Nova festival chutí navštívilo více než 10 tisíc návštěvníků
O víkendu 18. a 19. ledna se v pražském multifunkčním centru O2 universum konal již druhý ročník největšího tuzemského food festivalu. Akci „Nova festival chutí“ pořádá televize Nova se společností Bestsport. Pod jednou střechou vyrostly stánky dvaceti nejlepších restaurací z celé republiky. Návštěvníci se mohli účastnit i exkluzivních degustačních menu pod vedením michellinských kuchařů. Speciálně pro tuto akci vznikla restaurace „VIP Gourmet Experience“, kterou opanovali světoví kuchaři a majitelé michelinských hvězd: v sobotu 18. ledna István Pesti a v neděli 19. ledna Jean-Phillipe Blondet. Na hlavním podiu nazvaném vtipně „Chutná stage“ za moderace Kristiny Kloubkové a Romana Staši probíhaly kuchařské souboje. Šéfkuchařům vystavovatelských restaurací se postavil vždy někdo z trojice populárních kuchařských hvězd: Radek Kašpárek, Jan Punčochář a Přemek Forejt. Na vedlejším podiu nazvaném „Hvězdná stage“ moderátorky Bára Šimková a Katka Pechová zpovídaly osobnosti známé z televizního vysílání. Do křesla tak usedli například Zlata Adamovská, Petr Štěpánek, Pavel Nový, Jana Holcová, Milena Steinmasslová, Veronika Petruchová nebo obávaní lovci z pořadu Na lovu. „Nova festival chutí byl pro mě víkend, na který nezapomenu. Byl plný emocí, vůní, skvělého jídla a napínavých soubojů těch nejlepších šéfkuchařů. Moderovat s Romanem Stašou bylo za odměnu a k tomu ten jeho krásně nakažlivý smích… Často se smál celý sál a ještě jsem se toho tolik dozvěděla o vaření. Fantastická gastronomická show,“ řekla na závěr festivalu Kristina Kloubková a Roman Staša ji doplnil: „Byla to úžasná akce a jsem moc rád, že jsem se mohl zúčastnit největšího zimního food festivalu v Česku. Měl jsem možnost ochutnat díky našim skvělým kuchařům hodně jídel a všechna byla skvělá. Chtěl bych hlavně poděkovat všem lidem, kteří se zúčastnili. Bylo to velký a doufám, že za rok se vidíme zase!“ A které známé restaurace připravily návštěvníkům degustační menu? Eska, SaSaZu, Grandrestaurant Pupp, Dejvická 34, Mlýnec, Molo, V Zátiší, U Sapíků, Aromi, Kampa Park, Červený Jelen, Silq, Mace a nově také Chateau Mcely, Ginger & Fred, Brick’s, pražská Cukrárna Myšák a cukrářka Helena Fléglová, zakladatelka HF Pastry Academy. Škoda Auto na festivalu odprezentovala novinky ze svého elektrifikovaného portfolia a pro malé i velké návštěvníky připravila bohatý program s řadou aktivit. Kromě toho se VIP hosté mohli spolehnout na zajištění dopravy elektromobily Škoda Enyaq po celou dobu trvání festivalu. Propojování vynikajících nápojů a chutných jídel s nezapomenutelnými zážitky si nenechala ujít také the Coca-Cola Company která zajistila osvěžení na Hvězdné stagi pro VIP hosty. A na festivalu se představila jako další partner česká značka kompletního vybavení domácností ETA, jejíž spotřebiče využívali přední čeští šéfkuchaři na Chutné stagi přímo při kuchařských soubojích. Zdroj: TV Nova
Zimní móda v neutrálních odstínech
káva, mléčná pěna, karamel a čokoláda… Nene, řeč není o menu v kavárně, řeč je o jednom z nejvýraznějších trendů aktuální zimní sezóny – neutrálních tónech. Odstíny hnědé, krémové, camel, nebo kousky v Pantone barvě roku „Mocha Mousse“ jsou nadčasové, snadno kombinovatelné a budou lichotit každé ženě bez ohledu na věk nebo typ postavy. Perfektní důvody, proč je zařadit do svého šatníku, nemyslíte? Barva roku 2025 Koncem roku tradičně vyhlašuje institut Pantone barvu roku následujícího. Po pastelových i výrazných sytých odstínech se vracíme k zemitému krémovému tónu hnědé. Výrazná a přesto neutrální, taková je barva s názvem „Mocha Mousse“. Působí luxusně, elegantně, a navíc dokonale ladí s dalšími neutrálními kousky. Čokoládová Bohaté tóny čokoládově hnědé dodají vašemu zimnímu outfitu šmrnc a eleganci. Ať už sáhnete po kabátu, úpletovém kompletu nebo měkkém hřejivém svetru… Od krémové po béžovou Krémová a béžová jsou v posledních sezónách stálicemi zimních trendů. Tyto odstíny působí jemně a svěže, skvěle ladí s další paletou neutrálních či pastelových barev, rozumí si také s denimem. Sofistikovaně vypadá i módní monochromatický look. Elegantní či prošívaný kabát, módní umělý kožíšek, ležérní úpletové šaty nebo rolák v krémové či béžové je prostě „must-have“. Ikonická „camel“ Typický odstín velbloudí srsti je ikonickým prvkem každé zimní sezóny. Kabát v pánském stylu v tomto odstínu je proto skvělou investicí do šatníku. Zimní doplňky a obuv Neutrální zemité odstíny kralují také kolekci zimní obuvi, doplňků a kabelek. Doveďte váš outfit do dokonalosti a dolaďte ho trendy modely v atraktivních tónech mléčné kávy či čokolády. Představujeme ukázku oblečení a doplňků v neutrálních tónech z kolekce značek Deichmann, Eloise a F&F. Zdroj: Deichmann
Čeští squashisté vybojovali pět medailí na prestižním Czech Junior Open
Jedna z největších akcí pro mladé sportovce v Praze v neděli skončila. Na mezinárodním squashovém Czech Junior Open získali domácí hráči celkem pět medailí, z toho dvě zlaté. Ty vybojoval v kategorii do 11 let Vítek Vizibla a v kategorii do 19 let pak Martin Štěpán. Turnaje se zúčastnilo přes 290 hráčů ze 33 zemí světa. Poprvé zde například triumfoval squashista ze Saudské Arábie. „Za ty roky máme zkušený tým na organizaci, všechno se povedlo. A jsme moc rádi, že se prosadili také čeští hráči,“ prohlásil Tomáš Fořter, generální sekretář České asociace squashe a ředitel turnaje. Jde o jednu z největších akcí pro juniory v Evropě a letos organizátoři přivítali rekordní počet hráčů ve věku od 11 do 19 let. Do Prahy přiletěli squashisté z Brazílie, Saudské Arábie, Indie, Turecka nebo z Egypta. Veškeré souboje se uskutečnily v Hector Sport centru v Malešicích, ve Squash Bowling Centru na Chodově nebo ve Squashpointu na Hájích. K největším úspěchům pro domácí zástupce došlo v kategoriích U11 a U19, kde se odehrálo české finále. V něm Martin Štěpán porazil Vojtěcha Martinovského. Finále si zahrál ještě Jan Jašek v kategorii do 13 let a mezi devatenáctiletými získala bronzovou medaili Aneta Sezemská. „Bylo to tu naprosto skvělé, moc se mi tady líbilo,“ pochvaloval si například Mohammed Alnasfan, vítěz kategorie do 17 let. „Určitě jsme tady viděli možné budoucí hvězdy světového squashe,“ dodal Tomáš Fořter. Organizátoři turnaje požádali o podporu tohoto turnaje Magistrát hlavního města Prahy, městskou část Praha 11 a Národní sportovní agenturu. Foto: Irena Vanišová Zdroj: Český squash
Brož dokončil Dakar s přetrženými vazy v koleni, nevyřadila ho ani tříhodinová oprava v poušti. Finálová rampa jako vrchol jeho odhodlání
Jiří Brož, majitel globální společnosti Montáže Brož, dokázal překonat všechny nástrahy jednoho z nejtěžších závodů světa a úspěšně dorazil na cílovou rampu Dakarské rallye 2025. A to jako nováček v barvách týmu BAS World KTM Racing Team. Jeho cesta byla plná náročných zkoušek vyžadující fyzickou zdatnost, technické znalosti a neuvěřitelnou mentální odolnost. V pondělí si po pádu na duně nepříjemně poranil koleno, přes bolest však pokračoval dál. „Až po závodě jsem se dozvěděl, že mám přetržené vazy v koleni. Věděl jsem, že je to průšvih, ale nechtěl jsem k lékaři přijít dřív. Když jedu a nevím, co to je, rudnu jenom bolestí. Jakmile to vím, tak to mám v hlavě a mohlo mě to zpomalit, což jsem nechtěl,” uvedl Jiří Brož v cíli v Saudské Arábii. V celkovém pořadí skončil po časové penalizaci na 92. místě. „Věděl jsem, že to bude těžké, ale až na trati si člověk uvědomí, jaké výzvy ho mohou potkat. Závod prověřil nejen mou fyzickou a technickou připravenost, ale také mentální sílu a schopnost jednat pod tlakem.” Ke zranění Brož přišel při jednom z pádů v pondělní 7. etapě, kdy letěl přes řídítka motocyklu. Na jedné z dun mu stále roztočené kolo takto nešťastně otočilo nohou v koleni při jejich kontaktu při dopadu na zem. Se zraněním mu pravidelně pomáhal týmový fyzioterapeut, ale více to řešit raději nechtěl, důležitější pro něj bylo soustředit se na závod. „Bolest v kolenu se projevila ještě víc v jinak oblíbených dunách, které tak byly pro mě ještě větší překážkou,” komentoval náročný moment Brož, který se potýkal v předposlední etapě také s enormními technickými problémy. Problém na spojce ho přinutil ve čtvrtek k opravě přímo v nehostinném pouštním prostředí. „Musel jsem rozebrat celou spojku a sehnat náhradní lamelu. Zaobíral jsem se tím více než tři hodiny, nakonec se mi to zázračně povedlo opravit. Musel jsem ale pak vyrazit do cíle po provizorní trase,” dodal Brož, který za neprojetí několika waypointů dostal 20hodinovou penalizaci. V hlavní soutěži ale mohl dál pokračovat. Nejtěžší byla maratonská etapa Jedním z nejdramatičtějších okamžiků závodu byla dvoudenní maratonská etapa. Ta přinesla problémy s řadící pákou, spojkou, poškozenou zadní palivovou nádrží, a dokonce na jeho motorce někdo odčerpal palivo. Navzdory těmto překážkám se Brož nevzdal a dokázal dokončit etapu na jeden rychlostní stupeň bez funkční spojky a v nočních hodinách mezi vozy a kamiony. „Maratonská etapa mi ukázala, proč je Dakar považován za nejtěžší rallye světa. Byla to zkušenost, kterou nelze přenést, a ponaučení, že pokud člověk do výzvy dá vše, vrátí se mu to,“ řekl Brož. Sílu mu dodalo setkání s prezidentem Přes všechno ho ale poháněl motiv nevzdát se a splnit, co si vytyčil. V samotném začátku se Brož potkal i s prezidentem republiky Petrem Pavlem, ukázal mu zázemí a potěšilo ho, že má hlava státu o český motorsport takový zájem. „Je konec jedné kapitoly, ale zároveň začátek dalších možností a cílů. Výzvy, které si nastavím, plním, a to je pro mě největší odměna. Čím více do toho dáte, tím více vám vrátí, ale zároveň je to obrovský tlak a emoce, které to vyvolává,“ shrnul své pocity Brož, který sbíral úspěchy na okruzích se silničními motocykly. Dakar 2025 nebyl pro Jiřího Brože jen závodem, ale také osobní i profesní výzvou. Jeho filozofie, že závodění i podnikání jsou kalkulovaná dobrodružství, se plně potvrdila. Stejně jako v byznysu, kde jeho společnost Montáže Brož staví skladovací techniku po celém světě, i na Dakaru bylo klíčem k úspěchu odhodlání, pečlivost a schopnost překonávat překážky. „Dakar mi dal nejen nový pohled na mé vlastní limity, ale také mě inspiroval k dalším krokům v podnikání i v osobním životě. Tato zkušenost je nepřenositelná a já jsem vděčný za každou chvíli, kterou jsem na této neuvěřitelné cestě prožil,“ dodal závěrem Brož, který dokončil závod na 92. místě v celkovém pořadí. Jeho cestu na Dakaru 2025 jste mohli sledovat na jeho oficiálních kanálech a sociálních sítích: IG: @montazebroz_racingteam FB: https://www.facebook.com/MontazeBrozRacingTeam Foto: MCHphoto/Jiří Brož Zdroj: Montáže Brož
Zažij život profesionálního atleta s PUMA Project3
· Účastníci Bostonského a Londýnského maratonu 2025 dostanou jedinečnou příležitost zažít život elitního atleta značky PUMA a vyzkoušet nové závodní produkty. · Peněžní odměna ve výši 3 000 USD čeká na každého účastníka programu Project3, který zlepší svůj osobní rekord na maratonu o tři minuty a 3 000 USD pro nejrychlejšího muže a ženu v programu Project3. · Přihlásit se mohou také čeští běžci. · Přihlášky jsou otevřené na stránkách www.puma-project3.com a uzavírají se v pondělí 27. ledna. PUMA spustila unikátní globální běžecký program s názvem „Project3“, který přinese účastníkům Bostonského a Londýnského maratonu 2025 jedinečnou příležitost zažít život profesionálního atleta, vyzkoušet nové závodní produkty a získat šanci bojovat o vysoké finanční odměny za dosažené výkony. Project3 otevře dveře 100 běžcům z každého závodu, kteří získají možnost připravit se na závod jako profesionálové. Čeká je exkluzivní přístup k nejmodernějším běžeckým produktům značky PUMA, které promění jejich závodní zážitek. Přihlásit se mohou také čeští běžci, kteří touží po běžeckém dobrodružství. Účastníci programu se navíc mohou těšit na podporu elitního běžeckého týmu PUMA, včetně trenérů, vrcholových sportovců a inovátorů, kteří je provedou celým tréninkovým cyklem – od strategie až po mentální přípravu. Cíl je jasný: běžet, lámat rekordy a překonávat své limity. PUMA navíc nabídne všem účastníkům programu Project3 možnost získat neuvěřitelnou peněžní odměnu ve výši 3 000 USD, pokud zlepší svůj stávající osobní rekord na maratonu o tři minuty nebo více. Dalších 3 000 USD obdrží nejrychlejší muž a žena z řad účastníků Project3. Navíc budou odměněni i ti, kteří překonají svůj osobní rekord největším rozdílem. Pokud jeden účastník získá všechny tři odměny, může si přijít až na 9 000 USD. A to není vše. Šest nejúspěšnějších běžců získá plně hrazenou cestu na závod sponzorovaný PUMA v roce 2025 a také běžecké vybavení značky v hodnotě až 5 000 USD na celý rok. Jak se zapojit do programu Project3? Zájemci o účast musí splňovat následující minimální kritéria: · Platná registrace na Bostonský nebo Londýnský maraton 2025. · Stávající osobní rekord na maratonu 3:10 nebo méně. Pro podání přihlášky navštivte www.puma-project3.com. Přihlášky jsou otevřené a uzavírají se v pondělí 27. ledna ve 15:00 (CET). Zdroj: PUMA
Jezdci ORION – MRG v cíli Dakaru. Engel v závěru předvedl rychlou jízdu a skončil třiadvacátý
Letošní ročník nejtěžší dálkové soutěže skončil. V poslední krátké etapě ztratil Milan Engel na nejrychlejší osm minut a v cíli byl na 23. místě. Stejnou příčku pak získal v celkovém pořadí Dakarské rallye. „Velká spokojenost. Tenhle ročník byl fakt náročný, ale loňský byl asi těžší. Bylo v něm více dun,“ říkal v cíli spokojený Milan Engel. Martin Prokeš dokončil svůj druhý Dakar na 79. příčce. Pro ORION – Moto Racing Group to byl celkově dvanáctý dokončený Dakar. „Jsem hrdý na celý tým, jak to zvládl, i když v polovině soutěže jsme měli problémy,“ prohlásil Ervín Krajčovič, šéf českého týmu. Nejsmutnější momentem bylo odstoupení Martina Michka v prvním týdnu Dakarské rallye, kterého zastavil přetržený řetěz. „Oceňuji jeho bojovnost, a hlavně také to, jak rychle se s výpadkem dokázal vyrovnat. Patří určitě do nejlepší desítky v kategorii motocyklů. Mrzí mě, že se to letos nenaplnilo,“ tvrdil Ervín Krajčovič. Elitní český motorkářský tým tak táhl Milan Engel, kterého přibrzdily problémy s kyvnou vidlicí a s čepem. „Milanovi bych dal jedničku a pět hvězdiček za to, jak si dokázal poradit s těmi problémy. Konstantním výkonem se dostal do cíle. A v posledním dni stačil na motokrosaře, i když je to rodilý endurák. Smekám před ním, jakou ukázal vůli,“ dodal Krajčovič. Nejlepším umístěním Engela na Dakaru zůstává 15. místo v roce 2019. Například před třemi lety byl druhý v kategorii bez asistence. „Věděl jsem, že poslední etapa nebude jednoduchá. Málo se koukalo do navigace a z toho já pak vytěžil maximum. Hlídal jsem si body, které se projížděly. Někteří se na to nezaměřovali a museli se pro ně vracet. Tým šlapal na sto procent, mechanici do toho dali srdíčko,“ hodnotil Engel letošní ročník Dakaru. „Chtěl jsem stáhnout ztrátu a probojovat se do top 20, ale nepovedlo se to. Letos to bylo těžký na celkové kilometry, které byly nekonečné. Já jsem si to užil na sto procent, cítím se dobře.“ Druhý dokončený Dakar v barvách ORION – MRG má Martin Prokeš, který nedokončil akorát jednu etapu po technické závadě jeho motoru. „S týmem jsme se rozhodovali, jestli pokračovat. Udělali jsme dobře, že jsme jeli dál. Sice jsem v cíli nedostal medaili, ale mám placku. Je to pro mě hodně cenné, že jsem to dokončil. Kluci odvedli skvělou práci a uvidíme, co bude dál,“ tvrdil v cíli Martin Prokeš „Ta porucha motoru je opět nevídanou věcí, která nás potkala. Martin to nevzdal. V dálkových rallye má určitě budoucnost. Má se stále co učit,“ hodnotil šéf týmu Ervín Krajčovič. „Je to můj dvanáctý Dakar a vybrali jsme si dva dny, ve kterých jsme měli peklo. Zvládli jsme to, jsme v cíli a moc děkuji všem v našem týmu a také děkuji našim partnerům.“ Foto: ORION – MRG Zdroj: ORION
Novinky na Blu-ray™ a DVD ÚNOR 2025
Hrozba války visí ve vzduchu a téměř přes noc se všechno v jejich každodenním životě zcela změní. Popřestěhování do Londýna Lee (Kate Winslet) odmítá dělat, co se od žen během války očekává. Místotoho se rozhodne dokázat nemožné. Samotná se vydává na frontu v Evropě. Jako válečnákorespondentka a fotografka pro magazín Vogue se ocitá v první linii nejkrutějších bojů druhésvětové války. Lee: Fotografka v prní linii vychází na DVD a Blu-ray™. John Lawlor je nekompromisní agent Úřadu pro potírání drog (DEA). Joey Kwang je bývalánepolapitelná kurýrka, legenda podsvětí v Taipei. Po krátkém milostném vzplanutí se jejich cesty před15 lety rozešly. Nyní se ale znovu v Taipei zcela náhodně setkávají. John tam přijíždí na nebezpečnoumisi s úkolem dopadnout zločineckého bosse Kwanga, jehož manželkou je právě Joey. Společně jsoutak vtaženi do světa intrik a nebezpečí. Nadupaný akční thriller Víkend v Taipei produkoval LucBesson, který se zároveň podílel na scénáři. Vychází na Blu-ray™. Hollywood, 1927. George Valentin (držitel Oscara® Jean Dujardin) je superhvězdou němého filmu.Nástup mluvených filmů předznamenává konec jeho kariéry a pád do zapomnění. Před mladou PeppyMillerovou (Bérénice Bejo) se naopak slibně rýsuje hvězdná kariéra. The Artist vypráví příběh jejichpropojených osudů na DVD a Blu-ray™. Novinky na Blu-ray a DVD ÚNOR 2025 Lee: Fotografka v první linii DVDLeeMOC: 329,- KčDatum vydání: 12.02.2025linky: web makety: 2D 3D Lee: Fotografka v první linii BDLeeMOC: 499,- KčDatum vydání: 12.02.2025linky: web makety: 2D 3D Víkend v Taipei BDWeekend in TaipeiMOC: 449,- KčDatum vydání: 26.02.2025linky: web makety: 2D 3D The Artist DVDThe ArtistMOC: 329,- KčDatum vydání: 26.02.2025linky: web makety: 2D 3D The Artist BDThe ArtistMOC: 449,- KčDatum vydání: 26.02.2025linky: web makety: 2D 3D Zdroj: Magic Box
Mlha, slunce i měkké duny: Engel v těžkých podmínkách na Dakaru úspěšně navigoval
Počáteční komplikace s mlhou, pak velké duny. Milan Engel dojel v předposlední etapě Dakarské rallye na 21. místě, když ztratil devatenáct minut na prvního. Martin Prokeš skončil na 55. příčce, ale poskočí ještě dopředu, protože pomáhal jinému jezdci na trati. V pátek čeká motocyklisty z ORION – Moto Racing Group závěrečná etapa, která bude měřit pouze 61 kilometrů. Už na přejezdu k měřenému úseku to všem účastníkům znepříjemňovala mlha. Byla tak hustá, že organizátoři museli start 11. etapy odsunout. „Čekali jsme nakonec tři a půl hodiny, bylo to příšerně dlouhé. Jsem rád, že byl celkový počet kilometrů zkrácen o 150 kilometrů,“ popsal Engel podmínky v proslulé poušti v Saudské Arábii. Ve čtvrtek nakonec museli závodníci překonat 152 kilometrů v dunách. „Bylo to strašně těžké. Tím, jak jsme vyjeli pozdě, tak slunce bylo v poledne přímo nad námi a duny se kvůli přímému světlu nedaly moc dobře číst. Navíc byly hodně měkké. Jelo se mi ale dobře, navigačně jsem to všechno trefil,“ dodal Engel, který je v celkovém pořadí na 23. místě. V dunách se naopak trápil Martin Prokeš. „Ve středu jsem si dal hodně velkou ránu do žebra. V tom terénu mi to fakt bolelo, bylo to trápení. Ocenil jsem, že etapu organizátoři zkrátili,“ tvrdil Prokeš. Problémy se signálem Velmi náročné to mají také týmové doprovody. Ve městě Shubaytah nemají přístup k dostatečnému signálu. „Jsme tady trochu jako ve vězení uprostřed ničeho, nedali nám posilovací přijímače. Není to komfortní,“ hlásil Ervín Krajčovič, šéf týmu ORION – Moto Racing Group. Zároveň popsal, k jakým zmatkům docházelo ze začátku etapy: „Nejdříve kvůli mlze organizátoři řešili, že etapu zkrátí jen pro jezdce z kategorie Rally 2 a elitní jezdci Rally GP pojedou celou trasu. Závodníci KTM chtěli ale zkrácenou etapu, nechtěli nic riskovat. To Honda si zase přála odjet celou etapu. Pro Milana Engela je to škoda, že došlo na zkrácení, protože výsledek by mohl být pro něj lepší. Na druhou stranu 21. místo není vůbec špatné, byl v kontaktu se špičkou.“ V pátek budou motocykloví jezdci startovat po patnácti do závěrečné etapy. „Už vyhlížíme cíl. Myslím, že by se mělo povést, aby oba naši kluci dokončili letošní Dakar,“ dodal Krajčovič. Foto: ORION – MRG Zdroj: ORION
Rekordní účast na Czech Junior Open! Mladí squashisté obsadili Prahu
292 hráčů ze 33 zemí světa! Rekordní počet mladých squashistů obsadil Prahu 10 či 11. Od čtvrtka do neděle se tu totiž pořádá tradiční Czech Junior Open. Přiletěli například hráči z Brazílie, Saudské Arábie, Indie, Turecka nebo z Egypta. Hrát se bude v Hector Sport centru v Malešicích, Squash Bowling Centru na Chodově nebo ve Squashpointu na Hájích. Medaile se budou rozdávat v kategoriích od 11 do 19 let, utkání jsou streamovaná na youtube České asociace squashe. Původně mělo do Prahy dorazit přes 300 hráčů, někteří z nich ale pro nemoc účast museli vzdát. „To je však limit, který jsme schopni zvládnout. Už tohle je rekordní účast a jsme za to rádi. Jedná se o jeden z největších turnajů juniorské kategorie v Evropě,“ prohlásil Tomáš Fořter, generální sekretář České asociace squashe a ředitel turnaje. Fanoušci tohoto raketového sportu tak mohou vidět talentované hráče z celého světa a podpořit domácí squashisty. Czech Junior Open se však nezúčastní česká hvězda Karolína Šrámková, která dokázala získat domácí titul mezi dospělými. Nejvýše nasazení jsou v kategorii do 19 let Martin Štěpán a Vojtěch Martinovský, na přední příčky pomýšlí také Aneta Sezemská. V kategorii do 17 let jsou třetí a čtvrté nasazené Anna Zelenková a Ella Pelikánová. V kategorii do 15 let jsou českými nadějemi Max Pelikán nebo Johana Jedličková. První nasazený v kategorii do 13 let je Jan Jašek. „Jako každý rok máme šance na medailové úspěchy a rád bych, aby je čeští hráči vybojovali také letos,“ dodal Tomáš Fořter. Finálový program se uskuteční v neděli v malešickém Hector Sport centrum, kde budou k vidění utkání o medaile. Organizátoři turnaje požádali o podporu Magistrát hlavního města Prahy, městskou část Praha 11 a Národní sportovní agenturu. Foto: Irena Vanišová Zdroj: Český squash
Blue Monday: Opravdu nejdepresivnější den v roce nebo marketingový výmysl?
Leden je měsíc, který často přináší chladné a pochmurné počasí, krátké dny a dlouhé večery, což má vliv na naši náladu. Po svátečních chvílích plných radosti a pohody přichází období, kdy se mnoho lidí cítí vyčerpaně. Pocity únavy, zklamání z nevydařených novoročních předsevzetí, zimní nachlazení a finanční tíseň po vánočních výdajích mohou snadno vést ke špatné a depresivní náladě. Všech těchto aspektů v roce 2005 využil psycholog z britského Cardiffu, který vytvořil vzorec, dle kterého má být třetí lednové pondělí, letos připadající na 20. ledna, nejdepresivnějším dnem v roce. Vzorec, který zohledňuje meteorologické, psychologické a ekonomické faktory se samozřejmě hned začal šířit v médiích i mezi lidmi. Po nějaké době se však ukázalo, že celá studie je spíše pseudověda a byla vytvořena na zakázku cestovní kanceláře, která takto chtěla řešit tradiční lednový pokles tržeb. Nejdepresivnější den v roce, tzv. Blue Monday, si totiž lidé chtěli zpříjemnit dovolenou v teple, což cestovní kanceláři přinášelo zisk. Přesto, že byla teorie existence Blue Monday vyvrácena, žije si dodnes svým životem a každoročně se objevuje v marketingových kampaních i médiích. Deprese se neváže na specifické datum „Je pravda, že v zimních měsících v důsledku nedostatku denního světla a slunečního svitu dochází k nárůstu depresivní poruch. Někteří lidé se s touto afektivní sezónní poruchou ve svém životě potkávají opakovaně. Tato porucha navázaná na zimní období je spojená s depresí, smutkem, ztrátou energie, ospalostí, přibíráním na váze, potřebou sociální izolace. Zde je důležitá prevence, připravenost a vhodná léčba,“ radí Pavlína Rasochová, psychoterapeutka působící na online psychoterapeutické platformě Hedepy. „Deprese se však rozhodně neváže na nějaké specifické datum a neměli bychom takovým nesmyslům podléhat. Berte to jako nějakou zajímavou informaci, která nemůže mít vliv na vaše psychické zdraví,“ doplňuje. I kdyby ale byl vzorec založen na reálných podkladech, není to důvod se znepokojovat. Nálada a emoce jsou individuální záležitost a špatné i dobré dny můžeme mít kdykoliv – ať je leden nebo červenec. A pokud na vás během Blue Monday skutečně přijde pochmurná nálada, určitě za tím nebude stát žádný vzorec. Na zimní chmury pomůže péče o psychické i fyzické zdraví „Pro nás je důležité vnímat, jak se cítíme tady a teď, jaké signály vysílá naše tělo, jaké emoce prožíváme v tomto okamžiku. Pracujeme se svojí naladěností, kterou prožíváme v dané přítomnosti. Důležité je pečovat v každodennosti o své psychické a fyzické zdraví. Do takové péče patří i zdravý a rozumný přístup k jakékoliv mediální informaci,“ doporučuje psychoterapeutka Pavlína Rasochová. Klíčem je zaměřit se na malé radosti, jako je procházka na čerstvém vzduchu, pravidelný pohyb nebo teplý šálek oblíbeného čaje. Pomoci může i plánování aktivit, na které se těšíte, ať už je to návštěva přátel nebo začátek nového hobby. Udržování pozitivního myšlení a rozdělování cílů na menší kroky také může přinést větší uspokojení. Důležité je nezapomínat na dostatek spánku a vyváženou stravu, které pozitivně ovlivňují naši psychiku. Pomůže také si o svých pocitech popovídat s odborníkem – jde to i online, třeba na platformě Hedepy, kde si můžete vybrat terapeuta na základě recenzí, video medailonků nebo párovacího testu, který vám zabere 5 minut. S těmito jednoduchými kroky si i v zimních měsících uchováte dobrou náladu a energii. Zdroj: Blue Monday