„Šťastná třináctka“ na Prima ZOOM – dokumentární svět poznání slaví narozeniny
Dokumentární stanice Prima ZOOM, čtvrtý kanál skupiny Prima, patří dlouhodobě k nejoblíbenějším televizním kanálům v České republice. Letos slaví „šťastnou“ třináctku, neboť již třináct let přináší divákům to nejlepší ze světové i české dokumentární tvorby. Prima ZOOM nabízí v průměru 28 premiér měsíčně ve čtrnácti tematických blocích. V období od 1. února 2025 do 31. ledna 2026 dosáhla celodenního podílu na sledovanosti 1,49 % v cílové skupině CS 15+. U mužů ve věku 18–69 let činil share 2,17 %. Také letos chystá stanice řadu novinek, mimo jiné i pokračování legendárního dokumentárního cyklu BBC Nové putování s dinosaury. Své třinácté výročí oslaví Prima ZOOM image kampaní s claimem: „Na nešťastná čísla nevěříme! Prima ZOOM. Už 13 šťastných let s vámi!“. Hlavní dramaturg Prima ZOOM Pavel Němec představuje novinky: „Už v únoru se na obrazovky vrátí Halvor Bakke, aby se svým týmem zrenovoval další Norské domy snů. Útulné pokoje s výhledy na fjordy však nejsou jediným důvodem, proč se s námi vydat na sever. Premiérové Války za polárním kruhem II, zaměřené především na období studené války, přibližují zásadní roli, již odlehlé oblasti včetně Grónska sehrály ve 20. století – a prorokují, že nejinak tomu bude v konfliktech zítřka. O něco odlehčenější výpravu za dědictvím minulosti představuje Poslední hon za zlatem nacistů či série Příběhy rytířů nebes. Pokud rádi zůstáváte nad věcí, neměl by vašemu ostřížímu zraku uniknout ani pětidílný titul Rakousko z výšky. Po boku profesorky Bettany Hughesové navštíví naši diváci Sedm divů antického světa, ale mohou se vydat ještě mnohem hlouběji proti proudu času: Prima ZOOM totiž uvede Nová putování s dinosaury, pokračování legendárního titulu z dílny BBC. Pozoruhodným dílem evoluce se zaobírá také nejnovější dokument Jima Al-Khaliliho Tajemství lidského mozku. A samozřejmě nezapomeneme na čtyřicáté výročí havárie v Černobylu a na blížící se sté narozeniny Sira Davida Attenborougha!“ Nová image kampaň Prima ZOOM – už 13 šťastných let s vámi Každoroční image kampaň se bude prolínat napříč různými mediatypy – TV, rádio, online a SoMe – a zaměří se na rozmanitost programové nabídky a na to, že nevěříme v negativní stigma čísla 13 s claimem – Prima ZOOM – už 13 šťastných let s vámi. Jedná se o image kampaň, která je plánována s ohledem na afinitu hlavní cílové skupiny dokumentárního kanálu – s důrazem na sociální média a online. V rámci televizní kampaně se objeví image spot crossovaný na dalších televizních kanálech skupiny Prima a jingly na Prima ZOOM s konkrétními zajímavostmi vztahujícími se k číslu třináct. Chybět nebude ani produktová komunikace premiérových pořadů v dalších médiích a na sociálních sítích skupiny Prima. „Prima ZOOM patří na českém trhu mezi dokumentární fenomény a nejoblíbenější televizní stanice vůbec. Letos už třináctým rokem přinášíme divákům to nejlepší ze světa poznání. Zatímco někteří považují třináctku za nešťastné číslo, pro nás je to třináct let plných dobrodružství, fascinujících objevů, a hlavně společné cesty s našimi diváky. Jako poděkování jsme proto připravili nejen rozmanitou programovou nabídku plnou premiérových pořadů, ale také brandovou kampaň, která poukáže na to, že pro nás je třináctka šťastné číslo,“ uvádí Michal Vodák, marketingový ředitel skupiny Prima. Vedou války a historie Nejsledovanějšími bloky pro CS 18–69 v uplynulém období se staly Války (čtvrtek 20–22), následované úterním historickým blokem (20–22). Nejvyššího sharu z večerních bloků, 2,07 %, dosahuje úterní blok 22–24 Extrémy, následuje středeční blok 22–24 Extrémy a páteční Záhady (22–24). Potvrzuje se tak dlouhodobá oblíbenost dokumentů či dokumentárních cyklů s katastrofickou tematikou – ať už jde o přírodní, letecké katastrofy, válečné snímky, dokumenty o extrémních podmínkách či přežití (viz níže uvedená tabulka s TOP 10 dokumentárními pořady). Nejúspěšnějšími měsíci minulého roku byly leden a únor se sharem 1,76 % v CS 18–69. Stanice je přitom stále více oblíbená u mužů (67 %). Co se týče socioekonomické skupiny, je tři čtvrtě obecenstva ve skupině A–C. Odvysílané dokumenty, včetně dalších novinek z tohoto žánru, najde divák také na platformě prima+. Online sledovanost ukazuje realitu dlouhodobě nejoblíbenějších televizních sérií. V TOP 3 zůstávají stálice na Prima ZOOM – Letecké katastrofy, které se ze třetí příčky vyšvihly do čela tabulky, dále Vetřelci dávnověku a Norské domy snů, které si během roku příčky vyměnily. Dokumentární kanál pak doplňuje webový portál https://zoom.iprima.cz/, kde uživatelé najdou množství zajímavých redakčních článků i video obsahu. Také ten se těší vysoké oblibě. Nejúspěšnějším měsícem byl květen 2025, kdy jej navštívilo 703 567 reálných uživatelů (PC + mobilní zařízení). V průměru web Prima ZOOM za období 1. 1. 2025 až 31. 12. 2025 navštívilo 505 532 reálných uživatelů měsíčně. Z článků zabodovaly bydlení v Rusku a letadla. Také na webu je nejvyšší podíl mužů. V rámci uživatelů webu je pak nadprůměrný podíl lidí s vysokoškolským vzděláním (27 %) a afinitní je pro socioekonomickou skupinu A (16 %). Facebook Prima ZOOM má na svém kontě už 950 000 fanoušků, dalších 35 000 sleduje Instagram Prima ZOOM. Zdrpj: TV Prima
Kája připravila velkolepou Bublinovou párty
Zpěvačka Kája se opět rozjela za dětmi po celém Česku! S novou Bublinovou párty je baví spoustou známých písniček, společným tancováním, veselými scénkami s Bambuláčkem a Bambulinkou, hrou o parádní bublifuky a zábavou, na kterou děti dlouho nezapomenou! Na koncertech Káji se malí návštěvníci stávají přímo jeho součástí. „Děti se u nás nemusí bát vůbec ničeho. Od začátku do konce je to jedna velká party. Když písničky a choreografie znají, tančí s námi. A Bambulky, které je ještě neumí, si to užívají po svém a to mi přijde úplně skvělé,“ upřesňuje Kája důvody, proč je u dětí její show tak oblíbená. „Bambuláčci se také znovu setkají i s princeznou Karolínkou,“ doplňuje Kája, která se právě z této pohádkové postavy loni zrodila a jako druhá Kája se do programu Káji a Bambuláčka zapojila. Po veleúspěšném prosincovém vystoupení v pražské Lucerně, kde se dvě Káji představily naposledy, už patří show i zábavné pořady na YouTube opět jen jediné Káje. „Mám obrovskou radost, jak mě děti i rodiče mezi sebe přijali. Mně zase naplňuje vidět Bambuláčky naživo na koncertech, jak se mnou tančí a užívají si společné chvíle. Nelituji ani vteřinu, že jsem se novou Kájou stala,“ říká zpěvačka. Aktuální informace o termínech a vstupenky jsou k dispozici na stránce www.akcicky.cz. KÁJA A BAMBULÁČEK NA YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCPwbqHqCYQrZqYLkb1J85QQ NADCHÁZEJÍCÍ SHOW KÁJI A BAMBULÁČKA ÚNOR 2026 15.02.2026 Nymburk 21.02.2026 Děčín 22.02.2026 Uničov 28.02.2026 Bechyně BŘEZEN 2026 01.03.2026 Vimperk 08.03.2026 Brno 15.03.2026 Frýdlant nad Ostravicí 27.03.2026 Rumburk 28.03.2026 Písek 29.03.2026 Vlašim DUBEN 2026 05.04.2026 Plzeň 12.04.2026 Litomyšl 17.04.2026 Mnichovo Hradiště 19.04.2026 Prostějov 24.04.2026 Vamberk 26.04.2026 Kolín KVĚTEN 2026 02.05.2026 Dvůr Králové nad Labem 03.05.2026 Františkovy Lázně 09.05.2026 Frýdlant 10.05.2026 Most 15.05.2026 Ostrava 16.05.2026 České Budějovice 17.05.2026 Vsetín 22.05.2026 Havlíčkův Brod 24.05.2026 Jihlava 29.05.2026 Hustopeče 31.05.2026 Pardubice Foto: Kawaii Production Zdroj: Káji a Bambuláčka
Data Elongy ukazují, jak včasná reakce pomáhá zkracovat nemoc
Data startupu Elonga, který pomocí vlastního náramku a aplikace monitoruje míru stresu, regenerace, návyky a celkový životní styl uživatelů, dávají detailnější pohled na letošní zimní vlnu nemocnosti. Analýza anonymizovaných dat od více než 4 000 uživatelů napříč Českem ukazuje, že vrchol onemocnění přišel v prvních lednových týdnech, konkrétně mezi 7. a 14. lednem, a že momentálně počet nově nemocných stagnuje. Během lednového vrcholu se podle dat Elongy cítilo „hůř než obvykle“ nebo nemocně alespoň jednou až 60 % uživatelů. V posledním lednovém týdnu už tento podíl klesl na 24 % a aktuálně počet uživatelů, kteří se necítí v pořádku, stagnuje. „První týdny po svátcích tradičně přinášejí nárůst nemocnosti. Lidé se více setkávají, což podporuje šíření infekcí. Zároveň se na zdravotním stavu může podepsat kombinace nedostatku pohybu v zimě, těžší stravy nebo i minima slunečního světla,“ vysvětluje Radim Šlachta, fyziolog a spoluzakladatel Elongy Pohyb je klíčový Podle četných výzkumů je právě pravidelný a dostatečně intenzivní pohyb jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak minimalizovat délku i dopad sezónních onemocnění. Nedávná studie publikovaná v odborném časopise Journal of Education, Health and Sport poukazuje třeba na to, že lidé s pravidelnou fyzickou aktivitou se ze zhoršeného zdravotního stavu vracejí do běžného fungování o tři až čtyři dny rychleji. „Tento trend je ještě výraznější u lidí, kteří si o aktuálním stavu svého těla udržují systematičtější přehled, například prostřednictvím chytrých zařízení. Díky dlouhodobému sledování organismu si dokážou včas všimnout odchylek od běžného stavu a reagovat na změny ještě ve chvíli, kdy se subjektivně necítí vyloženě nemocní. To jim dává prostor upravit režim, snížit zátěž nebo více odpočívat dříve, než se potíže projeví. I naše data ukazují, že lidé, kteří své tělo sledují dlouhodobě, se ze zhoršeného stavu vracejí do běžného režimu rychleji,“ doplňuje odborník. Vývoj nemocnosti podle dat Elongy přibližně kopíruje oficiální statistiky Státního zdravotního ústavu i typickou křivku sezónních respiračních onemocnění. Zároveň ale ukazuje, jak významnou roli může při sledování zdravotního stavu sehrát nositelná elektronika a vědomé vnímání signálů vlastního těla. „Správně zvolená nositelná elektronika umožňuje nahlížet na nemoc v širších souvislostech – zachytit její začátek, průběžně sledovat zlepšování či zhoršování stavu a vyhodnotit, jak dlouho trvá návrat k plné kondici i to, co na cestě k uzdravení pomáhá a co naopak ne,“ uzavírá fyziolog Radim Šlachta z Elongy. Zdroj: Elonga:
Jak správně vrstvit oblečení, aby zima neměla šanci
Vyrážíte s dětmi na jarní prázdniny na hory a řešíte, jak je správně obléknout, aby jim nebyla zima a zároveň se nezpotily? Pokud se chystáte na lyže, může to být celkem oříšek – dolů malí dobrodruzi aktivně sjíždějí kopec, nahoru sedí nečinně na lanovce. Kupodivu se to ale dá dobře zvládnout, a to vrstvením kvalitního oblečení z funkčních materiálů. Termoprádlo jako druhá kůže Základem je kvalitní spodní vrstva – termoprádlo, které odvádí pot. Obléká se přímo na tělo a funguje jako vaše druhá kůže. „Doporučuji investovat do termoprádla s merino vlnou, která má výborné termoizolační vlastnosti, a navíc je na těle velmi příjemná. Hřeje i vlhká a nedrží pachy, k tomu je slušivá,“ radí Eva Stroupková z e-shopu a kamenné prodejny s outdoorovým oblečením pro děti i dospělé Promaledobrodruhy.cz. Zapomeňte na bavlnu, vyhrává fleec Na termoprádlo patří funkční fleecová mikina. „Ta díky vyššímu vlasu opravdu zahřeje, odvede pot z termoprádla, a navíc je prodyšná,“ vysvětluje dále Eva Stroupková a zároveň varuje před zcela nevhodnou bavlnou: „Pot se v bavlně drží, zchladne, a pak studí. V bavlně vám proto vždycky bude zima!“ Navrch patří oblečení s membránou Do třetice přichází na řadu svrchní vrstva – zimní bunda a zateplené kalhoty. Svrchní vrstva oblečení by vás měla chránit před vnějšími vlivy, jakými jsou vítr, sníh, chlad nebo déšť. Především bunda by vás proto měla zahřát, ale zároveň nepromoknout ani neprofouknout, plus odvádět pot od těla. „Vybírejte proto bundy s minimálním vodním sloupcem 5 000 mm (ideálně s podlepenými švy) a sledujte hodnoty paropropustnosti. Oblečení do zimy totiž musí rychle schnout i takzvaně dýchat – zevnitř odvádět pot ven od těla,“ doporučuje dále Eva Stroupková z Promaledobrodruhy.cz. Doplňky jako třešnička na dortu Nakonec nezapomínejte ani na hřejivé doplňky. Ke ztrátě tepla jsou totiž nejnáchylnější místa s velkou plochou kůže – hlava, ruce a chodidla. Pořiďte si proto nepromokavé rukavice s membránou, čepici i kuklu pod helmu a na chodidla lyžařské podkolenky – ideálně ty s merinem. Jaké oblečení bude vašim dobrodruhům slušet a venku je zahřeje? Dobrodružství začíná u první vrstvy Zábavná koulovačka, sáňkování nebo první lyže? Ať malé dobrodruhy čeká jakékoli zimní dobrodružství, merino termoprádlo je dokonalá první vrstva – a druhá kůže. Dětský set merino termoprádla se skládá z funkčního trička s dlouhým rukávem a kalhot. Spojuje výjimečnou technologii Lifa® s přirozeným teplem merino vlny, díky čemuž dokonale zahřeje a zároveň spolehlivě odvádí pot od těla. V tomto setu si každý malý dobrodruh užije maximální pohodlí a tepelný komfort od podzimu až do jara. Stane se tak povinnou výbavou pro všechna zimní dobrodružství. Set seženete v mnoha barevných kombinacích a ve velikostech od 86 do 128 cm na www.promaledobrodruhy.cz za 1 689 Kč. Fleecová mikina – parťák do každého počasí Zimní výprava do lesa, pauza mezi sjezdy na horách nebo jarní procházka? Dětská fleecová mikina je ideální druhou vrstvou pro malé dobrodruhy, kteří jsou neustále v pohybu. Měkký a hřejivý fleec příjemně zahřeje, zároveň je prodyšný a rychle schne, takže si poradí i s aktivním tempem. Mikina má pohodlný střih, který neomezuje v pohybu, a díky prodlouženému zadnímu dílu udrží záda v teple i při předklonu nebo dovádění. Skvěle funguje i samostatně nebo jako prostřední vrstva pod bundu. Nadčasová tmavě modrá barva se snadno kombinuje s další výbavou a sluší klukům i malým slečnám. Mikinu seženete v modré či růžové barvě na www.promaledobrodruhy.cz v dětských velikostech od 90 do 140 cm za 1 299 Kč. Stylová bunda s membránou pro piráty hor Juniorská lyžařská bunda s atraktivním motivem hor ochrání dětské piráty sjezdovek před mokrem, větrem i zimou. Bunda má voděodolné zipy, odepínací nastavitelnou kapuci, nastavitelný pas (guma s brzdičkou) a sněhový pás, který dětem zajistí maximální komfort při lyžování i jiných zimních aktivitách. Konce rukávů jsou taktéž nastavitelné a vybavené pružnými manžetami s otvorem pro palec. Bundě nechybí ani dostatečné množství reflexních prvků, dvě boční kapsy na voděodolný zip, jedna náprsní kapsa, kapsa na rukávu, a nakonec i jedna vnitřní kapsa s otvorem pro sluchátka. Membránovou zimní bundu (vodní sloupec: 10 000 mm, prodyšnost: 10 000 g/24 h/m2) pořídíte na www.promaledobrodruhy.cz v modré či růžové barvě, ve velikostech 146 nebo 152 cm, nyní za zvýhodněnou cenu 3 499 Kč. Zdroj: Promaledobrodruhy.cz
Rituál, kterým se zbavíte všeho špatného
Wargana připravila rituál na zítřejší Novoluní (17. 2. 2026), které se odehrává ve znamení Vodnáře🌕 Toto Novoluní přináší silnou energii nových začátků, vnitřního obratu a nastavování záměrů.🌅 Má hlubší, intuitivní a klidnější charakter, a rozhodně nejde o rychlé akce, ale o vnitřní rozhodnutí, která postupně změní směr našeho života.🍀♥️💥 Máte li jakékoli pochybnosti, obraťte se na naše kartářky z Věštírny Ivety Vojtové na tel: ☎️ 906 500 002 ☎️ – kdykoli, ve dne – v noci ⭐️
Obchody můžou v dubnu zavřít: Startuje druhý ročník SWAP Festivalu.
Po loňském úspěchu se SWAP Festival vrací. Od 20. do 26. dubna 2026 se po celém Česku znovu rozjede týden výměn, setkávání, opravování a sdílení. Druhý ročník celostátní akce propojí stovky lokálních pořadatelů v desítkách měst a obcí, kteří dají věcem ze skříní, knihoven nebo garáží šanci na nový příběh. Minulý ročník ukázal, že výměna věcí může být nejen krokem k udržitelnosti, ale i společenskou událostí. Během festivalového týdne se v roce 2025 vyswapovalo 21 tun věcí, proběhlo 88 akcí a dorazilo přes 8 000 návštěvníků. Letos chtějí organizátorky jít ještě dál. „SWAP Festival vznikl z jednoduché myšlenky, kterou se řídíme už 10 let: že změna nemusí bolet a že udržitelnost může být radostná, lokální a dostupná. Když se na jeden týden propojí lidé z celé republiky, najednou vidíte, jak obrovský smysl to dává,“ říká Lucie Poubová, spoluzakladatelka SWAP Prague z. s. Druhá spoluzakladatelka Kristýna Holubová doplňuje, že cílem festivalu je rozhýbat věci, které už existují, ale zbytečně leží ladem. Oblečení, knihy, nádobí, hračky nebo drobnosti do domácnosti tak znovu nacházejí své místo – bez nutnosti vyrábět nové. „Ve světě, kde už dnes existuje oblečení pro několik dalších generací, je výměna jeden z nejpřirozenějších způsobů, jak se k věcem chovat s respektem.“ Týden plný výměny věcí, oprav i inspirace SWAP Festival 2026 nabídne během jednoho týdne desítky výměnných akcí ve městech i na vesnicích po celé České republice – a organizátorky se těší, že se i letos připojí pořadatelé na Slovensku. Součástí budou také workshopy, opravárenské koutky, debaty a setkání zaměřené na cirkulární ekonomiku, bezodpadový přístup a každodenní udržitelné návyky. „Minulý ročník nám potvrdil, že lidé chtějí měnit své spotřebitelské chování, ale potřebují k tomu pozitivní zkušenost. SWAP není o odpírání, ale o objevování – často si odnesete něco, na co byste v obchodě běžně nenarazili. Originální a kvalitní kousky, ze kterých máte skutečnou radost,“ říká Kristýna Holubová. Staňte se součástí festivalu Organizátorky i letos vyzývají jednotlivce, kolektivy, komunitní centra, knihovny, školy nebo spolky, aby se do festivalu zapojily jako pořadatelé vlastních swapů či doprovodných aktivit. Zapojení organizátoři získají podporu, know-how a praktické návody, jak akci uspořádat. „SWAP Festival není centrální akce, ale síť lokálních iniciativ. Každý swap je trochu jiný – a právě v tom je jeho síla,“ uzavírá Lucie Poubová. Registrace pořadatelů probíhá do 20. února 2026. Více informací a přihlášky najdete na www.swapprague.cz/festival. Přehled akcí bude průběžně aktualizován na festivalové mapě. Zdroj: Swap festival
Nova Cinema uvede v premiéře thriller Vedlejší účinky od Stevena Soderbergha – 17. února ve 20 hodin
Nova Cinema uvede v premiéře 17. února ve 20 hodin film Vedlejší účinky. Je to americký psychologický thriller režiséra Stevena Soderbergha z roku 2013. Kombinuje prvky dramatu a krimi. Příběh se točí kolem zdánlivě dokonalého manželského páru Emily a Martina Taylorových. Emily je křehkou duší sužovanou depresemi, on úspěšným finančníkem, jehož kariéru ale náhle zastaví vězení za obchodní machinace. I po jeho propuštění zůstává Emily psychicky vyčerpaná a nešťastná, což ji nakonec dovede až k pokusu o sebevraždu. Do jejího života vstoupí psychiatr Jonathan Banks. Jeho předepsané léky a léčba jí mají pomoci, jenže nové medikamenty nesoucí název „vedlejší účinky“ spustí řetězec událostí, které ohrozí nejen její život, ale i kariéru doktora Bankse samotného. To vše vyvrcholí v šokujícím závěru. Steven Soderbergh, známý svým vizuálně úsporným, a přesto intenzivním stylem, zde opět dokazuje, že dokáže z běžných témat jako deprese, farmaceutický průmysl a lidské chování vybudovat mimořádně napínavý a hluboký thriller, který funguje i jako sociální komentář k moderní medicíně a medicínskému systému. Děj se odehrává především v New Yorku. Herecké obsazení patří k nejsilnějším bodům filmu. V roli Emily Taylorové exceluje Rooney Mara. Její partnera Martina Taylora hraje Channing Tatum. Psychiatr Jonathan Banks je pak ve své morálně rozpolcené roli důstojně ztvárněn Jude Lawem. Roli doktorky Victorie Siebertové hraje zkušená Catherine Zeta-Jones. Hlavní postavu Emily Taylorové v českém dabingu propůjčila hlas Ivana Korolová, zatímco Filip Jančík dabuje Channinga Tatuma (Martin Taylor). Marek Libert je českým hlasem pro Jude Lawa (Dr. Jonathan Banks), a Dana Černá namluvila Catherine Zeta-Jones (Dr. Victoria Siebertová). Další postavy doplňují čeští hlasoví profesionálové jako René Slováčková, Petra Jindrová, Radana Herrmannová a Sabina Laurinová. Zde je několik zajímavostí a zákulisních detailů o filmu: Zdroj: Nova Cinema
Histabiotics od Wild & Coco pomáhá, aby se z histaminu stal zase kamarád
Také vás trápí nejrůznější potravinové alergie, senzitivity nebo histaminová intolerance? Pak vyzkoušejte přírodní cestu s doplňky stravy Histabiotics 2.0 od Wild & Coco. Za českým lovebrandem stojí Atrey a Kateřina Rae, pár inovátorů a milovníků zdravého životního stylu. Co je to vlastně ten histamin? Je to hormon, který se podílí na spoustě důležitých tělesných funkcí. Když je ho v těle moc, nebo ho tělo nedokáže dostatečně odbourávat, označuje se tento stav jako histaminová intolerance. Zvýšená hladina histaminu se často pojí s různými alergiemi, potravinovými senzitivitami a dalšími odchylkami od běžného zdravého stavu. Vysoká hladina histaminu může následně způsobovat obtíže s trávením, vyrážky, otoky, kašel, kýchání, poruchy spánku a jiné potíže. Histabiotics podporují regulaci histaminu Histabiotics 2.0 je nejnovější a inovovaná řada histabiotik, která obsahuje bakteriální kmeny z rodiny Bifidobacterium a Lactobacillus, pomáhá dlouhodobě regulovat hladinu histaminu ve střevech a přispívá k jejich regeneraci. V balení najdete 30 kapslí, z nichž každá ukrývá 20 miliard probiotických bakterií, ale také 110 mg extraktu z proskurníku, 100 mg vitamínu C a 90 mg extraktu quercetinu z kopřivy. A žádné výplňové látky! Jak to celé funguje? „Histabiotics mohou harmonizovat vaše zažívání dvěma způsoby. Za prvé zmírňují již existující citlivost na potraviny či histamin, který dlouhodobě pomáhají regulovat. Za druhé podporují zdraví střev, snižují propustnost střevní stěny, její obnovu a optimální stav. Tím velmi pomáhají v řešení problémů s propustným střevem (takzvaným „leaky gut”), kvůli kterým mohou vznikat nové potravinové senzitivity,“ vysvětluje Atrey. Fungují jinak než běžná probiotika Nejsou ale probiotika jako probiotika. Některé přátelské bakteriální kmeny se ve střevech histaminem živí, čímž jeho hladinu pomáhají regulovat a snižovat, ale jiné ho naopak produkují. Běžně používané bakteriální kmeny (Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus) histamin vytváří, proto většina fermentovaných výrobků hladinu histaminu zvyšuje. Histabiotics je unikátní směs šesti přátelských bakteriálních kmenů, které hladinu histaminu naopak snižují. Objevujte fermentovaný svět Wild & Coco na vlastní kůži! Více najdete na webových stránkách www.wildandcoco.com. Zdroj: Wild & Coco
VE SVÉ KNIZE DOST DOBRÝ ŽIVOT PÍŠE VOJTA URBAN OTEVŘENĚ O STRESU, ZDRAVÍ I CESTĚ K OPRAVDOVÉ ROVNOVÁZE
Vítěz soutěže Muž roku, účastník MasterChefa, manžel a otec. Na první pohled pohádkový život. Vojtěch Urban ale v nové knize Dost dobrý život odkrývá, jak ho dlouhodobý stres málem připravil o zdraví i možnost mít vlastní děti. A proč skutečně kvalitní život znamená víc než výkon, disciplínu a „zdravý“ režim. Vojtěch Urban je známý z televizní obrazovky díky soutěži MasterChef i vítězství v anketě Muž roku 2019. Právě v MasterChefovi našel lásku, dnes už manželku, Betty Minaříkovou a společně dnes vychovávají dceru. Zvenčí ideální životní scénář, jenže realita byla mnohem složitější. Autor v knize Dost dobrý život velmi otevřeně popisuje období, kdy se dozvěděl, že má pouhých deset spermií, zatímco k oplodnění je potřeba milionů. Příčinou nebyla nemoc ani nezdravý životní styl v tradičním slova smyslu, ale dlouhodobý stres. Ten mu postupně bral energii, psychickou pohodu i zdraví, až ho dovedl na samotnou hranici vyčerpání a obav, že nikdy nebude mít vlastní rodinu. Místo rezignace přišlo zastavení. Přehodnocení priorit. A změna. Právě tato zkušenost se stala základem knihy, která není návodem na dokonalost, ale inspirací k životu v rovnováze. Urban ukazuje, že zdraví není jen o stravě a pohybu, ale o propojení spánku, psychiky, vztahů, rodičovství i schopnosti vnímat signály vlastního těla. Dnes Vojtěch Urban působí jako kouč životního stylu a už více než dvanáct let pomáhá lidem hledat udržitelnou cestu ke zdravějšímu a vyváženějšímu životu. Je akreditovaným koučem ICF, zakladatelem konceptu Urbanlife. Ve své práci propojuje vlastní prožitek s poznatky moderní vědy, které konzultuje s odborníky z oblasti medicíny a psychologie. Kniha Dost dobrý život ukazuje, jak snadno může člověk podlehnout tlaku výkonové doby, pokud ztratí rovnováhu. Praktickou část věnovanou stravování doplňuje spoluautorsky i jeho manželka Betty Urban, která do knihy přispěla vlastními recepty. Dost dobrý život je knihou pro všechny, kdo mají pocit, že „dělají všechno správně“, a přesto jim chybí energie, klid a radost. Nabízí inspiraci, jak žít zdravě doopravdy. Kniha vychází v nakladatelství Mladá fronta 19.2. (i jako e-book), cena: 499 Kč O autorovi: Vojta Urban je kouč zdraví a rovnováhy, sportovec, manžel, kuchař a táta. Těchto jeho pět hlavních rolí mu denně ukazuje význam správných návyků a rovnováhy pro kvalitní a spokojený život. Jak říká, v opačném případě člověk totiž rychle podlehne rychlosti a tlaku dnešní výkonové doby a stres nad námi začne přebírat kontrolu. Což si díky vážné nemoci sám vyzkoušel na vlastní kůži. Už přes dvanáct let pomáhá lidem se zdravějším a vyváženějším životním stylem. Od vrcholového hokeje se dostal k trenérství, ale složitost problémů jeho klientů a zvídavost ohledně fungování lidského těla i mysli ho vedla k vytvoření komplexního konceptu Urbanlife. Ten kromě pohybu zahrnuje také výživu, spánek, psychiku a další oblasti zdraví a wellbeingu. Je akreditovaný kouč ICF, informace čerpal i jako student Performance univerzity a své vzdělání se snaží neustále prohlubovat, protože věda o zdraví a dlouhověkosti se dnes posouvá raketovým tempem. Své zkušenosti předává formou osobních konzultací, online programů i přednášek pro veřejnost nebo zaměstnance firem. https://www.facebook.com/vojta.urban.90 https://www.instagram.com/vojta.urbanlife/ Zdroj: Mladá fronta
prima+ vstupuje do dalšího roku streamování a posiluje původní tvorbu i prémiové předpremiéry
Streamovací platforma prima+ má za sebou tři roky na trhu a za tu dobu si vybudovala pevnou pozici mezi tuzemskými VOD službami. Do další sezóny vstupuje s ambicí ještě výrazněji posílit původní tvorbu, prémiové předpremiéry a velké zábavní formáty. Highlightem letošní sezóny a tiskové konference je cestovatelská reality show Asia Express, která přináší dobrodružný závod napříč Asií, silné emoce i nečekané zvraty a potvrzuje rostoucí důraz prima+ na atraktivní reality obsah. Na 600 tisíc aktivních uživatelů měsíčně, z nichž přes 300 tisíc využívá placené tarify, téměř 400 milionů video views od startu služby, což představuje více než 170 milionů hodin sledování – to jsou čísla, která potvrzují rostoucí oblibu platformy prima+. Nabídka aktuálně činí více než 2000 prémiových pořadů, stovky epizod vlastní i akviziční tvorby a široké žánrové spektrum od reality shows, přes krimi, až po fantasy a dokumenty. „Za silnými výsledky prima+ stojí především úspěšné formáty vlastní i akviziční tvorby,“ říká výkonný ředitel skupiny Prima Lukáš Kubát. „V letošním roce chceme nabídku ještě dál posilovat, a to nejen objemově, ale především s důrazem na kvalitu projektů, silné příběhy, výrazné osobnosti a žánrovou pestrost. Naším cílem je, aby si diváci prima+ spojovali s prémiovým českým obsahem, který obstojí v tvrdém konkurenčním prostředí.“ Mezi platícími uživateli patří k nejsledovanějším titulům Zrádci, Naked Attraction CZ & SK, Ano, šéfe!, Farma Vojty Kotka a film Kouzlo derby. U uživatelů využívajících bezplatnou verzi patří k nejúspěšnějším titulům Ano, šéfe!, Zrádci, Kamarádi, ZOO Nové začátky a Polabí, což potvrzuje široký divácký zásah platformy napříč cílovými skupinami. Silné prima+ ORIGINALS a nové seriály ve výrobě Klíčovým pilířem platformy zůstává původní tvorba. Mezi největší letošní novinky se zapíše Inspekce, nedávno natočený seriál z prostředí GIBSu s Vojtěchem Dykem, Kristýnou Ryškou a Martinem Fingerem v hlavních rolích. Aktuálně se pro prima+ natáčí intimní drama Táta, inspirované skutečným příběhem s Davidem Novotným v titulní roli. „Platforma prima+ postupně přitahuje špičky české audiovize – oceňované tvůrce napříč obory od hereckých osobností až po špičkové tvůrčí a producentské týmy,“ říká ředitel divize Obsah a výroba skupiny Prima Jan Maxa. „Výsledkem je prémiový obsah, který splňuje nejvyšší produkční standardy, a zároveň otevírá důležitá společenská témata, jež mají potenciál oslovit široké publikum.“ Velké oblibě se dlouhodobě těší i true crime obsah. Na úspěšnou doku-sérii Bez lítosti, přinášející rozhovory s doživotně odsouzenými vrahy, navazují další tituly, které potvrzují silnou pozici prima+ v tomto žánru. Brzy svoji směnu nastoupí Ve službě: Hlídka, která uživatelům ukáže zblízka policejní práci. Reality shows: velké značky i novinky Reality formátům se na Primě daří dlouhodobě. Mezi letošní novinky patří Asia Express, která bude v nabídce prima+ od 22. února a představuje dosud největší cestovatelskou reality show v historii skupiny Prima. Devět dvojic známých i neznámých osobností se vydává na náročný závod napříč Asií, bez znalosti místního jazyka, s minimálním rozpočtem a odkázaných pouze na vlastní schopnosti, improvizaci a pomoc tamních obyvatel. Diváky čeká kombinace dobrodružství, silných emocí, kulturních střetů i extrémních situací, které prověří nejen fyzickou kondici, ale především vztahy uvnitř jednotlivých týmů. Uživatelé prima+ dostanou dva díly týdně a exkluzivně jedinečný bonusový obsah. Prima zároveň připravuje třetí řadu Zrádců pro rok 2026 a novou dating show. Nabídku doplňují také akviziční reality formáty, například druhá řada Naked Attraction nebo zahraniční verze Zrádců z Kanady, Velké Británie, USA, Austrálie a Maďarska. „Reality a zábavní formáty budou v následujícím období klíčovým segmentem dalšího rozvoje prima+,“ říká šéf pro R&E skupiny Prima Samo Jaško. „Asia Express ukazuje, že i v tomto segmentu dokážeme konkurovat největším hráčům na trhu, a rozhodně zde nekončíme – další velké projekty jsou už nyní v přípravě.“ Předpremiéry, fantasy i návrat oblíbených značek Diváci mohou na prima+ sledovat obsah dříve než v televizi. Nedávno odstartovala druhá řada seriálu Pod hladinou, tentokrát s novými hereckými posilami Ivanou Chýlkovou a Markem Němcem. Mezi předpremiérové tituly patří také čtyřdílná fantasy pohádka Zrození alchymistky, příběh dívky ze sirotčince, která se vydává na cestu alchymie. Významnou novinkou je i rozšíření nabídky zábavních pořadů: Show Jana Krause bude nově dostupná na prima+ dokonce s třídenním předstihem před televizním vysíláním. Platforma nabídne také novou talkshow U Adely s Adelou Banášovou a další divácky oblíbené stálice, jako jsou Inkognito, Prostřeno!, Prima Partička, Polabí nebo Kamarádi, rovněž s časovým náskokem. Filmy a koprodukční projekty Filmoví fanoušci najdou na prima+ také širokou nabídku partnerských a koprodukčních snímků z české i mezinárodní kinematografie. Platforma navazuje na úspěch loňských titulů Zápisník alkoholičky a Kouzlo derby, které patřily k nejvyhledávanějším filmům roku, a letos nabídku dále rozšiřuje o snímky jako Dream Team, Nepela, Milion nebo aktuální novinku v kinech Když se zhasne. Dětský a rodinný obsah na prima+ prima+ rozšiřuje svou nabídku také o obsah pro nejmenší diváky. Rodiny s dětmi zde najdou oblíbené animované a dětské tituly, které baví široké věkové spektrum – od ikonických seriálů jako Tlapková patrola či Kung Fu Panda: Legendy o mazáctví, přes zábavné epizody Tučňáků z Madagaskaru, až po Barbie Dreamtopia, Hot Wheels City nebo nové tituly ze světa LEGO. Díky tomu prima+ poskytuje inspirativní a bezpečný obsah pro děti i možnost rodičovské kontroly, aby si každý mohl užívat zábavu podle svých preferencí. Zdroj: TV Prima