Dopřejte vlasům jarní refresh s obřadem Kérastase a získejte bytový parfém zdarma

Po zimě bývají vlasy často unavené a bez lesku. Jaro je ale obdobím obnovy, kdy se příroda probouzí, dny jsou delší a sluníčko dodává novou energii. Proč si podobný pocit neužít i ve vlasové péči a nenechat své vlasy zazářit? Dopřejte si proto oblíbený obřad Kérastase v kterémkoli salonu Klier ČR. Obřad Kérastase přinese regeneraci na míru Hloubková regenerace Fusio Dose od značky Kérastase je vlasová kúra, která je TOP péčí o vlasy. Unikátní vlasový rituál je navržen tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého klienta. Spojuje několik vysoce účinných látek, které vlasy okamžitě obnoví a vyživí. Ampulku odborný kadeřník v Klieru namíchá na míru přímo podle potřeb vlasů. Výsledkem bude jejich okamžitá proměna a vyživení. Co vše obřad Kérastase umí? · Vlasy po zimě detoxikuje, odstraní zbytky stylingových produktů, přebytečný maz i nečistoty, které mohou blokovat růst vlasů a způsobovat zatížení. · Obnoví vitalitu vlasů a hloubkově vyživí a hydratuje vlasové vlákno. Účinné látky proniknou až do hluboké struktury vlasů a zanechají je hebké a pružné. · Dodá vlasům vysoký lesk a hebkost. Vlasy působí zdravěji, lesknou se a lépe reagují na styling – barva je zářivější, účes drží tvar a vlasy se méně lámou. · Připraví vlasy na teplejší měsíce. Obřad funguje jako jarní „reset“, vlasy a pokožka hlavy budou dokonale čisté, hydratované a silnější. · Nabízí i příjemnou relaxaci, která pomůže načerpat potřebnou energii. Masáž hlavy uvolní napětí, zlepší prokrvení pokožky a pomůže odstranit pocit únavy. Obřad je tak i příjemnou chvilkou péče a relaxace. Vlasům bude na jaře slušet i nový střih nebo barva Jaro je také dokonalý čas na změnu, vsaďte proto na nový střih a svěží barvu. Obojí vás rozzáří a vlasům vrátí lehkost. Ať už to bude svěžejší tón, jemné prosvětlení nebo odvážnější změna odstínu, nový look dodá energii a sebevědomí. Získejte bytový parfém Kérastase ZDARMA Stačí, když si dopřejete službu obřad Kérastase a zároveň si pořídíte přímo na salonu Klier alespoň 1 produkt profesionální kosmetiky Kérastase. K tomu získáte úplně zdarma luxusní bytový parfém Kérastase, který nádherně provoní váš domov nebo kancelář. Váš osobní prostor tak bude plný harmonie, stylu a osobní pohody. Akce platí do vyprodání zásob. Salony Klier najdete na 29 místech v celé ČR a fungují bez objednávání! Otevřené jsou 7 dní v týdnu. Více informací najdete na webu www.klier.cz, produkty najdete také na e-shopu Klier. Zdroj: Klier

Kreatin jako tajná zbraň žen po čtyřicítce: rozhovor s nutriční terapeutkou

Úbytek svalů, jejich pomalejší regenerace, únava – to vše trápí mnohé ženy po čtyřicítce i seniory. Přirozeným a jednoduchým způsobem, jak tělu vrátit sílu a energii, přitom může být kreatin. Nutriční terapeutka Kristýna Kubíková vám vysvětlí, proč se vyplatí dát mu šanci, i když třeba nepatříte k těm, kdo denně trápí tělo v posilovně. Kreatin si možná spojujete především s fitness centry a mladými osvalenými sportovci, jenže jeho přínos ve skutečnosti sahá mnohem dál. Kreatin pomáhá zpomalit úbytek svalové hmoty, podporuje regeneraci i mentální výkonnost a může být velkým pomocníkem pro ženy starší čtyřiceti let. Nutriční terapeutka Kristýna Kubíková, která spolupracuje s českou značkou přírodních doplňků stravy Blendea, v rozhovoru objasňuje, proč kreatin stojí za pozornost právě v období, kdy ženské tělo začíná procházet řadou změn. A navíc vám poradí, jak pro sebe vybrat ten správný… Co je to kreatin, kdo by ho měl užívat a proč? Kreatin je látka tělu vlastní, která se v těle – zejména ve svalech – vyskytuje zcela přirozeně. Tělo si ho dokonce umí vyrobit samo, a to ze tří aminokyselin v játrech, slinivce a ledvinách. Kreatin slouží jako rychlý zdroj energie zejména při krátkodobém, intenzivním výkonu (např. sprint nebo silový trénink). Jeho doplňování má studiemi podložené benefity. Zvyšuje sílu a výkonnost, urychluje regeneraci svalů, zpomaluje úbytek svalové hmoty i ve stáří nebo při nemoci. To je důležité také pro ženy kolem čtyřicítky a padesátky, kdy přirozeně dochází ke ztrátě svalové hmoty, zpomalování metabolismu a často k poklesu energie. Kreatin pomáhá tyto změny zpomalit, a naopak přispět k udržení vitality i fyzické kondice. Jsou mezi kreatiny nějaké rozdíly? Ano, kreatinů existuje několik, podobně jako známe třeba několik druhů hořčíku. Kreatin je na trhu k dostání také v podobě hydrochloridu, který oproti monohydrátu méně zadržuje vodu ve svalech, ale na druhou stranu není tolik prozkoumaný jeho účinek. Dále existuje kreatin ethyl ester, který je spojovaný s lepším průchodem buněčnými membránami, avšak novější výzkumy tato tvrzení vyvrací. Dále se můžete setkat s kreatinem malátem, citrátem nebo pufrovaným kreatinem – tyto formy se lépe rozpouštějí ve vodě a tolik nezatěžují trávicí trakt, nicméně vědecké podklady jsou dost chabé a účinnost je slabší. Ženám, které hledají ověřený, bezpečný a účinný doplněk, bych proto doporučila kreatin monohydrát, který má za sebou desítky let výzkumu. Podle čeho konkrétně máme kreatin vybírat? Naprosto zásadní je sledovat formu kreatinu. Nejlepší je výše zmíněný kreatin monohydrát – ideálně s označením Creapure®. Dále bych se soustředila na čistotu složení. Volila bych kreatin bez umělých sladidel a zbytečných příměsí. Důležitý je také transparentní původ a laboratorní testování. A doporučuji dívat se na jeho celkové složení – zbytečné látky mohou tělo zatěžovat. Kvalitní kreatin by měl zkrátka být co nejčistší. Na co si dát pozor při jeho užívání? Kreatin je bezpečný i při dlouhodobém užívání, ale určitě doporučuji pít dostatečné množství vody – minimálně 2–3 litry denně v závislosti na tělesné hmotnosti. Také není vhodné kombinovat kreatin s velkým množstvím kofeinu. Například různé předtréninkové směsi s vysokým obsahem kofeinu mohou účinek kreatinu tlumit. Ideální je užívat kreatin denně s jídlem nebo po tréninku. Ženám doporučuji brát kreatin pravidelně, i pokud aktivně necvičí. Může jim dodat více energie, zlepšit regeneraci po běžné fyzické aktivitě, a dokonce lépe zvládat stres. Je možné dodat tělu dostatek kreatinu i běžnou stravou? V malém množství získává tělo kreatin z červeného masa a ryb (např. hovězí maso nebo losos). Pokud ovšem chcete dosáhnout sportovního nebo terapeutického účinku keratinu, jeho užívání v podobě doplňku stravy je nutné. Doporučená denní dávka kreatinu (3-5 gramů) se z běžné stravy získává těžko. Vychází totiž zhruba na 500 gramů hovězího masa denně. A to ještě není jisté, že se do těla vstřebá v dostatečné míře. Navíc tolik masa denně není v jídelníčku zdravé. Proč byste doporučila právě kreatin značky Blendea? V čem se liší od jiných na trhu? Blendea Kreatin je 100 % čistý kreatin monohydrát bez přídavných látek. Je bez příchutě, neobsahuje sladidla, barviva ani umělé plnivo, což není u všech značek běžné. Jedná se v podstatě o nejčistší formu kreatinu. Díky čistému složení je vhodný i pro ženy, které dbají na zdravý životní styl, hlídají si příjem chemických aditiv a chtějí tělu dodat jen to podstatné. Produktové tipy: Blendea Kreatin monohydrát Creapure® – čistý zdroj kreatinu ve formě prášku – NOVINKA!!! – Vysoce kvalitní forma kreatinu v podobě jemného přášku s výbornou vstřebatelností – Zvyšuje fyzickou výkonnost především u intenzivního fyzického výkonu s krátkými intervaly – Kreatin je látka tělu vlastní, která se podílí na energetickém metabolismu svalových buněk a ovlivňuje schopnost svalů opakovaně zvládat fyzickou zátěž – Prémiová německá kvalita Creapure® se vyznačuje mimořádně vysokou čistotou kreatinu s minimálním obsahem nežádoucích příměsí, které se mohou objevit u méně kvalitních zdrojů – V kombinaci se silovým tréninkem může u starších lidí zmírňovat věkem podmíněnou ztrátu svalové hmoty a síly – Užívání: Rozmíchejte 3-5 g prášku ve 200 ml vody nebo v oblíbeném nápoji a vypijte – Bez lepku, bez příchuti, veganský produkt ü Prodává www.blendea.cz, 150 g za 299 Kč Blendea kreatin monohydrát – kapsle pro zlepšení fyzického výkonu – Kreatin je jedním z nejvíce prozkoumaných doplňků stravy pro sportovce – Pomáhá zvyšovat hladinu kreatinfosfátu ve svalech, což vede k rychlejší regeneraci ATP – hlavního zdroje energie při krátkodobých, intenzivních aktivitách – Díky němu můžete zlepšit výkon při silovém tréninku, sprintu nebo jiných sportech – Kreatin přispívá ke snížení svalové únavy – svaly budou připraveny na další trénink dříve, rychleji se zregenerují – Přispívá k růstu svalové hmoty nejen zvýšením výkonu při tréninku, ale také podporou hydratace svalových buněk – Ideální doplněk pro všechny, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu nebo celkově zlepšit své tělesné složení – Chrání buňky v těle před stárnutím, zlepšuje soustředění, dodává tělu energii a více síly – Je bez lepku, bez laktózy, bez aditiv ü Prodává www.blendea.cz, 90 kapslí za 299 Kč Zdroj: Blendea

Screening rakoviny plic může úmrtnost snížit až o pětinu

Česká republika může ostatní učit, jak na rakovinu plic. Co se časného záchytu tohoto onemocnění týče, je totiž dál než většina evropských zemí. Plošný screening karcinomu plic funguje jen ve třech státech EU – a Česko je jedním z nich. O své zkušenosti se čeští specialisté dělí s ostatními zeměmi prostřednictvím mezinárodního projektu SOLACE (Strengthening the screening of Lung Cancer in Europe). Zapojily se do něj desítky evropských zdravotnických zařízení – včetně pražské Fakultní Thomayerovy nemocnice (FTN). Rakovina plic je nejčastější příčinou úmrtí na onkologické onemocnění v Evropě – ročně zabije přibližně 270 000 lidí. Projekt SOLACE, který odstartoval v roce 2023, chce tento nepříznivý trend zvrátit zavedením plošného screeningu napříč Evropou. Podle odborníků může časný záchyt snížit úmrtnost až o pětinu. „Česká republika stála u zrodu projektu SOLACE. Kromě Polska a Chorvatska jsme totiž jedinou evropskou zemí, kde program časného záchytu rakoviny plic funguje,“ vysvětluje prof. MUDr. Martina Koziar Vašáková, Ph.D., přednostka Pneumologické kliniky 1. LF UK a FTN a odborná garantka projektu SOLACE v České republice. „Plošný screening denně zachraňuje životy a měl by být dostupný ve všech regionech Evropy. Mezi rizikové osoby patří současní i bývalí kuřáci. Ohrožení jsou zejména pacienti po onkologické léčbě, lidé s chronickým plicním onemocněním nebo po transplantacích,“ doplňuje lékařka. Projekt SOLACE zmapoval v letech 2023–2026 rozdíly v oblasti prevence rakoviny plic a v přístupu k rizikovým skupinám v 15 státech EU. Zapojilo se do něj 33 zdravotnických zařízení, včetně Fakultní Thomayerovy nemocnice v Praze. „Zdravotnická zařízení hrají v systematickém vyhledávání ohrožených pacientů a včasné diagnostice zásadní roli. Projekt SOLACE nám umožnil sdílet naše zkušenosti s ostatními evropskými pracovišti,“ popisuje prof. Koziar Vašáková. V rámci projektu SOLACE se v sedmi státech EU uskutečnil průzkum mezi rizikovými pacienty a lékaři, který se týkal jejich postoje k časnému záchytu rakoviny plic. V Česku se ho zúčastnilo 264 pacientů a 93 zdravotnických pracovníků. Vyplývá z něj, že 79 % lidí u nás vnímá screening pozitivně. Průzkum také ukázal, že screening mění chování lidí – 61 % oslovených pacientů uvedlo, že za posledních 12 měsíců přestali kouřit nebo omezili počet cigaret. „Screening není jednorázové vyšetření, ale proces, který zároveň působí jako prevence a mění přístup k vlastnímu zdraví,“ říká prim. MUDr. Ivana Čierná Peterová, předsedkyně Sekce ambulantních pneumologů České pneumologické a ftizeologické společnosti ČLS JEP. V České republice každý rok přibývá přes 6 000 pacientů s karcinomem plic a téměř stejný počet lidí na tuto nemoc ročně zemře. Většina lidí totiž přichází k lékaři až v pokročilejším stadiu nemoci – ve chvíli, kdy se u nich objeví první příznaky. Na účinnou léčbu už v té chvíli bývá pozdě. Zásadní roli v prevenci mají praktičtí lékaři. „Jsme první, kdo pacientům screening nabízí. Dokážeme rozptýlit jejich obavy a motivovat je k zapojení se do programu. Polovina pacientů, které jsme oslovili, s preventivním vyšetřením souhlasila,“ přibližuje MUDr. Norbert Král, Ph.D., přednosta Ústavu všeobecného lékařství 1. LF UK a člen Společnosti všeobecného lékařství ČLS JEP. Důležitá je podle něj i spolupráce s ostatními specialisty. Rizikové osoby odesílají praktici k pneumologům. „S pacienty probereme jejich osobní a rodinnou anamnézu a provedeme komplexní vyšetření plic. Pokud odhalíme plicní onemocnění, které lze řešit v ordinaci ambulantních pneumologů, převezmeme je do péče a nasadíme léčbu. V rámci screeningu pak pacienti ještě podstoupí CT vyšetření s nízkou dávkou záření u radiologa,“ popisuje prim. Čierná Peterová. Nízkodávkové CT umí zachytit i velmi časná stadia rakoviny plic. „Tento typ vyšetření dokáže odhalit nádor dřív, než se objeví jakékoli příznaky. Pacienti pak mají větší šanci na vyléčení. Skenování na radiologickém pracovišti je rychlé a nebolí,“ doplňuje prof. MUDr. Hynek Mírka, Ph.D., z Kliniky zobrazovacích metod LF UK a FN Plzeň. V programu časného záchytu karcinomu plic, který se stal inspirací pro pilotní projekty screeningu v dalších evropských zemích, podstoupilo v Česku od roku 2022 CT vyšetření více než 20 tisíc osob. „U 3 % účastníků lékaři odhalí pozitivní nález – podezřelé plicní uzly s vysokou pravděpodobností nádoru. U více než 165 osob se doposud podle národního registru po účasti ve screeningu potvrdil nádor plic, u poloviny z nich v nejčasnějším stadiu 1,“ přibližuje RNDr. Ondřej Májek, Ph.D., vědecký vedoucí Národního screeningového centra. Do programu se mohou zapojit lidé ve věku 55–74 let se zátěží 20 a více „balíčkoroků“. „Jedná se například o osoby, které kouří nebo kouřily jeden balíček cigaret denně po dobu alespoň 20 let,“ upřesňuje RNDr. Májek. „Do screeningu rakoviny plic se aktivně zapojuje stále více pacientů. U mnohých jsme zachytili nemoc včas a mohli je začít léčit. Naše výsledky potvrzují, že screening má smysl,“ uzavírá prof. Koziar Vašáková.

Řada lidí se bojí záchvatu epilepsie

Pomůže jim fialová tramvaj Epilepsii má v České republice asi 80 tisíc lidí. Přesto mnoho Čechů stále neví, jak správně reagovat, když jsou svědky epileptického záchvatu. Jak na to, se dozví během jízdy, pokud nasednou do speciální fialové tramvaje. Ta vyjede do pražských ulic na jedné z nejvytíženějších tras městské dopravy, lince 22, ve čtvrtek 26. března, u příležitosti světového dne podpory lidí s epilepsií, tzv. Purple Day. Cestující se během jízdy od odborníků dozví, jak epileptický záchvat vypadá a jak správně poskytnout první pomoc. Akci pořádá organizace Život s epileptikem. Epileptický záchvat může přijít kdykoliv a kdekoliv – na ulici, ve škole nebo v městské hromadné dopravě. Právě proto se organizátoři rozhodli dostat informace blíže k lidem. „Hlavním cílem fialové tramvaje je naučit veřejnost, jak správně reagovat. Chceme, aby si cestující odnesli praktické informace a cítili se jistější ve chvíli, kdy se s epilepsií setkají přímo ve svém okolí,“ říká Andrea Gawron z organizace Život s epileptikem. Podle odborníků není pomoc při epileptickém záchvatu složitá. „Nejdůležitější je zachovat klid a snažit se člověka během záchvatu chránit před zraněním. Není potřeba křeče zastavovat ani jim bránit. Zároveň je důležité nevkládat dotyčnému nic do úst, což je jeden z nejrozšířenějších mýtů spojených s epilepsií,“ vysvětluje neurolog MUDr. Martin Kudr, Ph.D., z Kliniky dětské neurologie 2. LF UK a FN Motol a Homolka. Právě neznalost a obavy jsou podle organizátorů jedním z hlavních důvodů, proč někdo s pomocí při záchvatu váhá. „Zkušenosti z našich workshopů ukazují, že řada lidí má z epileptického záchvatu strach, protože přesně neví, jak vypadá a jak na něj reagovat. Přitom často stačí dodržet několik základních pravidel první pomoci,“ doplňuje Andrea Gawron. Mezi ta nejdůležitější patří odstranit z okolí nebezpečné předměty, chránit dotyčnému hlavu a po odeznění záchvatu ho uložit do stabilizované polohy. „Epilepsie je poměrně časté onemocnění a je velmi pravděpodobné, že každý z nás se někdy setká s člověkem, který epilepsií trpí, nebo bude svědkem záchvatu. Právě proto je důležité, aby veřejnost věděla, jak správně reagovat, a nebála se pomoci,“ říká MUDr. Kudr. Fialová tramvaj funguje jako běžný spoj městské hromadné dopravy, který mohou cestující využít během své cesty po Praze. Ve čtvrtek 26. března ale do ní budou postupně na jednotlivých zastávkách nastupovat lékaři Centra pro epilepsie Motol, pacienti a zástupci Oblastního spolku Českého červeného kříže Praha 1. Ti budou přímo během jízdy předvádět, co při epileptickém záchvatu dělat. „Veřejná doprava je místem, kde se každý den pohybuje velké množství lidí. Proto je důležité, aby věděli, jak se zachovat, když někdo z cestujících prodělá epileptický záchvat,“ říká Mgr. Eva Bernatová z Oblastního spolku Českého červeného kříže Praha 1. Akce se účastní také organizace, které se dlouhodobě věnují vzdělávání veřejnosti i odborníků. „Jejich zapojení je důležité proto, aby informace o epilepsii byly přesné, aktuální a vycházely jak z odborných poznatků, tak z reálných zkušeností pacientů,“ říká Mgr. Květa Janoušková z 2. LF UK a spolku EpiStop. Podle ní je důležité připomínat, že epilepsie může mít velmi různou podobu. „Většina lidí s epilepsií žije běžné životy a na první pohled byste nepoznali, že nějakou diagnózu mají. Právě proto je důležité o epilepsii mluvit otevřeně a pomáhat veřejnosti lépe porozumět tomu, co toto onemocnění skutečně znamená,“ doplňuje Janoušková. Projekt podporuje také Dopravní podnik hl. m. Prahy. „Jsme rádi, že můžeme přispět k tomu, aby cestující získali informace, které jim mohou pomoci správně reagovat v případě zdravotní nouze,“ uvádí Dopravní podnik hl. m. Prahy. Akci podporují Dopravní podnik hl. m. Prahy, skupina Veolia Energie ČR, spolek EpiStop, Česká asociace sport pro všechny a Oblastní spolek Českého červeného kříže Praha 1. Aktuality o projektu mohou lidé sledovat také na instagramu @zivotsepileptikem. Zdroj: Život s epileptikem

Velikonoce plné radosti: Kinder přináší hravou nadílku pro malé i velké

Jaro se konečně blíží a s ním i chvíle, kdy se domovy plní barvami, smíchem a oblíbenými dobrotami. Limitovaná velikonoční kolekce Kinder letos přináší kombinaci oblíbené chuti čokolády a mléčné náplně, hravých obalů a malých momentů radosti, které si užijí děti i dospělí. Ani letos ve velikonoční nabídce Kinder nechybí vajíčko Kinder Surprise ve standardní a Maxi velikosti. K dostání je také čokoládový zajíček Kinder Surprise s ukrytým vajíčkem uvnitř v modré a růžové variantě nebo Kinder zajíc s mléčně-karamelovou příchutí. Atmosféru jarních svátků podtrhují figurky slepiček nebo dalších hravých zvířátek. Dospělí možná nejraději sáhnou po kolekci čokoládových srdíček s mléčnou náplní ve veselém jarním obalu, balení malých vajíček Kinder Bueno Eggs nebo novince Kinder Balls – čokoládových kuliček s jemnou mléčnou náplní a kousky křupavých lískových oříšků nebo mléčné čokolády. Jako drobná koleda skvěle poslouží čokoládová srdce s roztomilými zvířátky na obalech: vybírejte z žabky, kuřátka nebo zajíčka. Radost jistě uděláte i Kinder čokoládou, Kinder Schocko-Bons nebo Kinder Cards. Zdroj: Ferrero

Méně starostí, více času pro sebe: Jak může chytrá péče o prádlo změnit každodenní rutinu

Praní dnes není jen o tom zapnout program a čekat. Je to součást každodenního provozu domácnosti, která musí fungovat efektivně, hygienicky a bez neustálé kontroly. Nikdo nechce řešit nevonící buben, zbytky prášku v zásuvce nebo oblečení, které po usušení ztratí tvar. Očekávání jsou vyšší než dřív, stejně jako tempo běžného dne. Nová generace praček a sušiček Gorenje SimpliCare vychází vstříc právě této potřebě. Nesoustředí se pouze na dokonale vyprané prádlo, ale také na hygienu samotného spotřebiče, dlouhodobou svěžest a zároveň úsporný provoz, který u řady G800 dosahuje až o 50 % vyšší efektivity než požadavky třídy A. Součástí nové řady je také propojení s aplikací ConnectLife a u modelů G800 navíc přehledný TFT displej s ovládáním KnobControl, díky kterému se v nastavení snadno zorientujete a vše upravíte během chvilky přesně podle toho, co zrovna potřebujete. Když je čistota otázkou minut Zbytky pracího prostředku, aviváže a vlhkost uvnitř bubnu mohou časem způsobovat nepříjemný zápach nebo podporovat množení bakterií. Nové modely proto využívají systém automatického proplachu zásuvky na prací prostředky, který pomáhá udržovat její vnitřek čistý bez nutnosti ručního mytí. U vybraných modelů navíc po skončení cyklu pracuje ventilace, která vysuší vnitřní prostor pračky a pomáhá předcházet vzniku plísní. ConnectLife zároveň v aplikaci připomene důležité úkony údržby, takže péče o samotný spotřebič nezůstává stranou a jeho výkon i hygiena zůstávají dlouhodobě pod kontrolou. Stejně důležitá je také rychlost. Každodenní rodinný program bývá plný změn a málokdo si může dovolit plánovat praní s velkým předstihem. Možnost vyprat a usušit běžnou várku prádla během 90 minut proto přináší větší klid i flexibilitu. Díky propojení s platformou ConnectLife lze navíc spotřebič spustit na dálku, sledovat průběh cyklu a dostávat upozornění na jeho dokončení. Prádlo tak nezůstává zbytečně dlouho v bubnu a celý proces se snadno přizpůsobí vašemu dni. Šetrnost k oblečení i k přírodě Proměnil se také pohled na sušení. Moderní sušičky dnes nabízejí programy, které pracují při výrazně nižší teplotě a napodobují přirozené schnutí na vzduchu. Oblečení je tak vystaveno menší zátěži, vlákna si déle zachovávají svou kvalitu a citlivější materiály není nutné nechávat viset na sušáku přes noc. Šetrnější přístup znamená nejen delší životnost oblíbených kousků, ale i udržitelnější péči o šatník. Praktickým benefitem je také omezení mačkání. Inteligentní proudění vzduchu pomáhá udržet oblečení déle hladké, což snižuje potřebu žehlení. A pokud potřebujete jen rychlé osvěžení například u košil po celém dni nošení, parní program vrátí textiliím svěžest během několika minut. Nové řady praček a sušiček G800, G600 a G400 tak propojují pokročilé technologie s jednoduchým ovládáním. Péče o prádlo se díky nim stává přirozenou součástí moderního životního stylu, který klade důraz na čistotu, hygienu, úsporu času i ohleduplnost k materiálům. Protože když věci fungují tak, jak mají, je život jednodušší a vy se můžete věnovat tomu, na čem opravdu záleží. Chytřejší praní, čistší výsledek Volně stojící pračka Gorenje WG814A5P5 zvládne až 10 kg prádla a nabízí technologie, které vám praní výrazně usnadní. Funkce TotalFresh zajišťuje odvětrávání vnitřního prostoru, pomáhá jej vysušit a omezuje vznik plísní i bakterií až o 99,9 %. Komplexní hygienu uvnitř pračky pak udržuje funkce UltraClean+, která spojuje program samočištění bubnu pomocí vody a páry, proplach zásuvky od zbytku pracího prostředku a integrovaný ventilátor. Ten pomáhá vysušit buben, zásuvku i těsnění dveří. Pračka řady G800 je rovněž velmi jednoduchá na ovládání. Barevný TFT displej s ovladačem KnobControl přináší přehledné a intuitivní nastavení pračky. Zásuvka EasyDosing pak usnadňuje přípravu praní a zabraňuje rozlití pracího prostředku. Zároveň díky pokročilé technologii SuperSilent zůstává mimořádně tichá (68 dB), a díky té nejlepší energetické třídě spotřebuje až o 50 % méně energie, než vyžadují nejpřísnější normy pro třídu A. Výsledkem jsou tak nižší provozní náklady i menší dopad na životní prostředí. Šetrné sušení, které si rozumí s vaším oblečením Volně stojící sušička prádla Gorenje DG89CPS s kapacitou až 9 kg je ideální pomocník zejména pro sušení oblečení, které vyžaduje citlivou péči. Chytrá technologie NatureDry umožňuje vložit do sušičky i oděvy, které jsou náchylné na zničení. Díky vysoušení při pouhých 33,8 °C, tedy přibližně o 37 % nižší teplotě než u standardního programu, napodobuje přirozené sušení na vzduchu a chrání barvy, hebkost i přirozený vzhled tkanin. Funkce TagleFree navíc zabraňuje zamotání a zmačkání oblečení. Díky inteligentnímu senzoru sušička rozpozná vznikající zamotání a jemně obrátí směr otáčení bubnu, aby prádlo uvolnila a rovnoměrně vysušila. Komplexnímu dosušení napomáhá dále technologie CompleteDry, která rozpozná vlhkost i hluboko uvnitř silných textilií. Barevný TFT displej s ovládáním KnobControl přináší přehlednost a rychlost při výběru vhodného programu. Vše snadno nastavíte ve svém jazyce a průběh sušení máte pod kontrolou jediným otočením. Díky Wash&Dry Sync máte možnost propojit si sušičku i s vaší pračkou. Tato funkce pak automaticky přenáší nastavení praní, jako je teplota, program a množství prádla, takže sušička může navrhnout ideální cyklus přesně podle potřeby. Samozřejmostí je také SteamTech technologie, která dodá prádlu parní ošetření a zlepší tak celkový výsledek sušení. Zdroj:  Gorenje

Noční prádlo s noblesou

když se snese tma a světla pohasnou, začíná chvíle, kdy patříte sama sobě. Proč si tento čas neudělat hezčí a příjemnější? Sofistikované noční prádlo z nových jarních kolekcí vykouzlí i z obyčejného večera výjimečný okamžik. Příjemná viskóza, jemný modal nebo bavlna – z jarních modelů pyžam si vyberou jak milovnice ženské módy, tak dámy, které zbožňují minimalistický ležérní styl. Uvolněné splývavé střihy s elegantními krajkovými detaily, romantické květinové vzory i hravé řasení – tyto kousky vás dostanou na první pohled. Pyžamo se tak stává víc než oděvem – je projevem osobního vkusu. Noční košile: elegance a ženskost sama Pohodlné modely zvýrazňující dámskou siluetu hrají v nových kolekcích dominantní roli. Od ležérních bavlněných modelů přes minimalistické varianty s poutavými detaily až po svůdné průhledné kousky s efektní krajkou. Proměňte se v bohyni. Luxusní župany pro relaxování Povyšte župan na korunu vaší domácí módy. Zahalte se do příjemné splývavé látky a vychutnávejte si chvíle jen pro sebe. Trendem jsou jemné neutrální tóny krémové a béžové, doplněné něžnou růžovou, pastelově modrou či levandulovou, ale ani výrazné korálové nebo vášnivě červené kousky nezůstávají bez pozornosti. A klasická černá? Ta je stále synonymem sofistikovanosti. Dopřejte si opravdový domov K dokonalému domácímu rituálu pak chybí už jen měkoučká deka, do které se s radostí zachumláte. Nic nenavodí víc domácký pocit než nové voňavé ložní prádlo, hebké na dotek, pro sladké sny. Představujeme ukázku oblečení, obuvi a doplňků z kolekce Deichmann, F&F, Lisca a LOBERON. Zdroj: Deichmann

Rakovina tlustého střeva může ohrožovat již čtyřicátníky

Lékaři proto snížili věk vstupu do programu screeningu Na rakovinu tlustého střeva a konečníku zemře ročně více než 3 000 lidí. Tento karcinom patří k nejčastějším u nás. Při včasném odhalení je přitom velmi dobře léčitelný. Lékaři se proto snaží detekovat případné změny ve střevech co nejdříve, aby dali pacientům šanci na úplné uzdravení. Od ledna snížili dolní hranici preventivního screeningu z 50 na 45 let. O dosavadních výsledcích budou odborníci na trávicí trakt diskutovat na 28. Hradeckých gastroenterologických dnech, které startují ve čtvrtek 19. března. „Přibývá důkazů, že se kolorektální karcinom objevuje u stále mladších ročníků. V souladu s aktuálními doporučeními, která již platí v USA, jsme proto přistoupili ke snížení hranice, od kdy tuto nemoc kontrolujeme. V Evropě patříme k prvním, kteří to udělali,“ říká prof. MUDr. Ilja Tachecí, Ph.D., předseda České gastroenterologické společnosti ČLS JEP. Program nabízí dvě varianty: buď primární koloskopické vyšetření jednou za deset let, nebo test okultního krvácení ve stolici, který je nutné opakovat každé dva roky. V roce 2024, tedy ještě před upravením věkové hranice, podstoupilo koloskopii v rámci screeningu kolorektálního karcinomu téměř 27 tisíc lidí. Podle dat z Národního screeningového centra Ústavu zdravotnických informací a statistiky je to o 6 tisíc více než v předchozím roce. Screeningový test na okultní krvácení pak v roce 2024 absolvovalo přes 700 tisíc pacientů. Kromě úpravy věku pro vstup do screeningu odborníci od letošního roku určili nově také horní hranici, a to na 74 let. Dosud se u těchto kontrol žádné věkové omezení směrem nahoru nestanovovalo. „Vyřazení osob od věku 75 let ze screeningu vyplývá z nízké pravděpodobnosti úmrtí na kolorektální karcinom u asymptomatických starších osob v případě, že do tohoto věku byli součástí screeningu. To ale neznamená, že těmto osobám není provedena diagnostická koloskopie v případě klinického podezření na tento nádor,“ vysvětluje prof. MUDr. Ondřej Urban, Ph.D., přednosta II. interní kliniky – gastroenterologické a geriatrické Fakultní nemocnice Olomouc. I přes snížení věkové hranice vstupu do screeningu lékaři skokový nárůst počtu vyšetření a příliv pacientů ve svých ordinacích neočekávají. Důvodem je podle nich fakt, že mladší ročníky zatím o preventivní prohlídky nejeví tak velký zájem a péči o zdraví věnují méně pozornosti. „Na nárůst pacientů jsme ale připraveni a doufáme, že se zejména lidé mladší padesáti let do screeningu zapojí. Zároveň ale počítáme s tím, že disciplína mladších a často vytížených osob může být nižší,“ říká prof. MUDr. Přemysl Falt, Ph.D., MHA, předseda Endoskopické sekce České gastroenterologické společnosti (ČGS). Koloskopie patří k obávaným zákrokům, které lidé obvykle raději odkládají. Lékaři však pacienty ubezpečují, že dnešní vyšetřovací techniky jsou velmi pokročilé a že lékaři, kteří zákrok provádějí, jsou zkušení. „Zákrok sice není úplně příjemný, rozhodně však není bolestivý. Většinou jej lze zvládnout bez injekcí a anestezie. Jen někteří pacienti potřebují zklidňující injekci a v některých odůvodněných případech přistupujeme i k celkové anestezii, například u žen po gynekologických operacích,“ říká prof. Urban. Rakovina tlustého střeva a konečníku se často projevuje nenápadně a poměrně pozdě. Mezi hlavní varovné příznaky patří dlouhodobé změny v trávení, například střídající se průjmy a zácpa, krev ve stolici, prudký úbytek hmotnosti nebo bolesti břicha. Zásadním faktorem pro rozvoj rakoviny je životní styl, a to především strava bohatá na červené maso a průmyslově zpracované potraviny, kouření, nadměrná konzumace alkoholu, a naopak nedostatek pohybu. Pokud lékaři odhalí nemoc včas, je velmi dobře léčitelná. „Při screeningové koloskopii nejčastěji objevíme tzv. adenomový polyp. Jeho odstraněním zabráníme možnému rozvoji kolorektálního karcinomu, protože většina jich vzniká v průběhu mnoha let právě z takových polypů. V některých případech ale nalezneme i karcinom. V časných stadiích, u pacientů bez příznaků je ale lépe řešitelný, s nadějí na úplné vyléčení, a to včetně miniinvazivní endoskopické léčby,“ doplňuje prof. Falt. O dosavadních výsledcích screeningu kolorektálního karcinomu i možnostech léčby nemoci budou odborníci společně debatovat na 28. Hradeckých gastroenterologických dnech, které začínají ve čtvrtek 19. března a potrvají do pátku 20. března. Zdroj: ČGS

Skutečný život píše scénáře pro true crime filmy

Scrollujeme. Dáváme lajky. Na vteřinu se zastavíme u dokonalého obrázku: tyrkysová voda, zlatý západ slunce, úsměv, který říká: dokázala jsem to. Vysněná dovolená. Život, po kterém toužíme. A pak jedeme dál. Nevidíme strach. Nevidíme tlak. Nevidíme kufr, ve kterém místo šatů leží desítky kilogramů drog. Moderní svět, především sociální sítě, nás naučil věřit obrazům. Instagram, TikTok a Facebook se staly novou verzí snu o úspěchu. Slibují rychlé peníze, cestování, přátelství a uznání. Influenceři prezentují životní styl, který vypadá jako hotový scénář ke štěstí. A často to skutečně scénář je, jen ho někdo napsal jinde. Nový žánr true crime filmy, který nyní uvádí Viasat True Crime, tuto vrstvu filtrů brutálně strhává. Ukazuje, co se děje mimo záběr. Jedním z nejsilnějších příkladů je film Kokainové krásky, inspirovaný skutečnými událostmi, které začaly jako instagramová pohádka a skončily v australském vězení. Iluze, která prodává sny Všichni sníme o lepším životě, o cestování, o tom být viděni. Sociální sítě přesně vědí, jak tyto touhy živit. Algoritmy odměňují to, co je krásné, lehké a spektakulární. Na utrpení nikdo nekliká. Influenceři se stávají průvodci světem jako z obrázku. Často motivují, inspirují a dodávají odvahu. V tomto vztahu je však nebezpečné „ALE“. Influencer není přítel. Influencer je značka. A my, publikum, velmi často nedokážeme rozlišit autenticitu od role. Pro mladé lidi, kteří si teprve vytvářejí vlastní identitu, může být srovnávání s pečlivě konstruovaným světem ničivé. Když to mohou mít oni, proč ne já? Když se luxusní cesty, pozornost a dárky rozdávají tak snadno, není to snad norma? Děsivý příběh, který se skutečně stal V létě 2016 se dvě influencerky z Québecu, Mélina Roberge a Isabelle Lagacé, vydaly na čtyřicetidenní luxusní plavbu kolem světa na palubě lodi MS Sea Princess. Na Instagramu: Times Square, Panama, Tahiti, selfie v bikinách a hashtagy jako #bucketlist a #travelgoals. Ve skutečnosti šlo o operaci drogového kartelu, staršího „sponzora“ a příslib bezstarostného života výměnou za mlčení. V jejich kajutách našly úřady více než 95 kilogramů kokainu, jeden z největších případů pašování drog v historii Austrálie. Celní psi je zastavili v přístavu v Sydney. Hrozilo jim doživotí. Nakonec se obě ženy přiznaly a byly odsouzeny k více než sedmi letům vězení. Jedna z nich později v rozhovoru přiznala, že souhlasila s pašováním drog, protože chtěla „žít jako na Instagramu“ a zveřejňovat fotografie z exotických míst. Ještě dlouho po jejich zatčení stálo na jejich instagramovém profilu: Currently traveling – aktuálně cestuji. Kokainové krásky, když se lajky stanou měnou Film Kokainové krásky přenáší tento příběh na obrazovku jako intenzivní kriminální thriller. Dvě mladé influencerky dostanou pozvání na luxusní plavbu do Austrálie. Vše je zaplaceno. Úchvatné lokace. Dokonalé záběry. Tajemný, charismatický muž, který otevírá dveře k „lepšímu životu“. Velmi rychle je jasné, že tento svět má svou cenu. Za usměvavými selfíčky se skrývá strach, výhrůžky rodinám a vědomí, že není kam utéct. Přesto musejí dál hrát svou roli. Přidávat příspěvky. Předstírat. Protože pravda nesmí vyjít najevo. To je samotná podstata true crime filmů, příběhy založené na skutečnosti, které odhalují, jak tenká je hranice mezi snem a noční můrou. Pasti sociálních sítí. Proč se tak snadno necháme oklamat Sociální sítě fungují jako zkreslené zrcadlo. Ukazují jen útržky, ty nejpřitažlivější. Učí nás, že hodnota se měří dosahem a přijetí počtem srdíček a lajků. Ve světě, kde se „být viděn“ stalo základní potřebou, je snadné překračovat hranice. Přijmout nabídku, která zní až příliš dobře, než aby byla pravdivá. Důvěřovat cizím lidem. Ignorovat varovné signály. Příběhy jako Kokainové krásky dokazují, že manipulace na sociálních sítích není abstraktní. Je skutečná. Týká se skutečných lidí. A má velmi reálné následky. True Crime Filmy – Žánr naší doby Není náhodou, že true crime zažívá masivní návrat. Je to žánr o nás, o našich touhách, slabostech a iluzích. O světě, kde zdání často znamená víc než pravda. True Crime Filmy jdou ještě dál než dokument. Využívá emoce, vyprávění a filmové napětí k tomu, aby kladl nepříjemné otázky: Jak daleko bys zašel, abys žil jako na Instagramu? Opravdu znáš lidi, které sleduješ? Jakou cenu mají sny, když vedou přímo do pasti? Protože ne všechno je takové, jak se zdá! Za tou nejkrásnější fotografií se může skrývat drama, které se do záběru nevejde. Za dokonalým úsměvem strach. A za luxusní cestou rozsudek. Kokainové krásky není jen film. Je to varování. A důkaz, že skutečný život stále píše ty nejsilnější scénáře pro filmy True Crime Movie. Kokainové krásky, premiéra v sobotu 21. března ve 21:00, exkluzivně na Viasat True Crime. Zdroj: Viasat True Crime

Palivo prudce zdražuje. Řidiči mohou díky úsporné jízdě ušetřit tisíce korun ročně

Od počátku března výrazně zdražily pohonné hmoty na českých čerpacích stanicích. Průměrná cena benzínu Natural 95 přesahují aktuálně více než 37 Kč za litr, zatímco nafta zdražila ještě výrazněji, její cena již pokořila čtyřiceti korunovou hranici. Rostoucí ceny paliv tak znovu nutí řidiče hledat způsoby, jak snížit náklady na provoz auta. Přitom nejlevnější řešení mají často přímo pod pravou nohou. Podle dopravních analýz může změna stylu jízdy snížit spotřebu paliva přibližně o 10 až 20 %. Při běžném nájezdu 15 000 kilometrů ročně tak může řidič ušetřit zhruba 4 000 až 8 000 korun ročně. Velká část spotřeby vzniká zbytečně. Prudké rozjezdy, ostré brzdění nebo rychlá jízda mezi semafory mohou zvýšit spotřebu i o desítky procent,“ říká Jáchym Knedlhans, který má na starost provoz Direct auto Parku. Největší rozdíl dělá styl jízdy Agresivní jízda může podle dopravních studií zvýšit spotřebu až o 40 % ve městě a až o 30 % na dálnici. Naopak plynulá jízda, předvídání provozu a klidnější akcelerace patří mezi nejúčinnější způsoby, jak spotřebu snížit. Novější vozy dnes řidiče k úsporné jízdě často aktivně motivují. Běžnou součástí výbavy je Eco režim, který upravuje reakci plynového pedálu, řazení automatické převodovky nebo výkon klimatizace tak, aby byla spotřeba co nejnižší. Mnoho aut také používá indikátor optimálního řazení, který řidiče upozorní, kdy přeřadit na vyšší nebo nižší rychlostní stupeň. Další funkcí jsou eco asistenti, kteří hodnotí styl jízdy a dávají řidiči zpětnou vazbu například pomocí bodového skóre nebo grafu spotřeby. „Moderní auta dnes řidiče doslova učí jezdit úsporně. Eco režim nebo ukazatel správného řazení dokážou spotřebu snížit i bez toho, aby řidič musel zásadně měnit své návyky,“ říká Knedlhans. Některé vozy mají také funkci plachtění, kdy při jízdě z kopce nebo při uvolnění plynu odpojí motor od převodovky a auto se pohybuje setrvačností. Hybridní vozy navíc dokážou při zpomalování rekuperovat energii, kterou později využijí při rozjezdu. I drobnosti stojí peníze Velký vliv má také technický stav auta. Podhuštěné pneumatiky mohou zvýšit spotřebu o 2 až 5 % a střešní box dokáže při dálniční rychlosti zvýšit spotřebu až o 25 %. Řada řidičů zároveň zbytečně nechává auto běžet na místě. Pouhých 15 minut volnoběhu denně může znamenat spálení více než 110 litrů paliva ročně, tedy zhruba 4 000 korun při současných cenách. „Moderní motor není potřeba zahřívat na místě. Stačí vyjet a prvních pár kilometrů jet klidně,“ vysvětluje Knedlhans. Motor spotřebuje výrazně více paliva během prvních minut po startu. Několik krátkých jízd tak může spálit až dvojnásobek paliva oproti jedné delší cestě. Nižší náklady za servis i vyšší cena při prodeji Úsporná jízda neznamená jen nižší účet za palivo, ale také menší opotřebení auta.  „Řidiči často řeší jen spotřebu paliva, ale styl jízdy má velký vliv i na životnost auta. Plynulá jízda znamená menší zatížení brzd, pneumatik i převodovky, což může jejich životnost výrazně prodloužit,“ říká Knedlhans. „Ve výsledku jde o jednoduchou matematiku. Klidnější jízda znamená méně spáleného paliva, menší opotřebení auta a i jeho vyšší prodejní cenu,“ dodává.  Zdroj: Direct auto