Divadlo na Vinohradech zakončí sezónu Tanečního centra

Taneční centrum Praha zakončí sezónu Závěrečným představením v Divadle na Vinohradech Konzervatoř Taneční centrum Praha zve na tradiční Závěrečné představení, které symbolicky uzavře sezónu 2024/25. Dvě slavnostní vystoupení se uskuteční v sobotu 21. června od 15 a 19 hodin na jevišti Divadla na Vinohradech. Na scéně se představí všichni studenti konzervatoře od prvního do osmého ročníku společně s nejmladšími žáky přípravného oddělení Terpsichore. Diváci se mohou těšit na pestrý průřez tanečními styly, které škola vyučuje – od klasického baletu přes jazz, moderní tanec a step až po lidový tanec a akrobacii. Program nabídne pestrou paletu choreografií: mezi autory jsou například Igor Bezdieniezhnykh, Tereza Chladová, Tereza Hloušková, Pavla Königsmarková, Magdalena Matějková, Linda Svidró, Lenka Šustová Hrabovská, Jitka Tůmová, Dominika Vašíčková nebo Pavla Zusková. Zazní hudba Sergeje Prokofjeva, P. I. Čajkovského, George Michaela, Amy Winehouse, Bennyho Anderssona či Giuseppe Verdiho. „Závěrečné představení je pro studenty i pedagogy vrcholem celé sezóny – momentem, který vypovídá o tom, jak se nám podařilo naplnit naše cíle. Je to příležitost představit, kam se studenti během roku posunuli a co všechno dokázali. Všichni zúčastnění se snaží na jevišti předvést to nejlepší – diváci zažijí večer plný odhodlání a entuziasmu mladých interpretů,“ říká dramaturg školy Antonín Schneider. Konzervatoř Taneční centrum Praha již více než třicet let nabízí mimořádně talentovaným a zvídavým dětem, jejichž rodiče kladou vysoké nároky na jejich vzdělání, jedinečný model propojující gymnázium s uměleckou přípravou. Výsledky celoroční práce všech svých studentů škola tradičně prezentuje na dvou klíčových akcích – Vánoční taneční scéně a Závěrečném představení. Vstupenky jsou k dispozici v pokladně Divadla na Vinohradech nebo online: www.divadlonavinohradech.com/divadelni-hra/ZAVERECNE-PREDSTAVENI Zdroj: Taneční centrum Praha

Pilníkovo pozdní odpoledne zakončí léto v duchu adrenalinu, FMX i rodinné zábavy

Pilníkovo pozdní odpoledne – 19. ročník – 23. srpna v Čerčany Oblíbená letní open-air akce jednoho z našich nejlepších FMX jezdců, Petra „Pilníka“ Piláta s názvem Pilníkovo pozdní odpoledne chystá svůj další ročník! Tentokrát se uskuteční 23. srpna na tradičním místě v Čerčanech u Benešova, a to již po devatenácté. Na své si přijdou všichni velcí i malí fandové adrenalinu, FMX, dechberoucích výkonů, sportu a zábavy, kteří se už nyní mohou těšit na nabité 4hodiny. Na programu je kromě FMX exhibic a závodů, v čele s Petrem Pilátem a těmi nejlepšími jezdci od nás i ze zahraničí, také BMX show v podání českých hvězd BMX scény a další sportovně adrenalinové speciality a podívaná. Návštěvníci se navíc mohou těšit na koncert kapely ZakázanÝovoce a chybět pochopitelně nebude ani family zóny s celou řada soutěží a zábavy i pro ty nejmenší návštěvníky. Letošní ročník Pilníkova pozdního odpoledne je tak ideální příležitostí, jak v tom nejlepším stylu zakončit léto a užít si pomyslnou warm up party na nadcházející 20. ročník akce! „Mám obrovskou radost, že mohu zase po roce pozvat všechny na další ročník Pilníkova pozdního odpoledne. Pojďte si společně se mnou užít nabité 4 hodiny plné adrenalinu, FMX, BMX, hudby, zábavy a rodinného vyžití a zakončit prázdniny, jak se sluší a patří. Letos chci akci posunout zase o trochu výš, ještě trochu vyladit program, a správně se rozehřát a vyzkoušet si pár věcí, na které se pak budou moci všichni ve velkém těšit na 20. ročníku,“ říká Petr „Pilník“ Pilát, který si již 19 let celou akci organizuje. Letošní Pilníkovo pozdní odpoledne se uskuteční v sobotu 23. srpna od 14 hodin v areálu FMX Parku Petra Piláta v Čerčanech. Zavedená letní open-air akce v duchu FMX, motorek a adrenalinu nabídne dokonalou podívanou plnou emocí a neopakovatelné atmosféry a potěší všechny velké i malé příznivce jedinečné show a zábavy. Těšit se mohou na FMX závody i exhibice v čele s Petrem „Pilníkem“ Pilátem, ale i s dalšími jezdci od nás i ze zahraniční, včetně největších talentů z FMX Academy Petra Piláta, jako jsou například Dominik Vaněk, Matyáš Novotný a řada dalších. BMX, hudba i rodinné vyžití Jak už je zvykem, Pilníkovo pozdní odpoledne nabídne jedinečnou zábavu a podívanou, adrenalin i dokonalé sportovně rodinné vyžití. Vedle FMX přijde řada i na BMX a exhibice, při kterých se představí ti největší mistři a páni kol, kteří předvedou neskutečné dechberoucí skoky a triky. Letos si návštěvníci užijí i pořádnou rokovou nálož v podání kapely ZakázanÝovoce, která sama patří k fanouškům Petra Piláta a na Pilníkově pozdním odpoledni s radostí vystoupí Rodiny s dětmi a nejmenší návštěvníky navíc zabaví a potěší rozsáhlá family zóna se skákacími hrady, workshopy, malováním na obličej a řadou soutěží, z nichž žádné dítě neodejde bez ceny. Do 140 cm mají navíc děti vstup zcela zdarma! PILNÍKOVO POZDNÍ ODPOLEDNE 23. 8. FMX Park Petr Piláta, Průmyslová, Čerčany Vstupenky k dostání v předprodejní síti Ticketportal · https://www.ticketportal.cz/event/Pilnikovo-pozdni-odpoledne Cena v předprodeji: 299 Kč / Děti do 140 cm ZDARMA / Senioři nad 70 let ZDRAMA Cena na místě: 399 Kč Zdroj: Petr „Pilník“ Pilát

Železo pomůže při časté únavě a slabé imunitě

Trápí vás únava, bledost a slabá imunita? Možná vám chybí železo – doplňte ho chytře a šetrně Cítíte se dlouhodobě bez energie, i když dostatečně odpočíváte? Máte bledou pleť, jste podráždění nebo často nemocní? Možná vás to překvapí, ale tyto příznaky většinou ukazují na nedostatek železa – minerálu, který je pro fungování lidského těla naprosto zásadní. „Železo je nezbytné pro přenos kyslíku v těle, protože je součástí hemoglobinu v červených krvinkách. Bez něj nemohou buňky správně fungovat a tělo rychle ztrácí energii,“ vysvětluje nutriční terapeutka Mgr. Kristýna Kubíková, která spolupracuje s českou značkou doplňků stravy Blendea. Dále dodává, že správná hladina železa v těle je důležitá rovněž pro silnou imunitu, kognitivní funkce a celkovou vitalitu. Signály, že tělu železo chybí Kromě únavy a bledosti se však může nedostatek železa projevit i jinými způsoby. „Typické jsou problémy s koncentrací, snížená fyzická výkonnost, častější infekce, vypadávání vlasů nebo lámavé nehty,“ vyjmenovává Kristýna Kubíková. Podle ní tyto projevy přicházejí zpravidla nenápadně, ale neměly by se podceňovat. Kdo by si měl příjem železa obzvlášť hlídat Podle odbornice na stravu Kristýny Kubíkové je dostatečný příjem železa naprosto klíčový zejména pro následující skupiny lidí s vyšším nárokem na jeho denní dávku: · Těhotné ženy, které mají kvůli vývoji plodu větší potřebu železa · Ženy v plodném věku, které ztrácejí železo pravidelně při menstruaci · Sportovci, protože při zátěži roste spotřeba kyslíku a železa v těle · Vegetariáni a vegani, kterým často chybí dobře vstřebatelné formy železa · Senioři, protože s věkem se schopnost vstřebávat železo výrazně snižuje Jak doplnit železo snadno a bez potíží Česká značka doplňků stravy Blendea nabízí dvě přírodní řešení, která vám pomohou udržet dostatečnou hladinu železa v těle, a to bez zatížení trávení. Vsadit můžete na praktické balení železa ve spreji, které se aplikuje přímo do úst. Lákavá je na něm i jeho jablečná příchuť. Díky spreji se tato forma železa navíc velmi dobře a rychle vstřebává. Ideální volba pro citlivé jedince, kteří mají problém s polykáním tablet. Kdo problém s polykáním kapslí nemá, může vyzkoušet úplnou novinku na trhu Blendea Železo z kari lístků. „Tento doplněk stravy, obohacený o vitamin C pro lepší vstřebávání, obsahuje přírodní železo z listů stromu kari (Murraya koenigii),“ uvádí nutriční terapeutka Kristýna Kubíková. Kapsle jsou stoprocentně rostlinné, neobsahují zbytečná aditiva, a navíc jsou maximálně šetrné k trávení. Pokud hledáte řešení, jak zajistit tělu dostatečný denní přísun železa v přirozené formě, tyto kapsle vřele doporučujeme. „Pro správné využití železa v těle je zásadní jeho kombinace s vitaminem C, který podporuje jeho vstřebávání, a to zejména přijímáte-li železo z rostlinných zdrojů. Vitamin C doporučuji užívat buď ve formě doplňku stravy, anebo se v jídelníčku zaměřit na potraviny bohaté právě na céčko. Najdete ho především v jahodách, kiwi a samozřejmě v citrusech,“ dodává nakonec Kristýna Kubíková. Produktové tipy od české značky Blendea: Blendea Železo sprej s jablečnou příchutí – pro snížení únavy a podporu imunity – Jedná se o esenciální prvek, který je součástí krevního barviva (hemoglobinu), proto se podílí na procesu dělení buněk – Dostatečný přísun železa přispívá k tvorbě červených krvinek – Železo podporuje optimální energetický metabolismus a jeho dostatek usnadňuje přenos kyslíku v těle, což snižuje míru únavy a vyčerpání – Toto železo ve spreji je biologicky dostupné a pro tělo velmi dobře vstřebatelné – Stačí 3 stříknutí a polovinu doporučené denní dávky máte splněnou (zbytek by měla obstarat pestrá strava) – Mohou ho užívat i děti od 6 let, ačkoliv u nich obzvlášť platí, že přednost by měla mít pestrá a vyvážená strava – Jedno balení spreje obsahuje 24 dávek ü Prodává www.blendea.cz, 10 ml za 199 Kč Blendea Železo z kari lístků – železo v kapslích v přírodní formě (NOVINKA!) – Díky přírodnímu původu a šetrnému zpracování nezatěžuje trávení a je dobře vstřebatelné – Přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, a tím i k efektivnímu přenosu kyslíku v těle – Dokáže snížit míru únavy, podporuje obranyschopnost – Ovlivňuje celkovou fyzickou i psychickou kondici – Veganské, bez lepku a vhodné pro dlouhodobé užívání – Rostlinná forma, která je dobře snášenlivou alternativou k běžným železitým doplňkům – Jedna kapsle se rovná 135 procentům doporučené denní dávky železa – Užívá se jedna kapsle denně ü Prodává www.blendea.cz, 60 kapslí za 599 Kč Zdroj: Blendea

After party oční krém je skvělý, když máte náročný den

Když jste nevyspalí, unavení, nemocní nebo ve stresu, je to vidět. Obzvlášť na nejcitlivější pokožce očního okolí. Pokud i přesto potřebujete vypadat skvěle, je tu účinný „after party“ krém Leon od české firmy Lavy Cosmetics. Produkty této firmy jsou známé coby „kvantové produkty vědomí“. Cílem kosmetiky Lavy Cosmetics není umělé odstranění známek únavy a stresu z tváře, jako např. při použití makeu-pu, ale to, abyste se opravdu energičtí a harmoničtí cítili. Vysvětlení, jak kosmetika funguje, najdete ve videu. S očním krémem Leon budete vypadat svěže Cenné složky hydratačního krému Leon umožní i v náročném období vypadat co nejlépe a mít čerstvý a svěží pohled. Rychle regeneruje a vyživuje oční okolí, projasňuje kruhy pod očima a zmírňuje otoky. · Krém obsahuje hydratující rýžové a sójové proteiny, hojivé sea máslo, kyselinu hyaluronovou, olejové kyseliny z mandlí a jader meruněk, obnovující lecitin a uklidňující meduňku lékařskou. · Klíčovou složkou jsou účinné látky získané speciální technologií a kombinující pokročilé objevy z biologie a kvantové fyziky. Z použitých surovin se vytahují tzv. nanoefektory – velmi malé části původních surovin, které měří pouhé 1 až 2 nanometry. Ty nesou informace, které předávají tělu a působí rychle, efektivně a zároveň dlouhodobě. · Použití je jednoduché, krém stačí jemně vmasírovat bříšky prstů do pokožky očního okolí. · Je vhodný na celodenní použití a je také ideální společník do kabelky. Krém použijte kdykoli, když potřebujete zmírnit známky únavy, kruhy pod očima, projasnit pohled a dodat očím energii. Oční okolí je velmi citlivá oblast Okolí našich očí je jedním z nejsenzitivnějších míst. Kůže zde je mnohem tenčí a jemnější než v jiných částech obličeje a snáze reaguje na podráždění. Oční okolí má také málo mazových žláz, což zvyšuje riziko suchosti a vzniku vrásek. Pečovat o okolí očí je proto klíčové pro udržení zdraví pleti a prevenci předčasného stárnutí. Vhodné jsou oční krémy, ale důležité je i šetrné čištění, aby se minimalizovalo tření a podráždění kůže. Produkty Lavy Cosmetics stojí na poznatcích z biologie, kvantové fyziky a obsahují energetické vzorce z přírody (byliny, minerály, krystaly, meteority). Jsou 100% vegan, cruelty-free, neobsahují GMO suroviny, umělá barviva, syntetické parfémy, parabeny, mikroplasty ani jiné potenciálně škodlivé složky. Zdroj: Lavy Cosmetics

Poděkujte paní učitelce za celý školní rok s dárkem z Alberta

Konec školního roku je tradičním okamžikem, kdy děkujeme paním učitelkám za jejich práci, podporu a trpělivost. Malý dárek jako výraz vděčnosti potěší a ukáže, že si jejich úsilí vážíme. V Albertu najdete inspiraci na chutné a elegantní dárky, které budou krásnou tečkou za uplynulým rokem a zvládnete je koupit i na poslední chvíli. Albert Excellent Pralinky belgické Hledáte sladký dárek pro paní učitelky ke konci školního roku? Albert Excellent Pralinky belgické jsou ideální volbou. Tato kolekce čokoládových bonbonů s minimálně 50% kakaové sušiny v hořké čokoládě a 32 % v mléčné nabízí jemnou a lahodnou chuť, která potěší každou milovnici sladkostí. Skvělý způsob, jak poděkovat za péči a podporu během školního roku. Cena: 69,90 Kč Bílá čokoláda Delicata s malinami a kousky sušenek Hledáte sladkou pozornost, která zaujme originální chutí? Bílá čokoláda s malinovou příchutí a křupavými kousky sušenek nabízí perfektní kombinaci jemné sladkosti a ovocné svěžesti. Navíc si můžete být jistí, že pochází z férové výroby – kakao je pěstováno udržitelně s respektem k lidem i přírodě. Ideální dárek, který potěší každou paní učitelku. Cena: 79,90 Kč Perla Černý čaj Chai Spice sypaný Darujte paní učitelce chvilku klidu s výjimečným sypaným čajem z kolekce Perla. Tento sypaný čaj v sobě spojuje silný, plný základ černého čaje Assam, doplněný o voňavou skořici, zázvor, hřebíček, černý pepř a kardamom. Výsledná chuť je bohatá, kořeněná a jemně pikantní. Cena: 67,90 Kč Albert Excellent Makronky mandlové Křehké mandlové makronky s jemným krémem uvnitř jsou skvělým dárkem. V balení najdete malinovou, pistáciovou, citronovou, vanilkovou, moka a čokoládovou příchuť – každý kousek nabízí jiný zážitek. Dvanáct makronek potěší nejen svou chutí, ale i elegantním vzhledem. Cena: 129,90 Kč Zdroj: Albert

Proč skončil Jiří Langmajer v nemocnici? 

Nová komedie Petra Kolečka Kouzlo derby: Jiří Langmajer skončil v nemocnici! Herec Jiří Langmajer, který před pár dny oslavil 59. narozeniny, patří k legendám českého filmu. Na kontě má desítky rolí, a ať už láme ženská srdce, zachraňuje situace nebo baví vtipnými hláškami, jeho přítomnost na plátně se prostě neomrzí. V novince Petra Kolečka Kouzlo derby si zahrál hlavního rozhodčího, a to rovnou během nejsledovanějšího ligového zápasu – fotbalového derby. Nová Kolečkova komedie se totiž točí kolem osudů několika fotbalových nadšenců, od legendárního komentátora, bývalého šéfa fanoušků, zhrzeného fotbalového veterána, první dámy kotle až po zasloužilého sudího v podání právě Jiřího Langmajera. A napjatá atmosféra během prestižního duelu vygraduje v zázemí stadionu tak, že jeho postava dokonce skončí se zraněním na nosítkách a putuje rovnou do nemocnice. Ty vole, to se musí dohrát, to je derby! Přestože fotbal a samotné derby slouží pro film jen jako kulisa, aby byla iluze velkého zápasu dokonalá, natáčelo se přímo na letenském stadionu a v rolích diváků účinkovalo přes dva tisíce komparzistů. „Z čistě produkčního pohledu je vlastně stadion spíš nevýhodou než výhodou. Je potřeba mít ho plný lidí, což znamená stovky až tisíce komparzistů. Museli jsme točit dvanáct dní, resp. nocí, protože přes den to nešlo. Takže je potřeba mít tribuny a hrací plochu celou noc rozsvícené, což obtěžuje okolní domy a jejich obyvatele. Během běžného fotbalového zápasu se světla stadionu zhasnou kolem jedenácté a lidé z okolních domů mají klid, ale my jsme svítili do rozbřesku a do toho jsme potřebovali zpívat chorea. Na druhou stranu tak velký prostor nabízí dostatečné zázemí pro štáb i pro účinkující a kompars, což bylo fajn,“ popisují náročné natáčení tvůrci filmu. Kouzlo derby není jen fotbalovou komedií. Spíš než o gólech, které padají na hřišti, je o osobních prohrách, standardních situacích i nečekaných šancích v životě a ze všeho nejvíc je o lásce. Vedle Jiřího Langmajera v něm hrají Jitka Čvančarová, Petra Nesvačilová, Ondřej Sokol, Martin Finger, Jiří Vyorálek, Michal Dlouhý, Michal Isteník, Jiří Lábus, Robert Nebřenský, Petr Uhlík, ale i stovky skutečných fanoušků, kteří na tribunách letenského stadionu vytvářely nefalšovanou zápasovou atmosféru. V kinech bude film k vidění od 17. července 2025. Kouzlo derby ČR – 2025 Žánr: komedie Premiéra: 17. července 2025 Scénář: Petr Kolečko Režie: Petr Kolečko, Vladimír Skórka Hrají: Michal Dlouhý, Petra Nesvačilová, Ondřej Sokol, Martin Finger, Jitka Čvančarová, Michal Isteník, Duy Anh Tran, Petr Panzenberger, Petr Uhlík, Jiří Langmajer, Robert Nebřenský, Jiří Lábus, Jiří Vyorálek, Juraj Loj a další Trailer: Zdroj: Kouzlo derby

Poradíme, jak na krásné vlasy.

Jak na krásné vlasy v létě? Nadopujte je vitaminy Toužíte po zdravých, silných a lesklých vlasech, které vám porostou jako z vody? Dopřejte jim náležitou péči nejen v podobě vlasové kosmetiky určené pro váš typ vlasů, ale podpořte jejich krásu i zevnitř. Blendea představuje trio kvalitních doplňků stravy, které budou vlasům doopravdy chutnat. Blendea Hair Growth Biotin – pro zdraví a vitalitu vlasů i pokožky – NOVINKA!!! Silné vlasy, zářivá pleť a svěží vzhled nejsou náhoda, ale výsledek chytré péče. Biotin pomáhá posílit krásu zevnitř a dodat vlasům i pokožce přesně to, co potřebují. – Jedná se o důležitý vitamin skupiny B (nazývaný také vitamin H) – Biotin podporuje metabolismus a nervový systém – Podporuje zdraví vlasů, pokožky, nehtů a sliznic – ideální pro ty, kteří chtějí posilovat svou krásu zevnitř – Má pozitivní vliv na metabolismus tuků, sacharidů a bílkovin a je nezbytný pro celkovou vitalitu i výživu kožních buněk – Sprej s osvěžující chutí máty a citronu stačí stříknout přímo do úst, není třeba ho zapíjet-ü Je bez lepku, bez laktózy a bez cukru – Obsahuje 3000 µg biotinu v každé dávce, která se díky tekuté formě snadno a rychle vstřebává do těla – Denní dávka se rovná 6 stříknutí (0,8 ml) – Před použitím protřepejte ü Prodává www.blendea.cz, 10 ml (37 dávek) za 249 Kč Blendea Hair Vitality – vitaminová kúra pro zdravé vlasy – Obsahuje účinnou směs vitaminů, minerálů i aminokyselin – konkrétně zinek, selen, vitaminy skupiny B a L-methionin, tedy 4 nejdůležitější látky pro zdravé vlasy – Účinné složky v těchto kapslích příznivě působí i na pokožku, kterou pomáhají udržet zdravou a jemnou – Kapsle svým složením podporují také normální funkci energetického metabolismu a duševní zdraví – díky tomu omezují vypadávání vlasů, které je často způsobené stresem – Příznivě působí i na kvalitu nehtů – Stačí užívat jednu kapsli denně – Bez aditiv, cukru a genetické modifikace – Čistě přírodní složení vhodné i pro vegany ü Prodává www.blendea.cz, 60 kapslí za 399 Kč Blendea L-methionin – esenciální aminokyselina pro zdraví vlasů – Methionin je klíčovou složkou při syntéze keratinu, což je protein tvořící vlasy – Methionin je také antioxidant obsahující síru, která vyhlazuje strukturu vlasů – Dodává vlasům pružnost a pevnost, omezuje jejich lámavost a vypadávání – Přispívá k normálnímu stavu vlasové pokožky – Pomáhá s rozptýlením živin a kyslíku do vlasových folikul – Podporuje hustotu a růst vlasů – Užívá se 1-2 kapsle denně – Není vhodný pro těhotné a kojící ženy Při správném užívání se výsledky dostaví asi po měsíci ü Prodává www.blendea.cz, 90 kapslí za 399 Kč „L-methionin je esenciální aminokyselina, která hraje klíčovou roli ve zdraví vlasů. Jako doplněk stravy přispívá k tvorbě keratinu, hlavního stavebního proteinu vlasů, což podporuje jejich pevnost a odolnost. L-methionin obsahuje síru, která zlepšuje strukturu vlasových vláken, čímž snižuje lámavost a zvyšuje lesk. Kromě toho má antioxidační vlastnosti, které chrání vlasy před škodlivými vlivy prostředí, jako je UV záření nebo znečištění. Dlouhodobé užívání může podpořit růst zdravějších a silnějších vlasů,“ potvrzuje nutriční terapeutka Mgr. Kristýna Kubíková z české značky Blendea. Jaké jsou nejčastější příčiny poškozených vlasů? § Dlouhodobý stres § Špatná strava s deficitem důležitých minerálů a vitaminů § Hormonální nerovnováha 4 dobré skutky, které byste měli dělat pro své vlasy: 1. Používejte kvalitní vlasovou kosmetiku Prvním krokem k obnově vlasů je správná domácí péče. Pečujte o ně adekvátní vlasovou kosmetikou určenou právě pro váš typ vlasů. S výběrem by vám měl poradit kadeřník, který vaše vlasy dobře zná. Obecně se vyplatí vyhýbat produktům s obsahem chemických složek. Pro nápravu poškozených vlasů volte spíše šetrné přírodní produkty, které respektují přirozené pH vlasů i pokožky hlavy. 2. Dopřejte vlasům hloubkovou hydrataci Poškozené vlasy často trpí nedostatkem vody. Kromě kvalitního šamponu a kondicionéru proto investujte i do vlasové masky nebo séra, které vlasům dodá potřebnou hydrataci. Vlasové sérum aplikujte pravidelně a nechte ho ve vlasech působit co nejdéle. 3. Přemýšlejte nad tím, co jíte Nezapomínejte, že krása vlasů vychází zevnitř. Do jídelníčku proto zařaďte potraviny bohaté na vitaminy, minerály a omega-3 mastné kyseliny, které najdete v ořeších, avokádech, lososech nebo lněných semínkách. Snažte se jíst čerstvé potraviny, a ne ty průmyslově zpracované. 4. Chraňte vlasy před mechanickým poškozením Před použitím fénu, kulmy nebo žehličky na vlasy vždy použijte tepelnou ochranu. Bez tohoto přípravku vaše vlasy ztratí svou přirozenou vláhu a začnou se horkem lámat. Zdroj: Blendea

Plesl, Trojan a Kubařová v audio verzi Saturnina

Co slovo, to perla: Poslechněte si noblesního Saturnina ve hvězdně obsazeném audio zpracování Více než 80 let se příběh nevyzpytatelného sluhy drží na výsluní díky rafinovanému humoru, vytříbenému jazyku a nezapomenutelným hrdinům. Překvapují, leckdy dohánějí k šílenství, ale zaručeně pobaví. Jejich jedinečnost nyní vynikne i v audio adaptaci. Poprvé se totiž v tomto formátu každá z postav dočkala vlastního interpreta – a to skutečně výjimečného. V roli Saturnina se představí Jaroslav Plesl. Jeho pánem je Saša Rašilov. Doktoru Vlachovi propůjčil hlas Ivan Trojan, svébytné tetě Kateřině pak Lenka Krobotová. Scény z humoristického příběhu Zdeňka Jirotky jsou nestárnoucí klasikou. Situace, kdy oddaný, leč laskavě poťouchlý sluha Saturnin přestěhuje svého pána z pohodlného bytu na loď, je legendární. Stejně jako dovolená u svérázného dědečka, jehož dům je kvůli povodni načas odříznut od civilizace. Vstupy tety Kateřiny a jejího syna Milouše si budete dlouho pamatovat, podobně jako bonmoty doktora Vlacha. Všechna čtenáři i diváky milovaná dobrodružství, kterým Saturnin čelí s jiskřivým vtipem, znovu ožívají. A to v audio novince, která je výsledkem spolupráce Audioteky a nakladatelství Šulc–Švarc. Saturnin ve skvělé formě „Saturnin je dokonalé dílo. Úpravy jsme tedy zaměřili jen na to, aby v celé kráse vyznělo i v audio podobě. Šlo především o to, převést vnitřní promluvy Saturninova pána do dialogů,“ vysvětluje Pavel Hurta, který je v Audiotece ředitelem strategického obsahu. Titul si posluchači mohou vychutnat v takzvaném superprodukčním zpracování. Atmosféru scén v něm dokreslují zvukové kulisy jako bouřka, zvuky deště a zpěv ptáků, ale také ruch kavárny – a to v přísně dobovém vyznění, tedy například bez hučení ledničky. Na celkovém dojmu se výrazně podílí rovněž zvolená hudba. Výtečné obsazení ikonických postav Především je však nová audio verze Saturnina postavena na hereckých výkonech, které zdůrazňují osobitost jednotlivých charakterů. Uhlazený a přitom mile šibalský projev Saturnina příjemně vyzní v podání Jaroslava Plesla. Jeho trochu roztržitý, v románu bezejmenný pán vystupuje v audio verzi jako Zdeněk. Načetl ho Saša Rašilov. Okouzlující slečnou Barborou se v novince stala Veronika Khek Kubařová, role Milouše se zhostil Pavel Neškudla a dědečka mistrně ztvárnil Viktor Preiss. Kromě již zmiňovaného Ivana Trojana a Lenky Krobotové se fanoušci mluveného slova mohou těšit také na Jiřího Schwarze, Zbyška Horáka, Annu Fixovou, Ivanu Uhlířovou a další interprety. Režie se ujal zkušený Jakub Tabery, který stojí například za oceňovaným audio bestsellerem Sluha dvou pánů. Nečekané situace, vtipné dialogy a laskavý humor vás budou díky Saturninovi provázet minimálně sedm hodin a patnáct minut. Právě tak dlouho vám poslech novinky zabere. Zaposlouchat se můžete již nyní, a to v aplikaci Audioteka, na webu audioteka.cz nebo v Audioteka Klubu. Tvůrčí tým audio novinky Saturnin Autor: Zdeněk Jirotka Úprava textu a dramatizace: Martin Vokoun Produkce: Radka Kopecká, Barbora Ježková a Radim Dušek Zvuk: Nela Bicanová Režie: Jakub Tabery Obsazení: Jaroslav Plesl, Saša Rašilov, Viktor Preiss, Ivan Trojan, Veronika Khek Kubařová, Lenka Krobotová, Pavel Neškudla, Jiří Schwarz, Zbyšek Horák, Anna Fixová, Ivana Uhlířová, Petr Neskusil, Kajetán Písařovic, Karolína Půčková, Martin Dusbaba, Václav Krátký a Martin Hlubocký Natočeno ve studiu 5Guests v roce 2025. Zdroj: Audioteka

Trenérský bouřlivák v Ulici rozvíří děj

V seriálu Ulice se objevila již pěkná řádka známých osobností. Nyní se k nim přidá další, tentokrát ze světa sportu. Je v něm stejným fenoménem jako Ulice ve světě televizním. A teď by měl zbystřit hlavně národ fotbalových nadšenců. Tím dotyčným je totiž trenérská legenda Petr Rada. Jak si roli v seriálu užil?   Hrdinové seriálu Ulice dělají divákům společnost každý všední podvečer již téměř dvacet let. Občas i je překvapí známá osobnost, která se náhle v Ulici objeví nebo s níž se setkají při nějaké speciální příležitosti. V hospodě dodnes visí například fotografie týmu FC Hospoda, na níž pózuje uliční fotbalový výkvět spolu se „Šmícou“, patronem velikonočního turnaje v sálové kopané. Trenér Vlastimil Pešek (Rudolf Hrušínský) tehdy dovedl svůj tým, který byl na turnaji nováčkem, až do finále. Zápas prožíval stejně jako jeho svěřenci na hřišti, kteří tam tehdy nechali duši. Fotbal je prostě Peškovou srdeční záležitostí. Máloco v něm vyvolá tolik emocí, že je schopný se pohádat dokonce i se štamgasty v hospodě. Kolega trenér Přestože se Vlastimil Pešek stále zotavuje po mrtvici a výslovnost mu pořád dělá problémy, ve chvíli, kdy jde o fotbal, nezná bratra. V zápalu ohnivé debaty se štamgasty artikuluje tak, že Eddie (Jiří Panzner) jen žasne. Jak je v ráži, ani si nevšimne pověstného trenérského bouřliváka, kterého zná každý fotbalový fanda – Petra Rady. Zato Evžen (Martin Finger) ho okamžitě zaregistruje. Aby také ne, když fotbal býval jeho životem. A hned nastane pozdvižení… Věrný fanoušek Ulice Petr Rada se neobjeví v hospodě U Jindřicha náhodou. Stejně jako pan Pešek fandí fotbalu, on zase fandí Ulici. Jak sám přiznává, patří mezi nejvěrnější diváky. Když se to dozvěděli tvůrci seriálu, pozvali ho do ateliérů a nabídli mu, aby si v Ulici zahrál. A jak si natáčení užil? „Ulici sleduji od samého začátku, jsem opravdu velký fanoušek. Natáčení jsem si užil maximálně. Ale musím říct, že herectví je pořádná řehole. Je to úplně něco jiného než trenéřina. Jasně, i na lavičce jsme trochu herci, ale tohle řemeslo raději přenechám těm, co to mají vystudované,“ říká s úsměvem Petr Rada. Peškovo překvapení Vlastimil Pešek by si tohle setkání za jiných okolností užil mnohem víc. Tentokrát ale bude mít na srdci něco mnohem důležitějšího – svou budoucnost a zásadní rozhodnutí, kterým vyrazí dech jak Evženovi, tak i Eddiemu. Zároveň si z nich bude chtít udělat i spojence, protože to, k čemu dospěje, se hodně týká také Amálie (Dana Syslová)…  Lucie Kutrová přímo v Ulici Petr Rada ale nebude jediným speciálním hercem tohoto týdne. Do Ulice zavítá i cestovatelka a dobrodružná duše Lucie Kutrová – známá jako Holka s bucket listem. V seriálu se objeví jako kamarádka Běty (Dana Batulková), která má procestovaný skoro celý svět. Tentokrát se však vydá do méně exotických, zato neméně zajímavých končin – do uliček, kde žijí Bětini příbuzní. Jaké to je objevovat tajná zákoutí Ulice? Nechte se překvapit! Zdroj: TV Nova 

M3GAN 2.0 Premiéra: 26. 6. 2025

Režie: Gerard Johnstone Scénář: Akela Cooper, Gerard Johnstone, James Wan Kamera: Toby Oliver Hudba: Chris Bacon Hrají: Allison Williams, Violet McGraw, Amie Donald, Jemaine Clement Jedna z nejoblíbenějších „hraček“ roku 2023 se vrací. Smrtelně nebezpečná panenka M3GAN bude kvůli ochraně své lidské parťačky znovu ochotná jít doslova přes mrtvoly. Vynálezkyně Gemma (Allison Williams) v prvním díle hororu M3GAN na vlastní kůži pocítila, že některé hračky jsou příliš nebezpečné na to, aby se dostaly do volného prodeje. Když se jí podařilo úspěšně vypnout vlastní výtvor, humanoidní robotku M3GAN, která úkol chránit její neteř Cady (Violet McGraw) za každou cenu vzala až příliš doslova, slíbila si, že se dalším podobným experimentům bude vyhýbat obloukem. Netušila však, že se jejích plánů, podle nichž panenku vytvořila, zmocnila skupina obchodníků se zbraněmi. Těm se podařilo robotku nejen zrekonstruovat a oživit, ale navíc podstatně vylepšit. Z potenciální smrtelné hrozby se tak stalo nezastavitelné vražedné monstrum a Gemma s Cady mají být jedním z jeho cílů. Co platí na robotického zabijáka? Jedině jiný robotický zabiják. Gemma proto vytvoří M3GAN 2.0, výrazně vylepšený model svého původního vynálezu, a bude doufat, že to na konkurenci bude stačit. Nebo že se stejně jako posledně neobrátí proti ní. Oba díly M3GAN režíroval Gerard Johnstone, který se rozhodl odolat pokušení, aby dvojka byla za každou cenu větší, lepší a výpravnější než jednička. „Pro mě bylo nejdůležitější se neopakovat. Rozhodl jsem se vzít postavy do jiného prostředí a nastavit pro ně nová pravidla hry. To mě na tom baví nejvíc a snad bude bavit i diváky,“ říká režisér. Přístupnost: nevhodné pro nezletilé osoby do 12 let Žánr: Sci-fi / horor / thriller Verze: anglicky s českými titulky Stopáž: 124 min Zdroj: CinemArt