Zapojte se do letní soutěže s Rio Mare a vyhrajte iWatch Series 11 nebo jógamatku Rio Mare!
Léto, pohyb, dobré jídlo a odměny, které potěší každý aktivní den. Značka Rio Mare přichází s novou letní soutěží, ve které můžete od 1. 7. do 31. 8. 2026 vyhrát stylové iWatch Series 11 nebo každý den praktickou jógamatku Rio Mare. Princip je jednoduchý – stačí koupit produkt Rio Mare, zaregistrovat účtenku a jste ve hře. Jak se zapojit do soutěže? Spojte příjemné s užitečným! Zakoupením produktů Rio Mare si dopřejete kvalitní a chutné jídlo a zároveň získáte šanci vyhrát atraktivní ceny. Stačí: 1. Zakoupit alespoň jeden produkt Rio Mare od 1. 7. do 31. 8. 2026. 2. Registrovat účtenku na webu www.riomare.cz/soutez. 3. Čekat na losování a uschovat účtenku. Čím více účtenek zaregistrujete, tím větší šanci na výhru máte. Více informací o pravidlech soutěže naleznete na www.riomare.cz/soutez. Užijte si léto s Rio Mare – lehce, chutně a v pohybu! Proč si vybrat Insalatissime? Řada tuňákových salátů Rio Mare Insalatissime spojuje kvalitní suroviny, skvělou chuť a praktické využití pro každý den. Saláty jsou ready to eat, bez nutnosti ohřívání, a skvěle se hodí do práce, na cesty, na výlety i jako rychlé lehké jídlo doma. Vyvážené kombinace prémiového tuňáka, zeleniny, luštěnin a obilovin přinášejí syté, ale zároveň lehké jídlo, které dodá energii kdykoliv během dne. Insalatissime navíc nabízí širokou škálu chutí – od svěžích receptur přes sytější varianty až po limitované sezónní edice inspirované sezónní zeleninou. V nabídce nechybí oblíbené varianty Spring, Summer, Autumn či Winter ani další kombinace s kuskusem, quinoou nebo luštěninami. Zdroj: Rio Mare
Melouny Bouquet překvapí i naslano: Inspirujte se třemi originálními recepty pro letní dny
Melouny Bouquet jsou neodmyslitelnou součástí léta. Jsou bezsemenné a díky své sladké chuti a vysokému obsahu šťávy jsou ideální nejen pro přímou konzumaci, ale také jako součást nejrůznějších kulinářských receptů. Skvěle se hodí do lehkých salátů, netradičních předkrmů i domácích zavařenin. Jejich osvěžující chuť dokáže dodat zajímavý rozměr sladkým i slaným pokrmům a proměnit běžné ingredience v originální letní speciality. Vyzkoušejte tři recepty, které ukazují, jak všestranné mohou melouny Bouquet být. Melounové carpaccio Neobvyklá kombinace jemného hovězího masa a šťavnatého melounu vytváří lehký předkrm, který zaujme nejen chutí, ale i atraktivním vzhledem. Ideální volba pro letní posezení s přáteli nebo slavnostnější příležitosti. Doba přípravy: 20 minut Budete potřebovat: 300 g vodního melounu Bouquet 300 g kvalitního hovězího masa (svíčková nebo roštěná) 2 lžíce olivového oleje směs chilli papriček podle chuti mořskou sůl čerstvě mletý pepř Hovězí maso nechte dobře vychladit a nakrájejte na co nejtenčí plátky. Můžete je lehce naklepat mezi dvěma archy pečicího papíru. Meloun zbavte slupky a nakrájejte na velmi tenké plátky. Na talíř střídavě rozložte plátky masa a melounu. Pokapejte olivovým olejem a dochuťte směsí chilli papriček, mořskou solí a čerstvě mletým pepřem. Podávejte ihned po přípravě. Salát z černé čočky s kuřecím masem, avokádem a melounem Sytý, ale zároveň svěží salát spojuje výživnou černou čočku, šťavnaté kuřecí maso a sladký meloun. Skvěle poslouží jako lehký oběd, večeře nebo pohoštění během teplých letních dnů. Doba přípravy: 20 minut Doba vaření: 25 minut Nachystejte si: 200 g vodního melounu Bouquet 200 g černé čočky (beluga) 300 g pečeného nebo grilovaného kuřecího masa 1 zralé avokádo 100 g polníčku 2 lžíce olivového oleje sůl podle chuti čerstvě mletý pepř podle chuti Černou čočku uvařte podle návodu do změknutí, slijte ji a nechte vychladnout. Kuřecí maso nakrájejte na menší kousky. Avokádo zbavte pecky a slupky a nakrájejte na kostky. Meloun nakrájejte na menší kousky. Polníček omyjte a osušte. Ve větší míse smíchejte čočku, kuřecí maso, avokádo, meloun a polníček. Zakápněte olivovým olejem, osolte a opepřete. Jemně promíchejte a ihned podávejte. Tip: Salát chutná nejlépe dobře vychlazený. Pro výraznější chuť můžete přidat několik kapek citronové šťávy nebo hrst opražených dýňových semínek. Melounový džem s mátou Domácí džem z vodního melounu překvapí svou jemnou chutí a svěžím aroma máty. Skvěle se hodí na snídaňové pečivo, do jogurtu nebo jako originální doplněk k palačinkám a lívancům. Doba přípravy: 20 minut Doba vaření: 45 minut Potřebujete: 1 kg dužiny vodního melounu Bouquet 500 g krupicového cukru šťávu z 1 citronu 10–15 lístků čerstvé máty 1 balíček želírovacího přípravku (např. Gelfix 2:1) Meloun zbavte slupky a nakrájejte na menší kousky. Dužinu rozmixujte dohladka nebo ponechte část kousků pro zajímavější strukturu. Mátu omyjte a nasekejte najemno. Melounovou dužinu vložte do hrnce, přidejte citronovou šťávu a želírovací přípravek připravený podle návodu na obalu. Za stálého míchání přiveďte k varu. Přidejte cukr a nasekanou mátu. Za občasného míchání vařte přibližně 5 minut prudkým varem. Hotový džem nalijte do čistých a vyhřátých sklenic. Sklenice pevně uzavřete, otočte dnem vzhůru a nechte asi 10 minut stát. Poté je obraťte zpět a nechte zcela vychladnout. Tip: Máta dodá džemu svěží letní chuť, která skvěle ladí s vodním melounem. Džem je výborný na čerstvé pečivo, do bílého jogurtu nebo jako netradiční doplněk k lívancům a palačinkám. Melouny Bouquet dováží do České republiky společnost Anecoop, která je španělským lídrem v exportu čerstvého ovoce a zeleniny. Firma spolupracuje s více než 70 000 farmáři, jejichž produkty vyváží do více než 60 zemí světa. Celý systém je chráněn ochrannou známkou Naturane s přísnými předpisy. Zdroj: Melouny Bouquet
Když energie nestačí: Každý pohyb má svůj rytmus – od soustředění po regeneraci
Moderní život nás nutí neustále přepínat mezi pracovním nasazením, fyzickou aktivitou i odpočinkem. Schopnost zvládat tyto fáze vědomě a v rovnováze se tak stává novým standardem. Na tomto principu stojí nejen úspěch české rychlobruslařky Martiny Sáblíkové, ale i nový koncept funkční vody Rajec 321, která reaguje na potřeby těla v jednotlivých fázích dne. Každá aktivita, ať už jde o sport, pracovní úkol nebo běžnou domácí povinnost, má svou přirozenou křivku. Začíná přípravou a soustředěním, vrcholí samotnou činností a končí regenerací. Klíčem k jejímu zvládnutí tak není jen energie, ale i cílená podpora organismu v každé z těchto fází. „Každý trénink i závod má svůj rytmus. Před výkonem je pro mě klíčová příprava, nejen fyzická, ale i mentální. Čím déle se sportu věnujete, tím víc si uvědomujete, že výkon nevzniká jen při tréninku, ale hlavně v tom, jak kvalitně dokážete odpočívat a obnovit síly, “ říká rychlobruslařka Martina Sáblíková. Funkční voda Rajec 321 proto přináší kombinaci aktivních látek z bylin, aminokyselin a vitaminů, které podporují přirozené procesy v těle v průběhu celého dne. Při soustředění obsahuje vitaminy B3 a B9 spolu s L-theaninem, při povzbuzení vitamin B6 a D3 s L-tyrosinem a při regeneraci vitaminy B12 a B9 spolu s extraktem z rhodioly. Proč právě tyto aktivní látky? Co je L-theanin a proč ho znají studenti i manažeři Soustředění dnes není samozřejmost, ale schopnost, kterou si vědomě budujeme. Právě zde vstupuje do hry L-theanin – přírodní látka, která se přirozeně nachází v listech zeleného i černého čaje. „Dokáže se dobře vstřebávat a procházet přes hematoencefalickou bariéru do mozku. Vědecký výzkum zkoumá jeho roli zejména v souvislosti s funkcemi nervového systému či se soustředěním,“ vysvětluje sportovní vědec a výživový poradce docent Milan Sedliak. L-theanin je známý tím, že podporuje koncentraci a schopnost učení, zároveň ale pomáhá snižovat stres a zlepšovat pozornost. I proto je oblíbený mezi lidmi s vysokými nároky na soustředění – od studentů až po manažery. V každodenním kontextu tak představuje alternativu k impulzivním zdrojům energie – místo rychlého „nakopnutí“ podporuje stabilní a udržitelné soustředění. „Obsah L-theaninu v čaji, ať už zeleném nebo černém, se výrazně liší, proto je jeho příjem z tohoto nápoje přirozeně proměnlivý. Funkční nápoje nebo doplňky s obsahem L-theaninu tak představují praktický způsob, jak jej doplnit v požadovaném množství,“ dodává Milan Sedliak Jak se povzbudit bez extrémních stimulů Moderní přístup k lidskému tělu se stále více opírá o jeho přirozené procesy. „Dlouhodobě nefungují extrémy ani rychlá řešení. Přírodní aktivní látky vnímám jako zajímavou cestu hlavně tehdy, pokud mají jasný účel, kvalitní složení a podporují přirozené fungování organismu. Důležité je pro mě to, aby tělo nebylo zbytečně přetěžované a energie byla dlouhodobě vyrovnaná,“ říká Martina Sáblíková. Jednou z klíčových látek pro energii a povzbuzení je L-tyrosin, aminokyselina, která se přirozeně nachází v lidském těle i v potravinách bohatých na bílkoviny, jako jsou avokádo, ořechy či luštěniny. Podle doc. Sedliaka „L-tyrosin sehrává významnou roli jako látka, z níž si tělo vytváří adrenalin a dopamin – sloučeninu biologicky významnou pro pocit motivace a přirozeného povzbuzení. “ Obě látky ovlivňují také naše emoce i reakce na stres. Právě proto je L-tyrosin důležitý ve chvílích, kdy tělo potřebuje podpořit při aktivitě i zvládání zátěže. „Doplňky stravy a nápoje s obsahem L-tyrosinu představují praktickou možnost, jak ho doplnit v rámci aktivního životního stylu. Podle některých studií mohou dokonce zvýšit kognitivní výkonnost při dlouhodobém pobytu v chladném prostředí,“ dodává Sedliak. Regenerace jako nový symbol statusu Zatímco energie a dosažené výsledky byly dlouho v centru pozornosti, dnes se čím dál víc mluví o tom, co přichází po nich. Regenerace přestává být vnímaná jako slabost, ale stává se strategií. A to ve sportu, při studiu i v běžném dni. Jednou z látek, která tento přístup podporuje, je adaptogenní rostlina Rhodiola rosea. „Extrakt z Rhodiola rosea má dlouhou tradici v Evropě i Asii a využívá se k podpoře odolnosti organismu a udržení vitality v období zvýšené fyzické i psychické zátěže. Některé novější výzkumy naznačují, že její užívání by mohlo vést i ke zlepšení kognitivního výkonu a vyšší toleranci vůči stresu,“ vysvětluje Milan Sedliak. Rhodiola zároveň podporuje psychickou pohodu, pomáhá při únavě a přispívá k lepší fyzické kondici. V moderním životním stylu tak regenerace není pauzou od aktivity, ale její nezbytnou součástí Funkční voda Rajec 321 proto přináší tři varianty, které reflektují různé potřeby organismu v průběhu dne. Varianta Soustředění je určená pro chvíle, kdy je potřeba plná koncentrace a klid. Kombinaci příchutí červeného rybízu a citronové trávy doplňuje L-theanin spolu s vitaminy B3 a B9, které podporují fungování nervového systému a psychickou pohodu. Pro chvíle, kdy tělo potřebuje energii a motivaci, je tu varianta Povzbuzení s příchutí manga a limetky. Obsahuje aminokyselinu L-tyrosin a vitaminy B6 a D3, které podporují fyzickou aktivitu a pomáhají zvládat zátěž. Po aktivitě přichází čas na odpočinek. Varianta Regenerace s příchutí broskve a meduňky kombinuje extrakt z rhodioly s vitaminy B12 a B9, které přispívají ke snížení únavy a podpoře vitality. Všechny varianty zároveň obsahují kyselinu listovou, která přispívá k normální funkci imunitního systému. Rajec 321 má nízký obsah cukru (2,8 g / 100 ml), je vyrobený bez přidaných konzervantů z pramenité vody Rajec a je jemně sycený. Na pultech je dostupný od začátku května 2026. Zdroj: Kofola
Recept na dokonalý letní večer? Film, fotbal a stůl plný dobrot
Jakmile slunce zapadne a teplota konečně začne klesat, přichází ideální čas sejít se s rodinou nebo přáteli a užít si společný program pod širým nebem. Někdy je na programu oblíbený film, jindy koncert, seriálový maraton nebo napínavý sportovní přenos jako je aktuální mistrovství světa ve fotbale. Ať už ale na plátně běží cokoliv, jedno zůstává stejné. K pohodovému večeru patří velký obraz, něco dobrého na zub a osvěžující nápoje, které pomohou zvládnout i ty nejteplejší letní dny. Každé setkání se točí kolem dobrého jídla. Nemusí jít o složité menu a několikahodinové přípravy. Často největší úspěch mají jednoduché recepty, které si mohou hosté snadno vychutnat během filmu nebo sportovního přenosu. Skvělou inspirací jsou například pečené harmonikové brambory z receptáře MORA, které na první pohled vypadají efektivně, přitom jejich příprava je překvapivě jednoduchá. Stačí brambory nakrájet do tenkých plátků tak, aby zůstaly vcelku, potřít je rozpuštěným máslem, osolit a nechat dozlatova upéct v troubě či na grilu. Během pečení se plátky lehce rozevřou a vytvoří typický harmonikový efekt, díky kterému vypadají na stole mnohem slavnostněji než obyčejné pečené brambory. Skvěle se hodí jako samostatné občerstvení ke sledování filmu i jako příloha ke grilovaným specialitám. Navíc ji lze snadno doplnit oblíbenými bylinkami, česnekem nebo domácím dipem a přizpůsobit tak chuti každého hosta. Osvěžení, které přijde vhod každý večer Stejně důležité jako občerstvení jsou během léta i dobře vychlazené nápoje. Domácí limonáda s ledem, ovocná ledová tříšť nebo porce zmrzliny dokážou proměnit obyčejný večer v příjemný letní zážitek. S tím vám může pomoci Gorenje GIICM 3v1, který z vašich oblíbených ingrediencí vykouzlí osvěžující dobrotu během minuty. Díky pokročilé technologii ultra rychlého chlazení a výkonnému vestavěnému kompresoru není potřeba nic předem zamrazovat ani složitě plánovat. Stačí nalít džus, limonádu, jogurt nebo třeba proteinový nápoj a během chvíle si vychutnáte dokonale vychlazenou pochoutku. Díky 60 úrovním rychlosti otáčení snadno upravíte výslednou konzistenci od jemné ledové tříště až po krémovou zmrzlinu. Výkon zařízení navíc zajistí produkci až 35 kg ledu za den, takže bez problémů zvládne rodinnou oslavu, letní zahradní party i větší návštěvu. Ovládání usnadňuje přehledný LED displej, na kterém jednoduše nastavíte požadovaný program i intenzitu chlazení, zatímco samočisticí funkce a snadno vyjímatelné části se postarají o jednoduchou údržbu. Kompaktní provedení a moderní vzhled z něj navíc dělají spotřebič, který se na kuchyňské lince rozhodně neztratí. Více informací na www.cz.gorenje.com. Velké plátno, velké zážitky Když je občerstvení připravené a sklenice naplněné ledem, může začít hlavní program. Velkoformátová projekce dokáže proměnit obyčejné sledování obrazu ve skutečný zážitek. Jednou se na plátně objeví napínavý zápas mistrovství světa ve fotbale, jindy romantická komedie, koncert oblíbené kapely nebo animovaný film pro děti. Kompaktní laserový projektor Hisense M2SE PRO nabízí 4K rozlišení, živé barvy a možnost promítat obraz o velikosti až 200 palců. Praktický optický zoom, automatické přizpůsobení obrazu a integrovaný systém VIDAA s aplikacemi jako Netflix či YouTube zajišťují maximálně pohodlné používání bez složité instalace. O působivý zvuk se stará Dolby Atmos, takže si své oblíbené filmy, seriály i sportovní přenosy vychutnáte naplno, ať jste kdekoliv. Více informací najdete na www.cz.hisense.com. Tečka za letním večerem Ve výsledku nejde ani tak o to, co přesně se na plátně promítá. Důležitější je důvod, proč se kolem něj lidé scházejí. Někdo přijde kvůli fotbalu, jiný kvůli filmu a další třeba jen kvůli příjemnému večeru s přáteli. Když se k tomu přidá něco dobrého na stůl a osvěžení podle chuti, ať už domácí limonáda, ledová tříšť nebo některý z ready to drink koktejlů od společnosti Stock, je o letní program postaráno. Tyto hotové drinky stačí jen vychladit a otevřít, takže si jejich chuť můžete vychutnat bez jakékoliv přípravy. Na výběr jsou navíc různé příchutě inspirované oblíbenými míchanými drinky, od Cosmopolitanu a Blue Lagoon přes Mai Tai až po ovocné druhy gin & tonicu. Vybrané varianty jsou dostupné také v nealkoholickém provedení, takže si letní osvěžení může dopřát opravdu každý. Zdroj: MORA
Šest tipů, jak si užít léto bez trávicích potíží
Cestování, letní radovánky, opalování u moře nebo grilovačky s přáteli. Prázdniny se blíží a s nimi i čas na odpočinek a vysněnou dovolenou. Tu ale mohou rychle zhatit nepříjemné trávicí obtíže. Průjmy, zvracení nebo bolesti břicha přitom nemusí potkat jen cestovatele do exotických destinací, ale i ty, kteří tráví léto doma. Jak snížit riziko střevních infekcí, na co si dát pozor a co si přibalit do cestovní lékárničky, radí prof. MUDr. Ilja Tachecí, Ph.D., předseda České gastroenterologické společnosti (ČGS), a MUDr. Jana Koželuhová, Ph.D., členka výboru ČGS a vedoucí lékařka Oddělení gastroenterologie a hepatologie I. interní kliniky Fakultní nemocnice Plzeň. Čisté ruce = základ prevence S trávicími obtížemi se setká každý třetí cestovatel. Základem prevence je důsledné mytí rukou a dodržování zásad hygieny. Střevní infekce totiž způsobují bakterie, viry a paraziti. Některé bakterie vyvolávají onemocnění produkcí toxinů, jiné invazí do střevní sliznice. Do organismu se dostávají nejenom prostřednictvím kontaminovaných potravin a vody, ale i špinavých rukou. „Před každým jídlem a po použití toalety je proto důležité si ruce důkladně umýt mýdlem a vodou. Použít se dá dezinfekce na bázi alkoholu – zejména tam, kde není k dispozici pitná voda,“ popisuje prof. Tachecí. Opatrně na výběr jídla i pití Led v drincích, street food, voda z kohoutku nebo neumyté ovoce. To vše může způsobit průjem, nevolnost nebo zvracení. Jistotou je balená nebo převařená voda, a to i při čištění zubů, a konzumace obvyklých, lehce stravitelných a dostatečně tepelně upravených potravin. „Uvař to, oloupej to nebo to nech být. Tak zní základní cestovatelské pravidlo. Během dovolené bychom také měli zvážit, zda ochutnat všechny nabízené pokrmy. Jídla, na která jsou v exotických destinacích zvyklí místní lidé, nemusí našemu organismu vyhovovat,“ varuje MUDr. Koželuhová. Potraviny v horku = nebezpečná ruleta Potraviny ponechané delší dobu v teple mohou být při teplotách nad 30 °C nebezpečné již po dvou hodinách. Nejrychleji se kazí maso, mléčné výrobky a hotová jídla, zejména při cestování autem. Rizikem je i opakované ohřívání jídel. „V létě se potraviny při nevhodném skladování stávají velmi rychle živnou půdou pro bakterie. Při cestování je proto potřeba myslet na jejich správné skladování. Pokud nepřevážíme hotová jídla v cestovní ledničce nebo chladicí tašce, měli bychom je rychle spotřebovat,“ doporučuje předseda gastroenterologů. Příprava se vyplatí Zdravotním komplikacím lze v řadě případů předejít už před dovolenou, například pomocí očkování proti chorobám běžným v cílových destinacích. „Z vakcín, které souvisejí s nemocemi trávicího traktu, doporučujeme především očkování proti žloutence typu A a břišnímu tyfu. Pokud plánujeme dovolenou do vzdálenější nebo exotičtější destinace, je vhodné poradit se s odborníky v centrech očkování a cestovní medicíny, kteří navrhnou nejvhodnější prevenci,“ říká prof. Tachecí. Co si přibalit do cestovní lékárničky? Základem každého cestování je podle specialistů dobře vybavená lékárnička, která by měla obsahovat probiotika, léky proti průjmu a rehydratační roztok. Cola, džusy ani minerálky je nenahradí. „Cestovní lékárnička nezabere moc místa a na dovolené pomůže. U nekomplikovaných akutních průjmů může být – společně s dostatečnou hydratací – vhodnou součástí symptomatické léčby diosmektit. Umí na sebe navázat toxické látky, bakterie a viry. U vodnatých a úpornějších průjmů mohou později pomoci léky snižující sekreci tekutin, například Hidrasec. Antibiotika se u většiny cestovatelských průjmů nepodávají, indikujeme je pouze ve specifických případech, například u rizikových pacientů nebo při horečce, těžkém průběhu či přítomnosti krve ve stolici. V případě závažnějších komplikací už je proto nutné vyhledat pomoc lékaře,“ zdůrazňuje MUDr. Koželuhová. Jak na cestovatelský průjem, když léky chybí? Při cestovatelském průjmu, který patří k nejčastějším zdravotním komplikacím na dovolené, je zásadní dostatečný příjem tekutin. Vhodné jsou i rehydratační roztoky, které pomáhají rychle doplnit ztracené minerály. „Pokud na dovolené takový roztok nemáme, můžeme si ho jednoduše připravit sami. Do litru převařené vody stačí přidat 8 lžiček cukru, 1 lžičku soli a šťávu ze 2 pomerančů. Dospělí by měli vypít 250–500 ml tohoto roztoku za hodinu, dětem doporučujeme podávat nižší dávku, a to 125–250 ml za hodinu,“ říká lékařka a doplňuje, že pokud jsou dostupné komerční rehydratační roztoky, mají před domácí přípravou přednost. Zdroj: Česká gastroenterologická společnost ČLS JEP
Ledové osvěžení kdykoliv během dne
Máte chuť na domácí zmrzlinu, ledovou tříšť nebo nadýchaný koktejl? Gorenje GIICM 3v1 promění vaše oblíbené nápoje a ingredience v osvěžující letní dobroty během jediné minuty. Díky pokročilé technologii ultra rychlého chlazení a výkonnému vestavěnému kompresoru není potřeba nic předem zamrazovat ani složitě plánovat. Stačí nalít džus, limonádu, jogurt nebo třeba proteinový nápoj a během chvíle si vychutnáte dokonale vychlazenou pochoutku. Díky 60 úrovním rychlosti otáčení snadno upravíte výslednou konzistenci od jemné ledové tříště až po krémovou zmrzlinu. Výkon zařízení navíc zajistí produkci až 35 kg ledu za den, takže bez problémů zvládne rodinnou oslavu, letní zahradní party i větší návštěvu. Ovládání usnadňuje přehledný LED displej, na kterém jednoduše nastavíte požadovaný program i intenzitu chlazení, zatímco samočisticí funkce a snadno vyjímatelné části se postarají o jednoduchou údržbu. Kompaktní provedení a moderní vzhled z něj navíc dělají spotřebič, který se na kuchyňské lince rozhodně neztratí. Zdroj: Gorenje
Teekanne EIS TEE vás osvěží bez kompromisů: 0 % kalorií, 100 % přírody
Když teploty stoupají, ochlazení přijde vhod. Připrav se na letní vedra s Teekanne Eis Tee, který v sobě spojuje jednoduchost léta a chutě inspirované přírodou. Žádná barviva ani kalorie, jen plná chuť bez zbytečností navíc. Vybrat si můžete ze třech svěžích variant: Fruit Tea Pomegranate Peach, Eis Tee Peach a Eis Tee Lemon. Teekanne Eis Tee dokazuje, že osvěžující chuť a čisté složení jdou ruku v ruce. Bez umělých zkratek, bez zbytečných ingrediencí. Ať už trávíte letní dny u vody, chystáte se na piknik nebo se potřebujete zchladit v rozpáleném městě, Teekanne Eis Tee v lahvi je ideálním společníkem pro každý letní okamžik. Vyberte si tu správnou příchuť pro sebe. Fruit Eis Tee Pomegranate Peach Teekanne Fruit Eis Tee Pomegranate Peach spojuje šťavnatou broskev s intenzivní chutí granátového jablka a hodí se pro každého, kdo se nebojí exotických kombinací. Granátové jablko dodává nápoji hloubku a nádech kyselosti, který broskev příjemně vyvažuje svou sladkostí. Výsledkem je překvapivě komplexní chuť, která si vás získá hned při prvním doušku. Eis Tee Peach Teekanne Eis Tee Peach hraje tóny sladké broskve a potěší milovníka letní klasiky. Jemná chuť zralé broskve připomíná bezstarostné letní dny a známé chutě, ke kterým se člověk rád vrací. Tento čaj je důkazem, že osvědčené kombinace jednoduše neztrácejí svou přitažlivost. Eis Tee Lemon Teekanne Eis Tee Lemon nabízí čistou, výrazně citronovou notu. Kyselejší profil z něj pak dělá ideální volbu pro ty, kteří preferují ostřejší, méně sladké osvěžení. Citron přirozeně probouzí chuťové buňky a dodává nápoji živost, která tě podrží i v tom největším horku. Zdroj: Teekanne
Víte, jak správně skladovat potraviny v lednici? Těchto chyb se dopouští většina domácností
Lednice patří mezi nejvytíženější spotřebiče v kuchyni. Přesto mnoho lidí netuší, že způsob, jakým do ní ukládají potraviny, může ovlivnit jejich čerstvost, chuť i trvanlivost. Podívejte se, jaké chyby děláme nejčastěji a jak se jim vyhnout. Chladnička často slouží jako univerzální úložný prostor pro vše, co přineseme z obchodu, jenže ne každé surovině nízké teploty prospívají. Některé druhy ovoce a zeleniny v chlazeném prostředí ztrácejí chuť, jiné se zas rychleji kazí, než když by byly umístěny volně na kuchyňské lince. Stejně důležité je také vědět, kam jednotlivé potraviny ukládat, protože teplota není v celém spotřebiči stejná a správné uspořádání může výrazně prodloužit jejich trvanlivost i bezpečnost. Potraviny, které do lednice raději nedávejte Typickým příkladem jsou rajčata, která v chladu ztrácejí svou charakteristickou chuť i pevnou konzistenci. Nízké teploty jim nesvědčí ani z hlediska aroma, proto je lepší skladovat je na kuchyňské lince mimo přímé sluneční světlo. Podobně jsou na tom i citrusy. Přestože je mnoho lidí ukládá do lednice automaticky, chladný vzduch způsobuje jejich vysychání a postupnou ztrátu šťavnatosti. To stejné platí i pro banány, jejichž slupka v chladném prostředí rychle tmavne a ovoce ztrácí na kvalitě. Mimo chladničku se lépe daří také čerstvým bylinkám, které namísto dlouhé svěžesti rychle vadnou a velmi často přebírají i okolní vůně z ostatních potravin. Častou chybou je také ukládání cibule, česneku nebo brambor do chladničky. Problémem není ani tak samotná teplota, jako spíše vyšší vlhkost, která může podpořit vznik plísní a hniloby. U brambor navíc dochází k přeměně škrobu na cukry, což mění jejich chuť a může podpořit klíčení. Všem těmto surovinám proto více vyhovuje suché a tmavé místo ve spíži. Do lednice nepatří ani pečivo, které zde rychleji vysychá a tvrdne. Pokud víte, že ho nestihnete včas spotřebovat, praktičtější je uložit ho do mrazáku a podle potřeby znovu rozpéct. Kam jednotlivé potraviny v prostoru chladničky umisťovat Jakmile vyřadíte vše, co do chladu nepatří, přichází na řadu správné rozmístění jednotlivých surovin. Málokdo si totiž uvědomuje, že teplota není v celém spotřebiči stejná a rozdíl mezi jednotlivými policemi může být i několik stupňů, což má zásadní vliv na čerstvost i bezpečnost uložených zásob. Nejchladnější bývá zpravidla spodní police nad zásuvkami, kam patří primárně syrové maso a ryby, kde je třeba dbát na jejich oddělení od hotových jídel nebo surovin určených k přímě konzumaci. Uložení vedle sebe totiž zvyšuje riziko přenosu bakterií a následné kontaminace. Střední část nabízí stabilnější podmínky, proto je ideálním místem pro mléčné výrobky, sýry, jogurty nebo zbytky uvařených pokrmů. Horní police bývají o něco teplejší, hodí se tak pro výrobky s delší trvanlivostí, například dezerty, džemy nebo otevřené nápoje. Spodní zásuvky jsou obvykle navrženy tak, aby udržovaly optimální vlhkost pro ovoce a zeleninu, které si díky tomu déle zachovají svou čerstvost a nebudou tak rychle vysychat. Co se týká dveřního prostoru, právě zde dochází při každém otevření k největším teplotním výkyvům, proto namísto mléka nebo vajec sem raději umisťujte spíše nápoje, omáčky, dresinky či máslo. Stejně důležité je uchovávat hotové jídlo v uzavíratelných nádobách nebo alespoň dobře zakryté. Nedochází tak k šíření pachů i případných bakterií mezi jednotlivými potravinami. Na závěr je dobré myslet také na to, aby chladnička nebyla zbytečně přeplněná a studený vzduch tak mohl volně cirkulovat a udržovat rovnoměrnou teplotu. Promyšlený prostor pro každou surovinu Správné skladování ale není jen otázkou návyků. Velkou roli hraje také samotný spotřebič, především jeho vnitřní uspořádání, stabilní teplota a dostatek prostoru. S tím vám může pomoci volně stojící kombinovaná chladnička Gorenje BigVolume NRB620C6X4WFE s energetickou účinností C, která nabízí celkový objem 413 litrů a díky tomu poskytuje dostatek místa i pro větší rodinný nákup. K přehlednému uspořádání pomáhá také systém MultiFlow 360°, který rovnoměrně rozvádí vzduch v chladicím prostoru, a technologie AdaptTech, která pomáhá omezovat teplotní výkyvy při otevírání dveří. Velkou výhodou jsou speciální zóny pro různé druhy surovin. Zásuvka CrispZone s možností regulace vlhkosti je určená pro ovoce a zeleninu, kterým pomáhá déle si zachovat čerstvost. Praktická je také konvertibilní zásuvka ZeroZone, kterou lze využít jako prostor pro maso, ryby nebo sýry, případně ji proměnit na další zásuvku pro ovoce a zeleninu. Díky tomu se vnitřní prostor snadno přizpůsobí tomu, co právě potřebujete uložit. Příjemným bonusem je technologie Total NoFrost, která zabraňuje tvorbě námrazy v chladicí i mrazicí části, takže odpadá pravidelné odmrazování. Chladnička navíc využívá úsporný invertorový kompresor s tichým provozem. Zaujme také designovým řešením SlotIn, díky kterému lze dveře otevřít do pravého úhlu i v případě, že je spotřebič umístěn těsně vedle stěny nebo kuchyňské linky. To umožňuje pohodlné vysouvání zásuvek a maximální využití vnitřního prostoru i v menších kuchyních. Zdroj: Gorenje
Český OVONEX mění trh s doplňky stravy: Tablety nahrazuje tekutou formou bez chemie s maximální vstřebatelností
Česká společnost s vlastní výrobou OVONEX vyvíjí v Havířově inovativní doplňky stravy a úspěšně mění zažité standardy v péči o zdraví. Místo tradičních těžko stravitelných kapslí sází čisté tekuté extrakty a kapky a tím se stali naprosto transparentní značkou. Vodou ředitelné produkty přinášejí zákazníkovi nejen nekompromisní čistotu, ale i účinnou a rychlou vstřebatelnost. OVONEX je férová firma, která před zákazníky nic neskrývá. OVONEX si zakládá na kompletním vývoji a výrobě probíhající pod vlastní střechou v Havířově.Portfolio značky se zaměřuje na skutečné potřeby těla. Mezi vlajkové produkty, které zákaznícivyhledávají, patří tekuté minerály a extrakty. Nabídka zahrnuje vysoce vstřebatelné produkty, jako jeMagnesium jehož složení z Velkého Solného jezera v Utahu spolu s bisglycinatem a dalšími vitamínyz něj činí naprostý unikát na trhu. Obsažený Kurkumin v Curcumin extractu od OVONEX (ajurvédskýpoklad) má velmi silné antibakteriální účinky a řadu dalších vědecky prozkoumaných a legislativněschválených účinků na lidské zdraví. Vitamin D3 Active synergy obohatili o vitamin K2 a vitamin B5pro ještě lepší účinnost – podporuje imunitní systém, kosti i svaly. V OVONEX využívají inovativnítechnologie, vyvíjí a vyrábí doplňky stavy v kapkách ředitelné vodou, tělo je tvořeno 65 % vodou.Produkty jsou navrženy tak, aby tělu dodaly látky v co nejpřirozenější a nejvyužitelnější formě.Pomáhají doplňovat důležité živiny a zlepšovat zdravý životní styl. Běžné vitamíny a minerály vtabletách často obsahují řadu barviv a zbytečných látek jako jsou plnidla, protiskékavé látky, leštidla aumělá sladila, které tělo zatěžují a komplikují vstřebávání aktivních složek. OVONEX se rozhodl jítnáročnější, ale pro lidský organismus přirozenější cestou. Výrobní video „Dodáváme palivo v jeho nejpřirozenější podobě, která je pro naše buňky okamžitě rozpoznatelná apřijatelná. I při nominálně nižší dávce u nás získáte více než z běžných tablet či kapslí. V OVONEX sizakládáme na kvalitních surovinách, vysoké vstřebatelnosti účinných látek, funkčnosti produktů,přidané hodnotě pro uživatele a férové ceně. Naše prémiové kapky zcela obcházejí limity kapslí.Přinášejí čistotu bez kompromisů a biologickou dostupnost, kterou lidské tělo okamžitě pocítí. Největšícenou jsou pro nás vysoká hodnocení a recenze přímo od spokojených zákazníků,“ vysvětluje jednatela vývojář společnosti OVONEX, Dominik Lysek. Mezi další populární produkty značky patří Grepové jádro, Vitamin D3 Active Synergy, Kombucha,různé vitamíny, minerály a inovativní řada kolagenů s ultranízkou molekulární hmotností pod 500Daltonů, které prokazatelně stimulují tělo k tvorbě vlastního kolagenu. Portfolio se navíc neustálerozšiřuje, aktuálně v OVONEX testují vysoce žádané extrakty. Produkty jsou dostupné na oficiálním eshopu ovonex.cz a ve vybraných lékárnách či drogeriích. Klíčové benefity tekutých doplňků OVONEX: Zdroj: OVONEX
Možná to není alergie, ale histamin. Dopřejte si produkty, které ho regulují
Histamin je přirozenou součástí našeho těla. Problém může nastat ve chvíli, kdy je ho na organismus příliš. Každé tělo reaguje jinak. Naslouchání a jemný přístup jsou prvním krokem. Dopřejte si proto péči s Wild & Coco, českým lovebrandem, za kterým stojí pár inovátorů a milovníků zdravého životního stylu, Atrey a Kateřina Rae. Jaká je role histaminu v organismu? Histamin je hormon, který se přirozeně vyskytuje v těle a zároveň se nachází i v některých potravinách. Podílí se na celé řadě procesů a je běžnou součástí fungování organismu. Funguje jako mediátor – informační posel mezi buňkami. Přenáší signály a spouští reakce, které jsou pro tělo přirozené a potřebné. K potížím může dojít ve chvíli, kdy tělo nestíhá histamin zpracovávat a odbourávat. Vzniká tak nerovnováha mezi množstvím histaminu a schopností těla se ním vypořádat. Často se objevují zažívací potíže, bolesti hlavy, únava nebo kožní projevy. Je to individuální a každé tělo reaguje jinak. Čemu se při intoleranci raději vyhnout? Typicky jsou to fermentované potraviny, zrající sýry, alkohol, některé druhy ovoce, kakao nebo čokoláda. Existují fermentované produkty, které neobsahují histamin Ve Wild & Coco najdete produkty, které jsou testovány na histamin a přehledně označené štítkem „bez histaminu“. Jsou to třeba lahodné „kefíry“ Cocofiry, Cocofiry Shot nebo „jogurty“ Biotic Cocoguard. Je toho spousta, co si můžete dopřát, i když řešíte potíže s histaminem. Histabiotics. První probiotika, která redukují histamin v těle Histabiotics 2.0 je nejnovější řada histabiotik, která jsou vhodná pro snížení dopadů potravinových senzitivit, intolerancí i histaminové intolerance. Obsahují účinné látky a přátelské bakteriální kmeny z rodiny Bifidobacterium a Lactobacillus, které pomáhají regulovat hladinu histaminu ve střevech a přispívají k jejich regeneraci. Jak přesně Histabiotics fungují? „Zatímco některé přátelské bakterie histamin produkují, jiné se naopak histaminem živí, čímž dokáží snižovat jeho hladinu v našem těle. Mezi bakterie, které mají rády histamin, patří i přátelské bakteriální kmeny obsažené v Histabiotics. Histabiotics tedy hýčkají vaše zažívání a zároveň snižují hladinu histaminu, čímž pomáhají mírnit některé nepříjemné potíže,“ vysvětluje Atrey. V balení je 30 kapslí, z nichž každá ukrývá 20 miliard probiotických bakterií, ale také 110 mg extraktu z proskurníku, 100 mg vitamínu C a 90 mg extraktu quercetinu z kopřivy. Zdroj: Wild & Coco