První adventní neděle: čas ztišení, návratu k sobě a jemného začátku

Advent lidi často vnímají jako období spěchu. Stihnout nakoupit dárky, uklidit, napéct, připravit se na Vánoce. Jenže úplně na jeho začátku stojí neděle, která symbolizuje pravý opak. První adventní neděle není od toho, abychom běhali po nákupech a stresovali, je od toho, abychom se nadechli. Abychom si připomněli, že v srdci tohoto období je očekávání, klid a prostor pro to nejdůležitější, rodinu, domov a vzájemnou blízkost. Tradice první adventní neděle a význam první svíčky První adventní neděle se tradičně nazývá „železná“ a otevírá čas očekávání Vánoc. Je také začátkem nového liturgického roku. Po staletí byla tato neděle spojena s rozjímáním, dobročinností a ztišením. Pro naše předky, kteří žili daleko tišeji než my dnes, byla jakousi hranicí, kdy začíná období, kdy se obracíme dovnitř, do sebe i k rodině. Svíčka naděje Na adventním věnci zapalujeme první ze čtyř svíček – svíčku naděje. Podle starých zvyků by ji mělo zapálit nejmladší dítě v rodině. Je symbolem světla v temnotě a jemného povzbuzení, že i když je kolem nás zimní šeď, uvnitř domova i duše může začít svítit nový začátek. Je to jedno z nejkrásnějších poselství adventu, i malé světlo dokáže změnit atmosféru celého dne. Zapalování svící má prastaré kořeny – od germánských kmenů, které pomocí věnců a ohně prosily bohy světla o návrat slunce, až po středověké křesťanské tradice, kde světlo symbolizovalo Krista. Moderní podoba věnce se čtyřmi svícemi se začala rozvíjet v Hamburku v 19. století, kde pastor Wichern zapaloval svíčky dětem, aby věděly, kolik dní zbývá do Vánoc. První adventní víkend – návrat domů, k sobě a k rodině O první adventní neděli se rozsvěcují vánoční stromy na náměstích, otevírají vánoční trhy a ulice se plní koledami. Přesto je důležité vracet se domů s pocitem klidu. Do bytu patří ozdoba zimních květin, vánoční hvězdy, bramboříku, vánočního kaktusu či čemeřice. Jsou něžnou připomínkou toho, že i v temných měsících má krása své místo. Tento víkend je také ideální začít s pečením perníčků a zázvorek, které potřebují čas na zrání. Celý dům tak může provonět směs medu, koření a tepla jako sladká předzvěst přicházejících Vánoc. Ale nejdůležitější je atmosféra. Zapálit svíčku, sednout si s rodinou, povídat si. Děti se ptají, kdy přijde Mikuláš, a dospělí možná sami sobě poprvé v roce dovolí trochu zpomalit. První adventní týden – domov, úklid a jemná příprava Říká se, že první adventní týden patří lásce k domovu. A opravdu, tento týden se tradičně věnoval úklidu, výzdobě domácnosti a péči o ni. Nejčastěji se myla okna, větraly peřiny a pralo se prádlo, připravovalo se cukroví, chystaly se ozdoby. Ale mělo to ještě jeden rozměr, hospodyně i celá rodina se tím pomalu naladily na svátky. Úklid tu neznamenal stres. Byl to rituál, který symbolizoval vnitřní pořádek a klid. Dnes se často cítíme pod tlakem, že musíme mít vše dokonalé. Ale advent není soutěž. Úklid nemusí být hon za dokonalostí, může být malým návratem k sobě. Stačí si pustit koledy, zapálit svíčku, zapojit děti do zdobení. Důležité je to dělat spolu anebo ještě líp, mít k tomu chytré společníky. Jak moderní technologie ulehčují adventní čas Adventní období je tedy i časem úklidu, příprav a péče o domov. A i když má tato práce svou krásu a může být součástí příjemné vánoční atmosféry, občas je dobré si některé úkoly ulehčit. Právě tady může moderní technologie vstoupit do našeho života, ne aby ho ovládla, ale aby nám dala víc prostoru na to důležité, klid, blízké a chvíle, které si skutečně zapamatujeme. Jedním z takových pomocníků může být například chytrá pračka. Takové má v nabídce třeba značka Samsung.  Její model Samsung Bespoke AI Washer je navržený tak, aby převzal většinu rozhodování, která běžně při praní děláme my. V době adventu, kdy se prádlo vrství, zimní bundy z výletů, prádlo po pečení, dětské oblečení po nekonečných hrách, dokáže být její inteligence doslova vysvobozením. Díky funkci AI Wash sama rozpozná, jaké prádlo jste vložili, jak moc je špinavé a jaký program bude nejšetrnější a zároveň nejúčinnější. Vy už nemusíte přemýšlet, jestli zvolit jemné prádlo, rychlé praní nebo intenzivní cyklus. Pračka si vše upraví podle sebe – množství vody, délku praní, teplotu i otáčky. Je to maličkost, ale v součtu to znamená hodně. Každé jedno rozhodnutí, které nemusíte dělat, odlehčí hlavu. Každá minuta, kterou ušetříte, se může proměnit ve chvíli s dětmi, partnerem nebo třeba jen ve chvíli pro sebe. Velkým pomocníkem je i automatické dávkování detergentu. Když je adventní neděle, vy chcete zapálit svíčku a sednout si k čaji, ne řešit, jestli jste dali správné množství gelu. Pračka sama přidá tolik, kolik je třeba, a tím šetří vaši peněženku i planetu. A ještě jedna drobnost, která dělá rozdíl, tichý chod. Když se snažíte vytvořit jemnou adventní atmosféru, nechcete, aby vám domov přehlušoval hlučný buben. Moderní pračky Samsung jsou navržené tak, aby domácí klid nerušily. Mindfulness a zklidnění v době adventu A aby byl adventní týden kompletní, je důležité zmínit i to, že péče o domov jde ruku v ruce s péčí o nás samotné. V tomto ohledu je například Aplikace Samsung Health překvapivě užitečná. Nabízí řadu meditací, mindfulness cvičení, technik hlubokého dýchání, programů pro uvolnění napětí i jemných audioprůvodců, kteří vás provedou krátkými chvilkami klidu. To vše můžete zařadit do běžného dne, třeba hned po zapálení první adventní svíčky, nebo večer po úklidu, kdy už je dům tichý a vy potřebujete na pár minut zpomalit. Aplikace dokáže sledovat i míru stresu, kvalitu spánku a doporučit drobné změny, které vám pomůžou cítit se líp. V adventním období, kdy povinnosti občas i kumulují, je to malý, ale velmi citlivý spojenec. Jak si první adventní neděli opravdu užít Ať už máte doma bohaté tradice, nebo vytváříte nové, první adventní neděle je především o jedné věci, o návratu domů. O rozsvícení světla, které připomíná, že to, co je podstatné, není vidět, ale cítit. Advent nedefinuje, kolik toho stihneme. Počítá se to, co při něm prožijeme. A když dovolíme sami sobě zpomalit, prožijeme toho mnohem víc. Zdroj:

NOVINKA od Asombroso – doplněk stravy Bienestar pro klid a pohodu

Dnešní doba je plná stresu a napětí a na pleti je to vždy znát. Dochází k jejímu předčasnému stárnutí, tvoří se vrásky a působí unaveně. Když jsme naopak v klidu, odráží se to pozitivně i na našem vzhledu. Proto podpořte klidnou mysl a dopřejte si letošní novinku, doplněk stravy Bienestar od Asombroso, značky známého módního návrháře Osmanyho Laffity. Bienestar znamená v překladu „pohoda“. Bienestar přináší vnitřní klid, rovnováhu a přirozenou krásu Prémiový doplněk stravy napomáhá ke zklidnění, vnitřní rovnováze a kráse odpočatého těla. Bienestar je tu pro chvíle, kdy toho máte prostě dost. S tímto produktem zmírníte stres, podpoříte klid, soustředění, rovnováhu a klidný spánek. Jaké účinné složky v něm najdete? · Špičkový extrakt z ashwagandhy KSM66® (Withania somnifera) s klinicky prokázaným účinkem. Ashwaganda pochází původně z Indie a je součástí tradiční ajurvédské medicíny. Pro svou všestrannou účinnost, ale i pro schopnost podporovat vitalitu a energii, se jí přezdívá „indický ženšen“. · L-theanin pro klid bez ospalosti. Tato aminokyselina z čaje je známá svými uklidňujícími účinky mysli, mozku a celého nervového systému. Podporuje pocit uvolnění a soustředění zároveň. · Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) je adaptogen pro mentální výkon a odolnost. Tradičně se používá v severské a ruské medicíně pro zlepšení vitality a vytrvalosti. · Skvěle vstřebatelný hořčík bisglycinát hořečnatý podporuje uvolnění svalů a nervového systému. Hořčík je minerál nezbytný pro desítky tělesných funkcí – od svalové relaxace přes nervový systém až po energetický metabolismus. Doplněk stravy Bienestar je skvělý tip pod stromeček Protože co je víc, než darovat krásu a pohodu? S tímhle dárkem dopřejete blízkým okamžiky relaxace, odpočinku a regenerace, to vše s luxusní péčí, kterou si zaslouží. Vyzkoušejte Bienestar a poznejte, jaké je to cítit se uvolněně, svěže a krásně zároveň. Zdroj: Bienestar

Chystáte vánoční úklid? Obejdete se i bez chemie, spolehněte se na pomocníky Nature’s Promise

Abychom si vánoční svátky užili naplno, je skvělé mít domov připravený, útulný a provoněný čistotou. Velký úklid nemusí být dřina ani boj s agresivní chemií – s produkty Nature’s Promise Eco si usnadníte práci a navíc uklidíte šetrněji k přírodě. Šetrné produkty Nature’s Promise vám pomohou, aby byl předvánoční úklid nejen rychlý a účinný, ale také ohleduplný k vašemu zdraví i k přírodě. Začněte koupelnou Koupelna bývá místem, kde se nečistoty a vodní kámen usazují nejrychleji. Při vánočním úklidu se proto vyplatí začít právě zde. Stačí si rozdělit prostor na zóny – sprchový kout, umyvadlo, baterie – a pracovat shora dolů. Nature’s Promise Eco Čistič koupelen Nature’s Promise Eco Čistič koupelen účinně odstraní vodní kámen a usazeniny, a přitom je šetrný k povrchům i vašim dýchacím cestám. Koupelnu navíc provoní přírodním bio esenciálním citronovým olejem. Cena: 169 Kč Vůni domova dělá vyprané a voňavé prádlo O Vánocích chceme, aby čisté bylo nejen prostředí kolem nás, ale také prádlo, ručníky nebo ubrusy na slavnostní stůl. Klíčem je praní, které odstraní skvrny a zároveň zanechá jemnou, příjemnou vůni. Nature’s Promise Eco Prací gel levandule Nature’s Promise Eco Prací gel s vůní levandule je vhodný na bílé i barevné prádlo.Účinná receptura se opírá o extrakt z mýdlových ořechů a je vhodný i pro praní oblečení malých dětí. Cena: 159 Kč Nature’s Promise Eco Máchadlo s levandulí Mírně kyselé máchadlo Nature’s Promise Eco neutralizuje prací lázeň, což je velmi důležité zejména pro ekzematiky, alergiky a malé děti. Přirozené pH povrchu lidské kůže je kyselé, oproti tomu prací prostředky, mýdlo i prací soda jsou zásadité. Nevymáchané zbytky pracích prostředků v prádle proto mohou dráždit kůži. Máchadlo je neutralizuje a zároveň usnadňuje jejich vyplavení z textilu. Cena: 139,90 Kč Boj s odolnými skvrnami O Vánocích bývá domov plný dobrého jídla, návštěv a radosti – a s tím občas přijdou i skvrny od červeného vína, koření nebo čokolády. Základní trik? Jednat hned, než se skvrna vsákne. K tomu vám skvěle pomůže odstraňovač skvrn. Nature’s Promise Eco Odstraňovač skvrn Nature’s Promise Eco Odstraňovač skvrn je prostředek s všestranným využitím. Účinkuje při teplotách od 60°C a využijete ho nejen na praní a namáčení bílého a světlého prádla, rozjasnění vybledlých barev, jako prevenci proti vyblednutí, ale také pro odstranění mastnoty na stálobarevných textiliích od jídla, vína, trávy nebo inkoustu. Rovněž vám pomůže dokonale vyčistit sanitární keramiku či sprchový kout a je skvělým pomocníkem pro údržbu praček a myček včetně filtrů a odpadů. Cena: 159,90 Kč Mějte podlahy beze šmouh Podlaha je vizitkou domova. Když se leskne a působí svěže, hned získáte vy i vaši hosté pocit, že je uklizeno. Při vánočním úklidu nezapomínejte ani na rohy nebo prostory pod nábytkem, kde se usazuje prach. Nature’s Promise Eco Univerzální čistič podlah Čistič podlah od Nature’s Promise Eco je vhodný na různé typy povrchů, od dlažby až po laminát. Zanechává podlahy čisté, beze šmouh a bez nepříjemného chemického zápachu. Cena: 129,90 Kč Zdroj: Albert

Kouzelné Vánoce pro všechny generace: dárky, které nezklamou

Vánoce jsou časem, kdy i malé dárky dokážou rozehřát atmosféru a proměnit domov v místo plné radosti. V nabídce Action najdete inspiraci pro každého člena rodiny – od měkoučkých radostí pro ni přes chytré vychytávky pro něj až po hravé překvapení pro děti i jejich chlupaté parťáky. Letošní Vánoce tak mohou být trendy, praktické i hravé zároveň. Pro ni: jemný komfort a chvíle relaxace Dárky „pro ni“ by měly potěšit chvílí odpočinku prozářit zimní večery. Hřejivý župan dokáže proměnit každý večer v malý rituál pohodlí, zatímco elegantní keramická miska zpříjemní klidné chvíle u snídaně. Sada na čokoládové fondue vnese do svátečních dnů romantické i hravé okamžiky a vytvoří atmosféru, kterou si nejlépe vychutnáte ve dvou. Pro ženy, které si potrpí na jemné materiály, je ideální volbou saténová sada na spaní – jemná a neuvěřitelně příjemná. A pokud naopak hledáte dárek pro kreativní duši, šicí stroj Avec otevře dveře k domácímu tvoření Pro něj: praktičtí pomocníci i zábava na dlouhé zimní večery Muži ocení dárky, které spojují praktičnost, zábavu a styl. Sportovně založené nadchne kvalitní fotbalový míč nebo sportovní taška Kaytan, která je spolehlivým parťákem do fitka a na cesty. Milovníci her ocení herní ovladač Battletron, který zpříjemní dlouhé večery u oblíbených titulů a pro všechny, kteří si potrpí na kvalitní kávu, bude skvělým dárkem kávovar Tristar – jednoduchý, spolehlivý a ideální pro přípravu espressa v pohodlí domova. Pro děti: hravé Vánoce plné fantazie Děti milují dárky, které podporují jejich zvědavost a nekonečnou fantazii – a právě takové najdete v Action. Praktický dětský batoh se stane věrným společníkem na cesty do školy i víkendové dobrodružství, zatímco sada plastelín SES Creative otevře prostor pro kreativní tvoření a radostné experimentování. Dřevěná písmena Hobby Flora podpoří hravé učení zábavu a o zábavu pro celou rodinu se během svátků postará stolní fotbal, který slibuje napínavé zápasy. Pro mazlíčky: protože i oni jsou součástí rodiny Pod stromeček ale patří dárky i pro čtyřnohé parťáky. Stylová miska na krmivo s bambusovým stojanem je moderní a zapadne do každého interiéru. Psi si užijí hodiny zábavy s hračkou Beasty, která díky své odolnosti odolá i nadšenějším hráčům. Kočky uvítají škrabadlo Home Accents, které je zabaví a zároveň ochrání nábytek. Pro pohodlné zimní lenošení je ideální měkký polštář pro zvířata, zatímco kočičí hračka zajistí dostatek pohybu i v chladných měsících, kdy kočky tráví více času uvnitř Zdroj: Action

Zpříjemněte si adventní čas pralinkami Ferrero ve vánočním kabátku

Vánoce a období adventu jsou kouzelným časem, kdy se chceme ještě víc než kdy jindy trochu rozmazlit a dopřát si špetku luxusu. Užijte si nezapomenutelné okamžiky s limitovanou edicí pralinek Ferrero v podobě stylového adventního kalendáře nebo speciálního vánočního balení. A nezapomeňte ani na limitku Mon Chéri s příchutí Winter Punsch. S adventním kalendářem Ferrero Prestige si každý den můžete dopřát malé potěšení v podobě jedné pralinky. V jednotlivých okýnkách najdete křupavé Ferrero Rocher s lískovým oříškem a polevou z mléčné čokolády s drcenými lískovými oříšky, Mon Chéri z hořké čokolády s likérem a třešní nebo jedinečné pralinky s celým lískovým oříškem a náplní s křupinkami Ferrero Küschen a Ferrero Küschen Crispy White. Kromě lahodné náplně potěší adventní kalendář také svým okouzlujícím designem, díky němuž poslouží v předvánočním čase i jako krásná dekorace vašeho domova. Jedním ze symbolů vánočního lesku a elegance se v průběhu let stala ikonická zlatá pyramida, a ani letošní svátky se bez ní neobejdou. Nově ji doplňuje také balení 12 kusů pralinek Ferrero Rocher ve tvaru vánočního stromečku. Mezi další sezónní novinky tohoto roku patří luxusní dárkové balení Ferrero Prestige, ve kterém se ukrývá mix pralinek Mon Chéri, Ferrero Rocher, Pocket Coffee a Ferrero Küschen, a také Mon Chéri Cherry Club Winter Punsch. Vánoční limitka oblíbených pralinek s likérem a třešní voní po skořici a hřebíčku a navodí tak u vás doma tu pravou sváteční atmosféru. Zdroj: Ferrero

Akutní porfyrie: vzácná, ale život ohrožující onemocnění, která zůstávají v ČR často nerozpoznaná

Akutní intermitentní porfyrie (AIP) patří mezi vzácná geneticky podmíněná onemocnění, která mohou mít dramatický průběh, pokud nejsou včas rozpoznána. Přestože by podle epidemiologických odhadů mohlo v České republice žít zhruba 300 pacientů s touto poměrně vzácnou nemocí, diagnózu má v současnosti stanoveno jen kolem 50 z nich. Mnoho nemocných tak o své zdravotní časované bombě dlouhodobě neví, dokud se neprojeví v plné síle – náhlé prudké atace, která je může ohrozit na životě. Vzácné dědičné onemocnění zvané akutní intermitentní porfyrie (AIP) souvisí s poruchou tvorby hemu–látky nezbytné pro červené krvinky. Kvůli této poruše se v těle hromadí látky, které způsobují nepříjemné a zároveň nespecifickézdravotní obtíže. Především se jedná o bolesti zad a břicha čipostižení nervů.Nemocní podstupují opakované hospitalizace bez jasného závěru a jejich kvalitaživota je výrazně snížená.„ Akutní intermitentní porfyrie je onemocnění, na něž se v klinické praxi bohužel stále málo myslí. Pacienti přicházejí s výraznými bolestmi a neurologickými potížemi, ale běžná vyšetření často nepřináší jednoznačné výsledky. Pokud lékař na tuto diagnózu nepomyslí, může to vést k dlouhým měsícům či letům tápání, “popisuje vzácné onemocnění prof. MUDr. Petr Urbánek, CSc., přednost a Interní kliniky1. LF UK a ÚVN Praha, místopředseda České hepatologické společnosti ČLS JEP .Ačkoli je toto onemocnění vrozené, projevy se objevují nejčastěji až v dospělosti, typicky kolem třicátého roku života. Každoročně jsou u nás zachyceny1-3nových případů, což však neodpovídá předpokládanému výskytu.„ V naší populaci je nejspíš více pacientů, než kolik jich máme v evidenci. Někteří roky bojují s bolestmi, neurologickými výpadky nebo opakovanými kolapsy a nikdo netuší, že může jít o akutní intermitentní porfyrii. Přitom diagnostika je velmi rychlá a dostupná, “zmiňuje prof. MUDr. Petr Urbánek, CSc. Kromě dlouhodobých obtíží v sobě ale nemoc skrývá ještě jedno zásadní nebezpečí–náhlé a taky. Zvláště silné ataky mohou vyústit až v trvalé následky např. neurologického charakteru, ale mohou v krajních případech nemocné ohrozit i na životě. To se může stát už u první ataky u dosud nediagnostikovaného pacienta bez závažnějších přízná Diagnostika především z moči Zcela zásadní je, aby lékaři začali mít na toto onemocněn podezření. Poté následuje anamnéza. Vodítkem může být tmavá barva moči.„ Hlavní diagnostický test spočívá v odběru moči,ve které seměří dvě klíčové látky-delta-aminolevulinová kyselina (ALA) a porfobilinogen (PBG). Pokud jsou tyto hodnoty během ataky výrazně zvýšené, je to silný indikátor intermitentní porfyrie, “vysvětluje prof. MUDr. Libor Vítek, PhD., MBA zeI V. Interní kliniky a Ústavu lékařské biochemie a laboratorní diagnostiky 1. LF UK a VFN v Praze. Klíčová je také molekulární (genetická) diagnostika. Po potvrzení biochemickými testy se často provádí genetické vyšetření pro identifikaci přesné mutace. To je užitečné nejen pro pacienta, ale i pro jeho rodinné příslušníky, protože to ukáže, kdo z nich nese riziko Jak se nemoc projevuje a proč je tak zrádná? Pro AIP je typické střídání závažných atak s relativním obdobím klidu, během nichž ale někteří pacienti mohou prožívat určitý diskomfort například v podobě nechutenství, bolesti břicha a celkové slabosti. Typický akutní záchvat se pak projevuje silnou, nesnesitelnou bolestí břicha, často doprovázenou zvracením či zácpou. „Pacienti mohou trpět také kardiovaskulárními obtížemi–například arytmií či hypertenzí-a neurologickými příznaky, jako jsou slabosti nohou, poruchy čití, periferní parézy až téměř úplné ochrnutí. Přidat se mohou i bolesti hlavy, zmatenost, úzkost, nespavost či halucinace. Proto je AIP velmi náročná i psychicky, “zmiňuje prof. MUDr. Radan Brůha, CSc. ze IV. interní kliniky-kliniky gastroenterologie a hepatologie1. LF UK a VFN v Praze, a ještě doplňuje :„Bohužel zrádnost onemocnění spočívá v tom, že běžná laboratorní ani zobrazovací vyšetření většinou neukazují žádnou abnormalitu. Právě tato‚ normalita‘ často vede ke zpoždění diagnózy.* Původ onemocnění a spouštěče atak AIP vzniká kvůli vrozené poruše jednoho z enzymů, které se podílejí na tvorbě hemu, látky nezbytné pro červené krvinky. „Tato porucha zpomalí jeden z osmi kroků syntézy, takže se v těle hromadí toxické meziprodukty (ALA, PBG a porfyriny) a zároveň vzniká méně hemu. Za běžných okolností snížená funkce enzymu nevadí, ale při zvýšené potřebě hemu v játrech se jeho nedostatečná aktivita projeví nárůstem toxických látek v krvi. Ty pak poškozují nervy a další tkáně, což vyvolá akutní ataku,“ vysvětluje doc. MUDr. Jan Šperl, CSc.,Klinika hepatogastroenterologie, Institut klinické a experimentální medicíny Praha. Kdy je tedy zvýšená spotřeba hemu v organismu, a proto hrozí rozvoj ataky? „Jedná se zejména o situace navozené podáním některých léků. Na metabolismu těchto rizikových léků se často podílejí enzymy, které obsahují právě hem a ten zase v důsledku chorobného defektu chybí. Jde například antibiotika, analgetika či hormonální přípravky, nadměrnou konzumaci alkoholu, hladovění, infekce, stres nebo hormonální změny třeba během menstruačního cyklu,“ vyjmenovává doc. MUDr. Jan Šperl, CSc. Pro pacienty je klíčové znát své spouštěče. Správnou edukací dokážeme předejít mnoha atakám, které by je jinak ohrozily na životě. Dopady nemoci mimo akutní fázi Akutní jaterní porfyrie však nesnižuje kvalitu života pouze během atak. Mnoho pacientů trpí chronickou únavou, nevolnostmi, nepravidelnými bolestmi, mají vyšší krevní tlak nebo potíže s ledvinami. U některých může docházet k postupnému poškození jater a je pro ně důležitý pravidelný ultrazvukový screening kvůli zvýšenému riziku hepatocelulárního karcinomu. Závažné jsou ale dopady i na psychiku pacientů. Neustálé obavy z možného příchodu ataky zásadním způsobem ovlivňují jejich kvalitu života. Pacienti často neopouštějí okruh svého bydliště a dostupnost okamžité lékařské péče ve blízkém a známém zdravotnickém zařízení. Nejistota při identifikaci konkrétních spouštěčů atak jim také brání vést plnohodnotný a pestrý život. Možnosti léčby a význam včasné diagnostiky Dobrou zprávou je, že dnes již existují účinné terapeutické možnosti. Včasné rozpoznání onemocnění umožňuje zahájit adekvátní léčbu, stabilizovat zdravotní stav a zásadně zlepšit kvalitu života. Obecně léčba AJP zahrnuje 2 základní přístupy. První se týká léčby symptomů a akutní ataky.„Jedná se o potlačení příznaků akutní ataky, takže se léčí zrychlený srdeční rytmus, bolest, vysoký krevní tlak a korekce poruch iontového hospodářství. Nejúčinnějším přístupem je přirozeně odstranění příčiny rozvoje všech těchto příznaků – podání specifické léčby – a tím je podání hemu (hemarginátu). To má za efekt pokles produkce látek hromadících se v kroku před defektním enzymem, které jsou zodpovědné za klinické projevy ataky onemocnění,“ popisuje prof. MUDr. Petr Urbánek, CSc. Dalším přístupem je dlouhodobá prevence vzniku ataky. Sem patří vynechání tzv. porfyrinogenních léků, tj. léků a všech látek schopných spustit ataku, a

Dětská obezita v Česku roste – a s ní i zdravotní problémy

Jednou z příčin je špatný spánek Za pět let se bude po České republice pohybovat až 30 % dětí s vysokou váhou. Přibírání na váze graduje nejčastěji v pubertě, nevyhýbá se ale ani malým dětem. Kromě nedostatku pohybu a nepravidelné stravy je na vině i nedostatek kvalitního spánku. Nejohroženější obezitou jsou podle statistik žáci základních škol z ekonomicky hůře situovaných rodin. Obézním dětem hrozí problémy s klouby, cukrovka i potíže se srdcem. Změna životního stylu funguje hlavně u mladších dětí, u teenagerů pomáhá spíše moderní léčba. Jak zvrátit nepříznivý trend dětské obezity, řešili odborníci v rámci dnešního kulatého stolu v Senátu Parlamentu České republiky. „Počet dětí s nadváhou a obezitou stále roste a zatím se nám přes veškerou osvětu nedaří tento trend zvrátit, ačkoliv poslední data snad ukazují mírné zlepšení. I tak čekáme, že v roce 2030 se bude v Evropě potýkat s kily navíc 30 % a v roce 2050 až 50 % dětí. Obezita s sebou nese řadu závažných zdravotních komplikací. Jde jednak o komplikace způsobené mechanickými účinky nadměrného množství tuku, například artrózu, ale také o komplikace vznikající v důsledku hormonálních, metabolických a imunitních změn, zejména diabetes a kardiovaskulární onemocnění. S obezitou je tedy třeba bojovat všemi dostupnými prostředky a u dětí ji podchytit co možná nejdříve,“ říká předseda Výboru pro zdravotnictví Senátu Parlamentu ČR MUDr. Bc. Tomáš Fiala (BEZPP), MBA, který je zároveň organizátorem kulatého stolu s názvem Dětská obezita v Česku: současný stav, výzvy a perspektivy. Obézní děti se už v mladém věku potýkají také s astmatem nebo ztučnělými játry, což může vést k cirhóze. Kromě fyzických obtíží čelí děti i psychickým problémům. Mají nízké sebevědomí, úzkosti a deprese. „Neléčená obezita vede k vyšším nákladům a zátěži zdravotních systémů než její aktivní léčba. Účinnost léčby se liší podle typu komplikací a individuálních faktorů, proto potřebujeme síť oborníků, kteří zajistí personalizovaný přístup a budou aplikovat léčbu podle nejnovějších klinických doporučení,“ dodává MUDr. Tomáš Fiala. Odborníci z projektu Zdravá generace z Univerzity Palackého v Olomouci zjistili, že nejvíce jsou obezitou ohroženy děti, které pocházejí z rodin s horším ekonomickým zázemím. „Ve většině vyspělých zemí vidíme, že dětskou obezitou jsou nejvíc ohroženy rodiny, které mají méně finančních zdrojů a nižší vzdělání. Nejde ale jen o příjem jako takový – promítá se do toho i celkové povědomí o zdravém životním stylu, možnostech pohybu a kvalitním spánku. Tam, kde jsou tyto podmínky omezené, vidíme riziko obezity nejvyšší,“ vysvětluje MUDr. Jan Boženský, MBA, předseda Sekce pediatrické obezitologie České obezitologické společnosti ČLS JEP. S obezitou se bojuje velice obtížně. Podle MUDr. Bohuslava Procházky (KDU-ČSL), místopředsedy Výboru pro zdravotnictví Senátu Parlamentu ČR, se z obézního dítěte v 75–80 % stává obézní dospělý. „V roce 1991 mělo nadváhu 7 % dětí a další 3 % byly obézní. V roce 2021 už s nadváhou bojovalo necelých 10 % dětí a s obezitou dokonce 16,4 %. Další vzestup nastal po covidovém období, kdy se dětem rapidně změnil životní styl. Méně se hýbaly, více jedly a špatně spaly, což jsou hlavní faktory pro rozvoj obezity,“ popisuje MUDr. Procházka. Podle odborníků lidé spánek často podceňují, jeho nedostatek přitom mění regulaci pocitu hladu. Nevyspalé děti mají větší hlad a preferují rychlé cukry a tuky. „Kvalitní spánek je pro děti naprosto zásadní – mimo jiné proto, že velká část produkce růstového hormonu probíhá v první části noci. Pokud dítě chodí spát pozdě nebo spí málo, zasahuje to nejen do růstu, ale i do regulace hladu a chuti k jídlu,“ říká MUDr. Boženský. Rodiče tak podle něj hrají v prevenci i léčbě obezity zcela zásadní roli. Potvrzují to data projektu Zdravá generace, která ukazují, že dítě s jedním obézním rodičem má až 50% riziko, že bude jako on. V případě obou rodičů se pak riziko šplhá až na 80 %. „Nejde jen o kopírování rodinných návyků. U dětí matek, které měly těhotenskou cukrovku, dochází už během vývoje k odlišnostem v regulaci chuti a odměny. Takové dítě může mít přirozeně vyšší potřebu sladkého a menší schopnost zasytit se malým množstvím potravy. O to důležitější je, aby celá rodina nastavila stabilní, předvídatelný režim a jasné stravovací vzorce,“ dodává MUDr. Boženský. Řízená změna životního stylu je efektivní hlavně u mladších dětí, ale u teenagerů s těžkou formou obezity příliš účinná nebývá. „U teenagerů s těžkou obezitou často samotná úprava životního stylu nestačí – a to nikoli kvůli nedostatku snahy, ale kvůli biologickým limitům jejich organismu. V takových situacích je na místě využít moderní farmakoterapii. Tyto léky ale nejsou náhradou životního stylu, spíše mu dávají šanci fungovat: pomáhají dítěti snížit nadměrnou chuť k jídlu, zlepšit metabolismus a reálně odstartovat změnu. Indikujeme je obvykle u dětí starších 12 let,“ říká MUDr. Boženský a dodává, že u dětí s BMI nad 35 lékaři přistupují také k chirurgickému zmenšení žaludku. I přes pokročilé možnosti léčby je však změna životního stylu celé rodiny nezbytná. Děti by se měly vyhýbat zejména slazeným nápojům, uzeninám, polotovarům a energetickým nápojům, které narušují dětský spánek. „U dětí nemají místo žádné drastické diety ani tresty. Smysl má jednoduchý, předvídatelný režim. Pravidelná snídaně, několik menších porcí denně, omezení slazených nápojů a dostatek ovoce a zeleniny – to je základ, který funguje. U menších dětí často stačí upravit prostředí a návyky celé rodiny. Jakmile dítě vidí, že zdravé volby dělají i rodiče, přijímá změnu mnohem snadněji,“ doporučuje MUDr. Boženský. Zejména u dospívajících dětí je důležitá pozitivní motivace a laskavý přístup. „U dospívajících je zásadní pozitivní, respektující přístup. Děti často nejí kvůli hladu, ale kvůli úzkosti, stresu nebo tlaku ze školy. Když je budeme kritizovat nebo trestat, jen to prohloubí problém. Potřebují čas, pozornost a bezpečné prostředí, kde mohou mluvit o tom, co je trápí. Teprve pak se otevřou i změnám v chování,“ uzavírá MUDr. Boženský. Jako nejlepší formu pohybu pro obézní děti doporučuje chůzi. Zdroj: ČLS JEP.

Nalaďte se na Vánoce: audioknižní inspirace pro vás i pro Ježíška

Vánoce klepou na dveře. Přípravy vám zpříjemní audioknihy. Vykouzlí atmosféru přesně podle vašich představ a nechají vám volné ruce na pečení cukroví, balení dárků nebo velký úklid. Jaké novinky si poslechnout a čím pod stromečkem potěšit své blízké? Adventní kalendář pro celou rodinu Novinka 24 vánočních příběhů do adventního kalendáře od českého autora Petra Šilhy vám zkrátí čekání na Ježíška a promění prosincové dny v kouzelnou cestu k Vánocům. Pusťte si s dětmi každý den jiný příběh plný humoru, vánoční pohody, ale také ponaučení. Dozvíte se například zajímavosti o oblíbených vánočních tradicích. Zaposlouchejte se do laskavého vyprávění v podání Josefa Kubáníka. Titul si můžete zakoupit i poslechnout na www.audioteka.cz. Vánoce s nádechem romantiky Nejen máj je lásky čas. Také Vánoce mají v tomto směru své kouzlo. Přesvědčí se o tom i Siena, která se rozhodne opustit život francouzské smetánky, svého snoubence a panovačnou matku. Útočiště hledá u své sestry žijící poblíž Londýna. Ta však změní plány, a Siena tak tráví čas s věčně nespokojeným spolubydlícím Jasonem. Vše změní původně pracovní víkend, který spolu dvojice stráví ve vánočně vyzdobené Paříži. Splní jim nejromantičtější město na světě nejtajnější přání? To vám poví Anna Fixová, která titul S láskou z Paříže načetla. Jeho autorkou je Julie Caplinová, v tomto případě píšící pod pseudonymem Jules Wake. Mrazivý poslech Chtěli byste cukrovím proslazený a výzdobou prozářený advent trochu vyvážit? Je tu pro vás temná upíří detektivka Kolonie, jejíž autorkou je C. J. Tudor – ta stojí i za bestsellery jako Kříďák, Upálené a Závěj. Hlavní postava Barbara Atkinsová přijíždí do zapadlého aljašského městečka Deadhart vyšetřit vraždu středoškoláka, která na první pohled vypadá jako jasný útok upírů. Ti žijí v nedaleké kolonii – a i když už nesají z lidí krev, s místními mají napjaté vztahy odedávna. Před pětadvaceti lety se tu totiž stalo totéž. Když městečko odřízne sněhová bouře, hrozí, že situace přeroste v hon na čarodějnice. Barbara vytvoří tým z několika málo těch, kteří opravdu chtějí najít pachatele. Více se dozvíte při poslechu audio novinky, jíž propůjčila hlas Jitka Ježková. Zamířit pro ni můžete na audioteka.cz. Tip pro vás Chcete mít při vánočních přípravách chvilku klidu? Zabavte malé pomocníky – spolehlivě je zaujme novinka Nejhorší rodiče na světě. Autorem je David Walliams, jehož vypravěčsky brilantní příběhy s překvapivou pointou a černým humorem děti milují. Oblíbí si také styl, jaký titulu dal výjimečný Jiří Lábus, který jej načetl. A na co se mohou děti těšit? Na deset příběhů o nejúžasněji popletených maminkách a bláznivě roztržitých tatíncích na světě. Nápověda pro Ježíška Zpříjemněte svým blízkým nejen Štědrý den, ale i ty všední. Proměňte jejich cestu do práce v jedinečný zážitek a dopřejte jim, aby se ve volných chvílích mohli ponořit do světa fantazie. S tím vším vám pomohou audioknihy. Nemusíte si přitom dělat starosti, jaký titul zvolit – věnujte dárkovou poukázku v hodnotě 300, 500 nebo 1 000 Kč a obdarovaní si na www.audioteka.cz sami vyberou z více než 10 000 titulů. Zastoupena jsou také díla v superprodukčním zpracování, které vyniká často hvězdným obsazením rolí i precizními zvukovými efekty. K novinkám patří Pygmalion, kde v hlavních rolích září Pavla Gajdošíková, Saša Rašilov, Eliška Balzerová a Miroslav Hanuš. Posluchači si oblíbili také Tirák z tvorby autora a režiséra Petra Kolečka – excelují v něm například Jakub Prachař a Jana Stryková. Náruživí posluchači pod stromečkem ještě více ocení poukaz na členství v Audioteka Klubu. To jim otevírá brány k více než 2 000 příběhů, které si mohou vychutnávat bez omezení. Mezi nimi je i nedávno uvedený Saturnin – hlavní role se zhostil Jaroslav Plesl, dále se představí Saša Rašilov, Viktor Preiss, Ivan Trojan a Veronika Khek Kubařová. Členové Audioteka Klubu navíc získají exkluzivní přístup k novinkám v předpremiéře. Tříměsíční členství stojí 600 Kč, předplatné na šest měsíců vyjde na 1 200 Kč. Nejvýhodnější je 12měsíční členství v Audioteka Klubu za 1 999 Kč. Ať už vyberete jakýkoliv poukaz, můžete si ho snadno stáhnout v elektronické podobě, nebo zvolit tištěnou variantu – v klasickém či luxusním provedení. Zdroj: audioteka

Silnější imunita pro děti i rodiče: Jaké posilovače zdraví skvěle fungují?

Neustálé změny počasí, přechody z tepla do zimy a přibývající bacily ve školách i školkách dávají imunitě rodiny pořádně zabrat. Česká značka Blendea proto přichází s komplexní podporou obranyschopnosti pro děti a dospělé. Jaká kombinace vitaminových pomocníků podpoří imunitu vaší rodiny ze všeho nejlépe? Rodiče hledají jednoduché, zato účinné způsoby, jak posílit imunitu svých dětí, ale také tu svou. Protože – co si budeme povídat – dětské bacily bývají ty nejzákeřnější i pro nás dospělé… Česká značka doplňků stravy Blendea nabízí celou řadu suplementů posilujících právě obranyschopnost dětí i dospělých v běžném každodenním shonu. Vybírat můžete z praktických sprejů či kapek, několika druhů populárních želé gumídků a samozřejmě i z klasických kapslí pro dospělé. Jaké posilovače imunity pro malé i velké fungují na jedničku? Blendea Kids Immunity shot – ovocný shot s beta-glukany a propolisem – Ovocná jahodová příchuť shotů bez alergenů – Praktické balení po deseti shotech, ideální na doma i na cesty – Shot kombinuje propolis, beta-glukany, černý bez a zinek v přirozené formě – Pomáhá nejen k silnější imunitě, ale i k celkově větší odolnosti organismu v náročném období ve školce, škole a obecně v dětských kolektivech – Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému a extrakt z černého bezu je známý pro své blahodárné účinky na přirozenou obranyschopnost – Beta-glukany a propolis jsou přírodní složky, které se tradičně používají pro podporu imunity u dětí i dospělých – Shoty vhodné pro děti již od 3 let ü Prodává www.blendea.cz, 10 shotů v balení za 399 Kč Blendea Kids Vitamin D3 + K2 – olejové kapky v MCT oleji – Podpora přirozeného růstu a vývoje dětí i dětské obranyschopnosti – Vitamin D3 a vitamin K2 jsou klíčové složky pro normální fungování dětské imunity – Vitamin D3 přispívá k modulaci bílých krvinek jakožto obranného štítu proti patogenům a infekcím – Kromě toho vitamin D3 napomáhá i k normálnímu stavu dětských kostí a zoubků (zodpovídá za vstřebávání fosforu a vápníku, důležitých minerálů pro stavbu a pevnost kostí) – Díky kombinaci vitaminu D3 s K2 se minerály dostanou přímo do kostní tkáně – Vitamin D3 se podílí na procesu dělení buněk prakticky v celém těle – díky tomu se dětské tělo správně vyvíjí, posiluje se imunitní systém, reguluje se dělení buněk ve sliznicích i tkáních a dochází ke správné regeneraci – Vhodné pro děti od 1 roku ü Prodává www.blendea.cz, 10 ml za 349 Kč Blendea Kids Immunoboost Gummies – želé pro cílenou podporu dětské imunity s příchutí citronu – Gumídci v sobě spojují tři nejdůležitější prvky, které přispívají k přirozené obranyschopnosti organismu – vitamin C, zinek a železo – Vitamin C a zinek posilují imunitu, železo dodává tělu energii a vitalitu – Vitamin C navíc zlepšuje vstřebávání železa a zinek zase podporuje činnost buněk imunitního systému a přispívá k celkové odolnosti organismu – Gumídci jsou bez lepku a bez přidaného cukru, slazené jen sladidlem maltitol, který je šetrný k dětskému organismu – Gumídci obsahují pouze přírodní barviva a přírodní aroma, dále rostlinný pektin z ovoce namísto želatiny živočišného původu – Osvěžující citronová příchuť gumídků a jejich želé forma usnadňuje dětem každodenní užívání – Určené pro podporu obranyschopnosti dětem od 4 let – Užívají se 1-2 gumídci denně podle věku dítěte (od 4 do 11 let pouze 1 gumídek, od 12 let 2 gumídci denně) s jídlem nebo po jídle – Gumídky je vhodné nepolykat, ale pořádně rozkousat ü Prodává www.blendea.cz, 150 g (30-60 dávek), 299 Kč Blendea liposomal vitamin C – lipozomální vitamin C v kapslích pro silnější imunitu – Podporuje a posiluje celkovou imunitu organismu – Chrání před oxidativním stresem – Lipozomy obalený vitamin C projde trávicím systémem bez poškození, díky čemuž se dokonale vstřebá – nástup účinku je proto intenzivnější než u běžných vitaminů – Kvalitní zdroj vitaminu C přispívá k normální a přirozené tvorbě kolagenu, který v těle ovlivňuje kůži, zuby, dásně, klouby, kosti a mnoho dalšího – Vitamin C přispívá k výkonnějšímu vstřebávání některých látek, například železa, se kterým dokonce synergicky působí – Stačí jedna jeho kapsle denně ü Prodává www.blendea.cz, 60 kapslí za 599 Kč Lipozomální vitamin D3+K2 ve formě spreje – synergické duo vitaminů – Výrazně podporuje obranyschopnost organismu – Posiluje nejen imunitní systém, ale i duševní zdraví – Přispívá k normální schopnosti dělení buněk – Udržuje zdravé kosti a svaly, jeho deficit naopak zvyšuje riziko úrazů – Chuťově je velmi dobrý – má osvěžující chuť pomerančů – Vitamin K2 umocňuje účinky vitaminu D3 a urychluje jeho vstřebávání – Vitamin K2 k tomu podporuje zdravou srážlivost krve a rovněž udržuje normální stav kostí – Díky jeho lipozomální formě je vhodný zároveň pro děti od 6 let – Stačí jedno stříknutí pod jazyk denně neprodleně po jídle ü Prodává www.blendea.cz, 10 ml za 269 Kč Blendea Immunity sprej – zinek, vitamin B6 a extrakt z černého bezu s příchutí máty – Extrakt z černého bezu a minerál zinek podporují obranyschopnost – Zinek zároveň přispívá k udržení zdravého vzhledu pokožky, vlasů a nehtů – Vitamin B5 (kyselina pantothenová) snižuje míry únavy a vyčerpání, přispívá k normálnímu energetickému metabolismu – Bez lepku, laktózy, bez přidaného cukru – S osvěžující mátovou příchutí – Denní dávka: 2 stříknutí (0,4 ml) pod jazyk 2x denně ü Prodává www.blendea.cz, 10 ml za 299 Kč (balení obsahuje 12 dávek) Zdroj: Blendea

Šťastné a veselé svátky pro vaše mazlíčky

Vánoce a konec roku jsou obdobím radosti, dobrého jídla a rodinných setkání. Pro naše čtyřnohé přátele ale mohou představovat víc stresu než pohody. Blikající světýlka, nové vůně, časté návštěvy i hluk ohňostrojů – to všechno může pro kočky a psy představovat potenciální nebezpečí. Přinášíme proto několik praktických tipů, jak svým mazlíčkům zajistit bezpečné a klidné svátky bez zbytečných nehod i veterinárních výdajů. Sváteční stůl není pro mazlíčky Vůně cukroví, pečeného masa a kapra se o Vánocích line snad z každé kuchyně – a málokterý zvířecí čumák jí odolá. Zatímco my si dopřáváme sváteční dobroty, pro psy a kočky mohou být tyto pochoutky doslova zkouškou trávení. Mastné maso, rybí kosti, čokoláda, cibule nebo rozinky patří mezi časté viníky zažívacích potíží, které končí na veterině. „Během svátků se na veterinárních klinikách výrazně zvyšuje počet případů akutních gastroenteritid, tedy zánětů žaludku a střev. Nejčastější příčinou bývá právě nevhodné jídlo nebo přemíra pamlsků. I když to zvířeti dáváme z lásky, můžeme mu tím ublížit. Navíc, podle údajů z pojistných událostí při těchto diagnózách se cena za veterinární zákrok pohybuje okolo 10 000 Kč,“ varuje Derek Cummins, generální ředitel a zakladatel společnosti PetExpert, která ve spolupráci s ČSOB Pojišťovnou nabízí digitální pojištění domácích mazlíčků. Namísto zbytků ze stolu je proto lepší dopřát mazlíčkovi jeho oblíbené granule nebo zdravý pamlsek určený přímo pro něj. Pokud chcete, aby si i on užil vánoční atmosféru, můžete mu připravit speciální „psí cukroví“ – recepty bez cukru, čokolády a koření jsou snadno dostupné a mazlíčkovi udělají stejnou radost jako nám tabulka čokolády. Kouzelná výzdoba bez rizika Vánoční výzdoba dokáže navodit tu pravou sváteční atmosféru – zářivá světýlka, třpytivé ozdoby a voňavé svíčky ale mohou být pro mazlíčky neodolatelným lákadlem. Kočky vábí mihotající se světlo a visící stuhy, psi zase rádi prozkoumávají dárky vonící po jídle. A právě tady se z vánoční idylky může stát malá pohroma. Skleněné ozdoby, řetězy nebo stuhy po spolknutí způsobují vážné potíže, někdy i nutnost chirurgického zákroku. Obzvlášť u koček je to často ještě nebezpečnější. Snadno se totiž zapletou do řetězů nebo stuh a při pokusu dostat se ven můžou převrhnout věci či rozbít ozdoby. „Vánoční nehody, jako jsou popáleniny od svíček, mohou patřit během prosince mezi důvody veterinárních ošetření. Tyto případy jsou sice extrémně vzácné, ale když nastanou, mohou být život ohrožující,” říká Derek Cummins. „Naopak častým problémem bývají cizí tělesa v trávicím traktu. Chirurgický zákrok se v těchto případech podle našich údajů z pojistných událostí vyšplhá v průměru na 20 000 Kč. Pojištění mazlíčků tak majitelům přináší jistotu, že i v podobných situacích budou mít potřebnou péči zajištěnou.“ Abyste se takovým nepříjemnostem vyhnuli, volte nerozbitné ozdoby, LED světýlka, která se nezahřívají, a svíčky umisťujte mimo dosah zvědavých tlapek a nikdy je nenechávejte bez dozoru. Dárky s jídlem skladujte mimo dosah zvířecího čichu, ten je totiž neomylný. Klid, teplo a pocit jistoty Změny prostředí, nové zvuky i návštěvy dokážou rozhodit i jinak vyrovnaného psa nebo kočku. Pomáhá proto zachovat jejich denní rytmus krmení, venčení i chvíle klidu v oblíbeném pelíšku. Nejnáročnější bývá pro zvířata konec roku, kdy se vzduchem rozléhají ohňostroje a petardy. „Mnoho psů a koček špatně snáší hlasité zvuky, které vnímají mnohem citlivěji než lidé. Pomáhá zůstat s nimi doma, zatáhnout závěsy, pustit tlumenou hudbu nebo zapnout televizi, aby hluk zvenčí tolik nevynikal,“ dodává Derek Cummins ze společnosti PetExpert. Pokud víte, že váš mazlíček reaguje na hluk úzkostně, připravte se dopředu – uklidňující feromonové spreje, obojky nebo doplňky zklidní jeho nervy a vám usnadní silvestrovskou noc. Pojištění pro klidné svátky Ať už jde o zažívací potíže, zranění při hře s vánočními ozdobami nebo nečekanou nehodu, veterinární péče může přijít na tisíce korun. Právě proto se vyplatí být připraven. Pojištění PetExpert kryje úrazy i akutní onemocnění a vše lze vyřídit jednoduše online – třeba rovnou z veterinární ordinace. Díky tomu si můžete užívat svátky v klidu, s jistotou, že o vašeho mazlíčka bude dobře postaráno. Protože opravdová vánoční pohoda znamená, že jsou spokojení všichni členové rodiny – i ti na čtyřech nohách. Zdroj: PetExpert