Pro nemocné ALS – pro Vás maličkost
ALS je nesmlouvavou a neléčitelnou nemocí, která postihuje svalový aparát člověka. Toto progresivní onemocnění vede k postupnému oslabení svalů, což má za následek ztrátu citu v prstech, potíže s mluvením, chůzí, a nakonec vyústí v úplné ochrnutí. Mozek pacientů ALS zůstává činný, avšak jejich tělo se stále více uzavírá do nefunkčnosti. Nejtragičtější, je rychlost, s níž tato ničivá nemoc postupuje. Právě proto je velmi důležitá podpora pacientů a také osvěta veřejnosti, které přichází právě od spolku Alsa. Zdroj: Alsa
Lenošte stylové
Dlouhé zimní večery přímo lákají k lenošení. A lenošit ještě o chlup lépe se vám bude v pohodlném domácím oblečení. Objevte novinky z aktuálních módních kolekcí a udělejte si novým domácím modelem radost třeba k Ježíškovi. Přijde vám už vaše oblíbená domácí mikina obnošená, sepraná, nemoderní? V zimních módních kolekcích si najdete novou raz dva. Je jen na vás, jestli zvolíte mikinu a k ní třeba legíny, nebo chcete být sladěná a sáhnete po teplákové soupravě. Pokud doma nechcete přetápět, a venku jsou mínusové teploty, přijde vám určitě vhod také hřejivý pletený kardigan. Nosí se všechny délky i vzory. Vánoční atmosféru můžete podpořit kardiganem se zajímavým vánočním vzorem. Co k lenošení, kromě knížky, vonných svíček, nebo třeba televize, také neodmyslitelně patří, jsou pyžama. I dospělí mají rádi motivy zvířat, pohádkových postav a vánoční vzory, ale v nabídce jsou samozřejmě také elegantnější modely. Kdo si neumí představit život bez županu, toho určitě potěší, že kromě klasických županů jsou letos v módě také župany ve střihu oversized mikin. Základem toho, aby vám bylo teplo, je teplo od nohou. Z nabídky pantoflí a bačkor Deichmann bude potěšená snad každá žena. Chlupaté pantofle, bačkory s kožešinou, s hravými motivy myši, zajíce nebo Santy, ale i minimalistické klasické pantofle, výběr je opravdu široký. Představujeme ukázku domácího a nočního oblečení, doplňků a obuvi od značek Deichmann, Eloise a F&F Zdroj: Deichmann
Jak (finančně) přežít Vánoce? Na elektřině neušetříte, na vytápění ano
Energie se sice již od poloviny roku drží na stejné cenové úrovni, v chladném a tmavém prosinci však stoupá jejich spotřeba. Přitom svítit se musí a napéct cukroví také. Jeden způsob, jak výrazně ušetřit, se ale přece najde. Je světelný řetěz na vánočním stromečku plýtváním energií a zbytečným rozhazováním peněz? Není, zvlášť ty moderní vybavené LED diodami se totiž vyznačují minimální spotřebou elektřiny. Pokud svítí 6 hodin denně po dobu dvou týdnů, spálí necelých 600 wattů, což odpovídá přibližně 4 korunám a 50 haléřům. Starší řetězy s běžnými žárovkami mívají spotřebu zhruba o řád vyšší, v daném případě domácnost za vánoční atmosféru přesto nezaplatí víc než padesátikorunu. Podobně energeticky náročné je také vlastnoruční pečení cukroví, jak je zřejmé z tabulky níže. Dejme tomu, že domácnost chystá 6 druhů cukroví, z nichž každý v elektrické troubě stráví v průměru něco přes hodinu. Dohromady tedy trouba běží 7 hodin, plus pár minut práce s mixerem a kuchyňským robotem, to dělá necelých 80 korun za elektřinu. Dvě hodiny pečení kapra pak vyjde na zhruba 15 korun, a smažená ryba na něco kolem dvou korun. Šetřit na správném místě Nesrovnatelně výraznějších úspor tedy lze dosáhnout pootočením hlavice radiátoru. Jak mnozí již vědí, vede každé snížení teploty o 1 stupeň k úspoře přibližně 6 procent nákladů. A snížením o 3 stupně ušetří domácnost bydlící v rodinném domě dokonce 3 MWh plynu neboli 6000 korun za rok. K tomu přitom není třeba se každé ráno probouzet do teplot nad bodem mrazu, stačí omezit teplotu v obývacím pokoji na 20 či 21 °C, v ložnici na 15 až 17 stupňů, a chodbu raději ani nevytápět, dokud v ní teplota nezačne klesat výrazněji pod 15 stupňů. „K dosažení kompromisu mezi teplem a peněženkou si lze pomoci i několika jednoduchými triky. Patří mezi ně pořízení termostatických regulovaných hlavic, které umožňují nastavit nejrůznější programy vytápění včetně minimálního v době, kdy v domě či bytě nikdo není. Nebo krátké větrání s vytvořením silného průvanu. A vhodné je myslet i na výběr levnějšího dodavatele na důvěryhodném srovnávači,“ uzavírá Tomáš Vrňák, energetický analytik Ušetřeno.cz. Energetická náročnost pečení Zařízení Pokrm Doba vaření Celkové náklady Elektrická trouba Cukroví 20 minut 3,7 Kč Elektrická trouba Kapr pečený – celý 2 hodiny 14,8 Kč Elektrická deska Kapr smažený/kuřecí řízek 20 minut 2,4 Kč Zdroj: Ušetřeno.cz, počítáno s cenou elektřiny 7,4 Kč za kWh
6 prosince ve Strašnickém divadle se konala premiéra hry Růžové svatby
Ve Strašnickém divadle se konala premiéra hry Růžové svatby, kde hrají Vilma Cibulková a Michaela Dolinová. Na premiéru dorazila Veronika Gajerová, Jana Adamcová, Anife Vyskočilová a další osobnosti. Vilma Cibulková má „sloní“ paměť. Texty se učí hned napoprvé Herečka Vilma Cibulková odvedla skvělý výkon v roli afektované šedesátnice ve hře Růžové svatby, která měla premiéru na jevišti Strašnického divadla. S Michaelou Dolinovou rozehrály příběh dvou povahově rozdílných sester, které připravují svatbu dcery z jedné z nich, a přitom mezi sebou proberou kde co. Obě herečky si musely zapamatovat spoustu textu. „Musím poděkovat hereckému Pánu Bohu, mám dobrou paměť na texty. Až je to někdy na škodu. Natočím povídku do rozhlasu a umím ji nazpaměť. Ale co s tím? Už ji nepotřebuji, protože je to nahrané. A co se týká divadelních textů, po druhém čtení už texty je skoro umím, tak pak už jen cizeluji a učím se víceméně roli toho druhého,“ prozradila Vilma Cibulková, která je ve svých šedesáti letech stále drobná a štíhlá. Jak to dělá? „Já jím všechno, pravdu všechno. Mně se 35 let vůbec nehnula váha, tedy kromě těhotenství. Usadila jsem se na svých 55 kilech a jdu kilo dolů či nahoru. Víc se to nehne. Ale po šedesátce si to tělo dělá, co chce, tak si každé ráno trochu pocvičím.“ Jak si bude štíhlá herečka užívat vánočních dobrot, když si nemusí hlídat váhu? „Jsem vděčný strávník a nevím, jestli dobrý,ale vášnivý kuchař. Žádné jídlo není stejné, protože pořád improvizuji. Jedinou specialitu, kterou na Vánoce dělám, je sladká perníková omáčka s perníkem a ořechy, která se dává k rybě, ta se u nás traduje celá léta. A pak také u nás na štědrovečerním stole musí mít 9 chodů,“usmívala se Vilma Cibulková a přidala jednu vzpomínku. „Kdysi, když jsem ještě byla s Mirečkem, zavedli jsme zvyk, že jsme si na Štědrý den pozvali ještě dva, tři kamarády, kteří by byli jinak sami doma. Každý jsme měli za úkol vymyslet a uvařit nějaký světový vánoční pokrm. A to bylo hodně zajímavé, každý rok bylo něco nového.“ Nadšena z nové hry je i ředitelka Strašnického divadla a producentka agentury Adverte Alena Šebková. „Jsem moc ráda, že jsme s paní režisérkou Olgou Struskovou vybraly právě tyto dvě herečky – doslova umělkyně. Chemie od samého začátku mezi děvčaty fungovala naprosto dokonale, Míša Dolinová je naše skalní herečka – známe se velice dobře. První setkání s Vilmou u nás ve Strašnickém divadle Praha v měsíci v srpnu bylo famózí, Vilma má tolik pozitivní energie, všechny nás nabila na několik dnů, ona je prostě živel, denně nabitá energií, srší nápady, kreativní. S ní je radost spolupracovat a my přece děláme divadlo, protože nás to baví a musíme si tu naši práci užít. Děkuji moc za tuto příležitost a za to, že Vilma je součástí našeho hereckého teamu. Nám ji seslalo snad samo nebe, jsem na náš umělecký soubor pyšná“ dodává Alena Šebková. Premiéru si nenechaly ujít také známé osobnosti, například přišli Jana Adamcová, Anife Vyskočilová, Romana Fenclová či herečtí kolegové Zdeněk Žák, Miloň Čepelka, Dana Homolová, Ladislav Ondřej, Veronika Gajerová, Martin Sochor a další. Komedie Růžové svatby s Michaelou Dolinovou a Vilmou Cibulkovou v produkci agentury Adverte, s.r.o. diváky pobaví také 30. prosince. Ve Strašnickém divadle čeká na diváky též přípitek na rozloučení se starým rokem. Michaela Dolinová myslí na budoucnost. Hraje v komedii, kterou může hrát i v osmdesáti Herečka Michale Dolinová excelovala po boku Vilmy Cibulkové na jevišti Strašnického divadla ve hře Růžové svatby. Příběh dvou povahově rozdílných sester, které připravují svatbu dcery z jedné z nich, a přitom mezi sebou proberou kde co, manželství, rozvody, sex i marihuanu. A diváci se bavili. „Dvě baby na jevišti, bály jsme se, aby to diváky neodradilo. Ale je vidět, že jsme se trefily. Generálku jsme hrály pro studenty, což není zrovna naše cílovka, a ti se chytali na narážky na prsa, sex a marihuanu a celkově byli bezvadní. Tak si myslím, že se bude bavit skoro každý,“ usmívala se Michaela Dolinová. Růžové svatby napsal dramatik Peter Quilter, a přestože se jeho hry v Čechách dost často hrají, Růžové svatby se u nás ještě neuvedly. „Divím se, že žádné divadlo po hře ještě nesáhlo. Pro Strašnické divadlo hru objevila režisérka Olga Strusková. Je to hra pro dvě šedesátileté a může to být třeba pro sedmdesátileté herečky, to rozpětí je veliké. Máme náskok, hru můžeme s Vilmou Cibulkovou hrát klidně až do osmdesáti, dovedu si to představit, no, proč ne. Dívám se dopředu,“ smála se Michaela Dolinová. „Těšila jsem se, že si zahraji s Vilmou Cibulkovu. Takovou příležitost zahrát si vedle dobré herečky, jsem si nesměla nechat ujít. To člověka osvěží.“ Michaela Dolinová si nadělila k Vánocům premiéru. Jaké budou Vánoce u ní doma? „Budou odpočinkové. Nemám adventní věnec, nemám výzdobu, já vlastně nebudu mít ani děti doma. Jedna dcera je v pracovně v Bruselu a druhá také doma nebude. Vánoce strávím doma jen s mým manželem Honzou, uděláme si je pohodově sportovní. Asi odjedeme na chaloupku.“ Nadšena z nové hry je i ředitelka Strašnického divadla a producentka agentury Adverte Alena Šebková. „Jsem moc ráda, že jsme s paní režisérkou Olgou Struskovou vybraly právě tyto dvě herečky – doslova umělkyně. Chemie od samého začátku mezi děvčaty fungovala naprosto dokonale, Míša Dolinová je naše skalní herečka – známe se velice dobře. První setkání s Vilmou u nás ve Strašnickém divadle Praha v měsíci v srpnu bylo famózí, Vilma má tolik pozitivní energie, všechny nás nabila na několik dnů, ona je prostě živel, denně nabitá energií, srší nápady, kreativní. S ní je radost spolupracovat a my přece děláme divadlo, protože nás to baví a musíme si tu naši práci užít. Děkuji moc za tuto příležitost a za to, že Vilma je součástí našeho hereckého teamu. Nám ji seslalo snad samo nebe, jsem na náš umělecký soubor pyšná“ dodává Alena Šebková. Premiéru si nenechaly ujít také známé osobnosti, například přišliJana Adamcová, Anife Vyskočilová, Romana Fenclová či herečtí kolegové Zdeněk Žák, Miloň Čepelka, Dana Homolová, Ladislav Ondřej, Veronika Gajerová, Martin Sochor a další. Komedie Růžové svatby s Michaelou Dolinovou
V Praze na Haštalu odstartuje první ročník mezinárodního squashového turnaje
Špičkoví squashisté ze čtyř zemí na mezinárodním turnaji přímo v centru Prahy! Tohle může nabídnout pouze Squash Haštal, který se u příležitosti oslav 25. narozenin rozhodl zorganizovat profesionální turnaj PSA mužů kategorie Closed Satellite. První ročník s názvem Flix City of Prague Open začne v pátek od 10:00 a hrát se na něm bude o tisíc dolarů. „Rádi bychom, aby se tento turnaj stal tradicí a mohli bychom připravovat také další jeho ročníky,“ prohlásil Jan Roll, trenér z klubu Squash Stará Praha, která celou akci organizuje. Podívat se na zajímavé zápasy, zúčastnit se Turbokempu a následně získané dovednosti využít na sobotním turnaji kategorie D. Atraktivní a hlavně aktivní program čeká na diváky a případné amatérské hráče na prvním ročníku Flix City of Prague Open. „Chtěli jsme to pojmout jako oslavu našeho klubu a zapojit do ní také další hráče. Zorganizovat takovou událost jsme se rozhodli v říjnu a za tak krátkou dobu ve spolupráci s naším hlavním partnerem jsme museli zařizovat mnoho věcí. Vše se povedlo a jsme z toho nadšení. Poděkování patří společnosti Flixbus a Squashcentru Haštal,“ dodal Roll, kterému pomáhá s organizací anglický hráč Robert Downer. „Právě z jeho hlavy vznikl tento nápad zde pořádat PSA turnaj. A rádi bychom zde zorganizovali také turnaj vyšší kategorie v budoucnu.“ Prvním nasazeným je Ondřej Vorlíček, který dlouhodobě patří do české squashové špičky. Druhým nasazeným je pak Angličan Downer, třetím Jose Gallegos z Chile. Na turnaji se dále ukáže David Zeman, Adam Sinkule, Karim Aquib z Kanady nebo Walter Herold Veedla z Estonska. V pátek začínají první kola PSA turnaje už v 10 hodin, čtvrtfinále se hrají od 20:00. Semifinále profesionálního turnaje je naplánované na 12:00 a finále potom od 18:00. Zápasy budou streamované na youtube kanálu Czechsquash. Zdroj: ČESKÝ SQUASH
Tip na dárky na letošní Vánoce? KIVI Kids TV do dětských pokojů
Značka KIVI aktuálně představila nový produkt, který by mohl být skvělým nápadem na dárek pro děti. KIVI KidsTV je chytrý televizor určený speciálně do dětských pokojů. Má obrazovku chráněnou tvrzeným sklem, které odolává nárazům a poškrábání, a její modrý rám pojme dětské stavebnice. Pojďme se na tuto novinku podívat blíže. Technické specifikace KIVI KidsTV je 32palcový chytrý televizor s Full HD obrazovkou, maticí FSA a technologií přímého LED podsvícení. Aby byl obraz jasnější, kontrastnější, sytější a realističtější, používá výrobce vlastní technologie, jako je Super contrast control, Max Vivid, Ultra clear a HDR. Tyto funkce podporuje výkonná čipová sada a 8 GB integrované paměti. Nechybí bezdrátová rozhraní jako Bluetooth, Chromecast, Wi-Fi a všechny potřebné porty: ethernet (LAN), 2 USB, 4 HDMI, audiojack, optický audiovýstup, mini RCA. Televizor funguje na systému Android TV 11. Výkonný zvuk zajišťují dva 16wattové reproduktory s technologiemi Dolby Audio, Sound Surround, Auto Volume Control a SRC. Čím je KIVI KidsTV tak výjimečná? Personalizovaný design rámu Do rámu, základny a středové desky televizoru KIVI KidsTV lze umístit dětské stavebnice. Děti si mohou postavit cokoli kdekoli na rámu bez omezení velikosti, tvaru nebo barvy. To umožňuje vytvořit pokaždé jedinečný rám, který odráží individualitu a kreativitu. Televize je kompatibilní s oblíbenými sériemi stavebních kostek, takže můžete použít sady, které vaše dítě již vlastní, nebo koupit nové s libovolným motivem. Ochranné sklo Silné tvrzené sklo odolné proti poškrábání poskytuje optimální ochranu obrazovky před těžkými hračkami, knihami nebo dokonce míči. Je odolné proti pořezání ostrými předměty, drápy domácích mazlíčků, kovovými zipy na oblečení nebo kabely nabíječky telefonu. Televizor je pro děti zcela bezpečný a bude zobrazovat jasný obraz po mnoho let. Společnost KIVI na své produkty tradičně poskytuje tříletou záruku. Stabilita a bezpečnost Nový výrobek je dodáván se sadou oboustranných samolepek, které rodičům umožňují televizor bezpečně připevnit k poličce nebo stojanu. Tím je zajištěna stabilita při hře se stavebnicemi nebo v případě, že do obrazovky narazí hračka. Noční světlo pro zdravý spánek Na zadním panelu televizoru KIVI KidsTV je umístěno uklidňující noční světlo AlumiGlow. Vytváří v dětském pokoji útulnou atmosféru a pomáhá dětem rychleji usnout, zejména pokud nerady spí potmě. Noční světlo může fungovat, i když je televizor vypnutý, a jeho úroveň jasu je nastavitelná. Rodiče nebo děti jej mohou ovládat pomocí dálkového ovladače televizoru nebo tlačítka na skříňce televize. Pohodlné dálkové ovládání Aktualizovaný dálkový ovladač KIVI má ergonomický design s minimálním počtem tlačítek, takže ovládání Smart TV zvládne i dítě. Pohodlně se drží a tlačítka jsou hladká a tichá. Dálkový ovladač obsahuje vestavěný mikrofon pro hlasové ovládání, což je ideální pro ty, kteří ještě neumějí číst. Oblíbené aplikace jsou rychle dostupné prostřednictvím vyhrazených tlačítek na dálkovém ovladači. Mezi další vlastnosti patří atraktivní modrá barva a tlačítko pro ovládání nočního osvětlení. Svítící logo na spodní straně dálkového ovladače usnadňuje jeho nalezení ve tmě. Bezpečné pro oči Je známo, že světlo na obrazovce může způsobovat únavu očí a ovlivňovat spánek. KIVI filtruje škodlivé záření a chrání zrak, zejména ve tmě, díky technologii Low blue light. Pro více informací o této nabídce a provedení předobjednávky navštivte obchody Alza.cz a Datart.cz. O společnosti KIVI KIVI je mezinárodní společnost založená v roce 2016 s evropskou pobočkou v Budapešti. Hlavní činností je vývoj a výroba chytrých televizorů s distribucí výrobků v Evropě a Asii. Oddělení výzkumu a vývoje se nachází na Ukrajině a v Číně. V současné době bylo prodáno více než 1,5 milionu zařízení. Společnost KIVI je certifikovaným partnerem společností Google a Netflix. https://kivismart.com/cz/ Zdroj: KIVI
DAROVAT VLASY NEMOCNÝM NEBO UCHRÁNIT BABIČKU PŘED ŠMEJDY – DĚTSKÝ ČIN ROKU ZNÁ VÍTĚZE
Na Staroměstské radnici v Praze byli dnes vyhlášení vítězové 19. ročníku projektu Dětský čin roku. Mladí hrdinové si převzali svá ocenění z rukou patronů projektu – významných osobností z oblasti kultury a sportu, kteří již mnoho let tento projekt podporují. Děti, které mohou být vzorem nejen pro své vrstevníky, ale i pro dospělé, během roku posílaly své příběhy plné odvahy a dobré vůle do celkem sedmi soutěžních kategorií. A které příběhy měly u hlasujících největší ohlas? Ocenění letos získali například desetiletá Anežka, která darovala své vlasy nadaci Daruj vlasy, třináctiletý Jakub, který uchránil svou babičku před nekalými praktikami internetových podvodníků, nebo Veronika a její spolužáci, kteří svými návštěvami pravidelně dělají radost babičkám a dědečkům z nedalekého domova seniorů. Soutěžilo se celkem v sedmi kategoriích – Záchrana lidského života, Pomoc ostatním, Kolektivní pomoc, Pomoc přírodě, Dobrý nápad, Pomoc n@ netu a Pomoc starším lidem. Vítěze určily samy děti prostřednictvím online hlasování. Kromě toho byly letos uděleny i tři speciální ceny. „Děkujeme všem, kteří svým příspěvkem obohatili náš projekt. Letos jsme obdrželi více než 380 příběhů, což nás velmi těší, protože v každém z nich je ukryto srdce mladé generace, která nám dává naději v pozitivní budoucnost,“ hodnotí letošní ročník Ing. Miroslava Plánková, předsedkyně správní rady Nadačního fondu Dětský čin roku. Důstojným místem pro ocenění těchto hrdinských dětských činů se stala již tradičně Brožíkova síň na Staroměstské radnici v Praze, kde se vítězové setkali s patrony jednotlivých soutěžních kategorií – herci Janem Révaiem a Jitkou Čvančarovou, zpěváky Petrou Černockou, Zbyňkem Drdou a Ivou Frühlingovou, moderátorkou Zorou Jandovou, modelkou Lucií Hadašovou a cyklistou Jiřím Ježkem. Moderátorem slavnostního předávání ocenění byl herec a hudebník Aleš Háma, který je i čestným předsedou Nadačního fondu Dětský čin roku. „Přestože letošním vítězům je většinou kolem 10–12 let, často prokázali odvahu, statečnost a nezištnou laskavost. Dokázali také v pravý čas pomoci těm, kteří to potřebují, a určitě jsou příkladem i pro nás dospělé,“ říká Aleš Háma. Devatenáctý ročník projektu Dětský čin roku se konal pod záštitou Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy ČR a Magistrátu hlavního města Prahy. VÝSLEDKY DĚTSKÉHO ČINU ROKU 2023 Záchrana lidského života Kateřina Šestáková (13 let): Záchrana lidského života MŠ a ZŠ při Fakultní nemocnici Brno Katka bojovala s temnými myšlenkami a rozhodla se ukončit svůj život. Když se pokusila svůj plán uskutečnit, její kamarádka Zuzka ji včas zastavila. I když to byla těžká chvíle, Zuzka neztratila rozvahu, zavolala policii a záchrannou službu a její rychlá reakce zabránila tragédii. Katka napsala tento příběh přímo z psychiatrické léčebny, kde našla podporu a nový směr. Bez její kamarádky Zuzky by však tyto řádky možná nikdy nevznikly a Katka je jí za vše velmi vděčná. Pomoc ostatním Anežka Nevoralová (10 let): Vlásky pro nemocné ZŠ Kolín V. Letos v červnu se Anežka se sestrou rozhodly podpořit organizaci, která podporuje nemocné děti a dospělé, kteří kvůli nemoci přišli o vlasy. Těší ji představa, že její vlasy mohou někomu udělat velkou radost. Anežka by chtěla, aby její příběh inspiroval i další lidi k darování vlasů nadaci Daruj vlasy. Pomoc starším lidem Veronika Štěpánková (10 let): Děti babičkám ZŠ Prostějov Veronika chodí do čtvrté třídy a se svou paní vychovatelkou z družiny a spolužáky někdy navštěvují nedaleký domov seniorů. Hrají spolu hry, povídají si a před Vánocemi spolu například vyrábí adventní věnce, pečou cukroví a zpívají koledy. Odměnou jim jsou dojemné úsměvy a potlesk babiček a dědečků, kteří se s nimi zase rádi dělí o zajímavé vzpomínky na své dětství. Kolektivní pomoc Adéla Haviárová (12 let): Pomoc kamarádovi Tomášovi ZŠ Kolín V. Adélčin kamarád Tomáš se chtěl na hřišti předvést před kamarády, ale při pokusu o salto spadl na hlavu. Nejdřív se zdálo, že se mu nic nestalo, protože vstal a šel si sednout na lavičku, ale pak začal zapomínat jména svých kamarádů. Adélka pochopila, že to není žádný vtip, a tak děti okamžitě zavolaly záchranku. Záchranáři potvrdili, že Tomáš utrpěl otřes mozku, odvezli ho do nemocnice a pochválili Adélku i její kamarády za jejich duchapřítomnost. Tomáš se naštěstí po deseti dnech v pořádku vrátil domů. Pomoc přírodě Tereza Ehrmanová (10 let): Strach má velké oči ZŠ Kolín V. Jednoho krásného nedělního rána se Terezka s rodinou vydala na cyklistický výlet do Poděbrad. Při jízdě po lesních cestách jela jako první a asi v polovině cesty narazila na úzký mostek. Když ho přejížděla, všimla si, že na cestě leží slepýš. Navzdory svému strachu se mu rozhodla pomoci a odnesla ho z cesty, aby ho nikdo nepřejel. Rodiče ji pochválili a pak si povídali o tom, že slepýše se není třeba bát a že je v naší zemi silně ohrožen. Terezka nabádá i ostatní, aby přírodě pomáhali. Dobrý nápad Eva Martináková (11 let): Sušenky s úsměvem ZŠ Slezská Ostrava Minulý rok se Eva a její kamarádky Julča a Ema nechaly inspirovat diskusí o dobrých skutcích ve školním parlamentu a rozhodly se uspořádat Den laskavosti. Přišly s nápadem upéct sušenky pro prvňáčky, učitele a učitelky. Každá z nich přinesla nějaké suroviny a začaly připravovat těsto. Upekly pět plechů sušenek, každou várku jinak ozdobily, a hlavně si užily samotné tvoření. Druhý den sušenky rozdaly prvňáčkům a učitelům ve škole, což jim udělalo velkou radost a za svůj laskavý čin byly pochváleny. Pomoc n@ netu Jakub Montág (13 let): Šmejdi a babička ZŠ a MŠ Slavkov Jakub tráví ve svém volném čase hodně času na internetu a ví, že tam existuje mnoho podvodníků, zejména těch, kteří se zaměřují na starší lidi. Sám se setkal s pokusem o podvod u své babičky, která mu jednoho dne ukázala zprávu v angličtině, které nerozuměla. Jakub jí ji pomohl přeložit a varoval ji, aby na odkaz ve zprávě neklikala, protože by mohla přijít o peníze na svém bankovním účtu. Od té doby si babička dává pozor. Speciální ocenění Nela Kovalská a Sabina Rašťáková (obě 14 let): Pomoc starším lidem není nuda ZŠ Ostrava – Poruba Nejlepší kamarádky Nela a Sabina se rozhodly pomoci někomu ze svého okolí. Jejich paní učitelka jim poradila redaktora Třebovického KAPRA pana Milana Ševčíka. Původní plán byl trávit s ním čas a občas mu
Vysílání zápasů nejlepších tenistek světa v příštím roce
Jak jsme oznámili už v listopadu, společnost CANAL+ získala od roku 2024 na minimálně 5 sezón exkluzivní práva na vysílání přímých přenosů ze všech turnajů WTA 1000, WTA 500, WTA 250 a navíc také z WTA Finals, neboli populárního Turnaje mistryň. Přenosy prvních zápasů z turnaje WTA 500 v australském Brisbane začnou na programu CANAL+ Sport 2 už v brzkých ranních hodinách 2. ledna 2024. Na základě dohody o postoupení části práv, kterou společnost CANAL+ uzavřela se společností AMC Networks International, budou některé turnaje WTA 250 vysílány na sportovních programech Sport1 a Sport2. V roce 2024 se jedná o 15 turnajů a prvním z nich bude turnaj v tasmánském Hobartu v druhém týdnu v lednu. CANAL+ se současně dohodl na exkluzivní spolupráci s finalistkou Roland Garros a semifinalistkou US Open Karolínou Muchovou a jejím týmem. Diváci CANAL+ Sport tak zažijí boj o fiftýny i mimosportovní zážitky jedné z nejlepších tenistek současnosti z neobvyklé blízkosti. “Mám radost ze spojení se značkou CANAL+, která je pro mě zárukou prémiového zpracování našeho sportu,” říká momentálně 8. hráčka světového žebříčku. Zdroj: CANAL+
Ježíšek má vinyly rád! Potěšte své blízké LP artefakty z letošní produkce Supraphonu!
K mání jsou Mišík, Pavlíček, Prokop, Pospíšil, Brichta, Výběr, Katapult, Modrý Efekt, Abraxas, Precedens, Flamengo Reunion Session i tematické kompilace Vánoční dárky – pro někoho výzva i radost, pro jiného (většinou příjemná) starost. Ponožkami, pochutinami či dobrým pitím sice možná nic nezkazíte, ale pokud máte mezi blízkými hudební fanoušky, zejména pak rockery, mohly by přijít k duhu vinylové tipy z produkce Supraphonu! Tradiční zvukový formát má své nezaměnitelné kouzlo, a když hraje muzika z „elpíčka“, je to v mnoha ohledech prostě zážitek. Tuplem když se z drážek gramofonové desky linou skladby legend na slovo vzatých jako Vladimír Mišík, Michal Prokop, Luboš Pospíšil, Modrý Efekt, Katapult nebo Arakain či Aleš Brichta a další… Výčet jmen výše je jen drobnou ochutnávkou z aktuální nabídky vinylů vydavatelství Supraphon, jehož produkce je dlouhodobě zárukou kvality a skvělého zážitku nejen pro uši. LP je už jen svým formátem prostě artefakt a celý proces přehrávání včetně otáčení stran je svého druhu rituálem. A co teprve ten tolik specifický zvuk… Vůbec poprvé na vinylu a v novém remasteringu renomovaného studia SONO Doupě Records vyšla například výpravná výroční reedice naprosto zásadního alba Arakain Apage Satanas, které je na 2LP 180 g navíc doplněna pěti bonusy z let 1997-1998. Podobně nabité, navíc v limitované edici 999 kusů, je i best of původního hlasu Arakainu Aleše Brichty Dívka s perlami ve vlasech, na němž nechybí kromě titulní písně ani další megahity jako Barák na vodstřel, Slečna závist nebo „schelingerovská“ Jsem prý blázen jen. Co se týče „výběrovek“ na LP, na své si přijdou i třeba příznivci rockových poetů Vladimíra Mišíka či Michala Prokopa. Mišíkův Špejchar 1969–1991 I–II je kompilací vpravdě ikonickou, až do letošního roku navíc dlouho nedostupnou. Aktuální jubilejní reedice krom pětadvacetipísňového ohlédnutí za první částí Mišíkovy velmi úspěšné hudební dráhy zaujme také „heavy“ gramáží i skvělou variací na originální grafiku z dílny Karla Halouna a Luďka Kubíka. Dvojice Haloun–Kubík je pak podepsána i pod unikátním vizuálem 2LP novinky Čas je šťastnej lhář 1969–2021, na kterou poskládal svých sedmnáct krásných nálezů z více než pětapadesátileté kariéry zpěvák, skladatel, člen Beatové síně slávy i Síně slávy Cen Anděl Michal Prokop. Výtečné poslouchání i pokoukání skýtají ale i nově reedované řadovky tuzemských legend, které se bez rozdílu mohou pyšnit přízviskem kultovní. Příznivce beatového písničkáře Luboše Pospíšila jistě potěší jeho sólový debut Tenhle vítr jsme měl rád, jenž je při příležitosti 40. výročí prvního vydání k dispozici na LP 180 g. Stejnou gramáží i novým remasterem a rekonstruovaným obalem se pyšní i podobně zásadní a nadčasový albový debut Abraxas Box či eponymní prvotina Krausberry, jež po právu patří do „zlatého fondu“ čs. bluesrocku. A když už jsme u debutů, nemůžeme opomenout ani pro tuzemský osmdesátkový „synth sound“ naprosto klíčovou nahrávku Precedens s Bárou Basikovou Doba ledová. Do kategorie zásadních nahrávek, s nimiž nesáhnete vedle, spadají ale třeba také hardrockový majstrštyk Katapult 2006, artrocková fantazie Modrého Efektu 33 či luxusní instrumentální rock Big Heads Michala Pavlíčka, jehož um je také nedílnou součástí fenoménu Pražského výběru, Výběru a Běru! a v pořadí druhého vydaného, ale vlastně třetího alba Výběr. Potěšit může i znovuobnovené Flamengo, resp. Flamengo Reunion Session, které s dvěma původními členy v sestavě vzdává albem Live působivý hold Kuřeti v hodinkách. Kdo naopak holduje o něco „přímočařejším“ rockovým a hardrockovým kompozicím, má šanci objevovat nebo si připomínat legendární pecky a formace své doby třeba prostřednictvím kompilací Hard Rock Line 1970–1985 či Rockový maratón 1985/1986 nebo si střihnout poprockovou retro jízdu s LP Turbo Best Of 1982–1989. Více informací a kompletní přehled všech titulů najdete na speciální podstránce e-shopu Supraphonline.cz: www.supraphonline.cz/special/lp Pak už jen nezapomeňte dát o Vánocích volume pořádně doprava… Zdroj: SUPRAPHON
Kryoterapie aneb Když mráz pomáhá řešit řadu fyzických i psychických obtíží
Zlepšila se mi imunita. Cítím, jak jsou mé svaly i klouby odpočaté. Rychleji se mi zahojily natažené svaly i podvrtnutý kotník. Už mě tolik netrápí migréna. Mám hezčí, mladší pleť. Dobil jsem si baterky. Mám dobrou náladu. Možná jsem i zhubnul… Vyzpovídali jsme pravidelné návštěvníky kryokomory. Nemohli si ji vynachválit. Terapie mrazem zažívá boom. Už jste ji vyzkoušeli? Co třeba vyrazit do kryokomory do pražského fitcentra Gymstory v OC Šestka? Máte obavy z pobytu ve více jak -100 stupních? Uvidíte, že to není tak hrozné. Vaše tělo i mysl vám za vaši odvahu poděkují. Ledovali jste si někdy nějaké zranění třeba mraženou zeleninou? Pak jste lehce okusili zázrak kryoterapie. Léčba mrazem je stále více populární téměř po celém světě. Proč? Podporuje regeneraci celého těla. Napomáhá zotavování svalů tím, že působí protizánětlivě. Může zmírnit příznaky migrény a také pomoci s rekonvalescencí po operaci. Obrovské výhody kryoterapie si uvědomují v pražském fitcentru Gymstory nacházející se přímo v ruzyňském Obchodním centru Šestka. „Dali jsme si za cíl, že fitcentrum Gymstory nabídne kompletní péči o tělo. Kromě nejnovějších strojů a skupinových a individuálních lekcí se zkušenými trenéry nabízíme také prostor pro regeneraci. A to nejen saunu, ale právě i kryokomoru, která poskytuje našemu tělu celkovou péči,“ vysvětluje Václav Rázl, jeden z trenérů fitcentra. „Kryoterapie, kdy se vystavíte max. po dobu 3 minut teplotě zhruba od -110 až do -160 stupňů Celsia, představuje bezpečnou rehabilitačně-relaxační metodu. Výsledkem je pozitivní fyziologická reakce celého organismu, což znamená urychlení procesu hojení, zlepšení imunity, zvýšení odolnosti vůči chladu i celkové vitality.“ V čem tkví kouzlo léčivých účinků kryoterapie? Tajemstvím kryoterapie je vzduch v komoře ochlazovaný tekutým dusíkem. Ten je totiž tak suchý, že i v minus 110 °C je pro lidské tělo pocitově i fyzicky snesitelný. Je logické, že vitalizační účinky mají kouzlo v náhlém ochlazení kůže, všech tělesných tkání. Teplota kůže klesne na 2-10 stupňů Celsia. Tím se rychle utlumí kožní nervová zakončení a také zmírní vnímání bolesti. Teplota tělesného jádra zůstává během krátké, pouze několikaminutové terapie, nepozměněna. Kombinací extrémního chladu a následného cvičení se zlepší krevní oběh i imunita, sníží záněty a bolesti kloubů, rychleji zotaví svaly, regenerují hlasivky a posílí metabolismus. Jak probíhá samotná návštěva kryokomory? 1. Poté, co si zamluvíte termín a dorazíte, vyfasujete od personálu čelenku, rukavice, ponožky, roušku a dřeváky. Bavlněné kraťasy či legíny a tílko/triko si doneste vlastní. 2. Ke kryokomoře vás doprovodí obsluha a sdělí vám pokyny. Po celou dobu bude s vámi. 3. Po převlečení (a příp. osušení veškeré vlhkosti) nejprve vstoupíte do „předkomory“, která není tak mrazivá (cca -50 stupňů Celsia). Poté projdete do samotné komory a zdržíte se max. 3 minuty. Časovač budete mít na očích. Komoru můžete kdykoliv opustit. 4. Po návštěvě komory postupně sundáte masku, rukavice a čelenku a vydáte se nastartovat krevní oběh na běhací pás nebo rotoped po dobu 10-20 minut. Kryokomoru ocení téměř všichni, ale nejvíc především… · Aktivní sportovci (zvyšuje se kondice, zlepšuje regenerace i adaptace na zvýšenou zátěž) · Osoby s civilizačními nemocemi (oslabená imunita, bolesti zad a kloubů, deprese, nadváha, celulitida) Pro koho návštěva kryokomory není vhodná? Pro lidi: · S akutními chorobami srdce a oběhu, se závažnými chronickými i akutními chorobami (poraďte se s lékařem), s těžkou anemií, s onkologickými a záchvatovými onemocněními. · S bakteriální a virovou infekcí kůže. · S akutním onemocněním močového či dýchacího systému. · s alergií na chlad, s periferními poruchami prokrvení. · Pod vlivem alkoholu nebo drog. · Kryokomoru by neměly navštěvovat ani těhotné ženy od 4. měsíce.