Soňa z Ulice v ohrožení! Rvačka i nebezpečné intriky
V seriálu Ulice se schyluje k nevídané věci. Soňa celé jaro tahala za nitky, intrikovala a škodila. Teď se situace obrací. Je to Soňa, komu poteče do bot a kdo zakusí takový strach, že ztratí svou pověstnou kamennou tvář i před svědky. Co jí hrozí? Diváci nekonečného seriálu Ulice, který vysílá TV Nova už od roku 2005, si před prázdninami přišli na své, když největší záporačka seriálu dostala konečně přes prsty a doplatila na své intriky. Teď Soňu (Lucie Vondráčková) poznají v jiném světle – jako někoho, kdo věci nemá pod kontrolou a začíná mít kvůli tomu pěkně nahnáno. Navíc to přijde hned z několika stran… Velký střet s Otou Ota (Filip Rajmont) si v pátek mnul spokojeně ruce. Konečně získal na Soňu pořádné kompro. Hodlá se bránit jejími vlastními zbraněmi, aby od ní byl jednou provždy pokoj. Nečeká však, že si na něj Soňa došlápne hned po víkendu. Jeho bývalá nadřízená s ním opravdu nebude jednat v rukavičkách. Opět se předvede v plné kondici, znovu nebude šetřit výhrůžkami: „Přestaň čmuchat! Nebo ti to v tomhle křesílku moc dlouho nevydrží.“ Má stále svou starou moc? A proč za ní pak zajde Prokop? Není pravda jako pravda… Rvačka před klubem Soňu ale čeká ještě jeden hodně nepříjemný zážitek. Takový, že kvůli němu začne mít nefalšovaný strach. Ráno se náhodou nachomýtne k bitce, při které poteče krev před kulečníkovým klubem a padnou takové výhrůžky, že by se i ona mohla učit. V první chvíli by se v ní krve nedořezal, pak se do toho ale přeci jen vloží. Jen co se oklepe z nejhoršího, začne jednat. Jirka v kleštích, Soňa v nebezpečí Soňu nenapadne nic jiného než si okamžitě došlápnout na Jirku (Ondřej Havel): „Tak snad zavoláš policii?! Tohle se musí řešit!“ Přitom netuší, jak moc si tím začíná zahrávat. Jirka opravdu začne konat, čímž na Soňu nechtěně upozorní nejen provozního klubu Koníčka (Robert Tyleček), ale také Pokladníka (Tomáš Kobr). Aniž by to Soňa tušila, začne se kolem ní stahovat smyčka. Její zděšení přitom nebylo jen kvůli ní samotné, ale i kvůli dětem, které v blízkosti klubu bydlí. Takže momentálně i kvůli Erikovi (Adam Seidl). Co když se do vyřizování účtů podivných existencí z klubu přimotají právě děti? Jenže tím na sebe jen ještě více upozorní… Premiérové díly seriálu Ulice vysílá TV Nova od pondělí do pátku od 18:30 hod. Zdroj: TV Nova
Školákům zdravě, s méně cukru a bez chemie!
Back to school bez cukru a s Wild & Coco Září je zase tady! A s ním škola, domácí úkoly a svačinky pro děti. Začněte školní rok zdravě a pojďte letos na svačiny chytře a bez přidaného cukru a chemie. S produkty české značky Wild & Coco to navíc půjde samo. Za značkou stojí pár inovátorů, biohackerů a milovníků zdravého životního stylu, Atrey a Kateřina Rae. Dejte sbohem svačinkám plným nadbytečných cukrů Víte, že průměrný „ovocný“ jogurt může mít třeba až 25 g cukru na jedno balení? A to je až 5 kostek! U dětí pak může nadbytek cukru nečekaně přispívat k výkyvům energie a nálad, zhoršené schopnosti soustředění, ale také k nadváze či obezitě. Cukr navíc zatěžuje zuby, zvyšuje riziko inzulinové rezistence a může ovlivnit i spánkový režim. Na sladkou chuť si děti navíc snadno vytvoří návyk, což komplikuje jejich stravovací návyky do budoucna. A to prostě nikdo nechce. Osobní rovina: jsme taky rodiče „Sami jsme rodiče. Máme tři děti a víme, co to znamená prázdninový čas – a jaká radost i úleva přichází s prvním školním nebo školkovým dnem,“ říká Kateřina Rae, máma a spoluzakladatelka Wild & Coco. „Možná je zdravá strava někdy těžší cesta – ale stojí za to. Každý den máme možnost dětem ukazovat, že to, co jí, ovlivňuje jejich tělo, mysl i náladu. A že zdravé jídlo může být přirozenou součástí každodenního života. Když se děti naučí vnímat jídlo jako přirozenou součást péče o sebe, ne jako pravidla, která musí dodržovat, je to ten nejlepší základ do života,“ doplňuje Kateřina. Společně s manželem se snaží inspirovat rodiče, aby vědomé stravování brali jako součást každodenní péče – ne jako dogma, ale jako inspiraci, která dětem zůstane na celý život. Nejjednodušší řešení? Zdravé tipy od Wild & Coco! Místo běžných jogurtů vsaďte na zdravé fermentované produkty Wild & Coco. Spadají do kategorie „Clean Label“, takže nemají žádné přidané cukry ani stabilizátory a jejich složení je naprosto čisté. Jen přírodní suroviny, přirozená sladkost kokosu a ovoce, zdraví prospěšná probiotika díky procesu fermentace a vysoká výživová a energetická hodnota. Vyzkoušejte skvělé kombo „Back to school bez cukru“ · Cocoguard shot je malá lahvička, která se vejde do každého batůžku. Uvnitř se skrývá fermentovaný kokosový krém s lahodnou příchutí kakaa, manga nebo mladého kokosu. Tenhle shot zasytí, hydratuje a osvěží a s každým lokem dopraví do těla až 5 miliard přátelských bakterií. Pozitivní účinky poznáte už po prvním týdnu užívání. · Cocoguard shot zkombinujte třeba s lahodnou bezlepkovou granolou, kterou si vyberete přesně podle své chuti. Je plná kokosových plátků, semínek, kakaa nebo mrazem sušených jahod. · Vše skvěle doplní kokosová voda Royal Virgin, kterou děti milují. Tahle panenská voda z mladých bio kokosů odrůdy Nam Hom je v RAW a BIO kvalitě, plná živin a vibrující energie. A proč je panenská? Protože se z utržených kokosů získává ihned během prvního dne a bleskově se zamrazí. 4 tipy pro rodiče na zdravé svačiny, které děti milují Příprava zdravých a výživných svačin do krabičky není vůbec žádná věda, ale velká zábava. Stačí mít jen ty správné produkty bez přidaného cukru Wild & Coco. Ø Miska s kokosovým „jogurtem“ Cocoguard, čerstvými jahodami a granolou. Ø Děti ocení i kombinaci Cocoguard shotu s nakrájeným jablíčkem a hrstí oříšků. Ø Rychlé smoothie z kokosového „kefíru“ Cocofir a manga. Ø Proteinový kváskový chléb s amarantem doplněný pomazánkou a zeleninou. Na konkrétní recepty můžete mrknout třeba na blogu Wild & Coco. Zapojíte se i vy k „Týdnu bez cukru“? Stačí nasdílet fotky školních svačin na sociálních sítích a označit je hashtagem #BackToSchoolWnC. Ochutnejte a zažijte fermentovanou revoluci na vlastní kůži! Více najdete na webových stránkách www.wildandcoco.com. Zdroj: Wild & Coco
Jan Révai zavede diváky do Zakázaných zón
Jan Révai otevírá Zakázané zóny: TV Spektrum natáčí nový původní seriál, premiérové díly už v listopadu Celkem 20 nepřístupných míst a 10 napínavých dílů. To přinese divákům nový pořad Zakázané zóny, jehož natáčení v těchto dnech vrcholí. Diváky zavede do vodní či jaderné elektrárny, na cvičení hasičů, do tajemného podzemí a na spoustu dalších atraktivních míst. Už od 10. listopadu sledujte na TV Spektrum. Populární herci Jan Révai a Števo Martinovič si z léta odnášejí opravdu jedinečné zážitky. V rámci natáčení pořadu Zakázané zóny se totiž vydali na nepřístupná místa, která jsou veřejnosti uzavřená. Své zážitky předají divákům už v listopadu. Oba průvodci přitom nejsou jen obyčejnými moderátory, ale náročné či neobvyklé profese si vyzkoušeli na vlastní kůži. Jan Révai tak vyzkoušel svou fyzičku na cvičení s hasiči i elitními policisty, zažil den s pracovníky Jaderné elektrárny Dukovany nebos ošetřovateli exotických zvířat v Safari parku Dvůr Králové. Chybět nebude ani pohled do hlubin uhelného dolu nebo fascinující zastávka v Brně, kde se diváci seznámí s katakombami a podzemními vodními nádržemi, které odhalují tajemnou a dosud málo známou tvář města. Slovensko nabídne stejně atraktivní lokality. Števo Martinovič diváky zavede například do útrob Vodní elektrárny Gabčíkovo. Nahlédne také do zázemí legendárního historického hotelu ve Vysokých Tatrách a odhalí tajemnou atmosféru naleziště drahokamů. Fanoušky kultury potěší i pohled do zákulisí festivalu Pohoda, největšího multikulturního festivalu na Slovensku. Novinky i na AMC a Spektrum Home Letošní podzim nabídne vedle Zakázaných zón divákům stanic televizní sítě AMC Networks International i další novinky. „Podzim je na našich stanicích opravdu nabitý. V září na AMC uvádíme novou třetí sérii seriálového hitu Daryl Dixon z apokalyptické světa The Walking Dead. Následující měsíce chystáme pro české publikum dva původní pořady. Nejprve startuje koncem září na celoplošné stanici Spektrum Home druhá řada pořadu Popojedem, talkshow Honzy Musila. A v listopadu se diváci mohou na Spektru těšit právě na Zakázané zóny,“ dodává Irena Novotná, country manažerka a vedoucí marketingu AMC Networks International. Pořad Zakázané zóny sledujte od 10. listopadu každý podvečer na TV Spektrum Foto: TV Spektrum Zdoj: AMC
Kniha, které požehnal sám Dalajláma, byla slavnostně pokřtěna!
Taková událost skutečně nemá obdoby! Český spisovatel písemně požádal svatého Dalajlámu, zda o něm může vydat knihu. Aby toho nebylo málo, šlo přímo o komiks. „Našel jsem kontakt na něj na veřejných stránkách Dalajlámy“, prozradil autor knihy Tomáš Krejčí na křtu knihy, která se zapíše do dějin. „Upřímně jsem vysvětlil, o co mi jde a čekal na reakci sekretariátu. Pravda, trochu jsem se obával, že svatý muž reagovat nebude, ale dopadlo to skvěle!“, hodnotí autor knihy Dalajláma: Dlouhá pouť. A nejen to; po vytvoření knihy se společně s autorem komiksových maleb Matyášem Namaiem za Dalajlámou vydali! „Osobně nám knihu posvětil“, potvrdil nadaný umělec s nadšením. Knihu tedy už čekal jen křest, který ji uvede na pulty českých knihkupectví. Ten se příznačně uskutečnil v pražském budhistickém centru Lotus. Kromě autorů a jejich blízkých knihu pokřtili také Jana Fabiánová, Monika Timková, Bára Fišerová a Kája Pavlíček. Zpěvačka Jana Fabiánová křest zpestřila svým zpěvem a slavnostní chvíle umocnil také obraz Dalajlámy, který sama dva roky malovala. Dalajláma: Dlouhá pouťAutor: Tomáš Krejčí, ilustrátor: Matyáš Namai Vydavatel: Naše nakladatelství/ Knihy Dobrovský Příběh Jeho Svatosti 14. dalajlámy, duchovního vůdce Tibetu, nositele Nobelovy ceny za mír a světového symbolu nenásilného boje za svobodu a demokracii. Komiksové zpracování sleduje jeho cestu od prostého venkovského dítěte až po uznávaného státníka a obhájce lidských práv. Zachycuje dramatické historické události včetně čínské okupace Tibetu, vnitřní zápas mezi vírou a politikou i těžká rozhodnutí, která musel dalajláma přijmout ve snaze ochránit svůj lid. Zároveň ale pozoruje každodenní život a vnitřní svět chlapce, který je vržen do role živoucího symbolu víry a naděje pro celý národ. Výrazný výtvarný rukopis Matyáše Namaie, známého z úspěšného grafického románu Černobyl, vtiskuje tomuto příběhu hloubku, emoce i poetiku. Výsledkem je silný a vizuálně podmanivý portrét jedné z nejvýraznějších postav 20. a 21. století. Zdroj: Helena Váňová Production
Centrum pro dětský sluch Tamtam oslavilo s klienty 35 let existence
Centrum pro dětský sluch Tamtam oslavilo 10. září 35 let své existence na narozeninové zahradní slavnosti v sídle společnosti v pražských Stodůlkách. Odpoledne plné hudby a pohádkových příběhů si užila stovka rodin s neslyšícími dětmi, žáci ze škol pro sluchově postižené děti a další slyšící a neslyšící návštěvníci. Divadelní spolek OUKEJ vtáhl malé i velké návštěvníky do světa pohádek. Jeho interaktivní pohybové představení Z pohádky do pohádky využívá český znakový jazyk a zapojuje děti do hry prostřednictvím házení kostkou. Sami tak mohou rozhodovat o dalším průběhu pohádky. Brazilská bubenická show skupiny Tam Tam Batucada kdekomu rozproudila krev v těle a nenechala nikoho na pochybách, že i lidé se sluchovým postižením si mohou užívat hudbu a tanec. Samba, rumba, reggae a další rytmy pocházející ze slunných oblastí Brazílie, Jižní Ameriky, Kuby a Afriky se skvěle hodily pro rozloučení s létem. Komu nestačil pohyb v rytmu tance, mohl si zaskákat ve skákacím hradu. Celým programem provázela dvojice herců Petr Vacek a Magdalena Reifová a návštěvníci si s nimi užili také veselé „písničkování“. Kouzlo vlastního tvoření si děti i rodiče mohli vyzkoušet v několika kreativních dílnách – malovali a zdobili, vyráběli drobné dekorace, nechali si malovat i na obličej, užívali si tvorby s pohádkovými motivy. Co si vyrobili, to si také na památku odnesli domů. Kdo ještě nikdy nevyzkoušel, co všechno se dá dělat s bublinami, mohl se přiučit na narozeninové Bubble show. Ty, které bubliny opravdu chytly, si později ověřili své znalosti na Bubble workshopu. Program, včetně hudebních a divadelních vystoupení, byl tlumočený do českého znakového jazyka. Akci podpořilo Ministerstvo kultury, Městská část Praha 13, Kolektory Praha a Tesco. Narozeninové oslavy s klienty pořádá Tamtam také 18. září v Pardubicích a 25. září v Ostravě. Tamtam pomáhá rodinám v celé České republice. Co rodiče nejvíce oceňují? Centrum pro dětský sluch Tamtam je poskytovatelem sociálních služeb s celorepublikovou působností. „Ve službách Tamtamu je každoročně registrováno přes 500 rodin z celé republiky, které provázíme, aby zvládly náročnou situaci spojenou se sluchovým handicapem dítěte, a mohly se vrátit k běžnému způsobu života. Rodiče po zjištění, že jejich dítě má sluchové postižení, musí co nejrychleji zjistit, jak sluchovou ztrátu kompenzovat a především, jak s dítětem komunikovat, aby jeho vývoj nebyl nijak omezen,“ říká Mgr. Jana Fenclová, ředitelka Centra pro dětský sluch Tamtam. Podle ní se za uplynulých 35 let potřeby rodin téměř nezměnily, liší se jen ohledně nabídky nových technologií, dostupnosti velkého množství informací a jistého tlaku na ekonomickou kvalitu života. A jak jsou se službami Tamtamu spokojeni jeho klienti? Co nejvíce oceňují? Tamtam oslovil rodiče formou ankety. O své zkušenosti se podělilo 44 rodin, které v Tamtamu nejčastěji využívají službu rané péče (82 procent rodin). „Raná péče nám pomohla nasměrovat se k lékařům, uklidnit emoce a pochopit, co všechno nás čeká. Bylo důležité vědět, že v tom nejsme sami,“ napsala jedna z maminek. Jiná uvedla: „Terénní pracovnice jezdila až k nám domů. Díky tomu jsme mohli řešit věci v klidu a podle potřeb našeho dítěte.“ Podpora Tamtamu podle rodičů dalece přesahuje praktické rady. Většinou zdůrazňovali, že jim služby pomohly zvládnout psychickou stránku celé situace – přijetí diagnózy, smíření se s novou realitou a práci s vlastními emocemi (81 %). S pomocí pracovníků Tamtamu se naučili dobře komunikovat se svým dítětem, a posílili tak své rodičovské kompetence (50 %). Mnozí z nich také ocenili to, že získali podrobnější informace o sluchovém postižení (43 %) a díky Tamtamu se dostali do kontaktu s dalšími odborníky a institucemi a lépe se zorientovali v systému podpory a péče (46 %). „Pomohli nám nejen prakticky, ale i psychicky. Někdy je důležité vědět, že se vás někdo zeptá: Jak se cítíte? A že to myslí vážně,“ zaznělo v jedné odpovědi. Centrum pro dětský sluch Tamtam, o.p.s., Hábova 1571, 155 00 Praha 5, www.tamtam.cz, www.idetskysluch.cz, tel. linka prvního kontaktu pro rodiče: 605 100 400, mail: poradna@tamtam.cz Zdroj: Centrum pro dětský sluch Tamtam
Podzim v dobré společnosti: audioknihy, které vás zahřejí na těle i na duši
Už vás zase na cestě do práce i z ní doprovází šero? Pusťte si svůj oblíbený příběh a zlepšete si den – ať zrovna řešíte povinnosti nebo si užíváte odpočinek. Máme pro vás pět audioknižních tipů, které vám rozzáří podzim. Ve znamení vášně Léto už se pomalu loučí, zato dlouhé podzimní večery přejí fantazii. A také příběhům, kde nechybí vášeň, napětí ani humor. Takový je romanticko-erotický titul Na druhý pokus od australské autorky T. L. Swan. Claire Andersová se po smrti manžela snaží udržet v chodu jeho mediální společnost a má svých starostí dost. Bohatého a mocného Tristana si po obchodním jednání zařadila do kategorie arogantní, samolibý a nesnesitelný. Tristan je ovšem také velmi přitažlivý – vlastně až neodolatelný. Když se s ním Claire znovu setká na kongresu a on se jí začne dvořit, vývoj nabírá na obrátkách. A vdova se třemi neukázněnými syny na krku se nestačí divit, kam se její původní přesvědčení podělo. Jak tahle love story dopadne, si poslechněte v podání Veroniky Lazorčákové a Josefa Kubáníka. Příběh plný kontrastů i souznění Prostředí pohřební služby se nezdá být zrovna ideální kulisou pro podzimní vzpruhu. Jenže kdo o něm slyšel mluvit Daniela Krejčíka, ví, že má dar zachytit důležité okamžiky s nadhledem, laskavostí a také notnou dávkou černého humoru. Mladý herec, který pochází z rodiny, kde se po několik generací dědí pohřebácké řemeslo, vypráví v autobiografii o své cestě za snem, o právu na vlastní život rodinné tradici navzdory i o silném poutu mezi rodiči a dětmi. Audiokniha Hájemství – Příběh kluka z pohřebky vás dojme i pobaví. Komplikovaná minulost a neobjasněný zločin O příjemné napětí se postará krimi z oblíbené série Roberta Bryndzy s vyšetřovatelkou Kate Marshall v hlavní roli. V titulu Záhadná oběť se na Kate a jejího kolegu Tristana Harpera obracejí tvůrci podcastu o skutečných zločinech. Chtějí se vrátit ke starému, leč dosud neuzavřenému případu zmizelé školačky Janey Macklinové. Podezření padá na Petera Conwaye známého jako Kanibal z Nine Elms – ten je ovšem ve špatném zdravotním stavu a rychle chřadne. Do hry navíc vstupuje i komplikovaná minulost Kate a znepokojující záměry těch, kdo si její pomoc objednali. Více se dozvíte z vyprávění Martina Stránského. Detox nejen na jaře Zatímco před létem se hodně věnujeme fyzické kondici a tvarování postavy do plavek, na podzim se více hodí podpořit mysl, pro kterou je pošmourné počasí často zátěží. Inspirací vám mohu být praktické tipy, které Vít Aora přináší v titulu Detox hlavy. Vychází z toho, že se lidé nechávají příliš zahltit svými myšlenkami, emocemi a velkým množstvím aktivit, vzruchů a podnětů. Proto navrhuje kroky, jak odstranit ze života to, co lidem brání v jejich přirozeném štěstí. Možná se i vy po poslechu více zaměříte na to, co je pro vás opravdu důležité – a dosáhnete lepší stability i nálady. Praktickými technikami, postupy a rituály pro hezký pocit z každého dne vás provede Lukáš Příkazký. Extra tip: zásobte se audioknihami se slevou 40 % Podzim je ideální čas doplnit si audioknihovničku. A tradiční zářijové Audiobraní představuje skvělou příležitost. Až do 25. září 2025 pořídíte na Audiotece, jedné z největších audioknižních platforem v Česku, více než 900 titulů napříč žánry o 40 % levněji. Díla, na která se sleva vztahuje – včetně našich tipů výše, se představí postupně ve třech vlnách. Web audioteka.cz proto sledujte průběžně, ať vám žádný zajímavý kousek neuteče. Zdroj: Audioteka
Muzikálová komedie Taťkové se připravuje k premiéře
Nový muzikál Taťkové zve na humornou cestu do světa otcovství Po úspěšném komediálním hitu Maminy přichází Divadlo Lucie Bílé s novou autorskou inscenací. Muzikál Taťkové nabídne humorný i dojemný pohled do světa otcovství, originální spojení situační komedie a živé hudby přímo na jevišti. Premiéra se uskuteční 18. září 2025 v Divadle Lucie Bílé v Praze. „Po Maminách jsem cítila, že bych chtěla dát prostor i mužskému pohledu na svět. A tak vznikli Taťkové. Navíc jsme poprvé do inscenace zařadili živou kapelu na scéně – to byl můj dlouholetý sen, který se konečně podařilo uskutečnit,“ říká principálka divadla a producentka muzikálu Lucie Bílá. Autorem libreta a režisérem je dramatik, herec a režisér Antonín Procházka, známý svým citem pro situační humor a svižné dialogy. „Taťkové nejsou portrétem konkrétního člověka, ale směsí různých povah. Čerpal jsem z vlastních zkušeností i fantazie a dbal na to, aby každá postava měla charakter a svůj příběh,“ dodává Procházka. Hudbu k 18 novým písním složil Ondřej Brousek, hravé texty vytvořil Ondřej G. Brzobohatý. Výsledkem je hudebně pestrý muzikál, který pobaví i dojme. Příběh začíná zdánlivě nevinnou rozlučkou se svobodou, která se brzy vymkne kontrole. Starý mládenec Felix a jeho přátelé z otužileckého spolku se ocitnou v jedné místnosti, kde během jediné noci odhalí své životní příběhy, sny i obavy. Zábavné dialogy a svižné písně střídají dojemné okamžiky, v nichž se mohou najít diváci všech generací. V hlavních rolích se představí Václav Kopta, Aleš Háma a Tomáš Savka. Na jevišti je doplní také Iva Pazderková, Kateřina Pechová, Peter Pecha, Martin Sobotka a Denny Ratajský. Poprvé se na prknech Divadla Lucie Bílé objeví i Zbyněk Fric a Přemysl Pálek. Muzikál Taťkové je už čtvrtou premiérou Divadla Lucie Bílé a potvrzuje, že i komorní rodinná scéna v centru Prahy dokáže nabídnout mimořádné projekty. „Taťkové jsou příběhem o přátelství a humoru. Věřím, že přinesou radost nejen nám, kdo na nich pracujeme, ale především divákům,“ uzavírá Lucie Bílá. Premiéra se uskuteční 18. září 2025 v pražském Divadle Lucie Bílé. Vstupenky jsou již v prodeji na www.divadloluciebile.cz Zdroj: Divadlo Lucie Bílé
Migréna spojuje
Pacienty s migrénou spojil festival „Po 20 letech s migrénou jsem si poprvé nepřišla jako přecitlivělá nebo líná. Konečně někdo popsal přesně to, co zažívám – a neodsuzoval mě.“ Tato a podobná slova zazněla tento čtvrtek při šestém ročníku festivalu Migréna nás spojuje, který pořádala pacientská organizace Migréna-help. Pro nemoc, která v Česku trápí přes milion lidí, je typická nejen nesnesitelná bolest, ale také úporné zvracení, přecitlivělost na světlo, zvuky, pachy a vůně, úzkost, pocení, zimnice, průjem, brnění, poruchy mluvení a chápání. Všechny, kdo migrénu mají, nemoc silně omezuje – ztěžuje práci nebo péči o děti. Nikdy netuší, kdy přijde záchvat, který je ochromí. „Září je, kvůli nástupu dětí do školy a konci dovolených, navíc obdobím zvýšeného stresu, a tedy i rizika vzniku atak migrény. Stres a shon jsou jedním ze spouštěčů záchvatů, které umí člověka zablokovat na řadu dnů. Lidé, kteří se s touto nemocí potýkají, o tom potřebují otevřeně mluvit, neskrývat potíže kvůli obavám z výsměchu a hledat nové možnosti léčby, i když s migrénou žijí už řadu let,“ říká Rýza Blažejovská, předsedkyně Migréna-help. „Migréna sice nezabíjí, ale ničí životy. Aby se lidé vyhnuli bolestem a potížím, často užívají příliš mnoho analgetik či triptanů a nemoc se horší. Dnes máme naštěstí k dispozici moderní léčbu, včetně molekul zvaných gepanty. Tato novější skupina léků blokuje protein podílející se na spuštění záchvatu. Některé gepanty nasazujeme akutně, jiné preventivně. Výhodou je, že mohou pomoci i pacientům, kterým běžná léčba nezabírá, nesedí, nebo ji kvůli jinému onemocnění vůbec nemohou užívat – například po cévní mozkové příhodě nebo při vysokém krevním tlaku,“ vysvětluje MUDr. Eva Medová, vedoucí Centra pro diagnostiku a léčbu bolesti hlavy FN Královské Vinohrady. Ne všem je však podle účastníků moderní léčba dostupná. O zpoždění, s jakým se pacienti k terapii často dostávají, mluvil MUDr. Jiří Neumann, primář neurologického oddělení v Nemocnici Chomutov. „V ordinaci se bohužel stále setkávám s tím, že pacient vyhledá naši pomoc až po mnoha letech utrpení. I dnes totiž lidé slýchají od okolí, že ‚je to jen bolest hlavy‘ a mají se z toho vyspat. Výsledkem je, že potíže tají, o nemoci se bojí mluvit v práci i doma. Přitom kvůli ní přicházejí o zaměstnání, plýtvají dovolenou, vzdávají se kariéry, přátelství a vztahů. Je třeba neustále opakovat, že migréna není slabost. Je to neurologické onemocnění, které si zaslouží stejně vážný přístup jako například diabetes nebo epilepsie,“ říká prim. Neumann. Kromě odborných přednášek festival nabídl i bezpečný prostor pro vzájemnou podporu. Účastníci sdíleli nejen své příběhy, ale také frustraci z nepochopení, obavy z budoucnosti a tíhu viny, která často provází neschopnost naplno fungovat v práci i v rodině. Mluvilo se také o tom, co všechno může pomoci, od vhodné medikace přes fyzioterapii a psychoterapii až po komunitní podporu. „Migréna mě provází celý život. Vím, jaké to je, když vás bolest vyřadí z provozu – a taky jak moc pomůže, když vás někdo vyslechne a chápe,“ řekla herečka Michaela Maurerová, která se na festivalu podělila o svůj příběh. Festival podle Rýzy Blažejovské jasně ukázal, že když pacienti nejsou se svou nemocí sami, mění se jejich vnímání i motivace jednat. „Díky konzultaci s lékařkou jsem pochopila, že mám nárok na léčbu, kterou mi zatím nikdo nenabídl. A rozhodla jsem se konečně objednat do specializovaného centra,“ uvedla jedna z účastnic. Letošní ročník festivalu navázal na Mezinárodní den boje proti migréně, který každoročně připadá na 12. září a vyhlašuje jej Evropská aliance pro migrénu a bolesti hlavy (EMHA). Cílem této iniciativy je zvyšovat povědomí o závažnosti migrény, odbourávat společenské stigma a podporovat pacienty, aby se nebáli mluvit o svých potížích a aktivně se hlásili o lepší péči. Migréna Migréna je dlouhodobé neurologické onemocnění, které se projevuje opakovanými záchvaty bolesti hlavy doprovázenými příznaky, jako jsou světloplachost, přecitlivělost na zvuky, nevolnost nebo zvracení. Záchvat obvykle trvá jeden až tři dny a běžné denní aktivity během něj stav výrazně zhoršují. Pokud se záchvaty objevují častěji než čtyřikrát do měsíce, doporučuje se zvážit preventivní léčbu. Důležitou roli hraje i akutní léčba, která pomáhá zvládnout samotný záchvat. Kromě zavedených možností, jako jsou analgetika a triptany, jsou dnes dostupné i tzv. gepanty, které blokují specifické mechanismy spojené se vznikem migrény. Tyto léky lze nasazovat jak preventivně, tak při samotném záchvatu – a představují naději zejména pro pacienty, kterým dosavadní léčba nezabírá, nebyla dobře snášena, nebo ji kvůli jiným onemocněním nemohou užívat (například po cévní mozkové příhodě, infarktu nebo při vysokém krevním tlaku). Kritéria pro hrazení akutní léčby jsou omezená, ale i tak si mohou pacienti léky hradit v režimu samoplátců. Vhodnou léčbu vždy určuje odborný lékař – neurolog v ambulanci nebo ve specializovaném centru pro diagnostiku a léčbu bolestí hlavy. Jejich seznam je dostupný na www.migrena-help.cz/poradny. Migréna-help Migréna-help je první pacientskou organizací v České republice, která se zaměřuje na podporu lidí s migrénou a jejich blízkých. Nabízí informační servis, poradenství, svépomocné kruhy sdílení, zprostředkování psychoterapie a realizuje osvětové kampaně i průzkumy mezi pacienty. Aktivně se také zasazuje o systémové změny v přístupu k diagnostice a léčbě migrény. Organizace funguje jako nezisková a své služby poskytuje zdarma nebo za symbolický poplatek. Více informací najdete na www.migrena-help.cz. O možnostech léčby je možné se poradit se specialisty na migrénu v unikátní bezplatné online lékařské poradně Migréna-help: www.migrena-help.cz/lekarska-poradna/ Zdroj: Mezinárodní den boje proti migréně.
KNIHA VZTAHOVÉ KOUČKY NIKOLY RUSNÁKOVÉ „JAK TO VIDÍ LASICE“ RADÍ JAK (SI) NASTAVIT VZTAHY JINAK
Každý vztah začíná slibně. Ale jak si udržet autenticitu, respekt a blízkost, když do hry vstoupí rutina, zranění a nedorozumění? Nová kniha Jak to vidí lasice od vyhledávané vztahové koučky Nikoly Rusnákové nabízí deset praktických principů, které čtenářům pomohou pochopit vlastní vztahové vzorce, naučí je nastavovat zdravé hranice a budovat rovnovážné partnerství bez her a manipulace. Kniha Jak to vidí lasice není jen dalším rádoby motivačním návodem na „správný vztah“. Nikola Rusnáková v ní otevřeně a bez obalu pojmenovává, co ve vztazích skutečně funguje a co je jen romantizovaný mýtus. Opírá se o psychologii, roky koučovací praxe i konkrétní příběhy klientů, aby čtenářům ukázala, jak i malá změna přístupu může vést k zásadní proměně dynamiky ve vztahu. Ať už se čtenář nachází v dlouhodobém vztahu, právě prochází krizí, hledá partnera, nebo se chce jednoduše naučit být sám sobě dobrým partnerem, kniha mu nabídne konkrétní cvičení, otázky k zamyšlení a funkční nástroje, které lze bez problémů použít v praxi. S nadhledem a jasným stylem autorka ukazuje, že žena může ovlivnit vztah víc, než si často myslí, a že síla neznamená tlak, ale vnitřní rozhodnost. Klíčem není dokonalost, ale vědomí, kým jsem, co potřebuji a co do vztahu přináším. Jak to vidí lasice je inspirací k tomu, jak žít vztahy bez iluzí, ale s láskou, respektem a důstojností. Kniha vychází 11. 9. (i jako e-book) v nakladatelství CPress, cena: 399 Kč. O autorce: Nikola Rusnáková je vztahová koučka, terapeutka a zakladatelka Vztahového Institutu, který se zaměřuje na individuální i párové konzultace, online programy a vzdělávání profesionálů. Ve své práci propojuje psychologii, intuici i racionální nástroje. Věnuje se hlavně tématům partnerské komunikace, sebevědomí, nastavování hranic a emoční zralosti ve vztazích. Je autorkou oblíbené série článků Jak to vidí lasice pro magazín femina.cz a stejnojmenného podcastu. Kniha Jak to vidí lasice je jejím knižním debutem. Zdroj: nakladatelství CPress
Největší skandál prvorepublikové atletiky. Petr Uhlík ztvární atletku Zdenu Koubkovou v Oneplay Originálu Rekordwoman
Režisér Dan Wlodarczyk právě roztočil šestidílný Oneplay Originál Rekordwoman. Jde o další výraznou hereckou příležitost pro Petra Uhlíka. Představí se v roli Zdeny Koubkové, meziválečné české atletické hvězdy, která lámala světové rekordy a dobývala titulní stránky novin. Na Světových ženských hrách v roce 1934 v Londýně zvítězila v běhu na osm set metrů a podruhé překonala světový rekord. Jednadvacetiletá Zdena ovšem už v té době tušila, že není tak úplně ženou. Nebyla však ani mužem. Jako intersexuální člověk stála mezi oběma světy. Následně se rozhodla pro veřejné odhalení, svobodnou volbu svého osudu, ztrátu své sportovní identity, a stala se Zdeňkem Koubkem. Svým rozhodnutím se zároveň postarala o jeden z největších skandálů v dějinách československého sportu. V sérii se dále představí Josef Trojan, Filip Březina, Ondřej Malý, Eva Podzimková, Yvona Stolařová, Marek Lambora, Elizaveta Maximová, Marek Daniel, Lesana Krausková, Ema Klangová Businská, Václav Matějovský, Andrea Uhlík Berecková, Kristýna Ryška a řada dalších. „Pro mě je role Zdeny Koubkové jednoznačně největší hereckou výzvou, kterou jsem zatím dostal. Neustále balancuju na hraně, abych se vyhnul stereotypu muže hrajícího ženu, a přitom se otevírám úplně jiné energii, než jakou znám ze svého života. Tahle zkušenost mě nutí víc naslouchat vlastní ženské stránce a vnímat své tělo jinak. Je to pro mě nejen profesní, ale i osobní milník, který mě posouvá do úplně nové etapy,“ říká Petr Uhlík a dodává: „Podle mě je to jeden z nejzajímavějších lidských příběhů 20. století. Představa, že člověk kvůli své vnitřní integritě obětuje kariéru i slávu, je fascinující a zároveň ohromně inspirativní. Nutí mě to přemýšlet, jestli bych byl sám ochotný udělat podobné životní rozhodnutí – ztratit všechno, jen abych zůstal sám sebou.“ Zdeněk Koubek vynuloval kariéru, překonal hranice společenských konvencí a rozhodl se pro život v prosté všednosti, anonymitě, mimo výsluní. Jeho příběh je příběhem vůle, úsilí a naplnění osudu. Volba, k níž byl dotlačen, se jeví tvrdá, ale až díky ní se Zdeněk stal sám sebou. Svět dobyl hned nadvakrát. Nejdříve jako světoznámá sportovkyně a poté jako muž, který odjel do světa, aby mohl založit vlastní rodinu. Kreativní producentkou Oneplay je Klára Follová, která stojí i za připravovanou minisérií Monyová. Follová dodává: „Rekordwoman vypráví unikátní skutečný příběh z historie československého sportu, jehož přesahem do dnešních dnů je poselství o svobodě, o tom, že rozhodnutí z nás dělají to, čím jsme. Na konkrétním fascinujícím lidském osudu chceme ukázat univerzálnost tématu svobody volby.“ Scénář napsali autoři úspěšní Jitřní záře – Hana a Dan Wlodarczykovi. Pro Oneplay sérii vyrábí Mini Max Films a Bionaut Works. režie: Dan Wlodarczyk // scénář: Hana Wlodarczyková, Dan Wlodarczyk // kreativní producentka Oneplay: Klára Follová // výkonná producentka Oneplay: Lea Hasoňová // dramaturgyně: Lenka Szántó // producentka Mini Max Films: Lena Hanychová Press // servisní produkce: Bionaut Works // castingová režisérka: Gabriela Dorantová, Alena Černá // kamera: Pavel Berkovič // architekt: Libor Fránek // kostýmní výtvarnice: Michaela Hořejší Horáčková // masky: Jana Dopitová // hudba: Jiří Hájek // střih: Marek Opatrný, Krasimira Veličkova // zvuk: Luka Šuto // hrají: Petr Uhlík, Josef Trojan, Filip Březina, Ondřej Malý, Eva Podzimková, Yvona Stolařová, Marek Lambora, Elizaveta Maximová, Marek Daniel, Lesana Krausková, Ema Klangová Businská, Václav Matějovský, Andrea Uhlík Berecková, Kristýna Ryška a další Zdroj: TV Nova