouření nebo nadváha. Podle dlouhodobých analýz čelí lidé s omezenými sociálními kontakty o 30 % vyššímu riziku úmrtí na srdeční a cévní onemocnění. I když se běžně předpokládá, že izolací trpí spíše starší lidé, osamělí jsou i mladí, kteří tráví více času na sociálních sítích a méně v přímém kontaktu s ostatními vrstevníky. Tento trend ještě zhoršila pandemie covidu-19. Jen pár dní před Vánocemi na to upozorňují čeští kardiologové, kteří čelí neustále rostoucímu počtu lidí s nemocným srdcem. Vánoční svátky podle nich mohou pocit osamělosti vystupňovat. „Dlouhodobé studie ukazují, že špatné sociální vztahy, izolace, slabá podpora a osamělost zvyšují o 29 % riziko srdečního onemocnění a o 32 % riziko mrtvice. Podobný trend vidíme u lidí s depresí, kteří přijíždí do nemocnice s infarktem. Celkem 30–50 % z nich jej po propuštění dostane znovu, a více ti, kteří trpí depresí,“ říká přednosta II. interní kliniky kardiologie a angiologie Všeobecné fakultní nemocnice v Praze prof. MUDr. Aleš Linhart, DrSc., FESC. Osamělost podle kardiologů negativně ovlivňuje i srdeční rytmus, zvyšuje riziko jeho poruch. Výsledky dlouhodobých a průřezových studií ukazují, že lidé ve středním a vyšším věku, kteří se cítí osaměle, mívají také vyšší krevní tlak. Čím je člověk starší, tím je tento vztah mezi samotou a hypertenzí výraznější. „Při osamělosti se člověk navíc obvykle méně hýbe, hůře se stravuje, jí méně ovoce a zeleniny, často kouří a neužívá předepsané léky,“ pokračuje prof. Linhart. Jak říká předseda České kardiologické společnosti prof. MUDr. Petr Ošťádal, Ph.D., FESC, faktor izolovanosti by měli lékaři brát v potaz už při vyšetření pacientů. „Dostatečná síť sociálních kontaktů není jen příjemnou součástí života, ale faktor, který ovlivňuje celý kardiovaskulární systém. Při prohlídkách bychom se měli pacientů ptát i na frekvenci sociálních kontaktů a na to, zda jsou s touto úrovní kontaktů spokojení. Zvláště u těch, kteří prodělali mrtvici nebo se léčí se srdečním selháním. Pokud zjistíme, že sociální vazby nefungují, měli bychom se ve spolupráci s dalšími profesionály – psychology, či sociálními pracovníky pokusit pacientovi pomoci i v této rovině,“ vysvětluje prof. Ošťádal. To potvrzuje přednosta Psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze doc. MUDr. Martin Anders, Ph.D. „Duševní onemocnění se u kardiaků vyskytují 3× častěji než v běžné populaci. Aktivní vyhledávání psychických potíží a jejich léčba je zásadní součástí péče o srdeční zdraví. Stačí, když se lékař pacienta zeptá na dvě otázky: zda měl v poslední době menší zájem o věci, které ho obvykle těší, a zde se cítil smutně, bez energie nebo beznadějně,“ říká doc. Anders. Zásadní je především šíře a kvalita sociální sítě lidí. Na propojení duševního a kardiovaskulárního zdraví upozorňuje také Evropská kardiologická společnost a apeluje na mezioborovou spolupráci – zejména mezi kardiology a psychiatry. „Stačilo by, aby při kardiologických klinikách fungoval na malý úvazek psychiatr, který by stav pacientů hodnotil a doporučil řešení,“ dodává doc. Anders. Pravidelný kontakt s rodinou a přáteli podporuje srdce mnoha způsoby. „Vědomí, že se člověk může někomu svěřit, uklidňuje. Snižuje krevní tlak, tepovou frekvenci a tlumí zánětlivé procesy,“ zmiňuje prof. Ošťádal. Kardiologové zároveň upozorňují, že zima s sebou přináší i jiné úskalí – v tomto období je totiž nejvíce infarktů. Mráz zužuje tepny, tím se v nich zvyšuje tlak a stoupá tak riziko ucpání cév. „Pokles teploty o 10 °C bývá spojen s vyšším počtem srdečních příhod, a to až o 13 %. Náročný bývá zejména leden. Proto radíme: teple se oblékejte, nepřehánějte to se sportem. Hýbat se je zdravé, ale ne když je zima až praští,“ připomíná prof. Ošťádal. „Ti, kteří už se s nějakou formou srdeční či cévní nemoci léčí, by se měli nechat před zimou očkovat proti chřipce – u pacientů po infarktu toto očkování snižuje riziko smrti o více než 40 %,“ dodává lékař. S nemocemi srdce a cév se v Česku potýká přibližně 3,5 milionu lidí, tyto choroby jsou zároveň nejčastější příčinou úmrtí v ČR (40 % všech případů). Rok od roku také stoupá počet lidí se srdečním selháním – asi o 40 000. Nyní jich je kolem 400 000. Podle Ústavu zdravotnických informací a analýzy vzrostl od roku 2013 do 2024 počet lidí s vysokým tlakem, a to o 33 % – na 2 353 924. Zastavit nepříznivý trend se kardiologové pokoušejí pomocí Národního kardiovaskulárního plánu. Zajímavost: Z průzkumu neziskové charitativní organizace z Velké Británie a Irska Samaritans vyplynulo, že Vánoce jsou pro 1 z 6 dotázaných (17,3 %) nejosamělejší čas v roce. Obvykle lidé čekají, že osamělostí budou o Vánocích trpět spíš starší lidé, kterým například zemřel partner. Studie britské organizace Mind z roku 2017 však zjistila, že věková skupina, která nejčastěji uvádí, že se o Vánocích cítí osamělá, jsou lidé ve věku 18 až 24 let (45 %). Podobná data přinesl anonymní průzkum Australského červeného kříže z roku 2022, který zjistil, že během svátků se často cítí osamělých 47 % mužů ve věku 18 až 29 let. Zdroj: FESC

Fast Food poškozuje mozek. Běh mu ale dokáže vrátit rovnováhu, zjistili vědci

Radim Šlachta, fyziolog a spoluzakladatel startupu Elonga V moderní společnosti se čím dál více lidí potýká s důsledky jídelníčku, který je bohatý na tuky a cukry, ale chudý na živiny a vlákninu. Taková strava sice krátkodobě uspokojuje, ale z dlouhodobého hlediska výrazně zatěžuje metabolismus, ovlivňuje hormonální rovnováhu a může negativně působit i na funkci mozku. Nedávná studie zveřejněná v časopise Brain Medicine, ukazuje, že běh může být účinným nástrojem, jak tyto negativní dopady částečně zvrátit. Vědci sledovali skupinu myší, které měly dlouhodobě přístup k potravě s vysokým obsahem tuku. Část z nich měla zároveň možnost pravidelně běhat na kolečku. Ukázalo se, že fyzická aktivita dokázala významně zmírnit negativní účinky nezdravé stravy na mozek i metabolismus. Klíčovou roli v tom sehrál střevní mikrobiom, který představuje komplexní soubor bakterií, které ovlivňují nejen trávení, ale i fungování imunitního systému a nervové soustavy. Pohyb vedl k tvorbě specifických metabolitů ve střevě, které zlepšovaly signalizaci v mozku a podporovaly jeho odolnost vůči zánětlivým procesům vyvolaným nezdravou stravou. Jinými slovy, běh v tomto případě nefungoval pouze jako prostředek ke spalování kalorií, ale jako spouštěč složité fyziologické reakce, která pomáhá tělu i mozku udržet rovnováhu. Zajímavé je, že myši, které sice konzumovaly tučnou stravu, ale zároveň měly dostatek pohybu, vykazovaly lepší kognitivní funkce a menší známky neurozánětu než ty, které se nehýbaly vůbec. Je samozřejmě třeba dodat, že výzkum byl proveden na zvířecím modelu, a nelze tedy jeho závěry přímo přenášet na člověka. Fyziologické principy, které vědci popsali, jsou však u savců velmi podobné. Studie tak nabízí důležitý vhled do toho, jak může pravidelný pohyb působit jako „ochranný faktor“ proti civilizačním chorobám. Pro běžného člověka to znamená jediné: pravidelná fyzická aktivita, ideálně v podobě běhu, chůze či jiného aerobního pohybu, má zásadní význam pro udržení psychické i metabolické rovnováhy, a to i v případě, že naše strava není vždy dokonalá. Skutečné dlouhodobé benefity pro mozek, náladu i zdraví však přináší až kombinace obojího – kvalitní výživy a pravidelného pohybu. Zdroj: Elonga

Originální vánoční přáníčko během chvilky? Zkuste to letos s pomocí AI

Chystáte se letos opět potěšit rodinu a přátele vánočním nebo novoročním přáníčkem? Vyměňte obligátní pohlednice za vlastní stylové přání na míru. Pomůže vám v tom umělá inteligence – a nebojte se, na vytvoření přáníčka nemusíte být technický typ. S naším jednoduchým návodem to zvládnete za pár minut! Co vlastně AI umí? Dnešní nástroje využívající umělou inteligenci vám skvěle poslouží i při tvorbě přání. Umí totiž jak vytvořit text – třeba básničku, přáníčko nebo vtipnou novoročenku – tak přidat obrázek. Zajímavou a netradiční grafiku, odlehčenou ilustraci nebo realistickou zimní krajinu jako z pohádky vytvoří i ten, kdo si s AI zatím moc netyká. Mezi nejznámější AI nástroje, o kterých už jste možná slyšeli, patří třeba ChatGPT, Gemini, Midjourney, případně grafické programy pro „negrafiky“ využívající AI jako Canva. K vytvoření novoročenky nebo vánočního přání vám bude stačit i jejich neplacená verze. Pokud chcete použít více nástrojů a nevíte, který přesně k čemu slouží a po jakém sáhnout, vyzkoušejte český Everbot. Spojuje více než 60 AI nástrojů na jediném místě a vybere ten správný za vás. Povedené přání začíná dobrým zadáním Čím ale začít? Než se pustíte do „úkolování“ AI, jinými slovy promptování, ujasněte si, co vlastně chcete vytvořit. Bude přáníčko spíš poetické, nebo vtipné a odlehčené? Míří jen do nejužší rodiny, nebo ho vyvěsíte i na sítě? A fandíte minimalistickému stylu, nebo chcete bohatě ilustrovaný obrázek? Když si uděláte jasno, můžete začít se zadáním. Nejdříve definujte AI tři základní věci: styl přání, příjemce a délku/formu. Zadání by pak mohlo vypadat třeba takto: „Navrhni mi vtipnou krátkou básničku na novoroční přání, které je určené pro mou rodinu a nejbližší příbuzné.“ „Napiš mi profesionální, ale přátelské přání do nového roku pro kolegy v práci. Maximální délka tři věty.“ Výsledný text můžete AI nechat zkrátit, odlehčit, doplnit o konkrétní jména nebo převést do jiného stylu. Jak na originální AI obrázek Generátory obrázků fungují podobně jako textové modely. Začnete opět jednoduchým popisem toho, jak by měl obrázek vypadat. Buďte co nejvíc konkrétní – kde nedostane AI jasný prompt, tam si ho domyslí, a výsledek tak nemusí být „na první dobrou“ ideální. Jak může vypadat zadání? „Vytvoř jednoduchou elegantní vánoční pohlednici s jemným béžovým pozadím, s motivem borovicových větviček a zlatých hvězd.“ „Navrhni roztomilou zimní ilustraci malého domku zasněženého sněhem, světla v oknech, drobným sněžením a sváteční atmosférou.“ „Připrav elegantní novoroční přání se zlatými ohňostroji na tmavě modrém pozadí, v čistém a moderním stylu.“ Výsledné obrázky můžete nahrát do jiného editoru a doplnit textem, případně vygenerovat rovnou obrázek s textem uvnitř: „Vytvoř vánoční pohlednici s komiksovým motivem zasněžené zimní krajiny bez lidí. Použij teplé tóny. Ve spodní třetině pohlednice doplň text Veselé Vánoce od (doplňte jméno).“ Když nevíte, který AI model použít, v Everbotu to rychle zjistíte. Každá funkce je označená, jestli je vhodná pro text, grafiku nebo video. U modelů je navíc vždy napsáno, na co se hodí, takže hned víte, že například Ideogram 3.0 nebo GPT Image 1 jsou skvělou volbou, pokud chcete zpracovat text přímo v obrázku.

Programové tipy TV staníc Viasat World – LEDEN

V ánoční svátky jsou za rohem a po nich přichází leden s programy, které nabídnou silné příběhy z minulosti i současnosti. Čekají nás osudy lidí i civilizací, boj o přežití, moc, pravdu i paměť. Vydáme se do dávné historie Země, kde v nehostinné krajině Jižní Afriky soupeřili pradávní předci savců o nadvládu a samotné přežití. Připomeneme si také Den paměti holokaustu prostřednictvím mimořádných dokumentů, které ukazují, jak se hudba a film staly zároveň nástrojem útlaku i tichého odporu. Nebudou chybět ani temné kapitoly moderních dějin – skutečný kriminální případ, který šokoval Velkou Británii, pohled do zákulisí newyorské mafie plné ambicí a zrady ani pokračování dramatického příběhu policejního náčelníka, jenž musí balancovat mezi službou zákonu a vlastním životem. Věříme, že vás lednový výběr zaujme a přinese zajímavou podívanou na televizní obrazovky. Na Epic Drama se detektiv Karl Alberg už v Gibsonsu zakořenil, ale rozpor mezi jeho osobním životem a rolí policejního náčelníka nikdy nebyl větší. Do jeho vztahu s Cassandrou i městské politiky silně zasahuje starostka Christie Holmanová a její střety s Cassandrou Lee ohledně protikladných vizí pro místní komunitu jsou často už za hranicí. Na oddělení přivítá Alberg novou posilu, desátnici Lailu Jacksonovou, nadanou chráněnku z dob, kdy působil v Minneapolis. Jak na malý policejní sbor rostou nároky, musí Alberg vyvažovat různé tlaky spojené s vedením přetíženého týmu a neméně delikátní úlohu udržet svůj rodinný život v rovnováze. Vražda na malém městě, od pondělí 5. ledna každý všední den v 18:15. Na Viasat True Crime se vrátime do května 2010, kdy správce domu prohlížející si záběry z bezpečnostních kamer narazil na něco, co jím otřáslo až do morku kostí. Záběry ukazovaly jednoho z obyvatel domu Stephena Griffithse ozbrojeného kuší, jak pronásleduje po chodbě ženu a poté její bezvládné tělo odtáhne do svého bytu. Čtyřicetiletý samotář, zatčený a obviněný ze tří vražd, prohlásil, že jméno Stephen Griffiths pro něj už neplatí. Od této chvíle je prý „kanibalem s kuší“. Kanibal s kuší: Příběh Stephena Griffithse, v neděli 18. ledna ve 21:00. Od prosince 1940 se v koncentračních táborech po celé nacisty okupované Evropě zřizovaly orchestry. Jen v Osvětimi jich nakonec působilo šest, včetně symfonického orchestru s 80 hudebníky a dechové kapely se 120 členy. Letos si Den paměti holokaustu na Viasat History připomeneme dokumenty, které zkoumají složitou roli hudby a filmu během tohoto období. V dokumentu Poslední hudebník z Osvětimi objevíme příběh violoncellistky Anity Lasker – Wallfischové, která jako jediná žijící přeživší vypráví o hrůzách, které zažila ona i její kolegové hudebníci nucení vystupovat pro nacisty. Premiéru má také dokument Bergen – Belsen – odhalení skrytých hrůz holokaustu od legendárního režiséra Sama Mendese. Tento dokument vypráví příběh dvou kameramanů britské armády, kteří natáčeli hrůzy Bergen-Belsenu, aby se svět poprvé dozvěděl pravdu. Obraz a hudba byly tehdy nástroji útlaku a činy vzdoru. Nyní jejich znovuobjevení svědčí o prodělaných zážitcích těch, kteří je vytvořili. Pásmo pořadů: Měsíc vzpomínek na holokaust, každé úterý v lednu ve 22:00. Viasat Nature nás přesune do oblasti Karru v Jižní Africe, která je plná fosilií terapsidů, předků savců, kteří vládli světu dlouho předtím, než se objevili dinosauři. Tým z Univerzity ve Witwatersrandu se vydal hledat tyto horniny, které ukrývají tajemství mimořádných plazů známých jako terapsidi. Šest čeledí vstupuje do zápasu o korunu krále Karru. Jen jedna však obstojí a dá vzniknout naší linii. Původ savců, v pondělí 12. a v úterý 13. ledna v 17:00. Na Viasat Explore vám bývalý policista v utajení Colin McLaren představí kariéru šesti výjimečných mafiánů, kteří měli obrovský vliv na organizovaný zločin v New Yorku. Sleduje jejich vzestup po zrádném žebříčku k bohatství a moci, a poté jejich dramatický pád. Colin zkoumá charaktery, motivace a slabosti mafiánů, aby zjistil, co jim samotným a mafii pomohlo k tomu, aby se dostali na vrchol. Pět z nich vraždilo, tři se stali krysami, jeden si zasloužil Oscara a další zosnoval největší ozbrojenou loupež, jakou kdy Amerika zažila. Vrazi mafie s Colinem McLarenem, od 24. ledna každou sobotu ve 22:00. Zdroj: Viasat World

Minimax přináší kouzelné Vánoce s Barbie: speciální filmový večer na Štědrý den

Televizní stanice Minimax si pro své dětské diváky připravila bohatý vánoční program, který jim zpestří celé vánoční svátky. Každý večer od 20. prosince do konce roku na malé diváky čekají od 20h filmy plné dobrodružství, oblíbených animovaných hrdinů a vánoční atmosféry. Na Štědrý den se můžete těšit na vánoční speciál oblíbené Barbie série– Barbie a Dokonalé Vánoce. Štědrý večer ve znamení Barbie. To nabídne televizní stanice Minimax, která od osmi večer odvysílá film Barbie a Dokonalé Vánoce, ve kterém se Barbie spolu s jejími sestrami vydá na vánoční prázdniny. Společně míří do New Yorku, ale jejich dovolená se promění v nečekané dobrodružství. Naplánovaný let do New Yorku je z důvodu sněhové bouře přesměrován, a tak se sestry ocitají v malém městečku Tannenbaum, daleko od svého původního cíle a vysněných vánočních prázdnin. V odlehlém hostinci, kam se dostávají, však poznají mnoho nových přátel, se kterými zažijí kouzelné chvíle, a to i přes neočekávané komplikace. Jak si nakonec sestry užijí nečekané Vánoce můžete sledovat už na Štědrý den od 20:00. S Barbie filmy ale na Minimaxu nekončíme. Ještě před vánočními svátky děti pobaví film Barbie a kouzelné Vánoce, který stanice odvysílá 22. prosince opět od 20:00. Hlavní hrdinkou je krásná, ale sobecká zpěvačka Eden Starling, která se rozhodne trávit své Vánoce v divadle ve viktoriánském Londýně. K tomu donutí i všechny účinkující, které nutí zkoušet bez ohledu na to, že je Štědrý den. Zachrání je až tři velmi nezvyklí vánoční duchové, kteří je odnesou na fantastickou prázdninovou cestu. Díky tomu i Eden podlehne kouzlu Vánoc a konečně pochopí, že rozdávat dárky přináší radost. Kromě nezapomenutelných dobrodružství se ve filmu můžete těšit i na oblíbené vánoční koledy. Vánoční filmy o Barbie přinášejí kouzelnou atmosféru, radost a pohádkové příběhy, které potěší malé diváky během svátečního období. Díky nim se děti mohou ponořit do světa přátelství, dobrodružství a fantazie, a společně s Barbie prožít nezapomenutelné vánoční zážitky. Na Boží hod se vaše ratolesti mohou těšit na vánoční díl série filmů Mimi šéf – Mimi šéf: Vánoční bonus. V tomto speciálu se Mimi šéf neplánovaně dostane na Severní pól, protože je zaměněn za elfa. Jeho starší bráška Tim musí vymyslet, jak ho přivést nazpět domů na tradiční oslavu Vánoc. Jak to dopadne zjistíte už 25. prosince od 20:00 na Minimax nabídne po celý prosinec řadu dalších vánočních speciálů i pro ty nejmenší diváky. Součástí programu budou také filmy jako Santův učeň, Malý Santa a zázračná sněhová vločka, Zvědavý Geroge – Veselé opičí Vánoce a mnoho dalšího. Zároveň nebudou chybět ani vánoční díly oblíbených seriálů Lego Friends a ALVINNN!!! a Chipmunkové. Zpříjemněte svým dětem vánoční prázdniny a nalaďte si sváteční speciály na Minimaxu! Zdroj: TV Minimax.

Novou Kájou se stala hvězda muzikálů Biograf láska a Okno mé lásky

Úspěšný dětský projekt Kája a Bambuláček pokračuje s novou tváří v roli Káji! Stala se jí talentovaná zpěvačka a tanečnice Erika Fenclová, v současnosti jedna z hvězd oceňovaných muzikálů Biograf láska a Okno mé lásky v pražských divadlech Kalich a Broadway. „Tato nabídka mě velmi mile překvapila. Přišla v období, kdy jsem přemýšlela o svém dalším kariérním směřování. Už třetím rokem jsem působila převážně jako tanečnice v muzikálech Biograf láska a Okno mé lásky. Nabídku stát se Kájou jsem vnímala jako krásnou tvůrčí příležitost, ve které se mohu dál rozvíjet,“ říká nová představitelka dětské oblíbenkyně. A neskrývá své nadšení. „Nejvíc se těším na kontakt s dětmi na koncertech. Už teď ho zažívám v rámci Čokoládové show a musím říct, že je to úplně jiný zážitek než v divadle, kde máme převážně dospělé publikum. Každá pochvala, obrázek nebo obejmutí mi dává hluboký smysl v tom, co teď dělám.“ Jak naznačila, nová Kája se již stala součástí aktuálního turné Čokoládová show, v níž vystupuje s dosavadní představitelkou Káji. „Do tohoho krásně rozjetého projektu jsem vstoupila s láskou, odhodláním a pokorou k práci, kterou přede mnou skvěle odvedla má kolegyně Karolína Blehová,“ říká nová Kája. Obě Káji se nyní představují na koncertech probíhající podzimní a zimní tour, a chystají se na mimořádnou show v pražské Lucerně, kde 20. prosince vystoupí naposledy společně. Pak už veškeré aktivity Káji, mezi které patří příprava jarního turné Bublinová párty 2026, natáčení videí a vlastních pořadů, tvorba písniček a mnoho dalšího, převezme její nová představitelka. „Erice přeji, aby se jí v této nové životní etapě dařilo a aby pro ni tato změna byla krokem, se kterým bude spokojená po profesní i osobní stránce,“ popřála své nástupkyni Karolína Blehová. Jak bylo řečeno, nová představitelka Káji ve všem navazuje na práci dosavadní Káji. A to včetně spolupráce s Daliborem Kubečkou, vodičem a hlasem jejího neodmyslitelného parťáka Bambuláčka, který se v minulosti u Dády Patrasové staral o žížalu Jůlii nebo kosáky. Zdroj: KÁJA A BAMBULÁČEK

Jak účinně chránit vlasy před chladným počasím?

Zima je krásná, ale pro vlasy představuje zkoušku odolnosti. Mrazivý vzduch, vítr, přechody mezi teplem a chladem, suché prostředí v interiérech. To vše může vést k tomu, že vlasy ztrácejí hydrataci, křehnou, lámou se, jsou suché, elektrizující a bez života. Právě v zimě je důležité věnovat vlasům extra péči, která jim pomůže přečkat toto náročné období bez újmy. Odborníci ze salonu Klier ČR s tím poradí. Tipy na zimní péči a ochranu vlasů · Hydratujte své vlasy, voda je základ i pro ně. Vybírejte šampony a kondicionéry s výživnými složkami, které vlasy nejen čistí, ale zároveň chrání před vysušováním. A nezapomínejte na dostatečný pitný režim i v zimě. Skvělé hydratační produkty má např. řada Nutritive od Kérastase. · Skvělý tip je bezoplachová péče a olejíčky. Na vlasech vytvoří lehký film, který je chrání před mrazem a větrem. Vyzkoušejte třeba multifunkční péči na vlasy One United All-In-One Multi-Benefit Treatment od Redken, která vlasy chrání, opečuje a usnadňuje jejich úpravu. Klasikou je pak ikonický olejíček Elixir Ultime L’huile Originale od Kérastase. · Nezapomínejte na čepice! Ale jen ty správné. V zimě jsou nutností, ale vybírejte takové, které vlasy netlačí, nezatěžují a nepoškozují jejich strukturu. · Venku vlasy schovejte. Vítr, mráz i sníh je vysušují. Zkuste je svázat do copu nebo zahrnout pod šálu, aby nebyly vystavené nepříjemnému chladu naplno. · Omezte tepelné úpravy jako kulmování, žehlení a fénování, které už tak namáhané vlasy vysilují a vysušují. Když už chcete použít tepelný styling, tak jedině s termoochrannými produkty. Dopřejte blízkým ten nejlepší dárek pod stromeček – péči o vlasy Limitované vánoční balíčky přináší luxusní péči pro každého a jsou pečlivě sestavené z profesionální vlasové kosmetiky. Super tip jsou také dárkové vouchery, které můžete pořídit na salónech, nebo na e-shopu Klier. Lze je použít na zvolenou kadeřnickou službu, nebo na zakoupení profesionální domácí kosmetické péče. Každý typ vlasů potřebuje jiný a individuální přístup. A právě s tím vám v Klieru rádi pomohou a poradí. Společně najdete řešení, které bude vašim vlasům slušet. Salóny jsou bez objednávání, otevřené 7 dní v týdnu a najdete je na 32 místech v celé ČR. Více informací najdete na webu www.klier.cz, produkty pořídíte na e-shopu Klier. Zdroj: Klier.

Minimalistický design, bezešvé provedení, čisté linie a precizní zpracování – to je LISCA

Tajemství hladké siluety začíná pod oblečením Spodní prádlo je neviditelný, ale velmi důležitý základ každého outfitu. Právě proto by měly být tyto základní kousky pohodlné, kvalitní a nadčasové. Kolekce LISCA je plná modelů v minimalistickém, jednoduchém designu v neutrálních tónech – od bílé a krémové přes béžovou až po černou – které se snadno kombinují a zaručují dokonalý vzhled postavy pod jakýmkoli oblečením. Čisté linie, příjemné materiály, precizní zpracování i bezešvé provedení – to vše vytváří univerzální kolekci, která by neměla chybět v žádném dámském šatníku. Tvarující body LISCA jsou ideální volbou pro ženy, které chtějí docílit hladké linie pod šaty či přiléhavým oblečením. Díky pevným, ale příjemným materiálům dokážou jemně formovat problematické partie a vytvářet krásnou siluetu. Body skvěle sedí, nikde se nezařezávají a poskytují oporu tam, kde je potřeba. Jsou tak perfektním základem pro speciální příležitosti i každodenní nošení. Hladké kalhotky jsou nezbytné všude tam, kde si přejete neviditelnou siluetu. Pod lehkými šaty, úzkými sukněmi či přiléhavými kalhotami zajišťují absolutní diskrétnost. Kalhotky s delší nohavičkou ocení i ženy, které kromě formování postavy hledají také ochranu proti tření stehen. Díky jemným funkčním materiálům se přizpůsobí tělu a vytvářejí krásnou linii od pasu až po stehna. Nejlépe fungují pod přiléhavými střihy, kde opravdu záleží na každém detailu. Dokonale padnoucí podprsenka v nadčasových střizích je pro ženu absolutním základem. LISCA nabízí modely v hladkém designu nebo pouze s minimalistickým zdobením, které zůstává pod oblečením téměř neviditelné. Díky různým typům košíčků a ramínek jsou variabilní a přizpůsobí se mnoha výstřihům i postavám. Kvalitní konstrukce a jemné materiály zajišťují celodenní pohodlí a perfektní podporu. Zdroj: LISCA

Johana stojí před zásadním rozhodnutím

V nových epizodách seriálu Bratři a sestry se bude řešit pravda, loajalita i odvaha říct věci nahlas. Ale co když tím zraníte ty, které máte nejraději? Johana (Martina Jindrová) stojí před nejtěžším rozhodnutím posledních týdnů. Zjistila o Richardovi něco, co by mohlo zcela změnit život její sestry Bety (Anna Jiřina Daňhelová). Mlčet, nebo říct pravdu? Bety si užívá těhotenství a potřebuje klid, jenže okolí ji spíš neustále vyslýchá, než podporuje. Jedinou skutečnou oporu nachází právě v Johaně, která zároveň prožívá vlastní komplikovaný vztah s Adolfem Bočkem (Jan Zadražil). Jejich sblížení nese stopy něhy i viny, a když se do věci vloží Pepa (David Matásek), který Adolfovi vyčte, že za Johanu zaplatil dluh, klid na faře definitivně končí. „Každá z postav v těchto epizodách stojí před rozhodnutím, které není černobílé. Johana i Bety řeší pravdu po svém. Jedna se bojí ji říct, druhá ji musí unést,“ říká představitelka Johany Martina Jindrová. Druhá vlna napětí se zvedá v redakci Koloběhu. Hynek Kopal (Igor Chmela) se rozhodne zveřejnit článek o Romanovi Sojkovi (Pavel Kříž) a jeho někdejších pochybeních, ale netuší, jaké to bude mít následky. Když text vyjde v překroucené podobě, v Bydžově se rozpoutá mediální bouře. Zatímco Sojka se snaží situaci využít ve svůj prospěch, Venca (František Beleš) pátrá po tom, kdo článek přepsal a hlavně proč. Bratři a sestry. Nový rodinný seriál s podtitulem Možná jich máte víc, než si myslíte – každé úterý a čtvrtek ve 20:20 na TV Nova. Zdroj: TV Nova.