Back to school bez cukru a s Wild & Coco
Září je zase tady! A s ním škola, domácí úkoly a svačinky pro děti. Začněte školní rok zdravě a pojďte letos na svačiny chytře a bez přidaného cukru a chemie. S produkty české značky Wild & Coco to navíc půjde samo. Za značkou stojí pár inovátorů, biohackerů a milovníků zdravého životního stylu, Atrey a Kateřina Rae.
Dejte sbohem svačinkám plným nadbytečných cukrů
Víte, že průměrný „ovocný“ jogurt může mít třeba až 25 g cukru na jedno balení? A to je až 5 kostek! U dětí pak může nadbytek cukru nečekaně přispívat k výkyvům energie a nálad, zhoršené schopnosti soustředění, ale také k nadváze či obezitě. Cukr navíc zatěžuje zuby, zvyšuje riziko inzulinové rezistence a může ovlivnit i spánkový režim. Na sladkou chuť si děti navíc snadno vytvoří návyk, což komplikuje jejich stravovací návyky do budoucna. A to prostě nikdo nechce.
Osobní rovina: jsme taky rodiče
„Sami jsme rodiče. Máme tři děti a víme, co to znamená prázdninový čas – a jaká radost i úleva přichází s prvním školním nebo školkovým dnem,“ říká Kateřina Rae, máma a spoluzakladatelka Wild & Coco. „Možná je zdravá strava někdy těžší cesta – ale stojí za to. Každý den máme možnost dětem ukazovat, že to, co jí, ovlivňuje jejich tělo, mysl i náladu. A že zdravé jídlo může být přirozenou součástí každodenního života. Když se děti naučí vnímat jídlo jako přirozenou součást péče o sebe, ne jako pravidla, která musí dodržovat, je to ten nejlepší základ do života,“ doplňuje Kateřina.
Společně s manželem se snaží inspirovat rodiče, aby vědomé stravování brali jako součást každodenní péče – ne jako dogma, ale jako inspiraci, která dětem zůstane na celý život.
Nejjednodušší řešení? Zdravé tipy od Wild & Coco!
Místo běžných jogurtů vsaďte na zdravé fermentované produkty Wild & Coco. Spadají do kategorie „Clean Label“, takže nemají žádné přidané cukry ani stabilizátory a jejich složení je naprosto čisté. Jen přírodní suroviny, přirozená sladkost kokosu a ovoce, zdraví prospěšná probiotika díky procesu fermentace a vysoká výživová a energetická hodnota.
Vyzkoušejte skvělé kombo „Back to school bez cukru“
· Cocoguard shot je malá lahvička, která se vejde do každého batůžku. Uvnitř se skrývá fermentovaný kokosový krém s lahodnou příchutí kakaa, manga nebo mladého kokosu. Tenhle shot zasytí, hydratuje a osvěží a s každým lokem dopraví do těla až 5 miliard přátelských bakterií. Pozitivní účinky poznáte už po prvním týdnu užívání.
· Cocoguard shot zkombinujte třeba s lahodnou bezlepkovou granolou, kterou si vyberete přesně podle své chuti. Je plná kokosových plátků, semínek, kakaa nebo mrazem sušených jahod.
· Vše skvěle doplní kokosová voda Royal Virgin, kterou děti milují. Tahle panenská voda z mladých bio kokosů odrůdy Nam Hom je v RAW a BIO kvalitě, plná živin a vibrující energie. A proč je panenská? Protože se z utržených kokosů získává ihned během prvního dne a bleskově se zamrazí.
4 tipy pro rodiče na zdravé svačiny, které děti milují
Příprava zdravých a výživných svačin do krabičky není vůbec žádná věda, ale velká zábava. Stačí mít jen ty správné produkty bez přidaného cukru Wild & Coco. Ø Miska s kokosovým „jogurtem“ Cocoguard, čerstvými jahodami a granolou. Ø Děti ocení i kombinaci Cocoguard shotu s nakrájeným jablíčkem a hrstí oříšků. Ø Rychlé smoothie z kokosového „kefíru“ Cocofir a manga. Ø Proteinový kváskový chléb s amarantem doplněný pomazánkou a zeleninou. Na konkrétní recepty můžete mrknout třeba na blogu Wild & Coco.
Zapojíte se i vy k „Týdnu bez cukru“? Stačí nasdílet fotky školních svačin na sociálních sítích a označit je hashtagem #BackToSchoolWnC. Ochutnejte a zažijte fermentovanou revoluci na vlastní kůži! Více najdete na webových stránkách www.wildandcoco.com.
Zdroj: Wild & Coco
