Novinky na Blu-ray™ a DVD ČERVENEC 2024

Kaskadér Colt Seavers (Ryan Gosling) býval hvězdou svého oboru, dokud se při jedné obzvlášťnáročné akční scéně cosi nepokazilo. Sice dal filmovému průmyslu definitivní sbohem, ale po ročnípauze přijme nabídku vrátit se ke své kaskadérské kariéře ve filmu, který režíruje jeho bývalá láskaJody (Emily Blunt). Celé natáčení je v ohrožení, protože klíčový herec se vypařil neznámo kam a Coltapověří jeho nalezením. To ovšem zpřehází Coltovy životní priority. Uvědomí si, že mu svět filmustrašně chyběl, že režisérka Jody je jeho životní láska, a že když nenajde hvězdu jejího filmu, možná jíto zničí kariéru. Akčními kousky nadupanou romantickou komedii Kaskadér natočil David Leitch,režisér hitu Bullet Train a producent Johna Wicka. Vychází na DVD, Blu-ray™ a UHD a jako limitovanásteelbook edice. Epická bitva pokračuje výbušným, akčním dobrodružstvím, které sleduje Kongovu cestu za nalezenímsvé rodiny v neobjevených útrobách „Duté Země“. To, co zde objeví, s sebou bohužel přináší zatímnejnebezpečnější hrozbu pro lidstvo… Takovou, které lze čelit pouze spojenými silami Konga aGodzilly. Třeskutá akce Godzilla x Kong: Nové impérium vychází na DVD, Blu-ray™ a UHD a vlimitovaném steelbooku. Čtvrtá série oceňované detektivní/mysteriózní antologie HBO® Temný případ: Noční krajina seodehrává v šesti strhujících epizodách. Když v Ennisu na Aljašce padne dlouhá zimní noc, osm mužů,pracujících na arktické výzkumné stanici Tsalal, zmizí beze stopy. K vyřešení případu budou musetdetektivové Liz Danversová (držitelka Oscara®* Jodie Foster) a Evangeline Navarrová (Kali Reis) jítvstříc temnotě, kterou v sobě nesou, a ponořit se hluboko do děsivých faktů, které leží pohřbené podvěčným ledem. Vychází na DVD a Blu-ray™. Nejoblíbenější kung fu pandí bojovník Po se dočkal vydání všech 4 bláznivých akčních filmůpohromadě v Kung Fu Panda kolekce 1-4 4DVD. Vydáme skvělé a oceňované filmy na Blu-ray™. Čeká vás: Parazit, Anatomie pádu, Velryba, Nejhoršíčlověk na světě, Trojúhelník smutku, Melancholie. Katalogové novinky na Blu-ray a DVD ČERVENEC 2024 Jako zabít ptáčka 2DVD (DVD+bonus disk)To Kill A MockingbirdMOC: 199,- KčDatum vydání: 03.07.2024linky: web makety: 2D 3D Robin Hood BD (UHD)Robin Hood (2010)MOC: 499,- KčDatum vydání: 03.07.2024linky: web makety: 2D 3D Mumie kolekce 1.-3. 3BD (UHD)The Mummy 3-movie CollectionMOC: 1499,- KčDatum vydání: 03.07.2024linky: web makety: 2D 3D Mumie se vrací BD (UHD)The Mummy ReturnsMOC: 499,- KčDatum vydání: 03.07.2024linky: web makety: 2D 3D Mumie: Hrob Dračího císaře BD (UHD)The Mummy: Tomb of the Dragon EmperorMOC: 499,- KčDatum vydání: 03.07.2024linky: web makety: 2D 3D Wyatt Earp 2DVD (dab.)Wyatt EarpMOC: 149,- KčDatum vydání: 03.07.2024linky: web makety: 2D 3D Pronásledování na moři DVDThe Sea ChaseMOC: 199,- KčDatum vydání: 03.07.2024linky: web makety: 2D 3D Dennis – Postrach okolí DVDDennis the MennaceMOC: 149,- KčDatum vydání: 03.07.2024linky: web makety: 2D 3D Cincinnati Kid DVDThe Cincinnati KidMOC: 199,- KčDatum vydání: 03.07.2024linky: web makety: 2D 3D King Kong S.E. 2DVD (1933)King Kong S.E. 2DVD (1933)MOC: 199,- KčDatum vydání: 03.07.2024linky: web makety: 2D 3D Zdroj:  Magic Box

Objevte novou radost z léta se zmrzlinami Ferrero Rocher, Raffaello a Kinder Bueno

Chuť pralinek Ferrero a tyčinek Kinder Bueno vás nyní potěší i v podobě dokonalých zmrzlin pro příjemné letní osvěžení. Do portfolia Ferrero přibyly prémiové zmrzliny Ferrero Rocher a Raffaello a nově si můžete vychutnat i skvělou kornoutkovou zmrzlinu Kinder Bueno, která na vás čeká i ve verzi s bílou čokoládou. Svou chvilku letního potěšení si užijete s prémiovou krémovou zmrzlinou Ferrero Rocher Classic, která přináší to nejlepší z oblíbených pralinek. Na pohled zaujme její lákavá poleva z mléčné čokolády Ferrero Rocher, obalená křupavými kousky pražených lískových oříšků, pod níž najdete jemnou lískooříškovou zmrzlinu. Raffaello ve formě prémiové zmrzliny chutná po exotickém kokosu, stejně jako oblíbené jemné pralinky. A nejen to. Svěží kokosová zmrzlina se skrývá pod křupavou polevou z bílé čokolády, která je posypaná strouhaným kokosem a drobnými kousky mandlí. Až budete mít chuť na sladké, sáhněte po skvělém kornoutu se zmrzlinou Kinder Bueno. Vychutnat si ji můžete hned ve dvou variantách. První z nich tvoří krémová zmrzlina s výraznou lískooříškovou příchutí. Její horní vrstva se skládá z kakaových křupinek a kakaové polevy ve stylu Kinder Bueno a uprostřed kornoutku vás čeká křupavá kakaová náplň. Druhou příchutí je Kinder Bueno White. Horní vrstva z bílé polevy je posypaná jemnými křupinkami a uvnitř se nachází jemná zmrzlina s příchutí lískových oříšků. Zmrzliny Ferrero Rocher Classic, Raffaello i Kinder Bueno a Kinder Bueno White si můžete pořídit buď samostatně, nebo v balení po 4 kusech. Novinky budou podpořeny TV spotem, venkovní reklamou, online kampaní a v místě prodeje. Zdroj: Ferrero

NÁROČNÉ ZAČÁTKY: ČTYŘI PĚTINY MLADÝCH ČESKÝCH FILMAŘŮ NARÁŽÍ PŘI VSTUPU DO OBORU NA PŘEKÁŽKY

Zájemci o filmové obory v České republice se chtějí v kinematografii prosadit více než kdy jindy. Při vstupu do filmového průmyslu však čelí mnoha překážkám, ať už v oblasti financování, nedostatku praktických zkušeností či mentoringu. Podle nového průzkumu* provedeného společností Allwyn mezi zájemci o filmové obory tak mnozí z nich zvažují přesun za filmovou kariérou do zahraničí. Allwyn, přední mezinárodní provozovatel loterií a partner programu European Film Promotion „Future Frames“ pro začínající filmaře, který každoročně představuje absolventské filmy na Mezinárodním filmovém festivalu v Karlových Varech (28.6. – 6.7. 2024), zjišťoval názory studentů a zájemců o filmové obory na český filmový průmysl. Financování a mentoring 82 % z dotázaných studentů vnímá vážné překážky, kterým podle nich čelí každý, kdo vstupuje do¸ filmového průmyslu. Jde především o nedostatek financí (57 %) i příležitostí k získání praktických zkušeností (46 %) či mentoringu. V této souvislosti přesně polovina respondentů průzkumu uvedla, že by zvažovala přesun do zahraničí, aby se mohla ve filmovém průmyslu uplatit. Jde zejména o zájemce o režii a scénáristiku. „Překážky ve filmové tvorbě jsou už notoricky známé. V České republice je však více talentů než kdykoli předtím. Proto jsou tolik potřebné programy jako ‚Future Frames‘, který podporujeme i letos a který je tu právě proto, aby těmto mladým filmařským talentům pomáhal naplno rozvinout jejich potenciál,“ říká Pavel Turek, ředitel pro globální značku, firemní komunikaci a CSR ve společnosti Allwyn. Mladé filmaře láká kreativita oboru, vnímají i jeho důležitost pro českou ekonomiku Nejvíce respondentů přitahuje na filmovém průmyslu především kreativita (69 %), nezávislost či svoboda. Podobné procento (73 %) jej navíc považuje za důležitou součást české ekonomiky. Optimismem srší zejména mladí lidé (15-25 let), 35 % z této skupiny se domnívá, že český filmový průmysl je silnější než kdykoli předtím. „Průzkum nám potvrdil naše přesvědčení, že všechny investice do mladých filmařů přinášejí mnohonásobnou návratnost: ať už jde o vzdělání, filmový průmysl samotný, talenty, které program Future Frames podporuje i pro kulturní odkaz Česka ve světě,“ uzavírá Pavel Turek. *Průzkum provedený agenturou STEM/MARK v České republice na vzorku 358 osob, zájemců o práci ve filmovém průmyslu ve věku 15-34 let, termín sběru dat 31.5. – 1.6. 2024 Zdroj: Allwyn

Ideální zdravé jídlo na cesty? Sušené maso to jistí!

Nezáleží na tom, zda se rozhodnete jet na jednodenní výlet, nebo na cestách strávíte i několik dní. Ať už jedete na kole, vlakem, autem nebo jdete pěšky, žádný výlet se neobejde bez jídla a pití. Jaké jídlo si přibalit s sebou na cesty? Přece lehké, chutné a hlavně zdravé. Nabízí se ovoce a zelenina, ale ta mnohdy po několika hodinách v batohu nevypadá vábně a některé druhy ani delší cesty nevydrží. Ideálním řešením je sušené maso, které v malém balení skrývá mnoho výhod. Trvanlivé jídlo je skvělým řešením Léto se bleskově blíží a přicházející teplé dny si o výlety jen říkají. Batoh či taška se pomalu plní potřebnými věcmi a zbývá jediné – dobrá svačina. Zkuste tentokrát namísto sušenek a jídla, které po nošení v batohu moc k jídlu nevypadá, přibalit sušené maso Fine Gusto. Sušené maso neboli jerky je trvanlivé, ale to není jediný důvod, proč je ideálním jídlem na cesty. Proč si sbalit právě sušené maso? × Je lehké a skladné × V batohu nezabere skoro žádné místo × Nekazí se a nepotřebuje být v chladu × Stačí otevřít sáček a svačina je připravená × Chuťově je moc dobré × Má vysoký obsah bílkovin a energie Masové snacky, to je ta pravá svačinka pro děti i dospělé Pokud s sebou na výlet berete i děti, zkuste jim přibalit sušené maso Fine Gusto s příchutí teriyaky nebo barbecue, tedy ochucené jerky, které dětem budou moc chutnat. Případně lze vyzkoušet i slisované masové tyčinky, takzvané snack bary, které jsou pro cestování ideální. Navíc budou vaše děti na výletech mlsat zdravě. Nutriční hodnoty tuků, cukrů a bílkovin jsou totiž vyvážené a masové pochoutky tedy skvělé nahradí nezdravé cukrovinky.

Private Reserve METAXA Orama Příběh o slibné budoucnosti

Uvedení Private Reserve METAXA Orama na trh znamená pro společnost METAXA nový milník v její historii: přichází nový Metaxa Master a společně s ním se otevírá nová kapitola příběhu udržitelnosti. Konstantinos Kalpaxidis se stává šestým Metaxa Master v historii, když na této pozici vystřídá Constantina Raptise. Společnost METAXA přijímá dlouhodobá opatření, která mají pomoci zajistit budoucnost vinic zaměřených na muškátová vína na ostrově Samos. Společnost Metaxa představila Private Reserve METAXA Orama při příležitosti oslav nástupu nové osobnosti s titulem Metaxa Master, což nastává jen jednou za generaci. METAXA současně oslavuje novou vizi udržitelnosti společnosti. Po prvé v 135leté historii společnosti spolupracují dva lidé s titulem Metaxa Master – současný i budoucí – aby se společně podepsali pod nový produkt. Nová verze Private Reserve ztělesňuje výjimečnou a bohatou chuť řeckého nápoje METAXA. Jedinečnost řemeslného zpracování zároveň prohlubuje závazek společnosti k udržitelnosti. Začíná se psát příběh o slibné budoucnosti. Zachování odkazu METAXA Private Reserve je první originální dílo, které vytvořil pátý Metaxa Master Constantin Raptis v roce 1992. Symbolicky se tak stane výchozím bodem pro Konstantina Kalpaxidise, který jako šestý Metaxa Master bude střežit a rozvíjet dědictví této značky. Jednou ročně v jediné šarži se směsmi, které dosáhly dokonalý vrchol výraznosti chutí, se na trh uvádí nová Private Reserve a to už po tři desetiletí. „METAXA Private Reserve je sofistikovaným vyjádřením osobitého stylu naší společnosti. Vzniká spojením muškátových vín ze Samosu s jemnými vyzrálými vinnými destiláty a středomořskými bylinkami. Delší doba společného zrání všech ingrediencí ve velkých dubových sudech dává vyniknout jemnosti a aromatické intenzitě tohoto výjimečného nápoje,“ říká Costas Raptis. Stejně jako Costas Raptis a všichni s titulem Metaxa Master před ním, i Konstantinos (Kostis) Kalpaxidis v sobě spojuje zkušenosti vinaře, lihovarníka a sklepmistra. Kostis je také agronomem a získal vzdělání v oblasti pěstování révy. Přináší tak další zručnost, úzce spolupracuje s pěstiteli révy, podporuje je a radí jim při zavádění udržitelných postupů. „Mým úkolem je pokračovat v budování Costasova odkazu a zachovat řemeslnou kvalitu a konzistenci jedinečného produktu METAXA pro další generace. V důsledku klimatických změn je to však stále náročnější. Proto je mou ambicí vyrábět produkty značky METAXA udržitelnějším způsobem,“ vysvětluje Konstantinos Kalpaxidis. Předáním pochodně tak oba pánové z pozice Metaxa Master vytvářejí most mezi dědictvím, řemeslnou zručností, inovacemi a udržitelností. Zachování přírodního dědictví ostrova Samos Svěží ostrov Samos ležící v Egejském moři je úzce spojen se srdcem společnosti a zásadní pro tvorbu destilátů. Právě na jeho horských vinicích se pěstují sladké a aromatické muškátové odrůdy. Samos, oáza nedotčené přírody a biologické rozmanitosti, je ideální pro pěstování vysoce kvalitních hroznů. V zájmu zachování tohoto cenného terroir spolu s biodiverzitou ostrova zavedla společnost METAXA řadu iniciativ na podporu místních pěstitelů révy při přechodu od konvenčních k udržitelným zemědělským postupům. Podpora zdravější půdy a bohatší biologické rozmanitosti je totiž pro vinice zásadní nejen dnes, ale i do budoucnosti. Cílem společnosti METAXA je, aby do roku 2027 byly všechny hroznové odrůdy Muškát, které z ostrova získává, certifikovány jako udržitelné. V čele této iniciativy stojí spolek „METAXA Orama Collective“, skupina pěstitelů révy pojmenovaná podle řeckého slova Orama, které znamená vize. Společnost METAXA poskytuje spolku pěstitelů révy poradenství ohledně přechodu na agroekologické postupy. V čele tohoto projektu stojí vlastní vinice společnosti METAXA LIKNON nacházející se na ostrově Samos, která do konce tohoto roku získá certifikaci ekologická vinice. Vzhledem k hornatému charakteru ostrova Samos se pěstování provádí výhradně ručně, což vyžaduje více času a úsilí. Společnost nabízí vyšší ceny za hrozny vypěstované spolkem vinařů a dodatečnou kompenzaci těm, kteří pěstují ekologicky. V konečném důsledku je cílem sjednotit spolek v silnější komunitu, která bude připravena na budoucnost. Private Reserve METAXA Orama Nová Private Reserve Orama je první z řady METAXA, která obsahuje vína z udržitelně pěstovaných hroznů odrůdy Muškát z ostrova Samos. Tento nový produkt je ukázkou společného řemeslného umění a touhy nabízet udržitelnější produkt. Závazek společnosti METAXA k udržitelnosti byl také zohledněn při výrobě obalu. Tentokrát byla láhev Private Reserve upravena tak, aby byla lehčí, a dárková krabička kompaktnější, čímž se oproti předchozímu balení snížily emise CO2 o 104 %. Dokonalý odraz ambicí společnosti METAXA Private Reserve METAXA Orama se zaměřuje na milovníky a znalce prémiových tmavých lihovin. Cílem je dále posílit pozici společnosti v segmentu nejvyšší kvality, protože celosvětové trendy prémiovosti stoupají. Jak vychutnávat Private Reserve METAXA Orama si můžete vychutnat po večeři. Její chuť je výrazně ovocná, vyzrálá a dokonalá, přičemž se v ní obratně snoubí elegantní vinné destiláty, sladké aromatické muškátové víno a středomořské bylinky. Jantarová barva ztělesňuje teplo a bohatství Řecka. Zdroj: METAXA

SIN Studio Gallery, nová galerie na Jungmannově náměstí v Praze, přivítala první návštěvníky

SIN Studio Gallery, známá svou jedinečnou sklářskou technologií Vitrum Vivum, přivítala návštěvníky ve své nově otevřené galerii na Jungmannově náměstí. Tato nová pobočka, která spojuje tradiční sklářské umění s inovacemi, navazuje na úspěšné otevření první galerie ve španělské Marbelle a slibuje další rozvoj uměleckých spoluprací s českými i zahraničními umělci a architekty. SIN Studio Gallery se odvážně pouští za hranice tradičního sklářského umění a spolupracuje s umělci z celého světa. Díky revoluční technologii Vitrum Vivum, vyvinuté sklářským mistrem Jiřím Šínem, galerie umožňuje zhmotnit jakoukoliv uměleckou vizi, vytvářejíc opravdové umělecké solitéry. Tato technologie zahrnující výrobu skleněných objektů s perfektním řemeslným zpracováním, reflektuje osobité názory a myšlenky každého zúčastněného umělce. V přízemí galerie jsou nyní k vidění ukázky spoluprací s významnými umělci, jako jsou Rony Plesl, Milan Knížák, Richard Štipl, Jan Kovářík, Ondrash & Kašpárek a Krištof Kintera.  Dále se zde chystají výstavy děl Arika Levyho a malířky Laury Limbourg, kteří pro SIN také navrhli limitované edice užitých objektů. V prvním patře galerie, které je aktuálně ve fázi rekonstrukce, se brzy představí multifunkční prostor pro umělecké projekty a multifunkční využití sklářské technologie Vitrum Vivum v architektuře. Kromě toho se v galerii chystá speciální výstava věnovaná Milanovi Knížákovi, kde budou prezentovány jeho skleněné avantgardní návrhy z roku 1983. Vznikne například jídelní stůl nebo lampa ve tvaru kytice. Galerie se nachází v nově zrekonstruované budově, kde silně rezonuje duch místa. Interiér, který navrhl ateliér Mar.s Architects ve spolupráci s designérem Jiřím Krejčiříkem, odráží minimalistický design s nerezovými prvky, jež umožňují skleněným objektům plně vyniknout. Jiří Krejčiřík popisuje pečlivě promyšlený design, který odpovídá filosofii galerie a zároveň respektuje historický charakter budovy: „Tvořit interiér občas znamená upozadit autorství a místo něj se pustit do objevování prostoru, který se schovává pod nánosy minulosti. Náš návrh prostoru Sin Gallery v kontextu dostupných prostředků spočívá především v očištění prostoru od rekonstrukcí z devadesátek, kterými byl bývalý noční klub zdeformovaný. V první fázi jsme odstranili podhledy a vestavby z celého přízemí, čímž jsme odhalili původní historické klenby. Pro galerijní účely jsem navrhl variabilní nerezové výstavní podstavce v několika velikostech, které budou pojítkem galerie i na hostujících výstavách v partnerských institucích. Nyní nás čeká horní patro, které bude víc multifunkčním prostorem — a to nám skýtá příležitost k výraznějšímu autorskému pojetí.“ Vizuální identitu SIN Studio Gallery vytvořilo renomované Studio Najbrt, inspirované samotnou podstatou technologie Vitrum Vivum a její nekonečnou tvarovatelností. Tato identita tak odráží dynamiku a inovativního ducha značky. Otevření pražské pobočky potvrzuje cíl SIN Studio Gallery rozšířit svůj dosah a překonat tradiční hranice sklářského umění prostřednictvím spolupráce s předními umělci, včetně těch, kteří se sklem nezabývali jako svým hlavním médiem. Galerie SIN Studio Gallery je otevřena od pondělí do pátku od 10 do 18 hodin. Všichni zájemci jsou srdečně vítáni prozkoumat fascinující alchymii skla a dozvědět se něco více o jeho možnostech a využití v interiérech i exteriérech.   Zdroj: SIN Studio Gallery

Pestře a zdravě v praxi 3 tipy, které vám pomohou vyladit jídelníček

Vyvážená strava bohatá na všechny důležité živiny je základem fyzické, ale i psychické kondice. I když tušíme, jak by takové menu mělo vypadat, zdaleka ne vždy si ho opravdu dopřáváme. Obvykle je na vině nedostatek času, a zvlášť před létem také nepromyšlené diety, kterými na poslední chvíli zkoušíme vylepšit postavu do plavek. Ve spolupráci s nutriční terapeutkou Natálií Palugovou jsme pro vás připravili praktické rady, jak se plnohodnotné stravě zase o něco přiblížit. 1. Od každého něco Pestrá a vyvážená by měla být nejen strava obecně. Sacharidy, bílkoviny i tuky by mělo obsahovat každé jídlo, a to včetně svačiny. V praxi to znamená, že si například k svačině nedáte samotný jogurt nebo jablko, ale že zakysaný mléčný výrobek doplníte o hrst ořechů, trochu vloček a porci ovoce. I zakysané mléčné výrobky střídejte. Skvělou variantou je jak kefír, tak acidofilní mléko nebo řecký jogurt. Slanou svačinkou se může stát kvalitní žitný chléb se šunkou nebo sýrem Cottage, ale i celozrnné tyčinky nebo proteinové krekry s humusem. K tomu samozřejmě zelenina. Pro základní představu byste na talíři měli mít ¼ komplexních sacharidů (zpravidla jako přílohu), ¼ bílkovin (z menší části tuků) a přibližně polovinu talíře by měla tvořit zelenina nebo ovoce. U něho platí, že byste si ho měli dopřát jeden až dva kusy denně. Není přitom pravidlem, že by se v určité části dne mělo konzumovat jídlo s vyšším zastoupením jedné ze živin. Nemusíte tedy jíst na sacharidy bohatší pokrmy jen dopoledne. Výjimku představuje druhá večeře – tam by měly hrát hlavní roli bílkoviny. Víte, že… Významnou, a přesto velmi podceňovanou součástí naší stravy je vláknina? „Podle mých zkušeností lidé často považují za nejlepší zdroj vlákniny zeleninu. Ta ji skutečně obsahuje a pro naše tělo je přínosná i z mnoha jiných důvodů. Pokud však jde o vlákninu, nejvíce ji v praxi získáte z kvalitních celozrnných příloh a z luštěnin. Denně bychom měli zkonzumovat zhruba 25 až 30 gramů vlákniny. Orientačně můžete počítat s tím, že plátek žitného chleba má 9 gramů vlákniny, středně velké rajče je zdrojem zhruba 2 gramů vlákniny. Pokud tedy během dne sníte poctivou porci kvalitní přílohy a tři porce zeleniny, snadno svému tělu potřebné množství vlákniny zajistíte,” vysvětluje Mgr. Ing. Natália Palugová, která obor Nutriční terapie vystudovala na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. 2. Jednoduché variace na každý den Nemáte ve všední dny čas improvizovat a rádi sáhnete po rychlých osvědčených receptech? I tak se můžete vyhnout rutině a dodat svému tělu pestrou stravu. Stačí obměňovat jednotlivé ingredience. Když si vaše rodina ráda pochutnává na těstovinách, zkuste místo pšeničných třeba kukuřičné, čočkové nebo pohankové. Střídejte i zdroje bílkovin, kterými těstoviny obohatíte. Kromě bílého masa nezapomínejte ani na červené maso a na ryby – ty mohou být jak čerstvé, tak z konzervy. Do těstovin se výborně hodí i cizrna. Zdrojem kvalitních bílkovin jsou rovněž sýry, třeba mozzarella nebo riccota. „Velmi jednoduchá, rychlá, a přitom kvalitní večeře je celozrnná tortilla, která nabízí řadu variací. Naplnit ji můžete masem, ale i luštěninami, vajíčkem, sýry a také pečenou nebo čerstvou zeleninou. Kombinací je mnoho. Ideálním dresinkem je v tomto případě zakysaná smetana,“ říká Natália Palugová. 3. Plavková sezóna s rozumem Chcete-li do léta vyrýsovat své křivky, omezte především potraviny, které jsou ve vašem jídelníčku skutečně navíc. Často jde o průmyslově zpracované jídlo, ať už sladké nebo slané. Zamyslete se také nad tím, zda je na vašem talíři dostatek zeleniny a luštěnin. Jde o potraviny, které vás dobře a kvalitně zasytí. Nemusíte tedy automaticky zmenšovat porce. Pokud je ale ve vašem současném jídelníčku zelenina zastoupena minimálně, je právě její větší podíl vhodným krokem k hezčí postavě. Vedle úpravy jídelníčku se zaměřte i na celkový životní styl včetně dostatečného pitného režimu, pohybu, spánku a práce se stresem. Určitě ale bez náhrady nevynechávejte žádné z důležitých zdrojů živin. Například maso, především červené maso a játra, ale také mořské plody a vajíčka jsou kromě jiného cenným zdrojem dobře vstřebatelného železa. Tento stopový prvek potřebuje náš organismus k tak základním procesům, jakými jsou přenos kyslíku nebo tvorba červených krvinek a hemoglobinu. Přispívá také ke správné činnosti imunitního systému. Mezi časté projevy nedostatku železa patří pocit únavy a vyčerpání, suché a lámavé vlasy a nehty, ale také zhoršená schopnost soustředit se. Na železo jsou bohaté i potraviny rostlinného původu – například luštěniny (třeba cizrna nebo červené fazole), quinoa, ale také sušené meruňky či listová zelenina. Železo z rostlinných zdrojů je pro náš organizmus hůře využitelné. Jeho vstřebatelnost podpoří současná konzumace vitamínu C a na něj bohatých surovin. Náš tip: užitečný pomocník s komplexním složením Dobře vstřebatelné železo obsahuje tekutý doplněk stravy Salus Floradix Železo+. Jeho biologická dostupnost je dána jak použitou formou glukonátu železnatého, tak účinky vitamínů B2 a C, které jsou součástí složení tohoto přípravku. Spolu s vitamíny B6 a B12 se řadí k látkám, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Spolu s nimi si v přípravku dopřejete i výtažky z bylin a ovocných šťáv, které blahodárně působí na tělo a podporují správné trávení. Patří k nim fenykl, kopřiva dvoudomá nebo ibišek. Přípravek je slazen ovocným cukrem, medem a ovocnými šťávami. Více informací najdete na www.floradix-zelezo.cz. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Zdroj: Salus 

Mattoni Running Festival Olomouc znovu bavil celé město. Vítězný Ital D’Onofrio zrychlil kvůli fotbalu

Mattoni Running Festival Olomouc znovu přinesl úžasnou atmosféru a kvalitní výkony. Králem hlavního závodu, tradičního Mattoni 1/2Maratonu Olomouc, se stal s časem 1:04:56 Ital Daniele D’Onofrio. Nejlepším Čechem byl Jiří Homoláč. Mezi ženami neměla konkurenci Maďarka Nóra Szabo (1:12:44), jako druhá doběhla Tereza Hrochová. Novinkou byl závod Šantovka 5 km běh, který vyhrál Slovák René Valent, v ženách Eva Vrabcová Nývltová. „Od prvního ročníku tady cítíme obrovskou podporu města i místních obyvatel. Místní lidé tu opět vytvořili neuvěřitelnou atmosféru – moc děkujeme všem, co běžcům fandili,“ řekl Carlo Capalbo, prezident organizačního výboru RunCzech. Celkem se sportovního festivalu zúčastnilo 8700 běžců z 51 zemí. Živo bylo na Horním náměstí v samotném centru Olomouce hned od sobotního rána. Mattoni Running Festival Olomouc nabídl zážitek pro celou rodinu. Už v 9 hodin odstartoval nový závod Šantovka 5 km běh. Odpoledne se bylo možné zapojit do oblíbené dm rodinné míle či bambini runu, kterých se zúčastnilo přes 2750 závodníků. Radost z pohybu si užívali úplně ti nejmenší, ale i jejich rodiče či prarodiče. V 19:00 začal tradiční Mattoni 1/2Maraton Olomouc, který je oceněn známkou kvality Světové atletiky. Vrchol celého dne, který odstartoval primátor města Miroslav Žbánek, nabídl parádní podívanou nejlepších evropských atletů. S nimi běželo 5400 závodníků. Už od prvních kilometrů se utvořila na čele trojice, ve které byl Němec Sebastian Hendel, za ním Ital Daniele D’Onoforio a Francouz Valentin Witz. Spěchal sledovat Itálii na Euru Tři elitní evropští atleti běželi spolu, zbytek startovního pole nestíhal. Ke konci závodu se ale trhl Ital D’Onofrio, jehož maximem je čas 1:02:32 z Gdyně z roku 2020. Vytvořil si dostatečný náskok a do cíle doběhl osamocen. „Jsem spokojený, musel jsem běžet rychle, abych stihl večerní fotbalový mač Itálie,“ dodal v cíli s úsměvem Ital D’Onofrio a hned šel koukat na úvodní duel Itálie na letošním Euru. O devět vteřin za ním skončil Hendel, který tak nenavázal na vítězství na půlmaratonu v Českých Budějovicích před dvěma týdny. V cíli německý běžec zaznamenal čas 1:05:05. „Byl to těžký závod, nemohl jsem rozhýbat nohy v závěru, když začal Daniele unikat naší skupince,“ popsal Hendel. Třetí skončil Francouz Witz, který doběhl v čase 1:05:16. Dobrý výkon podala Tereza Hrochová, která skončila druhá v čase 1:12:58. Třetí byla Ukrajinka Maryna Nemchenko (1:13:19) a vítězkou se stala Maďarka Nóra Szabó. „Já jsem stále překvapená, nemohu tomu uvěřit, nečekala jsem to. Cítila jsem se trochu unaveně po evropském šampionátu v Římě, takže jsem opravdu šťastná, že jsem to zvládla. Moc děkuji svému trenérovi, že mi věřil,“ prohlásila v cíli šťastná Maďarka Szabó. Nejlepším českým běžcem se stal Jiří Homoláč (1:09:45), který si pochvaloval tradiční skvělou atmosféru. Jako druhý domácí závodník byl v cíli Tomáš Křivohlávek. Mattoni Running Festival Olomouc byl tradičně spojen s akcí Moravia Sport EXPO, Veletrhem sportovních aktivit, potřeb a Olomouckých sportovních klubů. Už v pátek ráno si na Výstavišti Flora přes 1200 dětí vyzkoušelo aktivity s třiceti lokálními sportovními kluby, na podiu byly k vidění ukázky sportů. Unikátní akci pořádá město Olomouc. Mattoni Running Festival Olomouc byl znovu také součástí projektu EuroHeroes, který podporuje elitní evropské atlety. V Olomouci se běžel již třetí závod letošní série. Titulárním partnerem festivalu byla znovu společnost Mattoni, jež přináší pitný režim závodníkům v Olomouci již čtrnáctým rokem. Minerální voda Mattoni je díky vyváženému poměru vápníku, hořčíku a draslíku tou nejlepší volbou nejen pro každý den, ale i pro přirozenou hydrataci a doplnění minerálů před, při i po sportovním výkonu. Proto je s během neodmyslitelně spjata již řadu let. …………………………………………………….. · RunCzech pořádá běžecké akce v několika městech napříč Českou republikou. · S projektem Napoli Running pořádá běžecké závody v Itálii a má kanceláře v Japonsku a v Číně. · Prague International Marathon spol. s.r.o. („PIM“) byl založen v roce 1995 Carlem Capalbem, prezidentem organizačního výboru. Cílem bylo zorganizovat v Praze mezinárodní maraton na světové úrovni. · Za celou historii RunCzech se RunCzech akcí zúčastnilo téměř 1,2 milionu běžců. V roce 2019 jsme přivítali v cíli 120 000 z nich a to ze 131 různých zemí. · ALL RUNNERS ARE BEAUTIFUL je náš způsob, jak v běžeckém světě přivítat opravdu každého. · RunCzech běžecká liga a SuperHalfs motivují hobby běžce. Na podporu evropských elitních atletů vznikla EuroHeroes Challenge. RunCzech Racing podporuje mladé atlety, komunitní vazby a sportovní výkony. Osm světových rekordů a 150x na stupních vítězů. · V roce 2021 RunCzech představil unikátní běžeckou novinku The Battle of the Teams. „Vyrovnaný týmový souboj profesionálních maratonců, rovnoměrné a spravedlivé rozdělení týmů podle osobních rekordů jednotlivých běžců, každý tým může zvítězit“. · RunCzech si za svou historii připsal 10 světových rekordů. · Pro ty nejmenší a školou povinné máme Bambini Run, rodinné běhy a Juniorský maraton. · Na certifikovaných trasách můžete s FreeRun běhat bezpečně po celé České republice. · V našem Running Mallu se můžete setkávat s běžci z celého světa. · Foto: RunCzech Zdroj: RunCzech

Na leteckém dni v Žamberku se bude soutěžit nejen o letenky do Valencie

Již v sobotu 22. června se bude konat další ročník Airshow Žamberk. Letecký den startuje od 13 hodin a slibuje opravdu atraktivní program. K vidění bude například letecká akrobacie mistra světa Martina Šonky, dvojplošník Bücker 131, akrobatický pilot Adam Toman se vzdušným tancem na kluzáku, průlet vojenského dopravního letounu L-410, moderní dopravní letoun Piper Meridian, vrtulník Enstrom a mnoho dalšího. Leteckou zábavu doprovodí velký výběr občerstvení, letecké simulátory, skákací hrady pro děti, šlapací letadla, dílničky a spousta soutěží o hodnotné ceny. Hlavní výhrou v tombole budou dvě letenky do Valencie od společnosti Travel Service a soutěžit se bude i o let horkovzdušným balonem a o vyhlídkový let nad Žamberkem. „Martin Šonka, který je několikanásobným mistrem světa v letecké akrobacii a vítězem seriálu Red Bull Air Race, bude mít hned dvě úžasná vystoupení. První bude ve vojenském cvičném letadle Zlín Z-142, poté přesedne do svého speciálu Extra 300, v němž předvede ukázku špičkové letecké akrobacie. Následovat pak bude jeho autogramiáda,“ uvádí jeden z organizátorů leteckého dne, Jan Václavík. Zajímavostí dne bude i vystoupení skupiny Pterodactyl Flight a jejich rekonstrukce vzdušných soubojů z první světové války včetně pyrotechnických efektů. Legendární „Andula“ vynese do oblak parašutisty Na leteckém dni v Žamberku nebudou chybět ani výsadky parašutistů. Pro jejich potřeby dorazí z Nového Města nad Metují legendární „Andula“ AN-2, která je speciálně upravená pro parašutistický sport. Novinkou bude premiérová ukázka čtyřmístné Cessny 182, kterou nově provozuje žamberecký aeroklub pro turistické lety. Návštěvníci budou mít na leteckém dni dokonce možnost vyhrát let v této nové Cessně. Miroslav Červenka předvede akrobacii v „Elence“ Jana Rudzinského Ze Šumperka přiletí s historickým dvojplošníkem Boeing Pt-17 Stearman v barvách amerického letectva ze 30. let minulého pilot Dušan Sýs. Červeného dvojplošníka Bücker 131 zapůjčil na letecký den Miroslavu Červenkovi pilot a spisovatel Jan Rudzinskyj. Rudzinskyj svému dvojplošníku říká láskyplně Elenka podle jeho poznávací značky D-EELE. Červenka předvede ladnou akrobacii, která k tomuto typu letounu zkrátka patří. Soutěže, letecké simulátory a dobré jídlo Pro zpestření bude v rámci doprovodného programu připravený stánek s leteckými simulátory od Střední školy letecké a výpočetní techniky Odolena Voda. Návštěvníci si budou moci vyzkoušet například simulátor proudového letounu L-39 Albatros s originálním kniplem a vystřelovací sedačkou, což jim umožní zažít pocity vojenských pilotů. Pro všechny příchozí jsou připraveny soutěže o atraktivní ceny a zábava pro celou rodinu. Nově bude také možné zakoupit vstupenky na akci platební kartou. Vstupenky na letecký den budou k dostání v den konání na místě a také v předprodeji za zvýhodněnou cenu na webu www.airshow-zamberk.cz. Zdroj: Aeroklub Žamberk.

Nová řada aviváží Lenor Perfume Therapy poskytuje prádlu dlouhotrvající vůni, se kterou si dopřejete relax na každém kroku

Značka Lenor přichází s novou inovativní formulí, která dodá vašemu prádlu dlouho trvající svěžest, která si zachovává příjemnou intenzitu vůně po celý den. Díky příměsi parfémovaných olejů se vůně nových aviváží Lenor Perfume Therapy uvolňuje z tkanin postupně, a tak zůstane vaše oblečení voňavé i po celém dni nošení. Užijete si nekonečný příval pozitivní energie, kterou dlouhotrvající vůně nové kolekce Lenor přináší. Moderní doba nám příliš neumožňuje dopřát si čas na odpočinek, který je potřeba pro obnovu fyzických i duševních sil. Abychom eliminovali dopad každodenního stresu, je třeba hledat příležitosti pro relax i během náročného dne. Zklidnit mysl a relaxovat lze například pomocí vůní. Lenor Perfume Therapy s technologií parfémového oleje nás může na našem oblečení doprovázet na každém kroku během celého dne, a poskytovat tak potřebný moment relaxace. Kamkoliv se hnete, můžete vdechovat pocit vnitřního klidu a radosti, a to i večer po náročném pracovním dni. Jak ukázaly nedávné průzkumy, stále více lidí investuje do péče o své tělo a takzvaného wellbeingu. K tomu patří i péče o duševní zdraví a příjemné čichové vjemy jsou toho součástí. Pokud každodenní povinnosti významně zaplňují místo v našem denním harmonogramu, je těžké si najít čas pro chvíli odpočinku. Aviváže Lenor Perfume Therapy jdou vstříc potřebám moderního člověka a svou déle trvající vůní nám umožňují nadechnout se a dopřát si chvilku relaxace i během vytíženého dne. Čich je velice důležitým smyslem pro naše tělo. Tak jako zvládne rozpoznat nebezpečí, dokáže naopak rozpoznáním povědomé vůně navodit vzpomínky i příjemný pocit štěstí, bezpečí, klidu a pohody. Proto z vůní těžíme zejména ve chvíli, kdy chceme zpomalit, relaxovat a nabít se pozitivní energií. „Pomocí vůní a aromaterapie můžeme působit na naši dobrou náladu, zrelaxovat mysl po dlouhém a náročném dni v práci, uvolnit se ve stresové situaci, anebo si jen vyvolávat příjemné pocity, protože vůně působí přímo v části mozku, která je s emocemi spojená,“ dodává aromaterapeutka Michaela Makulová. Nové aviváže Lenor Perfume Therapy přicházejí v několika neodolatelných vůních. Nechte se hýčkat voňavým třešňovým květem s šalvějí Cherry Blossom & Sage, exotickou orchidejí s vanilkou Orchid & Vanilla, smyslným cedrovým dřevem s borovicí Cedar Wood & Pine Tree nebo třeba šťavnatým pomerančem s verbenou Orange & Verbena. Vyzkoušejte nové aviváže Lenor Perfume Therapy na vlastní smysly a dopřejte si zaslouženou chvilku relaxace, ať už jste kdekoliv.