Příběh Mathildy hraběnky Nostitzové – malé ženy s velkým srdcem

Životní příběh Mathildy hraběnky Nostitzové připomíná dobrodružný román. Byl plný dramatických zvratů – exilu, návratů – i nezdolné naděje. Tato kniha, vydaná k jejím nedožitým 90. narozeninám, je pestrobarevnou mozaikou složenou z jejích vlastních vzpomínek a vyprávění přátel. Přináší hluboce lidský pohled aristokratky, která svůj život zasvětila těm, pro něž je svět zahalen tmou. Díky autentickým svědectvím nahlédnete nejen do života výjimečné osobnosti, ale také do světa za hranicemi zraku, zákulisí výcviku vodicích psů a počátků činnosti nadace, se kterou spojila své jméno. Knižní novinka vychází v Nakladatelském domě GRADA. Neobyčejný život hraběnky Mathildy ve vzpomínkách Příběh o tom, jak proměnit osobní privilegium i životní rány v sílu, která pomáhá těm nejslabším. Kniha o neobyčejném životě Mathildy hraběnky Nostitzové přináší pestrobarevnou mozaiku vzpomínek. O hraběnce Mathildě vypráví herečka Eva Holubová, politik Martin Kupka, předseda správní rady Nadace Jana a Medy Mládkových Jiří Pospíšil, hudební skladatel a dirigent Varhan Orchestrovič Bauer a další osobnosti. První část knihy tvoří hraběnčiny vzpomínky na dětství a dospívání, emigraci, život v zahraničí, návrat do Čech a na její působení v Nadaci Mathilda, která se zaměřuje na výcvik vodicích psů pro nevidomé. OLGA STRUSKOVÁ Režisérka, scenáristka a spisovatelka. Studovala filologii na FF UK v Praze a poté moderní literaturu a umění na Londýnské univerzitě, kde absolvovala kurzy autorského psaní. Vytvořila přes šedesát filmových dokumentů a podílela se na vzniku čtyř česko-japonských hraných koprodukcí. Kromě toho vytvořila deset filmů s česko-japonskou tematikou. V roce 1990 získala jako první zahraniční autor cenu japonské kulturní nadace HBF (Hoso Bunka Foundation) za šíření dramatické tvorby a v roce 2024 Cenu ministerstva zahraničních věcí Japonska za prohlubování česko-japonských vztahů. Věnuje se také divadelní tvorbě. Režijně či scénáristicky uvedla přes třicet her, především s tematikou židovství, ženských osudů či Downova syndromu. Zdroj: GRADA

Chris Evans v rukou ekofanatiků vedených Anyou Taylor-Joy! Hvězdně obsazená satira Oběť si střílí z celebrit, miliardářů i zachránců planety

Během galavečeru o změně klimatu se na odlehlém řeckém ostrově sejdou hollywoodské hvězdy, miliardáři a komando ekofanatiků, kteří mají k záchraně světa poněkud radikální plán. To jim ovšem nebrání ho realizovat. Co začíná jako absurdní meme, se záhy mění v akční satiru, ve které se Chris Evans coby pohaslá filmová hvězda stává rukojmím samozvaných spasitelů v čele s nekompromisní Anyou Taylor-Joy. Režisér Romain Gavras rozehrává v Oběti (Sacrifice) provokativní a vizuálně strhující podívanou, v níž není nouze o černý humor ani hvězdné obsazení v čele s Vincentem Casselem, Salmou Hayek a Johnem Malkovichem. Krátké cameo si střihne i popová ikona Charli XCX. Make earth great again! Od 16. října na Apple TV, KVIFF.TV a dalších VOD platformách s českými titulky i dabingem. Na trailer se můžete podívat zde: Hollywoodské hvězdy, miliardáři, soukromá letadla a velkolepý charitativní večírek věnovaný změně klimatu. Na odlehlém řeckém ostrově se schází společenská smetánka, aby se předháněla v zásluhách o záchranu planety, podepisovala šeky a pózovala fotografům. Jenže mezi hosty se objeví i skupina ekofanatiků, kteří mají poněkud odlišnou představu o tom, co svět skutečně potřebuje. Joan (Anya Taylor-Joy) a její sourozenci přišli za tragických okolností o matku a od té doby věří, že lidstvo může zachránit jedině rituální oběť. A protože dobrovolníci se zrovna nehrnou, rozhodnou se vybrat si je sami. Jejich rukojmími se stanou tři lidé, kteří by za normálních okolností nemohli mít méně společného. Někdejší filmová hvězda Mike Tyler (Chris Evans), v němž Joan vidí hrdinu, přestože on sám marně hledá smysl vlastního života. Miliardář Ben Bracken (Vincent Cassel), který pro skupinu představuje všechno, co je se současným světem špatně. A Katie (Ambika Mod), která se do celé situace připlete především díky mimořádné smůle. Z pečlivě připraveného rituálu se postupně stává čím dál bizarnější záchranná mise, při níž se ukáže, že mezi spasitelským komplexem a naprostou katastrofou může být překvapivě tenká hranice. Černý humor, hollywoodské hvězdy a režisér Atheny Za filmem stojí francouzsko-řecký režisér Romain Gavras, jehož vizuálně působivý snímek Athena soutěžil na filmovém festivalu v Benátkách. Scénář napsal společně s Willem Arberym, jedním z autorů oceňovaného seriálu Boj o moc (Succession). V Oběti Gavras kombinuje akci, absurdní komedii a černý humor s provokativním pohledem na současnou společnost. Bere si na mušku celebrity, miliardáře, ekologické aktivisty i všechny ostatní, kdo přesně vědí, co je pro svět nejlepší. A s patřičnou dávkou ironie ukazuje, co se může stát, když se přesvědčení o vlastní výjimečnosti střetne s realitou. Vedle Chrise Evanse, Anyi Taylor-Joy a Vincenta Cassela se v hereckém obsazení objevují také Salma Hayek, John Malkovich, Sam Richardson nebo Jeremy O. Harris. Matka příroda v podání Charli XCX O netradiční rozšíření hvězdného obsazení se postaraly dvě osobnosti současné hudební scény. Charli XCX, jedna z nejvýraznějších tváří světového popu, jejíž album Brat se stalo globálním kulturním fenoménem a která v roce 2025 získala tři ceny Grammy a pět cen BRIT Awards, si střihla cameo v roli Matky přírody. Švédský rapper Yung Lean se před kamerou představil jako Arthur, jeden ze sourozenců odhodlaných zachránit lidstvo, ať se mu to líbí, nebo ne. Film Oběť měl světovou premiéru v roce 2025 na Mezinárodním filmovém festivalu v Torontu v prestižní sekci Special Presentations. Čeští diváci ho můžou vidět od 16. října na Apple TV, KVIFF.TV a dalších VOD platformách. Oběť (Sacrifice) Velká Británie / Řecko / Francie / Kypr / USA – 2025 Délka: 103 min. Žánr: akční, dobrodružný, komedie Premiéra: 16. října 2026 Režie: Romain Gavras Scénář: Will Arbery, Romain Gavras Hrají: Chris Evans, Anya Taylor-Joy, Vincent Cassel, Ambika Mod, Sam Richardson, Yung Lean, Jade Croot, Miriam Silverman, John Malkovich, Salma Hayek, Zarene Dallas, Jeremy O. Harris, Charli XCX a další Zdroj: BONTONFILM

Imunita začíná ve střevech: Dopřejte jim péči, kterou si zaslouží

Střevní mikrobiom má na zdraví mnohem větší vliv, než se vám může zdát. Úzce totiž souvisí s imunitou i celkovou kondicí. Jak o střeva správně pečovat a proč začít na cestě k pevnějšímu zdraví právě u nich? Osvojte si jednoduché návyky a zkuste do svého jídelníčku zařadit i vhodné doplňky stravy. Když se řekne imunita, většině z nás se vybaví vitaminy, otužování nebo dostatek spánku. Jenže důležitou roli v imunitním systému hrají i střeva. Právě v jejich sliznici se totiž nachází významná část imunitních buněk. Žijí tu biliony mikroorganismů, které společně utvářejí střevní mikrobiom – ten se pak podílí nejen na zpracování některých složek potravy, ale i na komunikaci s imunitním systémem. Složení mikrobiomu přitom ovlivňuje celá řada faktorů – od jídelníčku přes množství stresu a kvality spánku až po užívání některých léků, například antibiotik. Pokud tedy chcete svým střevům dopřát co nejlepší péči, měli byste začít s pestřejší stravou, která je bohatá zejména na vlákninu. Dále zkuste zařadit do jídelníčku fermentované potraviny a nezapomeňte ani na pravidelný pohyb vyvážený odpočinkem. Zvážit můžete také zařazení vhodných probiotických přípravků. Jaké z nich stojí za to? Zelený rituál s tropickým nádechem Exotické mango a zelené superpotraviny – taková kombinace vám spolehlivě zpříjemní každé nové ráno. Blendea Supergreens Probio+ Mango v sobě spojuje hned čtyři populární zelené ingredience (BIO mladý ječmen, mladou pšenici, spirulinu a chlorellu) s probiotickým komplexem LactoWise®. V jedné třígramové dávce tak najdete miliardu bakteriálních spor a k tomu pestrou směs rostlinných surovin. Zelené superpotraviny jsou přirozeným zdrojem různých živin a v tomto případě je navíc vhodně doplňuje vláknina. A jak si svůj zelený drink připravit? Hotovo máte už za pár vteřin! Zelený prášek stačí rozmíchat ve vodě, džusu nebo si ho přidat například do smoothie. Za nás prima tip pro všechny, kteří si chtějí zpestřit jídelníček zelenými superpotravinami a zároveň potřebují zařadit do své každodenní rutiny probiotické kultury. Nenápadní pomocníci pro každodenní pohodu Někdy stačí málo k tomu, aby se váš organismus cítil ve větším pohodlí. Co zkusit třeba kapsle Blendea Probiotika + Prebiotika? Spojují v sobě rovnou dvě zajímavé složky – patentovaný komplex LactoWise® a probiotickou kulturu Bacillus coagulans s prebiotickým galaktomananem doplněným o vlákninu inulin z kořene čekanky. Jedna kapsle obsahuje dvě miliardy bakteriálních spor, které dobře odolávají kyselému prostředí žaludku. Kombinací probiotik a prebiotik obohatíte svůj jídelníček o živé mikroorganismy i potřebnou vlákninu. Kapsle oceníte na cestách, při hektickém životním stylu s nepravidelným jídelníčkem nebo v době užívání antibiotik, kdy je však vhodné jejich užívání konzultovat s lékařem či lékárníkem. Rovnováha žen začíná uvnitř Ženské tělo má své specifické potřeby a zaslouží si péči, která s tím počítá. A právě na této myšlence staví probiotické kapsle Blendea Women’s Probio vytvořené speciálně pro ženy. Jejich promyšlené složení kombinuje deset probiotických kultur z rodů Lactobacillus a Bifidobacterium se dvěma druhy prebiotik – inulinem Frutafit® a galaktooligosacharidy (GOS). Recepturu probiotik pro ženy doplňuje i pestrá směs rostlinných ingrediencí, mezi nimiž nechybí heřmánek, fenykl, zázvor či kurkuma. Součástí je také patentovaný extrakt z černého pepře BioPerine®. Promyšlená kombinace probiotických kultur, prebiotické vlákniny a bylin na vás čeká v každé kapsli. Pokud chcete více dbát o zdraví svých střev a hledáte probiotický doplněk přizpůsobený ženským potřebám na míru, máte tedy splněno – právě jste ho našli. Pro spokojené dětské bříško Děti jsou neustále v pohybu, objevují nové chutě a jejich organismus se postupně vyvíjí. Výjimkou není ani střevní mikrobiom, jehož složení se během dětství výrazně mění. Malým objevitelům ve věku od tří let dobře poslouží KIDS Probiotika s vitaminem D3 v praktické formě kapek, které obsahují známou a hojně zkoumanou probiotickou kulturu Lactobacillus rhamnosus GG. V doporučené denní dávce, která se rovná pěti kapkám, se skrývá zhruba pět miliard živých bakterií. Druhou důležitou složkou je pak vitamin D3, který přispívá k normální funkci imunitního systému a je potřebný pro zdravý růst a vývoj dětských kostí. Jednoduché složení kapek doplňuje MCT olej z kokosu. Kapky můžete podávat přímo do úst nebo je dětem přimíchat do studeného jídla či nápoje. Dobrá kondice začíná u maličkostí Péče o střevní mikrobiom není otázkou jednoho zázračného přípravku. Zkuste svému tělu dopřát pestrost v jídelníčku, dostatek vlákniny, více spánku i pravidelný pohyb. Právě souhra těchto zdánlivých maličkostí vytváří ve střevech základ dlouhodobé pohody. Vhodný probiotický parťák v podobě kvalitního doplňku stravy je pak pomyslnou třešinkou na dortu. Zdroj: Blendea

Novostavba versus rekonstrukce: Jak dispozice prostoru ovlivňuje plánování kuchyně?

Kuchyně dnes patří k nejdůležitějším prostorům domova. Je místem, kde se potkává rodina i přátelé, a zároveň představuje výrazný estetický prvek interiéru. Musí proto spojovat atraktivní vzhled s praktičností, aby vaření v ní nepřipomínalo nucené práce. Při jejím plánování se však často střetávají estetická přání s neúprosnou realitou daného prostoru. Přístup k návrhu se zásadně liší podle toho, zda zařizujeme kuchyň v novostavbě, nebo se pouštíme do rekonstrukce staršího bytu či domu. Obě varianty mají svá specifika, výhody i úskalí. Pojďme se podívat na to, jak k plánování kuchyně přistoupit, aby byl výsledek nejen krásný, ale především praktický a komfortní pro každodenní život. Největší výhodou novostavby je svoboda při plánování kuchyně. Rovné zdi, pravé úhly a možnost přizpůsobit veškeré rozvody konkrétním potřebám vytvářejí ideální podmínky pro funkční a ergonomické řešení. Na rozdíl od rekonstrukce se zde dispozice kuchyně nemusí podřizovat stávajícím vývodům vody, odpadu či elektřiny. Naopak, nejprve vzniká návrh optimálního uspořádání a teprve podle něj se plánují jednotlivé instalace. Díky tomu lze snadno uplatnit princip pracovního trojúhelníku, tedy logického propojení zón pro skladování, mytí a vaření. Novostavba zároveň nabízí široké možnosti dispozičního řešení, od kuchyní ve tvaru L či U až po stále oblíbenější kuchyňské ostrůvky. Bez větších komplikací lze integrovat také moderní technologie, například varnou desku s vestavěným odsavačem par. „Při plánování kuchyně v novostavbě doporučuji zapojit kuchyňského designéra co nejdříve, ideálně už ve fázi přípravy architektonické studie. Právě v této chvíli totiž můžeme ovlivnit nejen rozmístění rozvodů, ale také polohu oken či dveří, které by později mohly komplikovat umístění vysokých skříní nebo pracovních ploch. Dobře navržená kuchyně by měla vycházet především z potřeb těch, kteří ji budou každý den používat,“ vysvětluje David Vančura, produktový manažer Kuchyní Gorenje. Rekonstrukce: Taktická bitva s pravými úhly a limity starší zástavby Zatímco novostavba představuje svobodu, rekonstrukce je pravou zkouškou kreativity, flexibility a technického umu. Ve starších zástavbách, panelových bytech či prvorepublikových domcích se málokdy setkáte s ideálními podmínkami. Nejčastější výzvy při rekonstrukci a jak je řešit? Atypické rozměry a stavební nepřesnosti. Starší objekty často trpí nerovnostmi stěn a podlah. To vyžaduje precizní zaměření a použití výkrytů. Další možností je nábytek vyrobený přesně na míru, který dokáže drobné odchylky opticky i konstrukčně maskovat, ale jeho nevýhodou je vyšší pořizovací hodnota. Další výzvou jsou instalace. Ne vždy je možné bez problémů posunout vodovodní odpad nebo plyn na jiné místo v kuchyni, zvláště pokud by to vyžadovalo sekání do nosných zdí nebo zvýšení podlahy kvůli spádu odpadního potrubí. Návrh se proto často odvíjí od již existujících vývodů instalací. V menších bytech je nutné myslet do výšky, což umožňuje maximálně využít prostor. Praktickým řešením bývají skříně sahající až k samotnému stropu, chytré rohové výsuvné systémy (např. typu Le Mans, Space corner) nebo hluboké, plnovýsuvné kontejnery namísto klasických policových skříněk. Fenomén otevřeného prostoru, i bourání příček má svá pravidla Společným jmenovatelem moderního bydlení – ať už jde o novostavby nebo rekonstrukce – je výsledné spojení kuchyně s obývacím pokojem. U novostaveb se s tímto konceptem počítá automaticky. U rekonstrukcí však vyžaduje razantní stavební zásah, a tím je bourání příček. Pokud plánujete otevřít starší kuchyň směrem do obytného prostoru, mějte na paměti následující aspekty. Nikdy nebourejte stěny bez odborného posouzení statika. I nenosné příčky mohou během let převzít část zatížení stropních konstrukcí. Otevřený prostor znamená, že hluk z myčky nebo odsavače bude slyšet i u televizoru. Vybírejte proto spotřebiče s nízkou hlučností a digestoř s dostatečným výkonem odtahu pro celý objem spojené místnosti. Kuchyňský nábytek je v otevřeném prostoru neustále na očích. Jeho materiál, barevnost i styl by měly plynule navazovat na nábytek a dekory v použité v obývací části. Klíč ke správnému rozhodnutí Bez ohledu na to, zda zařizujete kuchyň v novém rodinném domě, nebo vdechujete nový život starému bytu, klíčem k úspěchu je včasná příprava, důkladné zaměření a především pochopení potřeb těch, kteří budou kuchyň každodenně využívat. I na první pohled komplikovaná a stísněná dispozice se dá proměnit v plně funkční a vizuálně atraktivní prostor, pokud se k návrhu přistoupí s ohledem na ergonomii, technické možnosti stavby i životní rytmus jejích obyvatel. Nebojte se proto včas oslovit odborníky. Ušetříte si tím nejen nečekané výdaje během realizace, ale především starosti při každodenním používání vaší nové kuchyně. Myslete na to, že kuchyň si pořizujete na dlouhou dobu, a proto se vyplatí věnovat jejímu plánování dostatek času. Jen tak vznikne prostor, který vám bude přirozeně sloužit v každé fázi dne. Zdroj: Gorenje

Víkend zalitý barvami a leskem. Křišťálové údolí otevírá své brány

Sklo, šperky a bižuterii můžete 17. a 18. října 2026 obdivovat přímo v místech, kde vznikají. Již sedmý ročník podzimního Víkendu Křišťálového údolí umožní veřejnosti nahlédnout do zázemí skláren, uměleckých ateliérů i výrobních provozů. Do akce se zapojí také umělecké školy a muzea. Celkem se návštěvníkům zpřístupní více než 50 míst napříč Libereckým krajem. Řada z nich připravuje doprovodný program, který zahrnuje komentované prohlídky, tvůrčí dílny a workshopy. Křišťálové údolí celosvětově vyniká velkou koncentrací sklářských, bižuterních a šperkařských dílen na poměrně malém území. Výjimečné je rovněž pestrostí tvorby a rozmanitostí řemeslných technik. A právě to reflektuje program letošního Víkendu Křišťálového údolí. Přímo k pecím i pod ruce mistrů Návštěvníky ve svých provozech přivítají známé sklářské značky, ke kterým patří AJETO, Lasvit, Pačinek Glass, Sklárna Jílek nebo Hoineff Glass Art. Podívat se můžete také do Floriánovy hutě nebo Sklárny a minipivovaru Novosad a syn v Harrachově. Jaké to je být sklářem, zjistíte například v areálu Novotný Glass. V uměleckých ateliérech Bystro Design a AZ-Design si vyzkoušíte broušení skla. Ukázky výroby listů, lístků a lístečků všemožných tvarů a odstínů nabídne radvanická sklárna KuncGlass. Nádherné sklovitráže budou k vidění u Jaroslava Skuhravého z Nového Boru. Na chvíli šperkařem Za šperky a bižuterií zamiřte do Granátu Turnov, Perlex Bijoux Jablonec, ale také do Ateliéru Vinu či za Kamilou Parsi a Hanou Šebkovou. Příležitost vyrobit si nebo dekorovat vlastní šperk dostanete například v ateliéru Petry Lorenc či v Muzeu výroby jabloneckých korálků a bižuterie GB beads. Od perliček po vánoční ozdoby Ve znamení skla si můžete užít i sobotní večer. Ve společnosti Rautis v Poniklé pro vás chystají prohlídku a představení perlařského řemesla za svitu petrolejek. Pozornost si zaslouží také honosné lustry v kostele Narození sv. Jana Křtitele v Horním Polubném – největší z nich je darem slavného sklářského mistra Franze Riedela. Adventní atmosféra na vás dýchne v Minimuzeu skleněných betlémů v Železném Brodě a také v Betlémech Kryštofovo údolí, kde je součástí programu pískování skleniček nebo výroba korálkových dekorací. Do světa vánočních ozdob vás zavede Decor By Glassor. Veřejnosti se rovněž otevřou některé umělecké školy a muzea. Patří k nim Státní muzeum skla a bižuterie v Jablonci nad Nisou, Sklářské muzeum Kamenický Šenov, Sklářské muzeum Nový Bor nebo Městské muzeum v Železném Brodě. Podzimní Víkend Křišťálového údolí pořádá již posedmé Agentura regionálního rozvoje Libereckého kraje. Druhým rokem se propojuje s akcí Týden sklářů, kterou koordinuje Státní muzeum skla a bižuterie v Jablonci nad Nisou, a to při příležitosti Mezinárodního dne nehmotného kulturního dědictví (17. října) a 3. výročí zápisu ruční výroby skla na Reprezentativní seznam nehmotného kulturního dědictví lidstva UNESCO. „Víkend Křišťálového údolí i Týden sklářů patří k oblíbeným svátkům sklářského řemesla v našem kraji. Tentokrát budou mít návštěvníci příležitost potkat se se skláři a jejich uměním přímo ve sklářských provozech,“ shrnuje Květa Vinklátová, náměstkyně pro kulturu a cestovní ruch Libereckého kraje. Rezervujte si své místo včas Do většiny provozů je v rámci Víkendu Křišťálového údolí vstup zdarma, někde je ovšem hrazený, případně je zapotřebí rezervace. Přehled všech míst, která můžete během akce navštívit, najdete na webu crystalvalley.cz, a to rozdělený podle lokalit nebo přímo vyznačený na mapě. Zdroj: Crystal Valley

Kapela Čtvrt na smrt vyjela na turné ke svému čtvrtému studiovému albu. Na konci října jej pokřtí v pražské Malostranské Besedě

Česká kapela Čtvrt na smrt vydala čtvrté studiové album s názvem „Přestalo pršet a stejně nás vyhnali na déšť“. Svou čerstvou novinku představuje fanouškům v rámci koncertního turné po deseti městech republiky. Slavnostní křest se za účasti vzácných hostů uskuteční 30. října 2026 v pražské Malostranské Besedě. Alt-rocková kapela Čtvrt na smrt má za sebou více než dvě stě padesát koncertů nejen v tuzemských klubech a na festivalech a vydala tři studiová alba Držím Ti pěsti, A furt to nestačí a Láska. Vždycky. Nyní kapela vydala svou čtvrtou studiovou desku Přestalo pršet a stejně nás vyhnali na déšť, kterou představuje během svých koncertů v deseti českých městech. Videoklip k písni Požíračka srdcí: Předtím, než se členové kapely Čtvrt na smrt vydali na tuzemské turné, absolvovali již druhé úspěšné turné po ukrajinských nemocnicích, kde kromě hudebního zážitku do nemocnic přivezli také konkrétní pomoc, na kterou se složila veřejnost – speciální rehabilitační přístroj pro obnovu motorických funkcí a sadu činek, které pomohou pacientům na cestě k uzdravení. „Tato místa nebyla náhodná. Ernest Voltr, který je součástí týmu organizace Koridor UA a pomáhal nám s organizací turné, v jedné z nemocnic dříve pomáhal jako dobrovolník a ví, jakou sílu může mít živá hudba – jako morální vzpruha, úleva a tiché objetí,“ vzpomíná frontman kapely Jan Vacík. Videoklip k písni Náladové nádraží: Křest nové desky se uskuteční 30. října 2026 od 20:00 hodin v pražské Malostranské Besedě. Kromě písní z nového alba zazní to nejlepší z předchozích desek i rozdělaného materiálu. Jako host vystoupí ukrajinská písničkářka Khrystya Homa, se kterou se hudebníci potkali během dvou benefičních turné po nemocnicích ve válkou zmítané zemi. „Album jsme natočili ve spolupráci s producentem Ondřejem Ježkem. První a poslední den nahrávání od sebe dělí sedmnáct měsíců. Nové album je destilát nápadů shromážděných během tří let. Deset písní, které máme odzkoušené na koncertech, z nichž jsme část stihli vydat v předstihu jako singly s videoklipem,“ říká Jan Vacík. Album Přestalo pršet a stejně nás vyhnali na déšť vyšlo nejen jako CD, ale také na vinylové desce. „Cédéčka jsme původně ani nechtěli dělat. Za sedm let, co spolu jezdíme v dodávce, se toho změnilo hodně. A tenhle formát je čím dál tím míň žádaný. Jenže jednou za čas do emailu přistane objednávka na podepsané CD, jindy si na koncertě nějaký sběratel koupí kolekci všech, které jsme vydali. Jo a táta nemá gramofon, takže už jenom kvůli němu jsem musel,“ směje se Vacík. „Vychází sice v menším nákladu, ale rozhodně jsme to neošidili. Album obsahuje dvacetistránkový booklet se všemi texty a se spousty ilustrací od Pavla Lacka, který je podepsaný pod vizuální stránkou celého alba,“ dodává. Čtvrt na smrt v rámci turné odehráli koncerty v Plzni a Klatovech, následují: 17. 10. 2026 – Strakonice, Ostrov 1415 23. 10. 2026 – Liberec, Stamina 24. 10. 2026 – Kladno, Auto Da Fé 30. 10. 2026 – Praha, Malostranská Beseda 06. 11. 2026 – Břeclav, Piksla 07. 11. 2026 – Znojmo, GoGo 13. 11. 2026 – Žďár nad Sázavou, Angels 04. 12. 2026 – Velhartice, Pentagon Zdroj: Čtvrt na smrt 

Potomek Arthura Conana Doyla v Praze: Richard Pooley na výstavě Sherlock Holmes!

V úterý 13. října 2026 navštívil výstavu Sherlock Holmes: The Exhibition v pražské Bílé labuti Richard Pooley, potomek sira Arthura Conana Doyla a ředitel Conan Doyle Estate. U příležitosti 135. výročí vydání povídky Skandál v Čechách hovořil o odkazu slavného spisovatele, o postavě Sherlocka Holmese i o samotné výstavě. „Je úžasné vidět, jak Arthur Conan Doyle a jeho svět ožívají takhle důvtipně a interaktivně. Dospělí i děti se tu něco naučí, přijďte si výstavu užít,” uvedl Richard Pooley, potomek Arthura Conana Doyla. Sherlock Holmes a Čechy S Čechami se Sherlock Holmes setkal už v roce 1891 v povídce Skandál v Čechách (A Scandal in Bohemia), která vyšla v červencovém čísle časopisu The Strand Magazine. Jeho klientem je v ní král Čech, který žádá o pomoc s fotografií, kterou má v rukou operní pěvkyně Irene Adlerová. Adlerová však Holmese přechytračí: fotografii si ponechá a s manželem Londýn opustí. Doktor Watson o ní píše, že pro Holmese je od té doby vždy „tou ženou”. Postava Irene Adlerové se přitom objevuje jen v této jediné povídce, která byla v roce 1892 zařazena jako první do sbírky Dobrodružství Sherlocka Holmese. „Skandál v Čechách patří k nejslavnějším Holmesovým případům, proto je pro mě zvlášť milé být v Praze v roce, kdy slavíme 135 let od jeho vydání,” dodal Richard Pooley. O výstavě Interaktivní expozice nabízí originální rukopisy a dobové artefakty, vyšetřovací nástroje inspirované Holmesovými postupy i rekonstrukci obývacího pokoje na Baker Street 221B. Návštěvníci si mohou sami vyřešit zcela nový případ od Daniela Stashowera, uznávaného životopisce Arthura Conana Doyla. Odbornou podporu poskytla forenzní specialistka a historička zločinu E. J. Wagner. Výstavu do Prahy přivezla spolupráce Exhibits Development Group, Conan Doyle Estate Ltd., Oregon Museum of Science and Industry a producenta JVS Group. Případ století lze vyřešit už jen do 10. ledna! Sherlock Holmes: The Exhibition potrvá už jen do 10. ledna 2027! Využijte vstupenky na výstavu jako tip na podzimní i vánoční prázdniny. Vstupenky jsou v prodeji na www.goout.net, více na www.sherlockholmespraha.cz. Zdroj:  Sherlock Holmes v Praze

Domácí měření není diagnóza: jak správně pracovat s měřením tlaku a chytrou váhou

Čísla máme rádi: kolik jsme dnes ušli kroků, jak dlouho jsme spali, kolik vážíme nebo jaký máme krevní tlak. Moderní technologie nám umožňují sledovat řadu údajů o našem těle přímo doma a během několika vteřin. Samotné číslo ale ještě nemusí nic znamenat. Mnohem důležitější je sledovat vývoj v čase, měřit se za podobných podmínek a vědět, kdy už výsledky patří do rukou lékaře. Domácí měření se stalo běžnou součástí péče o sebe. Tlakoměr už dávno není přístroj, který vytahujeme ze skříně jen před návštěvou lékaře, a osobní váha nemusí ukazovat pouze kilogramy. Chytré modely dokážou pracovat také s údaji o tělesném tuku, svalové hmotě, množství vody nebo BMI a výsledky ukládat do mobilní aplikace. Důležité je ale chápat je především jako nástroj pro sledování trendu, nikoli jako domácí diagnózu Jedno číslo není celý příběh Krevní tlak během dne přirozeně kolísá a ovlivnit jej může pohyb, stres, káva, únava nebo třeba to, že jsme si před měřením nedopřáli chvíli klidu. Proto má větší vypovídací hodnotu pravidelné měření za podobných podmínek než jedna izolovaná hodnota. Při domácím měření tlaku je dobré předem několik minut v klidu sedět, během měření nemluvit, mít záda opřená a chodidla položená na podlaze. Paže by měla být uvolněná a správně nasazená manžeta přibližně v úrovni srdce. Pokud tlak sledujete dlouhodobě, pomůže měřit jej, pokud možno ve stejnou denní dobu a výsledky si zaznamenávat. Právě s dlouhodobým přehledem pomůže například ⁠Tlakoměr Sencor SBP 1500WH (doporučená cena 899 Kč). Digitální pažní tlakoměr měří systolický a diastolický tlak i tepovou frekvenci, upozorní také na nepravidelný srdeční rytmus a paměť nabízí až 199 záznamů pro dva uživatele. Díky Bluetooth jej lze propojit s aplikací Sencor HOME, kde jsou k dispozici grafy a statistiky za týden, měsíc nebo rok. Naměřená data tak nezůstávají jen jedním číslem na displeji, ale lze sledovat jejich vývoj a případně je sdílet s lékařem. Ne každý ale potřebuje propojení s telefonem. Pro běžné domácí měření může být praktičtější jednoduchý přístroj, který stačí nasadit a zapnout. Tlakoměr Sencor SBP 1150WH (doporučená cena 599 Kč) má velký LCD displej s barevným zvýrazněním hodnot, manžetu pro obvod paže 22 až 42 cm a paměť až 199 sad měření pro dva uživatele. Sleduje také tepovou frekvenci, disponuje detekcí srdeční arytmie a umí vypočítat průměr naměřených hodnot Ať už ale používáte jakýkoli domácí tlakoměr, jeho úkolem není stanovit diagnózu. Opakovaně neobvyklé hodnoty nebo výrazné odchylky je vhodné konzultovat s lékařem, zejména pokud se současně objeví zdravotní obtíže. Váha dávno nemusí ukazovat jen kilogramy Podobně je dobré přemýšlet také o osobní váze. Hmotnost se může ze dne na den měnit například v souvislosti s množstvím vody v těle, stravou nebo fyzickou aktivitou. Ani tady proto není nutné přikládat přílišnou váhu jednomu rannímu číslu. Moderní chytré váhy navíc nabízejí širší pohled. Vedle hmotnosti mohou orientačně sledovat tělesný tuk, svalovou hmotu, vodu, kostní hmotu nebo BMI. Právě vývoj těchto údajů v čase může být zajímavější než samotný údaj v kilogramech. Osobní váha Sencor SBS 9102BK (doporučená cena 2 999 Kč) využívá ITO technologii a díky rukojeti s dalšími elektrodami analyzuje také horní část těla. Pracuje s pěti segmenty těla, a kromě hmotnosti sleduje například zastoupení tuku, svalové hmoty, vody či kostní hmoty a vypočítává BMI. Data lze prostřednictvím Bluetooth přenášet do aplikace Sencor HOME a dále je propojit například s Apple Health, Google Fit, Fitbit nebo Strava. Váha má nosnost 180 kg a váží s rozlišením 100 gramů. Pro ty, kdo chtějí chytré funkce v jednodušším provedení, je určena Osobní váha Sencor SBS 9002 (doporučená cena 1249 Kč). Vedle hmotnosti sleduje také tělesný tuk, vodu, svalovou a kostní hmotu či BMI. Přes Bluetooth ji lze propojit s aplikací Sencor HOME a paměť podporuje až 12 uživatelů, takže může sloužit celé domácnosti. Maximální nosnost je 180 kg a přesnost vážení 100 gramů. U chytrých vah je však stejně jako u tlakoměru důležitý kontext. Údaje o složení těla jsou orientační a jejich výsledek mohou ovlivnit podmínky měření. Pokud chceme sledovat skutečný posun, dává smysl vážit se za podobných podmínek (například ve stejnou denní dobu) a soustředit se spíše na vývoj během několika týdnů než na každodenní drobné změny. Data, která mají pomáhat, ne stresovat Domácí technologie nám dnes dávají možnost vědět o svém těle víc než kdy dřív. Smyslem ale není kontrolovat každou desetinu kilogramu nebo se znepokojit při jediném vyšším měření tlaku. Největší hodnotu mají data tehdy, když nám pomohou zachytit dlouhodobý trend, podpořit zdravější návyky nebo poskytnout užitečné informace při konzultaci s odborníkem. Domácí měření totiž není diagnóza. Je to způsob, jak své tělo lépe poznat a všímat si jeho změn. Zdroj: SENCOR

Zastavte (se na) čas v Jizerkách: podmaní si vás záře křišťálu, svěžest hor a klid přírody

Je pro vás cestování spíš o zážitcích než o nachozených kilometrech? Procestovali jste kus světa a chcete se vrátit k tuzemským skvostům? Láká vás nostalgie stejně jako objevování nových míst? V Jizerkách se přirozeně snoubí tradiční s moderním, města s přírodou i kultura s pohybem. Najdete tu klidná zákoutí pro odpočinek, ale také chvíle, na které se nezapomíná – ať už sem přijedete sami, ve dvou nebo s vnoučaty. Poradíme, kam se vydat. Za sklářským králem na poutní místo…Jizerské hory a sklo patří k sobě po staletí. A jen málokdo se do jejich historie zapsal tak výrazně jako Josef Riedel, muž přezdívaný „Sklářský král Jizerských hor“. Právě on se postaral o nevídaný rozmach rodinného podniku a proslavil české sklo daleko za hranicemi. Jeho umění ocenili na Světové výstavě ve Vídni. Od císaře Františka Josefa I. získal rytířský kříž a papež mu udělil Řád svatého Kříže. Jednu z nejkrásnějších připomínek jeho života objevíte v Hejnicích, kde se Josef Riedel před 210 lety narodil. Zdejšímu Chrámu Navštívení Panny Marie věnoval monumentální křišťálový lustr, který dodnes bere dech. Měří téměř pět metrů na výšku a tři metry na šířku. Po rozsáhlé obnově teď znovu září v plné kráse.Za pozornost ale stojí celý poutní areál v Hejnicích, který je součástí stezky Via Sacra, posvátné cesty vedoucí podél obou stran řeky Nisy. Osloví každého, kdo má rád výlety s příběhem a tichou duchovní atmosférou. … a za nádhernými výhledyPo stopách rodu Riedelů se vydejte také do Desné. Elegantní Riedelova vila dnes spojuje historii s živou kulturou. Najdete tu muzeum, knihovnu a také informační centrum plné tipů na výlety po Jizerkách. Když si potřebujete na chvíli odpočinout, stačí posedět v zahradě, která vilu obklopuje. Poté rozhodně zamiřte na nedaleký vrch s Riedelovou hrobkou. Novogotickou kapli z muchovské žuly a hořického pískovce nechal syn Josefa Riedela vystavět tak, aby z ní mohl otec rodu symbolicky dál dohlížet na své sklárny. Také vy odtud budete mít Desnou a okolí jako na dlani. Lázně i vzpomínka na trhyVýhled na hory, malebná kolonáda a půvabné klasicistní a empírové pavilony tvoří nádhernou kulisu k odpočinku a regeneraci v Lázních Libverda. Není divu, že areál zdejší kolonády patří mezi státem chráněné památky. Kristiánův pramen, pavilony zřídel i gloriet hudebního pavilonu vás pohladí po duši. O blaho vašeho těla se ve Spa Resortu Libverda postarají třeba při tradičních uhličitých koupelích. Využívá se pro ně „Boží“ voda, o níž se již ve 14. století mluvilo jako o zázračné. Dopřejte si ještě masáže baňkami, bylinnými razítky či lávovými kameny anebo některý z oblíbených rituálů včetně Libverdského. Při něm vás omladí peeling, vonná koupel s lístky růží, masáž a zábal. To vše s využitím anti-aging přípravků.Jizerky, konkrétně Liberec, jsou spojeny s řadou vzpomínek. Možná i vy si vybavíte proslulé Liberecké výstavní trhy, které se tu konaly v letech 1960 až 1980. Při příležitosti jejich 70. výročí se na ně znovu můžete alespoň pomyslně přenést, a to díky výstavě Všechno, co jsme chtěli v MUZA | Severočeském muzeum v Liberci, která potrvá do 8. listopadu 2026. Do Jablonce k mořiV Jizerkách máte i ve městě velmi blízko k přírodě, a dokonce také k moři. Tedy k tomu jabloneckému. Říká se tak přehradě Mšeno, která patří k největším městským nádržím v celé střední Evropě. Celoročně láká k procházkám s uklidňujícím pohledem na vodní hladinu. A vyrazíte-li s vnoučaty, vyřádí se na okolních hřištích, zatímco vy si vychutnáte kávu s výhledem. Relax v srdci Jizerských horPohodu, aktivní odpočinek, stejně jako vyžití pro děti či vnoučata, najdete ve Family & wellness resortu UKO v Bedřichově. Zatímco v horní části areálu na vás čeká restaurace a ubytování přizpůsobené pro rodiny s dětmi, v dolní části začíná oáza klidu s wellness a jógovým studiem. Užijete si tu bazén, saunu, masáže či kosmetiku. Zahrát si můžete třeba bowling. Kde zjistíte víc?Další tipy na výlety a také aktuální praktické informace najdete na www.jizerky.cz. Než vyrazíte na cestu, podívejte se, co vše můžete v Jizerkách podniknout a co by vám rozhodně nemělo uniknout.