Umělá inteligence v digitální agentuře, aneb kde AI pomáhá a kde má ještě rezervy
Málo kdo ještě neslyšel o novém fenoménu AI (Artificial intelligece) neboli umělé inteligenci. Problematika vstupu umělé inteligence do našich životů se probírá napříč celým internetem, na různých seminářích a setkáních specialistů ze všech oborů. Můžeme najít tisíce návodů, doporučení, ale i varování před jejím využíváním. Někdo v rozvoji umělé inteligence vidí obrovský potenciál a technologický skok kupředu, jiní ho považují za bezpečnostní riziko nebo něco, co jim vezme práci. Umělá inteligence je s námi už řadu let, přesto největší boom zažívá až v posledních měsících. Ten vyvolal především nástroj ChatGPT, který se během chvilky rozšířil mezi veřejnost po celém světě. Připravili jsme pro vás článek, ve kterém vás seznámíme s nejznámějšími nástroji, které využívají technologii umělé inteligence, k čemu je lze využít a jak ovlivňují práci v digitální agentuře. Co je ChatGPT Mezi nejznámější nástroje využívající umělou inteligenci patří již zmiňovaný ChatGPT. Jedná se o konverzační model založený na architektuře GPT (Generative Pre-trained Transformer), který umí generovat text na základě zadaných otázek a instrukcí. ChatGPT je navržen tak, aby mohl poskytovat odpovědi na různé dotazy a plnit textové úkoly. Umí například psát články, překládat text nebo generovat kódy v programovacích jazycích. Pokud mu napíšete dobré zadání, dokáže vám vygenerovat kvalitní odpověď. Problém ale nastává, pokud chcete využít získané informace jako faktické údaje. ChatGPT využívá data získaná do roku 2021, nemá tudíž nejnovější informace, přístup k online datům a některé informace si dokonce vymýšlí. Je to tedy spíše kreativní pomocník, poskytnuté údaje byste si měli vždy ověřit a text zkontrolovat z pohledu gramatiky. „Vyjde nová verze frameworku nebo knihovny, kde se používají úplně nové způsoby použití a ChatGPT s tím neumí pracovat, jelikož nemá nejnovější informace,“ zdůrazňuje vedoucí programátorů Daniel Benda z agentury Ler Studio a práci s AI přirovnává ke googlu. „Stejně jako do dneška bylo potřeba umět efektivně googlovat, tak do budoucna bude nutné umět dobře promptovat AI. Myslím si, že by se v tom měl každý zdokonalovat.“ Konkurence ChatGPT: Google Bard Méně známou chatovací umělou inteligencí, která stojí za zmínku, je Bard. Tu vyvíjí společnost Alphabet (pod kterou spadá Google) a měla by konkurovat ChatGPT. Hlavním rozdílem je aktuálnost dat, ChatGPT využívá off-line databázi z roku 2021, kdežto Bard by měl čerpat nejnovější informace online. Do budoucna by měl být součástí samotného vyhledávání od Googlu a také Google Docs nebo Gmailu. Generování obrázků pomocí Midjourney Dalším průkopníkem v oboru umělé inteligence je generátor obrázků na základě zadaného textu nazvaný Midjourney. Tato aplikace vzbudila nejvíce rozruchu v komunitě umělců, kteří mohutně protestovali proti generickým obrázkům a jeden čas nebylo vidět nic jiného, než přeškrtnutá zkratka AI. Midjourney dokáže svou tvorbou opravdu zapůsobit. Obrázky vypadají velmi realisticky, jako skutečné fotografie nebo naopak dokáže hravě vytvořit fantaskní svět podle vašich představ. Obdobným nástrojem je také poměrně dobře známá aplikace DALL-E. „AI zatím není schopné generovat jinak, než v rastru a zvládá pouze formát průměrně kvalitního JPG,“ říká Bára Pokorná, grafička Ler Studia a dodává. „K práci používám jen generátor ve Photoshopu, byla by hloupost se tomu vyhýbat. Na drobné úkony, nebo dogenerování pozadí je opravdu výborným pomocníkem, avšak složitější úkony, jako přidání konkrétních objektů může být problémové. Zatím s ním spolupracuji spíše na úrovni grafického padawana.“ Adobe Photoshop AI U generování obrázků ještě chvíli zůstaneme, a to konkrétně u nejpoužívanější aplikace pro práci s grafikou. Adobe Photoshop, po dlouho testované beta verzi, přidal funkci generování obrázků umělou inteligencí. Nejužitečnější je funkce doplnění nebo nahrazení části obrázku. Například pokud chcete doplnit fotografii nějakým objektem, jako přidat na stůl květinu, vyberete danou oblast, napíšete textový požadavek a Photoshop vám nabídne několik variant zpracování. Další velmi užitečnou funkcí je nahrazení nebo dodělání pozadí. Nemusíte fotografii již pracně retušovat, když chcete odstranit nežádoucí objekty. Stejně jako u všech ostatních nástrojů s umělou inteligencí záleží na formulaci zadání, a ne vždy je výstup použitelný. AI na každém kroku Implementace umělé inteligence do nejrůznějších aplikací a nástrojů se stává pomalu ale jistě naprosto běžnou záležitostí. Stejně jako Adobe Photoshop, tak i například Canva nabízí možnosti generování obrázků na základě textu a spoustu dalších aplikací přidává možnost generování textů napojením na ChatGPT. Využívání umělé inteligence se zkrátka šíří jako lavina napříč všemi obory. Jak ovlivňuje umělá inteligence práci v digitální agentuře? Je třeba se bát, nebo se rychle začít učit? Je umělá inteligence nevyhnutelná nebo je to jen aktuální trend? Zeptali jsme se na názor programátorů, designérů a marketingových pracovníků. Nahradí nás umělá inteligence? Při příchodu umělé inteligence a jejího rychlého nástupu se mnoho z nás cítilo nejistě. Někteří si novou technologii museli hned vyzkoušet, zatím co jiní byli opatrnější. Pravdou však zůstalo, že nikdo úplně nevěděl, do jaké míry dokáže umělá inteligence změnit naši práci a vznikali diskuse o tom, zda nás nemůže úplně nahradit. „Používám aktuálně umělou inteligenci především v copywritingu, můžu se tam inspirovat, získám nějaké tipy na témata nebo prvotní návrh textu. Je to užitečný nástroj, dělá ale často chyby a některé informace si vymýšlí, takže zatím se nahraditelný určitě necítím,“ říká Jakub Laštůvka, online marketér digitální agentury Ler Studio, www.lerstudio.cz. Ačkoli se obavy začaly šířit i mezi programátory, primárně s nástupem ChatGPT, začali ho ke své práci používat první. Všichni se ale shodují na jednom, že umělá inteligence nás ještě nějakou chvíli nenahradí a vždycky tu bude muset být někdo, kdo ji bude dávat pokyny. „Nejdříve jsem k tomu byl dost skeptický, lidi o tom hodně mluvili, ale moc to nefungovalo. Aktuálně se ale ChatGPT 4 ukazuje jako velice dobrý nástroj,“ pochvaluje si senior programátor Daniel Benda z digitální agentury Ler Studio. Prvotní obavy Obavy z příchodu této technologie se tak rychle rozplynuly s uvedením do praxe. Asi nejmenší pomoc umělá inteligence nyní přináší do grafického oddělení. Příkladem je Midjourney. Správně napsat zadání pro AI není tak jednoduché a obsah, který je potřeba generovat není ani zdaleka dostačující. Logo, brand, tiskoviny nebo obaly jsou nereálným cílem pro tuto platformu. „Grafika je kreativní činnost a je potřeba představivost. To, co bych zadával složitě do promptu udělám se svými zkušenostmi mnohem rychleji a přesněji,“ dodává David, seniorní grafik digitální agentury Ler Studio, www.lerstudio.cz. Příklad
MNOHONÁSOBNÁ ZLATÁ SLAVICE LUCIE BÍLÁ SE NEBUDE DRŽET ZPÁTKY!
Jednadvacetinásobná zlatá slavice Lucie Bílá přichází s novým singlem, který nese název “Nebudu se držet zpátky“. Tanečně laděná písnička s pozitivní atmosférou v posluchačích probudí dobrou a pohodovou náladu. Videoklip k ní se navíc záhy po zveřejnění dostal do trendů na YouTube. „Novou písničku i videoklip nejlépe představuje samotný název. Nebudu se držet zpátky! Vše, co dělám a pro co zahořím, dělám s láskou a naplno … Také se těším z nové hry ve svém divadle, těším se na blížící se vánoční turné a nejvíc na 9. prosince na dva koncerty ve Státní opeře,“ prozrazuje své plány Lucie Bílá. Skladbu, speciálně pro Lucii, napsala Patricie Kaňok Fuxová, hlavní postava úspěšné dívčí formace Vesna, která letos zastupovala Českou republiku ve finále Velké ceny Eurovize. Není to jejich první spolupráce, loni například bodovala písnička Fénix, ale tentokrát k ní přizvali producentský tým Production Lovers. Za režií videoklipu pak stojí Dan Svátek, mimo jiné režisér úspěšných filmů Úsměvy smutných mužů, či Dvě slova jako klíč. Lucie Bílá letos plánuje pro fanoušky tradiční koncertní turné Bílé Vánoce Lucie Bílé, které tentokrát čítá téměř 30 zastávek v Čechách, na Moravě i na Slovensku a mnohá z nich již hlásí vyprodáno. Mimo to má na programu i několik recitálů se svým stěžejním spoluhráčem Petrem Maláskem nebo i pravidelná vystoupení v divadle Lucie Bílé. Zvláštní kapitolu v nabitém koncertním programu pak bude mít její speciální vánoční dvojkoncert ve Státní opeře, kde ji doprovodí kapela Petra Maláska, Bílý sbor a Pražský studiový orchestr pod vedením Miriam Němcové. Jako speciální hosté se pak na prvním koncertě odpoledne představí Jan Toužimský a na večerním Štefan Margita. Multilink: https://luciebila.lnk.to/NebuduSeDrzetZpatkyID Zdroj: SUPRAPHON
POPELCE JE LETOS V LISTOPADU 50 LET. PŘENESTE SE DO SVĚTA NEJOBLÍBENĚJŠÍ ČESKÉ POHÁDKY NA VÝSTAVĚ A LEDNÍ SHOW V CENTRU ČERNÝ MOST
Kouzelná Popelka nedomyslitelně patří k českým Vánocům a mnozí z nás si bez této pohádky nedovedou představit Štědrý den. Letos v listopadu oslaví půl století od své premiéry, a proto právě Popelce bude patřit adventní čas v Centru Černý Most. Vánoční sezónu již tradičně zahájí 18. listopadu velkolepá Lední show na motivy Popelky s předními českými krasobruslaři, kde zazní naživo i ústřední písně v podání zpěvačky Nikoly Ďuricové. Ikonické šaty a další prvky ze slavného filmu si budete moci připomenout na unikátní výstavě, která potrvá v Centru Černý Most od 18. listopadu 2023 do 6. ledna 2024. Je tomu už 50 let, co na plátna českých kin poprvé vstoupila legendární pohádka Tři oříšky pro Popelku od režiséra Václava Vorlíčka. Příběh o dívce, která žila na statku své macechy a dostala darem tři kouzelné oříšky, díky kterým se nakonec stala ženou prince, baví i dnes diváky napříč generacemi. Ikonická česká pohádka ožije v předvánočním čase v Centru Černý Most, kde bude probíhat výstava kostýmů postav a nebudou chybět ani dechberoucí Popelčiny šaty. Autorem originálních kostýmů je český výtvarník a světově proslulý kostymér Theodor Pištěk. Na navrhování kostýmů pro Popelku vzpomíná velice rád a s úsměvem: „Na tvorbu kostýmů Popelky mám bezvadné vzpomínky, jsem spokojený se svou prací, a hlavně s tím, jak se film celá ta léta lidem líbí. Jen mě mrzí, že jsem tenkrát nemohl být přítomný i na natáčení,“ zavzpomínal v rozhovoru pro iDNES.cz v roce 2022 slavný kostýmní výtvarník, scénograf a autor Popelčiných šatů Theodor Pištěk. Na výstavě budou kromě kostýmů k vidění také ikonické tři oříšky, povoz s koněm Juráškem a Vinckem, sova Rozárka a samozřejmě nezbytný střevíček. Pro děti bude připravena interaktivní magnetická tabule, jejímž prostřednictvím si budou moci sestavit a vyzkoušet kostýmy postav z pohádky. „Adventní čas si mnozí spojují právě s oblíbenou Popelkou, mají tuto tradiční pohádku velmi rádi a někteří si bez ní dokonce nedokážou Vánoce ani představit. Popelka má totiž opravdu úžasné kouzlo. Zároveň letos uběhlo 50 let od natáčení, a proto jsme se rozhodli k příležitosti výročí připravit tuto výjimečnou výstavu. Jsme moc rádi, že na ni můžeme pozvat návštěvníky Centra Černý Most a přiblížit jim tento romantický příběh,“ doplňuje Petra Holušová, ředitelka Centra Černý Most. Popelčin příběh ožije na ledě Jedna z nejkrásnějších českých pohádek bude k vidění také na ledě v rámci tradiční lední show v podání českých krasobruslařských špiček. Jedinečná bruslařská exhibice v pohádkových kostýmech se uskuteční 18. listopadu od 17 hodin před Centrem Černý Most. Chybět nebudou ani ústřední písně z pohádky v podání Nikoly Ďuricové a také melodie z filmu. V hlavních rolích se představí sourozenecké duo Natálie a Filipa Taschlerových, kteří se nedávno umístili pátí na prestižní krasobruslařské soutěži Americká brusle a na lední show ztvární Popelku a prince. Lední show si v hledišti nenechá ujít ani pravý princ z pohádky, herec Pavel Trávníček. Choreografy bruslařské performance jsou Miroslava Hájková a René Novotný, legendární trojnásobný mistr světa. Ten zároveň ztvární na ledě roli krále. Vytvořit choreografii na motivy jedné z nejoblíbenějších českých pohádek pro něj bylo výzvou: „Dopředu jsem věděl, že očekávání diváků od krasobruslařské show na téma ‚Tří oříšků pro Popelku‘, jakožto jedné z nejkrásnějších a nejsledovanějších českých pohádek, budou veliká. Na choreografii jsem proto pracoval velice pečlivě a promýšlel ji do nejmenších detailů, abychom návštěvníkům přinesli nezapomenutelný zážitek. Krasobruslařská provedení jsou plná nápaditých prvků a věřím, že diváci budou z naší pohádky na ledě nadšení,“ doplňuje slavný krasobruslař a choreograf René Novotný. Krásné kostýmy, úžasné bruslařské výkony a písně z pohádky zaručeně naladí na nadcházející advent. Třešničkou programu bude rozsvícení vánoční dekorace, které symbolicky zahájí vánoční čas v Centru Černý Most. Vstup na výstavu i lední show je pro návštěvníky Centra Černý Most zdarma. Součástí předvánočního programu v Centru Černý Most bude bruslení na venkovním kluzišti, které se divákům otevře 10. listopadu. Do obchodního centra zavítá 5. prosince také Mikuláš s čertem a andělem. Chybět nebude ani živý betlém, probíhat budou také sobotní dílničky pro děti a pravidelné Dětské středy, letos tematicky sladěné s Popelkou. Na Centrálním náměstí bude umístěn Strom splněných přání a 13. prosince se uskuteční celostátní akce Česko zpívá koledy. Tři dny před Štědrým dnem proběhne Christmas Night Shopping s prodlouženou otevírací dobou obchodů do 22.00 a celý prosinec je možnost soutěžit o atraktivní ceny v adventním kalendáři. Informace o vánočním programu najdete také na webových stránkách. O společnosti Unibail-Rodamco-Westfield Společnost Unibail-Rodamco-Westfield je vlastníkem, developerem a provozovatelem špičkových udržitelných aktiv v nejdynamičtějších městech Evropy a Spojených států. Skupina provozuje 78 nákupních center ve 12 zemích, z čehož 45 nese ikonickou značku Westfield. Ročně tato centra navštíví více než 900 milionů lidí a pro prodejce a značky představují jedinečnou platformu pro navázání kontaktu se spotřebiteli. URW má také portfolio prvotřídních kancelářských prostor, 10 kongresových a výstavních komplexů v Paříži a připravuje výstavbu převážně multifunkčních objektů v hodnotě 3 miliard eur. V současné době tvoří 87 % jejího portfolia v hodnotě 52 miliard eur maloobchod, 6 % kanceláře, 5 % kongresové a výstavní prostory a 2 % služby (k 31. prosinci 2022). Společnost URW je aktivním partnerem velkých měst v projektech revitalizace měst, a to jak v oblasti víceúčelové výstavby, tak v oblasti modernizace budov podle nejlepších standardů udržitelnosti v oboru. Tyto aktivity jsou rozvíjeny v rámci programu Better Places 2030, který usiluje o pozitivní environmentální, sociální a ekonomický přínos městům a komunitám, v nichž URW působí. Akcie skupiny Unibail-Rodamco-Westfield jsou kotovány na burzách Euronext Paris (Ticker: URW) se sekundární kotací v Austrálii prostřednictvím nástroje Chess Depositary Interests. Skupina má rating BBB+ od společnosti Standard & Poor’s a Baa2 od společnosti Moody’s. Další informace získáte na adrese www.urw.com.
Král Karel III. a jeho trnitá cesta na trůn: Podvádění, rozvod a tragédie
Stal se asi nejdéle čekajícím následníkem trůnu a mnozí si již mysleli, možná i trochu doufali, že koruna přejde rovnou na hlavu jeho syna. Princ Charles, dnes již král Karel III. se ale bezesporu zapsal do dějin. Jaký vlastně je a co za svůj téměř pětasedmdesátiletý život dokázal? Mnohé otázky zodpovídá filmový dokument Rozený král – Život Karla III., který odvysílá televizní stanice AMC 4. listopadu ve 22 hodin. Charles Philip Arthur George se narodil 14. listopadu 1948 jako prvorozený syn královny Alžběty II. Ač od jeho narození bylo jasné, že se jednoho dne stane králem, strávil na pozici čekatele rekordní čas. Jeho matka vládla neuvěřitelných 70 let a těšila se velké oblíbenosti, jíž Charles zdaleka nedosahuje. Po studiích, která zakončil na Trinity College v Cambridge titulem Bachelor of Arts, sloužil u Královského letectva a Královského námořnictva, načež vstoupil v roce 1981 do manželství s lady Dianou Spencerovou. Ta se stala nejen matkou jeho dvou synů, Williama a Harryho, ale také „královnou lidských srdcí“. Rozvedený princ a tragédie Avšak Charlesovy mimomanželské aféry a nefunkční vztah s Dianou nakonec zapříčinil rozvod, což mu na popularitě rozhodně nepřidalo. V roce 1997 navíc Diana tragicky zemřela při autonehodě a celý svět se zahalil do zármutku. Když se pak v roce 2005 oženil se svou letitou milenkou Camillou Parker Bowlesovou, trvalo lidem dlouhou dobu, než ji přijali. Právě tyto soukromé eskapády zapříčinily, že i přes veškeré jeho charitativní aktivity k němu Britové přistupují stále s určitou rezervovaností. Charles, princ dobrého srdce? Již v roce 1976 založil Charles organizaci The Prince’s Trust na pomoc mladým zranitelným lidem, veškeré své charitativní projekty pak zastřešil organizací The Prince’s Charities. Aktivně se také zasahuje o ochranu historických budov, ostatně předmětem jeho studia byla archeologie, antropologie a historie. Řadí se rovněž mezi velké ochránce životního prostředí a velmi podporuje ekologické zemědělství. Celá léta svědomitě plnil své povinnosti následníka trůnu, přesto si nyní, když na něj 6. května 2023 skutečně usedl, kladou lidé otázku, jakým bude panovníkem. Filmový dokument Rozený král – Život Karla III. se zaměřuje právě na to, zda a jak se někdejší princ z Walesu dokáže přizpůsobit roli vládce Spojeného království. Přehledně také mapuje, jaké stopy po sobě zanechal dnes již král Karla III. za dobu, kdy byl korunním princem. Nahlédněte za dveře královské rodiny a lépe poznejte, kdo je muž, který vládne Spojenému království a dalším 14 zemím Commonwealthu. Sledujte v sobotu 4. listopadu 2023 od 22:00 televizní stanici AMC. # O AMC Networks International – Central and Northern Europe AMC Networks International – Central and Northern Europe je součástí AMC Networks International, jednou z předních mezinárodních společností na poli televizního vysílání a distribuce tematických televizních stanic, které se soustřeďují na střední a východní Evropu. Současně portfolio AMCNI – Central and Northern Europe nabízí televizní stanice ve čtyřech žánrech: sportovní: Sport1, Sport2, dětské: Minimax, JimJam; zábavně-vzdělávací: Spektrum, TV Paprika, Spektrum Home a filmové: AMC a Film +. Obsah tematických stanic je vytvářen pro místní diváky a trhy v různých jazycích. Je dostupný v celé řadě platforem, včetně HD služeb a nabízí verze pro mobilní telefony. AMC Networks International (AMCNI) je globální divize AMC Networks a je dodavatelem uznávaných zábavných pořadů pro předplatitele ve více než 130 zemích. AMCNI zahrnuje globální značky a také populární stanice s lokálním významem a různorodým žánrovým zaměřením. Více informací naleznete na www.amcnetworksinternational.com Zdroj: AMC Networks International (AMCNI)
DEICHMANN – Na Divokém západě
Přelom milénia byl na extravagantní módní trendy víc než bohatý. Mnoho z tehdejších trendů zažívá svůj návrat právě tuto sezónu – a patří mezi ně i takzvané „cowboy boots“. Pokud rádi nosíte poutavou obuv jako výrazný prvek svého outfitu, neměly by vám kovbojské boty rozhodně chybět. Obuv inspirovanou americkým westernem najdete v nové podzimní kolekci Deichmann. K nejvýraznějším modelům kolekce patří bezpochyby vysoké kovbojské kozačky s výraznou špičkou a zkoseným blokovým podpatkem. Širší holeň některých modelů je zdobená efektním prošíváním, jiné zaujmou typickým vrásněním materiálu. Kovbojským kozačkám dominuje klasická čerň či neutrální béžové odstíny – a pro skutečně odvážné jsou tu i modely ve výrazných barvách, jako je například zářivě červená. Kromě těchto opravdu extravagantních kousků nabízí Deichmann i jednodušší a méně zdobné modely ve westernovém stylu. Minimalistické elegantní či ležérní kozačky s decentním prošitím či kovovými nýty nebo Chelsea obuv s typickou „kovbojskou“ přezkou s kroužkem? Výběr je jen na vás. Pokud se pro obuv v kovbojském stylu rozhodnete, zřejmě vás napadne, jak jí vůbec nosit? Myslete na to, že tato obuv je sama o sobě hodně výrazná a je lepší ji kombinovat s méně poutavými minimalistickými kousky. Možností je hned několik. Pro ležérní look obujte cowboy boots například k úzkým džínům s rolákem, přes který přehodíte sako a kabát. Velice působivě vypadá tato obuv v kombinaci s oblečením v romantickém stylu – nebojte se volánů, vzorů drobných kvítků, materiálů jako je šifon či satén. Rozumět si budou i s koženou krátkou sukní s objemným pleteným svetrem. Elegantní kotníkové modely na vysokém podpatku si můžete vzít i ke kalhotovému kostýmu. Dáte tomuto trendu šanci? Představujeme ukázku obuvi v kovbojském stylu z podzimní kolekce Deichmann. Zdroj: Deichmann
MOZAIKA DUŠE JAK ŽÍT ZDRAVĚJI SÁM SE SEBOU I S OSTATNÍMIMOZAIKA DUŠE
Jaké jsou choroby moderní doby? Jak porozumět vlastním emocím a jak být v psychické pohodě? Na to vše odpovídá psychoterapeut Tomáš Kvapilík ve své knize Mozaika duše, kterou právě vydává nakladatelství Mladá fronta (399 Kč). Tento terapeutický průvodce vám ukáže stavební kameny lidské psychiky, kořeny stresu i mechanismy úzkostí. Ve formě desatera přibližuje psychoterapeut s mnohaletou praxí problematiku kvalitního duševního zdraví, fungování emocí, depresí i našeho vnitřního kritika. V každé z deseti kapitol pak jednotlivá témata, která považuje za nejdůležitější, rozebírá do hloubky. Nebojí se také připojit konkrétní příklady z praxe nebo z osobního života a čtenář se tak může v některých situacích poznat. V knize nechybí ani ukázky terapeutických rozhovorů, praktické návody nebo odkazy na autorovy sociální sítě, kde se ve formě videí může čtenář dozvědět více o daném tématu. Kniha má pomoci nejen čtenářům, kteří trpí chorobami moderní doby – všestravujícím strachem, nezdravou sebekritikou nebo extrémními nároky na sebe sama – a snaží se o to, aby si „poskládali svou duši do zdravějšího tvaru“, jak říká sám autor. Také ukazuje, jak si budovat zdravé vztahy s ostatními. Kniha vychází 2.11., vydává nakladatelství Mladá fronta, cena: 399 Kč O autorovi: TOMÁŠ KVAPILÍK Narodil se v Brně, kde vystudoval gymnázium a pětiletý obor psychologie na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity. Absolvoval sedmiletý systematický výcvik v gestalt psychoterapii. Pracuje jako psycholog a psychoterapeut v soukromé praxi. Předtím působil jako terapeut v komunitě pro drogově závislé, poté jako psycholog v Intervenčním centru Spondea pro osoby ohrožené domácím násilím. Cílem jeho práce je pomoci klientům vrátit se do běžného života, najít stabilitu či vypořádat se s utrpením či traumaty. Žije v Praze. Zdroj: Tomáš Kvapilík
Thermes Marins de Saint Malo: PURE MER Complex jako dokonalá inovace pro zralou pleť
Značka Thermes Marins de Saint Malo přichází s jedinečnou novinkou, kterou rozhodně oceníte. Ultra silný výkon těch nejlepších látek z moře v ucelené řadě přípravků pro vaši pleť. Nenechte ani kousek pokožky prozradit váš skutečný věk. Dlouhodobým výzkumem byl vytvořen PURE MER COMPLEX, který je obsažen v nové řadě pěsticí kosmetiky ANTI AGE GLOBAL – PURE MER. Jde o výjimečnou kombinaci pěti látek, které jsou 100% aktivními výtažky z toho, co nabízí moře, omývající pobřeží Bretaně. Všechny výtažky jsou pozorně vybírány, kombinovány a nakalibrovány tak, aby měly jedinečný účinek na zralou pleť. FUNGUJÍ V SYNERGII A CÍLÍ NA 5 HLAVNÍCH ZNAKŮ STÁRNUTÍ PLETI: 1. mimické vrásky 2. jemné linie kolem úst a očí 3. ochabování pleti 4. dehydrataci 5. unavenou pleť Společně s produkty, které si můžete pořídit v e-shopu, vyzkoušejte prémiové ošetření Global Anti Ageing Treatment! Bojuje se všemi znaky stárnutí: Všechny složky v dokonalé symbióze cílí na eliminaci mimických vrásek, jemných linií kolem očí a úst, ochabování pleti, dehydrataci a unavenou pleť. Díky složkám v přípravcích dodává pleti okamžité viditelné výsledky, které ve spojení s unikátními masážními technikami vedou k okamžitému zlepšení stavu pleti, jejímu zpevnění a omlazení. Přírodní lifting, který odborníci kombinují se specifickými manuálními pohyby, pak následně udržuje dlouhodobý mladistvý vzhled pleti. Jedinečný způsob kombinování domácí a SPA péče je řešením pro zralou pokožku, která je tak dlouhodobě vyživena, omlazena a doplněna o cenné stopové prvky a minerální látky, které pro svůj půvab dlouhodobě potřebuje. Nekompromisní, prémiová, efektivní, s přírodními výtažky, senzorická a eko odpovědná. Přesně taková je nová řada kosmetických přípravků. Zamilujte se do jejich výkonu i čistoty také vy. Více na cosmetics-thermesmarins.cz Zdroj: Thermes Marins de Saint Malo
Tohle by Mára z Ulice určitě slyšet nechtěl. Jak ho bere Monika?
Fanoušci nekonečného seriálu Ulice, který běží na TV Nova, řeší už několik týdnů jeden zajímavý vztahový trojúhelník mezi Márou a jeho dvěma osudovými ženami – Karlou a Monikou. Nyní čeká nejen je docela velké překvapení v podobě rozuzlení Moničina vztahu s Márou. Co pro ni Mára znamená? To naznačí tato ukázka ze čtvrtečního dílu Ulice. Manželství Karly (Markéta Stehlíková) a Máry (Kryštof Rímský) ze seriálu Ulice na TV Nova to má již očividně spočítané. Za pár dní se koná jejich rozvodové stání, přestože Karla dlouho doufala, že se k sobě vrátí. Máru pořád miluje, nechápe, kam dala rozum, když si začala aférku se scenáristou Jakubem (Jan Mansfeld). Když vše prasklo, její vztah s Márou se řítil kosmickou rychlostí do propasti. Mára jí už prostě nedokázal důvěřovat, byť se o to opravdu snažil. Ve chvíli, kdy se Mára srovnal s tím, že se mu rozpadla rodina, a rozhodl se jít dál, narazil na svoji bývalou velkou lásku Moniku (Anna Fixová). Ačkoli se pár let neviděli, celkem přirozeně navázali na to hezké, co mezi nimi bylo, jako by se nikdy nerozešli. Má to ale malý háček. V době, kdy byli od sebe, se oba dost posunuli, každý jiným směrem. To mimo jiné znamená, že i vztahy berou jinak než před lety. Zatímco Mára touží po stabilitě a myslí si, že s Monikou spolu opět chodí, Monika jejich vztah zatím neřešila. Stačilo jí, že jim je spolu dobře. Teď se ale ukáže, že si bude muset s Márou o nich dvou promluvit. Od mámy Jitky (Ilona Svobodová) se totiž Monika dozví novinku o sobě a Márovi, která jí doslova vyrazí dech. Chabou útěchou pro ni může být, že zdrojem těchto zaručených informací je Márova máma Věrka (Milena Steinmasslová), která si spoustu věcí vykládá po svém. Že by i tentokrát byla úplně mimo? Anebo si Mára nalhává něco, co ve skutečnosti není? Moničina reakce v této ukázce ze čtvrtečního dílu Ulice leccos napoví. Co by Mára určitě nechtěl slyšet? A co ani v nejmenším nečekala Monika? Zdroj: TV Nova
Martin Chodúr exceluje v nové spolupráci se slovenským projektem Story.
Výsledkem je sugestivní skladba „Mění se čas“, doprovázena poetickým videoklipem. Umělecké hledání zavedlo zpěváka a hudebníka Martina Chodúra k našim východním sousedům. Pozoruhodný slovenský audiovizuálni projekt Story si nejen svým letošním vinylovým albem „Doteraz“, ale i účastí osobností jako Pavol Hammel, Peter Lipa, Milan Kňažko, či Zuzana Homolová, vysloužil vřelé přijetí u domácí, ale i české kritiky (https://musicserver.cz/clanek/71939/story-doteraz/). Nečekaným, ale jak se zdá, přirozeným průnikem obou stran, je tak nová sugestivní skladba „Mění se čas“. Jak říká lídr projektu, skladatel a baskytarista Marian Zima: „V Story se nacházím v permanentním hledání kvalitních vokalistů, kteří dokážou odevzdat publiku zamýšlenou ideu. Martina jsem si vytipoval už dřív. Je to jeden z mála laureátů zpěváckých soutěží, kteří by se stoprocentně prosadili i bez nich, a kteří jsou respektováni i kritikou. Obdivuji jeho techniku zpěvu, v tomto ohledu by se mu na Slovensku těžko hledal rovnocenný. Navíc, aspoň dvacet let se mi nestalo, abych se s někým shodl na prakticky všech hudebních oblíbencích. To mě jenom utvrdilo v tom, že naše spolupráce je dobrý nápad.“ Martin, který kromě zpěvu nahrál do skladby i půvabné klarinetové sólo, dodává: „Spolupráce s Marianem mě opravdu těší a naplňuje. Jsem moc rád, že se můžu v této písni ukázat v mírně odlišném světle. Je to poprvé, kdy jsem čistě interpretem nově zkomponované písně jiného autora. Je to proto, že mě Marian svou tvorbou i přístupem upřímně oslovil. Jeho hudba je poetická, hluboká, ale také zábavná a muzikantsky chytrá a poctivá. To je kombinace, která je pro mě vskutku neodolatelná.“ O zvuk skladby a aranže se postaral renomovaný slovenský klavírista a producent Roland Kaník (Peter Lipa, Modré Hory) v jeho Sonic Cat studiu. Umělecký klip s tématikou plynutí času má na svědomí režisér Dominik Sepp. Kromě studia a exteriérů se natáčelo i na pozadí unikátní soukromé sbírky hodin jistého bratislavského sběratele. Textový koncept „měnícího se času“ tak dostal další, vizuálně silný rozměr. Zdroj: Martin Chodúr
Hřejivé chutě Vánoc a Vánoční kouzlo v každém šálku
Hřejivé chutě Vánoc Vynikající čaj je nezbytným společníkem v tomto kouzelném, zimním období. Objevte hřejivý záblesk Vánoc s černými, kořeněnými čaji. Láká vás karamelizovaná hruška, jablko se skořicí nebo výjimečné spojení hřebíčku, skořice a pomerančové kůry? Vsaďte na originální dárkovou kazetu Pickwick Hřejivé chutě a udělejte radost sobě nebo svým blízkým. Kazeta obsahuje 60 sáčků čajů Pickwick Caramelised Pear, Autumn Storm a Winter Glow, doplněné o designový hrneček. To vše za doporučenou maloobchodní cenu 229,90 Kč. Vánoční kouzlo v každém šálku O Vánocích se svět kolem nás mění v pohádkovou krajinu. Za okny si užíváme osvícené ulice zapadané popraškem sněhu a všichni se těšíme na společně strávené chvíle plné radosti a štěstí. A co by Vánoce byly bez teplých nápojů, které nám prohřejí tělo i duši? Kolekce vybraných čajů Pickwick Zimní edice ve stylové plechovce je připravena přinést vám tu správnou dávku pohody i vánočního kouzla. Ochutnejte sladkou jahodu, voňavé švestky s vanilkou a skořicí, šťavnatý pomeranč, citrusy s bezovým květem, karamelizovanou hrušku i mnoho dalších chutí. Dopřejte si chvíle klidu sami pro sebe nebo potěšte někoho ve svém okolí. Dárkové balení Pickwick Zimní edice obsahuje 9 druhů čajů a celkem 45 sáčků plných jedinečných chutí. To vše za doporučenou maloobchodní cenu 199,90 Kč. Zdroj: Pickwick