Volné ruce, místo v kufru, hlava plná příběhů. Objevte audioknižní novinky na léto
Zpěv ptáků, šumění větru ve větvích a šplouchání vody jsou ideální letní kulisy. Prázdninové dobrodružství ale můžete zažít třeba v obýváku, obchodním centru nebo v autobusu cestou do práce. S audioknihami se rychle přenesete za romantikou, napětím i poznáním. Co si poslechnout, ať už vás čeká dovolená, nebo náročný týden? Lásce naproti Nemáte čas na nic, ani na vztahy? To jste na tom podobně jako věčně vytížená Claire – hlavní postava nové audioknihy S láskou z parku. Když se doslova srazí s Ashwinem a první rande se vyvíjí nadějně, zdá se, že se blýská na lepší časy. Jenže Ashwin se přestane ozývat a Claire se musí vypořádat se syndromem vyhoření i dvěma dcerami své sestry, o které se musí postarat. Impulsem pro změnu je všetečná seniorka Hilda, která Claire přivede k běhání v parku, do kterého chodí i Ash. Jak využijí druhou příležitost pro zásadní změny ve svých životech, si poslechněte v podání Anny Fixové, která tento příběh nejen o lásce k běhání načetla. Autorkou je Julie Caplinová, která jej vydala pod pseudonymem Jules Wake. Titul pořídíte například na www.audioteka.cz. Poslechnout si ho můžete přímo na webu nebo ve stejnojmenné aplikaci. Nezapomenutelná dámská jízda Kamarádky Karolína a Markéta řeší životní výzvy, s nimiž si neví rady. První se pokouší najít rovnováhu mezi úspěšnou kariérou a rodinným životem, druhá hledá po rozpadu vážného vztahu klid v malé vesnici. Východiskem z jejich osobních krizí měla být společná dámská jízda. Jenže ta se záhy promění v eskapádu bizarních situací. Ukazuje se, že aby dokázaly vyřešit svá trápení, budou se muset spolehnout jedna na druhou. Jak tuhle zatěžkávací zkoušku zvládnou obě ženy a zda v ní obstojí i jejich přátelství, se dozvíte při poslechu audio novinky Příští zastávka, jejíž autorkou je Michaela Merglová. Načetla ji pro vás Klára Suchá. Společně vydaly Audioteka a Host. Více informací i samotný titul najdete na www.audioteka.cz. Za zločinem do Itálie… Vraždy pod sluncem je název série oddechových krimipříběhů z prosluněné Itálie. Druhý díl Zločin v Amalfi právě vyšel v audio formátu a je naším letním tipem. Švédský učitel dějepisu Hugo Lind a majitelka cestovní kanceláře Lara Belmonteová řeší další případ záhadného úmrtí. Tentokrát Belmonte Travels zorganizovala luxusní pobyt na pobřeží Amalfi pro bohatou obchodní dynastii Byhlénů. Kolují zvěsti, že patriarcha Gottfrid Byhlén je konečně připraven předat kontrolu nad svým cukrářským impériem. Ale komu? A půjde kvůli tomu někdo z potenciálních dědiců přes mrtvoly? Titul autorů Anette a Anders de la Motte v podání Lukáše Hlavici si poslechněte na www.audioteka.cz. … i do Londýna Příběhy britského autora detektivek a thrillerů M. W. Cravena si získaly mnoho příznivců. Pokud k nim patříte, nebo byste chtěli zjistit, čím si oblibu zasloužil, poslechněte si audio novinku Bez milosti. Jde o druhý díl ze série o Benu Koenigovi – bývalém veliteli speciálních operací federální USMS a muži, který trpí Urbachovým-Wietheho syndromem. To znamená, že ztratil schopnost cítit strach. Ne vždy dokáže rozpoznat, kdy je čas to vzdát a kdy svým jednáním ohrožuje všechny kolem sebe. Tak je tomu i ve chvíli, kdy se jeho jméno objeví v souvislosti s vyšetřováním šokujících vražd a únosu v londýnských ulicích. Ukáže se totiž, že zná ženu, která vraždy spáchala. Ta navíc střeží tajemství, které by dokázalo zničit celou západní civilizaci. Ben Koenig ji tedy musí najít dřív, než bude pozdě. Audio novince propůjčil hlas Kajetán Písařovic. Vydala ji Audioteka a poslechnout si ji můžete na www.audioteka.cz, ve stejnojmenné aplikaci i v Audioteka Klubu. Autobiografie legendy Dosud nezveřejněné detaily ze svého života uvádí v autobiografii Vedli jsme si dobře, hochu oscarový herec Anthony Hopkins. V dlouho očekávaném titulu se ohlíží za kariérou, poskytuje jedinečný pohled do zákulisí brilantní herecké tvorby a popisuje klíčové okamžiky své životní cesty. S naprostou upřímností se věnuje rovněž temnějším obdobím osobního života. Závislost na alkoholu ho stála první manželství, vztah s jediným dítětem a málem i vlastní život. Právě tato zkušenost ho nakonec přiměla k rozhodnutí zůstat střízlivý. Jak se kluk z Walesu proslavil v Hollywoodu, si nyní můžete poslechnout v podání Pavla Soukupa, a to například na www.audioteka.cz. Zdroj: Audioteka
Festival TANEC PRAHA 2026 lámal rekordy v návštěvnosti
Nadšené ovace diváků provázely nejen fascinující závěrečné představení Christose Papadopoulose v Hudebním divadle Karlín, ale celý mimořádně zdařilý festival TANEC PRAHA 2026. Letošní 38. ročník se konal od 1. do 23. června. V Praze se odehrálo 22 představení, v dalších 21 městech a obcích po celé České republice 39 představení a bohatý doprovodný program čítal dalších 33 akcí. Celkový počet návštěvníků přesáhl 10 tisíc. „Je neuvěřitelné, jak výmluvná je řeč těla a jak dokáže oslovit tu nejširší veřejnost – od dětí po seniory, od laiků po odborníky, napříč celou republikou. Letos máme mimořádné ohlasy nejen díky zahraničním umělcům, kteří zdobí program každým rokem, ale i zdařilým koprodukcím. Ty podporují vznik nových inscenací domácích umělců v mezinárodní spolupráci,“ říká Yvona Kreuzmannová, ředitelka festivalu TANEC PRAHA, a dodává: „Pražský program předčil očekávání nejen díky španělskému openingu a řeckému closingu, ale i dalším událostem například se Zorou Snakem z Kamerunu, francouzskými streetaři v Rave Lucid nebo snovou multižánrovou instalací Mizu na vodní hladině.“ Velký divácký zájem zaznamenaly i další dobře naplánované Open Air projekty. Největší turné si užíval Holektiv s novou inscenací Pradleny, který se představil v devíti městech a obcích, další koprodukce Overexposed Adriany Štefaňákové navštívila šest lokací. Yana Reutova uvedla skvělé nové představení pro nejmenší děti Tajemství měsíčního svitu šestkrát a k tomu svá další díla v česko-ukrajinské spolupráci. Reakce diváků i médií byly nadšené a přes občasný déšť se podařilo realizovat 99 % plánovaných akcí. „Zvláštní dík patří nejen umělcům, kteří nám dopřáli naprosto výjimečné zážitky, ale celému realizačnímu týmu, jehož nasazení po celý měsíc bylo obdivuhodné. A samozřejmě Ministerstvu kultury, Hlavnímu městu Praha, ale i statutárním městům Plzeň, Brno, Ostrava, Plzeňskému kraji a dalším partnerům včetně mediálních. Bez nich by festival nebyl tím, čím je,“ dodává Yvona Kreuzmannová. Oficiální web festivalu TANEC PRAHA: https://tanecpraha.cz/cs Zdroj: TANEC PRAHA
Propadněte i vy vrstvení vůní s pánským a dámským parfémem The Sunny
Už jste zkoušeli vrstvení vůní? Je to taková neviditelná kreativní hra, kdy spojením dvou zdánlivě odlišných vůní vytvoříte vlastní, naprosto unikátní podpis. Ideální pro vrstvení vůní jsou nové parfémy The Sunny od Asombroso, značky známého módního návrháře Osmanyho Laffity. „Vrstvení a kombinování vůní je velkým trendem, který já osobně miluji a inspiroval jsem se jím při výběru ingrediencí u parfémů. Vyzkoušejte kombinaci pánské a dámské vůně The Sunny a namíchejte si svůj dokonalý koktejl přesně podle své chuti,“ dává tip sám Osmany. Proč je vrstvení vůní tak dokonalé a zábavné? · Budete originální Klasické parfémy nosí tisíce jiných lidí. Když ale zkombinujete dámskou vůni, která bývá sladší, květinová a ovocná, s dřevitější a kořeněnější pánskou vůní, vytvoříte originální mix. · Prodloužíte výdrž vůně Různé parfémy mají různé složení a molekulární váhu. Pánské vůně mívají těžší a stabilnější základové tóny (cedr, santalové dřevo), dámské vůně mohou mít výraznější a lehčí hlavu a srdce (květiny, citrusy). Když je zkombinujete, těžší tóny z pánského parfému zafungují jako „kotva“ a pomohou lehčí dámské vůni vydržet na kůži déle. · Přizpůsobíte se aktuální náladě Chcete působit sebevědomě a elegantně? Dejte větší důraz na pánský základ. Máte náladu na něco jemného a hravého? Nechejte vyniknout dámskou vůni a pánskou použijte jako podtón. · Unisex je v módě Mícháním dámského a pánského parfému vznikne skvělá a moderní unisex vůně, která má hloubku. Pánské tóny dodají dámské vůni zajímavou „ostrost“ a tajemnost, dámské tóny zase pánský parfém zjemní. Hrajte si s vrstvením dámského a pánského parfému The Sunny V pořadí již pátá řada oblíbených vůní od Asombroso vám nesmí chybět! Pořiďte si dámskou i pánskou variantu a hrajte si! Zdroj: Asombroso
Divoké srdce Evropy
Národní park Bavorský les vznikal s vizí zachování krásné panenské přírody. Do přírodních procesů se nemělo zasahovat, pouze je pozorovat. Projekt ale narazil na odpor široké veřejnosti poté, co po polomech a náletech kůrovců zůstaly v této oblasti stát spousty mrtvých stromů. V srdci hustě obydlené Evropy má příroda dovoleno znovu si zabrat kus starého kontinentu jenom pro sebe. Přírodní park Horní Bavorský les, prapůvodní hvozd, vyrůstá z kdysi komerčně využívaných lesů. Je to jedinečný ekosystém a vítané útočiště biodiverzity, které nezatěžují zásahy člověka. „Nechte přírodu přírodou“ – před padesáti lety vyvolala tato vize pozdvižení. Ale dnes přijíždějí do bavorských lesů lidé z celého světa, aby se něco přiučili a aby se na vlastní oči přesvědčili, že divoká příroda může mít prostor dokonce i v moderní Evropě. Vydejte se do ní i vy prostřednictvím celovečerního snímku Divoké srdce Evropy na Prima ZOOM. Ve středu 1. 7. 20.00 Divoké srdce Evropy Divoké srdce Evropy (premiéra v pondělí 1. 7. ve 20.00, repríza v sobotu 4. 7. v 11.50) Národní park Bavorský les, společně s českým národním parkem Šumava, tvoří největší souvislou lesní oblast ve střední Evropě. Od svého vyhlášení v roce 1970 se místní příroda vyvíjí bez zásahů člověka. Cílem tohoto přístupu je obnovit volnou přírodu a navázat na původní spojení s divočinou. Otevření Bavorského národního parku mělo přinést nové pracovní příležitosti a přilákat turisty. Divoké bouře však způsobily pád stromů, které nebylo možné odstranit, neboť by to znamenalo zásah do lesa. K tomu se navíc začal šířit kůrovec. Místní obyvatelé byli nespokojeni s tím, jak se les vyvíjel, a protestovali proti tomu, že dřevo z lesa není odklízeno. Požadovali zásahy do národního parku. Významným problémem pro divoký les se stal i kůrovec, který se v oblasti šířil. Majitelé lesů v celé Evropě jsou povinni s ním bojovat, což obvykle znamená vykácení všech smrků. Tento postup ale neodpovídá myšlence nezasahovat do přirozeného vývoje lesa, navíc výrazně nezastavuje šíření kůrovce. Mezi tradiční zvyky spojené s Bavorským lesem patří i „vyhánění vlků“, rituál starý více než 300 let. Vlci, kteří se do bavorských lesů vrátili přirozenou cestou, jsou dnes symbolem obnovy divoké přírody. Studie ukazují, že oblasti, do nichž vlci opět přišli, vykazují zlepšení ekosystému. V současnosti však v lesích stále chybí medvěd hnědý a zubr. Národní park Bavorský les je pro vědce cenným územím, kde mohou studovat přirozený vývoj mnoha živočišných druhů, včetně dřevokazných brouků, kteří jsou klíčovým prvkem biodiverzity. Národní parky hrají zásadní roli v ochraně lesů a živočišných druhů, které jsou stále více ohroženy činností člověka. Zdroj: TV Prima
Film Bojovník míří do Varů! Herci si při natáčení sáhli na dno, teď zazáří na červeném koberci
Roky tvrdé dřiny, tréninky s vrcholovými sportovci i bolestivá zranění stály za vznikem filmu Bojovník, který bude mít 6. července světovou premiéru na jubilejním 60. ročníku Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary v sekci Zvláštní uvedení. V hlavní roli se představí oceňovaný Milan Ondrík jako bývalý šampion Hoff, který se pokouší o comeback do světa bojových sportů, ve skutečnosti ale bojuje především o návrat ke své rodině a šanci napravit své chyby. Vedle předních českých a slovenských herců se ve filmu Vojtěcha Friče a Tomáše Dianišky objeví i skutečné hvězdy MMA. Ve všech českých kinech bude strhující příběh z prostředí jednoho z nejatraktivnějších sportů dneška k vidění od 13. srpna. Na to, jak vznikal, se ale můžete podívat už teď: Film Bojovník z prostředí, kde každá chyba bolí, vtáhne diváky do skutečného světa MMA, jednoho z nejvýraznějších fenoménů současnosti – od tvrdé přípravy přes pulzující napětí před zápasem a adrenalin v kleci až po autentickou atmosféru vyprodaných arén. Ze všeho nejvíc je to ale příběh plný emocí, které nejde zamknout do šatní skříňky, proher, které bolí víc, než se dá říct nahlas, i odhodlání, které nutí člověka se nevzdat. Pavel Hoffmeister alias Hoff býval mistrem Evropy a olympijským medailistou v boxu. Po letech mimo sportovní svět dostává nečekanou nabídku vrátit se do boje. Hozená rukavice, kterou zvedá, ale není boxerská. Se svým soupeřem se utká v MMA. Čekají ho nová pravidla, tvrdá příprava a protivník, který prověří jeho formu i charakter. Nejtěžší zápas ale nesvede v kleci. Bude se muset postavit hlavně sám sobě a zabojovat o ztracenou důvěru svých nejbližších. Milan Ondrík v životní forměHlavní roli Hoffa ztvárnil Milan Ondrík, který je festivalovému publiku velmi dobře známý, na červených kobercích doma i v zahraničí je díky svým mimořádným hereckým výkonům častým hostem. Ocenění za nejlepší mužský herecký výkon si ostatně odvážel už i z Karlových Varů, a to za film Budiž světlo (2019). „V gymu jsem nemusel nic hrát, nedá se tam přetvařovat, emoce se tvoří samy. Byl tam cítit ten smrad tělocvičny, testosteronu a tvrdého makání. Byly dny, kdy jsem ráno nemohl vstát a cítil jsem svaly, které jsem ani netušil, že mám. Ale nikomu jsem o tom neřekl, aby se ke mně nechovali moc opatrně, protože to se do tohohle filmu nehodí,“ prozradil jeden z aktuálně nejvýraznějších česko-slovenských herců. Po jeho boku si ve filmu zahráli Ján Jackuliak, Ema Businská, Adam Vacula, Eliška Balzerová, Hana Vagnerová, Martin Finger, Pavel Rímský, Jaroslav Plesl, Kryštof Hádek, Ondřej Malý, David Matásek, Marián Mitaš, Jiří Vyorálek a další. „S Milanem Ondríkem jsem hrála poprvé a strašně dlouho jsem s ním chtěla hrát. Je to výjimečný herec a natáčet s tím bylo moc fajn a moc dobře se mi pracovalo i s oběma režiséry. Bylo vidět, že jim o ten projekt jde, že ho dělají od srdce, a to jsou vždycky ty nejlepší filmy. Film je kolektivní dílo, ale když je tam ještě ta láska k dané látce, většinou vznikne něco magického,“ říká Hana Vagnerová. Na populární herečku se diváci můžou těšit v roli Markéty, která je do Hoffa zamilovaná. Hvězdy MMA scény před kamerou Pro režiséry Vojtěcha Friče a Tomáše Dianišku bylo stěžejní, aby prostředí bojových sportů nepůsobilo v příběhu jen jako atraktivní kulisa. Bojovník tak propojuje herecký svět s prostředím profesionálního MMA v rozsahu, který je pro český film mimořádný. Herci prošli fyzickou přípravou pod dohledem trenérů a po jejich boku se představí i skutečné osobnosti bojových sportů. Jsou jimi Jiří Procházka, David Kozma, Karlos Vémola, Daniel Škvor, Miloš Petrášek, Fabiana Bytyqi Richter, Vladimír Lengál, Matouš Kohout, Miroslav Brož, Kelvin Soquessa, Tomáš „Tobous“ Tobola, André Reinders nebo Ondřej Novotný a Pavol Neruda. Několik klíčových scén se navíc natáčelo během reálných turnajů, jedna z nich dokonce během toho největšího na stadionu v Edenu před 25tisícovým publikem: „Atmosféra, kterou diváci vytvořili, byla super a prostě funguje, takovou masu lidí totiž nejde nahradit, pokud nejsou okolo. Ta energie je jedinečná a myslím, že je cítit i z filmu,“ dodává režisér Vojtěch Frič. · Bojovník vstupuje do kin 40 let od premiéry legendárních Pěstí ve tmě, v obou filmech si přitom zahrála Eliška Balzerová. · Pavel Rímský, který v českém znění propůjčil hlas Rockymu, vnesl do Bojovníka zvláštní druh autority. Když na place promluvil, všichni ztichli. · Milan Ondrík a Ján Jackuliak absolvovali rok intenzivní fyzické přípravy. · Ve filmu se objevuje největší počet profesionálních zápasníků v historii českého hraného filmu. · Jednoho z bojovníků ztvárnil zpěvák Calin, několikanásobný držitel cen Anděl a Český slavík, pro kterého šlo o první hereckou příležitost. · Nástup Hoffa a Kardose do klece byl součástí největšího turnaje v historii česko-slovenské bojové scény a na stadionu v pražském Edenu mu přihlíželo 25 000 diváků. · Ján Jackuliak natáčel závěrečný souboj s tříštivou zlomeninou předloktí a zranění se nevyhnula ani ostatním hercům, kterým scénář předpisoval bojové a boxerské scény. Bojovník ČR – 2026 Délka: 123 min. Žánr: drama, sportovní Premiéra: 13. srpna 2026 Trailer: zde Hrají: Milan Ondrík, Eliška Balzerová, Hana Vagnerová, Martin Finger, Ján Jackuliak, Pavel Rímský, Calin Panfili, Jaroslav Plesl, Kryštof Hádek, Ondřej Malý, David Matásek, Ema Businská, Adam Vacula, Mia Bankó, Marián Mitaš, Jiří Vyorálek, David Kozma, Jiří Procházka, Karlos Vémola, Daniel Škvor, Miloš Petrášek, Tomáš Tobous Tobola, Fabiana Bytyqi Richter, Kelvin Soquessa, Vasilis Kostandinidis, Pavel Touš, Vladimír Lengál, Matouš Kohout, Miroslav Brož, Jakub Batfalský, André Reinders a další Režie: Vojtěch Frič, Tomáš Dianiška Scénář: Tomáš Dušička, Vojtěch Frič, Tomáš Dianiška Dramaturg: Vít Poláček Pomocný režisér: Jakub Eliášek Hlavní kameraman: Tomáš Juríček Mistr zvuku: Lukáš Moudrý, Viktor Krivosudský Hudební skladatel: Michal Šupák Střih: Andy Fehu Architekt: Pavol Andraško Výtvarník: Lukáš Veverka Kostýmní návrhář: Aneta Grňáková Umělecký maskér: Martina Selnekovičová Vedoucí výpravy: Roman Chochola Producent love.FRAME: Vojtěch Frič, Jakub Eliášek, Ondřej Kulhánek Producent Bontonfilm Studios: Martin Palán Producent B Production: Tibor Búza Producent Neruda Production: Ondřej Novotný, Pavol Neruda Producent TV JOJ: Roland Kubina Hlavní mediální partner: Prima Premiéra: 13. srpna 2026 Film vzniká za podpory programu Kreativní Evropa MEDIA a je spolufinancován Evropskou unií. Zdroj: Film Bojovník
Festival Rực Rỡ Việt Nam zahájil svůj program v Praze. Více než 50 mladých Vietnamců představuje české veřejnosti současnou tvář Vietnamu
V Kulturním centru Zahrada v Praze 11 byl slavnostně zahájen festival vietnamské kultury Rực Rỡ Việt Nam, který pořádají spolky MOVA LAND (Česká republika) a ART SPACE (Francie) pod záštitou městské části Praha 11. Festival propojuje kulturu, vzdělávání a mezigenerační dialog. Na jeho organizaci se podílí více než 50 mladých Vietnamců a Vietnamců žijících v zahraničí, kteří prostřednictvím umění, filmu a kulturních aktivit představují české veřejnosti Vietnam z nové perspektivy – jako zemi bohaté tradice, kreativity a kulturní rozmanitosti. Návštěvníci si mohou prohlédnout fotografickou výstavu „Vietnam pěti smysly“, která představuje Vietnam prostřednictvím každodenního života, tradičních řemesel, gastronomie a lidských příběhů. Součástí festivalu jsou také interaktivní workshopy zaměřené na tradiční vietnamská řemesla, kde si děti i dospělí mohou vyzkoušet výrobu vlastních suvenýrů inspirovaných vietnamskou kulturou a odnést si je domů. Významnou součástí programu je umělecké představení „Barvy Vietnamu“, které originálním způsobem propojuje tradiční a současnou vietnamskou hudbu, tanec a scénické umění. Program nabízí moderní pohled na vietnamskou kulturu a přináší formát, který se výrazně liší od běžných komunitních akcí. Festival pokračuje také během víkendu 27.–28. června. Mezi hlavní body programu patří přehlídka vietnamských tradičních oděvů z různých historických období a kulinářská show s přípravou desetimetrového vietnamského závitku inspirovaného gastronomií severního, středního a jižního Vietnamu. Součástí festivalu je rovněž mezinárodní festival dokumentárních filmů Viet Culture in Motion, který nabídne pět filmových projekcí přímo v KC Zahrada. Krátké dokumentární filmy vytvořili převážně mladí neprofesionální tvůrci, často mladší 18 let. Prostřednictvím autentických příběhů představují vietnamské tradice, řemesla, etnické menšiny, lidové umění i každodenní život současného Vietnamu. Festival Rực Rỡ Việt Nam je neziskový projekt. Část výtěžku bude věnována na podporu sirotků, dětí se zdravotním postižením a dalších znevýhodněných dětí ve Vietnamu. PRAKTICKÉ INFORMACE KC Zahrada Malenická 1784/2, 148 00 Praha 11 26.–28. června 2026 Otevírací doba: ● Pátek 26. června: 17:00–21:00 ● Sobota 27. června: 11:00–20:00 ● Neděle 28. června: 11:00–20:00 Program: ● Fotografická výstava „Vietnam pěti smysly“ ● Workshopy tradičních vietnamských řemesel ● Umělecké představení „Barvy Vietnamu“ ● Přehlídka vietnamských tradičních oděvů ● Kulinářská show s desetimetrovým vietnamským závitkem ● Mezinárodní festival dokumentárních filmů Viet Culture in Motion (5 projekcí) Zdroj: Rực rỡ Vietnam 2026
Vedro není jen nepohodlí. Kardiolog vysvětluje, proč zatěžuje srdce
Horko, alkohol i málo spánku mohou v létě zatížit srdce víc, než čekáme. „Horké letní dny, méně spánku, alkohol, cestování i sport v nevhodnou dobu. To všechno může dát srdci zabrat víc, než si běžně připouštíme. Jako kardiolog se s tím setkávám opakovaně: potíže často nevzniknou kvůli jedné věci, ale kvůli jejich součtu.”, říká Prof. MUDr. Tomáš Skála, Ph.D., FESC, profesor kardiologie a spoluzakladatel zdravotnického prostředku pro dlouhodobý EKG monitoring Kardi Ai. Léto si většina z nás spojuje s odpočinkem. Pro organismus ale horké počasí odpočinkem vždycky není. Tělo se musí ochlazovat, cévy se rozšiřují, člověk se více potí a snáze ztrácí tekutiny. To všechno může ovlivnit krevní tlak, tepovou frekvenci i celkovou zátěž srdce. Zdravý člověk si s tím většinou poradí. Opatrnější by ale měli být senioři, lidé s vysokým krevním tlakem, srdečním onemocněním, poruchami rytmu nebo pacienti, kteří užívají léky na tlak či odvodnění. Riziko navíc často nezvyšuje jen samotné vedro, ale kombinace okolností: málo tekutin, alkohol, horší spánek, dlouhé cestování, stres nebo intenzivní sport uprostřed dne. V létě často vidíme, že lidé podcení součet několika zdánlivě drobných věcí. Málo pijí, hůř spí, dají si alkohol, sportují v horku nebo dlouho cestují. U citlivějších lidí se to může projevit kolísáním tlaku, zrychleným tepem, slabostí nebo pocitem nepravidelného srdečního rytmu. Kolem péče o srdce a rozpoznání varovných signálů zejména v období léta koluje řada mýtů, které mohou vést k podcenění zdravotních potíží. Spolu s Tomášem Skálou z Kardi Ai je uvádíme na pravou míru. Mýtus 1: Když necítím bušení srdce, je všechno v pořádku Mnoho lidí si poruchu srdečního rytmu spojuje hlavně s výrazným bušením srdce, tlakem na hrudi nebo pocitem, že srdce „vynechává“. Jenže arytmie se nemusí ozvat tak nápadně. Někdy se projeví únavou, slabostí, zadýcháváním, motáním hlavy nebo náhlým poklesem výkonnosti. A někdy ji člověk nemusí vnímat vůbec. „Právě v tom může být problém. Krátká epizoda se nemusí zachytit při běžné kontrole ani při jednorázovém EKG v ordinaci. Dlouhodobá EKG monitorace Kardi Ai má význam hlavně proto, že některé poruchy srdečního rytmu se nemusí objevovat každý den. Mohou být krátké, nepravidelné a člověk je často vůbec nemusí cítit.” říká Prof. MUDr. Tomáš Skála, Ph.D., FESC, profesor kardiologie. Mýtus 2: V létě stačí jen víc pít Pitný režim je důležitý, ale není to celé řešení. V horku tělo ztrácí tekutiny a při větším pocení také část minerálů. Když se k tomu přidá alkohol, nedostatek spánku, dlouhá cesta autem nebo sport v poledním vedru, organismus se dostává pod větší tlak. U citlivějších lidí se pak mohou objevit příznaky, které by neměli ignorovat: výrazná slabost, motání hlavy, bušení srdce, nepravidelný tep, dušnost nebo nezvyklý pokles výkonnosti. Mýtus 3: Chytré hodinky mi změří tep, takže vím všechno potřebné Chytré hodinky a měření tepu mohou být užitečná orientační pomůcka. Umí člověka upozornit, že se něco děje, například že je tep neobvykle rychlý nebo pomalý. Tepová frekvence ale není totéž, co EKG. Samotná informace o počtu tepů za minutu ještě neříká, jaký je srdeční rytmus. EKG záznam poskytuje podrobnější informaci o elektrické aktivitě srdce a může pomoci odlišit běžné zrychlení tepu od poruchy rytmu. Mýtus 4: Když bylo poslední vyšetření v pořádku, nemůže se nic dít Normální nález je dobrá zpráva. Neznamená ale, že se porucha rytmu nemůže objevit později nebo jen za určitých okolností. Některé arytmie přicházejí nepravidelně: po zátěži, při stresu, po alkoholu, při nemoci, při dehydrataci nebo právě v období, kdy je tělo zatížené horkem a změnou režimu. Proto dává smysl všímat si opakovaných změn. Jednorázové mírné bušení srdce po námaze nemusí znamenat nic vážného. Pokud se ale potíže vracejí, jsou nové, výrazné nebo se objevují v klidu, je vhodné poradit se s lékařem. Co v horku pomáhá srdci „Základem je nepřidávat tělu zbytečnou zátěž. Pít průběžně během dne, nečekat až na žízeň, omezit alkohol, sportovat spíše ráno nebo večer a během největšího horka vyhledávat stín nebo chladnější prostředí. Lidé, kteří užívají léky na tlak, odvodnění nebo mají známé srdeční onemocnění, by měli být v horku opatrnější a při nejistotě se poradit se svým lékařem,” radí kardiolog z Kardi Ai. Zpozornět je vhodné při neobvyklém bušení srdce, nepravidelném tepu, slabosti, motání hlavy, dušnosti, bolesti na hrudi nebo náhlém poklesu výkonnosti. Pokud jsou potíže nové, výrazné nebo se opakují, je namístě konzultace s lékařem. Při akutních příznacích, jako je bolest na hrudi, výrazná dušnost, zmatenost, kolaps nebo mdloba, je třeba volat záchrannou službu. Zdroj: Kardi Ai_
Každý pátý sportovní klub zvažuje převod svých sportovišť na města a obce. Chybí jim peníze na provoz, opravy i rekonstrukce
Pro více jak pětinu (22 %) sportovních klubů a tělovýchovných jednot v České republice se stává správa vlastněných sportovišť nadále neudržitelná. Zvažují, že je nabídnou do vlastnictví měst a obcí. Důvodem nejsou nezodpovědné investice ani špatné hospodaření. Naopak. Kluby se ale stále obtížněji vyrovnávají s rostoucími náklady na energie, provoz a údržbu sportovních areálů, které jim stát před pětadvaceti lety předal. Bez podpory nemají dostatek prostředků na jejich rekonstrukci. Vyplývá to z letošního reprezentativního průzkumu České unie sportu, do kterého se zapojilo 2 331 sportovních klubů a tělovýchovných jednot z celé republiky. „Dvacet dva procent klubů, které připouštějí převod svých sportovišť na města a obce, není jen statistika. Je to upozornění, že současný model financování sportovní infrastruktury naráží na své limity. Sportoviště potřebují obnovu a kluby se dostávají do situace, kdy už nezvládají zajistit provozuschopnost stárnoucích zařízení, která často slouží celé komunitě. Někde obce pomohou, ale není to pravidlem. Buď peníze nejsou ani v samosprávách, a pokud jsou, je stále složitější je směřovat do cizího majetku. Je to problém, který si zaslouží strategické řešení,“ uvedl předseda České unie sportu Jan Boháč. Z letošního průzkumu dále vyplynulo, že peníze na provoz a údržbu schází 65 % klubů a zásadní investice potřebuje 76 % TJ/SK. Sportovní kluby přitom spravují významnou část sportovní infrastruktury v České republice. Hřiště, stadiony, tělocvičny, šatny, kurty nebo sportovní haly často vznikaly desítky let a dodnes slouží nejen členům klubů, ale celé veřejnosti. Kořeny problému sahají více než třicet let zpátky. Po společenských změnách v 90. letech převedl stát rozsáhlý sportovní majetek do vlastnictví tělovýchovných jednot a sportovních klubů. Ty se tak staly vlastníky a správci tisíců sportovišť po celé republice. V té době to byla záchrana sportovišť před zánikem. Jenže k majetku podle České unie sportu nikdy nepřišel odpovídající systém financování jeho provozu a obnovy. „Zpočátku existovaly státní dotace na údržbu a povoz, ty se však nepředvídatelně vytratily. A tak vše zůstalo na klubech a místních samosprávách. Není tu systém, který by zajistil dlouhodobou udržitelnost. Desítky let to fungovalo díky obrovskému nasazení dobrovolníků a místních komunit. Dnes ale narážíme na hranice tohoto modelu. Rostou ceny energií, materiálů i služeb a kluby už tento tlak samy nezvládají,“ prohlásil Jan Boháč. Dvě třetiny klubů nemají dostatek peněz na provoz Situace se odráží i v konkrétních číslech. Pouze čtyři procenta klubů uvedla, že mají dostatek finančních prostředků na provoz a údržbu svých sportovišť. Dalších 31 procent odpovědělo „spíše ano“. Naopak 46 procent respondentů uvedlo „spíše ne“ a dalších 19 procent odpovědělo jednoznačně „ne“. Celkem tak 65 procent sportovních klubů a tělovýchovných jednot přiznává, že nemá dostatek prostředků na provoz a údržbu sportovních zařízení. Alarmující je, že se situace dlouhodobě výrazně nelepší. V roce 2020 nemělo dostatek provozních prostředků 68 % klubů, 2021 (61 %) a v roce 2024 69 %. „Když se podíváme na vývoj posledních let, vidíme, že problém není dočasný. Přibližně dvě třetiny klubů opakovaně upozorňují, že provoz sportovišť financují jen s velkými obtížemi. Není to otázka jednoho roku nebo energetické krize. Jde o dlouhodobě neudržitelný stav,“ upozornil předseda ČUS. Rostoucí náklady na běžný provoz navíc vytlačují investice do rekonstrukcí. Na otázku, zda jejich sportoviště vyžadují zásadní investice, odpovědělo 45 procent klubů jednoznačně „ano“ a dalších 31 procent „spíše ano“. Celkem tedy 76 procent sportovních organizací uvádí, že jejich areály potřebují významné opravy nebo modernizaci. Kluby volají po návratu podpory provozu Už několik let kluby nemohou využívat samostatný dotační program na provoz a údržbu. Není vyhlašován. Přitom celkem 61 procent klubů (včetně těch, co sportoviště nevlastní) označilo podporu ze samostatného dotačního titulu Národní sportovní agentury za jednoznačně důležitou a dalších 21 procent za spíše důležitou. Pouze šest procent respondentů uvedlo, že ji za důležitou nepovažuje. „Více než čtyři pětiny klubů říkají, že samostatný program na provoz a údržbu sportovišť potřebují. To je velmi silný mandát. Nejde o nadstandard. Jde o základní podmínku, aby sportoviště mohla fungovat a sloužit lidem,“ uvedl Jan Boháč. Evropa investuje do sportovišť. Česko stále čeká ČUS zároveň upozorňuje, že Česká republika dosud nevyužívá evropské prostředky k systematické obnově sportovní infrastruktury. V řadě evropských zemí přitom dosavadní evropské fondy pomáhaly financovat výstavbu a modernizaci sportovišť – od komunitních hřišť přes školní tělocvičny až po regionální sportovní centra. „Celá řada konkrétních zemí využila evropské fondy pro rozvoj sportovní infrastruktury. Našly cestu, jak tam zdroje nasměrovat, protože řešily problém. U nás se to nikdy nestalo, protože sport jako zdravotní prevence nikdy nebyl strategickou prioritou Česka. Nyní se vládní prioritou stal. A právě teď se rozhoduje o podobě programového období Evropské unie 2028–2034. Politici a státní instituce by neměli váhat,“ upozornil Boháč. Podle něj by zařazení obnovy sportovní infrastruktury mezi priority Národního a regionálního partnerského plánu mohlo přinést českému sportu miliardy korun ročně. Podle České unie sportu tak letošní průzkum nepřináší pouze informace o stavu českého sportu, ale také jasnou výzvu směrem ke státu, samosprávám i evropským institucím. „Sportovní kluby nejsou správci majetku z vlastní vůle. Činnost vyvíjejí z vlastního zájmu proto, že chtějí vytvářet podmínky pro sportování dnešních i dalších generací. Jsou to spolky, komunitní aktivity, veřejně prospěšná činnost, stále z podstaty na bázi dobrovolnictví. Pokud je ale společnost nepodpoří, bude klubů i sportovišť ubývat. A státní správu i samosprávy bude jejich náhrada stát násobně více peněz. A to by byla škoda pro celý český sport i pro společnost jako celek,“ uzavřel předseda ČUS Jan Boháč. Foto: ČUS Zdroj: ČUS
20. ročník Pilníkova pozdního odpoledne se blíží! Již 18. července v Čerčanech
20. ročník – FMX a BMX exhibice – show Martina Šonky – sportovní trampolíny Jubilejní 20. ročník Pilníkova pozdního odpoledne se blíží! Uskuteční se v sobotu 18. července na tradičním místě, v FMX parku Petra Piláta v Čerčanech. Návštěvníci se mohou těšit nejen na FMX show Petra „Pilníka“ Piláta a další FMX exhibice, ale doslova na létání vzduchem všeho druhu. Na programu jsou totiž i BMX show a exhibice, o jedinečnou podívanou se postará rovněž akrobatický pilot Martin Šonka a řada přijde také na sportovní trampolíny a dechberoucí kousky gymnastů, jejichž těla budou rovněž létat vzduchem. K tomu všemu zahraje Divokej Bill a chybět dokonce nebude ani family zóna pro nejmenší návštěvníky. Jedinečná akce pro všechny milovníky adrenalinu, sportu, motocyklů, zábavy, neokoukané podávané a rodinného vyžití startuje už za 23 dní. „Je to tak! 20. ročník Pilníkova pozdního odpoledne se blíží a my doslova odpočítáme dny, ladíme program, hosty a poslední organizační a technické záležitosti. Tak nějak vůbec nechápu, jak a kde těch 20 let uteklo. Pamatuju si na první ročník, kdy jsem se rozhodl u sebe zaskákat pro pár známých, kamarádů a lidí z okolí a najednou už máme 20. výročí a akci, která je každým rokem větší. Každopádně bych rád pozval všechny 18. července právě na 20. ročník Pilníkova pozdního odpoledne. Myslím a věřím, že to bude stát za to! Budeme létat vzduchem a předvedeme to nejlepší, co umíme. Zaskáču nejen já, ale i další FMX jezdci, nebo začínající talenti z mojí FMX akademie, proběhne i BMX, skoky, triky a salta vzduchem, trampolíny nebo Martin Šonka, který si pro nás na 20. ročník připravil jedinečnou leteckou akrobatickou show a přiletí nás pozdravit přímo nad areál,“ říká nadšeně Petr „Pilník“ Pilát, který si celou akci sám už 20 let organizuje. Pilníkovo pozdní odpoledne se uskuteční v sobotu 18. července od 13 hodin v areálu ŽPSV v Čerčanech. Již zavedená letní open-air akce v duchu FMX, motorek a adrenalinu nabídne dokonalou podívanou plnou emocí a neopakovatelné atmosféry a potěší všechny velké i malé příznivce jedinečné show a zábavy. Těšit se mohou na FMX show i exhibice v čele s Petrem „Pilníkem“ Pilátem, ale i s dalšími českými i zahraničními jezdci a řada přijde i na FMX exhibice v podání největších dětských a juniorských talentů FMX Academy Petra Piláta, kteří předvedou skoky a triky, za které by se nemusel stydět ani zkušený freestyle motokrosový závodník. BMX, sportovní trampolíny i letecká akrobacie Chybět nebude ani další adrenalin a létání vzduchem, a to doslova! Se svoji show se představí nejznámější čeští BMX a MTB jezdci jako jsou Tomáš Zejda, Vilibald Vítek, Zdenda Pešek, Jan Beránek, Tomáš Řanda nebo Kamil Feifer. BMX exhibice budou rovněž plné skoků a triků, jezdci budou létat vzduchem a chybět nebudou ani back flipy nebo dokonce double back flipy. Jedinečnou podívanou ještě umocní sportovní trampolíny, kdy budou vzduchem pro změnu létat těla gymnastů! Návštěvnicí se mohou těšit na show a choreografii Flying Boys Kolín, známých například z Československo má talent nebo také na vystoupení patičky Trampolíny Praha. Vrcholem celého odpoledne pak bude náš nejúspěšnější akrobatický pilot Martin Šonka, který zaletí diváky pozdravit přímo nad Čerčanský areál a u toho předvede pár vrutů, výkrut a volných pádů přímo nad hlavami návštěvníků, které si připravil speciálně pro 20. ročník Pilníkova pozdního odpoledne, což už nyní slibuje skutečně speciální podívanou. Pilníkovo pozdní odpoledne odstartuje v sobotu 18. července ve 13 hodin a na programu má nabité 4 hodiny plné adrenalinu a zábavy. Na své si pochopitelně přijdou i nejmenší návštěvníci, pro které je připravena rozsáhlá family zóny plná soutěží v duchu sportu, zábavy, motocyklů, ale i skákací hrad, malování na obličej a řada workshopů a soutěží, z nichž žádný dětský účastník neodejde bez ceny. Do 140 cm mají navíc děti vstup zcela zdarma! O hudební program se v rámci celého odpoledne postará kapela Divokej Bill. U toho nesmíte chybět! PILNÍKOVO POZDNÍ ODPOLEDNE 18. 7. FMX Park Petr Piláta, Průmyslová, Čerčany Vstupenky k dostání v předprodejní síti Ticketportal · https://www.ticketportal.cz/event/Pilnikovo-pozdni-odpoledne Cena v předprodeji: 349 Kč / Děti do 140 cm ZDARMA / Senioři nad 70 let ZDRAMA Cena na místě: 499 Kč VIP vstupenka: 1 499 Kč (zahrnující kompletní catering, možnost sezení, atmosféru zákulisí) Parkování: ZDARMA (500 metrů od areálu) Petr „Pilník“ Pilát *1991, český freestyle motokrosový jezdec a závodník, aktuálně jeden z nejúspěšnějších a neuznávanějších FMX jezdců na světě. Na motorku usedl už ve 3 letech a do 10 let jezdil závodně v motokros, kde získal řadu titulů. V roce 2001 přesedlal na freestyle motokros, kterému se věnuje dodnes, a v němž si připsal nespočet titulů a ocenění. Stal se například nejmladším jezdcem, který skočil salto na motorce nebo jako 2. na světě skočil back flip v tandemu. Pravidelně se účastní největších FMX show, závodů a exhibic po celém světě. Již 20. rokem pořádá vlastní akci s názvem Pilníkovo pozdní odpoledne neboli open-air show v duchu FMX, hudby, zábavy a debberoucí adrenalinové podívané. Založil i vlastní FMX Zdroj: Petr „Pilník“ Pilát
Valná hromada ČUS: Sportovní prostředí požaduje vznik ministerstva pro sport a předvídatelné financování
Delegáti 44. valné hromady České unie sportu (ČUS), která se uskutečnila ve Sportovním centru Nymburk, přijali usnesení vyzývající k zásadnímu posílení postavení sportu v České republice. Mezi hlavní priority, na kterých se jednomyslně shodli zástupci sportovních klubů, tělovýchovných jednot a národních sportovních svazů z celé republiky, patří vznik samostatného ministerstva sportu, stabilní a předvídatelné financování sportu, posílení podpory sportovních klubů a národních svazů, a systémové řešení financování sportovní infrastruktury. Valná hromada současně zhodnotila činnost České unie sportu v uplynulém období. Delegáti ocenili stabilní hospodaření organizace, efektivnější součinnost střešních sportovních organizací při zastupování zájmů sportovního prostředí vůči státu a výraznější zapojení zástupců sportu do přípravy strategických dokumentů, legislativy a do mezirezortní spolupráce, která byla zahájena s novou funkcí ministra pro sport, prevenci a zdraví. Organizace se nadále zaměřuje na rozsah podpory a služeb poskytovaných zejména sportovním klubům ale i národním, krajským a okresním sportovním svazům prostřednictvím územních pracovišť ČUS. „Sportovní prostředí dlouhodobě usiluje o to, aby sport získal přímé zastoupení ve vládě. Jen tak může být rovnocenným partnerem ostatním resortům a efektivně prosazovat témata, která významně přesahují samotný sport – od zdraví a prevence přes vzdělávání až po regionální rozvoj. Velmi jsme proto přivítali vznik funkce ministra pro sport, díky níž se témata sportu poprvé pravidelně projednávají na nejvyšší vládní úrovni a rozvíjí se potřebná mezirezortní spolupráce. Vznik samostatného ministerstva sportu proto považujeme za logický krok k dalšímu systematickému rozvoji českého sportu a k naplnění ambicí státu v oblasti pohybu a zdravého životního stylu obyvatel,“ uvedl předseda České unie sportu Jan Boháč. Vznik samostatného ministerstva sportu nebude představovat významnou zátěž pro státní rozpočet. Přirozeným základem nového resortu by měl být stávající aparát Národní sportovní agentury, který již dnes zajišťuje klíčové agendy státní podpory sportu. „Transformace agentury na ministerstvo by naopak mohla přinést vyšší efektivitu, silnější postavení sportu v rámci státní správy a lepší koordinaci mezirezortních témat. Práce pod samostatným ministerstvem by navíc pro řadu odborníků představovala prestižnější a atraktivnější profesní příležitost, což může přispět k dalšímu zkvalitnění státní správy ve sportu,“ prohlásil Jan Boháč. ČUS se v uplynulém období aktivně zapojila se do mezirezortních pracovních skupin Rady vlády pro sport, prevenci a zdraví a spolupodílela se na přípravě nové sportovní legislativy. Spolu s dalšími organizacemi připomínkovala nově připravovanou státní koncepci Strategie SPORT a POHYB 2030+. Významným tématem je také hledání nových zdrojů financování sportovní infrastruktury mimo státní rozpočet, zejména v souvislosti s přípravou priorit České republiky pro evropské fondy v programovém období 2028–2034, po vzoru jiných zemí. „Sport musí být součástí strategických priorit státu. Pokud chceme zdravější populaci, vyšší pohybovou aktivitu dětí a silnější komunitní život, musíme sport vnímat jako investici, nikoli jako výdaj. Český sport je připraven být aktivním partnerem při tvorbě veřejných politik,“ zdůraznil Jan Boháč. Kritika nepředvídatelnosti dotační politiky Část diskuse na valné hromadě, i té neformální, byla věnována také dotační politice Národní sportovní agentury. Rezonovalo především výrazné snížení plánované alokace programu Podpora státní reprezentace žen kolektivních sportů LOH 2028 pro týmové olympijské sporty a nedostatečná informovanost sportovních svazů. Původně avizovaná částka 180 milionů korun byla snížena na přibližně 110 milionů korun, což podle zástupců sportovních svazů znamená pokles podpory o desítky procent. „Podpora ženských kolektivních sportů musí být dlouhodobá, stabilní a předvídatelná. Sportovní svazy potřebují znát podmínky a objem financování s dostatečným předstihem, aby mohly odpovědně plánovat svou činnost. Náhlé změny alokací a opožděné vyhlašování výzev komplikují přípravu reprezentací i organizaci významných sportovních akcí,“ dodal Marek Pakosta, místopředseda České unie sportu. Valná hromada proto podpořila iniciativu sportovních svazů požadující po Národní sportovní agentuře výrazné zlepšení financování kolektivních sportů, které nemají reprezentace podporované z rezortních center, a větší předvídatelnost financování. SC Nymburk zůstává strategickou prioritou Delegáti byli informováni také o pokračující přípravě obnovy Sportovního centra Nymburk. ČUS již zajistila územní rozhodnutí, stavební povolení, zadávací dokumentaci i vlastní spolufinancování ve výši 150 milionů korun. Přesto dosud na straně státu nebyl nalezen definitivní a použitelný model financování projektu. „Česká unie sportu udělala maximum pro to, aby byla obnova SC Nymburk investičně připravena. Další postup však bude záviset na garanci financování ze strany státu. Bez jasné perspektivy realizace již nebudeme pokračovat v dalších investičních přípravách na vlastní riziko,“ uzavřel Jan Boháč. 44. valná hromada ČUS u k l á d á Výkonnému výboru ČUS a) pokračovat v aktivitách ke vzniku ministerstva sportu (pro sport, prevenci a zdraví) b) jednat samostatně nebo v součinnosti s dalšími střešními sportovními organizacemi na všech úrovních státní správy, o zastavení reálného propadu státní podpory sportu a navýšení investičních i neinvestičních prostředků pro sport, o přehodnocení stávajících pravidel pro stanovení výše podpory národních sportovních svazů, a o zajištění kontinuity a předvídatelnosti financování ze státního rozpočtu. c) jednat o posílení podpory kolektivních sportů, bez jakéhokoliv dopadu na financování sportů individuálních a též financování střešních organizací, d) usilovat o zařazení sportovní infrastruktury do Národního a regionálního partnerského plánu ČR pro dotační období EU 2028 – 2034, e) prosazovat v nových pracovních skupinách Rady vlády pro sport, prevenci a zdraví priority dlouhodobého programu ČUS, zájmy sdružených subjektů a společných zájmů celého sportovního prostředí ČR, f) jednat s NSA i ministrem pro sport, prevenci a zdraví o vyšší využití jedinečné republikové sítě pracovišť Servisních center sportu ČUS pro podporu činnosti sportovních spolků a dobrovolníků ve sportu, g) dokončit k obnově SC Nymburk rozpracovanou investiční přípravu, ke které byla ČUS státní správou vyzvána, a jednat o realizaci připravených fází první etapy obnovy. A současně pokračovat v přípravě investic v PS Podolí. Foto: ČUS Zdroj: ČUS