Workshop společnosti LEGO a neziskové organizace Elpida ukázal, že společná hra přináší benefity prarodičům i vnoučatům.

Pilotní mezigenerační workshop, který 22. června 2026 v Praze uspořádaly společnost LEGO a nezisková organizace Elpida, ukázal, že společná hra dokáže překlenout věkový rozdíl mezi prarodiči a vnoučaty, podpořit jejich komunikaci a přinést jim sdílené zážitky. Psychologické pozorování během workshopu zároveň zachytilo, jak společné stavění se stavebnicemi LEGO® zapojilo do jedné aktivity děti i seniory a vedlo je k tvoření, komunikaci a vzájemné spolupráci. Obě organizace tak společně rozšířily iniciativu LEGO Půlhodinu pro rodinu, která dlouhodobě připomíná, že i pouhých 30 minut společné hry denně může podpořit rodinné vztahy. Společná hra nekončí dětstvímPodle studie LEGO Play Well 2026 93 % dětí vnímá hru jako prostředí, kde mohou být samy sebou, a devět z deseti dětí zároveň uvádí, že jim hra pomáhá vyjadřovat, kým jsou a jak se cítí.Rodinu však netvoří pouze rodiče a děti. Významnou roli v ní často zastávají také prarodiče, kteří předávají zkušenosti, hodnoty i rodinné tradice. Najít společný jazyk mezi generacemi, které od sebe dělí několik desetiletí, však nemusí být vždy samozřejmostí. Právě proto společnost LEGO navázala spolupráci s organizací Elpida, která se dlouhodobě věnuje aktivnímu životu seniorů. Společně uspořádaly workshop s cílem ověřit, zda právě společná hra může vytvořit přirozený prostor pro setkávání, komunikaci a sdílené zážitky mezi prarodiči a jejich vnoučaty. Workshopu se v červnu 2026 zúčastnilo 10 seniorů společně se svými vnoučaty. Výsledky byly nad očekávání. Když se z prarodičů stanou studentiVětšina seniorů přicházela na workshop především jako doprovod svých vnoučat. Sami sebe zpočátku nevnímali jako aktivní účastníky stavění a očekávali, že budou dětem spíše přihlížet nebo pomáhat. Jakmile však dostali prostor vyzkoušet si stavebnice sami, postupně se z pozorovatelů stali aktivní stavitelé, kteří se do společné aktivity zapojili s viditelným zaujetím a radostí.Jedním z nejzajímavějších momentů byla plynulá proměna rolí mezi generacemi. Zatímco v běžném životě bývají prarodiče těmi, kdo předávají dětem své zkušenosti, během stavění se situace často obrátila. Díky předchozím zkušenostem se stavebnicemi LEGO se právě vnoučata spontánně stávala průvodci, kteří prarodičům pomáhali orientovat se v návodu, hledat správné dílky nebo vysvětlovat jednotlivé kroky stavby. Tato výměna rolí přitom nepůsobila rozpačitě, naopak posilovala vzájemný respekt, komunikaci i radost ze společného tvoření. „Často mluvíme o tom, jak důležitá je společná hra mezi rodiči a dětmi. Tento workshop nám ale připomněl, že stejně cenné okamžiky vznikají i mezi prarodiči a jejich vnoučaty. Pokud dokáže hra přivést generace k jednomu stolu, pak svůj účel plní dokonale,“ říká Martin Siebenhandl, generální manažer společnosti LEGO pro Českou republiku a Slovensko. Aktivní mysl potřebuje nové podnětyPsychologické pozorování během workshopu zachytilo pozitivní přínosy společného stavění pro seniory. Při práci se stavebnicemi zapojovali jemnou motoriku, soustředění i orientaci podle vizuálních instrukcí, tedy schopnosti, které je podle Kateřiny Bohaté, psycholožky z Linky seniorů neziskové organizace Elpida, důležité procvičovat i ve vyšším věku. Aktivity, které kombinují manuální práci, soustředění a řešení dílčích úkolů, tak mohou být jedním ze způsobů, jak tyto schopnosti procvičovat.Během workshopu senioři oceňovali zejména přehledné návody krok za krokem, díky nimž postupně získávali jistotu a radost z dokončené stavby. Přestože mnozí drželi stavebnici LEGO® v rukou vůbec poprvé, většina z nich popisovala stavění jako příjemnou výzvu, která podporovala soustředění, zvídavost i pocit úspěchu. „Z psychologického hlediska je na procesu stavění cenné, že propojuje tvoření, soustředění, práci rukou a vztahový kontakt. Nejde jen o jemnou motoriku nebo pozornost, ale také o prostor pro rozhovor, spolupráci a vzájemné učení mezi generacemi. Právě v těchto drobných společných momentech vzniká radost z objevování, ze společného postupu i z výsledku, na kterém se podílejí děti i prarodiče,“uvádí Kateřina Bohatá. Blízké vztahy jsou důležité v každém věkuOrganizace Elpida se dlouhodobě zaměřuje na podporu aktivního stárnutí a vytváření příležitostí, díky nimž mohou senioři zůstávat v kontaktu se svým okolím i rodinou. Vedle vzdělávacích, kulturních nebo pohybových aktivit považuje za stejně důležité také podporovat mezigenerační setkávání a společně sdílené zážitky. „Aktivní život ve vyšším věku není jen o pohybu nebo vzdělávání. Stejně důležité jsou kvalitní mezilidské vztahy a pravidelné příležitosti trávit smysluplný čas s ostatními. Mezigenerační setkávání přináší seniorům nové podněty, podporuje jejich psychickou pohodu i pocit sounáležitosti. Jsme rádi, že díky této spolupráci vznikla aktivita, která ukazuje, že společný čas nemusí být složitý na organizaci, někdy stačí jeden společný prostor, stavebnice LEGO a chuť tvořit společně,“ doplňuje Jiří Hrabě, ředitel neziskové organizace Elpida. Společná hra pokračuje i po skončení workshopuSpolupráce společnosti LEGO a organizace Elpida nekončí jednorázovým workshopem. V období od 22. do 27. září jsou vybrané stavebnice LEGO k dispozici také v kavárně Stará škola, kterou Elpida provozuje na pražském Andělu. Senioři sem mohou přijít se svými vnoučaty nebo dalšími členy rodiny a společně si vyzkoušet, že i půlhodina hry může vést ke společným vzpomínkám, ke kterým se bude rodina vracet ještě dlouho poté.

Thermes Marins de Saint-Malo: Rituál relaxaceve vaší koupelně

Purs Cristaux Algue & Sels promění obyčejnou koupel v okamžik inspirovaný francouzskou thalassoterapií. Už si chystáte vanu? Nemusíme čekat na dovolenou u moře, abychom si dopřáli jeho blahodárný pocit. Francouzská značka Thermes Marins de Saint-Malo přenáší atmosféru bretaňského pobřeží přímo do domácí koupelny. Purs Cristaux Algue & Sels jsou velké, jemně perleťové koupelové krystaly, které spojují mořské soli s vodným koncentrátem z laminárie, typické hnědé řasy bretaňského pobřeží. Mořské soli jsou přirozeně bohaté na minerály a stopové prvky, mezi nimiž nechybí hořčík, vápník, sodík ani draslík. V kombinaci s koncentrátem z laminárie, která je tradičně spojována s thalassoterapií, vytvářejí minerální koupel zaměřenou na remineralizaci a povzbuzení pokožky. Stačí přidat krystaly do teplé vody. Při kontaktu s vodou se postupně rozpouštějí a uvolňují mořské aktivní látky i charakteristickou vůni. Výsledkem je lehce irizující koupel, která je stejně příjemným zážitkem pro tělo jako pro smysly. Purs Cristaux Algue & Sels nejsou jen koupelovou solí. Jsou pozvánkou k zastavení. Mořská vůně kombinuje svěží grapefruit s tóny jasmínu, mořského mechu a pižma a vytváří pocit, jako by se člověk na chvíli ocitl na pobřeží Saint-Malo. Pro dokonalý rituál doporučuje Thermes Marins přidat do vody o teplotě 35–37 °C dvě hrsti krystalů, tedy přibližně 100 gramů. Následuje 10 až 15 minut relaxace a poté opláchnutí pokožky. Jedno balení o hmotnosti 500 gramů vystačí přibližně na pět koupelí. Život u moře není jen o dovolené. Je to také určitý způsob zpomalení, hlubšího nadechnutí a kontaktu s přírodou. Právě tuto filozofii se Thermes Marins snaží přenést i do domácí péče. Purs Cristaux Algue & Sels tak mohou být jednoduchým večerním rituálem po náročném dni – chvílí, kdy není potřeba nic dělat. Jen ponořit se do teplé vody, nechat rozpustit mořské krystaly a na několik minut vypnout. Thermes Marins de Saint-Malo – kousek bretaňského moře pro chvíle, kdy potřebujete zpomalit. Zdroj: Thermes Marins de Saint-Malo

Nedejte podzimním splínům šanci a nastartujte energii s Essential Proteinem

Podzim je tady a s prvním padajícím listím jako by z nás mnohdy vyprchala i všechna síla. Pokud také bojujete s odpoledním útlumem, pošmournou náladou, únavou nebo pocitem, že byste nejraději celou podzimní sezónu prospali, nejste v tom sami. Nastartujte svou energii, dobrou náladu a mentální svěžest citlivě ke svému tělu s českým lovebrandem Wild & Coco, za kterým stojí milovníci zdravého životního stylu Atrey a Kateřina Rae. Unikátní doplněk stravy vytváří protein přímo z aminokyselin Essential Protein představuje novou generaci proteinů v unikátní, krystalicky čisté formě esenciálních aminokyselin. Už není nutné míchat proteinové koktejly, řešit příchutě, ani si připravovat shaker. A jak to celé funguje? „Aminokyseliny mají v organismu nezastupitelnou funkci. Tvoří bílkoviny, ze kterých tělo buduje svaly, ale jsou i důležitou součástí hormonů, enzymů, imunity, mozkových neurotransmiterů a DNA. Jsou základem všeho,“ vysvětluje Atrey Rae. Proč je Essential Protein tak skvělý? – obsahuje všech 8 esenciálních aminokyselin – je až 7x efektivnější než běžný protein – má vstřebatelnost 99 % – je rostlinný a vhodný i pro vegany, vegetariány nebo při histaminové a laktózové intoleranci – je bez kalorií, nezatěžuje ledviny a trávení – esenciální aminokyseliny podpoří i náladu, mentální výkon, dlouhověkost a vitalitu 5 důvodů, proč užívat Essential Protein každý den – Vyladí příjem živin – v běžné stravě aminokyseliny a bílkoviny často chybí. Bílkoviny nejsou jen pro sportovce. Jsou základem fungování celého těla – od svalů, přes mozek až po každodenní stabilní energii. – Povzbudí imunitu – tělo potřebuje dostatek aminokyselin pro tvorbu imunitních buněk. – Nastartuje náladu a mentální výkon – i mozek a nervová soustava potřebují aminokyseliny, ze kterých se tvoří neurotransmitery. Jejich rovnováha zajišťuje mentální stabilitu a má pozitivní vliv na výkon, pozornost, paměť a náladu. – Podpoří střevo a mikrobiom – protein je skvělý parťák. Podpoří zdraví střevní stěny a sliznice a nezatíží citlivý mikrobiom. „Aminokyseliny v Essential Proteinu se vyrábí řízenou fermentací, jejíž princip je podobný našemu trávení. Poté se čistí na farmaceutickou kvalitu, krystalizují, míchají ve správném poměru a lisují do tablet bez dalších přísad. Čisté aminokyseliny umí tělo dokonale využít jako stavební látky,“ doplňuje Atrey. Zdroj fotografií: www.wildandcoco.com Zdroj: Wild & Coco

Žloutenky typu C a D letos dramaticky přibylo

Řada nakažených o své infekci neví, přitom jim ničí játra Čtyřicetiprocentní nárůst případů žloutenky typu C a téměř 138% vzestup hepatitidy D – to je podle předběžných údajů Státního zdravotního ústavu (SZÚ) bilance za prvních sedm měsíců letošního roku. Podle odborníků může mít meziroční skok na svědomí intenzivnější testování. Bez něj nelze infekci včas odhalit a léčit. Nemoc se sice jmenuje po své typické barvě, u typů C a D ale lidé zežloutnout vůbec nemusí, příznaky jsou velmi slabé nebo žádné. Když se infekce nepřeléčí, může v nejhorším případě skončit cirhózou, rakovinou nebo selháním jater. Tématu se budou věnovat odborníci na letošním XII. kongresu klinické mikrobiologie, infekčních nemocí a epidemiologie (KMINE), který začíná ve čtvrtek v Praze. Za prvních sedm měsíců letošního roku lékaři v Česku zaznamenali 1 155 případů hepatitidy C, tedy přibližně o 40 % více než za stejné období loni. U hepatitidy D letos evidují 19 případů oproti loňským osmi. Zatímco v případě žloutenky C je zásadní problém, že řada nakažených o své infekci vůbec neví a dále ji šíří, u hepatitidy D je situace odlišná. V minulosti se na ni prakticky netestovalo, a letošní nárůst zachycených případů proto může souviset především s intenzivnější diagnostikou. Při hepatitidě C může mít nemocný jen mírně zvýšené jaterní testy, ale infekce přitom játra poškozuje řadu let. „Bez testu se o infekci nemusí vůbec dozvědět,“ říká prim. MUDr. Pavel Dlouhý, předseda Společnosti infekčního lékařství (SIL) ČLS JEP a viceprezident kongresu KMINE. Na testování by podle něj měli myslet především ti, kdo nyní nebo v minulosti užívali drogy, především injekčně. Riziko představuje také transfuze krve před rokem 1992, kdy se krev ještě běžně netestovala. Infekci může přenést také matka na dítě. „Do rizikové skupiny patří i lidé s tetováním či piercingem, u nichž provedení neprobíhalo za dostatečně sterilních podmínek,“ pokračuje prim. MUDr. Dlouhý. Test na hepatitidu C by podle lékaře měli podstoupit také lidé s nevysvětlitelně zvýšenými jaterními testy. „Dnes máme k dispozici velmi účinné a bezpečné léky v tabletách, které se užívají dva až tři měsíce. Díky nim lze vyléčit prakticky každého pacienta,“ vysvětluje primář Dlouhý a připomíná, že léčba zároveň pomáhá zabránit dalšímu šíření infekce. Žloutenka typu D je jiná a velmi specifická, protože se vyskytuje jen u těch, co už mají „béčko“. „Musíme nejprve zachytit pacienty s hepatitidou B, a ty pak dotestovat na hepatitidu D,“ připomíná MUDr. Dlouhý. Preventivní očkování je v těchto případech složité – proti hepatitidě C očkování neexistuje vůbec. Proti žloutence D se lze nepřímo chránit očkováním proti hepatitidě B. Zatímco žloutenku C může antivirová léčba úplně zlikvidovat, u hepatitidy D je hlavním léčebným cílem potlačit množení viru HDV a zabránit dalšímu poškozování jater. Zdroj: Společnost infekčního lékařství ČLS JEP

Průlom pro česká sportoviště! Evropské fondy mohou od roku 2028 pomoci s jejich obnovou

Českému sportu se otevírá historická příležitost získat od roku 2028 nový významný zdroj financování z evropských prostředků. Vláda schválila výchozí oblasti a priority Národního a regionálního partnerského plánu ČR pro období 2028–2034, do jehož rámce pro další přípravu se podařilo prosadit také sportovní infrastrukturu. Konkrétně byla zařazena podpora sportovní infrastruktury obcí a měst jako zřizovatelů škol a vlastníků sportovních zařízení, a podpora sportovišť vysokých škol. Infrastruktura pro sportovní aktivity se objevila také mezi možnostmi využití brownfieldů. O otevření evropských zdrojů pro investice do českého sportu dlouhodobě usiluje Česká unie sportu (ČUS) a za cíl si to vytkl její předseda Jan Boháč, který téma během posledního roku intenzivně prosazoval při jednáních s politiky, ministerstvy a dalšími institucemi. Česká republika dosud evropské prostředky k systematické obnově sportovní infrastruktury systémově nevyužívala. ČUS už na jaře upozorňovala, že podle odhadů vycházejících ze zkušeností jiných evropských států, které evropských zdrojů pro investice do sportu využívají, by odpovídající nastavení nového programového období mohlo v budoucnu přinést do české sportovní infrastruktury 5 až 10 miliard korun ročně. Konkrétní objem prostředků ani příslušné programy ale zatím stanoveny nejsou. „Pro český sport jde o přelomovou zprávu. O zařazení sportovní infrastruktury mezi priority pro nové období evropských fondů jsem intenzivně jednal během celého posledního roku. Předkládal a obhajoval jsem argumenty, které jasně dokládají, že sport je nástrojem k mnoha prioritám, které si Česko vytklo v novém finančním období EU. A prvním předpokladem je kvalitní a dostatečná sportovní infrastruktura. Jsem upřímně rád, že naši argumentaci využili klíčoví politici a řada významných institucí, které sdílí názor, že sportovní infrastruktura není jen otázkou sportu, ale také veřejné služby, zdraví, vzdělávání, rozvoje měst a obcí nebo odolnosti celé společnosti. První důležitý krok se náramně podařil,“ uvedl předseda ČUS Jan Boháč. Sport podpořila široká koalice institucí Významnou roli sehrálo mezirezortní připomínkové řízení k návrhu plánu, které vypořádával gestor přípravy NRPP 28+, kterým je Ministerstvo pro místní rozvoj. Doplňující požadavky související se sportem, sportovní infrastrukturou, pohybovou gramotností nebo fyzickou zdatností předložila řada institucí. Výrazně téma podporoval tým ministra sportu, prevence a zdraví Borise Šťastného, který sport a pohyb prosazoval v souvislosti se vzděláváním, zdravím, regionálním rozvojem i fyzickou odolností společnosti. Klíčovou roli při prosazení sportovní infrastruktury škol sehrálo Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy. Ve svých připomínkách obhajovalo potřebu investic do vzdělávací infrastruktury také s fyzickou zdatností, pohybovou gramotností a odpovídajícím sportovním zázemím dětí a mladých lidí. Požadavky související se sportem předložily také Národní sportovní agentura, Svaz měst a obcí ČR, Sdružení místních samospráv ČR, některé kraje nebo Rada pro výzkum, vývoj a inovace. Výraznou podporu tématu při politických jednáních vyjadřovali rovněž další představitelé, za všechny lze jmenovat místopředsedu Poslanecké sněmovny Patrika Nachera. „Velmi si vážím toho, jak širokou podporu sport během přípravy návrhu plánu získal. Zprvu jsem byl překvapen, že v původní předloze byl sport opět ignorován. Česko by se tak znovu na dalších sedm let připravilo o evropskou finanční výpomoc pro sportovní investice. Ukázalo s však, že nejde jen o požadavek sportovního prostředí. Kvalitní sportovní infrastrukturu potřebují školy, města a obce, děti a mladí lidé i široká veřejnost. Právě tato podpora napříč institucemi dává velkou šanci celý proces úspěšně dokončit,“ zdůraznil Boháč. Klíčový posun: sportovní infrastruktura škol a sportovišť využívaných školami Nejkonkrétnějším výsledkem dosavadního procesu je doplnění podpory sportovní infrastruktury pro obce jako zřizovatele škol a vlastníky sportovních zařízení. Výsledkem připomínkového řízení bylo rozhodnutí ministryně pro místní rozvoj tuto oblast do materiálu doplnit. V následném vypořádání bylo zároveň upřesněno, že se podpora vztahuje také na vysoké školy. „Velkou práci odvedl ministr školství Robert Plaga se svým týmem, který si velmi dobře uvědomuje význam sportu a pohybu ve vzdělávání. Kvalitní školní a obecní sportoviště navíc neslouží pouze žákům. Na mnoha místech, jak argumentuje Svaz měst a obcí ČR, představují důležitou součást sportovní infrastruktury celého města či obce a využívají je také kluby a veřejnost. Jsou předpokladem pro rozvoj komunitních aktivit,“ doplnil Boháč. Sport se podařilo prosadit také do dalších částí připravovaného rámce. U revitalizace brownfieldů se ve výsledném materiálu výslovně počítá ve venkovských a menších sídlech s jejich využitím mimo jiné pro kulturní a sportovní aktivity a posílení kvality života. „To je další důležitý posun. Sport se tím dostává mezi oblasti, které mohou být součástí revitalizace a rozvoje území. Škoda, že z definice u brownfieldů vypadly větší městské aglomerace, nedává mi to úplně logiku, ale i tak se pro města a obce do budoucna otevírá další cesta, jak při revitalizaci území propojit sportovní projekty s evropským financováním,“ uvedl Boháč. Další připomínky zároveň propojily sport a pohybovou aktivitu se zdravím, prevencí, pohybovou gramotností a fyzickou odolností obyvatelstva. Právě na tuto širší společenskou roli sportu upozorňovala ČUS při konferencích a veřejných slyšeních již na jaře, kdy zdůrazňovala, že kvalitní sportovní infrastruktura není pouze otázkou volného času, ale také zdravotní prevence a celkové odolnosti společnosti. Boháč: Teď musí všichni aktéři příležitost dotáhnout ČUS současně upozorňuje, že proces přípravy plánu ještě zdaleka není u konce. Schválené priority představují výchozí rámec. Národní a regionální partnerský plán bude dále rozpracováván a projednáván s Evropskou komisí. Teprve v dalších fázích se budou na MMR konkretizovat podporované investice, podmínky čerpání i okruh možných příjemců. Pro ČUS proto bude jednou z hlavních priorit prosadit, aby budoucí evropské financování dokázalo pomoci co nejširší části sportovní infrastruktury, která plní veřejnou funkci – nejen školám, ale také sportovištím využívaným dětmi a mládeží, sportovními kluby a širokou veřejností. Pro Českou republiku je to obzvlášť důležité. ČUS dlouhodobě upozorňuje, že tuzemská sportoviště jsou v průměru starší než 50 let a velká část z nich vyžaduje rekonstrukci nebo modernizaci. Specifikem českého prostředí je zároveň skutečnost, že více než polovinu sportovišť vlastní samotné sportovní kluby. „Není ještě vyhráno. Teď musíme udělat všechno pro to, abychom tuto historickou příležitost proměnili v konkrétní investice. Naším cílem musí být, aby evropské prostředky skutečně pomohly obnovovat a rozvíjet sportoviště, která každý den využívají děti, školy, kluby i veřejnost. Česká republika to potřebuje. Naše sportoviště stárnou, řada z nich je ve špatném stavu a na mnoha místech kapacity nestačí. Pokud celý proces úspěšně dokončíme, může se od roku 2028 českému sportu otevřít zdroj financování, který jsme

Křečové žíly: Kdy už není dobré operaci odkládat?

Křečové žíly trápí především ženy. Některé je berou jen jako kosmetický problém, jiné se obávají operace a říkají si, že když je nic nebolí, není kam spěchat. Kdy je opravdu čas vyhledat lékaře? A musí se křečové žíly operovat i v létě? Na otázky odpovídá prim. MUDr. Ota Schütz, zakladatel Žilní kliniky v Praze, která se léčbě křečových žil dlouhodobě specializuje. Když říkáte ženám, že neoperovat křečové žíly může být nebezpečné, nestrašíte je trochu?Možná si někdo může naše doporučení a rady vykládat jako strašení. Křečové žíly ale skutečně mohou způsobit komplikace, které jsou nejen nepříjemné, ale někdy i nebezpečné. Nejdůležitější je, aby pacient po vyšetření přesně věděl, jaká je jeho situace a co mu hrozí, pokud operaci odmítne nebo ji bude dlouho odkládat. Rozhodnutí je samozřejmě na něm. Často k nám přicházejí lidé s poměrně rozsáhlými křečovými žilami, které je zatím nijak zvlášť netrápí. Když jim řekneme, že by bylo vhodné je operovat, bývají překvapeni. Potřebují čas si všechno promyslet. To je naprosto pochopitelné. Do té doby jim doporučíme preventivní opatření. Operaci křečových žil dnes nabízí řada pracovišť. Jak poznat opravdu zkušené?Operace křečových žil patří k běžným výkonům na chirurgických odděleních nemocnic. Dnes je ale možné řadu zákroků provádět také ambulantně v režimu jednodenní chirurgie, takže nabídka pracovišť je mnohem širší. Pomoci může internet, webové stránky jednotlivých klinik i zkušenosti pacientů. Osobně ale považuji za nejlepší doporučení někoho, kdo zákrok skutečně podstoupil a byl spokojený nejen s výsledkem, ale s celou péčí – od prvního vyšetření až po poslední kontrolu. Důležité je také zjistit, zda má pracoviště s léčbou křečových žil dlouhodobé zkušenosti a zda se jí systematicky věnuje. Jak dlouho se léčbě křečových žil věnujete?Žilní kliniku jsme založili v roce 1994. Od začátku se specializujeme na onemocnění žilního systému a především na léčbu křečových žil – od těch největších až po drobné metličky. Za ta léta se samozřejmě výrazně změnily možnosti léčby. Sledujeme vývoj nových metod a technologií a snažíme se je využívat tak, aby byla léčba pro pacienta co nejšetrnější, bezpečná a zároveň přinesla dobrý výsledek. Je nějaké období, kdy je nejlepší se na operaci objednat? Nebo se křečové žíly v létě opravdu neoperují?To je jeden z rozšířených mýtů. Dnes není důvod říkat, že se křečové žíly v létě operovat nemají. Moderní katetrizační a laserové metody umožňují provádět zákroky prakticky po celý rok. Představa, že se křečové žíly neoperují v létě, pochází z doby klasických operací. Dnes dokonce některé profese, například učitelky, využívají právě letní prázdniny k tomu, aby zákrok podstoupily. Je ale pravda, že po operaci se krátkou dobu používají kompresivní obinadla nebo elastické punčochy. A v letních vedrech samozřejmě nejsou tak příjemné. Z hlediska pohodlí proto mnoho pacientů dává přednost podzimu, zimě nebo jaru. Když se při operaci zasahuje do žil, musí to přece bolet. Jak se bolest zvládá?Na naší klinice je zásadou, že pacient nemá pociťovat bolest ani během operace, ani po ní. Zákroky provádíme v místním umrtvení kvalitními anestetiky. Během operace je navíc přítomen zkušený anesteziolog, který dohlíží na bezpečí a komfort pacienta. Je to velká výhoda nejen pro pacienta, ale i pro celý operační tým. Když pacient ví, že o něj bude dobře postaráno a že nebude trpět bolestí, přichází k operaci mnohem klidnější. Jak dlouho musí žena po operaci zůstat „v ústraní“? Asi se stahovací punčochou a obinadlem nepůjde hned na promenádu…Právě naopak. Pacienti u nás nemusí být od prvního dne po operaci v ústraní. Používáme kvalitní elastická obinadla, která dobře drží, a následně zdravotní elastické punčochy, které jsou dnes k dispozici v různých barvách a na první pohled se příliš neliší od běžných punčoch. Operovaná noha může být v prvních dnech kvůli obinadlu trochu širší, ale pacientovi to nebrání v pohybu. Naopak chůzi doporučujeme z preventivních i zdravotních důvodů. Není tedy přehnané říci, že některý pacient může jít už další den po operaci například na golf. Po krátkém období s obinadlem následuje většinou asi týden s elastickou punčochou, se kterou se dá bez problémů zvládnout třeba i jízda na kole. Mívají ženy křečové žíly na obou nohách? A pokud ano, operujete obě najednou?Většinou jsou rozsáhlé křečové žíly pouze na jedné noze. Na druhé bývají spíše menší, kosmetické žilky, například známé metličky. Jsou ale i pacienti, kteří mají rozsáhlé křečové žíly na obou nohách. U nás obvykle operujeme jednu končetinu a během jednoho zákroku se snažíme vyřešit všechny křečové žíly na této noze. Druhou můžeme operovat třeba hned další den nebo s odstupem jednoho až dvou týdnů. Důvodem je především množství místního anestetika, které u rozsáhlých křečových žil bezpečně vystačí na jednu končetinu. Roli hraje také rozsah zákroku, zejména u velkých a dlouho zanedbávaných křečových žil. U rozsáhlých křečových žil proto doporučujeme operaci zbytečně neodkládat. Některé pacientky mohou mít pocit, že je k operaci příliš tlačíme. Ve skutečnosti jde především o prevenci komplikací. U menších žil, které představují hlavně kosmetický problém, necháváme rozhodnutí především na pacientce. Křečové žíly jsou tedy nejen kosmetický problém. Co všechno mohou způsobit?Bohužel toho mohou způsobit víc než jen to, že se ženě nelíbí její nohy. Mezi nejzávažnější komplikace patří trombózy povrchových i hlubokých žil. V některých případech může dojít až k plicní embolii, což už může být život ohrožující stav. Dalšími komplikacemi mohou být bércové vředy nebo krvácení. A potom je tu samozřejmě vzhled nohou. Nejde jen o vystouplé žíly. Pokud se problém dlouhodobě neřeší, mohou se na bércích objevit pigmentové změny – od světle hnědých až po velmi tmavé skvrny. Křečové žíly ale mohou člověka ovlivnit i psychicky a společensky. Některé ženy se kvůli vzhledu svých nohou stydí nosit sukně, šaty nebo plavky a postupně se některým aktivitám začnou vyhýbat. V jakém věku ženy nejčastěji podstupují operaci?Křečové žíly se mohou objevit prakticky v jakémkoliv věku. Zvýšený výskyt souvisí například s hormonálními změnami v období puberty, s těhotenstvím a porody a později s obdobím přechodu. Protože u žen hraje velkou roli také vzhled nohou, nejčastěji operujeme ženy ve dvaceti a třiceti letech. Někdy je ale nutné operovat i velmi mladé pacientky, pokud je k tomu zdravotní důvod. A máme také řadu pacientek kolem osmdesáti let, které operaci zvládají velmi dobře a jejich hojení probíhá bez problémů. Nejdůležitější tedy není věk. Pokud jsou křečové žíly ze zdravotního hlediska vhodné k operaci a zdravotní stav pacienta zákrok dovoluje, není důvod ho kvůli věku odkládat. Musí si pacientka operaci zaplatit, nebo ji hradí zdravotní pojišťovna?U klasických operací v nemocnicích je výhodou, že

 Tenisky, které vás provedou novou sezónou

Podzim se oficiálně hlásí o slovo. Rána a večery jsou již chladnější a šatník začíná dostávat nový rytmus. Právě teď přichází ideální chvíle obměnit botník a přivítat novou sezónu stylově – třeba novými teniskami. Deichmann představuje novou kolekci, která kombinuje pohodlí, retro inspiraci, sportovní siluety i barvy typické pro podzimní krajinu. Retro je zpět Jedním z výrazných trendů nové sezóny jsou nízké tenisky inspirované retro sportovní obuví. Štíhlejší silueta, nízká podešev a kontrastní detaily působí ležérně, ale zároveň uhlazeně. Přesně takové modely se skvěle hodí k rovným džínům, širokým kalhotám nebo třeba k midi sukni. V kolekci najdete modely v bordó, hnědé, černé nebo béžové, které se snadno kombinují s podzimním šatníkem. Hnědá, béžová a bordó: barvy, které budou na podzim všude Teplé odstíny hnědé, karamelové a béžové letos působí obzvlášť svěže. Perfektně si rozumí s denimem, krémovou, šedou i černou. Nová kolekce tenisek Deichmann na tuto barevnou náladu přirozeně navazuje. Sáhnout můžete po jemných béžových teniskách, tmavě hnědém modelu nebo po výraznější bordó variantě, která dodá i jednoduchému outfitu trochu barviček. Nechybí ani olivově zelená, která skvěle doplní podzimní neutrální tóny. Ve sportovním stylu Vedle retro modelů mají své místo v kolekci také tenisky inspirované běžeckou obuví. Výraznější podrážka, kombinace materiálů a dynamické barevné detaily jim dodávají sportovní charakter, který ale bez problémů funguje i v každodenním městském outfitu. Jedny tenisky, spousta outfitů Na teniskách je nejlepší právě jejich univerzálnost. V jednom dobře zvoleném modelu zvládnete celý začátek podzimu. Nebojte se také kombinovat zdánlivě protichůdné prvky. Sportovní tenisky k elegantním kalhotám, retro model se ženskou sukní nebo robustnější siluetu v kombinaci s jemným pleteným svetrem – vsaďte právě na neotřelý kontrast. Přivítejte září v nových teniskách. Někdy stačí jediný nový pár, který dodá oblíbeným outfitům úplně nový charakter. Tak které budou vaše? Představujeme ukázku tenisek z nové podzimní kolekce Deichmann Zdroj: DEICHMANN

Josef Dvořák přiznal, proč už nechce moc pracovat: Raději čte a hraje tenis

Josef Dvořák v 84 letech brzdí s prací: Nudit se ale rozhodně nehodlá Herec Josef Dvořák spolu s dalšími známými osobnostmi pokřtil novou desku zpívajícího právníka Iva Jandy. Album nabízí devět skladeb včetně oblíbené Bugatti Boogie, kterou skvostně nazpívala Tereza Mátlová. Josefa Dvořáka pozval na křest producent Miroslav Dvořák. Oblíbený herec přiznal, že shoda jejich poměrně častých příjmení občas vyvolává i komické situace. „Udělali jsme si s Mirkem jednu fotku a už nám lidé psali, jestli nejsme příbuzní. Mirek řekl, že jsem jeho strejda, a lidé to zbaštili. Já zase občas vtipkuji a sáhodlouze vyprávím o tom, jak děda v Americe psal Novosvětskou,“ usmíval se oblíbený herec. Josef Dvořák to dal k dobrému na tiskové konferenci k Vánočnímu koncertu Terezy Mátlové, Felixe Slováčka a jejich hostů, křtu desky hudebníka Iva Jandy, křtu knihy Ležáky z nakladatelství Knihy Dobrovský a prezentaci filmu Ležáky, za kterým jako producent stojí Miroslav Dvořák. Josefa Dvořáka hodně překvapilo, že se společenské setkání koná už v poledne. „To jsem netušil, že se něco koná v poledne. Také jsem po dlouhé době zase zaspal. Místo celého prášku jsem si vzal jen půlku. Mám to nějak obráceně. Ta půlka začala tak hezky působit, že jsem se sice ráno probudil, ale hned jsem zase usnul a zaspal,“ sršel vtipem Josef Dvořák. Herec se těší také na uvedení chystaného filmu Ležáky, který točí režisér Miloš Pilař. Dramata má rád, komických rolí si podle svých slov užil dost. „Přesto tvrdím, že mě nikdo nemůže obsadit do dramatu. Představte si, kdybych hrál gestapáka. Lidé by se smáli. To máme společné s Luďkem Sobotou. Nám by to nikdo nevěřil,“ uvedl s úsměvem Josef Dvořák. Oblíbený herec tvrdí, že už se mu v osmdesáti čtyřech letech nechce pracovat, přesto nezahálí. V současnosti hraje jen ve dvou titulech S Pydlou v zádech a Čochtan vypravuje. „To jsou dvě věci, které mě baví a kterých se budu těžko zbavovat. Ale všechno musí jednou skončit. Poprosil jsem svoji ženu, která dělá produkci, aby už nic dalšího nenabízela. Jinak si ale užívám života. Nevím, co znamená nudit se. Nejradši mám, když večer zahučím do postele a čtu. A pak tenis. Zrovna tady jsem potkal kamaráda, který se mě ptal, kdy půjdeme zase zahrát. Říkal, že má pocit, že se zlepšil. Tak jo, musíme vyrazit,“ smál se Josef Dvořák. Herec Ondřej Kraus o filmu Ležáky: Na první klapku měl Menšíkovu čepici Připravovaný film Ležáky připomene osud obce, jejíž obyvatelé se stali oběťmi nacistické perzekuce. Jeho uvedení je plánováno na příští rok a jednu z hlavních rolí ztvární Ondřej Kraus. Pro mladého herce je natáčení zároveň setkáním s historií, kterou jeho generace už nezažila „Jsem generace, která nezažila válku ani totalitu. Narodil jsem se čtyři roky po revoluci, jsem dítě svobodného světa. Před natáčením jsem se o historii Ležáků zajímal. Když se ale dostanu na plac, je pro mě důležité především to, co mám napsané ve scénáři. Vnímám také atmosféru na place, připomínky režiséra a kameramana,“ uvedl Ondřej Kraus a přiznává, že při natáčení hodně spoléhá na režiséra Miloše Pilaře, který má historii Ležáků dokonale nastudovanou. Jeho dokument Ležáky 42 se promítá po celém světě. „Režisér Pilař je bezedná studnice tématu Ležáky. Když si s něčím nevím rady, jdu za ním,“ dodal Kraus. Ve filmu Ležáky se objeví také autentické staré rádio, které se z té doby zachovalo. Jsou ve filmu i jiné původní rekvizity? „To ne. Kostýmy máme z Barrandova. Ale taková perlička je, že při prvním natáčecím dni jsem měl na sobě policejní čepici, která byla podepsaná Vladimírem Menšíkem. To byla velká čest. Doufal jsem, že v té čepici něco zanechal a mě osvítilo,“ smál se Ondřej na prezentaci filmu Ležáky a křtu chystané knihy Ležáky od nakladatelství Knihy Dobrovský. Majitelka Knihy Dobrovský Petra Dobrovská je ráda, že v jejich nakladatelství vyjde v příštím roce kniha Ležáky. „Uvítali jsme spolupráci na tomto projektu, věříme, že si najde dostatek čtenářů tato kniha Ležáky“ uvedla při krájení dortu s fotografií právě z připravované knihy. Jedním z producentů připravovaného filmu Ležáky je také Miroslav Dvořák, který stojí mimo jiné za řadou kulturních projektů. Podílel se například na vzniku nové desky zpívajícího právníka Iva Jandy a také na přípravě Vánočního koncertu Felixe Slováčka, který se uskuteční 15. prosince v pražské Lucerně.

Z túry rovnou do sauny. Jak vypadá ideální podzimní restart

Ujet sto kilometrů na kole, vystoupat na dva vrcholy a ještě stihnout místní zámek. Snaha využít dovolenou naplno se někdy až podezřele podobá seznamu pracovních úkolů, jen místo schůzek a deadlinů odškrtáváme kilometry, výlety a památky. Na druhé straně je tu víkend strávený převážně v županu. Příjemná představa, ale po dvou dnech může i nekonečné střídání sauny, bazénu a lehátka začít trochu nudit. Co když ale není potřeba vybírat si ani jeden extrém? Dopoledne strávené na čerstvém vzduchu a odpoledne ve wellness se mohou doplňovat lépe, než se na první pohled zdá. Po výšlapu přijde sauna vhod o něco víc, masáž unavených nohou dostane nový význam a do vířivky se po několika hodinách venku těšíte úplně jinak. Na podzim se navíc takový rytmus nabízí přirozeně. Vedra jsou pryč, na turistických trasách je klidněji a krajina stále láká ven. „Na odpočinek si dnes lidé často vystačí s několika dny. Na Spa.cz nejčastěji rezervují pobyty na dvě až tři noci, které se dobře vejdou do prodlouženého víkendu. Zároveň chtějí mít během pobytu volnost, aby mohli wellness kombinovat s výlety a dalšími aktivitami v okolí,“ říká Lukáš Václavek, Country Director Spa.cz. Když samotné wellness nestačí Při výběru wellness pobytu často rozhodují fotografie bazénu, sauny nebo hotelového pokoje. Pokud ale nechcete strávit celý víkend v županu, vyplatí se podívat i na možnosti, jak během pobytu zůstat v pohybu. Nemusí přitom jít jen o výlety do okolí. Řada hotelů nabízí vlastní sportovní zázemí, což se hodí zvlášť na podzim, kdy může plány na celý den venku snadno změnit počasí. Příkladem je S-centrum v Benešově, kde lze sportovní a odpočinkovou část dne zvládnout prakticky na jednom místě. Zahrát si můžete tenis, badminton nebo bowling, využít posilovnu či spinning a potom zamířit do sauny, páry nebo vířivky. Kdo dá přednost pohybu venku, může vyrazit pěšky nebo na kole do okolí Benešova a spojit cestu třeba s návštěvou Konopiště. Hotel reSTART v Jičíně zase poslouží jako výchozí bod pro výlety do Českého ráje. V dosahu jsou Prachovské skály, Hrubá Skála nebo hrad Kost a k dispozici je také půjčovna kol. Po návratu lze den zakončit v sauně nebo při masáži. Na pořádný výšlap se na podzim hodí Krkonoše, Jeseníky, Beskydy nebo Šumava, kde s koncem hlavní sezony ubývá turistů. Kdo si pod aktivním odpočinkem představuje spíš několik kilometrů svižné chůze než celodenní túru, může zamířit do Luhačovic, Mariánských Lázní nebo Karlových Varů. Tam se kilometry nasbírají cestou mezi kolonádou, kavárnou a procedurami skoro samy. Po výletě už nic neplánujte Stejně důležité jako vybrat trasu je nepřecenit vlastní ambice. Pokud vás čeká několikahodinový výšlap, není nutné na večer plánovat ještě prohlídku zámku a tříchodovou večeři na druhém konci města. Výhodou hotelu s wellness je právě to, že program může po návratu jednoduše skončit. Při výběru pobytu se proto podívejte, zda máte v ceně volný vstup do wellness, nebo je potřeba saunu či bazén rezervovat na konkrétní čas. Hodit se může také masáž nebo jiná procedura, jen je lepší nechat si mezi návratem z výletu a jejím začátkem dostatečnou rezervu. Podzimní počasí totiž umí i z nenápadného desetikilometrového okruhu udělat celodenní dobrodružství. Ať už nakonec zvolíte hory, Český ráj nebo sportovní víkend, nemusíte si předem rozhodnout, jestli má být pobyt aktivní, nebo odpočinkový. Na Spa.cz lze vybírat z wellness, lázeňských i aktivněji zaměřených pobytů v Česku i zahraničí a hledání přizpůsobit tomu, kolik času chcete strávit venku a kolik v županu. Zdroj: iStock

Česko vs. Slovensko, Marpo vs. Bergino – nejtvrdší reality show FIGHT HOUSE míří na Prima COOL

Žádný komfort, minimum soukromí a neustálý tlak. Nová reality show FIGHT HOUSE postaví proti sobě dva týmy profesionálních bojovníků a ukáže je v situacích, v nichž nerozhoduje pouze fyzická připravenost, ale také charakter a schopnost fungovat v týmu. Slovenská reality show FIGHT HOUSE odstartuje 29. září na Prima COOL, na obrazovkách ji budou diváci vídat vždy v úterý od 22.30 hodin, předpremiéra show startuje už 18. září na prima+. Do role kapitánů českého a slovenského týmu byli vybráni český rapper, textař a bubeník Marpo a slovenský komik a výrazná tvář sociálních sítí Bergino. Souboj obou kapitánů ale nezůstane pouze u dění v reality show. Jejich vzájemné střetnutí se uskuteční také 28. listopadu 2026 na galavečeru v Trenčíně. Účastníci budou rozděleni do českého a slovenského týmu. Kapitánem slovenského výběru se stane Adam Berger, známý především jako Bergino. Český tým povede Otakar Petřina alias Marpo. Během společného pobytu čekají účastníky soutěže, tvrdá příprava i zápasy. Výsledky jednotlivých výzev a narůstající napětí mezi oběma tábory se stanou součástí příběhu celé show. FIGHT HOUSE však nestojí pouze na soužití výrazných osobností před kamerami. Bojovníci musí zároveň trénovat, připravovat se na zápasy a zvládnout fyzické vyčerpání, shazování váhy i psychický tlak. „Chtěli jsme zjistit, co zůstane z profesionálního bojovníka, když mu vezmete komfort. Když se nemůže opřít o své běžné zázemí, zaběhnutý režim ani klid a nemůže jednoduše odejít od lidí nebo situací, které mu nevyhovují. K tomu jsme přidali přirozenou rivalitu mezi Českem a Slovenskem a soutěže, v nichž každý reprezentuje svůj tým,“ říká Tomáš Tadlánek, promotér organizace PML, která za projektem FIGHT HOUSE stojí. Právě ve chvílích vyčerpání se podle tvůrců naplno ukazuje charakter účastníků. Kamery zachycují únavu, frustraci, konflikty, strach i ego, ale také vznikající vztahy a okamžiky, kdy se člověk dostává na hranici svých fyzických či psychických sil. FIGHT HOUSE vychází ze světa profesionálního Muaythai, není však určen pouze fanouškům bojových sportů. Tréninky a zápasy doplňují osobní příběhy, emoce a týmová dynamika, díky nimž mohou diváci poznat bojovníky také mimo ring. FIGHT HOUSE tak vytrhne účastníky z jejich běžného prostředí a vystaví je výraznému fyzickému i psychickému tlaku. Náročné tréninky, únava, shazování váhy, minimum soukromí, život pod jednou střechou i týmová rivalita vytvoří prostředí, v němž se účastníci ukážou bez filtrů. O jejich přízeň, výkony ani vztahy tak nepůjde jen během jednotlivých výzev, ale v každodenním soužití. Některé zápasy i rivalita vyvrcholí na galavečeru PML, který se uskuteční 28. listopadu 2026 na galavečeru v Trenčíně. Síly změří samotní kapitáni, dále dvě influencerky a také výherci z každého týmu. Úplný vítěz reality show si odnese nejen hrdost a čest, ale i výhru 30 000 eur, tedy v přepočtu cca tři čtvrtě milionu korun. „Marpo a Bergino pro nás nejsou jen dvě známá jména na plakátu. Každý z nich vede svůj tým a nese odpovědnost za své lidi. Během reality show mezi sebou soupeří Česko a Slovensko. Potom přijde 28. listopad a s ním velký galavečer v Trenčíně, na kterém se proti sobě postaví i samotní kapitáni,“ potvrzuje Tomáš Tadlánek, promotér organizace PML, která za projektem FIGHT HOUSE stojí. FIGHT HOUSE bude pro českého diváka dostupný od 29. září na Prima COOL a už od 18. září v předpremiéře na streamovací platformě prima+. Slavnostní galavečer budou moci diváci sledovat unikátně pouze na Prima sport. Na Slovensku reality show poběží od 18. září na JOJ play a od 25. září na stanici JOJ Plus Zdroj: TV Prima