Míša a Anna se potýkají s výzvami v nových rodinách: Jak zvládnou temperamentní děti, podvody a přehnané hlídání ve svých nových rolích?
Ve středečním dílu pojede Anna na sídliště do Českých Budějovic k rodince, která má poměrně rychlé životní tempo, na které není zvyklá. Naopak Míša jede poblíž Prahy, do obce Jevany. Dostane se do náhradní rodiny, kde jsou dvě malé velmi temperamentní děti, především malý Filip, který často neposlouchá a dělá si, co se mu zlíbí. První rodina Výměny manželek žije v obci Jevany, na Praze-západ, v pronajatém bytě 2+1. Maminka Anna (33 let) je na mateřské dovolené, zatímco její partner Pavel (35 let) pracuje jako dělník ve výrobě. Mají dvě děti – téměř dvouletou dceru Danuši a tříletého syna Filipa. Partneři jsou spolu sice jen pět let, ale jejich soužití není ideální, a dokonce uvažovali o rozchodu. Od Výměny očekávají změnu a ponaučení. V této rodině hraje roli podvod ze strany partnerky a následná přehnaná kontrola ze strany partnera. Doma sice „vládne“ manželka, ale peníze vydělává manžel. Druhá rodina ze středečního dílu bydlí v pronajatém bytě 4+1 na sídlišti v Českých Budějovicích. Mamince Míše je 29 let a pracuje jako prodavačka v trafice. Její partner Petr (32 let) je skladník. Míšina desetiletá dcera Markéta a tříletý syn Honzík pocházejí z jejího předchozího vztahu. Partneři jsou spolu čtyři roky, ale problémy se začaly objevovat brzy. Petr je velmi výbušný, často křičí a nemá trpělivost. Jejich vztah provázejí časté boje a hádky. Michaela doufá, že díky Výměně jí Petr začne více pomáhat v domácnosti. Anna je hned na začátku zaražená pohledem na vysoký betonový panelák. Nový byt se jí sice líbí, ale připadá jí stísněný. První ráno v Českých Budějovicích je pro ni náročné, není zvyklá vstávat tak brzo, vypravovat děti do školy a venčit psa. Situace vyvrcholí, když Honzíka vyzvedne tatínek a zjistí, že je v lednu špatně oblečený a bez mikiny, kterou prý ráno nechtěl. Zatímco Míše to v náhradní rodině s dětmi jde, Anna má problém, protože ji děti neposlouchají a neprojevují žádný respekt. Rozhodne se většinu péče o děti nechat na tatínkovi, který ji ale za to zkritizuje a navrhne, že může jít do hotelu. Anna si to však nenechá líbit. Míša se hned po vystoupení z auta diví, že se ocitla na samotě, a není z toho nadšená. Obává se, co tam bude celou dobu dělat. Po vstupu do bytu má velkou radost, že jsou tam děti a je čisto. Když si přečte manuál, konstatuje, že má nejspíš co do činění s jednoduššími lidmi, protože věty nedávají moc smysl, chybí tečky, čárky i velká písmena. Po prvních několika dnech, kdy se Míša pořádně věnuje malému Filípkovi, který se jinak jeví jako nezvladatelný, tatínek říká, že mu jeho manželka moc nechybí, a přístup náhradní maminky nejen k dětem se mu velmi líbí. Je také nadšený z toho, že mu Míša do práce chystá svačiny. Vše poté vyvrcholí na konci pořadu. Jak si poradí Míša se dvěma temperamentními dětmi a dokáže submisivnímu Pavlovi ukázat, že se dá žít i jinak? Zvládne pohodlná Anna životní tempo své náhradní domácnosti a nároky prozatímního partnera? Vše diváci Výměny manželek uvidí již ve středu 23.10. ve 21:45 na TV Nova. Zdroj: TV Nova
Frisco se teď vrací, zpívají Holki v novém hitu
– Lahve od Frisca už po vypití neskončí v kontejneru nebo koši. Oblíbený nápoj z portfolia Plzeňského Prazdroje se nově stáčí do zálohovaných třetinkových lahví. Na důležité rozhodnutí, které zredukuje až 30 milionů jednorázových obalů ročně, upozorňuje i novou písní a klipem hudební skupina Holki. Hudební skupina Holki oslavuje 25 let na hudební scéně velkým koncertem. A lahve Frisco se nově po vypití vrací do obchodů. Proto spojily síly a vznikla píseň, která vypráví příběh vratných lahví a upozorňuje na důležitost jejich návratu do oběhu. „Přechod na vratné lahve je pro nás zásadním krokem k udržitelnosti. Aby měl ale skutečný dopad, je klíčové, aby lidé lahve opravdu vraceli. Proto jsme naši kampaň zaměřili na vybudování vysokého povědomí o jejich vratnosti. Ve spolupráci se skupinou Holki jsme vytvořili chytlavou a snadno zapamatovatelnou píseň, která nám pomůže důležitou zprávu efektivně šířit,“ říká o kampani brand manažerka Frisco Žaneta Kratochvílová. Vratné skleněné lahve jsou v průměru naplněny až 26krát a mají životnost zhruba 7 let. Frisco a jeho spotřebitelé tak mohou společně každý rok ušetřit přibližně 4 100 tun CO₂ a přes 6 200 tun skla, které by se použilo pouze jednou. Jen pro představu, jednorázové lahve vyrobené z takového množství skla by postavené vedle sebe vytvořily řadu dlouhou 1 770 kilometrů, což je zhruba cesta z Prahy do španělské Barcelony. Sázka na hit S nápadem na kampaňovou píseň přišla agentura Boomerang Communication. Ta se značkou Frisco spolupracuje od konce roku 2023. Po jarní kampani, která byla zaměřená na uvedení nové příchutě Frisco Mango & Limetka, se jedná již o druhý společný projekt. Videoklip k písni natočila MasterCrane Production, která dlouhodobě spolupracuje s Plzeňským Prazdrojem. Klíčové vizuály kampaně nafotila Dita Havránková, jejíž práce dokonale zachycuje optimistickou a hravou atmosféru kampaně. Zálohované třetinky Frisca se na trhu postupně začaly objevovat od října. Zhruba od nového roku, po doprodání všech zásob, by měly být na českém trhu pouze vratné třetinkové obaly této značky. Více informací o nových vratných lahvích Frisca a jejich ekologickém přínosu najdete na www.friscodrink.cz/vratne-lahve. Zdroj: Frisco
Triumf pro bratrské duo. Badmintonisté Královi ovládli Czech Open!
Lepší scénář si nemohli přát. Deblový pár Ondřej a Jiří Královi vyhráli domácí Yonex Czech Open 2024. V sobotním semifinále porazili první nasazený pár z Polska Robert Cybulski a Szymon Slepecki. V neděli pak přehráli německou dvojici Jonathan Dresp a Aaron Sonnenschein. Češi tak zaznamenali první triumf na mezinárodním turnaji, celkově to byla jejich čtvrtá akce. „Turnaj se nám povedl, protože jsme se v něm postupně zlepšovali. Nejlépe jsme hráli semifinále proti Polákům, finále jsme také zvládli. Pomohli nám diváci, kteří udělali skvělou atmosféru,“ prohlásil Ondřej Král. Český badmintonista Ondřej Král působil v minulých sezonách s Adamem Mendrekem, se kterým postoupil na olympijské hry v Paříži. Nyní ale na kurtech řádí se svým bratrem Jiřím, který je rovněž singlistou. A ve Sportovním centru v Řepích předvedli, že to bylo dobré rozhodnutí. „Oba jsme singlisté a dařilo se nám využívat větší výšku bráchy. O to více bylo pro mě důležité zahrát dobré údery na síti, abych soupeře donutil zahrát lift na bráchu, který to pak smečoval. Je to pro nás jedna z těch hlavních zbraní, které máme,“ pochvaloval si Ondřej Král. Agresivní a důraznou hrou se čeští badmintonisté prezentovali také ve finále Yonex Czech Open 2024. I když oba sety končily vyrovnanou koncovkou, bratři Králové měli průběh utkání pod kontrolou. „Vždycky jsme o nějaké body vedli, což nám dávalo klid. Využili jsme toho, že míče byly díky hale celý turnaj docela rychlé,“ dodal Král, který společně se svým bratrem hrál čtvrtý mezinárodní turnaj. Českou badmintonovou dvojici na turnaji Czech Open trénoval Malajec James Chua, nový trenér reprezentačního výběru. Oba si jeho přítomnost pochvalovali. „Za ty dva turnaje, kde s námi byl, tak nám dával rady, které byly pro nás přínosné. Nesedí tam jen jako socha. S námi na kurtu žije, snaží se nám pomoct a získat bod na víc,“ viděl přínosy Král. „Feedback v zápase nebo po něm je od něho velmi dobrý. Na to, že nás nezná, tak nám jeho pokyny dávají smysl,“ doplnil Jiří Král. Na Yonex Czech Open 2024 nemohl kvůli zranění nastoupit Jan Louda nebo Tereza Švábíková. Přes čtvrtfinále kromě Králů nikdo z českých hráčů dál nepřešel. Bratrské duo bude mít před sebou další turnaje a náročný program. „Jsme na začátku, máme zatím málo bodů, i když triumf na turnaji v Praze nám pomohl. Potřebujeme se posunout na žebříčku tak, abychom si zajistili účast na mistrovství Evropy nebo mistrovství světa,“ dodal Ondřej Král. Foto: Czech Badminton Zdroj: Czech Badminton
Václav Neckář oslaví své 81. narozeniny autogramiádou v OCArkády Pankrác.
Legendární český zpěvák a herec Václav Neckář oslaví své 81. narozeniny speciální autogramiádou, která se uskuteční ve středu 23. října od 17 hodin v OC Arkády Pankrác u fontány. Na akci se k němu připojí jeho bratr Jan Neckář a autoři Pavel Hénik a Jan Hlaváč. V rámci autogramiády budou k dispozici knihy Václav Neckář – Šíleně veselý princ a Všechny moje války, které přibližují Neckářův život a kariéru. Kromě knih budou na akci také podepisována hudební CD, což je jedinečná příležitost pro všechny příznivce získat osobní podpis této ikony české hudby a kultury. Místo konání: OC Arkády Pankrác (u fontány)Datum: středa 23. října 2024Čas: 17:00 Oba tituly a CD budou k zakoupení přímo na místě. Nenechte si ujít tuto jedinečnoupříležitost setkat se s Václavem Neckářem a oslavit s ním jeho 81. narozeniny! Více informací naleznete na odkaze: https://www.knihydobrovsky.cz/akce-aslevy/detail/autogramiada-vaclava-neckare-jana-neckare-a-pavla-henika-praha2527?f_type=2 Zdroj: DOBROVSKÝ
Badmintonisté Královi se dostali do finále Czech Open.
Parádní úspěch na domácím turnaji! Deblový pár Ondřej a Jiří Královi se dostali do finále Yonex Czech Open 2024. V sobotním semifinále porazili první nasazený pár z Polska Robert Cybulski a Szymon Slepecki. A to po velkém boji ve třech setech (-16, 15, 19). „Měsíc zpátky jsme s nimi prohráli. Jsem rád, že jsme jim tu porážku vrátili. Porazili jsme je v jejich rychlé hře, ve které jsou silní. Těšíme se na nedělní finále,“ prohlásil Ondřej Král. Česká dvojice se představí proti Němcům – Jonathan Dresp a Aaron Sonnenschein. Ondřej Král se v letošním roce představil s Adamem Mendrekem na olympijských hrách v Paříži, kam postoupili jako první český badmintonový pár v historii. Oba se ale spolu po domluvě rozloučili a Král tak bude od letoška působit se svým bratrem Jiřím, rovněž bývalým singlistou. Jejich první významná domácí akce začala skvěle. V sobotu nejprve porazili německý pár Malik Bourakkadi a Kenneth Neumann 2:0 na sety. „Měli jsme skvělé vstupy do obou setů. Získali jsme pokaždé vedení, které jsme drželi,“ popsal Ondřej Král. Naopak proti prvním nasazeným hráčům z Polska se vstup do utkání nepovedl, bratři Králové prohráli první set. Důraznou hrou a agresivními údery si ale utkání vzali zpět a ve třetí sadě zvládli napínavou koncovku. „Zlepšili jsme první tři míče a dostávali se víc do útoku. Nakonec jsme v koncovce třetího setu vyhráli, a to i díky skvělé podpoře fanoušků,“ radoval se Jiří Král. Oba tak budou útočit na první titul na mezinárodním turnaji. „Je výhodou, že jsme stejně vysocí. Rádi soupeře porážíme důrazem,“ doplnil Ondřej Král, který by v budoucnu se svým bratrem rád postoupil na olympijské hry v Los Angeles. Na Yonex Czech Open 2024 nemohl kvůli zranění nastoupit Jan Louda nebo Tereza Švábíková. Přes čtvrtfinále kromě Králů nikdo z českých hráčů dál nepřešel. Foto: Czech Badminton Zdroj: Czech Badminton
Softbalistky z Joudrs získaly jedenáctý extraligový titul. Ve finále porazily Sabat
Pokračují v obrovské dominanci. Softbalistky z pražského týmu Joudrs vybojovaly pátý titul v řadě a celkově jedenáctý. Rozhodla o tom čtvrteční výhra proti Sabatu Praha 2:0. Celkově hráčky z Bohnic sérii ovládly výsledkem 3:0 na zápasy. „Máme velkou radost, ještě nám to snad dojde. Jsem na svůj tým obrovsky hrdý, umíme hrát pod tlakem a v obraně, když je potřeba,“ prohlásil Tomáš Kusý, trenér mistrovského Joudrs. Velkou zásluhu na titulu má také nadhazovačka Adéla Linková, která odházela všechny tři zápasy a celkem v nich zaznamenala 18 strikeoutů. Pražský tým Sabat se dostal do finále extraligy po 17 letech, když si v semifinále poradil proti Žralokům Ledenice s reprezentační nadhazovačkou Veronikou Peckovou. Ve finále proti favorizovaným Joudrs si ve třech duelech připsali pouze jediný bod (3:0, 9:1 a 2:0). Ve třetím utkání v Bohnicích se prosadila ve druhé směně domácí Jana Furková, která se dostala na třetí metu. Po odpalu Elišky Slaninové pak doběhla pro první bod. Ten druhý zařídila v dohrávce páté směny odpalem do pravého pole Veronika Klimplová, když poté doběhla na domácí metu její spoluhráčka. I když hráčky Sabatu předvedly šest úspěšných odpalů, bod se jim stáhnout nedopařilo. V nadhazovačském kruhu dominovala Linková, kterou z pozice catchera navigovala Eliška Slaninová. „Vymýšlela suprové kombinace nadhozů, já jsem jenom poslouchala, co chce. Hráčky Sabatu byly nepříjemné, obrana mě ale také podržela,“ prohlásila Linková, která ve třetím duelu rozdala devět strikeoutů. I když průměrný věk hráček Sabatu je kolem 19 let, ve finále předváděly bojovný výkon. „Druhé místo v extralize je pro nás velký úspěch. My jsme uspět hodně chtěli, ale Joudrs bylo lepší. Kdyby se hrálo na šest zápasů, v jednom bychom je snad porazili,“ tvrdila zkušená nadhazovačka Lucie Maršíková. Softbalistky Joudrs Praha tak získaly svůj jedenáctý titul a pátý v řadě. Další cíle si hlavní trenér nedává. „Chtěli jsme získat deset titulů, pak pět v řadě a teď se k ničemu neupínáme. O dalších cílech zatím nepřemýšlíme,“ dodal Tomáš Kusý. Foto: Jan Beneš/Czech Softball Zdroj: Czech Softball
Na posledním říjnovém koncertu orchestru Musica Florea zazní vůbec nejslavnější dílo Bedřicha Smetany, Má vlast, a to v historicky poučené interpretaci na dobové nástroje. Musica Florea tímto projektem letos oslavila 200. výročí od narození Bedřicha Smetany. Koncert se uskuteční 29. října od 19:00 v KD Ládví v Praze. Cyklu šesti symfonických básní Má vlast, který je zřejmě vůbec nejslavnějším koncertním dílem Bedřicha Smetany, se sice od sametové revoluce dostalo několika realizací na dobové nástroje, hlavní požadavky romantické interpretace však zůstaly dosud nenaplněny. Hudba 19. století zněla laicky řečeno jinak, než jak ji známe z koncertních pódií dnes. Dirigent Marek Štryncl se proto rozhodl přinést pravdivější obraz výrazových prostředků 19. století a už řadu let takto například zpracovával a se souborem Musica Florea znovu interpretoval symfonické dílo Antonína Dvořáka. Na základě nastudování dobových materiálů a nového kritického vydání partitury díla v nakladatelství Bärenreiter Praha se v letošním roce pokusil přiblížit podobě Mé vlasti za skladatelových časů. Co je pro romantickou hudbu typické – a jiné, než známe z nahrávek a koncertů pozdějších orchestrů ve 20. století? Je to především flexibilní tempo (náhlé či postupné změny temp), které je přitom pro romantickou hudbu něčím naprosto zásadním. Od druhé poloviny 18. století máme řadu dobových dokladů, jak a kdy se má používat, ačkoliv tyto tempové změny nebyly zapsané v notách. Dokládají to také staré nahrávky z přelomu 19. a 20. století. Ve století 20. se však pořizovaly nahrávky, z nichž se flexibilní tempo jako výrazný interpretační rys vytratilo. A takových znaků, které posluchači jistě rozpoznají, je celá řada. Jiná je i barva zvuku hry na dobové nástroje: „Zvukově archaicky barevné nebo nerovnoměrné postupy romantických nástrojů si ponechávají něco z přírodního a folklórního charakteru. Živelný a vrnivý zvuk dobových žesťových nástrojů, mnohostranná barevnost smyčců, původní tempové relace, odlehčená artikulace, to vše větší měrou přispívá k výrazovému bohatství a zvukové pestrosti romantické hudby,“ říká Marek Štryncl. Má vlast v podání orchestru Musica Florea byla uvedena již v červnu ve Valticích nebo na Klášterních hudebních slavnostech v Šumperku. Z jediného pražského koncertu, který proběhne v Kulturním domě Ládví na Praze 8, bude natočen záznam a nahrávka bude vydána na CD. Musica Florea tímto dílem Bedřicha Smetany navazuje na projekt provedení a natočení kompletu symfonií Antonína Dvořáka a některých dalších symfonických děl období romantismu. „Západní civilizace během několika staletí vytvořila neobyčejně bohatý a rozmanitý hudební odkaz, se kterým si člověk 20. století nevěděl rady. Pojem ‚stará hudba‘ mu asocioval zaostalý článek vývoje, který nemá pro dnešního člověka zvláštní význam. Zejména ve druhé polovině dvacátého století převládla představa, že vše se děje k lepšímu a dokonalejšímu, a zachvátila mysl hudebních teoretiků, kritiků, interpretů i posluchačů. Vytvořil se trend, který se na staré umění díval spatra, ve snaze jej ‚opravit‘ a přizpůsobit současným potřebám a poptávce. Hudební díla minulosti byla obvykle po stránce harmonické, artikulační ‚překomponována‘ a v rovině interpretační zcela odcizena zvyklostem a záměrům jejich skladatelů,“ vysvětluje Marek Štryncl, proč se i relativně nedávno zkomponovaná hudba éry romantismu interpretačně proměnila a naše dnešní představy neodpovídají dobové realitě: „Skladby 17. až 19. století byly hrány za pomoci stejných výrazových prostředků, které vznikly ve 20. století a o kterých se myslelo, že jsou prozatím nejlepší, neboť stojí na špici hudební evoluce. Vydavatelé se doslova předháněli v tom, aby se notový záznam hemžil ‚originálními‘ doplněními, která bohužel neodpovídala duchu a době dané skladby. Hudebník pak na prvním místě interpretoval sebe sama v hudbě např. Johanna Sebastiana Bacha, vydavatel – upravovatel nevydával Bachovo dílo, nýbrž svoji úpravu jeho díla. Interpret přestává být v pravém slova smyslu interpretem. K takovým absurdním důsledkům dospívá interpretační vývoj hudebních děl ve vztahu k minulým epochám.“ Návrat k historicky poučené interpretaci, která respektuje dobové prostředky a využívá i zvuk původních nástrojů, je cestou, jak si vychutnat co nejvěrnější podobu starších skladeb. O kritické edici Studijního vydání děl Bedřicha Smetany v nakladatelství Bärenreiter Praha Ke každé symfonické básni Mé vlasti existují čtyři základní dochované prameny: autograf orchestrální verze, autograf čtyřruční verze a jejich dobové tisky, které vyšly přímo za Smetanova života. Při přípravě nové edice editor vyhodnocuje tyto čtyři hlavní prameny a sestavuje z nich ideální obraz díla, skladatelův záměr bývá nejzřejmější právě z autografů. Na výslednou partituru je pak nutné aplikovat praktický pohled dneška, aby vyhovoval potřebám současných interpretů. V edici vyšly postupně samostatné symfonické básně, letos nakonec souborné vydání zahrnující velkou partituru a zmenšené studijní partitury. Práce se ujal britský muzikolog Hugh Macdonald, specialista na edice hudby 19. století. (Více si můžete přečíst v rozhovoru s muzikoložkou Evou Velickou na portálu Opera PLUS.) MUSICA FLOREA BOHEMIA 2024 Bedřich Smetana: Má vlast (v historicky poučené interpretaci) koncert k příležitosti 200. výročí od narození skladatele 29. 10. 2024 | 19:00 | KD Ládví účinkuje: orchestr Musica Florea dirigent a umělecký vedoucí – Marek Štryncl Vstupné: 400,- Kč základní | 300,- Kč snížená (studenti, senioři, držitelé ZTP) | 150,- Kč snížená (studenti a pedagogové hudebních škol) Zdroj: Musica Florea
Krok za krokem ke zdravým nohám
Nová edukativní hra Nezapomeň na nohy vás zvedne ze židle. Osvojíte si díky ní užitečné návyky, které ocení vaše tělo – a především nohy, které ho celý den nosí. Důležité informace, zajímavé postřehy i prověřené cviky připravila zkušená podiatrička. Můžete se tak spolehnout, že vašim nohám opravdu prospějí. Spoustu zábavy, vědomostí i dovedností přinese tato hra celé rodině, ale také do školek, škol či družin. Zapojit se do ní totiž může až dvacet hráčů. Nedostatečně nebo nerovnoměrně vyvinutý svalový systém, jehož příčinou může být málo pohybu, stejně jako přetěžování či jednostranná zátěž. Nevhodné pohybové vzorce. Špatně zastřižené nehty či zvolené boty. To vše může vést k nepříjemným potížím od zarůstajících nehtů, kladívkových prstů a vbočených palců přes ploché nebo příliš vyklenuté nohy po špatné postavení paty, které ovlivňuje celé držení těla. Řadě problémů se dá předejít, když svým nohám věnujete náležitou péči. A právě její základy se hravě naučíte s novinkou Nezapomeň na nohy. Zdravá zábava Vpřed po krásně ilustrovaném hernímu plánu se pohybujete díky splněným úkolům, které jsou buď teoretické, nebo praktické. Teoretické otázky jsou zaměřeny na téma nohou, pohybového aparátu a obuvi. Naučíte se díky nim, jak nohy fungují, jak se o ně starat, ale také je správně používat. To totiž není tak samozřejmé, jak by se mohlo zdát. Praktické úkoly jsou zaměřeny na cvičení a pohybové aktivity, které si oblíbí nejen vaše děti. Čím obtížnější úkol, tím více hvězdiček a s nimi také více políček, o které se ve hře posunete dál. Vítězem se stává hráč, který první obejde celé kolo, ale vyhrávají vlastně všichni, kteří během hry udělají něco pro své zdraví. Balíček her Nezapomeň na nohy nabízí celkem pět různých variant přizpůsobených věku a počtu hráčů. Je určen pro děti od čtyř let, velkým přínosem však bude rovněž pro dospělé, kteří mají v oblasti zdravých nohou často co dohánět. Součástí balení je manuál, který přibližuje metodiku hry, správné provedení cviků a přináší odpovědi na otázky i bližší informace k tématu. Odborná garance S nápadem na tuto hru přišla podiatrička Jana Vašková, která je rovněž instruktorka zdravotní tělesné výchovy a poradkyně v oblasti zdravého obouvání. Vycházela přitom z praktických zkušeností, které získala v rámci preventivních programů v mateřských a základních školách. Pro rodiče a pedagogy chtěla připravit komplexní edukační materiál, se kterým mohou pracovat s dětmi. Nejprve vydala stejnojmennou knihu, kterou doplnily pexeso a omalovánky. Hra následně vznikla v rámci dílčího projektu Edukační herní balíček s prvky podiatrie, který uskutečnilo Centrum transferu technologií Univerzitního institutu ve spolupráci s Fakultou multimediálních komunikací Univerzity Tomáše Bati ve Zlíně. O výrobu a do detailu vyladěné zpracování se postarala značka Dino, která se deskovým hrám věnuje již více než 30 let. Hra, kterou budou vaše nohy milovat, je již nyní k dostání ve všech specializovaných prodejnách s hrami, hračkářstvích, knihkupectvích a na e-shopech. Více informací o ní najdete na mojedino.cz, kde ji pořídíte za 699 Kč. Tři jednoduché návyky pro blaho vašich nohou v každém věku Pokud chcete mít nohy zdravé a funkční, měli byste se o ně pravidelně starat. Nezbytný je pravidelný pohyb, vhodná obuv, dostatečná hygiena a také odpočinek. Za celodenní službu si však nožky zaslouží i něco navíc. Jak je snadno hýčkat v pohodlí domova, radí Ing. Jana Vašková z České podiatrické společnosti. Kromě bot dobře vybírejte i ponožky Volbě vhodné obuvi začínají lidé věnovat patřičnou pozornost. Velkou roli ale hrají také ponožky. Ty by neměly mít těsný nebo příliš volný lem kolem kotníku, ani hrubý šev nad prsty. Těsná ponožka brání prokrvování nohy, volná ponožka se může shrnout v obuvi a způsobit otlaky a puchýře, zrovna tak, jako hrubý šev nad prsty. Máte-li během dne možnost, vysvoboďte nohy aspoň na chvíli z bot i ponožek. Protáhněte si prsty a nechte nohy uvolnit a „dýchat“. Nehty stříhejte do roviny a přiměřeně Důležitá je péče o nehty a jejich stříhání do správného tvaru. V případě nehtů na nohou to znamená do roviny. Myslete také na správnou délku. Nehet by měl lehce přesahovat nehtový val, abyste se vyhnuli riziku bolestivého zarůstání. Ke stříhání použijte rovné nůžky. Případné ostré hrany nehtů pečlivě zapilujte. Zasloužená odměna Na závěr dne připravte pro své nohy koupel a po ní je natřete hydratačním krémem, aby se pokožka nevysušovala. Můžete jim také dopřát jemnou masáž. Když to jde, dejte si pauzu a nohy si chvíli natáhněte nahoru. V práci si je můžete na chvíli opřít o stůl. Doma si lehněte na záda a nohy si opřete o gymnastický míč nebo třeba o zeď. I v obyčejné koupelně si můžete dopřát jednoduchou lázeňskou proceduru, která vám nožky příjemně prokrví. Stačí si dát do lavoru hladké oblázky a chvíli po nich šlapat. Velmi příjemné je připravit si dvě oblázková stanoviště, která budete po chvilkách střídat. V jednom bude voda teplá, ve druhém studená. Zdroj: Dino
Nová postava v Ulici! Petra Bučková jako Tomášova partnerka Linda
Tvůrci seriálu Ulice na TV Nova konečně přivádějí do děje postavu Tomášovy současné partnerky Lindy, o níž se už nějaký čas mluví. V příběhu Báry a Terezy bude Linda od prvního momentu nepřehlédnutelná, a to nejen díky její představitelce Petře Bučkové. Jaká Linda je a jak už brzy zasáhne do osudu dalších postav? Dvacátá sezona seriálu Ulice na TV Nova je nejen sezonou velkých návratů, ale také příchodů nových výrazných postav, které ztvárňují naše herecká esa. Mezi ně patří také postava současné partnerky Tomáše Jordána (Petr Vacek). V seriálu zatím byla tak trochu za tajemnou paní Columbovou, protože se o ní už docela dlouho mluvilo, ale zatím se v ději neukázala. To se ale brzy změní. V ateliérech Ulice totiž už pilně natáčí Petra Bučková, představitelka této dosud tajemné Lindy Jiráskové. O tom, že nepůjde o žádnou submisivní křehotinku, se diváci přesvědčí na vlastní oči hned, jak se v Ulici poprvé objeví. Jaká tedy Linda je? Ta pravá pro Tomáše? Linda působí na první pohled ohromně sympaticky. S Tomášem, který je o pár let starší než ona, se seznámila v ústavu, kde pracuje jako asistentka. Pro Tomáše je ideální partnerkou do nepohody. Jezdí s ním na běžky i pod stan, skvěle vychází s jeho dětmi, mají podobný pohled na život i smysl pro humor. Linda je obvykle kliďas, zároveň i nebezpečně přímočará. Když ji něco naštve, umí se okamžitě ozvat. Nemá zapotřebí ovládat prostor, své hranice si však dobře hlídá. Pokud je někdo překročí, nedělá jí nejmenší problém odkázat ho do náležitých mezí. Tomáš si její přímočarosti i nadhledu cení. On sám ve vztahu nerad vyvolává konflikty, takže se občas může zdát, že se Lindy bojí a že skončil jako podpantoflák. Někomu se okamžitě vybaví paralela s jeho manželstvím s Bárou (Tereza Brodská). Na rozdíl od Báry ale Linda bere Tomáše od začátku takového, jaký je. Co Lindu čeká v Ulici? V jaké souvislosti se Linda objeví v ději, zatím tvůrci seriálu tají. Už nyní je ale jasné, že dříve nebo později narazí právě na Tomášovu exmanželku Báru, která v Tomášovi nyní hledá oporu. Pro Petru Bučkovou není Ulice prvním seriálem TV Nova, ve kterém hraje. Hlavní postavy ztvárnila například v minisérii Jitřní záře či v seriálu Sex O´Clock, zahrála si i v oceňovaných krátkometrážních seriálech #martyisdead a #annaismissing. Jednu z hlavních rolí má také v dobrodružné komedii Poklad, jež právě přichází do našich kin. Jak si Petra Bučková zvykla v Ulici? Postava Lindy každého okamžitě upoutá. Petra Bučková a Petr Vacek působí skvěle sehraným dojmem, jako by spolu pracovali odjakživa. Co je za tím? A jaký byl Petry první natáčecí den v Ulici? „Péťu jsem kdysi, jako dlouhovlasá bruneta s copem, vyšetřovala v jedné kriminálce, tenkrát jsme se na place často štengrovali a dobírali, zkrátka jsme se tím natáčením prosmáli. Když mi pak oznámili, že budu herecká partnerka právě Petra řekla jsme si, že to půjde samo:).“ „První natáčecí den v Ulici jsem byla dost nervózní. Nové prostředí, řešila jsem, abych dobře vystihla postavu Lindy atd. Ale byla jsem překvapená, jak v ateliérech všechno perfektně funguje. Každý ví, co má dělat, kdy a kde přesně má být. Je to takový dokonale sehraný organismus. Na place byla moc příjemná atmosféra a já osobně mám velkou radost ze setkání s Terezkou Brodskou. Je skvělá, vtipná a já cítím, že mezi námi funguje moc fajn chemie,“ dodává herečka Petra Bučková. Zdroj: TV Nova
GAP x BÁRA STRÝCOVÁ
Tenistka, wimbledonská vítězka a dvojnásobná maminka Bára Strýcová představuje novinky z podzimní kolekce značky Gap. Je jen na vás, zda budete následovat módní trendy nebo jednotlivé produkty nakombinujete ve svém stylu. O celkový styling kampaně se postaral stylista Filip Vaněk, který vytvořil čtyři kompletní looky snoubící sportovní a elegantní kousky. Hlavní roli hraje řada Gap Athletic, inspirovaná životem na univerzitě. Jednotlivým produktům dominuje ikonické Gap Athletic logo, kterým vše v roce 1995 začalo a které značka používala až do počátku 21. století. Z pomyslného archivu se vybraly nejprodávanější kousky a vdechl se jim nový moderní nádech. Vznikla sportovně laděná kolekce, která skvěle doplní váš každodenní outfit. V široké podzimní nabídce najdete i elegantnější styly jako jsou oblíbené Big Shirts, koženková sukně nebo praktická a zároveň trendy parka. Samozřejmostí je pak kolekce Gap Denim zahrnující džíny různých střihů a délek, džínové košile, sukně a bundy. „Můj styl se už roky nemění, je sportovní, ležérní, zároveň šik a pohodlný. Potřebuji se v oblečení cítit komfortně, takže nosím většinou tepláky velkou mikinu a baggy džíny. Mým oblíbeným outfitem z nové podzimní kolekce je logo mikina v kombinaci s košilí a koženkovou sukní,“ zmiňuje ambasadorka značky Gap pro Českou a Slovenskou republiku Bára Strýcová. Lokální kampaň americké značky GAP vznikala v prostorách tenisového klubu Štvanice pod taktovkou zkušeného teamu – Benedikt Renč. Dejte podzimním trendům váš styl a nakupujte na gap.cz nebo v kamenných prodejnách. Pro jednotlivé looky, které v nové podzimní kampani představuje Bára Strýcová, ambasadorka značky Gap pro Českou a Slovenskou republiku, je charakteristické vrstvení a propojení sportovních stylů s módou pro běžné každodenní nošení. “Já mám velmi rád styl americké koleje, který je charakteristický pro Gap Athletic logo řadu. Outfit vždy dostane na síle, když se zdánlivě sportovní kousky dají dohromady s nesportovním oblečením. Například skvěle funguje mikina se sakem a košilí,” zmiňuje stylista Filip Vaněk. Zdroj: Gap.