Stodola Michala Tučného připomene největší hity legendy country!

Již neuvěřitelných 30 let uplynulo právě dnes 10. března od smrti našeho legendárního country zpěváka Michala Tučného. Interpret, který svým záběrem jednoznačně přesahoval žánr country, zůstává v paměti i srdcích posluchačů vryt dodnes. A právě jako poctu country legendě první velikosti připravují nyní pořadatelé speciální výroční koncert Stodola Michala Tučného: Koncert po 30letech. Ten se uskuteční v O2 areně v sobotu 17. ledna 2026! Koncertem provede moderátor Aleš Háma a posluchači se mohou těšit na plejádu písní Michala Tučného v podání hvězd jako je Pepa Vojtek, Marta Jandová, Eva Burešová, Věra Martinová a řada dalších. Chybět by neměly ani vzpomínky nejbližších kolegů, přátel a rodiny a nejedno překvapení. Michal Tučný je i po 30letech od svého skonu jednoznačně pojem. Písně jako Báječná ženská, Prodavač, Tam u nebeských bran, Pověste ho vejš nebo Všichni jsou už v Mexiku zlidověly a dodnes zní napříč generacemi a baví, jak pamětníky, tak i stále mladší posluchače. Vzpomínkový koncert vzdá hold legendě Existují jména české pop music, na která se nezapomíná a Michal Tučný je jednoznačně jedním z nich. A právě jako poctu legendě aktuálně pořadatelé připravují výroční vzpomínkový koncert Stodola Michala Tučného: Koncert po 30letech. Ten se uskuteční 17. ledna v pražské O2 areně a během 2 a půl hodinového programu zazní ty největší hity, ale i méně známé písně z jeho počátků, z období s kapelami Greenhorns a Rangers. Posluchači se už nyní mohou těšit na průřez písněmi Tučného v podání interpretů jako Pepa Vojtek, Marta Jandová, Eva Burešová, Věra Martinová, Aleš Háma, ale i Tučného kolega z Fešáků, country zpěvák Tomáš Linka, skupina Tučňáci nebo dokonce dcera Michaela Tučná a řada dalších. Celý koncert proběhne za doprovodu kytaristy a zpěváka Petra Kocmana a jeho kapely PK Band. V rámci programu koncertu na Michala Tučného za vzpomínají i jeho nejbližší kolegové, přátelé a rodina. A nouze nebude ani o, nejen hudební, překvapení. „Michal Tučný je podle nás zpěvák, který si vzpomínku v podobě výročního koncertu rozhodně zaslouží. Asi bychom nenašli nikoho, kdo nikdy neslyšel hity jako Prodavač, Báječná ženská nebo Tam u nebeských bran. Dodnes zní jeho písně u táboráků, učí se ve školách a notuje si je široká veřejnost bez ohledu na to, jestli poslouchá country nebo ne. Akcí chceme připomenout osobnost Michala Tučného, zavzpomínat na něj a uspořádat koncert, který si zaslouží a který věříme, že by měl, kdyby tu byl dnes s námi,“ říká Michal Šesták, promotér koncertu z eventové agentury Evil Team. Country zpěvák známý napříč hudebními žánry i generacemi Interpret, který nikdy nesplynul s davem a nezapadl, interpret z doby, kdy písně měly obsah a děj, kdy vyprávěly příběh, dost často přímo ze života zpěváka. Nakonec, zkuste si tipnout, jakou profesí se Michal Tučný vyučil? (Prodavač – pozn. redakce). A v neposlední řadě interpret, který byl už po prvních tónech jasně rozpoznatelný a charakteristický – tak dnes hudební kritici popisují Michala Tučného. Přijďte si proto zavzpomínat na country legendu a společně rozeznít O2 arenu v rytmu nestárnoucích písní jako Báječná ženská, Prodavač nebo Pověste ho vejš. Nenechte si ujít jedinečný vzpomínkový koncert a vychutnejte si po více jak 30letech koncertní atmosféru nesmrtelných písní Michala Tučného. STODOLA MICHALA TUČNÉHO: KONCERT PO 30LETECH 17. 1. 2026 – O2 ARENA, PRAHA Vstupenky už nyní v předprodeji v sítích Ticketportal a TicketMaster Cena od: 1 490 Kč Michal Tučný 11. 1. 1947 – 10. 3. 1995, legendární český country zpěvák a muzikant. Začínal s kapelami Rangers a Grenhorns. Od počátku 70. let spolupracoval s moderátorem, bavičem a textařem Petrem Novotným, se kterým následně přešel do kapely Fešáci. V roce 1980 založil se Zdeňkem Rytířem vlastní kapelu Tučnáci, se kterou úspěšně vystupoval. Pravidelně se objevoval na televizních obrazovkách v zábavných pořadech Československé televize, v Českém rozhlase měl dokonce vlastní pořad. Spolupracoval se skladateli, jakými byli Zdeněk Rytíř, Jiří Zmožek a textaři jako Michal Horáček, Miroslav Černý a další. Za svůj život nazpíval stovky písní, mezi nejznámější patří Prodavač, Báječná ženská, Tam u nebeských bran, Pověste ho vejš, Poslední kovboj, Všichni jsou už v Mexiku nebo Jak chcete žít bez koní. Zemřel ve věku 48 let na rakovinu jater. Zdroj: Michal Tučný

VLADIMÍR MIŠÍK, ETC… 4 aneb osm osvědčených songů v nové reedici na 180g LP, CD i digitálně

Pokračování úspěšné reediční řady alb Vladimíra Mišíka se letos dočkalo svého čtvrtého pokračování. Podobně jako v případě předchozích dvou řadovek reedovaných v letech 2020, resp. 2022, i další počin z Mišíkovy výtečné studiové diskografie nese pouze číselné označení. A stejně jako debutu, „Dvojce“ i „Trojce“ se mu dostalo důkladného remasteringového opečování ve studiu SONO i „heavy“ gramáže LP verze. Osmičku ověřených songů, které se na album Vladimír Mišík, ETC…4 vměstnaly, si tak užijete doslova v plné palbě i s obalem doplněným kdysi zakázanou titulkou Karla Halouna. Nalaďte se videoteaserem: „Dopadlo to výborně, skalní mišíkovci jsou jen trochu v šoku. Tytam jsou stonesovsko-bluesově-kozumplicové časy. Ještě nikdy si ETC… tak nepohráli se studiovými možnostmi (aťsi třeba přetáhli nahrávací frekvence a skládali se pak ze svého…), uskutečňující přepestré aranžérské nápady; všechny ty mixáže, slévání nástrojových zvuků do nových, neobvyklých vrstvení a rozkládání do jemných ‚přiznávek‘, stereoefekty s ‚přeléváním‘ kytar z kanálu do kanálu atd. To je, oč tu běží – vymysleli moderní, ale nikoli módní, nezaměnitelný zvuk, při vší barvitosti jednolitý v hudebním myšlení,“ napsal mimo jiné ve své recenzi „Čtyřky“ v Gramorevue 2/1988 Jan Rejžek. Jeho (zaslouženě) pochvalná slova na adresu alba i samotných muzikantů, tedy Vladimíra Mišíka a tehdejšího ETC… ve složení Jan Hrubý, Jaroslav „Olin“ Nejezchleba, Petr Skoumal, Stanislav Kubeš, Vladimír „Guma“ Kulhánek a Pavel Skala, zároveň trefně popisují i poměrně razantní proměnu v porovnání s předchozími nahrávkami. Na spolehlivě silných melodiích, kvalitě textů (tentokrát pětkrát od Jiřího Dědečka, po jednom od Jana Buriana, Josefa Šimona a Mišíka společně s Evou Rudyšarovou) a jedinečném zpívání se nezměnilo nic. Písním na Mišíkově „Čtyřce“ se však dostalo elektronického kabátu módního střihu, včetně instrumentálních předeher a spojováků. Klávesy a bicí tak vykazují významnou počítačovou podporu, srovnatelnou třeba se synth fantaziemi Thomase Dolbyho (Doteky) a rytmickou úderností Petera Gabriela (Návštěvní den). Zvuk tak možná mohl překvapit svou moderností, která byla ale implementována umně a citlivě tak, aby zůstal zachován i tolik typický sound ETC… A nezávisle na zvuku zůstalo zachováno i tolik charakteristické inteligentní písničkářství, které si svou vysokou kvalitu i přesahy daleko za hranice muziky drží i bezmála čtyřicet let po prvním vydání. Stejně jako si svůj hluboký význam stále drží slova, která Vladimír Mišík pronesl v rozhovoru s Vladimírem Vlasákem pro časopis Melodie vydaný v březnu 1989: „Je fakt, že nikdo z písničkářů problémy společnosti nevyřeší. Ale písničkáři jsou tu od toho, aby z celého svého srdce zpívali o situacích, které je i nás trápí. Lidi o problémech samozřejmě vědí a vidí je, ale když o nich ještě uslyší, je šance, snad i naděje, že o nich budou víc přemýšlet…“ Zdroj:   SUPRAPHON

Premiéra filmu Revoluce bude! na Nova Cinema

Nova Cinema uvede v premiéře 12. března ve 22:45 britsko-americkou komedii z roku 2019 Revoluce bude! (The Day Shall Come), kterou režíroval Christopher Morris. Snímek vypráví příběh samozvaného revolucionáře, který  uzavře dohodu, aby zabránil vystěhování své rodiny. Následně se však stane obětí pasti nastražené FBI. Film kombinuje prvky satiry, černé komedie a společenské kritiky. Režisér Christopher Morris je známý svým specifickým stylem humoru a satirickým pohledem na společenská témata. V tomto filmu se rozhodl zpracovat téma terorismu a role FBI při jeho potírání. Zajímavosti: Zdroj: TV Nova

Jarní ráj v Livignu – dokonalá kombinace hor, slunce a nezapomenutelných zážitků

Zapomeňte, že byste chtěli v březnu uklidit lyže do sklepa – sezóna v Livignu je stále v plném proudu. V nadmořské výšce 1 816 metrů se toto vysokohorské království, přezdívané „Malý Tibet“, pyšní sněhem až do května. Díky kombinaci přírodního sněhu a špičkového zasněžování nabízí Livigno na jaře mnohem víc než jen lyžování. Nejde jen o další běžný lyžařský výlet, ale o jedinečné alpské dobrodružství plné adrenalinu, dechberoucích okamžiků a nejlepšího jarního lyžování v Alpách. Stačí sbalit výbavu, dát dohromady partu a vyrazit – Livigno se na vás těší. Jarní lyžování a alpský adrenalin Livigno nabízí 115 kilometrů perfektně upravených sjezdovek, nespočet slunečných dnů a nepopsatelný pocit, když sjíždíte svahy jarním sněhem pod jasnou modrou oblohou. Ať už preferujete široké carvingové tratě, prudké svahy nebo dobrodružství v prašanu, Livigno nabízí pro každého něco. Freerideři se mohou těšit na ideální podmínky pro jízdu v hlubokém sněhu a měkká přistání. Běžkaři mají k dispozici 30 kilometrů malebných tratí, které vedou přes Forcolu a Alpe Vago. Ti, kteří chtějí prozkoumat zasněženou krajinu jinak, mohou vyrazit na sněžnicový trek z oblasti jezera k průsmyku Forcola a objevit tak nedotčenou zimní krajinu bez nutnosti lavinového vybavení. Pro ty, kteří hledají ještě větší dobrodružství, jsou zde skialpinistické trasy vedoucí do neprobádaného horského terénu. Milovníci cyklistiky si mohou vyzkoušet fat biking a zažít jedinečný pocit, kdy široké pneumatiky snadno kloužou po zmrzlém sněhu. Žádné davy, žádný spěch – jen čistá radost z pohybu v alpské přírodě. Dokonalá relaxace – Aquagranda Po dni plném sportovních výkonů si zasloužíte odpočinek, a Aquagranda je tím pravým místem. Tento impozantní wellness komplex, jeden z největších v Evropě, se rozkládá na ploše 10 000 m² a nabízí širokou škálu relaxačních a regeneračních procedur. Panoramatická sauna spojuje horkou páru, esenciální oleje a nádherný výhled na okolní hory, což vytváří dokonalý prostor pro odpočinek. Milovníci chladové terapie si mohou vyzkoušet ledové bazénky nebo Kneippovy stezky, které osvěží tělo i mysl. Rodiny s dětmi si přijdou na své v sekci Slide & Fun, kde na ně čekají vzrušující tobogány Crazy River a Bazooka. Ti, kteří potřebují rychlou regeneraci po náročném dni na svahu, mohou využít procedury Health & Beauty a znovu se připravit na další lyžařské dobrodružství. Jaro plné zážitků a nezapomenutelných událostí Livigno na jaře není jen o lyžování, ale také o jedinečné atmosféře a nezapomenutelných událostech. Od 3. do 6. dubna 2025 se zde koná Di Pliemas, svátek telemarkového lyžování, kde se setkávají nadšenci této tradiční techniky. Dne 13. dubna 2025 se Livigno promění v jednu ze zastávek slavného závodu Coppa delle Alpi, kde se historické vozy prohánějí po horských serpentinách a spojují v sobě eleganci, rychlost a tradici. Posádky čeká téměř 900 kilometrů napříč třemi etapami, které je provedou Itálií, Švýcarskem a Rakouskem. Vrchol jarní sezóny přinese Snowland Music Festival, který se uskuteční od 24. do 26. dubna 2025. Světoví DJs, živé kapely a energická hudební show se spojí s kouzlem zasněžených hor a vytvoří nezapomenutelnou atmosféru, kde se hudba a horské vibrace dokonale prolínají. Gastronomie, nákupy a atmosféra Livigna Livigno není jen o sportu, ale také o skvělé gastronomii a autentické atmosféře. Milovníci dobrého jídla si mohou pochutnat na valtellinských specialitách, jako jsou pizzoccheri, sciatt a bresaola, doplněné o lahodná italská vína. Město je také nákupním rájem díky svému specifickému daňovému a celnímu statusu. Ležící na hranici se Švýcarskem, těží z výjimečného postavení, které sahá až do 16. století, kdy mu byla udělena zvláštní daňová privilegia. Po staletí izolovaná obec se kvůli nepřístupnému terénu a dlouhým zimám ocitla mimo dosah efektivní správy, což vedlo k osvobození od DPH i spotřebních daní. Teprve v polovině 20. století se s vybudováním silnic a tunelu Munt la Schera otevřelo světu, proměnilo se v moderní horské středisko a zachovalo si své bezcelní výhody. Dnes tak Livigno láká nejen lyžaře a cyklisty, ale i milovníky luxusní módy, špičkového sportovního vybavení i originálních místních produktů, a to vše bez vysokých cen. Ať už hledáte elegantní doplněk nebo jen malý suvenýr, pestrá nabídka butiků a řemeslných obchodů vás jistě nadchne. Exkluzivní jarní nabídky Od 12. dubna do 1. května 2025 nabízí Livigno neodolatelnou akci – při rezervaci čtyř nocí v hotelu nebo sedmi nocí v apartmánu získáte skipas zdarma. Ti, kteří plánují velikonoční dovolenou, se mohou těšit na speciální výhody, pokud si rezervují pobyt na minimálně šest nocí. Luca Moretti, ředitel Livigno Next, uvedl: „Jaro v Livignu je plné zážitků, adrenalinu, hudby, skvělého jídla a dokonalé horské atmosféry. Toto dobrodružství si rozhodně nechcete nechat ujít!“ Zdroj: Livigno

Jarní detox organismu: Je opravdu zdravý? Odpověď zná nutriční terapeutka

Radujete se z prvních jarních dnů a toužíte žít o něco zdravěji? Pokud zvažujete detox, zkuste se nejdřív zamyslet, jestli je radikální půst nebo popíjení jen ovocných a zeleninových šťáv tou správnou cestou. Co to znamená detoxikace a jak na ni zdravě? Na to jsme se zeptali odbornice na stravu. Detoxikace je přirozený proces organismu, při kterém dochází k zneškodnění toxických látek, které se do těla dostávají vzduchem, vodou, jídlem, ale i přes kůži. Během detoxikace se z organismu dostávají ven i látky, které vznikají přeměnou jednotlivých živin – tzv. metabolity a také xenobiotika, což jsou látky tělu cizí, například různá léčiva. O detoxikaci organismu se v lidském těle starají především játra, střeva, ledviny, plíce, ale také kůže. „Výše uvedené orgány představují dokonale soběstačný systém, který tělo zbavuje veškerých cizorodých látek. Pokud jsou tyto orgány zdravé a v pořádku, zpracovávají vše, co do těla vpravíme a detoxikují se přirozeně sami,“ vysvětluje Mgr. Kristýna Kubíková, nutriční terapeutka spolupracující s českou značkou doplňků stravy Blendea. Podle odbornice na stravu proto není vhodný žádný jednorázový nebo příliš radikální detox, který bude pro tělo představovat nesmírný šok. „Mnohem důležitější je celkově zdravý životní styl, jelikož alkohol, cigarety, nezdravé tučné jídlo a polotovary mohou zmíněné orgány v těle poškozovat a narušovat tak jejich soběstačnost a detoxikační funkci,“ dodává Kristýna Kubíková. Jak poznáte, že vaše detoxikační orgány nepracují správně: § Zhorší se vám kvalita pleti § Přiberete na váze § Nespíte dostatečně kvalitně § Máte problémy se zažíváním § Býváte neustále unavení § Často marodíte, máte oslabenou imunitu Pokud na sobě pociťujete některý z těchto symptomů, možná je na čase, abyste dali svému tělu zaslouženou péči a s detoxikací mu opravdu trochu pomohli. Správně nastavený detoxikační proces by ovšem měl pouze pomáhat detoxikačním orgánům – podporovat funkci jater, střev a ledvin. „Pokud tělu chcete s detoxikací pomoci, nejprve byste orgánům měli ulevit, aby mohly v klidu pracovat. V tomto směru bývá nejúčinnějším krokem omezení alkoholu a kouření, změna skladby jídelníčku a také zařazení vhodných doplňků stravy,“ vysvětluje nutriční terapeutka Kristýna Kubíková z Blendea. Jaké potraviny přispívají ke zdravé funkci detoxikačních orgánů: § Artyčok je v naší kuchyni velmi neobvyklou potravinou, ovšem právě pro jeho detoxikační účinky si zaslouží místo v jarním jídelníčku. Nejsnazší cestou je užívat artyčok v kapslích jako doplněk stravy. § Ostropestřec obsahuje funkční látku silymarin, která obnovuje funkci detoxikačních orgánů a chrání je před volnými radikály. Ostropestřec také pomáhá opravovat jaterní buňky poškozené alkoholem. § Kurkuma snižuje oxidační stres, který poškozuje játra. Doporučuje se také při chronických onemocnění jater, ke kterým patří například cirhóza. § Zelené superpotraviny (zelený ječmen, mladá pšenice, spirulina a chlorella) podporují nejen trávení a vylučování škodlivých látek, ale mají i celkově příznivý vliv na imunitu. Všechny čtyři hlavní zelené superpotraviny obsahuje suplement Blendea Supergreens, který se prodává v mnoha lahodných příchutích v podobě sypké směsi (smíchává se s vodou či džusem), anebo klasicky v kapslích. Zdroj: Blendea

Kandisin Stevia – Oslaďte si život bez cukru a kalorií

Rádi byste omezili slazení, ale zkrátka si nedovedete představit šálek čaje či kávy bez lžičky (nebo dvou) cukru? Zkuste to jinak a objevte kouzlo stévie, přírodního sladidla, které dodá vašim nápojům i pokrmům lahodnou sladkou chuť, ale zároveň se vyhnete zbytečným kaloriím. Vyzkoušejte Kandisin Stevia, který je dostupný v tekuté formě i ve formě tablet a jehož hlavním dodavatelem pro Českou republiku je značka TEEKANNE. Stévie sladká (Stevia rebaudiana) je rostlina původem z Jižní Ameriky. Dosahuje výšky až 0,5 metru, má drobné bílé květy a nejvíce se jí daří ve vlhkém a teplém prostředí. Jak již její název napovídá, je známá – a v posledních letech čím dál oblíbenější – především pro svůj vysoký obsah sladivých látek. Její sladkost není založena na sacharidech, ale na bázi glykosidů – steviosidů –, které mají až 300krát vyšší sladivost než běžný cukr, ale zároveň neobsahují žádné kalorie. Na rozdíl od cukru také nezpůsobuje tvorbu zubních kazů, ale naopak pomáhá omezovat množství bakterií v ústní dutině. Kandisin Stevia ve formě tabletek je skvělou alternativou pro všechny, kteří si chtějí užít sladký šálek čaje či kávy a hledají náhradu klasického cukru. Jedna tableta Kandisin Stevia odpovídá jedné čajové lžičce (4 g) cukru. Kandisin Stevia tekuté sladidlo oceníte nejen při slazení nápojů, je perfektní volbou i při přípravě ovocných i zeleninových salátů, smoothies, kaší či müsli, skvěle se hodí také na pečení různých dezertů. Díky stévii si tak můžete užívat své oblíbené dobroty bez výčitek. Deset kapek sladidla odpovídá jedné čajové lžičce cukru (4 g). Kandisin Stevia 300 ks je k dispozici za 179,90 Kč, Kandisin Stevia tekuté sladidlo 125 ml je k dispozici za 185 Kč. Zdroj: TEEKANNE

Věrka z Ulice jako tajný agent na stopě tajemství Běty Mochové

V seriálu Ulice na TV Nova se hromadí záhady kolem Karliny vzdálené příbuzné. Alžběta Mochová je prostě čím dál víc podezřelá Věrce, kterou dráždí, že o ní vlastně nikdo nic neví. A tak se Márova máma nyní vrhne po hlavě do velké dobrodružné akce, aby bylo konečně jasno, co všechno před nimi teta Běta skrývá… Tvůrci seriálu Ulice, jehož dvacátá sezona právě běží na TV Nova, potěšili diváky novou postavou tety Běty, kterou ztvárňuje Dana Batulková. Tato barvitá i barevná, stále pozitivně naladěná a živelná vzdálená příbuzná Karly (Markéta Stehlíková) prostě všechny baví. Zároveň si ale fanoušci seriálu kladou spolu s dalšími Marečkovými čím dál více otázek. Opravdu je teta Běta tou, za kterou se vydává? Zakládají se všechny její historky na pravdě, nebo si je sestřenice Karliny mámy hodně přibarvila, popřípadě dokonce vymyslela? Hlavně Věrka (Milena Steinmasslová) má na tetu Bětu spadeno, protože si ani v těch nejdivočejších snech nedovede představit, že skutečnost je opravdu taková, jak ji Alžběta Mochová líčí. Tajný agent vyráží na misi Pro akurátní Věrku je nemyslitelné, aby se někdo jen tak sebral a odletěl na druhou stranu světa bez zavazadel, jen s kartáčkem na zuby a pár drobnostmi v tašce před rameno, aby se někdo jen tak zjevoval a zase mizel, aniž by se předem ohlásil, aby kolem někoho bylo tolik tajností jako kolem tety Běty. „Kdoví, jak to s ní je. Pro mě je to úplně cizí osoba,“ stojí si Věrka za svým. Už jen to, že nikdo neví, kde vlastně Mochová bydlí, že na ni nikdo nemá ani telefonní číslo, je podle ní na pováženou. A tak se promění v tajného agenta s cílem zjistit toho o Mochové co nejvíc. Dobrodružná sledovačka Věrka ovšem netuší, jaký bič si na sebe uplete. Přitom začátek jejího pátrání bude více než slibný. Právě když bude u syna Kryštofa (Kryštof Rímský), přižene se k němu domů jako velká voda i akční Alžběta Mochová. Kvůli ztraceným brýlím prohledá všechna možná i nemožná místa v bytě a než se kdokoliv naděje, opět se bude mít k odchodu, tentokrát k sobě domů. Právě to bude pro Věrku jedinečná příležitost, kterou si nenechá ujít. Maskovaná synovou čepicí a svou šálou se vypraví po Bětiných stopách. Inspektor Clouseau by jí mohl její rafinovat závidět. Bude tak nenápadná, až se za ní budou kolemjdoucí udiveně otáčet. Co všechno se jí podaří odhalit? A za jakou cenu? Tahle pátrací akce se zapíše do dějin Ulice! Premiérové díly seriálu Ulice vysílá TV Nova od pondělí do pátku od 18:30 hod. Zdroj: TV Nova

Je to vaše volba! Nová kniha nabízí praktické návody, jak se rozhodovat bez obav

Každý den čelíme stovkám rozhodnutí. V práci, doma, ve vztazích. Ale málokdo z nás ví, jak si je usnadnit. Kniha Tomáše Pouchy je praktickým průvodcem světem rozhodování – dovedností, kterou využíváme denně, ale málokdy ji cíleně rozvíjíme. Kniha Je to vaše volba! ukazuje, že správná rozhodnutí neznamenají neomylnost, ale schopnost přijmout své volby a jít dál s větším klidem a jistotou. Nabízí konkrétní techniky, jak se zbavit váhání, překonat strach z chyb a vytvořit si systém, který pomůže nejen při velkých životních rozhodnutích, ale i v každodenním fungování. Kampaň na platformě HitHit teď vrcholí – čtenáři si nyní mohou knihu předobjednat a získat exkluzivní odměny. Rozhodování bez zbytečných obav a stresu „Snažím se nabídnout praktické metody, jak se rozhodovat rychleji, s větší jistotou a bez zbytečných obav. Ukazuji, proč někdy váháme příliš dlouho, jindy se naopak rozhodujeme impulzivně, a jak si v tom vytvořit vlastní systém. Nejde o teorii, ale o konkrétní nástroje, které pomohou každému – od manažerů a podnikatelů až po ty, kdo chtějí zlepšit svůj každodenní život. Kniha je plná mých osobních zkušeností, zážitků i chyb, případně zkušeností z mé mentorské praxe, ale i z Karlovy univerzity, kde vedu předmět právě na „rozhodování““ vysvětluje Tomáš Poucha, mentor a odborník na firemní kulturu a interní komunikaci. Proč je rozhodování těžší než dřív? Dnešní doba přináší nepřeberné množství možností – a právě to nám rozhodování paradoxně komplikuje. Kniha Je to vaše volba! ukazuje, jak se nenechat ochromit nerozhodností, jak pracovat s intuicí i racionálním myšlením a jak se vyhnout rozhodovací paralýze. Aby kniha mohla vyjít, spustil Tomáš Poucha crowdfundingovou kampaň na platformě HitHit, která umožňuje financování zajímavých projektů přímo lidmi. Kdo chce knihu podpořit, může si ji předobjednat a získat ji dříve než ostatní. Jedním z témat je také využití umělé inteligence pro lepší rozhodování. „AI dnes pomáhá nejen firmám, ale i jednotlivcům. Ukazuji, jak ji můžeme efektivně zapojit do každodenního života a kdy naopak není dobré na ni spoléhat,“ doplňuje Poucha. Webinář o rozhodování s AI je jednou z odměn, kterou mohou zájemci získat v rámci podpory knihy na HitHitu. Kromě toho jsou připraveny i další odměny – například osobní konzultace s autorem nebo přednáška pro firemní tým. O autorovi: Z Prahy na venkov a zpět k rovnováze Tomáš Poucha je zkušený mentor, autor a zakladatel Institutu Interní Komunikace a Mentoring institutu. Po letech podnikání, intenzivní práce a neustálého rozhodování si prošel vyhořením, které ho přimělo k zásadní změně životního stylu. Opustil hektickou Prahu a usadil se na malé vesnici na Táborsku, kde našel nový balanc mezi prací a osobním životem. Dnes pomáhá firmám i jednotlivcům nejen v oblasti interní komunikace, ale i v tom, jak zvládat klíčová rozhodnutí s větším klidem a jistotou. Tomáš Poucha pomáhá dělat správná rozhodnutí desítkám manažerů a manažerek (ČS, McDonalds, Albert, Shell), podnikatelek a podnikatelů, ale i akademiček (VŠE, UK), nebo VŠ studentům. Zdroj: HitHit

Ondřej Kavan se poprvé objevuje v seriálu Jedna rodina a hned podává žádost o rozvod!

Libor (Ondřej Kavan) se rozhodl udělat definitivní krok a podal žádost o rozvod. Když tuto zprávu oznámí Anetě (Sandra Černodrinská), očekává, že se všem uleví. Místo toho však Aneta propadne rozporuplným pocitům – přesně tohle si přála, ale teď, když je to realita, není si jistá, zda to doopravdy chce. Libor navíc přijíždí osobně, aby si Anetu a Marušku (Valentýna Bečková) odvezl. Jak dopadne jeho první setkání s Vilémem (Václav Matějovský), který se mezitím s Maruškou a Anetou sžil? Mezitím se Martina (Denisa Biskupová) a Dominik (Adam Mišík) nadále ignorují, což už začíná lézt všem na nervy. Filip (Filip Blažek) zjišťuje pravdu o podivném chování Ester (Klára Issová) a pokouší se jí pomoci, ale bohužel ne úplně diskrétně. Alice (Kristýna Ryška) se zase musí vyrovnat s důsledky konfliktu s Kevinem Jahodou, který rozjíždí velkou šikanu. Nový díl rodinného komediálního seriálu Jedna rodina sledujte už zítra ve 20:20 na TV Nova nebo dnes na Oneplay! Zdroj: TV Nova

Nejkrásnější hikingové trasy světa: Od Chile až po Jižní Afriku

Pro každého, kdo hledá dobrodružství a chce objevovat přírodní krásy světa, je hiking ideálním způsobem, jak se ponořit do různých krajinných oblastí. Ať už toužíte po náročných horských výstupech, nebo klidných procházkách skrze dechberoucí přírodu, po celém světě najdete skvělá místa, která vás ohromí. Od úžasných oblastní Jižní Afriky až po okouzlující Chile, každá destinace má svou jedinečnou nabídku pro pěší turisty. Zeptali jsme se cestovatele a autora blogu Next Level of Travel, Jana Skovajsy, na nejlepší místa pro hiking, která by neměla uniknout vaší pozornosti. Chile jako země kontrastů a přírodní krásy Chile je pro milovníky turistiky doslova rájem, a to nejen díky své ohromující rozmanité krajině, která se táhne přes 4 300 kilometrů od severu na jih. Tato země nabízí vše od suchých pouští po bujné lesy a majestátní horské vrcholy, což činí z Chile ideální destinaci pro každého, kdo hledá výjimečné turistické zážitky. 1. Národní park Torres del Paine v Patagonii Pokud by bylo jediné místo, které v Chile rozhodně nesmíte vynechat, byl by to Národní park Torres del Paine v Patagonii. „Pro mě je Torres del Paine nejkrásnějším národním parkem v Chile, a nejlepší způsob, jak prozkoumat tuto oblast, je pěší turistika,” říká Jan Skovajsa, zakladatel cestovatelského blogu Next level of travel. Tento ikonický park je známý svými dechberoucími vrcholy, nekonečnými ledovci a náročnými stezkami, které otestují hranice vaší výdrže. Zde jsou ta nejhezčí místa, která musíte v tomto Národním parku navštívit. – W Circuit Trek – Srdce parku, kde na vás čekají úchvatné výhledy na hory, ledovce a jezera. – Mirador Base Las Torres Hike – Tato trasa vás přivede k ikonickým věžím Torres, které se tyčí nad krajinou jako symbol divoké přírody. – Cuernos Lookout Hike – Stezka vás dovede ke krásnému vodopádu Salto Grande. – Camp Grey—John Gardner Bridge Trek – Zde se budete procházet po břehu ledovce Grey, kde se můžete zastavit u dechberoucího výhledu. 2. Jezerní oblast Pokud hledáte místo, kde se příroda spojuje s klidem a krásou, Jezerní oblast vás zaručeně ohromí. Tady se přírodní divy mísí s malebnými jezery a sopečnými vrcholy. – Villarrica Volcano Trek – Tento výlet vás zavede na aktivní sopku Villarrica, odkud budete mít nádherný pohled na okolní krajinu. Tento trek vám ukáže nádherné pohledy na jezera a lesy, které obklopují sopku. „Výstup na Villarricu je opravdu náročný a obtížný, takže si dobře rozmyslete, než se rozhodnete na něj vydat. Na druhou stranu to byla jedna z nejadrenalinovějších a nejvíce obohacujících zkušeností v mém životě,” říká Jan Skovajsa, zakladatel cestovatelského blogu Next level of travel. – Petrohué Waterfalls – Tato cesta k jednomu z nejkrásnějších vodopádů v Chile vás ohromí krásou přírody. Kaskády vody, které padají do zeleného údolí, jsou jedním z nejpůvabnějších míst v zemi. 3. Okolí Santiaga Pro ty, kdo nechtějí opustit městské prostředí, ale přesto touží po přírodě, je ideálním místem okolí Santiaga. Stačí vyjet jen kousek za město a ocitnete se obklopeni nádhernými horami a nedotčenými stezkami. – Valparaíso City Circuit – Pro milovníky městských výletů je Valparaíso ideální. Procházka historickým centrem nabízí nejen úchvatné výhledy na oceán, ale i na malebné uličky a barevné domy tohoto fascinujícího přístavního města. – San Francisco Glacier Hike – Pokud hledáte náročnější trek, výlet k tomuto ledovci vás přivede přímo do srdce And. – El Yeso Dam – Klidné místo, které vás zavede k jezeru obklopenému horami, ideální pro relaxaci a krátké výlety do přírody. 4. Poušť Atacama Poušť Atacama je známá svou fascinující krajinou, která připomíná měsíční povrch. S unikátními skalními útvary, solnými pláněmi a termálními prameny se jedná o místo, které stojí za to objevit. „Atacamská poušť může být nejsušším (nepolárním) místem na Zemi, ale to neznamená, že tam nejsou dobré stezky. Stačí vyrazit brzy ráno nebo pozdě odpoledne a vzít si dostatek vody,“ doporučuje Jan Skovajsa. – Moon Valley Trail – Trasa, která vás provede zajímavými skalními útvary a neuvěřitelnými krajinami, které vypadají jako z jiného světa. – Puritama Hot Springs a Puritama River Canyon – Tento přírodní ráj nabízí termální prameny v krásném kaňonu, ideální pro relaxaci po náročném dni. Nejzajímavější túry v Jižní Africe: Přírodní zázraky, které stojí za to vidět Jižní Afrika je rájem pro milovníky přírody a turistiky. Od nádherných pohoří až po dechberoucí pobřeží, tato země nabízí širokou škálu turistických tras, které vás provedou některými z nejúžasnějších přírodních scenérií světa. Pokud plánujete dobrodružný výlet, tady je několik míst, které byste rozhodně neměli minout. 1. Cape of Good Hope (Kapské Město) Mys dobré naděje je považován za jednu z nejkrásnějších jednodenních túr v Jižní Africe, kde příroda skutečně ukazuje svou sílu a krásu. Tento národní park, s krásnými výhledy na útesy a oceán, je domovem mnoha zvířat, včetně primátů, kteří mohou být překvapivě agresivní, a pštrosů, jejichž velikost dokáže návštěvníky pořádně zaskočit. Navzdory tomu, že jsou zvířata fascinující, samotné místo nabízí návštěvníkům nezapomenutelný zážitek. Pokud chcete zažít to nejlepší, začněte u majáku na Cape Point – ten výhled z útesu vám doslova vyrazí dech. A nezapomeňte si udělat krátkou odbočku na pláž Diaz, která je nádherná a většinou klidná. Cesta je plná dechberoucích vyhlídek a stezek, takže si klidně vyhraďte celý den, abyste vše stihli. 2. Platteklip Gorge to Table Mountain (Kapské Město) Stolová hora je jedním z nejkouzelnějších míst Jižní Afriky, a pokud máte rádi turistiku, rozhodně ji nesmíte minout. Stezka Platteklip Gorge je nejpopulárnější, vede přímo nahoru údolím a nabízí nádherné výhledy. Na vrcholu se využívá lanovka, která vás pohodlně sveze zpět dolů, ale počítejte s tím, že silný vítr může zastavit provoz. Ať už máte štěstí na jasné počasí, nebo vás zahalí mlha, výhledy stojí za to. „Stolová hora je jedno z nejúžasnějších míst v Jižní Africe, takže ji rozhodně nevynechejte, bez ohledu na to, kterou stezku si vyberete,“ říká cestovatel. 3. Storms River Mouth (Garden Route) Storms River Mouth na Garden Route je další nádherné místo v Jižní Africe, které nabízí úchvatné výhledy na pobřeží a hustý les. Stezka, která vede k visutým mostům, je oblíbená a součástí národního parku Tsitsikamma. Cestou se můžete těšit na dřevěné chodníky, krásné lesy a mosty,