Seriál Na vlnách Jadranu startuje na prima+
Šestidílný seriál Na vlnách Jadranu, který volně navazuje na sérii Pod hladinou, se divákům představí už 18. října na prima+. Minisérie z prostředí jadranské riviéry a pobřežní policie ukáže, jak budou dva Češi sloužit a pomáhat v době letní sezony v rámci pomoci českým turistům. Ústřední dvojici ztvární Matěj Hádek jako Jan Zach a Adam Ernest coby Eda Vopěnka. Po boku budou mít tihle dva plejádu českých i slovenských hereckých kolegů. Stejně tak se před kamerou objeví i kolegové z Chorvatska, kde se seriál natáčel. Jaké pro ně bylo trávit pracovně několik dnů nebo i týdnů na slunném pobřeží? O to se všichni podělili během tiskové konference k novému seriálu. Natálie Stejskalová „Hraju průvodkyni Kateřinu, která má na starosti skupinku seniorů a zažívá s nimi napínavé a nebezpečné dobrodružství. Bylo to báječné natáčení a jsem za tu příležitost ráda. Bylo to pohodové a takové rodinné natáčení.“ Petr Vágner „Užil jsem si krásné tři slunečné dny, byla to nádherná atmosféra, skvělý štáb. S režisérem Vojtou Moravcem jsem si rozuměl. Potápěl jsem se tam a jezdil na kajaku. Historku samozřejmě mám, uprostřed Jadranu jsem zůstal viset na otevřeném moři v kajaku. Tři a půl hodiny jsem totiž, žíznivý a s obavami, čekal, než se odtočí jiný záběr.“ Agáta Kryštůfková „Na vlnách Jadranu jsem byla jen taková návštěva, ale i tak to bylo skvělé natáčení. Sice to bylo náročné, protože jsem byla hodně pracovně vytížená a musela jet do Chorvatska na otočku, nakonec to ale stálo za to. Bylo fajn strávit tam čas s kolegy.“ Matěj Hádek „Moc mě bavilo jezdit na člunu. Vozil nás šlechtic, opravdu! Byl to chorvatský koproducent, který je originál šlechtic, a musím říct, že ten člun skvěle ovládal, takže jsem se cítil v bezpečí. Ono to na obrazovce tak nevypadá, ale ty vlny byly opravdu veliké a bylo vidět, že on ten člun má totálně v ruce, takže jsem si to užíval. Skvělý adrenalin. Květen a červen, který jsem tam strávil natáčením, byly moc hezké. Panovalo tam takové věčné jaro, moře bylo sice studené, ale pro mě tak akorát. Bylo to hezké a nebylo tam moc lidí. Za mě spokojenost.“ Regina Řandová „Díky seriálu Na vlnách Jadranu jsem ve svých 55 letech zažila postelovou scénu. Naaranžovali mě a já hrála, že je mi strašně špatně, a okolo mě obíhali ti krásní chorvatští členové štábu, kameraman, asistent režie… Jen mě aranžovali, abych v té posteli hezky vypadala. Hrála jsem českou babičku, která svým nezodpovědným jednáním přivodí chaos v hotelu. Víc prozradit nemůžu.“ Matěj Paprčiak „Natáčel jsem pár dní a bylo to velmi milé pracovní zpestření. Hrál jsem trenéra na paddleboardech, který se připlete ke konfliktu. Ukradnou mi loďku a hned jsou tam policisté Matěj Hádek a Adam Ernest, se kterými to řeším. Pro mě snové natáčení, protože umím na paddleboardech i na kajaku. Původně jsem měl být trenér surfu, pak paddleboardu a kajaku, takže to bylo všechno dohromady. Umím naštěstí na všem, surfoval jsem půl roku v Portugalsku. Byl jsem strašně rád, že se mi poštěstilo Na vlnách Jadranu natáčet.“ Seriál Na vlnách Jadranu startuje na prima+ od 18. října. Zdroj: TV Prima
KRISTINA HLAVÁČKOVÁ a VANDA HYBNEROVÁ zvou na výlet do tajemného světa draků a magie! Vychází audiokniha Dračí oči – Čarodějka
Spisovatelka Kristina Hlaváčková na domácí literární scéně s úspěchem boduje hned na dvou frontách. Jako vtipná glosátorka, která nemá daleko k sebeironii, zaujala svými praštěnými historkami ze života Ono samo se to… (knižně vydáno 2018, jako audiokniha vyšlo v roce 2022 v interpretaci Vandy Hybnerové) i pokračováním Pořád se to… (knižně 2020). Zároveň ale také patří mezi přední české autorky fantasy literatury. Svědčí o tom mimo jiné úspěch volné trilogie Dračí oči (2014–2015). A právě první díl této série, jež nese podtitul Čarodějka, se nyní dočkal také své audiopodoby, které se skvěle zhostila Vanda Hybnerová. Naladit se můžete video teaserem: Knižní předloh je autorčiným debutem a platí za jeden z nejzajímavějších fantasy titulů poslední doby. Vyšla poprvé v roce 2014 a zaujala svěžím příběhem o přátelství lidí a draků, jehož příčinou je jedna nezbedná dívka, princezna Elena. „Elena je holka, kterou okolnosti donutily dospět příliš rychle. Tak trochu náhodou, nebo možná hříčkou osudu, je jí draky dána neobvykle velká magická moc, na níž není svět připraven. Elenin národ magií opovrhuje. Proto je poslána k elfům, aby se svou moc naučila nejen ovládat, ale i skrývat. Tím ale princezniny trable nekončí. Rychle se zaplétá do spleti magických národů, politiky a intrik, do společnosti, do které se plíží válka. Začíná boj o vůli jediné dívky, jejíž výjimečnost může svět zachránit, nebo uvrhnout do temnoty,“ poodkrývá Hlaváčková děj knihy, jejíž právě vydaná audiopodoba kromě samotného děje zaujme také výtečným podáním herečky a autorčiny příbuzné Vandy Hybnerové. Posluchač si tak vrchovatou měrou užije napětí, akce a zvraty, ale i svérázný humor. „Příběh je stavěný pro mladé čtenáře a posluchače, ale knižní podoba ukázala, že má mnohem širší přesah. Samotnou mě to dost překvapilo. Elena je neskutečně mocná a mohlo by se zdát, že je to pro ni výhrou, ale v jejím případě výjimečnost de facto znamená vyloučení ze společnosti. Je outsider a má problémy s rodinou. Svým způsobem je to něco, s čím se může spousta z nás identifikovat,“ říká Hlaváčková. Spisovatelka, pocházející z rodiny architektů, pracuje jako manažerka v architektonické kanceláři a překladatelka. Zároveň jedním dechem dodává, že fantasy je její oblíbený žánr nejen jako autorky, ale i jako čtenářky: „Fantasy je srdcovka. Z pohledu autora mě neskutečně baví fakt, že sdružuje velké množství žánrů, je různorodá. Dává spoustu možností dívat se na obyčejné věci mnoha nestandardními způsoby. Najdete v ní najednou třeba detektivku, romantiku, dobrodružství, western, horor… No, a samozřejmě příšerky. Baví mě je vymýšlet a psát. Bez draků to nejde. V tomto ohledu jsem se u Čarodějky i celé trilogie Dračí oči opravdu vyřádila. Užijete si nejen známou plejádu fantasy postav, ale i pár dosud neznámých obludek. Baví mě i jistá volnost světa, který si mohu sama vymyslet, a zároveň striktnost toho, že vše musím napsat tak, aby to dávalo smysl a vypadalo reálně. Jako čtenář miluju fantasy coby únik a výlet někam, kam se v reálu nikdy nemůžu dostat.“ Zdroj: SUPRAPHON
Unikátní projekt Siemens na Signal Festivalu
Pokud se chystáte na Signal Festival, rozhodně si nenechte ujít naprosto výjimečnou instalaci společnosti Siemens na pražském Náměstí Republiky. Siemens EQube totiž představuje audiovizuální instalaci na pomezí abstraktního umění vytvořeného člověkem a strojově dokonalé technologie. Tato unikátní instalace vyzývá návštěvníky, aby vstoupili do útrob kávovaru Siemens a objevovali tak svět kávy, stejně jako proces vzniku kávových nápojů. Instalace je inspirována technologií barista Mode, která umožňuje vyladit každý aspekt přípravy kávy. Na třech velkých LED stěnách o celkových rozměrech 15 x 2,5 metrů se odehrává fascinující, naprosto pohlcující projekce, která kombinuje částice představující kávová zrna s technologickými prvky kávovaru, autentickým zvukovým doprovodem i vůní. Tato instalace vznikla v komerční spolupráci se Siemens domácí spotřebiče, a není součástí kurátorského obsahu Signal Festivalu. Umělecké propojení A právě pro toto umělecké ztvárnění si Siemens vybral ke spolupráci Innovate studio propojující značky s prožitky. Jeho tvorba totiž sahá od instalací přes živé akce nebo zážitkové aktivity, až po strategické komunikační koncepty. Innovate působí na trhu již přes dvacet let a po celý ten čas pomáhá lokálním i mezinárodním značkám, aby byly vidět. Za svou práci již získalo celou řadu oborových ocenění. Alex J. Jindrák je multidisciplinární umělec a kreativec. Stojí za několika uměleckými i komerčními projekty. Na poli CGI a digitálního umění se pohybuje více než patnáct let. Tvoří pod značkou modified.studio, která v sobě skrývá vrstvy AR, XR, Immersive, CGI, Design a ART. V současné době tvoří také digitální umělecké duo se svou ženou, malířkou Lu Jindrák Skřivánkovou. Společně vystupují pod pseudonymem GMA (Genetically Modified Art). Potěšující je jistě skutečnost, že Siemens instalace umístěná na pražské adrese: Náměstí Republiky, V Celnici, je veřejnosti volně přístupná, a to od 12.10. do 15.10. každý den od 19:00 do 24:00. Veškeré informace o unikátní instalaci Siemens na Signal Festivalu získáte zde: https://www.signalfestival.com/instalace/siemens-eqube/ Informace o hlavním kávovaru EQ 900 se dozvíte zde: https://www.siemens-home.bsh-group.com/cz/spotrebice/kavovary/plne-automaticke-volne-stojici-kavovary/eq900 EQ900 vám dává naprostou kontrolu a umožňuje přizpůsobit každý šálek až do nejjemnějších chuťových odstínů. Zdroj: Helena Váňová Production
Albový debut KRAUSBERRY znovu ožívá reedicí na LP 180 g, CD i digitálně
Psal se rok 1984, když byl Martin Kraus odejit z Bluesberry a možná i trochu na truc a z hecu založil Krausberry. Kapelu, která i přes ne zrovna instrumentální dokonalost strhávala posluchače o to silnější energií i hudebním rukopisem rozpoznatelným na první dobrou. Dalších šest let proložených dvěma EP pak trvalo, než došlo na vydání plnohodnotného debutového alba. Eponymní prvotina byla možná tehdy trochu přeslechnuta kvůli překotným událostem doby, ale i tak řada písní v čele s Ohníčky po právu patří do „zlatého fondu“ čs. bluesrocku. A patří do něj i samotné album Krausberry, které nyní vychází v nové reedici na LP 180 g, CD i digitálně. Nalaďte se videoteaserem: „S odvahou lékaře vstupujícího do tyfového baráku se Krausberry vrhli na pódium a charismaticky přesvědčili, že ladí a hrát umí. Ovšemže neladili a hrát neuměli. Ale Martin, tragikomický epikurejec k zulíbání a jeho kouzlo vykulené bezprostřednosti, texty nikoli proti věcem, ale nad věcí, spolu s říznou a veselou muzikou, nemohli nikoho zarmoutit. Jiskra přeskočila a spojenectví bylo navázáno…,“ vzpomínal na začátky dnes již kultovní party Tomáš Ondráček v rámci své recenze albového debutu Krausberry, jež vyšla v Melodii v lednu 1991. Ač deska nesbírala vyloženě nadšené a nekritické ohlasy hudebních recenzentů, nic to nemění na tom, že je důležitým stavebním kamenem v kariéře na domácí scéně pevně etablované a stále hojně vyhledávané party. K základní sestavě M. Kraus, J. Volný, M. Kučaj, R. Dvořák, P. Venkrbec, I. Doležálek a J. Zelenka se během nahrávání ve studiu přidali třeba bratři Tesařikové či P. Introvič, ale také Z. Vřešťál, J. Novotný nebo M. Březinová. Výsledkem byl oproti konkurenci velmi rázně elektrifikovanější rock pro patřičně drsný hlas, přičemž songy jako Ohníčky, Tak ber nebo V konzumu už dávno patří do kategorie těch skoro zlidovělých. I po více než třech dekádách tak můžeme Krausberry zažít v plné ráži nejen na koncertech, ale také na nahrávce zachycující dobu, kdy se fenomén této kapely teprve rodil. Po pečlivém remasteru i „rekonstrukci“ původního obalu 3.dílnou Karla Halouna skýtá nová reedice pro Krausberry tolik typickou autenticitu i samozřejmost, díky níž má tahle parta řadu věrných fanoušků jak mezi pamětníky, tak i těmi o generace mladší. “Jsem přesvědčen, že je to tím, že děláme to, co cítíme, že je naše muzika, a necpeme se, kam nepatříme nebo kde nás nechtějí,” uzavírá lakonicky majitel typického, frajersky bluesrockového chrapláku Martin Kraus. Zdroj: SUPRAPHON
Freimanová a Šteflová, shledání po 11 letech
Veronika Freimanová a Lucie Šteflová se sice v seriálu ZOO nepotkávají, nemají společnou linu, ale rozhodně si nejsou cizí. Znají se už 11 let, kdy Lucie hrála Veronice Freimanové vnučku. Teď na to s láskou vzpomínají v šatně, kterou spolu sdílí. „Mrzí mě, že se spolu nepotkáváme na place. Žádnou scénu jsme neměly společnou, ale vynahrazujeme si to v šatně. Tu máme společnou a taky v maskérně, tam je to naše,“ prozrazuje Lucie Šteflová, která je za natáčení v seriálu vděčná. „Vzpomínám si, že když jsem hrála s Veronikou v jiném seriálu, je to už jedenáct let, tak si vybavuji ty paruky, které před kamerou střídala. Vždy ráno přišla, krásná Veronika do maskérny a tam jí nasadili tu babičkovskou paruku a najednou zestárla o třicet let. Měla to obráceně, většinou je to v maskérnách tak, že z vás dělají ještě větší krásky,“ vzpomíná na setkávání herečka. Ve chvíli, kdy se Lucie objevila v ZOO, bylo to mezi herečkami milé shledání. „Pamatovala si mě, bylo to fajn. Dokonce tvrdila, že jsme spolu točily i jednu pohádku, ale já nevím… To myslím, že ne,“ usmívá se Lucie Šteflová, jejíž Katku Kytkovou trochu potrápí láska. Do seriálového života a lásky Charlieho (Marek Němec) vstoupí Denisa Nesvačilová coby Dominiky. Ta hned na začátku okouzlí Katku milým chováním a darem, který věnuje jejímu psímu útulku. Jenže, Dominika má svoje plány. Zdroj: TV Prima
Projekt Prima SVĚT podpořil vznik naučné stezky v kouzelném prostředí jihočeských Trhových Svinů
Skupina Prima otevřela ve spolupráci s městem Trhové Sviny a jihočeským krajem novou naučnou stezku. Ta nese název Trhové Sviny mezi nebem a zemí a otevírá témata spojená s historií zdejšího nadpřirozena. Historické kroniky zmiňují zázraky, které se odehrály na poutních místech, Doudlebsko je spojováno také s kultem spiritismu. Na stezce doplněné odpočívadly ožívají i příběhy boje proti čarodějnicím nebo staré svinenské pověsti. Na slavnostním otevření stezky pro veřejnost nechyběl patron projektu Prima SVĚT Láďa Hruška nebo kouzelník známý z pořadu Česko Slovensko má talent OBINN Magic. „Cílem projektu Prima SVĚT je podporovat místní komunity ve vytváření a zatraktivňování veřejných prostranství, která slouží k jejich setkávání. Naučná stezka Trhové Sviny mezi nebem a zemí takovým počinem rozhodně je a nás těší, že jsme součástí jejího vzniku,“ uvádí marketingový ředitel skupiny Prima Aleš Pýcha a dodává: „Slavnostního otevření stezky se za nás ujal oblíbený moderátor, král vychytávek a patron projektu Prima SVĚT Láďa Hruška, který si pro místní připravil i speciální workshopy.“ Ti nejmenší se potom nechali bavit kouzelníkem OBINN Magic, který představil tzv. mikromagii, nechyběly ani aktivity s Primáčkem nebo Prima kvíz, který si pro návštěvníky připravilo město Trhové Sviny. Stezka Trhové Sviny mezi nebem a zemí pomyslně navazuje na již existující stezku Trhové Sviny zbožné i hříšné. Autorem obou textací stezek je spisovatel a svinenský patriot Jan Štifter. „Na stezce jsme pracovali celý letošní rok, pátrali v archivech, setkávali se s pamětníky. Pozoruhodný je v Trhových Svinech především fenomén spiritismu, vyvolávání duchů, kdy se na přelomu 19. a 20. století snažili živí spojit s mrtvými. Přirozeně k velké nelibosti katolické církve,“ uvádí sám autor textů. „Trhové Sviny, stejně jako celá oblast Novohradska-Doudlebska, jsou regionem s hlubokou pamětí a zajímavými příběhy, které jsme se snažili představit na několika naučných stezkách. V tomto případě se dotýkáme svinenského nadpřirozena, zdejších pověstí nebo strašidelných domů. Věřím, že trasa osloví nejen místní, ale i turisty, zavádí totiž hosty do neznámých a pro mnohé neprobádaných koutů našeho regionu,“ doplňuje starosta Trhových Svinů David Štojdl. V rámci projektu Prima SVĚT bylo dokončeno již mnoho realizací. V roce 2018 to bylo Primáčkovo dětské hřiště v Řevnicích a zábavně-naučná stezka Prima ZOOM v barokním areálu Skalka v Mníšku pod Brdy. V roce 2019 se projekt zaměřil na děti a oddělení v nemocnicích. Díky jeho podpoře tak vznikl nový dětský koutek v Centru popálenin Vinohradské nemocnice a bylo zrekonstruováno oddělení dětské chirurgie a traumatologie Thomayerovy nemocnice. O rok později vznikla zábavně-naučná stezka Prima ZOOM v Zahrádkách u České Lípy, společně s partnerem TIP SPORT byly zasazeny stromy v lipové aleji v Obříství. V loňském roce se projekt opět zaměřil i na podporu zdravotnických zařízení a ve spolupráci s Nadačním fondem Zdeňky Žádníkové pomohl zútulnit oddělení traumatologie a ortopedie ve FN Motol i Olivovu dětskou léčebnu v Říčanech. Předposledním počinem je potom Naučná stezka v Orlové na Karvinsku. Zdroj: TV Prima
Říjen bez masa nebo rovnou na rostlinné stravě? Tomáš Klus i další známé osobnosti přijali tuhle Výzvu
Prvního října se celosvětově slaví den vegetariánství, přesně o měsíc později – 1. listopadu – zase den veganství. Také proto v říjnu spustila organizace OBRAZ – Obránci zvířat nový projekt nazvaný Tvoje výzva, který má za cíl lidem přiblížit rostlinnou stravu. Do Výzvy se zapojili mimo jiné i zpěvák Tomáš Klus, herečky Tereza Těžká a Barbora Seidlová, zpěvačka Jitka Boho, zpěvák a herec David Kraus a třeba i účastník posledního MasterChefa Adam Rundus. Počet lidí, kteří z různých důvodů omezují živočišné produkty, v České republice neustále roste. Podle průzkumu agentury FMCG GURUS z loňského roku se už každý čtvrtý Čech snaží omezovat živočišné produkty a řadí se k takzvaným flexitariánům. „Často se setkávám s lidmi, kteří by rádi omezili svou spotřebu živočišných výrobků, ať už kvůli svému vlastnímu zdraví, kvůli ekologii a vlivu živočišné výroby na planetu nebo kvůli utrpení zvířat. Bohužel ale nevědí, kde a jak začít, a myslí si, že je takový krok velmi obtížný a fatální. Projekt Tvoje výzva by jim měl na cestě k rostlinnému jídlu pomoct postupně krok za krokem – od nákupů, receptů až po tipy na rostlinné restaurace,“ uvádí koordinátorka projektu Tvoje výzva Aneta Litschmannová. Zájemci se mohou zdarma registrovat na webu www.tvojevyzva.cz do 30 dní trvajícího programu, který je bod po bodu provede začátky s rostlinným jídlem. Kromě receptů a dalších užitečných informací si mohou návštěvníci webu také spočítat, jakou pozitivní změnu vytvoří na kalkulačce dopadu. Dozví se třeba, kolik ušetří zvířecích životů, litrů vody nebo kilometrů nevykáceného lesa. Výzva na sociálních sítích odstartovala v pondělí 2. října videem, ve kterém si Tomáš Klus vybírá v restauraci z jídelního lístku. Slyší u toho hlasy a po chvilce mu dojde, že k němu mluví ryby z protějšího akvária. Ukáže se, že jim může rozumět a mluvit s nimi, protože si neplánuje objednat rybu. „Myslím si, že by bylo fajn, abychom aspoň malinko omezili spotřebu masa z toho důvodu, že ho jíme moc. Toužím se dostat k tomu, abych byl schopen maso vůbec nejíst. Jsme na společné cestě, tak pojďme jeden druhému po boku, protože pak můžeme dát prostor i jiným vnímajícím živým bytostem, které jsou okolo nás,” komentuje zpěvák svoje zapojení do projektu Tvoje výzva. Kromě Tomáše Kluse podpořily projekt i další známé osobnosti jako herečky Tereza Těžká a Barbora Seidlová, zpěvačka Jitka Boho, zpěvák a herec David Kraus, účastník posledního MasterChefa Adam Rundus, rapper Rest nebo autorka knih o ekologii Dewii. Výzvu neignorují ani mnohé firmy. Zapojují se do ní zaměstnanci Kauflandu. Drogerie DM uspořádala pro své zaměstnance přednášku o rostlinné stravě se zástupci projektu v rámci jejich vzdělávání o udržitelnosti. Značka Pan Hrášek od firmy Emco zase dodala produkty do soutěže pro účastníky Výzvy. Slovenská firma Lunter Výzvě poskytla svoje výrobky na ochutnávky pro veřejnost. „Ve Výzvě si každý přijde na své. Ať už milujete jídla sladká, slaná, polévky nebo třeba nejrůznější alternativy masa, získáte nové tipy a recepty. Jestli hledáte parťáka, který Vás bude v koketování s rostlinnou stravou podporovat, je možnost spojit se ve skupině na Facebooku s ostatními účastníky Výzvy a sdílet tipy a zkušenosti. Vše je zdarma, a hlavně Vás nikdo do ničeho nebude nutit. Každý může vyzkoušet z Výzvy, co jen bude chtít,“ uzavírá koordinátorka projektu Litschmannová. Ukázkový jídelníček podle projektu Tvoje výzva na jeden den: Snídaně: Rychlá ovesná kaše Oběd: Cizrna na paprice Večeře: Kung Pao s rýží Dezert: Ořechové motance Recept na Kung Pao s rýží Ingredience: 2 plátky seitanu nebo tofu 2 lžíce plnotučné hořčice 2 lžíce sojové omáčky 2 lžíce javorového sirupu 3 lžíce oleje hrst arašídů 2 jarní cibulky 1 mrkev 8 ředkviček ½ žluté papriky 2 lžíce arašídového másla 160 g rýže Seitan nakrájíme na proužky, smícháme s olejem, sójovou omáčkou, javorovým sirupem a hořčicí. Necháme ho odležet a mezitím nakrájíme všechnu zeleninu. Zároveň dáme vařit rýži. Na pánvi si na oleji krátce osmahneme cibulku a arašídy. Když začne cibulka zlátnout, přidáme mrkev a seitan. Po chvíli dáme na pánev papriku a ředkvičky. Ty už tam necháme jen pár minut, aby byly křupavé. Nakonec přimícháme arašídové máslo a zředíme vodou dle potřeby. Recept je z Kuchařky na celý rok od MaruškyVeg. Více chutných rostlinných receptů k dispozici po registraci na www.tvojevyzva.cz Zdroj: tvojevyzva.cz
Snídejte s Kubíkem a začněte den zdravě!
Víte, proč je snídaně pro dětský organizmus tak důležitá? Měla by totiž obsahovat 20 % celodenní stravy! Podzim je v plném proudu, děti po létě opět zamířily do školek a škol a pomalu ale jistě se blíží předvánoční shon. Jak si alespoň maličko usnadnit nepříjemné vstávání do tmy? Vždyť ranní stres je to poslední, o co stojíme, natož naši nejmenší! Jak mu předejít? Určitě je dobré připravit si věci na ráno již večer před spaním, a to včetně snídaně a svačiny. Stačí mít vše vymyšlené, nachystané ingredience, ať ráno víte, kam a pro co sáhnout. Zvlášť pro děti je zásadní, aby začaly den zdravou, vyváženou a chutnou snídaní. Pokud se děti dobře nenasnídají, už za dvě hodiny chybí energie, kterou nezbytně potřebují. Její nedostatek vede k roztěkanosti, nepozornosti a celkovému neklidu. Snídaně navíc představuje velmi důležitý, zdraví prospěšný rituál, který může dopomoci k nastolení vnitřního klidu a fyzické i duševní spokojenosti. A to je pak úplně jiný start do nového dne, souhlasíte? Dostatek energie i vitaminů pro zdravý vývoj Růst a vývoj dětí zvyšuje nároky organismu na příjem energie a některých vitaminů a minerálů. Aby tedy bylo dítě v dobré kondici, měla by snídaně obsahovat dostatek sacharidů pro zachování energie, vitaminy B1 (neboli thiamin), B3 (niacin) a B6 pro posílení imunity, duševní výkonnosti a správnou činnost nervové soustavy, vitamin C, jenž zvyšuje bdělost. Další důležité látky jsou mangan a fosfor pro udržení normálního stavu kostí, zinek a vitamin D na podporu normální funkce imunitního systému, železo ke snížení míry únavy a vyčerpání. Novinky Kubík CHOCO BALLS, CHOCO COOKIES, HONEY RINGS a CINI SQUARES všechny tyto aspekty splňují! Navíc obsahují i celozrnnou mouku, která děti zasytí na delší čas a dodá jim tak dostatek energie. Cereální snídaně Kubík jsou vyráběné z obilovin a ochucené medem, skořicí nebo kakaem. Skvěle chutnají s mlékem, jogurtem nebo jen tak. Velkým plusem je i to, že neobsahují glukózo-fruktózový sirup ani palmový olej! Děti a cereálie Sladká snídaně není chybou, naopak děti potřebují právě ráno dobít baterky a zvlášť u aktivních dětí představují snídaňové cereálie naprosto jasnou volbu. Důležité je dbát na jejich kvalitu a důsledně vybírat podle složení ty výživově nejvhodnější druhy. Samozřejmě v rámci pestrosti a správných stravovacích návyků je ale vhodné naučit děti i na slané snídaně a podle toho, jak nastartovaly den, pak korigovat případné další sladkosti. Kubík Choco Balls – oblíbené křupavé čokoládové kuličky s pravým kakaem, Kubík Cini Squares – voňavé křupavé plátky s pravou skořicí, Kubík Honey Rings – medové kroužky s přírodním medem, Kubík Choco cookies – „puntíkované“ mini sušenky s obsahem kakaa Pro více informací a zajímavé inspirace navštivte https://medakubik.cz/ Zdroj: KUBÍK
Rakovině prsu každoročně podlehne 1 600 žen. Nález bulky v prsu ale nemusí být důvodem k obavám
Říjen je měsícem ve znamení prevence rakoviny prsu a podpory žen s tímto onemocněním. Právě rakovina prsu je druhou nejčastější rakovinou u žen. Každý rok je toto onemocnění nově diagnostikováno u cca 7 200 pacientek a přibližně 1 600 žen rakovině prsu každoročně podlehne. Každá žena by proto měla pamatovat na prevenci. Rakovina prsu je druhou nejčastější rakovinou u žen. Každoročně je toto onemocnění nově diagnostikováno u cca 7 200 žen s tím, že 1 600 žen rakovině prsu podlehne. Lékaři proto doporučují nepodceňovat prevenci v podobě samovyšetření prsu a každá žena starší 45 by měla absolvovat preventivní vyšetření v rámci screeningu rakoviny prsu prostřednictvím mamografie. Pravidelné samovyšetření prsu a včasná diagnostika jsou zkrátka nejlepšími spojenci v prevenci rakoviny prsu. A to nejen v říjnu, měsíci zaměřeném na tuto problematiku, ale po celý rok. Nález bulky v prsu: Ne vždy důvod k obavám Objevit bulku v prsu může být znepokojivé, ale je důležité si uvědomit, že většina těchto nálezů je nezhoubná. „Statistiky ukazují, že většina nálezů se ukáže být benigními, což znamená, že není třeba okamžitě panikařit. Může se jednat o cystu, fibroadenom nebo jiný nezhoubný útvar. V případě nálezu jakékoliv bulky v prsu je opět důležité navštívit lékaře,“ říká MUDr. Vojtěch Havel z Polikliniky IPP. Pokud se ukáže, že nález v prsu je nezhoubný, je to určitě dobrá zpráva. Ale co dál? Většina nezhoubných útvarů nevyžaduje agresivní léčbu, ale je dobré je sledovat a v případě potřeby odstranit. Některé nezhoubné útvary, jako jsou cysty nebo fibroadenomy, mohou být odstraněny chirurgicky v lokální anestezii. Tento zákrok je obvykle rychlý a s minimálními komplikacemi. Samovyšetření prsu: Vlastní zdraví ve vašich rukou Samovyšetření prsu je jednoduchý, ale efektivní nástroj, který ženám umožní stát se aktivním účastníkem ve své vlastní péči o zdraví. Existuje mnoho instruktážních videí a odborných rad, které mohou pomoci tento proces zvládnout. V případě otázek a nejistot je vhodné samovyšetření konzultovat se svým lékařem. Odborníci mohou poskytnout podrobné rady a doporučení, ať už jde o samovyšetření nebo další diagnostické metody. „Prevence rakoviny prsu ale není jen o jednorázových akcích nebo návštěvách lékaře. Je to o celkovém životním stylu, který zahrnuje zdravou stravu, pravidelné cvičení a snížení stresu. Všechny tyto faktory mohou hrát roli ve vašem celkovém zdraví a ve snížení rizika rakoviny prsu,“ doplňuje MUDr. Vojtěch Havel z Polikliniky IPP. Spolupráce lékařských specialistů: Týmový přístup k léčbě V případě, že by byla diagnostikována rakovina prsu, je důležité vědět, že pacientky mají k dispozici tým lékařských specialistů, kteří spolupracují na léčbě. Gynekologové, chirurgové a onkologové často pracují ruku v ruce, aby zajistili nejefektivnější a nejkomplexnější léčbu. Multidisciplinární přístup je klíčový pro dosažení nejlepších výsledků. Nové metody léčby: Naděje na obzoru Počet pacientek s rakovinou prsu roste. Díky pokrokům v medicíně ale mortalita klesá. Věda neustále pokračuje v objevování nových a efektivnějších metod léčby rakoviny prsu. Od cílené terapie a imunoterapie až po pokročilé chirurgické metody, možnosti léčby se neustále rozšiřují. To vše přináší novou naději pro pacienty a jejich rodiny. Zdroj: Poliklinika IPP
Jak moc zahýbe Sara Sandeva Jednou rodinou a kdo pohlídá Mikeše?
Sympatická herečka Sara Sandeva je novou hvězdnou tváří seriálu Jedna rodina. Bára je zdravotní sestřička zasnoubená s Petrem Vodičkou (Cyril Dobrý), mladým lékařem, který nově nastoupil do domova seniorů, jenže vztah na dálku jim začíná pořádně skřípat. Žádné nadějné vyhlídky je dost pravděpodobně nečekají a divák by tak mohl snadno usoudit, že se Sara nakonec v seriálu Jedna rodina jen mihne. Sara Sandeva jako Bára v seriálu jedna rodina Kreativní producent Lukáš Borovička ale potvrdil, že zdání může klamat: „Bára v podání Sary Sandevy je předzvěstí jarní sezóny, jejíž natáčení aktuálně probíhá. Zatím bych asi mohl říct jen to, že nových postav bude víc. Ještě není čas prozrazovat, co se bude na jaře dít, protože podzim je v plném proudu a diváky právě teď čekají jedny z nejzábavnějších dílů. Do teď se diváci u Jedné rodiny dobře bavili, ale nyní se budou u každého dílu popadat za břicho. Komediální charakter seriálu se podařilo vytěžit na maximum.“ A co dalšího se v nejnovějším díle Jedné rodiny stane? Světem hýbou elektroauta, elektrokola i elektrokolky. Není tedy možné, aby se vyhnuly střídavce. Jenže tentokrát s žádnou technologickou novinkou nepřijde žádné z dětí – ale Norika (Berenika Kohoutová). Dostane nabídku otestovat elektroauto při cestě Evropou, a přitom natáčet své stále populárnější instagramové příspěvky. Filip (Filip Blažek) je sice v šoku, ale vzhledem k tomu, že docela nedávno sám odjel za prací do ciziny, nemůže příliš protestovat… Malého Mikeše ovšem s Norikou na cestu nepustí, takže vznikne problém „kam s ním“. Zvládnou se o něj postarat Bob (Pavel Zedníček) s Filipem? Nebo se do péče o mimino překvapivě zapojí i některá z dalších postav Jedné rodiny? Zdroj: TV Nova