Darujte mamince chvilku relaxace se zmrzlinami a víny z prodejen Albert
Chtěli byste letos své mamince darovat ke Dni matek nejen květinu, ale i něco, co ji opravdu mile překvapí? Nechte ji užít si příjemnou jarní chvilku relaxace s výtečnou smetanovou zmrzlinou a skleničkou skvělého vína z obchodů Albert. Její chuťové buňky potěší česká Zmrzlina z Opočna, ze které jí můžete připravit i nádherný zmrzlinový pohár, a na zdraví si můžete přiťuknout lehkým vínem z řady Sommelier Collection. Uvidíte, že tyto originální dárky jí vykouzlí spokojený úsměv na tváři. Česká chuť – Smetanová zmrzlina z Opočna Vsaďte na kvalitní potěšení a druhou květnovou neděli mamince zpříjemněte Zmrzlinou z Opočna, která je symbolem pohody a dobré nálady a zároveň novinkou v sortimentu prodejen Albert. Sáhnout můžete jak po jemné vanilkové, tak i po čokoládové, která nadchne všechny milovnice kakaových chutí. Ovocné tóny v sobě nese prémiová příchuť jahod a malin, které se úžasně snoubí s chutí bohaté smetany. Zmrzlina z Alberta z řady Česká chuť dělá svým složením čest svému názvu – české suroviny totiž tvoří vanilkovou Zmrzlinu z Opočna z 95 procent, čokoládovou z 90 procent a jahodovo-malinovou variantu z celých tří čtvrtin. Vína z řady Sommelier Collection Nechte ženy spatřit svět v růžovějších barvách a jako poděkování jim ke Dni matek dejte i lahev polosladkého růžového vína z Moravy Sommelier Collection Svatovavřinecké rosé. Jeho osvěžující ovocná chuť je nabitá jarní energii a víno se perfektně hodí i do lehkých vinných střiků. A jelikož hitem posledních let je růžové šumivé víno, můžete ho ke Dni matek jednoduše pořídit i v prodejnách Albert. Suché Sommelier Collection Prosecco Rosé DOC voní po přezrálých jahodách a granátovém jablku a jeho chuť má v sobě lehkost a radost z okamžiku – ať už si ho maminka dá jen tak, nebo třeba při veselém setkání s kamarádkami. A co když oslavenkyně nepatří mezi fanynky růžové? Vsaďte na klasiku a dopřejte jí sklenku s vůní šeříků a chutí máslové hrušky v podobě bílého šumivého vína Sommelier Collection Prosecco. Zdroj: Albert
Slovenská strela zasáhne Jednu rodina. Jedna z hereček navíc prozradila velké tajemství!
Poté, co došlo k odhalení, že Olga (Patricie Pagáčová) tajně zamrazila embrya Sikorových, rozhodl se ji Hladký (Tomáš Pavelka) potrestat a poslat ji na stáž do Bratislavy. Místo ní má do laboratoře nastoupit sympatická „slovenská strela“ Beata (Diana Mórová), která na kliniku vtrhne jako uragán. „Moje postava se jmenuje Beáta, přijíždí ze slovenské kliniky na stáž, aby na chvíli zastoupila Olgu. Společně s ní přichází do Jedné rodiny pořádný rozruch, věřím, že Jednu rodinu okoření, nečekejte žádný stereotyp. Zkrátka přijde udělat trošku fičák, který zahýbe mnoha vztahy. Ale nečekejte žádné záludnosti, je to pozitivní postava nebo se ji tak alespoň snažím hrát,“ popisuje svůj úkol v Jedné rodině usměvavá Diana Mórová. Beata se poprvé objeví zrovna ve chvíli, kdy Lejdy (Eva Holubová) pořádá rozlučku se svobodou, protože svatba je za dveřmi. A Beata se tak na klinice aklimatizuje v mžiku oka. Změny se odehrají také ve škole. Perry (Elizaveta Maximová) přesvědčí Karla (Tomáš Jeřábek), aby zaskočil za nemocnou tělocvikářku, ale ten brzy zjistí, že na tom s kondičkou není nejlépe a bude se snažit z této povinnosti vyvlíknout. Petra (Tereza Kostková) se rozhodla prodat dům a Norika (Berenika Kohoutová) si myslí, že by část peněz měla dát Filipovi (Filip Blažek), takže se rozhodne za Petrou bez jeho vědomí zajít a přesvědčit ji o své pravdě. Velké věci se ději v životě Noričiny představitelky. Berenika Kohoutová dnes představila nový videoklip, kde odhaluje rostoucí těhotenské bříško! Její prvorozená dcerka Lola se brzy dočká sourozence a Berenika se stane dvojnásobnou maminkou. Exkluzivní rozhovor s Berenikou Kohoutovou najdete na Nova.cz. Jak si s jejím těhotenství tvůrci Jedné rodiny poradí? To se diváci dozví už brzy! Zdroj: TV Nova
Nové koloběžka X50 přináší bezkonkurenční dojezd i příležitost pro adrenalinová dobrodružství v terénu
V moderním světě se elektrokoloběžky stávají stále populárnější volbou pro rychlou a ekologickou dopravu ve městě i mimo něj. Sencor představuje novou elektrickou koloběžku X50, která vyniká vysokým výkonem, bezkonkurenčním dojezdem až 65 kilometrů a také tlumením a robustností pro terénní vyjížďky. Samozřejmostí je kvalitní provedení a vysoká spolehlivost. Pro ty, kdo touží po elektrokoloběžce, která zvládne nejen asfaltové silnice, ale i náročnější terén, je SCOOTER X50 (doporučená cena: 24 999 Kč) správnou volbou. Celoodpružený model v kombinaci s bezdušovými pneumatikami zajistí dokonalý komfort. Kombinace této výbavy zajišťuje pohodlnou a bezpečnou jízdu v každém terénu. S ohledem na konstrukční hmotnost a maximální rychlost se na koloběžku X50 vztahuje povinnost sjednání povinného ručení. Odpružení pomáhá snižovat nárazy a vibrace a zvyšuje schopnost koloběžky přizpůsobit se různým povrchům, což zlepšuje stabilitu a také ji chrání před poškozením. Při cestě po lese nebo na rušné městské ulici, dosáhne stroj maximální rychlosti bez ohledu na terén díky výkonnému 800W motoru. Tento motor čerpá energii z vysokokapacitní dobíjecí baterie o kapacitě 18 Ah/48 V (864 Wh) a nabízí dojezd až 65 km. Provozní režimy STANDARD a SPORT dávají možnost přizpůsobit parametry jízdy preferencím uživatele. Integrovaný tempomat umožní soustředit se plně na řízení, zatímco stroj udržuje konstantní rychlost. Chytré propojení Nová elektrická koloběžka X50 je kompatibilní s novou aplikací SENCOR HOME, která přehledně zobrazuje užitečné informace o provozu koloběžky jako stav baterie, odhadovaný dojezd či celkovou ujetou vzdálenost. Prostřednictvím aplikace je rovněž možné koloběžku uzamknout. Aplikace Sencor Home je dostupná jak na Google Play, tak v Apple App Store. Všechny elektrokoloběžky značky Sencor jsou synonymem spolehlivého a pohodlného způsobu dopravy. Zvládnou jak plynulou jízdu po městských ulicích, tak i adrenalinové dobrodružství v terénu. Bez ohledu na situaci vám poskytnou komfort, bezpečnost a spolehlivost. Kromě novinky X50 najdete v nabídce Sencor i modely pro méně náročnou jízdu. Zdroj: SENCOR
Jaro na barevné vlně
Barevná móda k jarnímu období neodmyslitelně patří. Každoroční záplavu pastelek však letos z velké části vystřídaly výrazné syté barvy. Udělejte si radost stylovým barevným kouskem, který rozzáří váš vzhled. Na jaké odstíny a modely v aktuálních kolekcích nejčastěji natrefíte? Letošnímu jaru vládne široká paleta barev – klasická i hráškově zelená, oceánově modrá, fuchsiová, korálová, ale i tlumenější odstíny těchto barev. To, že jsou pastelové tóny letos upozaděné, ale neznamená, že zmizely úplně. V kolekcích tak určitě natrefíte na mátově zelenou, baby blue či lososovou. Jak zařadit barevné kousky do svého outfitu? Jednou z možností je zkombinovat toto oblečení s modely v neutrálních odstínech. Atraktivní syté odstíny si perfektně rozumí s bílou, krémovou, smetanovou či světle béžovou. Vytvoříte tak poutavý, a přesto sofistikovaný a nadčasový look. Další možností je kombinování barevných kousků mezi sebou navzájem. Objevte kouzlo tzv. colorblockingu a naučte se oblékat se dle jeho pravidel. Vyzkoušet můžete 3 způsoby: V aktuálních kolekcích se objevuje elegantní ženský, ale i ležérní, sportovnější styl. Na své si tak přijdete, ať už máte ráda lehké šaty, halenky, košile a saka, nebo naopak mikinu a džíny. Veselé barvy se nevyhnuly ani obuvi a módním doplňkům. Tenisky, mokasíny, lodičky i kabelky v nejrůznějších stylech a barevném provedení hrají letos prim. Představujeme ukázku barevného jarního oblečení, obuvi a doplňků z aktuální kolekce Deichmann, Eloise a F&F. Zdroj: Deichmann
Libovky Pepy Libického – 9. díl
Sledujte v neděli 28. dubna 2024 ve 12.55 na Primě Hezké bydlení není o luxusu, ale o inspiraci a nápadech. A zručný kutil Pepa Libický má nápadů doslova celý pořad. Podělí se s námi o nejnovější trendy v materiálech i technologiích, představí nevšední realizace, zrenovuje nábytek na exkluzivní kousky, zprostředkuje návštěvu inspirativních domovů i rady bytových architektů. Ze zbytků materiálu ze stavby plotu se Pepa tentokrát pustí do stavby lavičky. Nejprve si vše řádně zaměří, potřebně si zakrátí a naformátuje dřevěné hranoly, kterým samozřejmě začistí hrany a celé je před natíráním přebrousí. Ve dvou vrstvách je pak natře lazurou. Základem lavičky budou zbylé plotovky – Pepa z nich založí první řadu, kterou vyrovná do vodováhy, a přilepí ji zdící pěnou. Než zaschne, natře hranoly druhou vrstvou nátěru. Pak přijde na řadu druhá řada plotovek, které opět přilepí pěnou. Třetí řadu přilepí též, ale otvory plotovek otočí k sobě, aby do nich mohl vložit dřevěné hranoly. Stejně vytvoří i záda lavičky, u kterých jen plotovku vyklínkuje do mírného úhlu. Plotovky ze zad a od stojky k sobě pak ještě přiváže lanem pro větší stabilitu i design. Přebytečnou pěnu na všech místech ořeže, zasune hranoly do zádové opěrky a je hotovo. Minutový manžel předvede, jak oživit plastový zahradní nábytek snadno a rychle pomocí horkovzdušné pistole. Pepa představí další reuse dílnu, tentokrát v Ostravě, kde ukáže, jak si vylít pryskyřici do dřeva, a vyrobit si tak třeba originální stůl. Představí i novou technologii gravírování do dřeva podle vlastní předlohy. V rubrice Tak se staví dnes vás provede jednotlivými druhy konstrukčních systémů a poradí, jak vybrat ten správný právě pro vás. Zdroj: TV Prima
Zahradník po ruce – 3. díl
Sledujte v neděli 28. dubna 2024 ve 13.25 na Primě K pěstování nepotřebujeme velkou zahradu, i balkon může být nejen okrasný, ale také jedlý! Vypěstujme si suroviny bez chemie, rozšiřme svůj životní prostor o kus zdravé přírody! Praktické rady zkušeného tvůrce přírodních zahrad Tomáše Trejbala, zahradníka, který je nám vždy po ruce. Směle do toho! Zahradník po ruce se tentokrát bude věnovat proměnám zahrady, a to jak v čase napříč ročními obdobími, tak i její proměnou v souvislosti s vašimi hodnotami či životním stylem. Předvedeme, jak založit květinový záhon, který bude nejen krásný, ale podpoří také opylovače a užitečný hmyz, a zároveň bude respektovat místní podmínky. Poradíme, jak vybrat bylinky a květiny v zahradnictví, jak je správně seskládat v záhonu k sobě i jak je správně vysadit. Ukážeme, že jahody se dají pěstovat i na balkoně v závěsných květináčích a že je dobré je nakombinovat s pažitkou či cibulí, která zároveň jahody ochrání před plísní. Podíváme se do skleníku, díky kterému svou zahradu můžete posunout do teplejších krajů a pěstovat rostliny, kterým by se u nás venku nedařilo. Vaše zelenina tak nebude muset cestovat přes půl světa, ale bude rovnou čerstvá na váš stůl. Představíme medvědí česnek a jeho pěstování v zahradě, samozřejmě s ním zamíříme do kuchyně a připravíme z něj pesto. Tomáš Trejbal poradí i s dotazy diváků ohledně smutnic, výsevu rostlin v souvislosti s počasím a využití popela v zahradě. Zdroj: TV Prima
Miluje mě, nemiluje mě? Otestujte si pravost vaší lásky
Mezilidské vztahy tvoří základ naší existence, a to nejen ty romantické. Od nepaměti lidé hledají způsoby, jak si porozumět a najít ideálního partnera pro společnou cestu životem. Pokud si někdy nejste jisti, zda k vašemu partnerovi opravdu pasujete, můžete si to ověřit zábavným testem lásky. Historie těchto testů sahá až do starověku. Egypťané například využívali astrologické mapy k předpovídání budoucnosti manželských párů, podobné praktiky nacházíme i v antickém Řecku a Římě. V moderní době se těmito otázkami začali zabývat psychologové, kteří ve 20. století rozvinuli první psychologické testy zaměřené na osobnost a vzájemnou kompatibilitu. Tradiční metody, jako například hra „má mě rád, nemá mě rád“ s lístky kopretiny, nás provázely již od dětství. Avšak složitost skutečných vztahů vyžaduje hlubší zkoumání. Začít můžete s jednoduchými kvízy v časopisech či na internetu. Zajímavé je, že ačkoliv průzkum Loterie Korunka odhalil, že 41 % žen nevěří na testy lásky, přesto je rádo vyzkouší ze zvědavosti. Co říkají hvězdy Astrologie a numerologie stále hrají významnou roli při určování kompatibility, a to nejen v romantických, ale i pracovních či přátelských vztazích. Osobnostní testy vám umožní lépe pochopit partnerovy reakce a chování. K tomu, jak úspěšný bude vztah, přispívá také komunikace a schopnost vyjádřit emoce, což odhalují komunikační testy. Kdo je jaká osobnost Osobnostní testy patří k notoricky známým, avšak zpravidla si je děláme na individuální bázi. Když však své testy s partnerem či partnerkou vzájemně porovnáte, můžete zjistit zajímavé věci. Už jen skutečnost, že víte, kdo jste jaký typ osobnosti, vás posune dál. Na základě charakteristiky daného typu totiž dotyčného daleko lépe pochopíte, uvědomíte si, proč jedná určitým způsobem apod. Komunikace je základ vztahu Má-li být vztah úspěšný, musí spolu partneři komunikovat a naslouchat si. Právě komunikační testy odhalí, zda a do jaké míry jsou toho vůbec schopni. Otázky v těchto testech se zpravidla zaměřují na vyjádření emocí, zvládání konfliktů či schopnost naslouchání. Sexuální soulad Sexuální kompatibilita je další klíčovou složkou. Testy v této oblasti zkoumají, jak vaše preference a další aspekty ovlivňují vztah. Ačkoliv je důležité mít dobré sexuální porozumění, není to jediný faktor, který určuje úspěch vztahu. Pokud však mezi vámi funguje komunikace a chemie, takovýto test ani potřebovat nebudete. Štěstí ve hře, neštěstí v lásce? Finance jsou často oblastí, která vyvolává ve vztazích nemálo svárů a mnohdy vede i k jejich rozpadu. Finanční testy vám pomohou pochopit váš přístup k penězům a jak to může ovlivnit váš vztah. Nezapomeňte, že konečné verdikty o vaší lásce by měly být založeny na reálných zkušenostech a společných chvílích, nikoli jen na výsledcích testů. S tím se pojí známé rčení „štěstí ve hře, neštěstí v lásce“. To může povědomě ovlivnit náladu toho, kdo třeba aktuálně něco vyhrál. Jenže je to opravdu tak? Podle březnového průzkumu Loterie Korunka, který byl proveden na vzorku 1050 respondentů ve věku 18-65 let, vyplývá, že 17,4 % Čechů na nic podobného nevěří, a naopak si myslí, že výhra v loterii může lásku přinést. S klesajícím věkem pak toto přesvědčení roste – že s výhrou najdou lásku, věří ve věku 54-65 let jen 15,2 % Čechů, ale u mladých od 18 do 26 let je to 21 %. To potvrzuje i výherce vysoké částky v loterii Korunka, který si minulé léto vsadil tiket za stovku a vyhrál přes dvacet milionů. „Toto rčení se sice říká, ale u nás to tak není. Se ženou jsem už půl století a pořád se máme moc rádi. Ona je praktická, kde já bych bez ní byl. Vděčím jí za všechno, měli jsme a máme krásný život. Samozřejmě, nějaké menší krize jsme měli, jako každý. Ale pokud se ptáte, jestli nám těch dvacet milionů vztah nějak pocuchalo, tak vůbec. Vlastně naopak. Jedno naše dítě mělo svůj vztah dost nahnutý. Skoro bych řekl, že byli těsně před rozchodem, měli finanční těžkosti a hodně se s tím prali. Díky výhře jsme mohli pomoc a jak se situace vylepšila, jejich vztah nabral lepší směr. Takže u nás štěstí ve hře je i štěstí v lásce,“ uvedl šťastný výherce. Chcete si i vy na 1. máje vyzkoušet, zda pro vás platí „štěstí ve hře, neštěstí v lásce“ nebo máte možnost vyhrát a zároveň být spokojeni v osobním životě? Udělejte si s Korunkou Ultimátní test lásky. Jelikož činy řeknou víc než slova, vezměte svou lásku, nebo třeba jen kamaráda či kamarádku a přijďte se pobavit 1. května do prostor brněnské Galerie Vaňkovka, která se od 17:00 do 22:00 na Ultimátní Love fest, kterým Loterie Korunka oslaví svátek lásky. Čeká vás vystoupení špičkových hudebníků jako jsou Lenny, Lake Malawi nebo NobodyListen & Annet X, celou akcí vás provede herec a moderátor Milan Peroutka. Chybět nebude spousta dobrého jídla a pití od nejlepších místních producentů v oblasti gastronomie. Na místě je také možnost získat limitovaný merch od známého českého návrháře Jana Černého, který byl vytvořen speciálně pouze pro tuto příležitost v množství pouhých 1000 kusů. Zdroj: Ultimátní Love Fest
V Evropě není bezpečno, velkým problémem je islamizace, varuje expert David Bohbot v nové knize
Evropa už není tak bezpečná, jak bývala, soudí jeden z našich nejvýznamnějších česko-izraelských bezpečnostních expertů David Bohbot, rodák z Haify, který už třicet let žije v České republice. Aby na rizika upozornil a varoval před nimi, rozhodl se vydat knihu, která právě vyšla pod názvem Bezpečná Evropa? Pravdy a lži a nabízí odpovědi na řadu palčivých otázek. Mluví anglicky, arabsky, česky i francouzsky, knihu se ale rozhodl napsat v angličtině. Editorem české verze se stal spisovatel a scenárista Libor Adam. „Na knize jsme pracovali půl roku. Mnoho mi to dalo. Pobavila mě a zároveň poučila, protože jsem se dozvěděl o různých pro mě neznámých stránkách života v Izraeli,“ soudí Libor Adam, který společně s autorem a dvěma kmotry knihu během křtu v hotelu Panorama uvedl do života. „Kniha je určena pro všechny občany, kteří se starají o bezpečnost, mají strach o svou rodinu a chtějí mít jistotu, že ta stejná situace, kterou máme dneska, zůstane ještě dvacet, třicet, možná i padesát let a třeba se i zlepší,“ říká David Bohbot, který je také ředitelem pražského Centra pro výzkum terorismu. „Narodil jsem se a vyrostl v Izraeli a celý můj život ovládala válka a terorismus. Posledních několik let cítím, že už nejsme v bezpečí a vidím konkrétní hrozby – radikalizaci a islamizaci,“ říká autor s tím, že chce použít své zkušenosti, praxi a kontakty v Izraeli ke zvýšení naší připravenosti. „Tato knížka je další krokem v mé práci. Je to můj způsob jak varovat, informovat a připravit nás na těžké časy, které přijdou,“ doplňuje. Jeho novinka je plná informací o hrozbách, jimž současná Evropa čelí. A nejen to, David v ní ze své pozice bezpečnostního experta předkládá nejen varování, ale i jasná řešení. Ta vycházejí jak z jeho vzdělání a praxe, tak ze zážitků v jeho dětství a dospívání v Izraeli. To vše se čtenář dozví populární formou volného vyprávění a velmi jasných úvah a rozhovorů, které autor za svůj bohatý život poskytl. Na úspěch knihy si izraelským košer vínem připili tři Davidovi přátelé – předsedkyně Trikolory Zuzana Majerová, vojenský analytik a zbrojní expert Jaroslav Štefec a Zuzana Weisskopf. „Pro mě je kniha zajímavá jako pro ženu a matku, která se narodila v naší zemi, v našem kulturním prostředí. David zná život a mentalitu tady, ale narodil se v Izraeli a v knize zodpoví spoustu otázek,“ říká politička. „Mně se na této knížce nejvíc líbí, že je o dvou věcech – první je o člověku Davidu Bohbotovi a druhá je, že David je naprosto konzistentní ve svých názorech. Kniha podtrhuje Davida Bohbota jako odborníka na jedné straně a jako člověka na té druhé,“ soudí Jaroslav Štefec. A co je podle Davida Bohbota tou nejpalčivější hrozbou? „Netýká se jenom České republiky, ale celé Evropy. Islamizace, radikalizace, to je velký problém, kterému budeme muset čelit, a je to jenom otázka času. Nesmíme zapomenout, že dnes jsem součástí Schengenu. Nemáme hranice, nemáme se kde a jak bránit. A to bude největší problém, kterému budeme muset čelit. Je lepší se na to připravit hned,“ vysvětluje. Všechny jeho názory a poznatky se dozvíte v jeho nové knize, na jejímž křtu nechyběly ani další významné osobnosti – například bývalý příslušník francouzské cizinecké legie a expert v oblasti bezpečnosti a sebeobrany Stanislav Gazdík či místopředseda Trikolory Josef Sláma. Kdo je David Bohbot? Narodil se v roce 1968 v Haifě na severu Izraele. Po skončení střední školy a absolvování vojenské služby u námořnictva se stal příslušníkem záložních výsadkových jednotek v Izraeli. Několik let žil, studoval a pracoval v USA. Je občanem České republiky, ve které od roku 1996 žije a podniká. Kromě rodného jazyka plynně hovoří česky, anglicky a arabsky, na úrovni odborné konzultace i francouzsky. Je vysoce kvalifikovaným a mezinárodně uznávaným bezpečnostním expertem s mnoha zahraničními kontakty. Ve svém oboru působí jako konzultant, analytik a lektor, je ředitelem Centra pro výzkum terorismu se sídlem v Praze. Jeho obory jsou extrémistické projevy islámu, bezpečnostní složky a koncepce obrany státu. Je aktivním trenérem střelby a bojového umění Krav Maga. Už více než 18 let se věnuje profesionálně pojaté bezpečnostní osvětě na českých školách, kde bez nároku na honorář pořádá speciální semináře a seznamovací kurzy Krav Maga. Má dvě děti, synovi je 26 a dceři 24 let, dva psy a 3 kočky. Zdroj: Bezpečná Evropa? Pravdy a lži
Kalivodová – zranění v obličeji
Jak se cítí dva roky po úpravě ňader a liposukci? Andrea Kalivodová si způsovila nepříjemné zranění v obličeji. Aby nemusela na jevištích maskovat nevzhlednou jizvu, raději se svěřila okamžitě do rukou profesionálů. Se zákroky plastické chirurgie začala operní diva Andrea Kalivodová během covidové pandemie. „Zákroky jsem nijak neplánovala, ale přišlo to ke mně samo. Ta doba covidového klidu tomu nahrála a já si řekla, že teď je na to ta správní doba. Jindy bych si to ani nemohla dovolit, protože jsem byla pořád v zápřahu, a to nejen pracovně, ale i v rámci péče o rodinu.“ Prvním zákrokem, který pěvkyně podstoupila, byla modelace prsou, a to bez užití výplní. „Pan doktor Mrňa z Kliniky Yes Visage byl anděl. Snad tisíckrát jsem se ho před zákrokem ptala na jednu věc a on mi vždy trpělivě odpověděl. Prsa mi udělal tak, jak jsem si přála. Odebral tkáň a upravil tvar pozvednutím. Cítím se díky této operaci mnohem lépe, sebevědoměji. Musím přiznat, že se mi i lépe zpívá. A mělo to pro mě i praktický efekt, neboť si mohu dovolit nosit šaty bez podprsenky. Bylo to výborné rozhodnutí a nelituji ho, i proto, že jsem vše kolem operace snášela velmi dobře. Ta odborná péče v Yes Visage byla na vysoké úrovni a všichni se mi vždy skvěle věnovali.“ Andrea Kalivodová podstoupila také neinvazivní liposukci bez narkózy „Tento zákrok nebyl nijak markantní a ani jsem od toho nečekala, že budu mít najednou jiné tělo. Tomu stejně žádná liposukce nepomůže, člověk o sebe musí pečovat, hýbat se, cvičit a dobře jíst. Bez toho to nejde, a i kdyby mu odsáli 10 litrů tuku, stejně by to nezřízeným životním stylem přišlo vniveč. Ale liposukce může být dobrou motivací k tomu něco změnit.“ I proto pěvkyně teď pravidelně cvičí a pečuje o svalovou hmotu. „Třeba já mám velmi pevné nohy, je to i z těch podpatků, kdy běhám po jevišti a při zpívání se musím zas pevně postavit a správně dýchat, abych odvedla svou práci perfektně. Takže jakékoli zákroky podstupuji jen pro vlastní pocit a je to pouhá nadstavba, vše musí vycházet zevnitř člověka, třeba jako to naučit se správně dýchat, což dělá s tělem divy.“ Aktivní ale není Andrea Kalivodová jen na jevišti, je maminkou dvou malých chlapců, a i proto se víceméně nikdy nezastaví. „Jsem sólistka Národního divadla a zároveň matka dvou kluků, kteří jsou opravdu velice zarputilí Sparťani. Takže já, duší umělkyně, chodím na fotbal, na zápasy, na tréninky, protože oni si tam přejí mít také maminku. Pro mě je to, upřímně, španělská vesnice… Pro každou ženu, která má spíše uměleckou a empatickou duši, je to očistec. Kluci mají v sobě po tatínkovi vášeň a oheň, vše sledují a neustále potřebují být v obraze a sdílet ty informace se mnou.“ A tak se Adrian, kterému bude deset let a sedmiletý Sebastian, stali Andreinými učiteli. Ona se naladila na jejich potřeby a vyzdvihuje všechny ženy, které dokáží dělat špičkově svou práci a zároveň být výbornými maminkami. „Skloubit tyto dvě disciplíny je opravdová dřina. Být aktivní máma, která umí dělat legraci, uvařit dobré jídlo a doma pěkně uklidit, a zároveň také vynikající umělkyně, protože když přijdete před vyprodaný sál, musíte podat bezchybný výkon. Pak se holt může stát i to, že si přivodíte úraz, který má za následek mou jizvu na čele,“ říká s nadhledem Andrea Kalivodová, která se s touto nežádoucí kosmetickou nedokonalostí vydala opět na kliniku Yes Visage, aby podstoupila ošetření laserem. S péčí o jizvu se operní diva svěřila do rukou paní doktorky Gabryšové. Ta jí podrobně vysvětlila, jak bude proces léčby a hojení probíhat. Jizvu totiž nelze z lidského těla zcela odstranit, ale díky laseru a správné péči je možné téměř eliminovat zarudnutí a tím pádem minimalizovat její viditelnost. Pár centimetrů velkou jizvu má Andrea Kalivodová uprostřed čela, což je samozřejmě nepříjemné. „Paní doktorka mi vysvětlila, že během půl roku se několika laserovými zákroky podaří jizvu zesvětlit a naučila mě práci se speciální náplastí na doma. Dala mi také emulzi, kterou si musím každé ráno namazat pod makeup. Má v sobě vysoký UV faktor, který bude postižené místo chránit během nadcházejícího léta.“ Samotný laserový zákrok trval na klinice Yes Visage jen pár minut a byl bezbolestný. „Odborný výklad od paní doktorky před ošetřením mě uklidnil a musím říct, že jsem laser téměř necítila. Možná bych to ani nepotřebovala, make up umí zázraky, ale co si budeme povídat – chci vypadat dobře i bez něj a pokud dnes existují v moderním lékařství možnosti, není důvod je nevyužít.“ Kalivodová, která své práci říká poslání a ne kariéra nyní vyráží na turné po menších městech s českým repertoárem. „Jsou to krásné projekty, zpívám v menších sálech, budu vystupovat na zámcích a po začátku školního roku se opět vrátím do svých rolí na prkna Národního divadla a Státní opery v Praze.“ fotografie: archiv Yes Visage Zdroj: Yes Visage
96 % Čechů se v nějaké formě potýká se stresem
Lidé mají obavy z budoucnosti, finanční situace či náročného zaměstnání Nejnovější průzkum1 farmaceutické společnosti STADA Česká republika odhalil, že až 74 % Čechů alespoň občasně čelí stresovým situacím, 18 % z nich se s nimi potýká velmi často a 6 % dokonce neustále. Výjimečně stres zažívá 22 % dotázaných a pouze 4 % lidí si užívají život zcela bez stresu. S nepříjemnými fyzickými či psychickými stavy vyvolanými stresem se tedy setkává většina z nás. Od roku 1992 je duben považován za měsíc povědomí o stresu, je tedy ideální doba se zastavit a zhodnotit, v jakém rozpoložení těla i mysli se nacházíme a co můžeme udělat pro to, abychom se cítili lépe. Krátkodobý stres sice může být užitečný pomocník při překonávání nepříjemných situací, ale jeho dlouhodobé působení může způsobit závažné problémy v podobě celé řady psychosomatických obtíží jako jsou např. zažívací, dýchací a kožní problémy, bolesti na hrudi, oslabená imunita, poruchy spánku aj. Chronický stres může být spojen také se vznikem a rozvojem úzkostných a depresivních poruch. V případě déletrvajícího stresu je důležité nebát se o něm hovořit a hledat řešení – s rodinou, blízkými či odborníky. Se stresem bojují častěji ženy a mladší lidé Občasně se cítí ve stresu polovina dotazovaných žen i mužů. V případě častého či dokonce neustálého stresu ovšem ženy výrazně převyšují muže, a to o celých 12 %. Obecně se též více stresuje mladší věková kategorie dotazovaných od 18–44 let. Pocity neustálého stresu v největší míře přiznali mladí lidé od 18–29 let (téměř 11 %). Mezi nejčastějšími důvody uvedli obavy z budoucnosti (60 %), ale například i studium. Lidé ve věku 30–44 let nejvíce trpí nedostatkem času sami na sebe (46 %). Nejčastěji uváděné důvody stresu napříč všemi věkovými kategoriemi zahrnují obavy z budoucnosti (39 %), finanční situace (31 %) nebo náročného zaměstnání (30 %) – poslední zmiňovaný je typičtější pro muže. S rostoucím věkem míra stresu obecně klesá, pokud se starší lidé s něčím trápí, jsou to převážně vlastní zdravotní problémy. Stres řešíme odpočinkem, procházkami, alkoholem i sladkostmi Stresové situace Češi nejčastěji řeší odpočinkem (45 %), procházkami v přírodě (43 %) a časem stráveným s blízkými (35 %). Muži ve srovnání s ženami častěji volí k odbourání stresu sport, a bohužel také alkohol. Ženy se více svěřují blízkým nebo sáhnou po sladkostech. Lidé z velkých měst více zmiňují relaxační techniky a volnočasové aktivity. Starší respondenti častěji užívají doplňky stravy na podporu psychických funkcí, díky kterým mohou být schopni stres lépe zvládat. Jak se se stresem vypořádat? Vždy záleží na míře a závažnosti. Prvním krokem je zjištění spouštěčů stresu a práce s nimi, případně osvojení technik, které pomáhají vypořádat se s nastalou situací. Pokud na nás současná životní situace vyvíjí příliš velký tlak, je na místě změna životního stylu v podobě dodržování kvalitního spánkového režimu, zařazení pravidelné fyzické aktivity a pestrého a vyváženého jídelníčku. V podobných situacích může pomoci i zařazení vhodných doplňků stravy na podporu duševní a fyzické pohody. V případě chronického stresu je vhodné vyhledat odbornou pomoc psychologa, psychoterapeuta či psychiatra. Pro období zvýšeného stresu se hodí například ženšen korejský, známý adaptogen, který tělu pomáhá adaptovat se na stres a překonat únavu, podporuje mozkovou aktivitu a pomáhá zvýšit koncentraci a bdělost. Tip: Ženšen korejský od Walmarku. Dalšími užitečnými doplňky v náročnějších životních situacích jsou například Ginko biloba a magnesium. Ginko biloba působí jako silný antioxidant, který přispívá k mentální výkonnosti, pomáhá udržovat paměť, koncentraci a duševní pohodu. V kombinaci s magnesiem přispívá ke správným nervovým a mentálním funkcím. Právě toto složení nabízí doplněk stravy GinkoPrim Max od Walmarku. Magnesium jako takové přispívá k normálním svalovým funkcím a udržování zdravých kostí a zubů a je velmi vhodné při zvýšené mentální a fyzické zátěži. V kombinaci s vitaminem B6 podporuje energii, společně přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání a jsou nezbytné pro normální nervové a psychické funkce. Tip: Magnesium + B6 od Walmarku navíc obsahuje laktát hořečnatý, organickou sůl s dobrou vstřebatelností. V období zvýšené psychické zátěže je vhodná také guarana. Tento přírodní zdroj energie pomáhá zvýšit bdělost a koncentraci, podporuje fyzickou aktivitu a normální duševní výkonnost a v neposlední řadě povzbuzuje tělo a snižuje duševní únavu. Tip: Guarana 800 mg od Walmarku. Zdroj: STADA Arzneimittel AG