Westfield X Flows Club promění střechu Westfield Chodov v letní místo pro pohyb, hudbu a komunitu

Jóga s croissantem v ruce, pilates s výhledem na město, barre lekce doplněná o margaritu nebo večerní sound healing. Westfield Chodov od 21. do 30. srpna představí Westfield X Flows Club, sérii pohybových setkání na střešní terase, která propojí cvičení, hudbu, odpočinek, fresh občerstvení i setkávání s lidmi na stejné vlně. Během devíti dnů nabídne deset lekcí s doprovodným programem. Pohyb už dávno není jen o výkonu nebo odškrtávání tréninku v kalendáři. Lidé ho čím dál častěji vnímají jako příležitost zpomalit, dobít energii, potkat se s přáteli a na chvíli vystoupit z každodenního městského tempa. Právě na tento přístup navazuje Westfield X Flows Club. Střešní terasa Westfield Chodov se na konci srpna promění v prostor, kde se propojí různé formy pohybu, živá hudba i letní atmosféra. Program vznikl ve spolupráci se Silvi Ravas, profesionální tanečnicí a lektorkou, která pořádá pohybová setkání Silvi Flows. V rámci jejich programu se lidé na různých místech Prahy věnují funkčnímu tréninku a vědomému pohybu prostřednictvím tance, jógy a barre. Westfield X Flows Club nabídne během devíti dnů deset lekcí doplněných o doprovodný program a drobné dárky od značek z Westfield Chodov. Na své si přijdou milovníci jógy, pilates, barre i tanečních lekcí. Chybět nebudou koncepty Yoga & Croissant, Dance & Juice, Barre & Margarita, Yoga & Sound Healing, Pilates ani hluboce relaxační Yoga Nidra. „Westfield X Flows Club jsme vytvořili jako víc než jen sérii sportovních lekcí. Chceme nabídnout prostor, kde si lidé mohou zacvičit, načerpat energii, potkat nové tváře a užít si jedinečnou letní atmosféru nad městem. Každá lekce propojuje pohyb, hudbu a komunitu, protože právě sdílené zážitky dělají z obyčejného cvičení něco výjimečného,“ říká Marta Keszczyk, marketingová manažerka Westfield Chodov. „Pohyb pro mě není jen prostředkem k tomu, abych dobře vypadala. Především je to způsob, jak zvyšovat kvalitu života a cítit se dobře fyzicky i mentálně. Každý pohyb má svůj rytmus. Každá lekce svůj záměr. Propojuji tanec, funkční trénink a vědomý pohyb tak, aby člověka posílily, rozproudily energii a pomohly mu cítit se dobře ve vlastním těle,“ doplňuje Silvi Ravas, která během své taneční kariéry spolupracovala s řadou českých i zahraničních umělců, například s Benem Cristovaoem, Ewou Farnou, skupinou Vesna nebo Kanyem Westem. Na každou lekci je k dispozici 30 míst. Členové Westfield Clubu se mohou registrovat prostřednictvím rezervačního odkazu sdíleného na webu a sociálních sítích Westfield Chodov. Kromě samotných lekcí nabídne Westfield X Flows Club také bohatý doprovodný program. Návštěvníci se mohou těšit na fresh bar od Fruitisimo, ochucené vody Waterdrop, tematické workshopy nebo beauty zónu Bjut by Dr. Max, kde bude možné využít například analýzu vlasů a další beauty poradenství. Součástí programu budou také inspirativní talky zaměřené na zdraví, wellbeing a životní rovnováhu, včetně diskuse s Annou Kovačič z organizace LUNOOA. O zábavu se během vybraných dní postará také oblíbené kolo štěstí s dárky od partnerů akce. Důležitou součástí celého konceptu je rovněž hudba, která doprovodí každou lekci i společenskou část programu. Návštěvníci se mohou těšit na DJ sety, živou hudbu i speciální hudební vystoupení. Mezi vrcholy programu bude patřit opening party s DJ OTEC MIREC, ranní jóga s živým pianem Jena Hovorky nebo workout Barre & Margarita s DJ ZIMA. Veškeré vybavení bude účastníkům k dispozici přímo na místě, ať už půjde o podložky, cvičební pomůcky nebo další potřebné vybavení. Stačí si obléct sportovní oblečení, přijít a užít si jedinečnou atmosféru Westfield X Flows Clubu na střeše Westfield Chodov. Zdroj: Westfield X Flows Club

Čekání je u konce. NORMAL tento týden otevře první prodejny v Česku

Dánský maloobchodní řetězec NORMAL tento týden poprvé otevře své dveře českým zákazníkům. Ve středu 12. srpna zahájí provoz první prodejna v obchodním centru Flora, o dva dny později se přidá také Galerie Butovice. Obě otevření doprovodí bohatý program plný dárků a soutěží, díky kterým bude první návštěva NORMAL mnohem více než jen běžným nákupem. Slavnostní otevření obou prodejen bude pro návštěvníky probíhat od 8:00 do 21:00 hodin Po celý den se mohou těšit na řadu speciálních odměn i jedinečných zážitků připravených pouze pro tuto příležitost. Prvních tisíc zákazníků v každé prodejně získá dárkovou tašku s výběrem produktů a prvních deset lidí ve frontě obdrží dárkovou kartu v hodnotě 732 korun. Součástí slavnostního otevření bude také soutěž „TADAAA Ticket“, inspirovaná známým konceptem Golden Ticket. Jeden ze šťastných zákazníků může ve své nově zakoupené nákupní tašce objevit ukrytý výherní ticket, který následně vymění za dárkovou kartu v hodnotě 8 146 korun. Speciálně pro otevření českých prodejen připravil NORMAL interaktivní aktivitu inspirovanou pražským orlojem. Zákazníci položí svou nákupní tašku na speciální otočný ciferník, roztočí jej a sečtou hodnoty, na kterých se zastaví dvě ručičky. Pokud jejich součet dosáhne alespoň čísla dvanáct, získají dárek od značky NORMAL. Objevování pokračuje i po návštěvě prodejny Zážitek z nakupování v NORMAL nekončí odchodem z prodejny. Součástí značky je také mobilní aplikace NORMAL, ve které mohou uživatelé hrát hry, plnit různé výzvy a sbírat body Uniqoins, virtuální měnu aplikace. Tu získávají nejen za aktivitu v aplikaci, ale také při nákupech v prodejnách NORMAL. Nasbírané Uniqoins pak mohou proměnit za produkty přímo v aplikaci. Při příležitosti otevření prvních českých prodejen připravil NORMAL pro zákazníky také speciální uvítací akci. Každý, kdo se zaregistruje prostřednictvím odkazu https://link.normal.cz/opening, obdrží den před otevřením digitální kupon na produkt zdarma, který si bude moci vyzvednout přímo v nové prodejně. Sortiment, který se neustále rozrůstá NORMAL si získal zákazníky po celé Evropě konceptem, který spojuje známé značky, trvale nízké ceny a neustále se obměňující sortiment. Vedle více než pěti tisíc stálých produktů přibývá každý týden přes sto novinek, takže každá návštěva nabízí příležitost objevit něco nového. V nabídce nechybí světově známé značky jako L’Oréal, Maybelline, Nivea, Gillette, Colgate nebo Garnier, ale ani produkty dostupné exkluzivně v prodejnách NORMAL, korejská a japonská kosmetika nebo sladkosti a nápoje z různých koutů světa. „Všechny produkty v prodejnách NORMAL jsou prodávány za trvale nízké ceny, díky čemuž zákazníci vždy vědí, co mohou očekávat. Naše cenová filozofie stojí na nabídce značkových produktů za stabilně nízké ceny každý den. Nespoléháme na krátkodobé slevové akce, ale na efektivní nákup, silné vztahy s dodavateli a jednoduchý provozní model, který nám umožňuje nabízet atraktivní ceny po celý rok,“ říká generální ředitel společnosti NORMAL Jakob Frølich Maarbjerg. Zdroj: NORMAL

Nemoc ji připravila o hybnost, ale ne o sny

Prázdniny zahájila návštěvou Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary a chvíli nato pokračovala výletem do nejvyššího českého pohoří. Do konce léta chce Ivana Bednaříková (50, Zlín) stihnout ještě dovolenou v Toskánsku. Cestování je jejím největším koníčkem, přestože bez pomoci se nezvládne obléct ani najíst. O tyto schopnosti ji postupně připravilo dědičné onemocnění spinální svalová atrofie (SMA). Když se narodila, nic nenasvědčovalo tomu, že by její tělo mělo fungovat odlišně. Její o dva roky starší sestra Renata se však už jako dítě začínala stavět jinak, než se obvykle děti stavějí. Proto byla Ivana od malička pod bedlivým dohledem lékařů a rodičů. Brzy si všimli, že i její hybnost je omezená. „Lékaři nám tehdy sdělili diagnózu spinální svalová atrofie typu Werdnig-Hoffmann, o které se v té době příliš nevědělo. Neexistovala léčba. Já i Renča jsme jako děti celkem normálně chodily, do puberty jsem se zvládala sama obléct, najíst nebo se někam přesunout. S tím, jak nemoc postupovala, jsem ale o tyto schopnosti přicházela. Dnes už se pohybuji pouze pomocí elektrického vozíku,“ popisuje Ivana. Dětství prožila v ústavu sociální péče pro tělesně postiženou mládež Centrum Kociánka, kde i se sestrou pobývala přes týden, na víkendy pak jezdily domů k rodičům. Protože možnosti studia byly v té době velmi omezené, začala Ivana po revoluci studovat rodinnou školu. „Po druhém ročníku jsem studium opustila. Došlo mi, že se svojí diagnózou se šitím nebo vařením v budoucnu určitě živit nebudu. Našla jsem si proto brigádu v Brně. Později jsem po návratu do Zlína pracovala jako dispečerka a dostala jsem možnost udělat si kurz účetnictví, takže dále jsem pracovala jako účetní a obchodní asistentka. Jednu dobu jsem dokonce do práce každý den dojížděla ze Zlína do Přerova, musela jsem si proto platit celý den asistenta, na kterého v konečném důsledku padla většina mého platu,“ vzpomíná Ivana. Dnes pracuje jako koučka a pomáhá lidem hledat nový směr nebo životní cíl. Její největší zálibou je však cestování. Nedávno si splnila velký sen a vydala se na plavbu zaoceánskou lodí. „Je pro mě složitější vše naplánovat. Musím si pohlídat, aby ubytování bylo opravdu bezbariérové. Řeším například i výšku postele, abych se na ni zvládla z elektrického vozíku s dopomocí přesunout. Navíc nikdy nemohu jet sama, potřebuji na všechno asistenta, a když jedeme autem, tak navíc ještě řidiče,“ vysvětluje Ivana. Na cestách ji většinou doprovází přátelé, kteří jí zároveň asistují. Profesionálního osobního asistenta by si na tak dlouhou dobu nemohla dovolit. Přestože je pro pacienty se SMA tato služba naprostou existenční nutností, státní příspěvek na péči pokryje jen 5–8 hodin asistence denně. Často jsou tak pacienti závislí na pomoci blízkých. „Velmi si vážím práce osobních asistentů. V regionu, kde bydlím, je pouze jeden poskytovatel, který nabízí komplexní službu včetně noční. Vnímám, že tato služba je nadstandardní. Většina organizací stále bojuje s nedostatkem lidí. Často si připadám jako rukojmí systému, ať už jde o poskytovatele služeb, nebo firmy, které nám zajišťují kompenzační pomůcky, protože jsme odkázáni pouze na jednu firmu. Pokud má člověk nějaký problém, nemá se kam odvolat,“ přibližuje Ivana. Její sestra, která před dvěma roky zemřela, byla poslední léta života částečně odkázaná na asistenci svého partnera, se kterým zůstávala jen kvůli nutné pomoci. „Další variantou by mohl být ústav, ale ten je zase spojený s řadou omezení. Renčiným jediným životním potěšením bylo to, že měla kolem sebe psy, a ty by v ústavu mít nemohla,“ upřesňuje Ivana. Váží si proto všech, kteří jí pomáhají, aby mohla být aktivní. Kvalitnější život jí zajišťuje také léčba, která je v České republice k dispozici. „Léčba mi dala pocit naděje. Vím, že mě nerozběhá, ale cítím, že můj stav se díky ní nezhoršuje. Pořád toho chci ještě hodně zažít. Platím si rehabilitace a pečuji o sebe tak, aby byl můj zdravotní stav co nejlepší. Zároveň ale vím, že je důležitá také psychika. Snažím se proto ve všem hledat to pozitivní. Celkově mám moc ráda kulturu. Postupem času jsem si vytvořila přátele ve zlínských agenturách, které pořádají divadelní představení a koncerty, a přátelím se také s Tomášem Klusem, který je moje mentální vzpruha vždy, když se potkáme. Díky nim mám vstup na různé kulturní akce zdarma – vždycky jim říkám, že jsem takový jejich ,pan Odvárka‘. Také navštěvuji různé hudební festivaly a ráda jezdím na festival do Karlových Varů. Baví mě ten šrumec. Vždy se mi tam dějí fajn věci, jako je návštěva backstage na koncertě Davida Kollera, osobní setkání s různými tvůrci nebo vstup do VIP zóny Chinaski,“ vzpomíná Ivana. Zároveň si však uvědomuje, že vše, co v životě prožívá, by se nemohlo dít bez podpory blízkých osob a sponzorů, kteří se postupně stávají také jejími přáteli. „Mám v životě štěstí na sponzory – především pana Lukáše. Myslím, že je to trošku i tím, že se snažím být aktivní a užívat si život, místo toho, abych si kvůli své nemoci zoufala. Na druhou stranu, přestože je u nás spoustu nadací, zaměřují se především na děti. S lidmi, kteří mají stejnou diagnózu jako já, se v dospělém věku příliš nepočítá. Jenomže na rozdíl od dětí my často nemáme nikoho, kdo by o nás pečoval, a jsme závislí na systému – momentálně se potýkám s tím, že potřebuji nové, větší auto, abych se do něj dostala. Někdy si ve svém životě připadám jako v pořadu Survivor, ale zatím to vychází,“ odlehčuje situaci Ivana. Svůj příběh se rozhodla sdílet i v podcastovém seriálu s názvem NeSMAzatelní, který nahlíží do života pacientů s diagnózou SMA. Série už má 13 epizod a u příležitosti Mezinárodního měsíce SMA, který připadá na srpen, vyjde další díl tohoto podcastu. Projekt vznikl s podporou společnosti Roche. Komentář ošetřující lékařky MUDr. Olesji Parmové, DiS., Ph.D., z Neuromuskulárního centra Neurologické kliniky Fakultní nemocnice Brno: „Spinální muskulární atrofie (SMA) je vzácné dědičné nervosvalové onemocnění způsobené poruchou genu SMN1. V důsledku postupného zániku motorických neuronů dochází k oslabování svalů celého těla. Nemoc se nejčastěji projeví už v dětství a může vést ke ztrátě samostatné chůze, omezení funkce horních končetin, rozvoji skoliózy i oslabení dýchacích svalů. Intelekt i schopnost prožívat plnohodnotný život však zůstávají zachovány. V posledních letech došlo

Poznávejte v létě všechny kouty světa s Prima ZOO

17. 8. 21.00 Po kolejích dávných železnic (Poslední albánské vlaky) Evropská cestopisně-historická série zaměřená na staré železniční tratě v jihovýchodní Evropě. Série sleduje historické vlakové tratě, které vedou přes Rumunsko, Bulharsko, Albánii, Slovinsko a oblast kolem Sicílie (včetně Etna regionu). Hlavní myšlenka je ukázat, jak tyto „zapomenuté“ železnice stále propojují krajinu i život místních lidí. 18. 8. 20.00 Ve stínu jaderných testů Americký investigativní dokument z roku 2023, který se zabývá jednou z nejkontroverznějších kapitol moderních dějin USA – dopady jaderných testů na obyvatelstvo žijící „po větru“ od testovacích oblastí. Film mapuje období mezi lety 1951–1992, kdy bylo v oblasti Nevada Test Site odpáleno stovky jaderných bomb (více než 900 testů). 18. 8. 22.00 Letecké katastrofy VII (Osudné škrábnutí) Letecká doprava je nejbezpečnějším způsobem přepravování osob i zboží po celé naší planetě. Každou minutu jsou ve vzduchu tisíce strojů letících všemi možnými směry. Většina z nich dosáhne bez problémů svého cíle. Jsou ale okamžiky, kdy se posádky a cestující dostanou do situace, jež může skončit tragicky. 19. 8. 21.00 Bláznivý svět veverek V lese jsou doma odjakživa. Stvoření, díky nimž se každá procházka lesem mění v dobrodružství. Nechme se okouzlit tajemným životem veverek a jejich úžasnou povahou… Veverky patří k nejznámějším savcům. Všude na světě se s chutí přidávají k našim piknikům v parku, oslňují nás svými akrobatickými kousky a baví naše děti jako postavičky v kreslených seriálech. Veverky se vyskytují v podivuhodně různorodých typech prostředí. Některé umí létat, jiné plavat. Některé žijí v dutinách stromů, jiné pod zemí, další dávají přednost ledovým pustinám nebo spalujícím pouštím. Ale nenechte se zmýlit tím, jak jsou roztomilé. Sice jsou malé, ale veverky jsou zároveň jedním z nejrozšířenějších druhů na světě. A mají velkou rodinu. Tento přírodovědný film představuje nejbláznivější druhy veverek a ukazuje, jak dobře si umí poradit s extrémním životním prostředím i zvědavými (lidskými) sousedy. Odhalte okouzlující svět jednoho z „nejsledovanějších“ savců na Zemi. 20. 8. 20.00 Druhá světová válka: Globální konflikt Historický populárně-naučný film (2025), který vysvětluje, jak se původně evropský konflikt proměnil v celosvětovou válku. Hlavní myšlenka je jednoduchá, ale zásadní: druhá světová válka nezačala jako globální konflikt, ale postupně se rozšířila na celý svět. Film sleduje, jak se válka z Evropy (1939) rozrostla do Asie, Pacifiku, Afriky i na Blízký východ. 20. 8. 21.00 Válečné továrny II (Bitva o černé zlato) Historická dokumentární série o tom, jak průmysl a továrny rozhodovaly o výsledku 2. světové války. Zaměřuje se na to, že války nevyhrávaly jen armády, ale hlavně obrovská výrobní síla států. 20. 8. 23.00 Ozvěny doby ledové Přírodopisný film, který se věnuje tomu, jak dodnes „doznívají“ dopady doby ledové v krajině, klimatu i v životě zvířat. Hlavní myšlenka je, že doba ledová (Ice Age) není jen minulost – její stopy jsou stále viditelné a ovlivňují dnešní svět. Dokument ukazuje, jak ledovce formovaly krajinu (údolí, jezera, hory), jak se po oteplení měnily ekosystémy a které druhy přežily a přizpůsobily se. 21. 8. 20.00 Národ velryb Jednoho dne objeví malý chlapec na odlehlé pláži vyplavenou velrybu. Během boje o její záchranu se vydáme na dobrodružnou výpravu za těmito neobyčejnými tvory. Tvory, kteří obývají světové oceány od nepaměti. Tento jedinečný dokument nás vezme na objevitelskou cestu jejich minulostí i současností. Jak se velryby domlouvají a dá se to vůbec zjistit? Jak spolupracují při lovu? Kde tráví zimu a kde léto? A dokážou i velrybí mláďata zlobit své rodiče? 25. 8. 20.00 Karel Veliký (1. díl) Charlemagne (česky Karel Veliký) byl franský král a od roku 800 také císař, který vytvořil obrovskou říši v západní Evropě. Je často označován jako „otec Evropy“, protože sjednotil velkou část západní Evropy, podporoval vzdělanost a církev a položil základy středověké evropské politiky. 25. 8. 21.00 Tajemství Ježíšovy rodiny Dokument patří do skupiny kontroverzních historicko-konspiračních dokumentů, které zkoumají hypotézu tzv. „Ježíšovy krevní linie“. Hlavní myšlenka se točí kolem otázky, zda Ježíš mohl mít potomky. Dokument zkoumá různé teorie, které tvrdí, že Ježíš mohl být ženatý (často se zmiňuje Marie Magdaléna), mohl mít děti a jeho „krevní linie“ mohla pokračovat v Evropě. Tyto myšlenky jsou inspirované pozdějšími knihami a hypotézami, například „Holy Blood, Holy Grail“. 25. 8. 23.00 Záchrana na zledovatělé silnici: Zmatek na dálnici III (1. díl) Kompilace některých náročnějších zotavení Thorda Paulsena a jeho týmu převzatá ze série Ice Road Rescue. 26. 8. 20.00 Netušená síla blesků Populárně-vědecký přírodopisný film, který se věnuje bleskům a jejich překvapivým účinkům na Zemi. 26. 8. 21.00 Magický Island Tento lávový ostrov, který povstal z moře, je zemí extrémů. Magickou krajinu Islandu tvoří sopky pokryté mechem i hory se zasněženými vrcholky, kouřící údolí, bublající horké prameny a jejich působivé erupce… Přírodovědný film Magický Island zachycuje, jak si nejpozoruhodnější místní zvířata dokážou poradit s překážkami. Díky tomuto dokumentu odhalíte, jak vypadají životy zvířat v islandských extrémech z úplně nové, mnohem intimnější perspektivy, a budete sledovat jejich celoroční zápolení s živly. Kromě toho získáte jedinečný přístup na mnoho míst z místní bizarní krajiny a uvidíte, jak postupně mění barvy – stejně, jako se mění roční období. Jak se zvířatům daří přežít v takovém nehostinném terénu? Co je zapotřebí k životu mezi ledovci, pouštěmi a sopkami? A jak se vypořádat s vodou, která je takřka zmrzlá, a zároveň vařící? 27. 8. 20.00 Kdo zaplatil 2. světovou válku? Historický populárně-naučný pořad, který se snaží odpovědět na jednu méně často kladenou otázku o druhé světové válce: Kdo ji vlastně zaplatil – a jak byla financována? Místo klasického pohledu na bitvy a generály se zaměřuje na ekonomiku války, tedy odkud měly státy peníze na zbrojení, jak financovaly masovou výrobu tanků, letadel a lodí, jak se zadlužily hlavní mocnosti a kdo z války ekonomicky profitoval. 27. 8. 23.00 Dinosauři se Stephenem Fryem (Před 155 miliony lety) Vydejte se Stephenem Fryem za úsvitem dinosaurů. Do doby před mnoha miliony lety, kdy Zemi obýval například obrovský býložravý diplodocus, iguanodontid s trny na zadních končetinách či obávaný tyranosaurus rex… Vydejte se na cestu zpátky časem a odhalte svět, kterému vládli dinosauři. Stephen Fry zamířil 66–155 milionů let do minulosti, až do doby těsně předtím, než nastala dinosauří apokalypsa. Narazil

Prodlužte si léto: Kam vyrazit za wellness, když nechcete, aby prázdniny skončily

Léto ještě neskončilo, ale možná už teď přemýšlíte, jak si prázdninovou pohodu udržet o něco déle. Zatímco většina z nás si spojuje dovolenou hlavně s červencem a srpnem, stále více lidí objevuje kouzlo babího léta. Wellness pobyty v září a říjnu mají totiž něco, co hlavní sezona často postrádá. Více klidu, prostoru a pocit, že nikam nemusíte spěchat. Pokud si chcete podzimní odpočinek opravdu užít, vyplatí se začít s jeho plánováním už během srpna. Nemusíte přitom hledat nejluxusnější hotel ani cestovat přes půl světa. Stačí si uvědomit, co je pro vás opravdu symbolem léta. Jsou to dlouhé večery venku? Hory? Koupání? Nebo jednoduše pocit, že nikam nemusíte spěchat? Odpověď na tuhle otázku vám může napovědět, kam letos vyrazit. „Nemusíte si brát týden dovolené, abyste si odpočinuli. Právě prodloužené víkendy v září patří mezi nejoblíbenější termíny. Lidé si chtějí ještě na chvíli prodloužit letní atmosféru a zároveň využít období, kdy už jsou wellness hotely i lázeňská města klidnější než během hlavních prázdnin,“ říká Lukáš Václavek, Country Director portálu Spa.cz. Ve Spa.cz proto doporučují vybírat pobyt spíš podle toho, co od něj očekáváte, než podle samotné destinace. Někdo si nejlépe odpočine v tichu hor, jiný nedá dopustit na lázeňské promenády nebo termální bazény. Babí léto přitom nabízí ideální podmínky téměř pro všechny typy wellness pobytů. Když chcete zpomalit Jsou místa, kde se čas měří trochu jinak. Místo ranního shonu vás čeká snídaně bez spěchu, dopolední procedura, procházka po kolonádě a odpoledne s knihou v hotelové zahradě. Přesně takovou atmosféru nabízejí tradiční lázeňská města, jako jsou Mariánské Lázně. Dobrou volbou je například Spa Hotel Děvín, který se nachází v klidné části města nedaleko kolonády. Hosté zde mohou spojit lázeňskou atmosféru s wellness zázemím, procedurami i příjemnými procházkami po okolí. Když si nejlépe odpočinete v přírodě Jestli si léto spojujete hlavně s pobytem venku, nemusíte se ho vzdávat ani po prázdninách. Jeseníky nebo slovenské Tatry nabízejí příjemné teploty pro turistiku, čistý vzduch i stezky, na kterých už nepotkáte davy výletníků. Návrat do hotelu pak může znamenat zasloužený odpočinek v sauně, vířivce nebo při masáži. Spojení pohybu a wellness je totiž jedním z nejlepších způsobů, jak si vyčistit hlavu před podzimním pracovním tempem. Skvělým výchozím bodem pro podobnou dovolenou je například hotel Lake Garden Tatralandia, který spojuje moderní ubytování s wellness zázemím a je skvělým výchozím bodem pro objevování krás Liptova i Nízkých Tater. Když chcete, aby léto trvalo ještě o něco déle Teplá voda, slunce a koupání pod širým nebem. Pokud právě tohle nechcete s koncem prázdnin opustit, stojí za pozornost termální lázně v Maďarsku. Hévíz, Bük nebo Sárvár patří mezi oblíbené destinace, kde si můžete užít venkovní bazény i na začátku podzimu. Skvělým příkladem je Spirit Hotel Thermal Spa Superior, který láká na rozsáhlý termální a saunový svět i širokou nabídku wellness procedur. Spojení léčivé vody, odpočinku a několika dnů bez povinností totiž dokáže prázdninovou náladu prodloužit ještě o pár týdnů. Léto možná neumíme zastavit, ale můžeme si dopřát ještě několik dní, kdy bude všechno plynout o něco pomaleji. Pokud už teď přemýšlíte, kam vyrazit, inspiraci najdete na Spa.cz ve speciální nabídce pobytů na prodloužené víkendy v září. Najdete zde více než 5 000 wellness a lázeňských pobytů v Česku i okolních zemích, přehledný výběr podle toho, jak chcete odpočívat, ověřené recenze od skutečných hostů i českou zákaznickou podporu, která pomůže s výběrem i rezervací. Zdroj: Prodloužený víkend v září

Top pražská koupaliště podle dat Lime: spojuje je jedna věc

Nejteplejší týdny letošního léta se výrazně promítly i do toho, jak se Pražané pohybovali po městě. Data společnosti Lime za poslední měsíc ukazují, že počet jízd končících u veřejných koupališť během tropických dnů vzrostl oproti běžnému provozu o stovky procent. Nejčastěji uživatelé sdílených kol parkovali u koupaliště na Podolí a Žlutých lázní, prudký nárůst ale evidovala také Petynka. Právě Podolí se během horkých dnů stalo nejčastějším cílem uživatelů Lime. Počet jízd sem oproti běžným letním dnům vzrostl až o 400 %. Ještě výraznější relativní nárůst zaznamenala Petynka na Praze 6, kam během tropických teplot zamířilo až desetkrát více uživatelů než obvykle. Více jízd směřovalo také do okolí žižkovské Pražačky, kde jich skončilo o 65% více než je dlouhodobý průměr. Polepšily si také Žluté lázně, které dlouhodobě patří mezi nejnavštěvovanější volnočasové areály na břehu Vltavy. Podle Lime není náhoda, že se na předních příčkách objevují právě tato koupaliště. Podolí i Žluté lázně leží na páteřní cyklotrase A2 podél Vltavy, která patří mezi nejvytíženější cyklistické trasy v Praze. Díky pohodlnému napojení na cyklistickou infrastrukturu a možnosti bezproblémově zaparkovat kolo představují přirozenou alternativu k cestě autem, zejména ve dnech, kdy bývají parkovací kapacity pro auta v okolí koupališť pod velkým tlakem. Obě tyto lokality navíc letos zpřístupnil i nový Dvorecký most, který výrazně zlepšil spojení pro cyklisty i pěší. „Naše data dlouhodobě potvrzují, že lidé nejčastěji využívají sdílená kola tam, kde je cesta bezpečná a pohodlná. Letní špička ukázala, že to platí nejen pro každodenní dopravu, ale i pro cesty za volnočasovými aktivitami. Na cestě ke koupališti přijde vhod i praktický košík na elektrokole, do kterého si lidé mohou odložit ručník, láhev s vodou nebo menší tašku“ říká Václav Petr, generální ředitel Lime pro Česko a Maďarsko. Tento trend potvrzuje také uživatelský průzkum Lime. Více než 61 % respondentů při jízdě preferuje vyhrazené cyklostezky a 76 % je přesvědčeno, že sdílená kola pomáhají snižovat dopravní zácpy i uvolňovat parkovací místa ve městech. Šest z deseti uživatelů navíc uvádí, že díky nim častěji vyrážejí do parků, muzeí a za dalšími volnočasovými aktivitami. Kvalitní infrastruktura tak může ovlivňovat nejen každodenní mobilitu, ale stále více i to, kam lidé vyrážejí za sportem, odpočinkem nebo koupáním. Zdroj: Lime

HARRY POTTER™: THE EXHIBITION OTEVÍRÁ SVÉ BRÁNY V PRAZE

Mezinárodně oceňovaná výstava Harry Potter™: The Exhibition dnes oficiálně otevřela své brány v areálu PVA EXPO Praha Letňany. Čarodějky, čarodějové i mudlové™ nyní mohou zažít kouzla, která uchvátila miliony fanoušků po celém světě. Výstava je otevřena sedm dní v týdnu a nabízí nezapomenutelný zážitek návštěvníkům všech věkových kategorií. Vstupenky jsou k dispozici na stránkách www.harrypotterexhibition.cz a goout.net. Výstava nabízí jedinečný pohled do zákulisí oblíbených momentů z filmových sérií Harry Potter a Fantastická zvířata, stejně jako z broadwayské inscenace Harry Potter a Prokleté dítě, oceněné cenou Tony®. Společnosti Warner Bros. Discovery Global Experiences, Imagine a Eventim Live s hrdostí představují výstavu, která přináší precizně vytvořená prostředí inspirovaná nezapomenutelnými okamžiky, které fanoušci milují již více než dvě desetiletí. Návštěvníci mohou obdivovat originální kostýmy, autentické filmové rekvizity a prostřednictvím inovativních, dechberoucích a magických expozic zažít kouzelnický svět díky špičkovému imerzivnímu designu. „Pro všechny fanoušky zde v Praze jsme vytvořili něco skutečně výjimečného a první reakce návštěvníků jsou naprosto úžasné,“ uvedl Tom Zaller, prezident a generální ředitel společnosti Imagine. „Do této výstavy jsme vložili celé své srdce i obrovské množství vášně. Je pro mě ctí a nesmírnou hrdostí otevřít ji právě v tomto nádherném městě a představit ji milionům návštěvníků z České republiky i ze zahraničí.“ Harry Potter™: The Exhibition zve návštěvníky všech generací na jedinečnou cestu rozšířeným světem Harryho Pottera a oslavuje ty nejikoničtější okamžiky z oblíbených filmů Harry Potter a Fantastická zvířata. Hosté prozkoumají učebny Bradavic plné autentických rekvizit, originálních kostýmů i oblíbených kouzelných tvorů. Prostřednictvím interaktivních digitálních obrazovek si vyzkoušejí kouzelnické lekce a hry a odhalí zajímavosti ze zákulisí nejslavnějších scén odehrávajících se ve školních učebnách. Návštěvníci si mohou uvařit lektvar v učebně lektvarů, nahlédnout do budoucnosti při hodině věštění, zasadit mandragoru ve skleníku pro bylinkářství nebo pomocí digitální hůlky porazit bubáka™ v učebně obrany proti černé magii. Během celé prohlídky se navíc objevují speciální Moments of Magic, které přinášejí jedinečná překvapení vytvořená exkluzivně pro tuto výstavu. Obří křeslo v Hagridově chýši je ideálním místem pro fotografování, stejně jako komora pod schody z Harryho dětství v domě číslo čtyři v Zobí ulici. Součástí výstavy jsou také scény z filmu Fantastická zvířata a kostýmy z divadelní inscenace Harry Potter a Prokleté dítě, díky čemuž je Harry Potter™: The Exhibition nejkomplexnější putovní výstavou, která kdy byla věnována rozšířenému světu Harryho Pottera. Je ideálním zážitkem jak pro dlouholeté fanoušky, tak pro ty, kteří kouzelný svět objevují poprvé. Návštěvníci mohou navštívit také oficiální fan shop, který je součástí výstavy, a odnést si domů jedinečné suvenýry. Exkluzivní kolekce Harry Potter™: The Exhibition nabízí široký výběr oblečení, šperků, sběratelských předmětů i tematických pochoutek. Sledujte výstavu Fanoušci mohou sledovat nejnovější informace a novinky o Harry Potter™: The Exhibition prostřednictvím oficiálních profilů výstavy na Facebooku a Instagramu. Informace o vstupenkách · Vstupenky pro dospělé jsou k dispozici od 550 Kč. · Vstupenky pro děti jsou k dispozici od 450 Kč. Vstupenky jsou dostupné na: https://goout.net/en/harry-potter-the-exhibition/ezndtqi/

Profesionální cyklisté s diabetem zamíří na Czech Tour

Letošní závod povýšil do série UCI ProSeries, přivítá světovou špičku Na start nejvýznamnějšího českého etapového závodu Czech Tour se letos postaví Team Novo Nordisk – jediný profesionální cyklistický tým na světě složený výhradně z jezdců s diabetem 1. typu. Letošní ročník závodu pod hlavičkou Mezinárodní cyklistické unie získal vyšší kategorii UCI ProSeries, díky níž přivítá ještě silnější konkurenci předních světových týmů. Účast Team Novo Nordisk potvrzuje, že ani cukrovka 1. typu nemusí znamenat konec sportovních ambicí. Čtyřdenní klání odstartuje 13. srpna v Praze. Následovat budou etapy vedoucí přes Karlovy Vary, Ještěd a Dlouhé stráně. Závod vyvrcholí 16. srpna tradičním dojezdem na Pustevnách. Přestože samotný trénink profesionálních cyklistů s diabetem se od jejich zdravých soupeřů příliš neliší, musí si sportovci během přípravy i závodů neustále sledovat hladinu krevního cukru a správně reagovat na její změny. Právě to představuje jednu z největších výzev vrcholového sportu. „Team Novo Nordisk ukazuje, co všechno je možné dokázat i s diabetem 1. typu. Sportovci s tímto onemocněním musejí zvládat řadu věcí navíc, současné možnosti léčby a moderní technologie jim ale umožňují věnovat se i vrcholovému sportu. Je skvělé, že právě takové projekty mohou lidem ukázat, že to jde,“ říká prof. MUDr. Martin Prázný, CSc., Ph.D., předseda České diabetologické společnosti ČLS JEP. Největší výzvou při extrémní fyzické zátěži je podle něj udržet si hladinu krevního cukru ve správném rozmezí. „Zkušený sportovec většinou dobře ví, co má dělat, ale není to jednoduché. Musí se na výkon dobře připravit, průběžně sledovat svou glykemii a udržet ji pod kontrolou tak, aby mohl závod bezpečně dokončit bez hypoglykemie nebo jiných komplikací,“ vysvětluje prof. Prázný. Možnosti pacientů s diabetem v posledních letech zásadně změnily moderní technologie. Průběžné sledování hladiny cukru v těle a inzulinové pumpy umožňují sportovcům monitorovat vývoj své glykemie v reálném čase a včas reagovat. „Díky novým technologiím mohou lépe poznat, jak jejich tělo reaguje na zátěž. Postupně se tak učí nastavit léčbu a přípravu tak, aby podávali co nejlepší výkon a zároveň měli diabetes pod kontrolou,“ doplňuje prof. Prázný. Jedním z těch, kteří si navzdory diagnóze splnili sen o profesionální cyklistice, je bývalý jezdec Team Novo Nordisk Václav Šňupárek. Cukrovku 1. typu mu lékaři diagnostikovali během studia na vysoké škole – poté, co si u sebe sám všiml výrazného poklesu výkonnosti, přibývající únavy, nadměrné žízně a častého močení. Krátce nato získal místo v development týmu Team Novo Nordisk, kde strávil dvě sezony. „Dnes už rozhodně neplatí, že cukrovka znamená konec vrcholového sportu. Podobných příkladů napříč různými sporty stále přibývá. Velkou roli hraje moderní léčba a nové technologie, díky kterým je možné diabetes dobře zvládat i při profesionálním sportu. Postupně se tak bourá zažitý mýtus, že nemoc znamená konec sportovní kariéry,“ říká Václav Šňupárek. Závodník by podle něj měl mít dobře nastavený systém sledování hladiny krevního cukru a zároveň připravené náhradní řešení, například pera, pro případ, že hlavní systém selže. „Stejně důležité je mít při sobě vždy rychlé sacharidy, například glukózové gely, a to i během kratších nebo méně náročných tréninků. Nikdy totiž nevíte, kdy budou potřeba,“ upozorňuje Václav. Zkušenosti získané během profesionální kariéry podle něj pomáhají zvládat i situace, které mohou být pro méně zkušené sportovce překvapivé. „Jednou z typických situací je období krátce po dojezdu do cíle. Kvůli vysoké intenzitě závěru závodu může hladina krevního cukru ještě nějakou dobu stoupat a vzniknout takzvaná falešná hyperglykemie. V takové chvíli není dobré si automaticky dopichovat inzulin. Je lepší zachovat klid, chvíli vyčkat a teprve potom situaci vyhodnotit,“ popisuje Václav. Team Novo Nordisk vznikl v roce 2012 s cílem inspirovat pacienty s diabetem po celém světě a ukázat jim, že diagnóza nemusí znamenat konec aktivního života ani sportovních snů. „Každý závod je pro náš tým příležitostí ukázat, že diabetes 1. typu nemusí být překážkou při plnění ani těch největších sportovních snů. Chceme inspirovat dětské i dospělé pacienty, aby se aktivit nebáli, věřili svým schopnostem a nenechali se svou diagnózou příliš omezovat. Jsme rádi, že můžeme být znovu součástí Czech Tour, který letos díky vyšší kategorii UCI nabídne ještě kvalitnější konkurenci a atraktivnější podívanou,“ uzavírá Vassili Davidenko, generální manažer Team Novo Nordisk. „Už více než 100 let stojíme po boku lidí s diabetem, a dobře proto víme, jak náročné může být přijmout diagnózu jako novou součást života. Zkušenosti profesionálních cyklistů z Team Novo Nordisk ale ukazují, že cukrovka nemusí určovat naše limity. Díky správné péči, odhodlání a podpoře je možné žít aktivně, naplno a dosahovat i velmi ambiciózních cílů,“ říká generální ředitelka Novo Nordisk Česká republika Anna Grefkowicz. V České republice žije s diabetem přibližně milion lidí.1 „Jedničkový“ diabetes, jehož vznik nelze ovlivnit, má přibližně 60 000 lidí.2 Drtivá většina Čechů trpí diabetem 2. typu, který se často rozvine v souvislosti s nadváhou, nedostatkem pohybu, nadměrným příjmem energie či nevhodným složením potravy. Včasná změna stravování, pravidelný pohyb a redukce hmotnosti mohou průběh nemoci výrazně zlepšit, a v některých případech dokonce vést k její remisi. Upozorňuje na to osvětová kampaň Netloustneme.cz. Zdroj: Team Novo Nordisk.

Emoce, slzy i bouřlivý potlesk. Jubilejní 25. ročník soutěže Tvář roku 2026 zná své vítěze!

Večer plný emocí, napětí, talentu i velkých životních příběhů ovládl pražský FU Club, kde se uskutečnilo slavnostní finále jubilejního 25. ročníku soutěže Tvář roku 2026. Soutěžící bojovali nejen o prestižní titul, ale také o příležitost otevřít si dveře do světa modelingu, médií a showbyznysu. Zaplněný klub několikrát odměnil finalisty bouřlivým potleskem a během večera nechyběly ani dojemné okamžiky, které vehnaly slzy do očí soutěžícím i divákům. V mužské kategorii si vítězství odnesl Dominik Málek, který si porotu i publikum získal svým charismatem, sebejistým vystupováním a energickou taneční show. Druhé místo obsadil Radomír Říha, jenž byl od začátku večera považován za jednoho z hlavních favoritů. Mezi dívkami zazářila Diana Rybová, která porotu okouzlila elegancí, přirozeným šarmem i sebejistým vystupováním. Stříbrnou příčku vybojovala Viktoria Výborná, jejíž výkon sklidil dlouhotrvající potlesk publika. Slavnostním večerem provázela moderátorská dvojice Sámer Issa a Lucy Junk, kteří se postarali o skvělou atmosféru, vtipné momenty i emotivní vyhlášení výsledků. Překvapením večera bylo také jejich společné hudební vystoupení s novou písní „Jen ty“, které si vysloužilo nadšené reakce publika. O vítězích rozhodovala porota složená ze známých osobností českého showbyznysu. Mezi nimi nechyběl uznávaný fotograf Jakub Ludvík, účastník Survivor Česko & Slovensko 2024 Jack Hamid, herečka Bára Fišarová a řada dalších významných hostů z oblasti kultury, médií a společenského života. Na pódiu se střídaly módní přehlídky, originální volné disciplíny, taneční vystoupení i silné osobní příběhy finalistů. Právě ty často dojaly nejen diváky, ale i samotnou porotu. Jubilejní ročník znovu ukázal, že soutěž Tvář roku není jen o vzhledu. Rozhodují především charisma, talent, odvaha, osobnost a schopnost zaujmout.\ Celý galavečer měl navíc charitativní rozměr. Veškerý výtěžek z akce putuje spolku Galerie silných srdcí, z. s., který dlouhodobě pomáhá lidem v těžkých životních situacích.  Jubilejní 25. ročník Tváře roku opět potvrdil, že patří mezi tradiční české soutěže objevující nové tváře modelingu, médií a kulturní scény. Řada finalistů již během finálového večera obdržela první nabídky na fotografování, mediální spolupráci i účast v dalších projektech. Organizátoři už nyní připravují další ročník, který slibuje ještě větší podívanou, více známých osobností a nové příležitosti pro mladé talenty. Pokud byl letošní jubilejní večer předzvěstí toho, co přijde příště, mají se fanoušci rozhodně na co těšit. foto: J.Hauer (StockholmDream Production, s.r.o.) Zdroj:  Tvář roku 2026

Nezapomenutelné prázdniny v Jizerkách: top 5 zážitků pro celou rodinu

Koupání s výhledem na lesy a skály. Putování malebnou přírodou za světem bytostí. Skleněné květiny nebo šperky, které si sami vytvoříte. To všechno máte v Jizerkách na dosah ruky. Na své si přijdou také automobiloví nadšenci a fanoušci historických vlaků. Esa z rukávu vytáhnete bez ohledu na počasí. Nejstarší botanická zahrada v Česku stejně jako moderní laser game centrum nabídnou zábavu na celý den. Stačí si jen vybrat, čím začnete. 1. Osvěžení ve městě i přírodě: vykoupejte se v Jabloneckém moři nebo na prvorepublikové plovárně V Jizerkách to máte i ve městě kousek do přírody. Nádherné Lesní koupaliště Liberec, schované jen kousek od zoo, si dodnes zachovalo prvorepublikové kouzlo. Přitom tu nechybí moderní zázemí od sprch po převlékárny, ani veřejná sauna a příjemné bistro. Voda je chladnější, takže se spolehlivě osvěžíte i ve chvíli, kdy bazén na zahradě začne teplotou připomínat vanu. Za koupáním zamiřte také do Jablonce nad Nisou. Tamní přehradě Mšeno říkají místní Jablonecké moře. Vyniká nejen rozlohou, která z ní činí jednu z největších městských nádrží v celé střední Evropě. Kromě báječného koupání si tu užijete i venkovní fitness, k dispozici jsou také beachvolejbalové kurty nebo běžecké trasy. Nejmenší návštěvníci ocení prolézačky. Nádherná panoramata Jizerských hor jsou jednou z mnoha devíz přírodního koupaliště v Hejnicích. K těm dalším patří příjemné travnaté pláže a brouzdaliště pro děti. Chce se vám u vody zůstat celou dovolenou? Pak se vyplatí navštívit přírodní koupaliště v Novém Městě pod Smrkem. Ubytovat se tam můžete v autokempu, kde budete mít po ruce také hřiště na plážový volejbal a tenisové kurty. Podobně atraktivní kombinaci koupání a ubytování nabízí Rekreační a sportovní areál Smědá v Raspenavě. Odpočinek si dopřejete v penzionu, ubytovně či chatkách, případně i ve stanu nebo vlastním karavanu. Samotné koupaliště má podobu nádrže s betonovým dnem, lemují ho travnaté pláže. Pro děti je v areálu připravený bazének, hřiště a skluzavka. Milovníky aktivní dovolené zase potěší skokanská věž a volejbalový kurt. V kempu je pak další dětské hřiště, ohniště i jiné potřebné zázemí. Praktický tip: Před návštěvou přírodních koupališť si raději vždy ověřte, zda jsou v dané době vhodná ke koupání. Informace zpravidla najdete na webových stránkách nebo sociálních sítích jednotlivých koupališť. 2. Na procházku s nadšením: objevujte Jizerky na trasách, které budou vaše děti bavit Mně se nechce. Kdy už tam budem. Bolí mě nohy. Pokud tyhle věty z prázdnin dobře znáte, máme pro vás dobrou zprávu. V Jizerkách je nejspíš neuslyšíte, zvlášť když vyrazíte do Bedřichova. Pro děti jsou tu hned čtyři tematické stezky, které je provedou zdejší přírodou a hravě jim přiblíží pověsti tohoto kraje. Každá z tras nese motivy jednotlivých živlů. Modrá symbolizuje vodu a vypráví příběh odvážné Bedřišky. Zelená, coby barva země, seznamuje s lesem a jeho obyvateli. Červená odhaluje tajemství rubínového skla. Letošní novinka Duhové putování zve do světa víly Izeríny a dalších neviditelných bytostí. Jde o klidnou, zhruba dvoukilometrovou procházku zátiším Bedřichova, kterou zpestřují dřevěné sochy, herní prvky a odpočinková místa. Po cestě děti plní úkoly, luští tajenku – a na konci je čeká zasloužená odměna v informačním centru v Bedřichově. Pohodový okruh, který si užijí také vaše děti, objevíte ve Smržovce. Začíná i končí přímo u hlavního nádraží a zavede vás nejen do krásné přírody, ale také k zajímavostem v samotném městě. Jedinečný výhled do okolí si vychutnáte ze skalní vyhlídky Finkstein. Děti uvítají parádní hřiště u Parkhotelu Smržovka. Na trase máte rovněž Muzeum místní historie Smržovka, kde se seznámíte s vývojem města, místním průmyslem a kulturou, ale i životem obyvatel v historickém kontextu. Součástí expozice bývají také dosud nezveřejněné dokumenty a exponáty. Tip na 4,5 km dlouhý výlet Smržovkou se smržem najdete spolu s dalšími zajímavými informacemi na www.jizerky.cz. 3. Za auty i autobusy: užijte si Jizerky, ráj milovníků techniky Jizerské hory nejsou jen krajem lesů a sklářů. Méně známá, ale velmi bohatá je také technická tradice. Z Vratislavic nad Nisou, městské části Liberce, pochází například automobilový konstruktér a tvůrce vozu Volkswagen, později známého jako VW Brouk. Rodný dům Ferdinanda Porsche je zrekonstruovaný a od pátku do neděle bývá otevřený veřejnosti. Moderně pojatá expozice má tři hlavní sekce – Ferdinanda Porscheho zobrazuje v historických souvislostech a mapuje cestu k dosažení individuální mobility. Obzvláště fascinující je pak ukázka inženýrského a konstrukčního umění. Nadchne vás také Technické muzeum Liberec. Malí i velcí fanoušci vozidel tu budou mít oči na vrch hlavy. Obdivovat budou auta, motorky a kola, historické tramvaje i autobusy, ale také lanovky. V jednom z pavilonů mají své místo luxusní veterány věhlasných značek. A protože muzeum myslí i na nejmenší, pro děti od čtyř do sedmi let připravilo zážitkovou trasu Hledáme ztracené nářadí. 4. Hravě a tvořivě: poznejte kouzlo sklářských dílen a světa hraček Jizerky a sklo k sobě neodmyslitelně patří. Historie sklářství i krása přírody na vás dýchnou ve sklářské osadě Kristiánov, kde se nachází stálá expozice v takzvané Liščí boudě – jediném stavení, které se z této osady dochovalo. Vrátit se sem můžete i po prázdninách, a to třeba 5. září 2026 na slavnost, která se tu koná k 250. výročí prvního tavení skla. Jde o příjemnou rodinnou akci. Ještě krásnější je odvézt si domů něco, co jste sami vyrobili. I v tomto směru si v Jablonci nad Nisou přijdete na své. Ocitnete se totiž v Křišťálovém ráji, kde je stálá tvůrčí dílna součástí největšího prodejního centra. Na ploše 450 m2 vás čeká pestrý výběr české bižuterie, skla a vánočních ozdob. Tvořit můžete také v prodejně Glassunicum ve Smržovce, kde si ze skleněných komponentů vyrobíte květiny, náhrdelníky, náramky, lapače snů anebo také vánoční hvězdy. Jizerky se navíc pyšní továrnou na hračky. Konkrétně na dřevěné hračky, které v Jiřetíně pod Bukovou vyrábí firma Detoa. Přímo v jejich areálu sídlí Muzeum výroby dřevěných hraček, které vám přiblíží tradiční výrobní proces. K vidění jsou i historické stroje a dobové hračky. 5. V suchém tričku: zabavte se, i když prší Horské počasí umí překvapit. V Jizerkách ale o zážitky nepřijdete ani za deště. Obklopeni přírodou, a přitom v suchu budete v Botanické zahradě Liberec, která je nejstarší městskou botanickou zahradou v České republice. Liberec zdobí