První vodní dobrodružství bez starostí: Jak vybavit miminko a batole k moři, do bazénu i na kurz plavání

První kontakt s vodou je pro miminka a batolata velkým zážitkem. Ať už se chystáte k moři, do bazénu nebo na kurz plavání, se správnou výbavou proměníte tyto chvíle v klidné a radostné okamžiky, které si s těmi nejmenšími užijete naplno a bez zbytečných obav o jejich pohodlí a bezpečí. Základem výbavy jsou samozřejmě plavky uzpůsobené potřebám nejmenších. „Kvalitní plavky pro kojence jsou měkké, příjemné na dotek a nijak miminka ani batolata neomezují v pohybu. Stále oblíbenější jsou zároveň dětské plavky s UV ochranou, které pomáhají chránit citlivou dětskou pokožku před sluncem,“ popisuje Eva Stroupková z Promaledobrodruhy.cz. Plavky, které nahradí plenku – jasná volba Při plavání s miminkem jsou nezbytností dětské plenkové plavky. Ideální jsou ty vyrobené z neoprénu, který nejmenší dobrodruhy příjemně zahřeje, a není třeba pod ně dávat plenku. „Dětské plenkové kalhotky do vody znamenají hotovou revoluci v kojeneckém koupání. Instruktoři plaveckých kurzů pro nejmenší si je nemohou vynachválit. Plavky nepropustí stolici, pouze moč, a zároveň jsou malému dobrodruhovi na těle příjemné a nijak ho netlačí. Takový typ plavek dnes navíc přímo vyžaduje většina hotelů. Považuje je za povinnou výbavu pro vstup do hotelového bazénu,“ tvrdí Eva Stroupková. Za osvědčenou volbu podle ní platí model plavek Happy Nappy, který perfektně těsní kolem nožiček i v pase. Neoprén a UV ochrana nade vše Kromě osvědčených plenkových kalhotek Happy Nappy můžete svým nejmenším pořídit i alternativu v podobě neoprénového plenkového UV kostýmku s 3/4 rukávem a zipem nebo neoprénového body s krátkým či dlouhým rukávem, které poskytuje spolehlivou ochranu před sluncem s faktorem SPF 50+. Pod plavky není třeba dávat plenku. Skvělou variantou je také dětské neoprénové UV kombi s UPF 50+, které nejmenším při koupání jemně zpevní tělíčko a rodičům usnadní úchop. Dětské neoprénové kombi má nastavitelné zapínání na suchý zip, takže se obléká i svléká velmi snadno a rychle, navíc v podstatě roste s vaším dítětem. Seženete ho ve více velikostech a je určeno dětem od narození přibližně do dvou a půl roku. A co se vám ještě vyplatí přibalit k vodě, zejména k moři či na jezero? Rozhodně plovací vestu. Ideálně takovou, která má SPF 50+ a je určena dětem od jednoho do šesti let. „Naši zákazníci kupují vestu často i dětem ve věku kolem pěti až šesti let. Díky vestě se děti při plavání cítí jistější, uvolněnější a pohyb ve vodě si víc užijí,“ doplňuje Eva Stroupková z Promaledobrodruhy.cz. Malé detaily pro velký rozdíl Pro větší batolata, která si ráda potápějí i obličej, mohou být užitečné dětské plavecké brýle. Ochrání oči před chlorem a pomohou, aby se děti ve vodě cítily jistěji. „Vybírejte brýle, které perfektně sedí i na ty nejmenší tvářičky, nikde netlačí a poskytují maximální komfort,“ dodává ještě Eva Stroupková. Slunce pod kontrolou Kromě dětského tělíčka je nutné chránit před sluncem také hlavu. Neoprénový outfit proto doplňte nejen o plavecké a sluneční brýle, ale také o dětskou UV kšiltovku či klobouk. Jistota pro první krůčky do vody Výběr vybavení pro miminka a batolata si zaslouží speciální péči. Dejte si proto záležet a pořiďte nejmenším vše potřebné. Uvidíte, že nejen oni, ale i vy si díky tomu svou dovolenou užijete mnohem víc. Zůstanete totiž v klidu – a to je k nezaplacení. Produktové tipy pro redakce k využití: První koupání bez starostí Dětský plavecký kostýmek s 3/4 rukávem v červeném provedení zdobí obrázky květin. Díky spodnímu dílu – plavkám Happy Nappy s UV ochranou – pod něj děti nepotřebují plovací plenku. Plavky jsou plně funkční i bez ní a snadno se čistí. Neoprén propustí pouze moč (přibližně 60 %), stolici zadržuje. Tím se zabrání nežádoucímu efektu, kdy plenka nasákne, ztěžkne a omezuje pohyb dítěte ve vodě. Většina dětských plaveckých kurzů v ČR i SR doporučuje tyto plenky pro každé dítě – při jejich používání se udržuje vyšší kvalita vody. Plavky zároveň chrání před chladem, ustojí chlór, slunce (UPF 50+) i slanou mořskou vodu. Ideální volba na dovolenou k moři, na brouzdaliště i do plaveckých kurzů v bazénu! Plavky jsou dostupné v několika barevných variantách na www.promaledobrodruhy.cz za 799 Kč. Malý plavec, velký klid Chcete si užít společné chvíle u vody bez neustálého strachu a stresu? Dětská plovací vesta je tu od toho, aby malým dětem dodala odvahu a vám klid. Díky unikátnímu límci za krkem a pevným plovákům v přední části pomáhá udržet hlavičku dítěte nad hladinou a zajišťuje jeho stabilní polohu, takže se ve vodě nepřetáčí. Klid vám jako rodičům dodá i nastavitelný bezpečnostní pásek mezi nohama, který zaručí, že vesta při plavání zůstane pevně na svém místě a nevyjede dítěti až k uším. Vesta navíc roste spolu s dovednostmi dítěte – postupným vyndáváním plováků ze zadní části dovedete svého malého plavce přirozeně a bez stresu k prvním samostatným tempům. Pořídíte ji na www.promaledobrodruhy.cz za 539 Kč. První paprsky pod kontrolou Dětské brýle s gumičkou v modré nebo růžové barvě jsou stvořeny pro dobrodružství miminek od narození do 18 měsíců – ať už objevují svět z kočárku, nosítka, nebo při prvních krůčcích na sluníčku. Brýle chrání citlivé oči před škodlivými paprsky a jejich ultralehký, pružný design perfektně sedí i na ty nejmenší tvářičky. Nikde netlačí a poskytují maximální komfort. Využijete je jak u moře, tak na horách. Brýle pořídíte na www.promaledobrodruhy.cz za 999 Kč. Zdroj: Promaledobrodruhy.cz

Steiner & Kovarik hlásí rekordní rok a rozšíření výroby z vlastní plantáže

Česká čokoládovna Steiner & Kovarik má za sebou nejúspěšnější rok své historie. V uplynulém roce dosáhla obratu přes 120 milionů korun. Pražské firmě z Řep pomohlo k ziskům chladnější léto nebo historický úspěch v celosvětovém finále International Chocolate Awards 2025, když získali zlatou medaili za svou bílou čokoládu s chřestem a jahodami. „Je to náš nejúspěšnější rok. O to víc si ho vážíme, když si připomeneme celou cestu – od obratu kolem čtyř milionů korun v roce 2011, přes téměř sedmdesát milionů v roce 2019 až po prudký propad během covidu, kdy jsme se dostali na dvanáct milionů. Teď se krok za krokem vracíme zpět nahoru,“ prohlásil Petr Kovařík, spolumajitel rodinné firmy. Ta plánuje v letošním roce zvýšit podíl kakaa z vlastní plantáže v Bolívii. Rekordní tržby zaznamenali majitelé Steiner & Kovarik například v letošním létě. Zájem o čokoládu řemeslné kvality vzrostl oproti předchozím rokům o 35 %. Pomohlo tomu i počasí – spíše chladnější průběh poloviny prázdnin. „Byli jsme zvyklí, že během července a srpna míváme nejhorší tržby, lidé ve vysokých teplotách volí spíše zmrzlinu. Loňské léto bylo ale atypické a prodeje čokolády nás mile překvapily – a to jak v prodejnách, tak na e-shopu,“ dodal Petr Kovařík, spolumajitel firmy z pražských Řep. Ta v minulém roce začala poprvé zpracovávat kakaové boby z vlastní plantáže v Bolívii. Produkci z vlastní zdrojů plánuje pražská firma letos významně rozšířit. „Na konci roku k nám dorazila první větší várka, která vážila 14 tun. Další kakaové boby k nám dorazí v průběhu letošního roku, půjde o cca 20 tun. Plánujeme, že podstatná část naší výrobní produkce bude tak z oblasti amazonské džungle, kde máme vlastní plantáž. Určitě z ní budeme vyrábět hořkou a mléčnou čokoládu,“ doplnila spolumajitelka Silvie Steinerová. Tree to bar Firma Steiner & Kovarik tak patří k naprosté evropské špičce výrobců řemeslné čokolády, kteří disponují vlastí plantáží. „Brzy tak budeme v konceptu Tree to bar (od stromu po tabulku) a budeme tak kontrolovat veškerý výrobní proces. Víme, jak naše kakaovníky v amazonské džungli rostou a jak se o ně starají místní lidé nebo najatí indiáni. Díky tomu tak budeme patřit do úzké skupinky firem, které mají takové možnosti,“ dodal Petr Kovařík. Na první „českou“ plantáž v Bolívii upozornila speciální edice bot značky Botas, která vznikla ve spolupráci se Steiner & Kovarik. Prodej limitovaného počtu párů předčil očekávání. Zájem byl také o limitovanou edici Aluna 55 % z amazonských divokých bobů. K loňskému rekordnímu roku přispělo také mezinárodní ocenění International Chocolate Awards za jejich bílou čokoládu s chřestem a jahodami, která obdržela zlatou medaili. Zájem o „zlatou“ čokoládu „Lidi si ji kupovali hlavně v prosinci a k Vánocům jako speciální dárek. Právě prosinec jsme měli rovněž rekordní, co se týče tržeb,“ doplnil Kovařík. Úspěšná česká firma představí také letos několik novinek. „Baví nás vymýšlet různé funkční čokolády s antioxidanty, minerály nebo s medicinálními houby, které jsou velmi zdravotně prospěšné. Připravíme několik luxusních produktů a pak také speciální čokoládu s kuchařem Pavlem Sapíkem,“ dodal Petr Kovařík. Zdroj: Steiner & Kovarik

Po padesátce své plíce hýčkejte. Co pro ně můžete udělat v zimě?

Padesátka je věkem, kdy si začínáme více uvědomovat hodnotu vlastního zdraví a vitality. Zatímco péči o srdce či klouby bereme jako samozřejmost, na své plíce často zapomínáme – přitom jsou to právě ony, které nám dodávají energii pro každý pohyb a každý den. S příchodem zimy, kdy dýchací cesty čelí mrazu a smogu, je ideální čas dopřát jim nadstandardní péči. Vstup do druhé poloviny života s sebou přináší mnoho zkušeností, ale také přirozené fyziologické změny, které se nevyhýbají ani našemu dýchacímu ústrojí. S přibývajícími lety dochází k postupnému poklesu elasticity plicní tkáně, což znamená, že naše plíce už nejsou tak poddajné. Současně se mírně oslabují dýchací svaly, včetně bránice, a hrudní koš může lehce ztuhnout, což omezuje maximální objem nadechnutého vzduchu. Zimní období představuje pro takto se měnící organismus specifickou zátěž, protože ledový vzduch vyžaduje mnohem intenzivnější ohřev a zvlhčení dýchacími cestami. Pokud se k tomu přidá smogová situace nebo typická sezóna respiračních viróz, stávají se plíce po padesátce zranitelnějšími a zaslouží si naši vědomou podporu a laskavou péči. Odolné plíce v mrazivých dnech Abychom v zimě plicím co nejvíce ulehčili, stačí si osvojit několik jednoduchých návyků, které fungují jako přirozený štít. Klíčem je především dýchání nosem, který slouží jako sofistikovaný filtr a ohřívač vzduchu, čímž chrání průdušky před přímým kontaktem s mrazem. Stejně důležité je vnímat přechody z vyhřátých domovů do venkovního prostředí, protože náhlé teplotní šoky mohou vyvolat stažení dýchacích cest. V domácím prostředí bychom pak měli hlídat optimální vlhkost vzduchu mezi čtyřiceti a šedesáti procenty, aby nedocházelo k vysychání sliznic, které jsou pak náchylnější k infekcím. Ani v mrazu bychom se neměli vzdávat pohybu, protože i svižná procházka funguje jako vynikající posilovna pro plicní sklípky, udržuje jejich funkčnost a podporuje krevní oběh v celé hrudní oblasti. Výživa a hydratace vnitřního prostředí Zdraví našich plic můžeme významně ovlivnit i tím, co máme na talíři a v hrnku. Po padesátce je vhodné zaměřit se na potraviny s protizánětlivým účinkem, kde hrají prim vitamíny C a D spolu s omega-3 mastnými kyselinami, které pomáhají chránit plicní tkáň před oxidačním stresem. V praxi to znamená jíst více tučných mořských ryb, jako je makrela či losos, a rostlinných zdrojů v podobě vlašských ořechů nebo lněného oleje. Nezapomínejte ani na barevnou zeleninu a ovoce – například šípkový čaj, rakytník, papriky nebo kysané zelí jsou v zimě vynikajícími zásobárnami látek, které plicím pomáhají lépe regenerovat. Často podceňovaným faktorem v zimě je dostatečná hydratace, protože pocit žízně nebývá tak silný jako v létě. Dostatek tekutin je přitom zcela zásadní pro kvalitu hlenu v dýchacích cestách; pokud jsme dobře hydratovaní, hlen zůstává řidší, což usnadňuje přirozenou samočisticí schopnost plic a odkašlávání případných nečistot či patogenů. Pravidelné pití bylinných čajů nebo čisté vody je tak jedním z nejjednodušších kroků, které pro svůj dech můžeme denně udělat. Zahoďte zbytečnou zátěž Nikdy není příliš pozdě na to, abychom svým plicím ulevili od zbytečné zátěže, kterou představuje kouření. Po padesátce má tělo stále obdivuhodnou schopnost regenerace a i po letech s cigaretou přináší omezení nebo úplné ukončení tohoto návyku téměř okamžité benefity. Výrazně se snižuje riziko vzniku chronické obstrukční plicní nemoci a ulevuje se i kardiovaskulárnímu systému, čímž klesá nebezpečí infarktu. Pokud je pro vás představa odvykání náročná, moderní medicína nabízí širokou škálu pomoci v podobě specializovaných poraden nebo náhradní nikotinové terapie. Tyto nástroje nejsou projevem slabosti, ale naopak chytrým využitím dostupných vědeckých poznatků k tomu, abyste získali svůj „druhý dech“ pro aktivní život v dalších desetiletích. Více o moderních metodách odvykání kouření se můžete dozvědět například ve videu vzdělávací platformy Plice.online s předním adiktologem Adamem Kulhánkem. Prevence pro klid duše V současné době máme k dispozici preventivní nástroje, které dokážou odhalit potenciální hrozby v době, kdy o nich ještě vůbec nevíme. Jedním z nejvýznamnějších je Program časného záchytu rakoviny plic, který je určen právě pro osoby ve věku 55 až 74 let, které mají za sebou dlouhodobější historii kouření. Toto vyšetření probíhá pomocí nízkodávkového CT, je zcela bezbolestné a dokáže zachytit i velmi malé změny v plicní tkáni, které jsou v tomto stádiu velmi dobře léčitelné. Více informací najdete na www.prevenceproplice.cz Kromě tohoto screeningu je vhodné zvážit také očkování proti chřipce a pneumokokům, což jsou onemocnění, která mohou plíce po padesátce zbytečně oslabit. Aktivní přístup k těmto preventivním možnostem není přehnanou opatrností, ale naopak projevem zodpovědnosti a péče o vlastní dlouhověkost. Domácí cesta k plné dechové kapacitě Posílení plic nemusí vyžadovat hodiny v tělocvičně, stačí pár minut denně věnovaných dechovým cvičením v pohodlí domova. Velmi účinné je brániční dýchání, kdy se vědomě nadechujeme „do břicha“ namísto mělkého dýchání do horní části hrudníku, což lze trénovat i v sedě u televize nebo před spaním v posteli. Další skvělou technikou je vědomě prodloužení výdechu například na dvojnásobek délky nádechu. To pomáhá efektivněji odvádět z plic zbytkový vzduch a zároveň aktivuje uklidňující část naší nervové soustavy. Tyto jednoduché cviky zvyšují vitální kapacitu plic, zlepšují okysličení krve a pomáhají nám lépe zvládat fyzickou námahu i stresové situace. Pravidelnost je v tomto směru důležitější než intenzita, a i pár vědomých nádechů denně dokáže po čase změnit to, jak se ve svém těle cítíme. Zdroj: SZÚ

DEICHMANN – Limitovaná kolekce Bridgertonovi

Představte si okamžik, kdy se otevřou dveře do sálu a pohledy přítomných se obrátí vaším směrem. Estetika Bridgertonových vychází z období regentské Anglie, kde hrály hlavní roli noblesa, pastelové barvy, květinové motivy a výrazné detaily – a právě tuto atmosféru nyní Deichmann přenesl do limitované kolekce obuvi a kabelek, která v sobě snoubí romantickou ženskost dob minulých s moderním stylem. (Nejen) jako královna plesu Kolekce Bridgertonovi x Deichmann pracuje s jemnou ženskostí i lehkým dramatem. Najdete zde baleríny s ozdobnými řasenými prvky, třpytivé metalické lodičky i půvabné sandály na vysokém podpatku, které působí sofistikovaně a přitom svěže. Pastelové a světlé neutrální tóny v kombinaci s efektním květinovým zdobením, jemné aplikace a lesklé detaily dodávají obuvi luxusní charakter. Obuv výjimečná jako vy. Dovolte si ukázat svou jedinečnost a zkombinujte obuv z kolekce Bridgertonovi s oblíbenými jarními šaty, saténovou sukní nebo půvabným ženským kostýmem. Stačí jeden výrazný akcent a celý outfit získá nádech moderní aristokracie. Kabelky s příběhem Součástí kolekce jsou také kabelky, které podtrhují romantickou atmosféru celé linie. Reliéfní květinové motivy, jemné pastelové odstíny, minimalistické siluety i modely s potiskem inspirovaným seriálovým světem vytvářejí stylový harmonický celek. V nabídce nechybí elegantní kabelky do ruky, praktické crossbody modely, stylové tašky přes rameno či peněženky laděné do stejného designu. Mnohé z nich zdobí dekorativní šátky – detail, který působí něžně a zároveň velmi šik. Připravte se na jaro ve velkém stylu Kolekce Bridgertonovi x Deichmann je ideální příležitostí, jak do sezónního šatníku vnést jarní lehkost a romantickou eleganci. Pokud milujete ženskost, poutavé detaily a originální kousky, tahle limitovaná kolekce by vám rozhodně neměla uniknout. Kolekce je dostupná nyní na několika vybraných prodejnách a bude v prodeji pouze do 2. 3. 2026, nebo do vyprodání zásob. Představujeme ukázku obuvi a kabelek z limitované kolekce Bridgertonovi x Deichmann Zdroj: Deichmann

Ne až tak vzácná onemocnění – některým z nich trpí půl milionu Čechů. Na problematiku upozorňuje Světový den.

Poslední únorový den (28. či 29. 2.) připadá i na Den vzácných onemocnění (Rare Disease Day), který se zaměřuje na zvyšování povědomí o těchto nemocech nejen v běžné populaci, ale i mezi samotnými lékaři. V ČR postihuje některá z více než 6 000 různých diagnóz odhadem přes půl milionu lidí, což je asi 5 % populace. Diagnostika vzácných onemocnění je velmi obtížná kvůli jejich raritě, nedostatku expertů a složitým projevům. Průměrná doba od prvních příznaků k diagnóze může trvat nejen roky, ale někdy i desítky let. V České republice žije s vzácnými onemocněními kolem 500 000 pacientů, což odpovídá evropskému průměru 5–8 % populace. Na světě je postiženo přes 300 milionů lidí, přičemž většina z těchto nemocí je genetického původu. Co ovlivňuje průběh nemocí? Přestože jsou vzácná onemocnění velmi různorodá, existují obecné faktory, které jejich průběh zhoršují. Jedná se nejen o infekce (např. COVID-19 zvyšoval mortalitu u těchto pacientů cca 3–3,5x) a environmentální vlivy (např. vystavení se chemikáliím), ale také o opožděnou diagnostiku, což může dramaticky zhoršovat kvalitu života a v některých případech ho dokonce i ohrožovat. Např. onemocnění akutní intermitentní porfyrie se může projevovat nesnesitelnými atakami v podobě bolestí zad, břicha, nechutenstvím, závratěmi aj. Člověk neustále žije v nejistotě, kdy se ataka zase projeví. Navíc ani v relativním období klidu se nemocní necítí dobře. Proto vedlejším efektem této vzácné nemoci jsou i psychické problémy. „Akutní intermitentní porfyrie je vzácné dědičné onemocnění, při kterém tělo nedokáže správně tvořit hem, látku nezbytnou pro červené krvinky. Kvůli tomu se v těle hromadí látky způsobující silné bolesti a ochrnutí svalů. Klíč k řešení problému je včasná diagnostika, kdy následná medikace umožní pacientovi žít zase plnohodnotný život,“ vysvětluje prof. MUDr. Petr Urbánek, CSc., přednosta, Interní klinika 1. LF UK a ÚVN Praha, místopředseda České hepatologické společnosti ČLS JEP, a dodává: „Jenže běžná vyšetření často nepřináší jednoznačné výsledky. Pokud lékař na tuto diagnózu nepomyslí, může to vést k dlouhým měsícům či letům tápáni. Proto je osvěta vzácných onemocnění velmi důležitá.“ Akutní intermitentní porfyrie je typickou ukázkou nevyzpytatelnosti vzácných onemocnění, kdy se v populaci pohybují nediagnostikovaní jedinci, kteří nejsou léčeni, a proto mohou být i v ohrožení života. „Nejčetnější“ vzácná onemocnění v ČR V ČR neexistuje úplný seznam se vzácnými onemocněními, ale mezi „nejčastější“ patří hemofilie A (porucha srážení krve u mužů), cystická fibróza (problémy s plícemi a trávením) a neuroblastom (dětský nádor). Další významnější skupinou jsou genetické metabolické vady jako fenylketonurie (PKU) nebo spinální muskulární atrofie (SMA), které postihují především děti. Tyto odhady vycházejí z evropských dat mezinárodního portálu Orphanet, protože vzácná onemocnění jsou velmi rozličná a jejich evidence je obtížná. „Ministerstvo zdravotnictví připravuje Národní strategii pro vzácná onemocnění 2026–2035. Cílem je, aby pacienti měli zajištěn rychlejší a kvalitnější přístup k diagnostice, léčbě a komplexní péči, která bude zohledňovat i jejich sociální potřeby,“ uzavírá prof. MUDr. Petr Urbánek, CSc., přednosta, Interní klinika 1. LF UK a ÚVN Praha, místopředseda České hepatologické společnosti ČLS JEP. Dokument se aktuálně dokončuje a projde připomínkováním. Schválen vládou má být na jaře 2026. Následně bude rozpracován do praxe. Zdroj: Den vzácných onemocnění

Geňa a UNO v Máme rádi Česko: Tancovali, zatímco jiní kupovali činžáky

Richard Genzer se vrací do časů, kdy měl místo majetků jen svaly, rytmus a tašku s propoceným trikem. V pátek 20. února ve 20.15 na FTV Prima bude premiérový díl Máme rádi Česko patřit právě jemu. Vzpomínky na zlatou éru českého moderního tance, odvážné historky ze zákulisí i lehce peprné narážky – tohle bude večer, na který se nezapomíná. Česko patří mezi průkopníky společenského i moderního tance – a právě tanec bude hlavním tématem tohoto speciálního dílu. Proti sobě nastoupí dva týmy složené z výrazných osobností, které mají k pohybu na parketu velmi blízko. V týmu Jakuba Prachaře se představí Veronika Khek Kubařová, Oskar Hes a tanečnice Katka Bartuněk Hrstková. V týmu Vojty Kotka nebude chybět Zdeněk Chlopčík, Marcela Karleszová, a především Richard Genzer. Taneční? Trauma kapitánů odhaleno Hned na začátku padla nevinná otázka: Chodili kapitáni do tanečních? Vojta Kotek přiznal: „Já jsem byl v tanečních dvakrát, napoprvé a naposled! Já jsem se rozhodl, že si nechci kazit styl nějakou technikou.“ Jakub Prachař nezůstal pozadu: „Navíc byl šetřivý a nechtěl si kupovat bílý rukavičky.“ A pak přidal vlastní zkušenost: „Já jsem v tanečních ani jednou nebyl. Já jsem se styděl a bál jsem se, že se budu muset dotýkat někoho, koho nechci.“ Když se Libor Bouček zeptal, kdy se to změnilo, přišla typicky prachařovská odpověď: „Když se mě dotkl třídní učitel!“ Studio propuklo v smích. UNO: Tanec místo privatizace Nejsilnější momenty večera ale patřily vzpomínkám na skupinu UNO. Richard Genzer s typickým humorem shrnul devadesátá léta:„My jsme tancovali v době, kdy se tady střílelo, hrálo se o chemičky a fabriky, šlo o velký prachy – a my tancovali. Proto máme do dneška prd!“ Na otázku, proč dali přednost tanci před kupónovou privatizací, odpověděl: „My jsme byli spokojený a šťastný. Do té doby, než jsme se v roce 2003 probrali – všichni měli činžáky a fabriky, a my měli jen tašku se smradlavýma věcma.“ Richard Genzer vystudoval tanec na konzervatoři, přestože si jeho otec přál mít z něj fotbalistu. Kariéru začínal právě ve skupině UNO pod vedením Richarda Hese. Skupina byla průkopníkem moderního tanečního stylu, účinkovala v zahraničí i ve velkých muzikálových projektech a přinesla na domácí scénu baletní modernu v době, kdy to nebylo samozřejmostí. Marcela, Geňa a Oskar: Taneční geny v přímém přenosu Marcela na svého někdejšího tanečního partnera vzpomínala s úsměvem: „Byl hrozně šikovnej. Na to, jak byl velkej, byl i mrštnej.“ Genzer okamžitě kontroval: „Ta může za mý veškerý zdravotní problémy! Dělali jsme spolu zvedačky. Dneska už ne, to už by se mi rozsypala nahoře.“ Když přišla řeč na Oskara Hese, padaly ještě ostřejší vtípky. „Vy jste říkali, že Marcela je padesát procent genofondu Oskara. My jsme spolu tancovali tak často, že jsem na ni sahal víc než Oskarův táta,“ prohlásil Geňa.Oskar se usmál: „Jsem rád, že jsme se dostali k rodinným konstelacím. Je to taková Pošta pro tebe.“ Celý díl je plný humoru, nostalgie i hrdosti na dobu, kdy tanec nebyl jen koníčkem, ale životním postojem. Richard Genzer a Marcela Karleszová připomínají éru, kdy skupina UNO měnila podobu české taneční scény – a kdy místo investic do fabrik investovali do umění. Sledujte premiérový taneční speciál Máme rádi Česko v pátek 20. února ve 20.15 na FTV Prima. Zdroj: TV Prima

Hledáte tip na dárek ke Dni žen? Poradíme vám.

Dokonalé tipy na dárky ke Dni žen Nezapomeňte na Mezinárodní den žen! Tento svátek se slaví každoročně 8. března a jde tu o pozornost a drobná gesta, která potěší a zůstanou v paměti déle než samotné datum v kalendáři. A právě proto patří produkty péče o krásu mezi ty nejlepší dárky vůbec. Ideálně od Asombroso, známé značky módního návrháře Osmanyho Laffity. Nejnovější dámský parfém The Mania for Woman Luxusní parfém The Mania for Woman představil Osmany na podzim 2025 u příležitosti svých 60. narozenin. Tahle vůně je fascinující kombinací lehce pikantního růžového pepře, vzácného šafránu a svěžího bergamotu, což dokonale ladí se srdcem parfému – květinovými a ovocnými tóny růže, irisu, osvěžující geránie a malin. Celou kompozici ukotvuje zemitý dubový mech, cedr, krémový mošus a nadčasová ambra. Parfém je ideální pro autentické ženy, které se nebojí dát najevo svůj půvab a šarm. Ikonický krém s hadím jedem The One Snake Cream Jedním z největších bestsellerů Asombroso je ikonický krém The One Snake Cream. Je přímo dokonalý pro unavenou a namáhanou pleť, kterou krásně vzpruží, zregeneruje, vyhladí a perfektně hydratuje. Klíčovou složkou je syntetický hadí jed Syn-ake, který má podobné účinky jako botox, uvolňuje obličejové svaly, redukuje jemné vrásky a zpevňuje kontury. Pleť ošetří i oblíbená silně hydratační kyselina hyaluronová a LACTIL®, který výrazně zvyšuje hladinu vlhkosti v pleti, olivový olej, glycerin, lecitin a antioxidant vitamín E. Krém navíc dostanete v luxusním saténovém pytlíčku a je ukrytý v bezkontaktním airless kelímku „touch & slide“ s unikátní patentovanou technologií dávkování Prémiový doplněk stravy Atractivo pro krásnou pleť, vlasy a nehty Protože krása není jen otázkou vnější péče, přináší Asombroso NOVINKU – vysoce funkční produkt Atractivo, který tělu dodá potřebnou kombinaci aminokyselin, rostlinných extraktů, vitamínů a minerálů pro pružnou pleť, pevné a lesklé vlasy a silné a odolné nehty. Co vše v tomto výživovém doplňku podporuje krásu? Např. aminokyseliny L-methionin a L-cystein podporující tvorbu keratinu, kyselina hyaluronová, lipozomální vitamin C pro kolagen a ochranu buněk, ochranný antioxidant astaxanthin, ženšen pro správnou mikrocirkulaci a spoustu dalších látek, např. zinek, biotin, niacin, železo a B-komplex pro výživu a obnovu buněk, nebo výtažky z přesličky rolní a serenoy plazivé, které se tradičně využívají k péči o vlasy a pokožku hlavy. Zdroj: Asombroso

Orlane: Jarní měsíce si žádají skvělou a zdravoupleť. Vyzkoušejte jedinečnou kosmetiku Orlanea zjistíte, že to nikdy nebylo jednodušší

Aktuálně panuje pro pleť náročné období, které nemá ráda, protože stěží zvládá výkyvy teplot a přechody povětrnostních podmínek. Navíc je unavená po dlouhých zimních měsících. Co tedy dělat, abyste vypadala za všech okolností skvěle? Vyčerpaný vzhled rozhodně není tím, čím byste se chtěla chlubit. Přesto je tady, protože i na pleť doléhá jarní únava. Po měsících strávených v kanceláři, ve tmě a bez slunce je tady období, kdy chcete zářit, jenže pleť nemá kde brát. Právě v jarních měsících se tak na pleti objevuje nejvíc akné i dalších projevů stárnutí, včetně kruhů pod očima… To vše signalizuje, že stávající péče může být nedostatečná, případně že nastává čas na změnu. S přicházejícími teplejšími dny si zvolte kvalitní pleťový krém s dostatečnými hydratačními schopnostmi, nezapomínejte na kontrolu SPF zvoleného přípravku a v neposlední řadě můžete vsadit na koncentráty, které obratem dodají pleti tolik potřebné látky. Pokud máte pleť vysušenou, kromě kosmetických produktů věnujte pozornost také tomu, co jíte. A dodržujte pravidelný pitný režim. Kombinace zdravého životního stylu a výkonné kosmetiky je přesně tím, co si vaše pleť na jaře žádá – a vy byste jí to měli dopřát. Vyberte si sama, jak rychle chcete stárnout. Pokud volíte ubírání plynu, propojte zdravý životní styl s přípravky a péčí Orlane. Výsledek bude jedinečný. Super Hydratant krém – 50 ml/2018 Kč Program Hydratation-Nutrition (hydratace a výživa) zajišťuje obnovu rovnováhy vody v buňkách. Dokáže uspokojit i tu nejžíznivější pleť. Pleťová koncentrovaná péče je zárukou dostatečné hydratace, která tvoří základ pro pružnou, mladou a krásnou pleť. Jde o jedinečný způsob hydratace pro všechny typy pleti. Antifatigue Absolute Polyactive krém – 50 ml/2933 Kč Je prokazatelné, že díky světelné terapii lze obnovit činnost genů podporujících efektivní zmírňování tvorby vrásek a vizuálně starší pokožky. Antifatigue Absolute Polyactive krém na unavenou pleť je inspirován právě světelnou terapií. Krém obsahuje výtažek z kořene stromu lindera, který má pozitivní efekt podobně jako světelná terapie. Bio-Energic komplex pleť energizuje, hydratuje a zpevňuje. Super Hydratant Light krém – 50 ml/2831 Kč Super Hydratant Light krém značky Orlane je inovativním kosmetickým produktem s neodolatelně lehkou, a přitom intenzivní hydratační texturou. Hydratuje pleť, přispívá k regeneraci buněk, viditelně omlazuje pleť. Oligo Antioxidant krém, 2018 Kč Antioxidační krém pro rozjasnění a vitalitu pleti lze doporučit pro všechny typy pleti, včetně té nejcitlivější. Vyživuje pleť, dodává jí potřebnou vitalitu a viditelný jas. Má příjemnou gelovou a svěží texturu. Rozjasňující antioxidační pleťový krém Orlane se pyšní novým komplexem aktivních látek Cellular Life. Zdroj: Orlane

Thermes Marins de Saint Malo:Citlivá pokožka kolem očí v jarních měsících trpí.Jak zabránit jejímu předčasnému stárnutí, kterénekompromisně prozradí váš věk?

Snažíte se stárnout pomalu, dbáte na sebe a věříte, že je váš přístup správný? Pokud však náležitě nepečujete o oční okolí, děláte chybu, která se vám vymstí. Postupně vás totiž začnou „zdobit“ tmavé kruhy pod očima a vrásky. Mnoho žen stále vynechává během své denní rutiny péči o oční okolí, neboť považují přípravky, které jsou dedikovány péči o tuto oblast, za zbytečné a také příliš drahé. Opak je ale pravdou. Koncentrované výživné látky, které oční okolí potřebuje, jsou přesně tím, co se vám rozhodně vyplatí koupit. Kolem očí je pokožka nejvíc citlivá a jemná. To znamená, že potřebuje výkonnou péči, která včas zastaví projevy stárnutí v této oblasti. Eliminuje mimické vrásky, vysoušení pleti dané prostředím, ve kterém se pohybujete. Zkrátka výživa pod oči musí být výkonnější než jakákoli jiná. Jestliže si chcete ubrat roky, při volbě správného přípravku si můžete být jistá, že budete vypadat rozzářeně a mladistvě. Co je nezbytné? Pro správnou péči o oční okolí jsou to pravidelné čištění této oblasti, masáž očního okolí, speciální masky a krém či sérum s intenzivním výkonem. Právě oční sérum aplikované pod oční krém je dokonalou tečkou k základní péči o oblasti, kde se vrásky tvoří. Odměnou vám bude mladistvý vzhled bez povislých víček, lymfatických otoků v oblasti dolního víčka a dalších projevů stárnutí a únavy. Zkuste naše produkty: SÉRUM HYDRA-GOLD SE ŽLUTOHNĚDÝMI ŘASAMI A KYSELINOU HYALURONOVOU, 1250 Kč: Mimořádně osvěžující sérum okamžitě hydratuje a zklidňuje pokožku díky svému komplexu Hydra-Gold, obohacenému o žlutohnědé řasy a kyselinu hyaluronovou. Pokožka získá zpět svou pružnost a jemnost. MASKA POD OČI 359 Kč (1 pár): Díky patentované účinné látce Actiflow? redukuje otoky, tmavé kruhy a dlouhodobě hydratuje pleť. Zdroj:  Thermes Marins de Saint Malo

Lidé se chtějí očkovat u praktika

Uvítali by také možnost výdeje léků přímo v ordinaci Většina lidí si přeje být očkována u svého praktického lékaře. Více než polovina občanů by navíc ocenila, kdyby jim mohl praktik vydat potřebné léky v ordinaci. Vyplývá to z reprezentativního sociologického výzkumu společnosti INRES, který na konci loňského roku mapoval postoje občanů ČR ke zdravotnictví a zdravému životnímu stylu. „Opakovaný výzkum dlouhodobě ukazuje, že většina lidí je spokojena s péčí a časem, který jim praktický lékař věnuje. Od roku 2015 převažuje stabilní důvěra v praktiky,“ říká doc. MUDr. Svatopluk Býma, CSc., předseda Společnosti všeobecného lékařství (SVL) ČLS JEP. Sociologický výzkum ukázal jasnou preferenci očkování u praktických lékařů před lékárnami: téměř 83 % lidí si přeje být očkováno u praktika nebo specialisty, případně v očkovacím centru. Pouze 3,4 % respondentů souhlasilo s očkováním v lékárnách. „I kdyby v lékárnách dostali vakcínu na chřipku všichni zájemci, s proočkovaností to nepohne. Tu změní k lepšímu pouze komplexní změna celého systému vakcinace v ČR. Spočívá v tom, že necháme očkovat všechny lékaře, umožníme očkování v nemocnicích, úhradu vakcíny proti chřipce všem pojištěncům, nebo alespoň lidem od 40 let. Je potřeba umožnit samostatně očkovat i sestrám v domácí péči a v pobytových zařízeních sociálních služeb. K tomu je třeba dlouhodobě přesvědčovat ty, kteří váhají, moderní, nenásilnou a na konkrétní skupiny pacientů cílenou marketingovou kampaní. Tu by měl iniciovat Státní zdravotní ústav,“ říká předseda Sdružení praktických lékařů MUDr. Petr Šonka. Připomíná také, že letos vakcíny na chřipku došly, přestože lidé ještě zájem naočkovat se měli. „Není možné, aby ekonomická rizika spojená s objednávkou vakcín nesly pouze ordinace praktických lékařů. A je špatné, že farmaceutické firmy do ČR nepřivezou relevantní množství vakcín nad rámec objednávek praktických lékařů, které navíc musí být uzavřeny už rok předem. Tento začarovaný kruh je skutečnou bariérou, která brání zlepšení proočkovanosti proti chřipce. Přestože na ni upozorňujeme řadu let, ministerstvo zdravotnictví ji neřeší. Převzít finanční garanci za vakcíny, které se dovezou nad rámec objednávek ordinací, by měl stát,“ pokračuje MUDr. Šonka. Obě společnosti sdružující praktické lékaře v ČR souhlasí, že by větší proočkovanosti pomohlo, kdyby vakcíny proti chřipce mohly podávat i jiné specializace. „Nevidíme žádný důvod, proč v současné době nemohou očkovat například internisté, geriatři, kardiologové nebo pneumologové, zapojit je třeba také sestry, které jsou k očkování plně kvalifikované, na rozdíl od lékárníků,“ podotýká doc. Býma. Podle MUDr. Ilony Hülleové, předsedkyně Sdružení praktických lékařů pro děti a dorost, plní praktický lékař často funkci psychologa. „Rodičům malých dětí a dospívajícím vysvětlujeme, proč je důležité nechat dítě očkovat proti té či oné nemoci a kdy je vhodné očkování provést. Stejně tak vysvětlujeme adolescentům, co z očkování je vhodné doplnit dle jejich věku a zdravotního stavu. Ještě stále bojujeme s opatrným přístupem české veřejnosti a někdy i s předsudky, které se snažíme za pomoci faktů rozptýlit,“ vysvětluje MUDr. Hülleová. Právě skepse Čechů k očkování stojí podle zdravotníků za nízkou proočkovaností populace, která se v případě chřipky pohybuje jen kolem 7 %. Lidé se ve výzkumu INRES ohradili proti provádění prevence a screeningu v lékárnách. Většina (65,7 %) si přeje, aby je prováděl lékař, který k tomu má kvalifikaci, a v ordinaci, která poskytuje pro tato vyšetření klid a důvěryhodné zázemí. Lékárník podle těchto respondentů do prevence a screeningu vstupovat nemá. Z dalších dat sociologického výzkumu vyplynulo, že by více než polovina respondentů přivítala výdej všech, nebo alespoň některých léků v ordinaci praktika (50,7 %). „Jedním z důvodů může být to, že lékárenské řetězce systematicky zaměňují námi předepsaný lék za jiný, pouze proto, že na něm mají vyšší marži. Podle našich zkušeností o důvodech záměny pacienty mnohdy ani neinformují. Zejména seniory to mate a mnohdy pak omylem užívají dva léky s jiným názvem, ale stejnou účinnou látkou. Naši pacienti si také stěžují na to, že musí často do lékárny s jedním receptem dvakrát, protože lékárna nemá dostatečné množství předepsaného léku a musí ho objednávat. To komplikuje život starším a handicapovaným a pacientům ve venkovských oblastech, kteří musí do lékárny cestovat řadu kilometrů. Vadí jim také, že jim v lékárně při výdeji léků na recept nabízejí potravinové doplňky, které nepotřebují a znamenají pro ně zbytečný finanční výdaj. Zejména senioři mají problém tomuto tlaku čelit,“ dodává MUDr. Šonka. To potvrdil i výzkum: největší část respondentů (38,5 %) uvedla, že se jim při vyzvedávání léků na recept často stává, že jim lékárník z vlastní iniciativy nabídne také potravinový doplněk. Dalších 34,2 % dotázaných tuto zkušenost uvádí výjimečně. Možnost mít a vydat léky na akutní stav by uvítali dětští lékaři. „Když k nám přijde maminka s dítětem ve zhoršeném akutním stavu, bylo by přínosné, kdybychom mohli rovnou vydat například potřebná ATB, případně lék proti zvracení nebo sirup na sražení horečky,“ doplňuje MUDr. Hülleová. Sociologický výzkum probíhal od 18. 11. 2025 do 7. 12. 2025, zúčastnilo se jej 1 805 respondentů (879 mužů a 926 žen) ve věku 15 let a více, reprezentativně vybraných z populace ČR. Zdroj: SVL