VE SVÉM NOVÉM ROMÁNU ŘÍKALI JÍ KRI-KRI PŘINÁŠÍ SCARLETT WILKOVÁ SILNÝ PŘÍBĚH ŽENY, KTERÁ ČELÍ VÁLCE, OSUDU I PROMĚNĚ DOMOVA
Autorka bestselleru Až uvidíš moře Scarlett Wilková se opět vrací do Řecka. V novém románu Říkali jí Kri-kri rozehrává strhující životní příběh řecké dívky, která navzdory pradávné schopnosti poroučet bouři nedokázala změnit svůj osud. Osudy jednotlivce se tu proplétají s velkými dějinami, proměnami rodiny i světa, který pod tlakem globalizace ztrácí svou tvář. Hlavní hrdinka románu, přezdívaná Kri-kri, je divoká jako místní horské kozy, po kterých nese své jméno. Má duši, která touží po svobodě a klidu, jaký může nabídnout jen ostrovní dětství mezi vinicemi, vavříny a mořem. Její idylický svět se však rozpadá pod tíhou druhé světové války. Rodinná taverna, která byla jejím domovem, je zničena, její rodiče zmizí a Kri-kri zůstává sama. V šestnácti letech navíc otěhotní a navzdory rodinné tradici, podle níž se v každé generaci rodila pouze jedna dcera, přivede na svět trojčata. V zoufalé poválečné realitě se musí rozhodnout: dva syny dá k adopci, s dcerou zůstává. Ostrov, který kdysi býval jejím celým světem, se však začíná měnit. Místo rybářských člunů připlouvají trajekty s turisty, místo tiché krajiny přichází hluk, byznys, masová výstavba. Ostrov se stává symbolem proměny celého světa. Místa, která byla domovem, jsou najednou jen atrakcí. Kri-kri v sobě nese pradávnou schopnost, dokáže poroučet bouři. Ale stejně jako mnozí lidé v mezních situacích zjišťuje, že nad vlastním osudem nemá žádnou moc. Její příběh je mozaikou ztrát a silných rozhodnutí, bolestivých proměn i něhy. Je to příběh ženy, která i přes všechny rány osudu dokázala přežít a uchovat v sobě něco z dívčí divokosti. Román Říkali jí Kri-kri je návratem Scarlett Wilkové k tématu, které čtenáři milují od jejího debutu Až uvidíš moře – k příběhům silných žen, které obstály tváří v tvář neúprosnému běhu dějin. Autorka opět čerpá z prostředí Řecka a jeho historie, kterou zpracovává se smyslem pro detail, empatii a lidskost. Nejde však jen o osobní příběh – kniha reflektuje i univerzální téma globalizace a její dopad na identitu, tradici a svět, který se pod jejím tlakem vytrácí. Čtenáři se mohou těšit na vše, co dělá Wilkovou jednou z nejoblíbenějších autorek současné české literatury – na silné vyprávění, hluboké emoce, nezaměnitelnou atmosféru a hrdinky, na které se nezapomíná. Kniha vychází v nakladatelství Motto 23. 10. 2025 (i jako e-book a audiokniha), cena 449 Kč. O autorce: Scarlett Wilková je novinářka, která se psaní se věnuje od chvíle, kdy po maturitě nastoupila do redakce podnikového časopisu v Ostravě. Poté pracovala pro různá média, posledních dvacet let píše především pro Magazín DNES, kde se zaměřuje na rozhovory a témata týkající se společenských trendů. Po práci investigativní novinářky se později zaměřila především na rozhovory se známými osobnostmi české kulturní i politické scény. Je autorkou knihy Málokdo ví o zpěvačce Haně Zagorové a pracuje také na neziskových projektech týkajících se problematiky života lidí v seniorském věku. Spolupracovala se společností Post Bellum provozující databázi Paměť národa. Pro ni zaznamenala vzpomínky řeckých pamětníků, které inspirovaly její románový debut Až uvidíš moře. Ve své knize Ty chladné oči se dotýká tématu kolaborace s nacistickým režimem během druhé světové války. Ten stejný rok přidala vtipnou knihu o seznamování ve zralém věku Desetkrát a dost. Naprosto úžasné jsou její dvě poslední knihy Když přišli psi a Vekslačka. Učarovalo jí Řecko a Rožnov pod Radhoštěm, a tak střídavě pobývá na obou místech, která jsou podle ní ideálním prostředím pro její psaní. Svým dalším románem Říkali jí Kri-kri se vrací ke svému milovanému Řecku. Zdroj: Motto
Soutěžící Hell’s Kitchen Česko připraví zásnubní večeři pro Adam Runduse a jeho snoubenku
Před týdnem si Jan Punčochář pro soutěžící připravil dlouho očekávanou výzvu o nejlepší bagetu. Své místo na billboardu získal Kuba. V další výzvě se mělo bojovat o kapitánskou pásku. Simone zaváhala, nechtěla být kapitánkou a to se jí stalo osudným. Jan Punčohář nechtěl v kuchyni člověka, který se bojí na sebe vzít zodpovědnost. Vytoužené kapitánství vybojovala v modrém týmu Ave a do vedení červené kuchyně prosadila Patrika. Podaří se Ave navázat na úspěchy modrého týmu a získá si Patrik potřebný respekt? ? Nový díl Hell’s Kitchen Česko uvede TV Nova již zítra, 22. října, ve 20:20 hod. Pro další díl si na soutěžící Jan Punčochář připravil pekelnou záludnost. Celý díl je ve znamení vegeteriánské zásnubní hostiny. V individuální výzvě kuchaři soutěží o nejlepší předkrm, jehož tvůrce získá imunitu. Hodnotit společně se šéfem budou přímo budoucí novomanželé, Adam Rundus a Dorota Dostálová Náročný večerní servis pro plnou restauraci svatebčanů spustí kolotoč událostí, ve kterých si nikdo není jistý svým místem v Hell’s kitchen. Šéf se na kuchaře pořádně rozčílí a bude je stát spoustu sil, aby si jej usmířili. A aby se usmířili i soutěžící mezi sebou. „Předkrmy, který jsme s Dorotkou vybírali a poslali je na večerní servis měli nápad a účastníci se s nimi poprali na jedničku, ač to pro někoho bylo dost náročný, jelikož se jednalo o vegetarianský jidla. Co se týče večere, tak kompletní menu jsme neochutnali, jelikož je Honza Punčochář vyhodil z kuchyně,“ říká Adam Rundus. Sedmnáct odvážlivců vstoupilo do kuchyně plné emocí, ambicí a ohně. Na cestě za vítězstvím čelí nejnáročnějším výzvám, které pro ně nachystala legenda české gastronomie Jan Punčochář. Jen tomu nejlepšímu se splní sen, stane po jeho boku v jeho nové restauraci a vyhraje 2,5 milionu korun. Kdo z horkých favoritů na finále opustí předčasně soutěž? To uvidíte v nejnáročnější kuchařské show na světě. Zdroj: TV Nova
Děsivě chutné halloweenské novinky od Alberta
Strašidelně dobrá večeře je na dosah! V prodejnách Albert najdete halloweenskou limitovanou edici masových produktů, se kterými doma vykouzlíte zábavné a lahodné menu pro celou rodinu. A samozřejmě nechybí ani tematická sladká tečka na závěr. Hovězí burger Halloween / Hovězí burger Mummy Na grilu, v troubě i na pánvi ožije Hovězí burger Halloween 220 g, který pobaví svým strašidelným obličejem malé i velké strávníky. Pro opravdové požitkáře je pak připraven Hovězí burger Mummy 220 g obalený proužky slaniny, která výslednému burgeru dodá nejen další vrstvu chuti, ale také lahodnou křupavost. Cena 54,90 Kč (Halloween burger) a 64,90 Kč (Mummy burger) Vepřové prsty Halloween Zábavné, strašidelné, chutné a skvělé na sdílení – takové jsou Vepřové prsty Halloween 410 g. Tyčinky z mletého vepřového masa jsou hravé a díky své velikosti velmi praktické. Snadno se stanou hitem nejen rodinné večeře, ale i hallowenské party či posezení s přáteli. Cena 99,90 Kč Vepřové dýňové kuličky Halloween Originálním zpestřením slavnostního stolu budou také Vepřové dýňové kuličky Halloween 300 g, které kombinují sezónní surovinu s jemně kořeněným masem. Servírujte je k večeři nebo na hallowenském večírku jako drobné pohoštění, kde je můžete doplnit i dipem k namáčení. Cena 69,90 Kč Halloween Makronky mandlové Po vynikající večeři nesmí chybět sladká tečka. Vyzkoušet můžete Halloween Makronky mandlové 144 g v tematických podzimních barvách. Díky stylovému balení poslouží skvěle i jako drobná pozornost či jako odměna pro vaše nejoblíbenější koledníky. Cena 129,90 Kč Zdroj: Albert
Lékaři hledají pacienty se vzácným syndromem
Podle neurologů nemají desítky Čechů s těžkou formou epilepsie správnou diagnózu – ve skutečnosti trpí Lennoxovým-Gastautovým syndromem (LGS). Závažné neurologické onemocnění se projevuje opakovanými epileptickými záchvaty, desítkami až stovkami denně, a provází je kombinované postižení. Na nemoc, která se objevuje už u batolat, dříve nezabírala žádná protizáchvatová léčba. Dnes však lékaři mohou novými léky výrazně omezit záchvaty a zlepšit kvalitu života nejen pacientů, ale i jejich rodin. Pacienti a jejich blízcí však o možnostech léčby často nevědí, protože jsou ztraceni v systému, nezřídka v ústavní péči. Odborníci na tuto skutečnost upozorňují u příležitosti Světového dne LGS, který připadá na 1. listopadu. Lékaři pátrají po dospělých pacientech s mentálním postižením a tzv. farmakorezistentní epilepsií, která nereaguje na běžnou léčbu. Pro LGS jsou typické především tzv. tonické noční záchvaty, které se projevují nenápadně a mohou zůstat bez povšimnutí. „Ve spánku dojde k napětí končetin, které se náhle vymrští dopředu. Záchvat může být doprovázen výkřikem nebo jiným hlasovým projevem a obvykle rychle odezní. Pokud rodiče, praktický lékař nebo neurolog tento typ záchvatů u nemocného zaznamená, tak by měl požádat některé z center pro epilepsie o přešetření, jestli se nejedná právě o LGS,“ říká MUDr. Jana Zárubová z Neurologické kliniky 2. LF UK a Centra pro epilepsie FN Motol. V Česku trpí LGS stovky lidí, ve specializovaných centrech pro léčbu epilepsie se jich ale léčí pouze desítky – zbytek je ztracen v systému. Pacienti mají těžká kombinovaná postižení, mentální retardaci, poruchy chování a epilepsii. „Dlouho panovalo přesvědčení, že těmto pacientům již nelze pomoci, a nebyla tedy ani snaha po nich pátrat. Problematický byl také přechod péče z dětské neurologie na dospělou. Přestože byli pacienti v dětském věku správně diagnostikováni, tak se v dospělosti v systému ztratili, protože chyběla návaznost péče,“ říká MUDr. Jana Amlerová, Ph.D., z Neurologické kliniky 2. LF UK a Centra pro epilepsie FN Motol. Nyní mají neurologové nově k dispozici léky, které dokáží pomoci i pacientům s LGS. Neumí vrátit fungování mozku do původního stavu, ale zásadně snižují počet epileptických záchvatů. U dětí jsou účinky včasně zahájené léčby obvykle ještě výraznější. „Někteří pacienti mají i stovky záchvatů denně. Umíme snížit jejich počet a nedochází již k život ohrožujícím atakám. Snižuje se i riziko poranění a následné hospitalizace. Často také dojde ke zmírnění poruch chování, a péče o pacienty je snazší. Rodiny jsou z péče vyčerpané a je rozdíl, když musí řešit deset záchvatů denně, nebo dva týdně,“ popisuje MUDr. Zárubová. LGS vzniká v dětství, nejčastěji mezi 1. až 10. rokem věku. Příčin onemocnění může být více, od genetických a vrozených vývojových vad mozku přes nezhoubné nádory až po těžké záněty mozku, například po prodělání meningitidy nebo encefalitidy. Nemoc klade velké nároky na celou rodinu a blízké. Především dospělí pacienti proto často končí v ústavní péči. „Péče o pacienty s LGS je extrémně náročná a vyžaduje nepřetržitý dohled. Většina rodičů se o pacienty snaží pečovat doma co nejdéle, ale postupně jim docházejí síly a mnohdy už není jiné řešení než ústavní péče. Pacienti jsou intelektuálně znevýhodnění a trpí poruchami chování, což jim znemožňuje studovat nebo pracovat. Mnozí jsou upoutáni na invalidní vozík a potřebují výraznou dopomoc při hygieně,“ vysvětluje MUDr. Zárubová. Rodiny mají také problém umístit své blízké do specializovaného pobytového zařízení, protože se instituce obávají častých epileptických záchvatů. Odborníci ze spolku EpiStop se proto snaží dovzdělat pracovníky přímé péče, kteří o pacienty pečují, aby věděli, jak správně používat záchrannou medikaci a poskytovat první pomoc při záchvatu. EpiStop spolu s pacientskými organizacemi Epicana a Společnost E také usilují o dostupnost pomůcek, které by péči o nemocné v domácím prostředí usnadnily. „Pečujícím by velmi pomohla zařízení, která umožní detekovat záchvat nebo monitorují dechovou aktivitu – u těchto pacientů je totiž zvýšené riziko náhlého úmrtí. Nyní je zdravotní pojišťovny neproplácí a rodiny na ně musí složitě shánět finance, například pomocí dobročinných sbírek,“ uzavírá MUDr. Amlerová. Zdroj: Centrum pro epilepsii FN Motol
PUMA X JIL SANDER: OŽIVENÉ SPOJENÍ HIGH FASHION A SPORTU
Když se v roce 1998 spojila německá preciznost s italským minimalismem, vznikla spolupráce, která navždy změnila svět tenisek. Po třech dekádách se PUMA a JIL SANDER vracejí společně na scénu — s novou vizí, stejnou elegancí a legendární siluetou KING AVANTI, která znovu propojuje svět módy a sportu v dokonale čisté linii. V roce 1998 se zrodil módní hit, který přepsal pravidla hry: dynamika značky PUMA se spojila s minimalistickou elegancí JIL SANDER a společně přetvořily klasické kopačky v luxusní kožené tenisky. Co začalo jako odvážný experiment, se proměnilo ve víceletou ikonickou spolupráci, která s lehkostí propojila svět high fashion a sportu. Tento odvážný krok, uvedený v době kulturní transformace, změnil průmysl natrvalo a dodnes má vliv – nastavil trvalý tón ve světě tenisek: skromný, rafinovaný a nadčasový. Třicet let od průlomové spolupráce se PUMA a JIL SANDER, dnes pod kreativním vedením Simona Bellottiho, rozhodly navázat tam, kde jejich kreativní propojení před lety skončilo. Staví na hodnotách čistoty, preciznosti a cílevědomosti a vykopávají svůj stylový návrat legendární siluetou KING AVANTI ve své nejvytříbenější podobě: v prémiové kůži, se zlatým logem JIL SANDER a ikonickou klopou s logem šelmy PUMA. JIL SANDER je značka postavená na síle jednoduchosti a energii, která vzniká kontrastem přísnosti a lehkosti, což je jeden z hlavních principů Simona Bellottiho. Opakování tu není rutina, ale vědomý tvůrčí akt, v němž nic nezůstává stejné. Každý detail se ladí znovu a znovu, dokud nevznikne něco skutečně smysluplného. A právě v tomto duchu se po letech znovu rozhořívá dialog s PUMOU — přesně tam, kde kdysi skončil. Tentokrát s ambicí posunout hranice ještě dál. Unisex tenisky v barvě námořnické modré jsou dostupné v omezeném množství exkluzivně ve vybraných prodejnách JIL SANDER po celém světě a online na jilsander.com od 14. října 2025. Druhá vlna kolekce je plánovaná na březen 2026. Zdroj: PUMA
Balet Praha Junior uvádí premiéru nového tanečního večera BOLERO
Emoce beze slov, sdělení skrze hudbu, dotek, napětí. Člověk, jeho charakter, vnitřní život, vztah k ostatním lidem i ke světu – to jsou témata, která propojují čtyři choreografie současného tanečního divadla, jež tvoří BOLERO, nový komponovaný večer Baletu Praha Junior. Premiéra proběhne 9. listopadu 2025 v 19 hodin v Divadle ABC. Každé z děl nabídne originální výpověď o lidském bytí a vztazích a hudební podklad dvou choreografií zároveň připomene významná výročí světových skladatelů, Georgese Bizeta a Maurice Ravela. Večer nese jméno podle slavného Ravelova hudebního díla, které zazní v závěrečné choreografii Rouge od renomovaného maďarského choreografa Attily Egerháziho. S Baletem Praha Junior Egerházi spolupracuje už od roku 1999. „Bolero je celé o touze. Touha jako hnací motor každého lidského konání. Je to fyzické vyjádření lásky,“ vysvětluje choreograf. „Proto jsem zvolil název Rouge, tedy červená. Jeden ze symbolů ženskosti: rtěnka, krev, vztah žena – muž. Ravelova hudba svým rytmickým opakováním, s narůstajícím tempem a dynamikou, je jako činná sopka a moje choreografie je jejím ztělesněním, intimní a neviditelné se stává viditelným,“ říká Egerházi. Choreografii Pět nebeských sól vytvořila výrazná švédská choreografka polského původu Lidia Wos. Soubor ji uvádí u příležitosti životního jubilea autorky a zároveň jako poctu hudbě Georgese Bizeta – letos uplynulo 150 let od jeho smrti. „Pro mě je tanec vizuální forma, prostřednictvím které mohu realizovat své představy, inspirované hudbou. Pro choreografii Pět nebeských sól jsem vybrala hudbu z opery Carmen Georgese Bizeta, je moje oblíbená. Vytvořila jsem pět obrazů, v každém je ústředním tématem sólo jako osobní výpověď. Dá se říci, že dílo ukazuje neustálý boj, který všechny lidské bytosti vedou. Boj mezi snahou být výjimečný a strachem z toho, že nezapadneme do skupiny,“ říká choreografka. Osobní i uměleckou vzpomínkou je choreografie Rozeznávám, kterou vytvořila Vlasta Schneiderová. „Rozeznávám jsem pojala jako reminiscenci na dlouholetou práci v Baletu Praha Junior, od jeho založení po současnost. Osudové setkání dvojice Petr Hapka a Michal Horáček. Hudební skladatel a básník, dokonalá symbióza slova a hudby – vzkaz, sdělení o lidském žití, prožívání, úzkosti, naději, hledání – vzkaz o touze po dorozumění a souladu,“ uvádí Schneiderová. Naopak zcela současný a minimalistický pohled přináší krátká choreografie Abby od Šimona Kubáně, dnes již etablovaného choreografa nejmladší generace, který kdysi sám v Baletu Praha Junior tančil. Využívá moderní hudbu britského skladatele Travise Lakea a opírá se o filozofický citát antického myslitele Seneky: „Uvědom si, že i těžkosti se dají zvládnout – těžké časy můžeš zjednodušit, úzká místa rozšířit a těžká závaží zlehčit, pokud použiješ ten správný tlak.“ Večer BOLERO propojuje čtyři osobité choreografické pohledy na člověka a jeho svět. Výsledkem je silný taneční celek, který mluví obrazem, hudbou i emocemi. Premiéra BOLERO 9. listopadu 2025, 19:00 Divadlo ABC, Praha Pět nebeských sól Choreografie: Lidia Wos Hudba: Georges Bizet Rozeznávám Choreografie: Vlasta Schneiderová Hudba: Petr Hapka Abby Choreografie: Šimon Kubáň Hudba: Travis Lake Rouge Choreografie: Attila Egerházi Hudba: Maurice Ravel Vstupenky: https://www.mestskadivadlaprazska.cz/inscenace/2249/bolero/ Zdroj: Balet Praha Junior
Klíčem k longevity je dobré trávení
Dlouhověkost nezačíná v posilovně nebo v lékárně, ale ve střevě Klíč k dlouhověkosti leží ve střevě. Zdraví tohoto orgánu ovlivňuje imunitu, metabolismus i psychickou pohodu, tedy faktory, které rozhodují o kvalitě a délce života. Podle českých gastroenterologovů je prevence a péče o trávicí soustavu jednou z významných cest vedoucích ke kvalitnímu stáří. O pokrocích v medicíně včetně novinek v endoskopii, biologické léčbě a prevenci nádorů trávicího traktu diskutovaly stovky specialistů na 8. výročním kongresu České gastroenterologické společnosti (ČGS), kde zároveň oslavily 80 let oboru. „Trávení hraje klíčovou roli mezi faktory ovlivňujícími zdraví a dlouhověkost.“. Trávicí trakt je místem, kudy do těla vstupuje nejvíc cizorodých látek, a měli bychom proto přemýšlet o tom, co do sebe dostáváme. Biliony bakterií ve střevě ovlivňují metabolismus, produkci vitamínů i ochranných látek. Ve střevní sliznici sídlí také významná část imunitních buněk zodpovědných za produkci ochranných protilátek. Zdravé střevo tak brání infekcím a snižuje riziko chronických zánětů, které zkracují život. Víme, že správně vyvážený mikrobiom prodlužuje život. Naopak jeho narušení je spojeno s řadou nemocí, obezitou, cukrovkou, s poruchami mozku a nervů či s depresí. Zdravý trávicí trakt je jedním z pilířů celkového zdraví,“ říká doc. MUDr. Ilja Tachecí, Ph.D., přednosta 2. interní gastroenterologické kliniky FN Hradec Králové a předseda České gastroenterologické společnosti. Podle primáře Gastroenterologického oddělení Nemocnice České Budějovice doc. MUDr. Martina Bortlíka, Ph.D., škodí každý extrém. „Stále se objevují nové mýty o tom, že bychom neměli jíst tamto, a naopak měli jíst toto – většinou je to nesmysl. Člověk je všežravec a měl by jíst vše, ale střídmě a vyváženě. Pro většinu lidí v našich zeměpisných šířkách je optimální středomořská strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, bílkoviny a vlákninu, která je přirozenou potravou střevní mikrobioty,“ vysvětluje doc. Bortlík s tím, že stále platí: selský rozum a všeho s mírou. Mikrobiom ale nebude jediným tématem, které budou gastroenterologové na jubilejním kongresu řešit. „V našem oboru se objevuje řada novinek, které zásadně mění péči o pacienty. Například pilotní metody včasné detekce rakoviny slinivky břišní pomocí krevních testů, které dokážou nemoc odhalit v raném stadiu. Rychle se rozvíjející umělá inteligence. Nová generace biologických léků pro pacienty s idiopatickými střevními záněty. Pokroky v endoskopii, umožňující endoskopicky odstraňovat i složitější nádory nebo nemocnou tkáň například u akutního zánětu slinivky břišní, což dříve vyžadovalo klasickou operaci,“ vyjmenovává některé z témat doc. Tachecí. Před experty na trávicí soustavu ale stále leží řada obtížných úkolů. „Musíme zajistit, aby se náročné zákroky na trávicím traktu prováděly v centrech, která jsou úzce specializovaná. V některých regionech však zatím úplně chybí. Naším cílem je, aby v České republice fungovalo jedno centrum na každých 300 000 obyvatel,“ upozorňuje prof. MUDr. Ondřej Urban, Ph.D., přednosta II. interní kliniky – gastroenterologické a geriatrické Fakultní nemocnice Olomouc. Jak připomíná doc. Tachecí, česká gastroenterologie má bohatou historii a zároveň patří mezi nejdynamičtěji se rozvíjející obory současné medicíny. „Kongres ukázal, kam jsme se posunuli v kvalitě, dostupnosti a využití nových technologií a možnostech cílené a inovativní léčby,“ dodává doc. Tachecí. Zajímavosti: · Tenké střevo měří u dospělého člověka okolo 6 metrů a společně s tlustým střevem tvoří orgán s plochou zhruba 200–300 m² – tedy přibližně jako tenisový kurt. · Ve střevě žije kolem 100 bilionů bakterií o celkové hmotnosti přibližně jednoho až dvou kilogramů. Tyto mikroorganismy dohromady obsahují stokrát více genů než lidská DNA a ovlivňují prakticky každý orgán v těle. I proto se dnes o střevě mluví nejen jako o „druhém mozku“, ale také jako o řídicím centru imunity a metabolismu. · Střevo je továrna na hormony štěstí, vzniká v něm až 90 % serotoninu – látky ovlivňující náladu, spánek i chuť k jídlu. · Mozek a střevo jsou v těsném spojení pomocí bloudivého nervu a dalších signálních drah v rámci tzv. osy mozek-střevo. Informace tak proudí obousměrně – střevo může ovlivnit psychiku a psychika zase trávení. · Mikrobiom je jedinečný jako otisk prstu. Každý člověk má unikátní složení střevních bakterií, které se mění podle věku, stravy, prostředí i užívání léků. · Zdravý střevní mikrobiom se začíná vytvářet hned po narození. Velkou roli hraje způsob porodu – děti narozené přirozeně získávají jiné bakterie než děti po císařském řezu. · Mateřské mléko jako první „probiotikum“: Kojení zásadně podporuje růst prospěšných bakterií a pomáhá nastavit imunitní systém dítěte. · První roky jsou klíčové: To, jaký mikrobiom si dítě vybuduje do tří let věku, ovlivňuje jeho náchylnost k alergiím, obezitě, autoimunitním nemocem i psychickým potížím v dospělosti. · Strava a prostředí formují budoucnost: V dětství má velký vliv pestrost jídelníčku, omezení zbytečných antibiotik a kontakt s běžným prostředím (příroda, zvířata). Tyto faktory spoluurčují, jestli bude mít člověk i v dospělosti trávení a imunitu v rovnováze. · Co může škodit? Nadměrná sterilita – časté používání dezinfekcí, agresivních čisticích prostředků nebo přehnaná snaha „udržet dítě v dokonale čistém prostředí“ – může paradoxně oslabit imunitní systém. Rodiče tak dítě ochudí o kontakt s běžnými bakteriemi, které jsou důležité pro vývoj rovnováhy mikrobiomu. Zdroj: Česká gastroenterologická společnost
Plíživá hrozba v Ulici, Soňa ztrácí nervy
V nejznámější Ulici u nás to začíná vřít. Soňa i Pokladník jsou velmi silní hráči, kteří se jen tak před něčím nezastaví. Navíc jsou vždy připraveni na několik tahů dopředu, aby dosáhli svého a nic je nezaskočilo. Přesto se nyní stane pár věcí, jež ani jeden z nich nečeká a jež je donutí přitvrdit… Tvůrci seriálu Ulice vyslyšeli volání všech fanoušků Soni (Lucie Vondráčková) i démonického Pecháčka, známého v Ulici pod přezdívkou Pokladník (Tomáš Kobr). Právě kolem těchto dvou velkých hráčů se nyní odvíjí nová zápletka, která začíná mít pořádné grády. Lumírovo (Václav Svoboda) tajné nahrávání přinese velmi zajímavá odhalení. Taková, kvůli kterým Soňa začne bít na poplach a opět ztrácet nervy. Jakmile jde totiž o syna Erika (Adam Seidl), Soňa se mění v rozzuřenou lvici chránící své mládě. Erik v ohrožení Důkazy hovoří jasně – za vandalismem a problémy s kamerami stojí Erik. Má to ale malý háček. S hlavním usvědčujícím materiálem přijde provozní klubu Koníček (Robert Tyleček). Dokonce i Lumír zapochybuje nad příliš jednoznačnými důkazy, jež samozřejmě hbitě obdrží také policie. Zatímco od Soni to jako první schytá Jirka Hložánek (Ondřej Havel), jemuž Soňa už otevřeně vyhrožuje, Erik se nenechá vykolejit. Má totiž eso v rukávu, jež nyní hodlá vytáhnout, aby dal najevo, že se nikým nenechá zastrašit. Jedná se o video s prominentním hostem klubu, to video, o kterém si Dalibor Pecháček myslí, že je dávno sprovozeno ze světa… Smyčka se stahuje „Ty ses asi úplně zbláznil,“ běsní Soňa, která je kvůli synovi strachem bez sebe. Oprávněně. Erikova provokace nezůstane bez povšimnutí, video se začne velmi rychle šířit virtuálním světem. Je jen otázkou času, kdy na něj kápnou i lidé kolem Pecháčka, hostů kulečníkového klubu nebo radnice. Tahle partie se ale nehraje pouze na jedné šachovnici. Pokladník rozehrává další, v níž je jeho královnou Martina (Natálie Holíková). Hbitě využije finančních problémů, do kterých se dostala hospoda, aby si Martinu začal šikovně omotávat kolem prstu a manipulovat jí přesně tam, kde ji chce mít. Do situace, z níž nebude úniku… Premiérové díly seriálu Ulice vysílá TV Nova od pondělí do pátku od 18:30 hod. Zdroj: TV Nova
Halloween s Kinder bude strašidelně skvělý
Strašidelné dobré mlsání – Užijte si Halloween s limitovanou edicí Kinder Stejně jako každý rok, i letos si Kinder připravilo pro malé i velké lahodnou halloweenskou nadílku. Limitovaná edice nabízí čokoládové figurky i oblíbené dobroty převlečené do strašidelného kabátku. Obdarujte svoje nejmilejší tematickými figurkami – veselou mumií, děsivým upírem, roztomilou sovou nebo vysmátou dýní. Potřebujete podělit vetší partu kamarádů? Pak se vám budou skvěle hodit malé čokoládky Kinder Mini Friends s motivem upíra plněné mléčnou náplní s kousky kakaových sušenek, balení dvanácti čokoládových tyčinek Kinder Chocolate nebo Kinder Schoko-Bons s měkkým krémovým srdcem a křupavými lískovými oříšky pod vrstvou čokolády. Limitovaná edice Kinder Halloween bude podpořena POS materiály v místě prodeje a TV spotem. A aby byl Halloween ještě zábavnější, připravila si značka Kinder pro děti i hravé aktivity v podobě pexesa, spojovaček, omalovánek a tematického tvoření. Všechny podklady najdete na webu www.kinder.com/cz/cs/halloween. Zdroj: Ferrero Group
Trénujte svou paměť hrou, která spojuje generace!
Dárek, na který se nezapomíná Dopřejte svým blízkým radost ze hry i ve zralém věku. Řada Trénink paměti od české značky Dino byla vyvinuta ve spolupráci s odborníky a reflektuje nároky starších hráčů. Pomáhá jim udržet v kondici nejen paměť, ale i schopnost se soustředit a vyjadřovat. A především – užít si společně strávený čas, i když už zrak nebo ruce tolik neslouží. Karty pro cvičení paměti přinášejí pestrou paletu úkolů, které zábavnou formou potrénují paměť, představivost, slovní zásobu i orientaci v prostoru a čase. Originální je také pexeso, v němž nehledáte shodné obrázky, ale k sobě padnoucí dvojice – v jednom případě jde o předměty, které k sobě logicky patří, ve druhém o obrázky památek a jejich názvy. Součástí řady jsou také kanastové karty s velkými, dobře čitelnými symboly a XL puzzle se stovkou velkých, pevných dílků, které se pohodlně skládají. Třešničkou na dortu je Maxi Člověče nezlob se, které má velký hrací plán se zapuštěnými políčky, v nichž skvěle drží velké dřevěné figurky, které se snadno uchopí do ruky. Senioři si tak mohou svou oblíbenu hru pohodlně zahrát třeba s vnoučaty. Více najdete na www.trenink-pameti.cz Hry pro paměť Využijte společný čas k aktivitám, které podpoří zachování vzpomínek i soběstačnosti Asi už stárnu. Kolikrát jste si tuhle větu řekli, když jste si nemohli vzpomenout na něčí jméno nebo jste si z krámu odnesli něco jiného, než pro co jste šli? Je pravda, že například pracovní paměť dosahuje svého vrcholu kolem třicítky a poté její úroveň přirozeně klesá. Zároveň ale platí, že pravidelné procvičování dokáže zpomalit kognitivní úpadek a zlepšit kvalitu života. A to i v pokročilém věku. Spojení příjemného s užitečným přinášejí hry z nové řady Trénink paměti od české značky Dino. Užitečným pomocníkem budou pro všechny, kteří pečují o své stárnoucí blízké a chtějí je udržet fit po všech stránkách. Osamělost a izolace mají na kognitivní funkce – tedy nejen paměť, ale i schopnost udržet pozornost, učit se a rozhodovat se – negativní vliv. Naopak aktivní sociální život, nové podněty a trénink paměti jim prospívají. V této souvislosti se osvědčily také deskové hry. Studie z roku 2024* prokázala, že u účastníků, kteří hráli po dobu osmi týdnů deskové hry, došlo ke zvýšení skóre MMSE (Mini-Mental State Examination) o téměř dva body. Radost a prospěch ze hry v každém věku S přibývajícím věkem však může být hraní pro seniory náročné z ryze praktických důvodů. Zhoršuje se jim zrak i motorické schopnosti a radost ze hry se vytrácí. Právě řada Trénink paměti reflektuje potřeby seniorů – a to jak ve volbě her, tak v jejich provedení do nejmenšího detailu. Základem řady Trénink paměti jsou Karty pro cvičení paměti. Pomáhají udržovat v kondici textovou a obrazovou paměť, ale také orientaci v čase a prostoru, postřeh, soustředění, slovní zásobu či uvědomění si sebe samého. Důležitou roli má i pexeso. To je v řadě Trénink paměti zastoupeno hned ve dvou podobách. V obou případech se hledají k sobě padnoucí dvojice, pokaždé ale podle jiného principu. V případě hry Pexeso Památky je na jedné kartičce obrázek památky, na druhé její název a stručná informace. U varianty Pexeso Přeměty spojujete dohromady dvojice předmětů, které k sobě logicky patří. Kartičky s motivy jsou dostatečně velké, aby na ně stárnoucí hráči dobře viděli a mohli je snadno uchopit. Volba motivů je promyšlená tak, aby sloužily nejen pro hru samotnou, ale také pro navození vzpomínek a k rozproudění konverzace nad vyobrazenými tématy. Skvělou činností, jak procvičit pozornost, soustředění i jemnou motoriku a zároveň si zlepšit náladu, jsou puzzle. Pro seniory připravila značka Dino 100 XL puzzle s atraktivními motivy. Mají sto větších pevných dílků, aby se i stárnoucím rukám dobře držely a přinášely hodně radosti. V rámci řady Trénink paměti najdete také speciální edici kanastových karet. Karty běžné velikosti jsou opatřené velkými symboly, takže dioptrie navíc zábavu rozhodně nezkazí. Třešničku na dortu tvoří MAXI Člověče nezlob se – je unikátní díky velkému dvouvrstvému plánu se zapuštěnými políčky, ve kterých figurky spolehlivě drží. Samotné figurky i kostka jsou vyrobené z kvalitního dřeva a navržené tak, aby seniorům dobře padly do ruky. Hry Trénink paměti mají jednoduchou grafiku a barevnost, která je přizpůsobena unavenějším očím seniorů. Použity jsou kvalitní materiály a komponenty, které se vyrábějí v Česku. Osobní zkušenost i konzultace s odborníky Prvotním impulsem pro vznik řady Trénink paměti byla rodinná situace vývojářky Oli Machačové. „Pečuji o svou maminku a často jsem přemýšlela, čím zpříjemnit náš společný čas. Chtěla jsem něco, co by ji bavilo a současně jí pomohlo si procvičit paměť i další schopnosti. Na internetu jsem nacházela různé dílčí aktivity, ale chybělo mi něco komplexnějšího. V nabídce značky Dino máme Chytré kvízy pro děti různých věkových kategorií. Napadlo mě vytvořit podobnou řadu i pro seniory – aby z ní měli radost nejen mojí blízcí,“ vysvětluje. Doplňuje, že karty pro trénink paměti a kartičky z pexesa se dají výborně využít jak při samotné hře, tak při dalších společných aktivitách. Poslouží k drobným aktivizačním úkolům třeba při procházce, ale i při běžné komunikaci. Během vývoje her uplatnila značka Dino nejen osobní postřehy lidí pečujících o seniory, ale také doporučení odborníků. Úzce spolupracovala především s Ing. Bc. Renatou Prokešovou Bradáčovou, spoluzakladatelkou Gaudes akademie s. r. o., která má téměř dvacetileté zkušenosti s péčí o nemocné, zejména o seniory s demencí. „Hry pro trénink paměti mají velký přesah. Nejsou jen o procvičování slovíček nebo čísel, ale především o radosti, společném prožitku a pocitu sounáležitosti. V okamžiku, kdy se senior baví se svými blízkými, nejen že trénuje svůj mozek, ale zároveň posiluje vztahy, které jsou tou nejlepší prevencí osamělosti i zapomínání. Emoce jsou totiž pro mozek stejně důležité jako cvičení pro tělo. Radost, smích, sdílení vzpomínek nebo obyčejná přítomnost blízkého člověka dokážou aktivovat části mozku, které podporují paměť, pozornost i schopnost učit se novým věcem,“ říká Renata Prokešová Bradáčová. Hry z řady Trénink paměti najdou uplatnění při aktivizaci v domovech pro seniory a různých stacionářích. Potěší ale hlavně v rodinách, kde zpříjemní společně strávený čas a pomohou vzpomínky nejen vytvářet, ale i uchovávat. Více informací najdete na www.trenink-pameti.cz. *Ammar M, Amjad