Bára Špotáková potěšila hokejové fanoušky

Hokejový klub HC Sparta Praha a městská část Praha 13 potvrdily, že sousedská spolupráce má smysl. Díky unikátní společné akci zamířilo do O2 areny na extraligový zápas proti Motoru České Budějovice více než tisíc obyvatel Stodůlek, Lužin, Nových Butovic, Velké Ohrady a Třebonic. Akce se setkala s mimořádným ohlasem a ukázala, že Praha 13 je silnou základnou sportovních fanoušků. V hledišti nechyběly děti ze základních i středních škol, dobrovolní hasiči, členové sportovních klubů ani stovky místních rezidentů. Díky vstupenkám za symbolickou cenu se na ligový hokej dostali i ti, kteří by se na podobný zápas běžně nevydali. Po boku starosty Prahy 13 Davida Vodrážky usedla v hledišti také legenda českého sportu, olympijská vítězka v hodu oštěpem Barbora Špotáková, patronka připravovaného atletického areálu v Praze 13. „Jsem moc ráda, že jsem mohla navštívit zápas Sparty proti Českým Budějovicím. Předat ceny nejlepším hráčům utkání před tolika fanoušky, mou rodinou, stovkami dětí a obyvatel Prahy 13 pro mě bylo obrovským zážitkem. Věřím, že si všichni užili nejen samotný zápas, ale i celý doprovodný program, a těším se na ně v budoucnu v nově vznikajícím sportovním areálu,“ uvedla Barbora Špotáková. Spokojenost neskrýval ani starosta Prahy 13 David Vodrážka: „Je skvělé vidět, jak sport dokáže propojit celou naši městskou část. Spolupráce se Spartou nám umožnila nabídnout našim občanům i dětem prvotřídní sportovní zážitek za dostupnou cenu. Atmosféra v O2 areně byla úžasná.“ Zároveň dodal:„Praha 13 je dobrá adresa pro život i pro sport. Děkuji všem sportovním klubům za jejich obětavou práci, protože na třináctce může sportovat každý – bez ohledu na věk nebo výkonnostní kategorii.“A pokračoval slovy o Barboře Špotákové: „Bára je skvělá sportovkyně a zároveň skvělý člověk. Sport ji naučil trpělivosti, obětavosti a práci s lidmi, a právě proto je výborným vzorem pro děti i dospělé,“ chválil David Vodrážka. Starosta zároveň přiblížil vznik celé akce: „Vzniklo to tak, že jsem se potkal s manažerem Sparty – slovo dalo slovo. Řekli jsme si, že je důležité, aby děti a jejich rodiče, kteří nemají tolik finančních možností, mohli zažít extraligový hokej. Pro děti z Prahy 13 jsme proto nabídli zvýhodněné vstupné za 70 korun. Myslím si, že to je částka, kterou si může dovolit každý rodič, a dětem to zajistilo skvělý zážitek.“ Barbora Špotáková se dnes věnuje trenérské práci a sport zůstává nedílnou součástí jejího života:„Je pravda, že být trenérkou je někdy náročnější než aktivně závodit. Člověk musí všechno vymýšlet, organizovat a věnovat tomu hodně času,“ říká a dodává, jaký vztah ke sportu by podle ní měli mít děti:„Úplně bohatě stačí, když rodiče s dětmi rekreačně jezdí na kole nebo chodí na procházky. Zásadní je naučit děti pravidelnému pohybu každý den. U nás v rodině je to fotbal.“ Silné vazby má Špotáková i k Praze 13:„S Prahou 13 mě spojuje řada atletických kamarádů ze Stodůlek. Když potřebovali pomoci s opravou atletického areálu, oslovili mě, a tak jsem zašla za starostou Davidem Vodrážkou. Do půl roku bylo vše zařízeno – dokonce tam vznikne i vržiště pro oštěp. Rekonstrukce právě probíhá a jsem patronkou nově opravovaného areálu, což je pro mě obrovská pocta,“ dodala s typicky širokým úsměvem Barbora Špotáková. Foto: Jan Beneš, archiv MČ Praha 13 .Zdroj: Bára Špotáková

Optimální příjem tekutin? 7-8 šálků, nejlépe mix vody, čaje i kávy

Když už v rámci Suchého února „odkládáte“ alkohol, proč tuhle příležitost nevyužít i k celkové úpravě pitného režimu? Jde o to zvyknout si přijímat dostatečné množství tekutin. Ze začátku to možná bude náročnější práce, která se ale po čase přetaví v automatismus. Velká britská studie UK Biobank sledovala více než 182 000 dospělých lidí po dobu delší než 13 let. Vědci se zaměřili na to, jak souvisí denní příjem tekutin, konkrétně kávy, čaje a vody, se zdravím a rizikem úmrtí. A výsledek? 7–8 šálků (1 šálek cca 240 ml, celkem cca 1,7-2 liry) vody, kávy nebo čaje denně bylo spojeno s nižším rizikem úmrtí ze všech příčin (např. snížení rizika onemocnění srdce, rakoviny či respiračních potíží) ve srovnání s těmi, kteří pili méně než 4 šálky nápoje denně. Nepůjde jen o kvantitu, ale i o mix Zajímavostí je, že největší výhody se projevily u lidí, kteří pili kávu a čaj v poměru zhruba 2:3, tedy více čaje než kávy, společně s vodou. Základem ovšem bylo vypít oněch 7-8 šálku nápojů. Studie však také varovala, že pokud celkový příjem přesáhne 9 běžných šálků kávy, nebo čaje denně na úkor vody, naopak stoupá riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění. Malé doušky, velký dopad na zdraví Správný pitný režim je jedním ze základních kamenů zdraví. Tekutiny doplňují to, co naše tělo denně ztrácí, a pomáhá nám udržet optimální funkčnost orgánů, koncentraci i psychickou pohodu. „Nedostatek tekutin přitom může nepříznivě ovlivňovat termoregulaci, fyzický a psychický výkon a u některých osob zvyšovat riziko zdravotních obtíží, jako jsou např. problémy s krevním oběhem. Dlouhodobá dehydratace může rovněž zhoršovat průběh některých onemocnění. Proto doporučujeme pít průběžně v rámci celého dne, ideálně pravidelně malé dávky vody doplněné nejlépe neslazenými čaji případně kávou, a nečekat, až přijde silná žízeň. Tento pocit se může dostavit značně opožděně, zejména u starších osob a při zvýšené zátěži,“ popisuje vedoucí Asistenční služby OZP MUDr. Jana Ježková. „Naše pojištěnce motivujeme ke správnému pitném režimu akční výzvou v klientské aplikaci VITAKARTA. Úkolem je během 14 únorových po sobě jdoucích dnů vypít určité množství tekutin kromě alkoholu a energetických nápojů. Věříme, že i pouhé 2 týdny budou mít pozitivní efekt na pitný režim našich klientů.“ Studie může být inspirací Nejen zmiňovanou britskou studii ale musíme brát s rozumem. Výsledky totiž vycházejí z observačních dat získaných sledováním účastníků v jejich přirozeném prostředí bez aktivního zásahu výzkumníků. Sama o sobě nemohou prokázat přímou příčinnou souvislost mezi pitným režimem a délkou života. Navíc mohou být zjištění částečně ovlivněna tím, že se výzkum opíral o subjektivně uváděné údaje o stravování a pití získané od účastníků a nezohledňoval detaily přípravy nápojů (např. zda byly slazené, s mlékem apod.). Přesto ale studie i odborníci připomínají důležitý základní princip, že pravidelný a vyvážený pitný režim je nejjednodušším a nejdostupnějším základem zdravého životního stylu. Zdroj: OZP

Usnadnit adaptaci dětského zraku pomáhají na školách nové technologie

Začátek roku v kombinaci s jarními prázdninami je pro učitele náročným obdobím. Zatímco žáci fyzicky sedí v lavicích, myšlenkami bloudí často ještě na sjezdovkách nebo zůstávají v režimu prázdninového nicnedělání. Jak tedy pomoci dětem rychle obnovit učební režim? Podle odborníků ze společnosti VMS VISION, která se zabývá dodávkami interaktivních tabulí a moderní školní techniky, může být řešením právě chytré využití moderních nástrojů a interaktivních metod výuky. První dny po prázdninách: výzva pro celou třídu „Obecně platí, že žáci jsou po prázdninách fyzicky přítomni, ale psychicky ještě ne,“ potvrzuje Libor Kožoušek, majitel společnosti VMS VISION. Tento stav je zcela přirozený – děti potřebují čas, než se opět soustředí na učení. Právě proto je důležité první týdny po prázdninách nepodcenit a přizpůsobit výukové metody aktuální situaci. Učitelé se častěji potýkají s tím, že musí zopakovat probranou látku z předprázdninového období, a to způsobem, který žáky skutečně zaujme a vtáhne zpět do školního režimu. Tradičním monologem u tabule to jen těžko půjde. Gamifikace a interaktivita jako cesta zpět k pozornosti Moderní interaktivní technologie nabízejí učitelům širokou paletu nástrojů, jak výuku oživit. Podle zkušeností pedagogů patří mezi nejúčinnější metody právě gamifikace – tedy použití herních prvků ve výuce. „Učitel může využít hry a kvízy spojené s opakováním, například kvíz ze zeměpisu,“ vysvětluje Kožoušek. Mezi oblíbené aplikace, které učitelé využívají, patří Kahoot!, Wordwall nebo PixWords – aplikace, které dokážou proměnit nudu z opakování látky v soutěživou a zábavnou aktivitu. Interaktivní tabule umožňují rychle zrekapitulovat učivo pomocí vizuálně atraktivních prezentací, pomocí AI vytvořit výtahy z učebních textů nebo přehrát vzdělávací videa. Díky tomu, že se obsah zobrazuje ve stejné vizuální podobě jako před prázdninami, si žáci lépe vzpomenou na souvislosti. Nebát se využívat technologické možnosti „Všeobecně bychom doporučovali, aby se učitelé nebáli využívat bohaté možnosti, které jim interaktivní technologie nabízejí. Svoji výuku tak mohou obohatit o videa, interaktivní hry a skupinové aktivity,“ radí Kožoušek. Mezi nejčastěji využívané nástroje patří prezentace, interaktivní cvičení, YouTube videa a aplikace PowerPoint. Klíčem k úspěchu je však individuální přístup každého učitele – zatímco technologie poskytuje hardware, tedy „železo“, „ducha“ do výuky vnáší každý pedagog sám podle potřeb své třídy. Interaktivní tabule šetří dětský zrak Návrat do školy po prázdninách s sebou přináší i návrat k intenzivní zrakové zátěži. A právě zde mohou moderní interaktivní tabule nabídnout významnou výhodu oproti tradičním metodám. „Studie potvrzují, že dlouhodobé koukání na blízko má významný dopad na vývoj zraku u dětí v školním věku. Oči dětí, které tráví hodně času sledováním blízkých předmětů, dostávají signály k růstu, což vede k prodlužování očního bulvu a tím dochází k nárůstu myopie,“ vysvětluje MUDr. Andrea Janeková z Očního Centra Praha. Zatímco při práci s učebnicemi nebo tablety děti sledují obsah z malé vzdálenosti, interaktivní tabule umožňuje zobrazit výukový materiál ve velké velikosti a ve vzdálenosti několika metrů od očí. „Odbornými studiemi je doloženo, že prostředí a životní styl, jako je pobyt venku a na denním světle, hrají významnou roli v zamezení nárůstu dioptrií u dětí. Nejen pro dětský zrak je důležité zaostřování na různé vzdálenosti, což oči více stimuluje a pomáhá to ke zdravému vývoji zraku,“ doporučuje doktorka Janeková. Velkoformátové interaktivní displeje tak podporují přirozené střídání zaostřování na blízké i vzdálené objekty během vyučování, což je pro zdravý zrak dětí klíčové. „Interaktivní tabule umožňuje kombinovat různé výukové metody – děti mohou sledovat obsah na tabuli z větší vzdálenosti, pak si něco poznamenat do sešitu, zapojit se do skupinové diskuze. Právě tato variabilita a střídání aktivit přispívá k tomu, že oči nejsou jednostranně zatěžované,“ uzavírá Kožoušek. Zdroj: VMS VISION

Světla, kamera, Stráně! Do seriálu Kamarádi přijíždí filmový štáb

Oblíbený seriál TV Prima přináší novou dějovou linii plnou humoru, fantazie a hvězdných hereckých posil. Poklidný život ve Stráních se v nových dílech seriálu Kamarádi výrazně promění. Do vesnice totiž přijíždí filmový štáb, který si malebné okolí vybral jako ideální kulisy pro natáčení velkolepého fantasy filmu. S jeho příjezdem přichází chaos, vzrušení, nečekané situace – a především spousta zábavy. Z obyčejných vesničanů se rázem stávají herci, komparzisté i nadšení fanoušci filmového světa. Někteří propadnou vidině slávy před kamerou, jiní se nechají okouzlit atmosférou natáčení a další se snaží jen přežít invazi filmařů, která naruší jejich dosavadní klid. Hvězdné posily v novém ději Celou filmovou produkci drží pevně v rukou producent Robert Karásek v podání Martina Dejdara. Je to férový chlap, na kterém to všechno stojí a který dokáže jednat s lidmi. Ve Stráních však narazí – tvrdší rozepře ho čekají s Veronikou kvůli narušování obecního klidu. Ubytování najde u Veroničiny mámy, kterou hraje Regina Řandová – a toto soužití pod jednou střechou rozhodně nebude bez následků. Za kamerou stojí zkušený režisér Ondřej Holeček, kterého ztvárnil Tomáš Krejčíř. Je prototypem filmového a seriálového režiséra – vstřícný ke všem kolem sebe, které ale používá výhradně jako materiál pro svou práci. Fantasy na vysoké úrovni točí s touto produkcí často, je na něj spoleh a má kredit. Po jeho boku pracuje kameraman Jiří Oswald, kterého hraje Ondřej Lechnýř – přátelský bodrý chlapík a profesionál, spolehlivý parťák režiséra i producenta. Nepostradatelnou součástí štábu je lokační manažer Marek Rychtář v podání Ondřeje Krause. Je to taková holka pro všechno, která zařizuje první poslední. Právě on přivede natáčení do Strání skrze Denise a postupně se snaží stát pravou rukou producenta – což se mu nakonec opravdu podaří. O výpravu se stará filmový architekt Kamil Zelený, kterého ztvárnil Ivan Vodochodský. Nejraději pobývá v cateringu U Rychlíka, ale když je potřeba vzít za věc, je to muž na svém místě. Snadno odhalí i to, že bratři Chaloupkové jsou místní fušeři a moc toho neumí. Co diváky čeká? „Střet dvou světů – filmového byznysu a autentického vesnického života – přináší nespočet komických situací, ale i nečekaná přátelství a konflikty,“ prozrazuje scenáristka Tereza Šefrnová. „Diváci se mohou těšit na to, jak se jejich oblíbené postavy vyrovnají s novými výzvami a jak na ně zapůsobí lesk filmového světa.“ Jak dopadne fantasy film vznikající ve Stráních? Kdo z místních podlehne kouzlu kamer a reflektorů? A jaké nové konflikty i přátelství přinese příjezd filmařů? Odpovědi nabídnou nové díly seriálu Kamarádi každou středu na Primě. Zdroj: TV Prima

DEICHMANN – Zaválejte ve válenkach

Zima si žádá obuv, která nejen, že zahřeje, ale zároveň podtrhne váš styl. Válenky už dávno nejsou jen praktickou volbou do mrazivých dnů – staly se plnohodnotným módním doplňkem, který stylově doladí městský i volnočasový outfit. Kolekce válenek Deichmann letos potvrzuje, že pohodlí a trendy design mohou jít ruku v ruce. Velkou předností válenek je jejich snadné obouvání. Díky jednoduchému nazouvacímu střihu do nich vklouznete během okamžiku – ideální řešení pro uspěchaná rána. Dominantním prvkem válenek je měkký hřejivý vnitřek z umělé kožešiny, který udrží nohy v teple i během chladného zimního počasí. Na minimalistických modelech, nebo na zkrácených válenkách se často vyjímá decentní vyšívané zdobení, které obuvi dodává poutavý lehce folklórní vzhled. Nebo dáte přednost cosy válenkám s výrazným huňatým lemem z kožíšku? V nabídce nechybí ani vysoce módní varianty s robustnější podešví s efektním šněrováním, které krásně kontrastuje s hebkým beránkovým vzhledem. Kromě klasických modelů z imitace semiše si můžete vybrat také z funkčních válenek s TEX membránou. Barevná paleta válenek Deichmann se nese v duchu nadčasové elegance – krémová, béžová, hnědá, černá či šedá tvoří základ kolekce. Snadno kombinovatelné odstíny unosíte k většině zimních looků. Vsaďte na pohodlí! Válenky jsou ideální volbou pro zimní procházky městem, víkendové výlety i každodenní nošení. Poskytují teplo, komfort a nenucený styl. Stačí do nich vklouznout a jít! Zdroj: Deichmann

Audio novinky, které vám zpříjemní zimu

Skvělé příběhy jsou na zimu podobně důležitou výbavou jako teplý kabát. Zachumlejte se, udělejte si pohodlí i na cestách a poslechněte si audio novinky, které právě vycházejí. Na Audiotece, jedné z největších audioknižních platforem v Česku, si vyberete napříč žánry. Přesvědčte se sami. Láska v hollywoodském stylu Z noční můry přes krásný sen do reality – takový je příběh Presley Marksové. Ve svatební den zůstane před oltářem sama. Ponížená a rozzlobená nevěsta hledá útěchu v každodenní rutině, ke které patří práce na recepci v autoservisu. Právě tam se svou motorkou zavítá slavný hollywoodský herec Shaw Valance, který poblíž natáčí, a dokonce si koupí sousední dům. Jakou budoucnost může mít obyčejná holka z autoservisu a hollywoodský herec? A co se stane, když se vrátí Presleyin snoubenec, který je navíc členem konkurenčního motorkářského gangu? Romantický příběh Princezna od Devney Perry načetli Jan Valeš a Kateřina Mendlová Jírů. Zaposlouchat se do něj můžete na www.audioteka.cz. K dispozici je i členům Audioteka Klubu. Romantické fantasy plné napětí Mladý panovník, který má do roka zemřít, a čarodějka, jež ví, jak ho zachránit – to je základ nového příběhu od české autorky Pavly Leitgebové. Titul s názvem Nejtemnější přání je příslibem romantické fantasy, kterou okoření nečekané zvraty. Zimacký císař Akim Anslav má dle proroctví zemřít před dovršením věku 21 let a jeho oběť má ukončit stoletou válku. Akim se ovšem nechce stát mučedníkem. Místo toho se rozhodne sprovodit ze světa bohy zvoleného hrdinu, jenž má ukončit jeho život. Aby ho našel, požádá o pomoc kacířskou čarodějku Kasiu Majewskou, která je stejně krásná jako nebezpečná. Společně vymyslí plán, kvůli němuž musí procestovat polovinu kontinentu a čelit nebezpečným výzvám. Jestliže uspějí, oba získají to, po čem touží. Pokud se tedy dříve nezabijí navzájem… Novinku z dílny Audioteky si vychutnejte v podání herečky a dabérky Šárky Vondrové. Poslechnout si ji můžete na www.audioteka.cz nebo v Audioteka Klubu. Večírek s temnou dohrou Nemáte ani v zimě mrazu dost? Po zádech vám přeběhne při poslechu thrilleru Zmizelé dívky z pera Claire Douglas. Klíčová je pro něj strašidelná cesta s příznačným názvem Ďáblova štreka. V jejím okolí se dějí podivné věci, ať už jde o sérií úmrtí nebo pláč dítěte, který se tu ozývá z noční temnoty. Tím nejznepokojivějším je ovšem případ Olivie Rutherfordové. Čtyři dívky jely domů z večírku, pak ale došlo k nehodě a našla se jen jedna. Co se stalo s ostatními? To se do Wiltshiru vydává zjistit novinářka Jenna Hallidayová. Brzy však přijde varování: buď odjede, nebo se z ní stane jen další záhada spojená s tímto místem. V podání Anny Trojanové a Zuzany Slavíkové se dozvíte, jak to dopadne. Poslouchejte na www.audioteka.cz. Od sudu ke spravedlnosti Ty nejděsivější příběhy často píše sám život. Orlické vraždy u nás patřily k nejbrutálnějším zločinům 90. let. Případ, který otřásl republikou, si můžete připomenout díky kriminalistovi Janu Štočkovi a Lucii Bechynkové z podcastu Opravdové zločiny. Dozvíte se, co nálezům těl v sudech předcházelo, jaké stopy přivedly tým vyšetřovatelů na dno vodní nádrže Orlík, ale i co všechno museli policisté riskovat. V audioknize Orlík zazní mrazivé detaily stejně jako zákulisní informace o případu, který navždy proměnil českou kriminalistiku. Načetli Pavla Charvátová a Martin Zahálka. Pro titul zamiřte na www.audioteka.cz. Poslechnout si ho můžete přímo na webu nebo ve stejnojmenné aplikaci s řadou funkcí, které vám zpříjemní poslech. Horor v nejstrašidelnějším domě Rádi se třesete nikoliv zimou, ale napětím? Pak je pro vás výbornou volbou audio novinka Přízraky domu Carrowů od Darcy Coates. Remy pracuje jako průvodkyně v Carrow, nejstrašidelnějším domě ve státě. Po jedné z prohlídek jí jeden z účastníků sdělí, že by rád v domě spolu s dalšími nadšenci zorganizoval dvoutýdenní pobyt. Remy souhlasí a doufá, že během něj spatří některé z nadpřirozených jevů, které místo proslavily. Osmičlennou skupinu však v tajemném době odřízne bouřka a začnou se dít podivné věci. Dveře se samy otvírají. Seance se začnou zvrtávat. Tapetou prosakuje červená tekutina. Když jeden z hostů za podivných okolností zemře, Remy je donucena uvažovat o možnosti, že duch původního majitele domu, zvrácený sériový vrah, stále bloudí jeho chodbami. Jenže už je příliš pozdě na to snažit se utéct. Titulu propůjčil hlas Václav Knop. Jak velké mrazení s ním zažijete, posuďte na www.audioteka.cz.4 Fantasy detektivka pro teenagery Vaši náctiletí potomci si zamilují příběhy Amari, vynalézavé hrdinky s nelegální magickou schopností. V audio zpracování právě vychází třetí díl nazvaný Amari a Zlověstné Divy. Nadpřirozeným světem cloumá válka a v jejím čele stojí Amařini úhlavní nepřátelé. Pro Amari není vzhledem k okolnostem bezpečno ani na Úřadě, ani mezi čaroději Ligy, a její bratr Quinton je pevně rozhodnutý postarat se, aby se jeho sestra do války nezapojila. Jenže Amari se svými přáteli usoudí, že musejí najít vlastní způsob, jak válku ukončit. Podaří se jim to? A za jakou cenu? Titul od B. B. Alstona si v podání Kateřiny Peřinové poslechněte na www.audioteka.cz nebo v Audioteka Klubu. Zdroj: Audioteka

Norské domy snů jsou zpět!

Nejúspěšnější skandinávský lifestylový pořad Norské domy snů mají pokračování. Představí se zbrusu nových osm dílů premiérové 10. řady v čele se sympatickým designérem Halvorem Bakkem. Užijte si stylové, designově barevné i praktické proměny norských chat a chalup – to vše na pozadí okouzlující severské přírody. Zažijte již podesáté „Jak se staví sen“ v norském provedení na Prima ZOOM. V prvním dílu aktuální série se vydáme do překrásného města Vesteralen, kde se designéři vrhnou na proměnu historického domu z let 1930, který je navíc celý žlutý. Jak si designéři poradí se zachováním staré stavby a zároveň integrací moderních prvků? A zůstane domu žlutý vzhled? Pojďte znovu plnit norské sny na Prima ZOOM: Od neděle 1. 2. 20.00 – Norské domy snů X Norské domy snů X (8 dílů vždy v neděli od 20.00, reprízy každou středu v 9.25) Vydejte se společně s námi do Norska. Nenechte si ujít další zajímavé a poutavé domy snů, které sympatický tým zkušených designérů a šikovných řemeslníků upravuje přesně podle představ náročných klientů. Díky jejich láskyplné péči se staré barabizny postupně mění na domy, které jsou nejen krásné, ale i důmyslně funkční, a přitom si zachovávají nádech své doby. Atmosféra tradičního života na venkově, dechberoucí, drsná, ale okouzlující příroda, fascinující přestavby a rekonstrukce… To je nejúspěšnější a nejzábavnější severský lifestylový pořad, který si nemůžete nechat ujít. Pořad zachycuje nejen velkolepou přírodní scenérii Norska, ale také jeho tradice, historii a především oddanost místních obyvatel. Během prázdnin se Norové vrhají do hor a na souostroví, aby si mohli odpočinout a vrátit se ke kořenům tradičního života ve skandinávských chatách. Během 20. století jich bylo právě v Norsku postaveno více než 400 000, mnohé bez tekoucí vody nebo elektřiny. Nyní velká část z nich chátrá a potřebuje renovaci. Interiérový designér Halvor Bakke a jeho tým tesařů cestují po Norsku a restaurují letité chaty, ukryté na dechberoucích místech. Norské domy snů jsou nejsledovanější místní televizní produkcí. Seriál se stal obrovským hitem nejen v Norsku, které už má za sebou devět sérií a každá z nich byla vždy úspěšnější než ta předchozí a trhala rekordy ve sledovanosti. Seriál Jak se staví sen à la chata má v norštině originální název – Eventyrlig Oppusssing, což se dá přeložit jako „dobrodružné zlepšení domova“. Vydejte se tak do severské divočiny a poznejte nejen tamní krásu přírody, ale také zajímavé tipy, jak vylepšit třeba i vlastní chalupu. Halvor Bakke (narozen 30. října 1970) je norskou televizní osobností a expertem na interiérový design. Svou profesní kariéru zahájil jako stevard. Pracoval pro různé společnosti, například i jako redaktor v časopise. Založil a provozuje vlastní designérskou firmu a od roku 2004 vystupuje v různých televizních pořadech. Jeden z nich má v překladu opravdu zajímavý název: „Norská nejošklivější místnost“. Halvor vyrostl ve venkovské oblasti na jihu Norska. Pochází z evangelické luteránské komunity, proto se těžko vyrovnával se svou homosexualitou. Ale rodiče stáli při něm. V letech 2006–2016 měl za manžela Ricarda Fagerströma. Nyní žije na malé farmě poblíž usedlosti, kde se narodil, asi 100 km od Osla. Zdroj: TV Prima

Pro skvělý ranní start, odpolední relax i sladké sny – Ochutnejte čaje TEEKANNE Organics

Dopřejte si chvilku pro sebe kdykoli během dne a nechte se hýčkat čistou silou přírody. Čaje z řady TEEKANNE Organics, které jsou vyrobeny z pečlivě vybraných bio ingrediencí, vás povzbudí během ospalého rána, odpoledne pomohou zpomalit tempo po náročném pracovním dni a večer vás jemně vás naladí na klidný spánek. Rána jsou pro mnohé z nás náročná a hektická – pro takové chvíle je tu TEEKANNE Organics Start Your Day. Svěží směs citronové trávy, povzbuzujícího maté, máty, citronové kůry a lékořice probudí tělo i mysl a dodá vám energii do nového dne. Ideální společník pro chvíle, kdy potřebujete nastartovat a naladit se na pozitivní vlnu. Ve shonu každodenních povinností se hodí mít po ruce i čaj, který vám naopak pomůže se na chvíli zastavit. Ve směsi TEEKANNE Organics Calm & Relax se propojuje jemná chuť honeybushe (medového keře, rostliny vyskytující se především v jižní Africe) s meduňkou a chmelem, které mají uklidňující účinky a pomáhají navodit pocit uvolnění a vnitřní pohody. Den zakončete tím nejpříjemnějším způsobem – čajem TEEKANNE Organics Sleep & Dream. Jakmile zalijete směs horkou vodou, váš domov zaplní zklidňující vůně meduňky, citronové trávy a máty spolu s nezaměnitelnými tóny levandule a lékořice. Vytvořte si z večerního šálku čaje drobný rituál, který vás jemně doprovodí ke klidnému usínání a sladkým snům. Čaje z řady TEEKANNE Organics jsou k dostání za cenu 79,90 Kč.

Ve vzduchu je láska

Nadechněte se a dejte jí volný průchod nejen na Valentýna. Hravá, divoká, sentimentální, bláznivá, kamarádská. Pro každý druh lásky máme v prodejnách Albi i na albi.cz maličkost, která obdarovaného potěší. Hrajte si Zabijte nudu v ložnici i mimo ni. S erotickou hrou Nevinné hrátky Deluxe vstoupíte do světa vášně a fantazie. S partnerem budete putovat po herním plánu, kde na vás čekají úkoly nevinné i pořádně hříšné. V některých využijete přibalený bičík, v dalších se bude hodit třeba šlehačka nebo jen ruce. Raději mluvíte, než konáte? Sáhněte po karetní hře Přiznej barvu. Verze pro páry 18+ je zaměřená na vztahy, intimitu a vzájemné poznávání. Čeká vás malá hra plná velkých odhalení postavená na upřímnosti, tipování i odvaze. Stírací plakát 100 aktivit pro páry vnese do vztahu svěží vítr. Nabídne totiž nové nápady, jak trávit společně čas a co všechno ještě zažít. Stačí jen setřít vybrané políčko a nechat se inspirovat. Rozmazlujte se Domácí wellness? Maličkost. Luxusní masážní pistole Sakura má 5 vyměnitelných hlavic a 6 úrovní intenzity. Je tak dokonalým nástrojem pro relaxaci i regeneraci svalů. Hodí se na paže, dlaně, stehna, lýtka nebo hýždě a k prokrvení celého těla. Příjemnou atmosféru v místnosti dotvoří sonický difuzér s jemným motivem motýlků. Stačí do něj jen nalít vodu, přidat pár kapek oblíbeného esenciálního oleje, zapnout a nechat se unést vůní. Vzniklá pára zároveň zvlhčí vzduch v prostoru. Když chcete být originální Řezaná květina zvadne, dřevěná ale vydrží jako nápaditá dekorace napořád. Pořiďte třeba orchidej nebo lilii, které si musíte sami složit, aby dělaly trvalou radost. Pozor! Dřevěné stavebnice Robotime jsou vyhlášené svou návykovostí. Jejich pečlivě řezané dílky zajistí, že květinu sestavíte bez nutnosti lepidla. Chce to jen zručnost a trpělivost. Balónek je milou pozorností, se kterou se obdarovaný vznese láskou až do nebe. Vyšperkovat ho můžete vlastním textem, stačí zajít na Albi prodejnu a svěřit personálu své přání. Odnesete si třeba srdce nafouknuté heliem se 100% originálním vzkazem. Nejlépe přitom vynikne v kombinaci s dalšími balónky, kdy společně vytvoří dechberoucí kytici. Služba personalizovaných balónků je exkluzivně k dostání na vybraných Albi prodejnác Zdroj: Albi 

prima+ natáčí seriál Táta Silné drama inspirované skutečnými událostmi o otci, který se odmítl smířit s nespravedlností

Skupina Prima pro svoji streamovací službu prima+ aktuálně natáčí nový původní šestidílný seriál Táta. Intenzivní drama inspirované nedávnými skutečnými událostmi vypráví příběh muže, jemuž vražda syna zničí život a přiměje ho bojovat za spravedlnost i proti zdánlivě neporazitelnému systému. Série s Davidem Novotným v titulní roli vzniká v režii Michala Samira. Pro prima+ ji vyrábí produkční společnost Barletta Maji Hamplové a Matěje Chlupáčka. Hlavním hrdinou seriálu Táta je invalidní důchodce a muzikant Jaroslav Bittner, kterému je zavražděn sedmnáctiletý syn. Místo očekávaného trestu však přichází verdikt, který rodinu zasáhne stejně krutě jako samotný zločin – pachatel je prohlášen za nepříčetného a místo ve vězení končí v ochranném léčení. Pro otce je to okamžik, kdy bolest přerůstá v odpor. Jaroslav s pravomocným verdiktem soudu nesouhlasí a navzdory vážným zdravotním problémům a vyčerpání se rozhodne bojovat proti rozhodnutí, které považuje za fatální selhání systému. Jeho osobní zápas se postupně mění v dlouhou a bolestivou odyseu vzdoru, během níž se z truchlícího rodiče stává symbol neústupnosti a občanské statečnosti. Po jeho boku stojí dcera, která se sama snaží vyrovnat se smrtí bratra – dvojčete, její partner a postupně i nově vznikající rodina jako připomínka toho, že i v nejtemnějších chvílích může existovat naděje a nový začátek. Táta tak není pouze kriminálním příběhem, ale především intimním portrétem rodiny, kterou tragédie semkne i rozlomí zároveň. „Příběh seriálu Táta pro nás není jen silným dramatem, ale především důležitým společenským tématem. Otevírá otázky spravedlnosti, odpovědnosti a hranic systému, který může v konkrétních lidských osudech selhat. Právě taková témata považuji za zásadní pro původní tvorbu prima+. Chceme vyprávět příběhy, které rezonují, kladou otázky a nutí diváky přemýšlet,“ říká ředitel prima+ Jan Maxa. Seriál sleduje několik let trvající boj, který zpočátku působí jako marný a pošetilý. Když se však případ po letech znovu otevírá, nejde už jen o rozsudek. Jde o památku oběti, o smysl spravedlnosti a o důkaz, že i obyčejný člověk se může postavit systému, který selhal. Do titulní role byl obsazen David Novotný. V rolích jeho dětí Daniela a Daniely se objeví herci nastupující generace František Sládek a Nikola Kylarová. V dalších rolích pak Kryštof Bartoš, Pavla Beretová, Václav Kopta, Tadeáš Moravec a další. „Jaroslav Bittner je postava inspirovaná skutečným člověkem, který stále žije, a to je pro mě trochu nebezpečný, ale taky dost lákavý. Jsem zvyklý hrát mrtvé lidi, vymyšlené postavy, ale teď je to někdo, kdo tu pořád je. Nechcete ho předvádět, simulovat nebo papouškovat to, co prožil,“ říká David Novotný. Režisér Michal Samir ho pro tuto roli oslovil už před lety. „To, že bude hlavní roli hrát David Novotný, nám bylo jasné, už když Michal Samir s námětem přišel. Věděl, že je to role pro něj. Nikola Kylarová a František Sládek jsou za mě objevy české kinematografie,“ dodává Maja Hamplová. „O tom, že tenhle námět chce realizovat, mi řekl už asi před čtyřmi lety, ptal se mě, jestli bych u toho chtěl být, a já měl hned jasno. Je to velké téma a mezi všemi těmi doktorskými seriály a sériemi o vrazích bude tohle sociální drama trčet a bude to dobrý,“ doplňuje Novotný. „Jsme rádi, že se nám v seriálu Táta podařilo najít formát, jaký jsme do programové nabídky prima+ dlouhodobě hledali – silné, autorské drama s výrazným společenským přesahem. O to více nás těší, že jej realizuje produkční společnost Barletta. Jde o naši první spolupráci a vnímáme ji jako záruku vzniku kvalitního seriálu,“ říká Lucia Kršáková, ředitelka výroby skupiny Prima. Táta nabízí syrový, emocionálně silný pohled na to, co se stane, když se osobní tragédie střetne s chladnou byrokracií státu. „Seriál Táta natáčíme převážně v reálných prostředích severních Čech – ve Varnsdorfu, Novém Boru a velmi okrajově také v Praze. Pro mě je nesmírně důležité, aby celý projekt zachoval důstojnost příběhu, který vyprávíme. I když jde v konečném výsledku ,jenʻ o inspiraci skutečnými událostmi, chceme, aby divák cítil pravdivost a váhu situací, emocí a rozhodnutí postav,“ říká režisér Michal Samir. Seriál Táta plánuje skupina Prima uvést na své streamovací platformě prima+ ještě v tomto roce. Základní informace o seriálu: Název: Táta Žánr: drama Formát: 6 × 50 minut Scénář a režie: Michal Samir Kamera: Tomáš Kotas Producenti: Matěj Chlupáček, Maja Hamplová Produkční společnost: Barletta Kreativní producent prima+: Jan Maxa Foto: Zuzana Panská Zdroj: TV Prima